Školarcu o opasnostima pušenja. Koja je opasnost od pušenja, utjecaj duhana i cigareta na muški, ženski i dječji organizam Poruka na temu opasnosti od pušenja

Sadržaj

Riječi "cigareta" i "zdravlje" nespojive su jedna s drugom, a posljedice mogu biti vrlo nepovratne, a osoba u bilo kojoj dobi treba znati o opasnostima pušenja. Nikotin je snažan toksin koji postupno uništava stanice bronhopulmonalnog sustava, a potom i cijelog organizma. Stoga, shvaćajući ogromnu štetu pušenja, važno je konačno se riješiti ove destruktivne ovisnosti i provesti niz preventivnih mjera za potpuno uklanjanje otrovnih tvari.

Što je pušenje

Ova loša navika globalni je problem našeg vremena jer svake godine sve više postaje “mlađa”. Broj muškaraca koji puše stalno raste, a žensko tijelo često karakterizira takva smrtonosna ovisnost. Pušenje duhana je izjednačeno s ovisnošću o alkoholu, jer u oba slučaja osoba može umrijeti od smrtonosnih bolesti. Posljednjih godina mnogi su postali svjesni ovog problema i prestali su pušiti, ali mlađa generacija i dalje nastoji “probati sve”.

Koliko štetnih tvari ima u cigareti?

Korisne informacije za teške pušače: jedna cigareta sadrži oko 4000 kemijskih spojeva, od kojih je 40 otrovnih tvari opasnih po zdravlje. To su ugljikov dioksid, arsen, nikotin, cijanid, benzopiren, formaldehid, ugljikov monoksid, cijanovodična kiselina. Nakon proizvoljnog udisanja duhanskog dima (riječ je o zdravlju pasivnih pušača) u tijelu također prevladavaju patološki procesi koje izazivaju radioaktivne tvari poput polonija, olova i bizmuta. Ovaj kemijski sastav čini duhan štetnim.

Zašto je pušenje štetno?

Kemikalije sadržane u cigaretama mogu biti kobne za ljude ako uđu u tijelo dulje vrijeme. Tisuće ljudi umire svake godine od destruktivne ovisnosti u relativno mladoj dobi, a još više ih je podložno kroničnom kašlju, bronhitisu, opstruktivnoj plućnoj bolesti i drugim bolestima s neočekivanim kliničkim ishodom. Stoga je važno blagovremeno liječiti ovisnost o duhanu i posljedice njezine raširenosti u životu čovjeka.

Šteta pušenja na ljudsko tijelo

Tijekom dugotrajne izloženosti nikotinu, svi unutarnji organi i sustavi pate, jer krv pušača nije obogaćena kisikom, već otrovnim tvarima. Ovo patološko stanje pogoduje aterosklerozi i postaje glavni uzrok većine kardiovaskularnih bolesti. Međutim, zdravstveni problemi tu ne završavaju, prisutnost loših navika pridonosi smanjenju intelektualnih sposobnosti i više.

Za muškarce

Prvo što treba napomenuti je da nikotin može imati štetan učinak na potenciju jačeg spola. Muškarci koji dulje puše čine sve kako bi osobno iskusili erektilnu disfunkciju prije 40. godine. Za punog i aktivnog predstavnika jačeg spola ovo je tragedija, stoga ne biste trebali dovesti vlastito tijelo do točke pojave ovih patologija. Osim bolesti srca, zdravstveni problemi mogu uključivati:

• Kronični bronhitis;
• upala pluća;
• BHP;
• gladovanje tkiva kisikom (hipoksija);
• tuberkuloza;
• progresivna retinalna distrofija;
• smanjena vidna oštrina i sluh;
• pogoršanje izgleda i strukture kože;
• pogoršanje živčanih bolesti;
• kronični kašalj;
• postupno žutilo, uništavanje zubne cakline;
• maligni tumori.

Za žene

Ove patologije su dijelom karakteristične za žensko tijelo ako predstavnica ljepšeg spola puši. Nikotin u visokim koncentracijama uzrokuje kronični bronhitis, emfizem, a ne isključuje prisutnost dijagnosticirane neplodnosti. Pušenje postupno ubija, ali prvo ženu pretvara u invalida. Ako govorimo o bolestima dišnog trakta, nikotin nije ograničen na takav patološki proces. Cigarete štete organizmu u velikim razmjerima, a evo kakve se kliničke slike javljaju:

• nikotin doprinosi pobačaju u ranoj trudnoći;
• prisutnost dugotrajnog kašlja pušača postaje norma svakodnevnog života;
• pušenje povećava rizik od infarkta miokarda i moždanog udara;
• negativne posljedice protežu se na kožu i doprinose njezinom starenju;
• postoji promjena boje glasa, suhi kašalj vas stalno muči;
• pušenje može rezultirati rakom pluća;
• nikotin može izazvati duboku depresiju;
• pušenje uzrokuje mentalne poremećaje koji su skloni recidivu;
• pod utjecajem nikotina, želučane žile postaju patološki sužene, peristaltika je poremećena;
• Cigarete ozbiljno oštećuju strukturu noktiju, kose i zuba.

Za tijelo djeteta

Tinejdžeri također "bacaju cigarete", ne shvaćajući kako bi u budućnosti mogli patiti od negativnih učinaka nikotina. Pušenje povećava rizik od razvoja kroničnih bolesti, a zdravstvene posljedice mogu biti i najnepopravljivije - smrt od raka pluća u relativno mladoj dobi. Pijenje alkohola i pušenje uzrokuje sljedeće patologije kod adolescenata:

• cigareta smanjuje intelektualne sposobnosti i značajno inhibira psihomotorne funkcije;
• posljedice pušenja cigareta za školsku djecu popraćene su rizikom od bolesti kardiovaskularnog i dišnog sustava;
• šteta od cigareta postaje glavni uzrok raka, formiranje tumora ne samo u bronhopulmonalnom sustavu;
• ako tinejdžer postane ovisan o takvoj drogi, posljedice se odražavaju na fizičko i psihičko stanje;
• loše navike ometaju metabolizam, povećavaju tjelesnu težinu i doprinose razvoju pretilosti.

Bolesti od pušenja

Za razumijevanje utjecaja pušenja na ljudski organizam važno je znati sve postojeće dijagnoze s kojima se pušač može osobno susresti u mladosti. Manja, ali također primjetna šteta od pušenja nargile. Ako osoba stalno puši, mora shvatiti da ga mogu sustići sljedeće kronične bolesti s najneočekivanijim kliničkim ishodom:

• Kronični bronhitis;
• emfizem;
• maligni tumor pluća;
• vaskularna ateroskleroza;
• infarkt miokarda;
• obliterirajući endarteritis;
• impotencija i frigidnost;
• plućna embolija;
• kongenitalne deformacije djeteta;
• opsežni patolozi gastrointestinalnog trakta;
• dijagnosticirana neplodnost;
• upala pluća.

Rak

Pušenje je štetno za zdravlje, i to kolosalno. Nikotin, s produljenom izloženošću, izaziva mutaciju stanica i potiče nastanak malignih tumora. Problem pogoršava genetska predispozicija za ovu vrstu patologije. Onkologija je fatalna, a osoba može umrijeti u mladoj dobi. Bolest donosi fizičku muku i duševnu patnju, a patološki proces se ne može uvijek zaustaviti. Stoga je važno djetetu u ranom djetinjstvu objasniti zašto je pušenje štetno.

