Quando le funzioni del sistema linfatico sono compromesse, fino all'83% delle sostanze nocive si accumula nello spazio intercellulare e, di conseguenza, si forma l'inquinamento del letto linfatico: linfotossicosi. Ciò aumenta il carico su tutti gli organi di eliminazione e disintossicazione: fegato, intestino, reni. Si scopre che la pulizia dell'ambiente interno del nostro corpo è direttamente correlata alla rete dei vasi linfatici.
Portiamo alla vostra attenzione le ricette di Elena Svitko dal libro "Ricette d'oro: medicine a base di erbe dal Medioevo ai giorni nostri", che aiuteranno il vostro sistema linfatico a funzionare senza fallimenti.
Tè vivificante della guaritrice ceca Rosa Faleshnikova
25 g foglie di rosmarino, 20 g fiori di timo, 15 g menta. 10 fiori di biancospino, 10 g di radice di enula campana, 10 g di radice di angelica.
Mescolare tutti gli ingredienti. 2 cucchiai. cucchiai della miscela versare 1 litro di acqua fredda. Bollire. Lasciare agire per 1 ora. Bere durante la giornata con il miele.
Corso - 14 giorni. Migliora il drenaggio linfatico.
Erbe bianche
10 g di ortica bianca, 10 g di acacia bianca, 5 g di fiori di gelsomino, 5 g di camomilla, 5 g di lillà bianco (fiori), 10 g di achillea (fiori). Da questa miscela prendi 1 cucchiaio. cucchiaio per 1 tazza di acqua bollente.
Lasciare agire per 10 minuti, filtrare e bere nel pomeriggio a piccoli sorsi in più dosi.
Utilizzare questa infusione per 7 giorni. Le erbe possono variare. La composizione della miscela deve essere discussa individualmente con il medico.
L'infuso è molto efficace per l'edema, la linfoadenite e altre malattie del sistema linfatico, del fegato e della pelle.
Il sistema linfatico è direttamente collegato al fegato, al sistema emopoietico e al sistema vascolare. Ha bisogno di essere trattato e purificato nel suo insieme.
Depurazione del corpo (secondo il maestro spirituale ceco Francis Bardok):
dissolve ed elimina le tossine dal corpo;
pulisce bene i vasi sanguigni e si attiva sistema nervoso;
purifica il tratto gastrointestinale e l'intero sistema endocrino;
regola la circolazione sanguigna e la pressione sanguigna.
2 cucchiai. cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai. cucchiai di sciroppo di rosa canina "Holosas", 200 ml di acqua, un po 'di peperoncino o pepe di cayenna.
Attenzione! Dovrebbe essere utilizzato solo succo appena spremuto, mai succo in scatola!
Partecipa a corsi di 2 settimane, iniziando durante la luna piena. Bere 100 g 3 volte al giorno 30 minuti prima dei pasti. La pausa tra i corsi è di 2 settimane.
Ricetta per la pulizia della linfa
È meglio purificare il sistema linfatico durante la luna calante, oltre a purificare l'intero corpo.
Devi prendere 0,5 litri di acqua distillata o bollita, preferibilmente scaldarla a 40–45 °C, sciogliervi 1 cucchiaio. un cucchiaio di solfato di magnesio. Spremi dentro il succo di 1 limone, il succo di 1 pompelmo e 1 arancia. È meglio iniziare la procedura a stomaco vuoto ed essere a casa in questo momento, poiché le tossine verranno rilasciate naturalmente.
La miscela preparata per la disintossicazione della linfa va bevuta a piccoli sorsi nella prima metà della giornata e, dopo questa procedura, fare un bagno con sale marino: 1 kg di sale per acqua tiepida.
Il solfato di magnesio pulisce la linfa in modo sorprendentemente efficace e, in combinazione con gli agrumi, riordina l'intero sistema linfatico. Dai tuoi movimenti intestinali vedrai quante tossine e linfa sporca usciranno da te.
Il solfato di magnesio, come una calamita, può estrarre fino a 16 litri di tossine e altri rifiuti dalla linfa (soprattutto nelle persone obese)!
Dopo questa pulizia, dovresti bere infusi di tutte le erbe bianche che purificano la linfa.
Kvas da germogli di ippocastano
200 g di germogli di ippocastano, 2 tazze di panna acida fatta in casa, 3 litri di siero di latte, 1 cucchiaio. un cucchiaio di celidonia macinata, 100 g di miele naturale.