Šteta pušenja za druge

Odricanje od loših navika nije samo korisno za vaše zdravlje, već i za druge. Štetu od pušenja cigareta osjećaju prolaznici i bliski rođaci koji moraju redovito dolaziti u kontakt s teškim pušačem. Nikotin u duhanskom dimu uzrokuje ubrzan rad srca, poremećaje srčanog ritma, kašalj pa čak i teške napadaje astme. Kada se suočite s pasivnim pušenjem, evo čega biste trebali biti posebno oprezni:

• opasnost od spontanog pobačaja (za trudnice koje puše);
• smanjena plodnost;
• depresija;
• crvenilo, iritacija očiju;
• suho grlo, upaljeno grlo;
• napadi kašlja, gušenja;
• pad performansi.

Duhanski dim sadrži desetke štetnih tvari koje ulaskom u tijelo truju pluća i druge unutarnje organe. Zbog toga se javlja bljedilo, vrtoglavica, mučnina i povraćanje.

Pušenje - loša navika. Cigarete sadrže nikotin, katran, olovo, cijanovodičnu kiselinu i druge štetne čestice, a sve te čestice šalju se u pluća!

Nikotinska kiselina potrebno za tijelo. Proizvode ga posebne stanice. Kada osoba puši, te stanice prestaju raditi, pa pušači razvijaju jaku želju za cigaretom. A u velikim dozama, nikotin je snažan otrov koji truje tijelo zajedno s drugim štetnim tvarima.

A koliko se vrijednih namirnica potroši da se ubije smrad duhana pri izradi cigareta i cigareta? Te proizvode ne možete nabaviti nigdje, ni po kojoj cijeni, za bolesne ljude, ali za duhansku industriju – molim, u ogromnim količinama. Evo ih, ove vrijednosti: ulje geranija, infuzija muškatnog oraščića, balzam i još puno, puno više u stotinama tisuća tona, otrovati tijelo, spriječiti da živite 10-20 godina (pušenje i alkohol uzimaju toliko godina od čovjeka), steći puno bolesti i ostarjeti u najboljim godinama života.

Pa zašto ljudi još uvijek puše duhan? Mnogi tinejdžeri upoznaju cigarete iz znatiželje, oponašajući odrasle, drugove pušače ili filmske likove. Druga polovica momaka puši zbog želje za neobičnošću i tajanstvenošću: nakon svega, trebate nabaviti cigarete, šibice i sakriti se na osamljenom mjestu. To je kao mala avantura. Oh, kako slatko, kako ugodno, kako prestižno: ipak sam ja prilično odrastao, misli tinejdžer. Ali tu počinju "točke u boji" svake osobe koja puši.

Kod pušenja samo jedne cigarete trovanje organizma jednako je istoj slici kao da čovjek stoji 16 sati i udiše ispušne plinove automobila na autocesti velikog industrijskog grada.

Razmisli, dragi moj prijatelju. Isplati li se pušenje duhana? Materijal sa stranice

• Pušenje je posebno opasno za djecu.
• Pušači češće obolijevaju od raka pluća.
• Nikad ne pušite. Ne zaboravite da se na pušenje lako naviknuti, ali se te navike teško riješiti.

Također, zapamtite da je pušenje loš način da privučete pozornost svojih kolega. Zanimanje za vas će brzo proći. A neki dečki s kojima stvarno želiš biti prijatelj počet će te izbjegavati. Postoje i drugi načini da se istaknete. Razmisli o tome.

Svake godine diljem svijeta obilježava se Dan zdravlja. A u Americi se već 20 godina održava masovni praznik - "Dan nepušenja". I u našoj zemlji postoji “Dan nepušenja” koji se obilježava 21. novembra. Još uvijek nije postao raširen, ali volio bih vjerovati da će naša već slobodna zemlja jednog dana biti očišćena od zagađujućeg mirisa duhana!

Cigarete i duhan općenito imaju ogroman negativan utjecaj na ljudski organizam. Iako mnogi ne vjeruju da pušenje ima ozbiljne posljedice, znanstvenici su odavno dokazali da je tako. Jedna cigareta može sadržavati do 500 raznih kemijskih aditiva i kancerogenih tvari. Naravno, većina dolazi od nikotina, ugljičnog monoksida i otrovnih katrana. Na popisu najopasnijih tvari nikotin je na drugom mjestu. Prvi sadrži kalijev cijanid.

Odavno je poznato da pušenje stvara ovisnost, koje se vrlo teško riješiti. To se događa zbog nakupljanja nikotina u tijelu. On više ne može sam proizvoditi ovu tvar i zahtijeva stalnu dopunu.

Unatoč negativnim učincima nikotina, glavna opasnost su katran i ugljični monoksid. To su jaki karcinogeni, u kojima više od 60 tvari uzrokuje nepopravljivu štetu zdravlju.

Bolesti izazvane pušenjem

• Rak pluća
• Bronhitis
• Emfizem
• Bolesti srca i krvnih žila
• Ateroskleroza
• Prerano starenje
• Obliterirajući endarteritis

Rak pluća najčešća je bolest među pušačima. Pogađa više od 87% pušača. Štetne tvari u cigaretama mogu dovesti do mutacije stanica, što pak može uzrokovati rak. Također, ljudi koji puše imaju veću vjerojatnost od drugih da obole od raka grkljana, krvi, bubrega itd.

Bronhitis, emfizem i druge plućne bolesti često se grupiraju pod nazivom KOPB ili kronična opstruktivna plućna bolest. Ovo je neizlječiva bolest, no njezino napredovanje može se zaustaviti jednostavnim prestankom pušenja.

Pušači češće od ostalih obolijevaju od raznih srčanih i krvožilnih bolesti, poput ateroskleroze, ishemije i drugih. To stvara rizik od pucanja krvnih ugrušaka i začepljenja krvnih žila.

Obliterirajući endarteritis češće se naziva pušačka noga. Tijekom ove bolesti oštećene su žile nogu, javljaju se grčevi i upalni procesi. Njegove posljedice su neizlječive. Postupno se može razviti u gangrenu, što će dovesti do amputacije udova.

Ostale posljedice pušenja su prerano starenje, neplodnost, dijabetes itd.

5, 8, 10, 11 razred

• Planine Altai - poruka (4. razred Svijet oko nas) izvješće

  Altajske planine su prekrasan, jedinstven kompleks koji je stvorila priroda, razdvajajući središnji dio Azije i Sibira. Duljina planina je preko 1950 kilometara, njihova visina se kreće od 1450 do 1800 metara.

• Pisac Valentin Kataev. Život i umjetnost

  Valentin Petrovič Katajev (1897.-1986.) jedan je od poznatih pisaca sovjetskog razdoblja ruske povijesti.

• Zanimanja - prijava poruke

  Svaka osoba razmišlja o svojoj svrsi na ovom svijetu i nastoji donijeti najveću korist društvu. Mnogi aspekti osobnog života osobe i života ljudi oko njega ovise o izboru profesije.

• Grad Tolyatti - izvješće o poruci

  20. lipnja 1737. Vasilij Nikolajevič Tatiščov organizirao je tvrđavu Stavropolj na Volgi kako bi se zaštitio od napada nomada i preselio Kalmike

• Koje životinje imaju radijalnu simetriju?

  Životinjski svijet je vrlo nevjerojatan. Morski stanovnici ponekad zadivljuju svojim zanimljivim i neobičnim oblikom, jer imaju radijalnu simetriju.

Pušenje je jedna od najštetnijih navika.

Istraživanja su dokazala štetnost pušenja.Duhanski dim sadrži više od 30 otrovnih tvari: nikotin, ugljični dioksid.

Ugljični monoksid, cijanovodična kiselina, amonijak, smolaste tvari, organske kiseline i dr.

1-2 kutije cigareta sadrže smrtonosnu dozu nikotina. Pušača spašava činjenica da se ta doza ne unosi u organizam odmah, već djelomice.Statistika kaže: u usporedbi s nepušačima, dugogodišnji pušači imaju 13 puta veću vjerojatnost za razvoj angine pektoris, 12 puta veću vjerojatnost za razvoj infarkt miokarda, te 10 puta veća vjerojatnost za razvoj čira na želucu. Pušači čine 96 - 100% svih pacijenata oboljelih od raka pluća. Svaki sedmi dugogodišnji pušač boluje od obliterirajućeg endarteritisa, teške bolesti krvnih žila.

Duhanski proizvodi se pripremaju od osušenih listova duhana koji sadrže bjelančevine, ugljikohidrate, mineralne soli, vlakna, enzime, masne kiseline i dr. Među njima je važno istaknuti dvije skupine tvari opasnih za ljude - nikotin i izoprenoide.

Po kvantitativnom sadržaju lišća duhana i snazi ​​njegovog djelovanja na različite organe i sustave čovjeka, prvo mjesto zauzima nikotin.On prodire u tijelo zajedno s duhanskim dimom, koji osim nikotina sadrži i nadražujućih tvari, uključujući i kancerogene ( Benzopiren i dibenzpiren, odnosno doprinose nastanku malignih tumora, puno ugljičnog dioksida - 9,5% (u atmosferskom zraku - 0,046%) i ugljičnog monoksida - 5% (nema ga u atmosferskom zraku).

Nikotin je nervni otrov. Pokusima na životinjama i promatranjem ljudi utvrđeno je da nikotin u malim dozama pobuđuje živčane stanice, ubrzava disanje i otkucaje srca, uzrokuje poremećaje srčanog ritma, mučninu i povraćanje. U velikim dozama inhibira, a zatim paralizira aktivnost stanica središnjeg živčanog sustava, uključujući vegetativnu aktivnost. Poremećaj živčanog sustava očituje se smanjenom radnom sposobnošću, drhtanjem ruku i slabljenjem pamćenja.

Nikotin djeluje i na žlijezde s unutarnjim izlučivanjem, posebice na nadbubrežne žlijezde, koje ispuštaju hormon u krv - adrenalin, koji uzrokuje spazam krvnih žila, povišen krvni tlak i ubrzan rad srca. Štetnim djelovanjem na spolne žlijezde, nikotin doprinosi razvoju spolne slabosti kod muškaraca – IMPOTENCIJE!!! Stoga njegovo liječenje počinje tako da se od bolesnika zatraži da prestane pušiti.

Pušenje je posebno štetno za djecu i adolescente. Živčani i krvožilni sustavi, koji još nisu ojačali, bolno reagiraju na duhan.

Osim nikotina, negativan učinak imaju i druge komponente duhanskog dima. Kada ugljični monoksid uđe u tijelo, razvija se gladovanje kisikom zbog činjenice da se ugljični monoksid lakše spaja s hemoglobinom od kisika i isporučuje se krvlju u sva ljudska tkiva i organe.

Eksperiment je otkrio da je 70% miševa koji su udisali duhanski dim razvilo maligne tumore pluća. Rak se javlja 20 puta češće kod pušača nego kod nepušača. Što dulje osoba puši, veća je vjerojatnost da će umrijeti od ove teške bolesti. Statističke studije su pokazale da pušači često razvijaju kancerozne tumore drugih organa - jednjaka, želuca, grkljana i bubrega. Pušači često obolijevaju od raka donje usne kao rezultat kancerogenog djelovanja ekstrakta koji se nakuplja u pisku lule.

Vrlo često pušenje dovodi do razvoja kroničnog bronhitisa, praćenog stalnim kašljem i lošim zadahom.Usljed kronične upale dolazi do širenja bronha, stvaranja bronhiektazija s teškim posljedicama - pneumoskleroza, emfizem pluća, s tzv. pulmonale, što dovodi do zatajenja cirkulacije. To određuje izgled teškog pušača: promukli glas, podbuhlo lice, otežano disanje.

Značajnu ulogu u nastanku tuberkuloze ima i pušenje. Tako je 95 od 100 oboljelih pušilo do početka bolesti.

Pušači često osjećaju bolove u srcu. To je zbog spazma koronarnih žila koje opskrbljuju srčani mišić s razvojem angine pektoris (koronarnog zatajenja srca). U-

Infarkt miokarda javlja se 3 puta češće kod pušača nego kod nepušača.

Pušenje također može biti glavni uzrok trajnog spazma krvnih žila donjih ekstremiteta, pridonoseći razvoju obliterirajućeg endarteritisa, koji uglavnom pogađa muškarce. Ova bolest dovodi do pothranjenosti, gangrene i na kraju do amputacije donjeg ekstremiteta.

Probavni trakt, prvenstveno zubi i sluznica usta, također stradaju od tvari sadržanih u duhanskom dimu. Nikotin povećava izlučivanje želučanog soka, što uzrokuje bolnu bol u želucu, mučninu i povraćanje.

Ovi znakovi mogu biti i manifestacija gastritisa i čira na želucu, koji se mnogo češće javljaju kod pušača nego kod nepušača. Na primjer, među muškarcima s čirom na želucu, 96 - 97% je pušilo.

Pušenje može uzrokovati nikotinsku ambliopiju. Pacijent koji boluje od ove bolesti doživljava djelomičnu ili potpunu sljepoću. Ovo je vrlo ozbiljna bolest kod koje čak ni snažno liječenje nije uvijek uspješno.

Pušači ne ugrožavaju samo sebe, već i one oko sebe. Pojam "pasivno pušenje" čak se pojavio u medicini. U tijelu osoba koje ne puše, nakon boravka u zadimljenoj i neprozračenoj prostoriji, utvrđuje se značajna koncentracija nikotina.

Ne samo liječnička dužnost, nego i ljubav prema mladom naraštaju naše domovine potiče nas da upozorimo mladiće i djevojke na pušenje!

Pušenje je OTROV!!!

Laka legalna droga su cigarete. Pravi sastav proizvoda koji ubija milijune. Povijest i suvremenost.

preuzmite članak u *.doc formatu

Pušenje duhana(ili jednostavno pušenje) - udisanje dima od tinjajućeg osušenog ili prerađenog lišća duhana, najčešće u obliku pušenja cigareta. Ljudi puše iz zadovoljstva, zbog loše navike ili iz društvenih razloga (zbog komunikacije, za “društvo”, “jer svi puše” itd.). U nekim je društvima pušenje duhana ritual.

Prema WHO-u (Svjetska zdravstvena organizacija), otprilike jedna trećina svjetske odrasle muške populacije puši duhan. Pušenje duhana u Španjolsku je donio Kolumbo nakon otkrića Amerike, a potom se trgovinom proširio Europom i ostatkom svijeta.

Duhanski dim sadrži psihoaktivne tvari - alkaloide nikotin i harmin, koji u kombinaciji stvaraju ovisnost o stimulansu središnjeg živčanog sustava te izazivaju i blagu euforiju. Učinci nikotina uključuju privremeno olakšanje od umora, pospanosti, letargije i povećanu učinkovitost i pamćenje.

Medicinska istraživanja ukazuju na jasnu vezu između pušenja i bolesti poput raka pluća i emfizema, bolesti srca i drugih zdravstvenih problema. Prema WHO-u, tijekom 20. stoljeća pušenje duhana uzrokovalo je smrt 100 milijuna ljudi diljem svijeta, au 21. stoljeću ta brojka će porasti na milijardu.

Sastav cigareta

Piren- dobro se otapa u krvi, izaziva grčeve i grčeve dišnog sustava, što smanjuje razinu hemoglobina i inhibira rad jetre. Naravno, sve je to u velikim dozama, u malim dozama (doze cigareta) jednostavno se razvlači kroz vrijeme i ne djeluje tako vidljivo.