All'inizio della primavera, quando i boccioli stanno per iniziare a gonfiarsi, raccoglili con cura (non è necessario raccogliere tutto di seguito, ma come se li diradassi, raccogliendo ogni decimo bocciolo).
La bevanda viene preparata in un grande contenitore di vetro. Preparare il siero di latte (di una mucca domestica sana), scaldarlo un po ', aggiungere miele e celidonia, germogli di castagne tritati e panna acida per la pasta madre. Posizionare il recipiente su una finestra sul lato soleggiato della casa in modo che il siero di latte fermenti per 3 giorni. Poi filtrate il composto e imbottigliatelo, mettetelo in frigorifero,
Dovresti prendere questo kvas per 2 mesi, 100 ml 2-3 volte al giorno.
La bevanda è consigliata a chi non riesce a schiarirsi la gola al mattino, che ha spesso espettorato, gambe gonfie e linfonodi ingrossati e che è infastidito dal naso che cola.
Elena Svitko "Ricette d'oro: la fitoterapia dal Medioevo ai giorni nostri"
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PS E ricorda, semplicemente cambiando la tua coscienza, stiamo cambiando il mondo insieme! © econet
La bellezza inizia da dentro! Per questo motivo è necessario liberare le cosce dalla cellulite anche dall'interno, in combinazione con metodi esterni. In questo modo sarà più veloce e affidabile. Pertanto, ora nelle farmacie ci sono abbastanza integratori alimentari e tisane contro la cellulite. Oggi parlerò in dettaglio delle ricette di bevande che ognuno di voi può preparare da solo.
Per prima cosa lascia che ti presenti le principali erbe anticellulite:
Olmaria, orthosiphon (tè ai reni), equiseto, radici di bardana, radici di tarassaco, foglie di betulla, paglia, anice, fucus (alghe), aneto, prezzemolo, sambuco, altea, zenzero.
Aiutano a rimuovere l'acqua in eccesso dal corpo, purificare la linfa, alleviare il gonfiore e l'infiammazione nei tessuti, perdere peso, rafforzare i vasi sanguigni e migliorare la funzione renale.
Ricetta n. 1
Prendere le radici di olmaria, anice, bardana e sambuco in proporzioni 2:1:1:1, versare acqua bollente e lasciare agire per 15 minuti. L'olmaria dilata i vasi sanguigni e risolve persino i coaguli di sangue, e in questa raccolta aiuta i principi attivi di altre erbe a penetrare rapidamente nei tessuti scorie e a pulirli adeguatamente.
Ricetta n. 2
Mescolare foglie di ribes, mirtilli rossi, bergenia, cinorrodi e olmaria in proporzioni 3:2:2:2:2 e preparare 1 cucchiaio. l. per bicchiere d'acqua. L'infuso ha un pronunciato effetto di drenaggio linfatico.
Ricetta n.3
Per questa ricetta è necessario prendere parti uguali tè verde, radici di tarassaco, finocchio e orthosiphon. Ha un effetto benefico sui reni e favorisce la perdita di peso.
Ricetta n. 4
Mescolare fucus, orthosiphon, tè verde, dente di leone e menta in parti uguali, infornare in ragione di 1 cucchiaino. per bicchiere d'acqua. Il tè, a causa del fucus, ha un sapore particolare e sgradevole, ma grazie ad esso aiuta anche a perdere peso.
Ricetta n.5
Preparare un cucchiaio di paglia tenace, radice di liquirizia, qualche chiodo di garofano, un cucchiaio di zenzero grattugiato e scorza d'arancia con 2 bicchieri d'acqua, lasciare fermentare per 15 minuti.
La tenace paglia da letto pulisce il sistema linfatico così bene che si è rivelata efficace nel linfoma e in altri tipi di cancro, quando il corpo ha bisogno di una maggiore disintossicazione. Non è venduto in tutte le farmacie, ma puoi trovarlo se vuoi.
La buccia d'arancia e i chiodi di garofano stimolano il metabolismo.
Ricetta n. 6
L'equiseto è un'erba fortemente diuretica, ricca di microelementi e, soprattutto, di silicio. Pertanto, oltre all'effetto anticellulite, ringiovanisce la pelle, rinforza capelli, denti e unghie. Preparare al ritmo di 2 cucchiaini. per bicchiere d'acqua.