Antracit- ako stalno udišete prašinu ili pare ovog smeća, razvija se oticanje nazofarinksa i očnih duplji, razvijaju se fibroidi. Također loša stvar, također nije toliko uočljiva.

Etilfenol- snižava krvni tlak, deprimira živčani sustav i remeti motoričku aktivnost. Pa, nekako je opuštajuće.

I na kraju naši favoriti - NITROBENZEN I NITROMETAN.

Ako udišete koncentrirane pare nitrobenzena, izgubit ćete svijest i umrijeti. U malim dozama uzrokuje nepovratne promjene u krvožilnom sustavu.

Nitrometan uzrokuje ubrzani puls i oslabljenu pažnju (distrakciju), au visokim koncentracijama - narkotično stanje i ireverzibilne patološke promjene u mozgu.

Ovo su lijepe tvari koje se nalaze u prosječnoj cigareti. Tu je, naravno, i cijanovodična kiselina (oko 0,012 g, četrdeset puta manje od smrtonosne doze), amonijak, piridinske baze i velik broj tvari ukupno oko četiri tisuće artikala.

Štetne tvari

Mnogi pušači mirno govore o svojoj lošoj navici. Uvjereni su da pušenje ne nanosi veliku štetu organizmu, nesvjesni su štetnosti pušenja ili se nastoje ne obazirati na to. U pravilu ne znaju ništa ili imaju vrlo nejasnu predodžbu o stvarnim posljedicama pušenja.

Ozbiljna šteta koju pušenje uzrokuje ljudskom tijelu je nesumnjiva. Duhanski dim sadrži više od tri tisuće štetnih tvari. Nemoguće ih je sve zapamtiti. Ali morate znati tri glavne skupine toksina:

Smole. Sadrže jake karcinogene i tvari koje iritiraju tkiva bronha i pluća. Rak pluća uzrokovan je pušenjem u 85% svih slučajeva. Rak usta i grkljana također se uglavnom javlja kod pušača. Katrani su uzrok pušačkog kašlja i kroničnog bronhitisa.

Nikotin. Nikotin je stimulans. Kao i svaka droga, stvara ovisnost, ovisnost i ovisnost. Povećava otkucaje srca i krvni tlak. Nakon stimulacije mozga dolazi do značajnog pada, uključujući i depresiju, što uzrokuje želju za povećanjem doze nikotina. Sličan dvofazni mehanizam svojstven je svim narkotičkim stimulansima: prvo uzbuđuju, a zatim iscrpljuju. Potpuni prestanak pušenja može biti popraćen sindromom ustezanja koji često traje i do 2-3 tjedna. Najčešći simptomi odvikavanja od nikotina su razdražljivost, poremećaji spavanja, tjeskoba i pad tonusa. Svi ti simptomi ne predstavljaju prijetnju zdravlju, oni blijede i potpuno nestaju sami. Ponovno unošenje nikotina u tijelo nakon duge pauze brzo vraća ovisnost (kao što nova porcija alkohola uzrokuje povratak bolesti kod bivših alkoholičara).

Otrovni plinovi (ugljični monoksid, vodikov cijanid, dušikov oksid itd.) Ugljični monoksid ili ugljikov monoksid glavna je otrovna komponenta plinova duhanskog dima. Oštećuje hemoglobin, nakon čega hemoglobin gubi sposobnost prijenosa kisika. Stoga pušači pate od kroničnog gladovanja kisikom, što se jasno očituje tijekom tjelesne aktivnosti. Na primjer, kad se penju stepenicama ili tijekom trčanja, pušači brzo ostaju bez daha. Ugljični monoksid je bez boje i mirisa, stoga je posebno opasan i često dovodi do smrtonosnih trovanja. Duhanski dim sadrži 384.000 maksimalno dopuštenih koncentracija otrovnih tvari, što je četiri puta više nego u ispušnim plinovima automobila. Drugim riječima, pušenje cigarete u trajanju od jedne minute otprilike je isto što i disanje izravno iz ispušnih plinova u trajanju od četiri minute. Vodikov cijanid i dušikov oksid također utječu na pluća, pogoršavajući hipoksiju (nestašicu kisika) u tijelu.

Pušenje potiče vaskularnu aterosklerozu. Posljedice ateroskleroze su infarkt miokarda, moždani udar i prerano starenje. Imunološki i endokrini sustav pate. Mnogi muškarci doživljavaju impotenciju. Žene postaju neplodne ili rađaju bolesnu djecu. Zbog suženih sklerotičnih žila, cirkulacija krvi je poremećena ne samo u unutarnjim organima, već iu rukama i nogama. U pušača, obliterirajuća ateroskleroza donjih ekstremiteta prijeti gangrenom. Prilikom autopsije, teški pušači često otkrivaju krvne ugruške u raznim žilama.

Loše se navike možete riješiti sami ili uz pomoć liječnika (za one koji su potpuno slabe volje).

Ako osoba stvarno želi prestati pušiti, može bez medicinske pomoći. Sve vrste lijekova, žvakaće gume, procedure, fizioterapija, refleksologija, hipnoza itd. sami po sebi su neučinkoviti. Štoviše, mogu čak i smetati u određenom smislu, pogotovo ako polažete neopravdano velike nade u liječenje i odbacujete odgovornost za rezultat.

Naglim prestankom pušenja kod nekih pušača može doći do privremenog pogoršanja zdravstvenog stanja. Slabost u prijelaznom razdoblju veća je vjerojatnost da će se pojaviti kod onih koji imaju ambivalentan stav prema pušenju. A oni koji su za sebe napravili konačan izbor lako se odriču loše navike, čak i ako su se desetljećima trovali nikotinom.

Savjet onima koji ne vjeruju u svoju snagu (koji također vjeruju) - počnite redovito trčati barem 3-4 puta tjedno i to ujednačenim, polaganim tempom. Zasitite svoje zatrovano tijelo kisikom i vidjet ćete da više ne možete gurati duhanski dim u sebe, razvit ćete odbojnost prema njemu. Onima kojima je potrebna psihološka podrška dobro će doći tečajevi za odvikavanje od loših navika, kojih u Moskvi ima dosta.

Nikotin

Iznenađujuće, zašto milijuni ljudi puše, unatoč očitoj šteti njihovom zdravlju? Kad mnogi od nas jednom počnu pušiti, ne mogu prestati. Zašto? Duhan sadrži nikotin, opojnu drogu zbog koje se uvijek iznova vraćate. Nikotin nas brzo i pouzdano vrbuje u svoje pristalice.

Glavnu štetu zdravlju kod pušenja ne uzrokuje nikotin, već ostalih 4000 kemikalija sadržanih u duhanskom dimu. Oni uzrokuju mnoge bolesti koje povezujemo s pušenjem.

Znanstvenici već desetljećima proučavaju nikotin i pronalaze u njemu sve zanimljivija svojstva. Navodno, nikotin doista povećava koncentraciju, poboljšava pamćenje i pomaže u kontroli težine. S druge strane, nikotin izrazito negativno utječe na razvoj fetusa tijekom trudnoće, a osim toga, utvrđena je povezanost nikotina i iznenadne smrti dojenčadi tijekom sna.

U budućnosti vjerojatno možemo očekivati ​​da će farmaceutske tvrtke razdvojiti pozitivna i negativna svojstva nikotina i razviti nove lijekove na bazi nikotina za liječenje širokog spektra bolesti – od Alzheimerove bolesti do pretilosti.

Zajedno s kofeinom i strihninom, nikotin pripada skupini kemijskih spojeva koji se nazivaju alkaloidi. To su tvari gorkog okusa i često otrovne tvari koje proizvode biljke kako bi spriječile životinje da ih pojedu. Ljudi, kao biološki pomalo izopačena stvorenja, ne samo da ignoriraju ovaj signal upozorenja - gorak okus, nego čak i uživaju u takvim osjetima okusa.

Većina nikotina koji danas dobivamo dolazi iz biljke Nicotiana tabacum, ali postoji još 66 drugih biljnih vrsta koje sadrže nikotin. 19 ih raste u Australiji. Navodno su australski Aboridžini bili prvi ljudi koji su koristili nikotin. Pomiješali su smrvljeno lišće biljke koje je sadržavalo nikotin s pepelom i žvakali ga. Tijekom dugih putovanja kroz pustinju domoroci su koristili nikotin i kao stimulans i kao lijek za glad.

Nikotin svoje ime duguje francuskom veleposlaniku u Portugalu, Jeanu Nicotu, koji je bio jedan od gorljivih pobornika nikotina kao lijeka. Duhan su u Europu donijeli Španjolci i prvi se koristio u medicinske svrhe. Koristili su se za liječenje rana, reumatizma, astme i zubobolje. Godine 1561. Jean Nicot poslao je sjeme duhana na kraljevski dvor u Francuskoj. Ova biljka je njemu u čast nazvana Nicotiana. Kasnije je alkaloid pronađen u ovoj biljci u 19. stoljeću također nazvan nikotin.

Popularnost duhana vrlo je brzo porasla iu Europi i u Aziji, unatoč činjenici da su Kina, Japan, Rusija i muslimanske zemlje nametnule stroge kazne za njegovu upotrebu, uključujući i rezanje usana. Rimokatolička crkva nije zabranila duhan, ali je ekskomunicirala one koji su pušili u crkvi. Svećenstvo je ovu zabranu naučilo zaobilaziti udisanjem duhana, smrvljenog u prah – burmut. Do kraja 17. stoljeća ova metoda uzimanja nikotina postala je vrlo uobičajena među europskim aristokratima.

Nikotin ima vrlo kratak život u našem tijelu i to je razlog zašto pušači tako često puše. S dimom cigarete nikotin ulazi u pluća, zatim u krvotok i u mozak, gdje ga hvataju receptori živčanih stanica. No nakon 40-ak minuta količina nikotina se prepolovi, a pušač osjeća potrebu za novom porcijom. Dakle, kutija cigareta od 20 cigareta je dan podijeljen na 40-minutne periode unosa nikotina.

Ako pušač trenira, cigareta nakon tjelesne aktivnosti pruža mu posebno zadovoljstvo. Zašto? Jer vježbanje ubrzava metabolizam nikotina i razine nikotina u mozgu padaju brže nego inače. To također objašnjava tradiciju "cigarete nakon seksa"; romantika nema nikakve veze s tim.

Jedna cigareta može sadržavati do 1,2 miligrama nikotina. Kada bi se taj nikotin primijenio intravenozno, ta bi količina bila dovoljna da ubije sedam odraslih muškaraca. Međutim, kada pušite, dobivate vrlo razrijeđenu dozu. Većina nikotina u cigareti nestaje s dimom. Sićušni dio koji dospijeva u pluća ponovno se razrjeđuje u krvotoku. Kao rezultat toga, krv sadrži oko 100 nanograma nikotina po mililitru, što je 1 milijarditi dio sadržaja nikotina napisanog na kutiji cigareta. I dok nikotin dospije u mozak, njegova koncentracija pada na 40 nanograma. Međutim, to je sasvim dovoljno da zadovolji većinu pušača.

Jesu li zdravstveni rizici smanjeni pušenjem cigareta s niskim udjelom nikotina? Na prvi pogled tako se čini. Međutim, ako pušač popuši “light” cigaretu, nesvjesno dublje udahne kako bi dobio uobičajenu dozu nikotina. To se zove kompenzacijsko pušenje. Kao rezultat toga, vjerojatno će pušiti više cigareta nego inače, što znači da će udisati više ugljičnog monoksida, katrana i drugih produkata izgaranja iz duhana. Stoga je sasvim moguće da su “light” cigarete čak i štetnije od običnih.

Lule za pušenje.

Kada vidimo osobu kako puši lulu, što nam prvo padne na pamet? Osobno smatram da se radi o imućnoj osobi koja je u životu postigla gotovo sve što je htjela. Ljudi takve ljude automatski svrstavaju u elitu. To je zbog činjenice da pušenje lule nije jeftino zadovoljstvo i ne može ga svatko priuštiti. Znatan broj ljudi vjeruje da pušenje lule nije isto što i cigareta. Možda, ne raspravljam. Dakle, je li pušenje lule jednako opasno kao i pušenje cigareta ili su to samo nagađanja pobornika zdravog načina života.

Pušenje lule danas postaje moderna navika, iako je stara više od tri tisuće godina. Sada malo povijesti.

Arheolozi i povjesničari koji se bave proučavanjem civilizacija Maja i Indijanaca Srednje Amerike tvrde da je cijela povijest lule potekla odatle. Ovdje se duhan koristio iu medicinske svrhe iu vjerskim ritualima (na primjer, udisanje duhanskog dima pomaže u komunikaciji s bogovima). Lule su se u Europi pojavile nakon što je Kristofor Kolumbo otkrio Ameriku 1492. godine.

U početku je u Rusiji postojala vrlo stroga kazna za pušenje lule u javnosti. Tako su lulare bičevali, kidali im nosnice i slali u Sibir, a onima koji bi opet bili uhvaćeni u pušenju odsjecali su im glave. Impresivno, zar ne? No, pušača lula ipak nije bilo manje, naprotiv. I vlastodršci su morali činiti ustupke. Lule su se izrađivale od raznih materijala: kamena, gline (u Europi - od gline i s malim čašicama, jer je duhan bio preskup), porculana, bukve, divlje trešnje, brijesta, oraha, slonovače, mramora i još mnogo toga.

Prve lule od briara, danas najpoznatiji i najpopularniji materijal za njihovu izradu, pojavile su se u prvoj polovici 19. stoljeća u južnoj Francuskoj.

Postoji više vrsta lula: savijene i ravne, duge s malom čašicom i kratkim grijačima za nos, s različitim oblicima čašica (okrugle (Prince), ovalne (Lovet), cilindrične (stand-up poker)), fasetirane itd.

Sada razgovarajmo o štetnosti pušenja lule. Postoji mišljenje da se cigareta ne može usporediti s lulom jer:

1. osoba više ne prima takvo zadovoljstvo;

Pušenje lule manje šteti zdravlju od cigareta.

Prema rezultatima istraživanja američkih znanstvenika s Nacionalnog instituta za rak, postalo je poznato da se posljedice pušenja za ljubitelje lula praktički ne razlikuju od onih za ljubitelje "jednostavnih" vrsta duhanskih proizvoda. "Crvi tubifex" također često razvijaju maligne tumore (jednjaka, grkljana, pluća), bolesti kardiovaskularnog i respiratornog sustava. Ovi su podaci dobiveni nakon ankete na 138 tisuća pušača, od kojih je njih 15.265 pušilo lule umjesto cigareta.

Kako bi napravili usporedbu između isključivog pušenja lule i zloćudnih bolesti gornjeg dijela probavnog sustava, istraživači u Italiji koristili su podatke od 1984. do 1999. u dizajnu kontrole slučaja. Ova tehnika je uzela u obzir dob, obrazovanje, tjelesnu težinu i konzumaciju alkohola. Kao rezultat toga, došli su do sljedećih zaključaka: u usporedbi s pušačima koji nikada nisu pušili, oni koji su pušili samo lulu imali su veću vjerojatnost da će se razboljeti. bile 8,7 puta veće za sve maligne neoplazme gornjeg probavnog trakta. Pušači lule imaju 12,6 puta veću vjerojatnost da će oboljeti od raka usne šupljine i ždrijela, a 7,2 puta veću vjerojatnost od raka jednjaka. Također je uočeno da se za one pušače lule koji piju puno alkohola taj rizik povećava na 38,8 puta. Dakle, pušenje lule i prekomjerno pijenje alkohola međusobno umnožavaju štetne učinke.