Ricetta n. 7
Prezzemolo, aneto e asparagi saranno utili non solo per il cibo, ma anche per bere. Non ti dico le proporzioni esatte, perché faccio tutto a occhio. Ma non dovresti perdere tempo con le sciocchezze: comunque non peggiorerai le cose. Puoi bere un litro, ma non tutti i giorni.
Ricetta n. 8
Sapevi che gli aghi di pino hanno un pronunciato effetto diuretico e antimicrobico, aiutano i reni a far fronte al loro lavoro principale e alleviano l'infiammazione? O che è ricco di vitamina C, che rinforza il tessuto connettivo e migliora l’elasticità della pelle?
Macinare gli aghi di pino o di abete rosso, lasciare in un thermos per la notte, versare acqua calda. Per litro d'acqua - 3 tazze di aghi di pino. Questa infusione è infatti gratuita, poiché per procurarsi gli aghi bisogna recarsi nel bosco e non in farmacia.
Raccogli gli aghi di pino lontano dalle strade, perché, come i funghi, accumulano sostanze nocive presenti nell'aria.
Ricetta n. 9
Semi di aneto, finocchio, anice e radici di tarassaco in parti uguali. Prepara 1 cucchiaino. per bicchiere d'acqua. Il tè secondo questa ricetta ha un gusto molto gradevole.
Ricetta n. 10
Un infuso di foglie di betulla rimuove l'acqua in eccesso dai tessuti, allevia l'infiammazione dei reni e Vescia. Preparato al ritmo di 2 cucchiai. l. per bicchiere d'acqua. Lo bevi e ricordi la foresta primaverile J.
Ricetta n. 11
Gli accumuli di cellulite scompariranno dalle cosce molto più velocemente se aggiungi la vitamina C del succo di limone all'effetto disintossicante dell'infuso di betulla. Quelli. Prepara le foglie secondo la ricetta precedente e aggiungi il succo di limone e un cucchiaio di miele all'infuso caldo.
Ricetta n. 12
La seguente ricetta ti aiuterà a sbarazzarti della cellulite, a pulire i vasi sanguigni e i capillari, ad aumentare l'immunità e a normalizzare il metabolismo:
Un infuso composto da altea, verbena e foglie di betulla: preparare 1 cucchiaino. per bicchiere d'acqua, consigliato da bere al mattino.
Ricetta n. 13
Equiseto, finocchio, foglie di betulla e radici di tarassaco, presi insieme in parti uguali, mostrano nell'infuso tutte le loro migliori qualità anticellulite.
Regole generali per il consumo di tutte le bevande anticellulite:
Tutti purificano il corpo e, oltre all'acqua in eccesso e alle tossine, purtroppo eliminano anche microelementi come potassio e magnesio. Pertanto, assicurati di prendere anche questi elementi vitali ("Asparkam", "Panangin").
Il corso di assunzione dei tè dura almeno 1 mese, 2-3 bicchieri al giorno.
Se c'è uno squilibrio metabolico o salino, rinunciare ai propri cibi preferiti e seguire una dieta potrebbe non portare al risultato desiderato. In assenza di un effetto positivo, i nutrizionisti consigliano alle donne di iniziare a bere il drenaggio linfatico. Le recensioni su questa bevanda sono estremamente positive.
Cos'è il tè linfodrenante, in che modo una bevanda del genere influisce sul corpo: leggi in questo articolo.
Se bere il tè avrà effetto e ti aiuterà a perdere i chili in più dipende dal tipo di prodotto utilizzato. Secondo i medici più importanti, il nero normale (che è il più comune) non ha assolutamente alcun effetto sul processo di perdita di peso.
La situazione è completamente diversa con tè verde e con speciali tè farmaceutici a base di varie erbe e additivi.
La maggior parte di queste bevande hanno un effetto diuretico e aiutano anche a eliminare le tossine e i rifiuti dal corpo, che è la condizione più importante per perdere peso.
Inoltre, quasi tutte queste bevande contengono caffeina, che fa sentire una persona più energica.
Ciò porta al fatto che gli allenamenti in palestra possono essere più lunghi e più intensi, il che ha anche un effetto positivo sulla perdita di peso.
È importante sapere! Nella maggior parte dei casi, i principi attivi di tali bevande sono la senna, l'uva ursina e la seta di mais.
Quale potrebbe essere il danno?
Nonostante il fatto che i tè anticellulite abbiano una composizione innocua, la maggior parte dei medici non consiglia alle ragazze di consumarli regolarmente. Si consiglia di utilizzarli non più di 2 volte l'anno (a corsi).
Ciò è dovuto al fatto che l'effetto di tali tè è ottenuto grazie al loro effetto diuretico e persona sana Si sconsiglia l'assunzione di diuretici e lassativi. I medici prescrivono tali farmaci solo in casi specifici.
Se si abusa di bevande diuretiche, è possibile che si verifichino le seguenti complicazioni:
- disidratazione del corpo;
- dipendenza dagli effetti dei componenti diuretici e lassativi;
- rimozione di microelementi e minerali benefici dal corpo, che può portare a un generale deterioramento del benessere e della salute;
- problemi con il funzionamento del tratto gastrodigestivo;
- disordine alimentare.
Se decidi di perdere peso con l'aiuto di tè speciali, devi prenderli seguendo rigorosamente le istruzioni e senza superare il dosaggio.
Tè drenante per la cellulite – che cos'è?
Le bevande linfodrenanti sono bevande che aiutano a normalizzare il metabolismo e a regolare l'equilibrio salino. L'effetto positivo della loro assunzione si ottiene grazie alla normalizzazione del flusso linfatico in tutti gli organi e sistemi.
L'effetto delle bevande è molto simile alle moderne procedure di drenaggio linfatico, che vengono eseguite nei centri di cosmetologia estetica.
Ogni giorno nelle cellule del corpo si accumula liquido che dopo qualche tempo entra nei capillari e si trasforma in linfa.
Questa sostanza svolge un ruolo fondamentale perché aiuta l'organismo a eliminare le tossine e le scorie, condizione essenziale per il corretto funzionamento degli organi interni.
Se il flusso linfatico viene rallentato, il disturbo influenzerà negativamente le condizioni dell'intero corpo.
Le migliori bevande già pronte
Nonostante su Internet sia possibile trovare molte ricette di tè per dimagrire a casa, la maggior parte delle ragazze preferisce acquistare prodotti finiti. Ciò è dovuto al fatto che i prodotti di questa categoria si possono trovare in qualsiasi farmacia e hanno un prezzo più che abbordabile.
Le seguenti bevande per il drenaggio linfatico sono considerate le più sicure ed efficaci:
- Tè "drenante" di Teabreeze. I principali ingredienti attivi del prodotto sono la foglia di Alessandria, la mora, il ribes nero e il mirtillo rosso. Questa bevanda ha un effetto molto delicato sul corpo: non solo aiuta a eliminare i liquidi in eccesso e ad accelerare il drenaggio linfatico, ma ha anche un effetto antinfiammatorio e combatte la stanchezza. Il costo approssimativo di una confezione da 20 bustine è di 52 rubli.
- Drenaggio. Questo integratore alimentare combatte il ristagno di liquidi e allevia i gonfiori. I principali principi attivi sono l'estratto di senna, il tè verde e l'estratto di gambo di ciliegia. Preparare la bevanda non è difficile: 2 cucchiaini di integratore alimentare devono essere sciolti in un litro e bevuti durante il giorno. Il costo di un tale prodotto che viene prodotto il marchio più famoso Evalar – 359 rubli.
- Bevanda di tè purificante di Chernikoff. La base del prodotto è camomilla, calendula, achillea e olmaria. Il prodotto ha un blando effetto lassativo e favorisce la pulizia generale del corpo. Una confezione da 20 bustine costa circa 74 rubli.
Se non riuscite a trovare una bevanda già pronta, potete preparare in casa la vostra tisana per dimagrire. Le ricette più popolari sono:
Sia le bevande per il drenaggio della cellulite acquistate in negozio che quelle fatte in casa funzionano più o meno allo stesso modo. Devi scegliere un prodotto in base alle tue preferenze.
Sarà possibile perdere peso solo con l'aiuto delle tisane drenanti?
Durante le consultazioni con i nutrizionisti, molti sono interessati a come bere il tè verde per la cellulite. Gli esperti assicurano che usare la bevanda in questo caso non sarà diverso dal bere il tè normale.