Također je utvrđeno da je pušenje lule povezano s rizikom smrti od 6 od 9 vrsta raka: grkljana, jednjaka, nazofarinksa, gušterače, pluća, debelog crijeva i rektuma.

Sad, prije nego što zapalite lulu, razmislite treba li vam sve ovo?

Pušenje nargile

Utjecaj duhanskog dima na tijelo pušača više puta je ispitivan iz mnogih perspektiva. Međutim, nije bilo studija o učincima dima koji prolazi kroz filter za vodu, kao kod nargile. Ovaj fenomen također je malo proučavan sa sociološkog stajališta. Dapače, s ove točke gledišta, moramo priznati da već više od četiri stoljeća nargila svakim danom boji život i svom ritmu podređuje desetke milijuna ljudi, u javnim ustanovama ili kod kuće. Praksa pušenja nargile postala je pravi masovni fenomen i danas se nastavlja aktivno razvijati.

Duhan za nargilu dolazi uglavnom u tri oblika: Prvi je "tumbak", obični duhan (Nicotiana Rustica) koji sadrži puno nikotina, a danas se najviše koristi u Iranu. Pušač ga navlaži vodom, istisne i čvrsto stavi u posudu za nargilu. Druga vrsta je "mu essel", duhan namočen u melasu i aromatiziran raznim voćnim strugotinama. Treći oblik, "jurak", može se smatrati srednjim.

Kod nargile dim se hladi prolaskom kroz vodu, a hlađenje prati filtracija. Dim nargile, lišen tvari poput akroleina i aldehida, za razliku od dima cigarete, ne nadražuje sluznicu grla ili nosa pušača i nepušača koji se nalaze u blizini nargile. Ova činjenica djelomično objašnjava fascinaciju javnosti i široku upotrebu ovog načina pušenja duhana kao što je nargila. Propuštanjem dima kroz vodu također se smanjuje količina katrana, katrana i drugih potencijalno kancerogenih nikotinskih tvari. U početku se duhan destilira u posudi od užarenog ugljena, zatim se dim spušta kroz osovinu koja je uronjena u vodu, nakon ovog "pranja" dim se uzdiže uz crijevo i kroz nastavak za usta ulazi u pluća pušača.

Razna znanstvena istraživanja pokazala su da filtriranje duhanskog dima kroz vodu u nargili smanjuje sadržaj: nikotina, do 90% fenola, do 50% finih čestica, benzopirena (benzo(a)pirene), aromatskih ugljikovodika polycyclique (polycyclique) . Postoji smanjenje kancerogenog potencijala dima koji je prešao vodu u usporedbi s dimom koji nije prošao takvu filtraciju. Prolazeći kroz vodu, dim se čisti od akroleina i acetaldehida, tvari štetnih za alveolarne makrofage (makrofage), glavne obrambene stanice pluća i važne elemente ljudskog imunološkog sustava. Akram Chafei, u svojim studijama o egipatskoj nargili, primjećuje da pušenje nargile, kao i pušenje cigarete, "... dovodi do akutnih promjena u funkciji pluća." Dok dim cigarete utječe na završetke malih dišnih putova bronhiola uključenih u plućnu opskrbu krvlju, dim nargile "... proizvodi trenutačni učinak na veće dišne ​​putove."

Ali najzanimljivije je nedavno istraživanje C. Macarona. Njezina zasluga i jedinstvenost istraživanja leži u činjenici da je proučavala isključivo pušače nargile. Na taj su način razdvojeni mješoviti pušači cigareta i vodene lule te bivši pušači cigareta. Razina kotinina u krvi viša je kod pušača nargile nego kod pušača cigareta. Autor smatra da iako je vjerojatno da dim, prolazeći kroz vodu, gubi koncentraciju nekih svojih komponenti, drugi elementi vjerojatno ostaju nepromijenjeni. Na temelju toga, istraživači vjeruju da je učinak "čišćenja" vode na dim poništen. Pritom napominjemo da povremeni pušači nargile, a oni predstavljaju većinu ljubitelja nargile, nemaju ovisnost o duhanu i nikotinu. Cigarete gotovo i ne puše jer prije svega traže nove mirise, okuse i ambijent, poput nekih ljubitelja kave. Osim toga, često ti pušači jednostavno slijede modu ili žele ispasti “cool”. Uživaju u nargili na razini okusnih pupoljaka, bez osjećaja potrebe za uvlačenjem dima. Ako među njima postoji ovisnost, najvjerojatnije se radi o bihevioralnoj ili socijalnoj ovisnosti.

Posebnim aparatom Smokelyzer mjerena je alveolarna razina CO kod različitih tipova pušača. Nalazi su bili u skladu s gore navedenim; kod pušača nargile pronađene su povišene razine ugljičnog monoksida. Ovaj plin nastaje tijekom sporog ili nepotpunog procesa sagorijevanja, kao što se događa s duhanom u nargili. Razina ugljičnog monoksida kreće se od 10 ppm do 60 ppm, ovisno o pojedincu i stupnju prozračenosti prostorije – u neprozračenoj prostoriji sadržaj CO je povećan – do 28%. Upravo taj plin izaziva ubrzanje otkucaja srca.

Što se tiče blage intoksikacije koja se opaža kod pušača nakon pušenja nargile, ona nije uzrokovana nikakvim opijatima, štoviše, ne sadrži ih duhan za nargile, već je uzrokovana djelovanjem istog ugljičnog monoksida.

Na kraju, teški pušač nargile objašnjava da ne može prestati pušiti nargilu dulje od dva dana. To razdoblje nije povezano s poluživotom nikotina, koji nastupa otprilike 2 sata nakon pušenja, već s kotininom, čije se poluvrijeme raspada kreće između 15 i 20 sati. Unatoč svom obilju, danas ne postoji suvisla hipoteza o prirodi takve ovisnosti.

Ministarstva zdravlja danas bi trebala usmjeriti svoje napore na razvoj proizvoda za nargile koji smanjuju sadržaj ugljičnog monoksida u dimu cigareta, to bi mogli biti alternativni izvori grijanja, na primjer, električni, koji zamjenjuju izgaranje na ugljen ili posebni filtri.

Tinejdžer pušenje

Tinejdžeri nisu svjesni opasnosti povezanih s pušenjem jer neprestano promatraju starije kako to ležerno rade. Drugi krivac koji navodi mlade ljude na pušenje je pritisak vršnjaka. Međutim, ponekad pušenje postane rezultat nekog čina otvorenog prkosa ili jednostavno posljedica znatiželje. Ako sumnjate da je vaš tinejdžer počeo pušiti i ako su one opravdane, obratite pozornost na to i poučite svoje dijete opasnostima pušenja.

Pušenje i s tim povezana opasnost po život.

Svake godine milijuni ljudi diljem svijeta umiru od bolesti uzrokovanih pušenjem. A ova brojka će vjerojatno rasti kako sve više mladih ljudi preuzima ovu smrtonosnu naviku.

Najmanji pušač je sedmogodišnji dječak koji zarađuje za život tražeći otpad pogodan za recikliranje.

Ovaj scenarij tipičan je za zemlje trećeg svijeta i samo je vrh ledenog brijega. Pušenje postupno odnosi mlade živote, ali stvara milijarde dolara poreza za vlade. Dakle, problem i dalje ostaje neriješen, poput strašnih predviđanja o nadolazećem globalnom zatopljenju, koja većina odlučuje ignorirati.