Ma devi capire che non dovresti aspettarti di perdere peso solo usando bevande drenanti. Per ottenere risultati, la donna dovrà comunque mettersi a dieta e iniziare a fare attività fisica.
Gli scienziati hanno prestato attenzione all'importanza della linfa e del sistema linfatico nel funzionamento di tutti gli organi umani, compreso nel trattamento delle malattie, subito dopo la sua scoperta da parte del famoso chirurgo italiano del XVII secolo Azelli. Quindi, più di 300 anni fa, sfortunatamente, questo argomento non ha ricevuto uno sviluppo adeguato. Nel trattamento della stragrande maggioranza delle malattie, purtroppo, non sono stati presi in considerazione i disturbi che si sono verificati nel sistema linfatico.
Sistema linfatico e linfostimolazione
Molto più tardi si è saputo che il livello delle difese dell'organismo dipende in gran parte dallo stato del sistema linfatico, soprattutto quando malattie infettive. Pertanto, non è vano che il medico presti attenzione aspetto ascelle, dove si trova il linfonodo ascellare. È stato ormai dimostrato che la stimolazione della formazione della linfa può migliorare il trattamento di malattie terapeutiche, chirurgiche, oncologiche e di altro tipo. Lo stesso si può dire della prevenzione delle malattie. Pertanto, la terapia delle malattie che coinvolgono il sistema linfatico in questo processo non è solo auspicabile, ma anche preferibile. Sistema linfatico - part sistema vascolare, completando il sistema cardiovascolare. Svolge un ruolo importante nel metabolismo.
LINFSTIMOLANTI VEGETALI
Adone (adone)- favorisce il drenaggio della sfera cardiaca. Inoltre, questa è una delle piante più forti con un effetto stimolante cardiaco.
Foglia di mirtillo rosso- attiva selettivamente il drenaggio linfatico dell'aorta. Va ricordato che non è consigliabile utilizzare le foglie di mirtillo rosso per la mastopatia e l'adenoma prostatico.
Origano- stimola perfettamente il drenaggio linfatico del sistema broncopolmonare, ma chi soffre di ulcera e le donne incinte dovrebbero prestare maggiore attenzione. Ma a alendula attiva il movimento linfatico in generale, essendo un linfoprotettore con effetto stimolante generale.
Ippocastano- un linfostimolatore molto attivo e inoltre fluidifica notevolmente il sangue. Ma può manifestarsi negativamente con la dispepsia.
Hofweed europeo migliora il drenaggio linfatico del fegato, ma non deve essere utilizzato dai pazienti ipertesi, poiché può aumentare la pressione sanguigna.
Burnett- una pianta meravigliosa che stimola il flusso linfatico periferico e attiva l'attività dei linfonodi stessi. Questa è una delle poche piante che possono essere utilizzate esternamente come linfostimolatore. Dovresti ricordare le sue controindicazioni per le donne incinte e l'intolleranza individuale.
Saponaria- ha un effetto linfostimolante generale, anche se meno attivo della calendula.
Avena- un buon linfoprotettore e un ottimo enterosorbente.
Prezzemolo- migliora il drenaggio linfatico del muscolo cardiaco. Ma ricorda che il prezzemolo contiene molte purine, quindi il suo utilizzo è indesiderabile per la gotta.
Ottimo piantaggine: stimola notevolmente il flusso linfatico delle pareti dello stomaco e dell'intestino, ma bisogna fare attenzione in caso di aumento dell'acidità di stomaco.
Ribes nero(foglie e frutti) - attiva il drenaggio linfatico del muscolo cardiaco e del fegato. È un potente antiossidante.
Liquirizia nuda - un potente linfostimolatore, attiva il flusso linfatico del muscolo cardiaco, che può essere utilizzato per lesioni organiche del cuore.
Cannella alla rosa canina– un linfostimolatore generale, ma soprattutto favorisce il drenaggio del muscolo cardiaco, del fegato e dei linfonodi.
Polsino- stimola l'attività dei linfonodi, attiva la circolazione sanguigna negli organi pelvici (ecco perché viene utilizzato per la disfunzione ovarica nelle donne).
Melissa- migliora il flusso linfatico dai grandi vasi linfatici, in particolare dal dotto toracico. Una delle poche piante che attiva l'afflusso di sangue al cervello e migliora la memoria.
Tra i prodotti con un pronunciato effetto linfostimolante, l'olmaria (olmaria) non viene mai menzionata, ed è del tutto inutile, è un potente linfoprotettore.
Nobile alloro- un linfostimolatore generale, ma presenta una serie di controindicazioni: può causare sanguinamento nelle persone predisposte a questo, oltre a provocare fenomeni dolorosi allo stomaco. Si consiglia di utilizzare l'alloro quando c'è una predominanza di reazioni acide. La dose giornaliera di assunzione è di 2 foglie di alloro per 1 bicchiere di acqua bollente.
Conoscendo le piante con determinate proprietà linfotropiche, è possibile effettuare preparazioni, ad esempio, come segue: radice di liquirizia 3 parti, foglia di farfara 2 parti, foglia di piantaggine 2 parti, mantello 3 parti. Per preparare l'infuso 2 cucchiai. Preparare cucchiai della miscela in 0,5 litri di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti e bere 0,5 tazze 3 volte al giorno prima dei pasti.
Il corso per sostenere questa e tutte le tasse successive è di 21 giorni.
La proprietà linfostimolante di questa raccolta aumenterà ancora di più se, mezz'ora dopo l'assunzione dell'infuso di cui sopra, si assumerà 1 cucchiaino di estratto acquoso di propoli.
Puoi dare la ricetta per un'altra collezione che si è dimostrata valida: foglia di mirtillo rosso 3 parti, foglia di ribes nero 3 parti, rosa canina 2 parti, fiori di olmaria 0,5 parti.
Per preparare l'infuso 2 cucchiai. cucchiai della raccolta, preparare 400 ml di acqua bollente, lasciare agire per 15 minuti e bere 100 ml 34 volte al giorno prima dei pasti.
Per aumentare il drenaggio linfatico è bene utilizzare la tisana ai reni (orthosiphon), che ha un forte effetto diuretico, indicata nelle patologie articolari, in particolare nella gotta.
Orthosiphon 3 parti, fiori di olmaria 0,5 parti, rosa canina 2 parti. Questa miscela va preparata e infusa come il tè nero, 1 bicchiere 3 volte al giorno, ma non di notte.
Per i diabetici sarebbe più adatto questo tè:
- rosa canina 2 parti,
- frutti di sorbo 2 parti, l
- ribes nero è 2 parti,
- mirtilli 3 parti.
- 3 cucchiai. cucchiai di composto
Preparare 600 ml di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti e assumere 50 ml 56 volte al giorno prima dei pasti.
- foglia di ribes nero 2 parti,\
- foglia di mirtillo rosso 3 parti,
- cicoria 4 parti. 2 cucchiai. cucchiai
versare 0,5 litri di acqua bollente, lasciare agire per 20 minuti e bere mezzo bicchiere 45 volte al giorno.
Lascia che ti faccia un esempio di tè che aiuta ad aumentare il metabolismo:
- foglia di ribes nero 3 parti,
- foglia di mirtillo rosso 2 parti,
- foglia di ciliegio 1 parte.
Prepara e prendi come nella ricetta precedente.
La stimolazione linfatica è molto più attiva sullo sfondo dell'effetto immunostimolante sul corpo.
Tra i prodotti con queste proprietà vanno citati gli adattogeni: ginseng, eleuterococco, Aralia Manchurian, zamanikha, radice d'oro, radice di maral, citronella cinese.
Queste piante sono stimolanti generali e aumentano la pressione sanguigna, che è qualcosa che devi ricordare. L'elenco degli adattogeni sopra riportato può essere continuato menzionando le piante che, insieme alle proprietà adattogene, presentano anche altre qualità curative. L'immortelle (sminus sabbioso) è un potente agente coleretico che può aumentare la coagulazione del sangue, che deve essere ricordato per tromboflebiti, vene varicose ed emorroidi.
La foglia di mirtillo rosso è un eccellente agente diuretico e antinfiammatorio.
Il poligono (poligono degli uccelli) è uno stimolatore attivo dei processi metabolici. Buono per l'aterosclerosi.
Origano - come accennato in precedenza, è un buon linfostimolante, ma anche un ottimo agente sedativo (calmante).