Dugotrajno pušenje dovodi do nekoliko vrsta raka. Zbog ranog početka i dulje izloženosti otrovu, mladi ljudi su pod povećanim rizikom. A prestanak pušenja jednako je težak kao i prestanak uzimanja heroina. U današnje vrijeme postoje grupe podrške osmišljene kako bi pomogle ljudima da izađu iz rupe i počnu živjeti zdravim životom. Ali ovo je lakše reći nego učiniti. Pušenje nije zabranjeno zakonom i mala djeca uhvaćena s cigaretom ne bivaju kažnjena za to. Posljedično, začarani krug se nastavlja. Ako ste roditelj i otkrijete da vaš tinejdžer puši, trebate odmah poduzeti mjere kako biste pomogli svom djetetu da prestane s tom navikom.

Kako pomoći djetetu da prestane pušiti

Potresena majka ispričala je kako je sina i kćer uhvatila kako puše u sobi. Miris cigaretnog dima u sobi pomogao je riješiti misterij. U kanti za smeće pronađene su prazne kutije cigareta i opušci. Uznemirena, majka je incident prijavila suprugu, također nepušaču. Kako bi svoju djecu odviknuli od pušenja, roditelji su ih upisivali u program rehabilitacije i podrške.

Ako ne možete uhvatiti svoju djecu kako puše kod kuće, pokušajte saznati s kim se druže i gdje izlaze nakon škole. Netko će vam sigurno reći puše li prijatelji vašeg tinejdžera.

Zamoliti sina ili kćer da se ne druže sa svojim prijateljima pušačima neće vam dati ohrabrujuće rezultate. Umjesto toga, pozovite njihove prijatelje u svoj dom i pokažite im videozapise, bilo na videu ili na internetu (npr. www.youtube.com), koji detaljno opisuju nepovratne učinke pušenja na ljudsko tijelo. Dajte im knjige o učincima pušenja ili pozovite liječnika na sat u školi svoje djece ili na roditeljski sastanak kako bi razgovarali o opasnostima pušenja. Mobilizirajte roditelje i tražite od uprave škole i nastavnog osoblja da započnu rat protiv pušenja. U školi ne bi smjelo biti mjesta za pušenje i prostora za pušenje. Umjesto toga, pušenje treba potpuno zabraniti. Kao odgovor na prosvjede, uvijek možete objasniti da ponekad, da bi bili ljubazni, roditelji i učitelji moraju biti oštri. Pušenje je smrtonosno iu ovom slučaju ne bi trebalo biti mjesta eufemizmu.

Budite neumoljivi u svojim naporima da vodite rat protiv tinejdžerskog pušenja. Tinejdžeri koji puše postat će odrasli ljudi koji puše i snosit će posljedice toga u budućnosti. Umjesto da čekate da se dogodi katastrofa, započnite kampanju danas. Ako volite svoju djecu, donesite čvrstu odluku. Jednog dana će vam vaša djeca biti zahvalna što ste ustrajali i ulagali sve napore da im pomognete da se oslobode smrtonosne i užasne navike.

Pasivno pušenje

Pušači znaju da im njihova ovisnost šteti, ali pretpostavljaju da će pušenjem samo sebi naštetiti. Međutim, posljednjih godina sve je više informacija da pasivno pušenje doprinosi razvoju bolesti karakterističnih za pušače kod nepušača.

Prilikom sagorijevanja duhana nastaju glavni i dodatni tokovi dima. Glavni tok nastaje tijekom dima, prolazi kroz cijeli duhanski proizvod, a pušač ga udiše i izdiše. Dodatni protok nastaje izdahnutim dimom, a također se oslobađa između udaha u okolinu iz pougljenjenog dijela cigarete (cigarete, lule i sl.). Više od 90% glavnog toka sastoji se od 350-500 plinovitih komponenti, od kojih su posebno štetni ugljikov monoksid i ugljikov dioksid. Ostatak glavnog protoka sastoji se od krutih mikročestica, uključujući različite otrovne spojeve. Sadržaj nekih od njih u dimu jedne cigarete je sljedeći: ugljični monoksid - 10-23 mg, amonijak - 50-130 mg, fenol - 60-100 mg, aceton - 100-250 mcg, dušikov oksid - 500- 600 mcg, vodikov cijanid - 400-500 mcg, radioaktivni polonij - 0,03-1. 0 nK. Glavni tok duhanskog dima čini 35% goruće cigarete, 50% odlazi u okolni zrak, čineći dodatni tok, od 5 do 15% komponenti izgorjele cigarete ostaje na filteru. Dodatni protok sadrži 4-5 puta više ugljičnog monoksida, 50 puta više nikotina i katrana i 45 puta više amonijaka nego glavni tok! Stoga, paradoksalno, mnogo puta više toksičnih komponenti ulazi u atmosferu koja okružuje pušača nego što ulazi u tijelo samog pušača. Upravo ta okolnost čini pasivno ili „prisilno" pušenje posebno opasnim za druge. Pri udisanju duhanskog dima radioaktivne čestice talože se duboko u plućima, prenose se krvotokom po tijelu, taložeći se u tkivima jetre, gušterače, limfni čvorovi, koštana srž itd.

Tihe žrtve pasivnog pušenja su djeca!

Djeca koja žive u istoj prostoriji s roditeljima pušačima dvostruko su sklonija razvoju bolesti dišnog sustava u usporedbi s djecom čiji roditelji puše u zasebnoj prostoriji ili djecom čiji roditelji ne puše. U takve djece, osobito u prvoj godini života, češće se bilježe bronhitis, noćni kašalj i upala pluća. Istraživanje provedeno u Njemačkoj pokazuje vezu između pasivnog pušenja i astme u djetinjstvu. Utjecaj pasivnog pušenja na dišni sustav djeteta ne iscrpljuje njegov neposredni toksični učinak na tijelo: čak i nakon odrastanja ostaje razlika u pokazateljima mentalnog i tjelesnog razvoja u skupinama djece iz obitelji pušača i nepušača. -pušači. Ako dijete živi u stanu gdje netko od članova obitelji popuši 1-2 kutije cigareta, tada dijete ima količinu nikotina u mokraći koja odgovara 2-3 cigarete!

Povjerenstvo međunarodnih stručnjaka WHO-a također je zaključilo da je pušenje majke ("pasivno fetalno pušenje") uzrok sindroma iznenadne smrti dojenčadi u 30-50% slučajeva.

Pasivno pušenje može uzrokovati sljepoću

Pasivno pušenje povećava rizik od sljepoće. Kako piše British Journal of Ophthalmology, znanstvenici sa Sveučilišta u Cambridgeu proučavali su učinak pušenja na makularnu degeneraciju (SMD) povezanu sa starenjem i došli do zaključka da petogodišnji život s pušačem udvostručuje rizik od ove bolesti, a redovito aktivno pušenje ga utrostručuje.

Rane studije pokazale su da pušenje povećava vjerojatnost problema s vidom. Međutim, rad tima s Cambridgea daje najjasnije dokaze da pasivno pušenje ima sličan učinak.SDM se obično razvija kod ljudi starijih od 50 godina. Zahvaća središnji dio mrežnice, koji je izuzetno važan za čitanje ili vožnju. Kao rezultat toga, kod osobe ostaje aktivan samo periferni vid. SDM ne dovodi uvijek do sljepoće.

U Velikoj Britaniji danas od ove bolesti boluje oko 500 tisuća ljudi.