L'olmaria è un linfostimolatore, inoltre è un forte agente antinfiammatorio e antireumatico. Per la sua capacità di migliorare la circolazione cerebrale (che ne consente l'utilizzo nelle encefalopatie)
Fornirò un elenco di altri immunostimolanti in ordine di elenco:
- calendula,
- pizzicotto,
- ortica,
- verbasco,
- lavanda.
Per aumentare l'attività non specifica del corpo: galanga, tiglio cordato, vischio, dente di leone, abete, camomilla, agrimonia, ribes, liquirizia, cudweed, achillea, spago, celidonia.
Trattamenti benessere
Esistono molte misure (procedure) di miglioramento della salute per attivare il sistema linfatico. La pulizia della linfa utilizzando un metodo che può essere approssimativamente chiamato la tecnica del Dr. Walker è ampiamente rispettato tra gli specialisti. Per realizzarlo è necessario mescolare 0,5 litri di succo d'arancia, 0,5 litri di succo di pompelmo e 0,5 litri di succo di limone. Diluire la miscela con acqua e portare il volume a 2,5 litri.Questa quantità di miscela deve essere bevuta in porzioni uguali e ad intervalli regolari durante la giornata. Sullo sfondo della linfostimolazione, il trattamento, ad esempio, della cistifellea è più efficace.
Per l'ipercinesia (aumento della cinetica), l'acqua minerale (Essentuki) aiuterà. Per l'ipocinesia, il carciofo e l'holosas (sciroppo di rosa canina) funzionano bene per aumentare la cinetica. Va ricordato che tutti i farmaci coleretici vanno assunti dopo i pasti, in modo che la bile prodotta in seguito alla sua stimolazione abbia un proprio oggetto di applicazione, cioè il cibo. È bene usare gli assorbenti come mezzi ausiliari (aggiuntivi). Le pectine sono attive in questo senso.pubblicato
Letteratura: Kosterov V.M. Un metodo di guarigione poco conosciuto è la linfostimolazione.
PS E ricorda, semplicemente cambiando la tua coscienza, stiamo cambiando il mondo insieme! © econet
Se l'equilibrio salino nel corpo è disturbato, una dieta ipocalorica non dà molti risultati e lo specialista consiglia di preparare a casa bevande drenanti per dimagrire. Quali ingredienti vengono utilizzati per preparare i succhi appena spremuti e che effetto hanno?
Cosa sono le bevande drenanti
Problemi con sovrappeso non sono causati solo da depositi di grasso in eccesso, ma anche i guasti interni portano ad un aumento di volume. Oltre alla crescita dei numeri sulla scala, cambia la circonferenza delle caviglie, le dita si ispessiscono e compaiono mal di testa senza causa. Ciò si verifica a causa dell'accumulo di liquido nelle cellule e le bevande drenanti aiutano a rimuoverlo. A differenza delle classiche compresse diuretiche da farmacia, le bevande hanno un lieve effetto sul corpo.
Composto
Se prepari bevande drenanti per dimagrire a casa, sono costituite da ingredienti naturali. Alcuni produttori di farmaci acquistati in farmacia aggiungono componenti chimici per potenziare l'effetto di drenaggio linfatico. Le opzioni cucinate in casa si basano su:
- Gli infusi di erbe sono bevande efficaci, ma ogni pianta ha proprietà individuali e, oltre a influenzare il peso e il fluido intercellulare, influisce su altri sistemi del corpo. Quando si perde peso, attenersi rigorosamente al dosaggio.
- Frutta/verdura: hanno un effetto più lieve di quelli a base di erbe, non hanno controindicazioni e non hanno un effetto immediato.
- Acido – Aceto e succo di limone sono componenti popolari delle bevande drenanti preparate in casa. Un'ulteriore proprietà, la combustione dei grassi, è un buon vantaggio quando si perde peso, ma le bevande non sono sicure per lo stomaco.
Beneficio
Questo tipo di bevanda drena l'organismo e innesca processi che accelerano la perdita di peso. L'elenco completo dei vantaggi d'uso viene rivelato dopo aver studiato la composizione. I succhi di verdura purificano l'intestino, il decotto di prezzemolo sopprime la fame, la famosa acqua dei Sassi tonifica e qualsiasi tisana è un insieme di vitamine per il sistema immunitario.
La preparazione delle bevande dimagranti a casa richiede 5-15 minuti. I vantaggi del loro utilizzo includono:
- nell'eliminare l'edema;
- ridurre la gravità della cellulite;
- mantenere un buon metabolismo;
- normalizzazione del sistema endocrino;
- aiutare la funzionalità renale;
- effetto tonico.
Principio operativo
Se hai familiarità con le procedure di drenaggio linfatico eseguite dai cosmetologi, capirai come funzionano le bevande: sono di natura simile. Il liquido che si accumula nelle cellule, dopo un certo periodo di tempo, entra nei capillari e viene convertito in linfa. Il corpo ne ha bisogno perché... aiuta a purificare gli organi interni, ma se non viene eliminato naturalmente in seguito, ristagna e influisce negativamente sul corpo. Le bevande linfodrenanti accelerano la circolazione linfatica e la aiutano a uscire in modo tempestivo.
Bevande drenanti per dimagrire
Il principio di utilizzo dipende dalla ricetta scelta, ma per i succhi di verdura/frutta si consiglia di non superare la norma di 1 litro e per gli infusi di erbe - 400 ml. Queste bevande vengono preparate di nuovo a casa ogni giorno, il corso di somministrazione e la frequenza sono determinati dalla composizione. L'importante è non abbinare le bevande drenanti al cibo: cercare di distanziarle per almeno mezz'ora. Se possibile, è consigliabile attenersi a una dieta: accelererà la perdita di peso.
Le opzioni di bevande più famose che aiutano a drenare il corpo:
- Prima dei pasti si beve un infuso di foglie di betulla (un bicchiere di acqua bollente e 2 cucchiaini di materia prima), che può essere addolcito con miele, 70 ml.
- Il kvas di barbabietola si beve a stomaco vuoto per un mese, 400 ml al giorno. Preparato con barbabietole e acqua fredda (4 pezzi per 3 litri), lasciare in un luogo caldo per 4 giorni.
- Particolarmente efficace è il drenaggio dell'organismo per dimagrire con l'acqua dei Sassi: è composta da radice di zenzero grattugiata (1 cucchiaino), cetriolo fresco del peso di circa 150 g, menta (foglie, 50 g) e limone, che viene tagliato finemente con la buccia. Questi componenti vengono riempiti con 2 litri di acqua filtrata: questo è il volume consigliato di questa bevanda drenante al giorno per la perdita di peso naturale.
Bacca
Fragole, ribes, mirtilli rossi: queste bacche hanno un buon effetto sulla figura, fresche o secche, ma secondo le recensioni di coloro che hanno cercato di perdere peso con miscele drenanti, le più efficaci sono state le seguenti:
- Fragole secche versate con acqua bollente (1 cucchiaio e 200 ml) bere 50 ml prima dei pasti. Devi partire per mezz'ora, puoi aggiungere foglie di fragola alle bacche.
- Bacche di sorbo/mirtilli rossi, riempiti con acqua calda simile alla ricetta precedente.
Verdure
Succhi di verdure fresche – buon modo drenare delicatamente il corpo. A questo scopo vengono utilizzati principalmente sedano, carote, cetrioli e barbabietole. Puoi aggiungere una mela verde, qualsiasi succo di agrumi o erbe fresche tritate. I succhi che hanno effetto drenante non possono essere conservati se preparati in casa, quindi preparatene una porzione alla volta.
Miele
Se non avete le erbe aromatiche e non vi piacciono i succhi di verdura, potete preparare delle bevande a base di miele. Il suo tipo non ha importanza. Opzioni efficaci:
- Miscela classica di succo di limone(50 ml), miele (1 cucchiaio) e acqua tiepida (bicchiere) a stomaco vuoto si consumano ogni mattina per un mese. L'avvertenza è che ha un forte effetto coleretico.
- Radice di zenzero grattugiata (1 cucchiaino), miele (1 cucchiaino) e un pizzico di cannella, versati in un bicchiere di acqua tiepida - una buona opzione per la sera.
Tè drenante per dimagrire
Rimuove perfettamente le tossine, attutisce la sensazione di fame, accelera il metabolismo e stimola la digestione - semplice tè nero, in cui viene strofinato un pezzo (circa 3 cm per tazza) di radice di zenzero. Inoltre, puoi aggiungere un pizzico di peperoncino. Ha eccellenti proprietà brucia grassi, ma non è sicuro per problemi di secrezione biliare.
Video: bevanda drenante per dimagrire