Tijekom istraživanja promatrano je 435 pacijenata sa SDM i 280 bez njega. Znanstvenici su primijetili da što više osoba puši, veće su šanse da će razviti SDM kod sebe i kod partnera. Osoba koja popuši kutiju dnevno ili više tijekom 40 godina gotovo utrostručuje taj rizik. A da biste ga udvostručili, trebate živjeti s pušačem samo pet godina.

Suprugama muškaraca koji puše teže je zatrudnjeti

Rezultati istraživanja trudnica u klinikama za trudnice u gradu Kijevu pokazali su jasan utjecaj pušenja oba roditelja na vjerojatnost trudnoće. Konkretno, muškarčevo pušenje smanjilo je vjerojatnost trudnoće i razvoja: vjerojatnost da neće doći do trudnoće tijekom prve godine bez kontracepcije gotovo se udvostručila. Pronađena je slaba, ali vrlo značajna povezanost između broja cigareta koje muškarac popuši dnevno i trajanja seksualne aktivnosti prije začeća. Svaka dodatna cigareta koju popuši muškarac dnevno smanjila je vjerojatnost začeća djeteta tijekom prve godine u prosjeku 1,05 puta. Navedena studija pokazuje da problem nije u tome što do trudnoće ne dolazi, već u tome što se ona prekida kada budući roditelji toga nisu ni svjesni.

Pasivno pušenje povećava rizik od raka dojke

Istraživanje koje je provelo japansko Ministarstvo zdravstva, rada i socijalne skrbi pokazalo je da je udio žena nepušačica koje obole od raka dojke 2,6 puta veći ako su izložene duhanskom dimu na poslu ili kod kuće. Ovaj rizik je posebno visok u žena prije menopauze, što je vjerojatno zbog viših koncentracija ženskih spolnih hormona koji su uključeni u tumorigenezu dojke. “Izbjegavanje i pasivnog i aktivnog pušenja je mjera za prevenciju raka dojke.”

Pasivno pušenje povećava rizik od srčanih bolesti

Izloženost duhanskom dimu na poslu uzrokovala je smrt oko 250 ljudi u Finskoj 1996. godine, prema nedavnom istraživanju. Studija, koju je proveo Finski institut za zdravlje na radu, proučavala je statistike o uzrocima smrti, izloženosti duhanskom dimu na poslu i informacijama o riziku od raznih bolesti. U posljednjem broju časopisa Finnish Medical Journal dr. Markku Nurminen piše da je najveći ubojica bolesti izazvanih pasivnim pušenjem koronarna bolest srca. Broj takvih smrtnih slučajeva prelazi 100. Relativno visok rizik uzrokovan izloženošću duhanskom dimu objašnjava se činjenicom da su najopasnije tvari u pasivnom duhanskom dimu u plinovitoj fazi, dok su glavni čimbenici rizika u dimu koji pušači sami udahnuti nalaze se u suspendiranoj fazi. Kao plin, tvari putuju dublje u pluća nego čestice u dimu, što otežava tijelu da ih se riješi.

Pasivno pušenje i mozak

Udisanje duhanskog dima uzrokuje smetnje u moždanoj aktivnosti, jer je živčani sustav najosjetljiviji na duhanske otrove, što dovodi do teških bolesti središnjeg živčanog sustava. Prema nekim istraživanjima, poremećaji cirkulacije u mozgu uzrokovani izloženošću duhanskom dimu uzrokovali su smrt gotovo 80 ljudi 1996. godine. Izloženost pasivnom pušenju povećava rizik od problema s moždanom cirkulacijom za 1,8 puta.

Posljedice pušenja

1. Mozak -> Moždani udar

Moždani udar nastaje kada se krvna žila koja opskrbljuje mozak kisikom začepi krvnim ugruškom ili drugim ostacima. Tromboza cerebralnih žila je najčešći uzrok moždanog udara. Tromboza znači stvaranje krvnog ugruška i poremećaj opskrbe mozga krvlju. Druga vrsta moždanog udara događa se kada bolesna arterija u mozgu (kao što je aneurizma) pukne. Taj se fenomen naziva cerebralno krvarenje.

2. Srce -> Bolesti srca

Pušenje je glavni uzrok oštećenja koronarnih arterija, što može dovesti do infarkta miokarda. Pušači imaju povećan rizik od ateroskleroze (začepljenih arterija) i drugih promjena koje utječu na kardiovaskularni sustav. Pušenje samo po sebi povećava rizik od koronarne bolesti, a u kombinaciji s drugim čimbenicima te bolesti postaju još vjerojatnije. Nikotin i ugljični monoksid sadržani u duhanskom dimu ometaju opskrbu krvi kisikom i različitim mehanizmima uzrokuju oštećenja srca i krvnih žila.

3. Pluća -> Rak pluća

Otprilike 85% slučajeva raka pluća koji se pojave u jednoj godini može se pripisati pušenju. Ljudi koji puše dvije ili više kutija cigareta dnevno tijekom 20 godina imaju 60-70% veći rizik od raka pluća u usporedbi s nepušačima. Rizik od raka pluća se povećava što više cigareta popušite dnevno, što dulje pušite, to je veća količina dima koju udišete i veći je sadržaj katrana i nikotina u cigaretama.

Rendgenski snimak pokazuje patološku formaciju mase u plućima (strelica). Kasnije je biopsija potvrdila da se radi o raku pluća. Karakteristični simptomi: uporan bolni kašalj, hemoptiza, ponavljana upala pluća, bronhitis ili bol u prsima.

4. KOPB -> Kronični bronhitis

KOPB je kronična bolest pluća karakterizirana progresivnim sužavanjem i destrukcijom bronhalnog stabla i plućnih alveola.

Iako je glavni uzrok KOPB-a pušenje, tu ulogu igraju i drugi čimbenici - dugotrajno udisanje dima, prašine i kemikalija, kao i česte plućne infekcije u dječjoj dobi. Neki ljudi imaju povećan rizik od KOPB-a zbog genetskih razloga. Ove osobe imaju genetski defekt koji se naziva nedostatak alfa1-antitripsina. KOPB uključuje dvije glavne bolesti - kronični bronhitis i emfizem. Većina bolesnika s KOPB-om ima kombinaciju obje bolesti.

Kronični bronhitis manifestira se kašljem s ispljuvkom koji se javlja zimi 2 godine zaredom. Kod nekih bolesnika kašalj s ispljuvkom jedini je simptom, dok se drugi žale na otežano disanje ili kratak dah. Ako kašljete ili proizvodite sluz, nazovite liječnika da vam pregleda pluća.

Emfizem se odnosi na abnormalnost alveola gdje se tkivo oko alveola mijenja, čineći ih proširenima i pojavljujući se poput rupa u plućima na rendgenskoj snimci (nalik švicarskom siru). Glavni simptom je nedostatak zraka. Postoji kašalj, ali je manje izražen nego kod kroničnog bronhitisa. Prsa postaju bačvasta.

5. Želudac -> Rak i čir na želucu

Učinak dugotrajnog pušenja je poticanje lučenja klorovodične kiseline u želucu, koja nagriza zaštitni sloj u njegovoj šupljini. Bolna ili žaruća bol između prsne kosti i pupka najčešći je simptom koji se javlja nakon jela i rano ujutro. Bol može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati; Ponekad hrana ili antacidi ublažavaju bol. Pušenje usporava zacjeljivanje čira i potiče njihovo ponovno pojavljivanje.

Karakteristični simptomi:

- bolna ili žaruća bol u abdomenu, mučnina i povraćanje, gubitak apetita i gubitak težine.

U ranim fazama, rak želuca obično se ne manifestira ni na koji način. Poznato je da se rak želuca može pojaviti u pozadini čira, a rizik je veći kod pušača.

6. Fetus -> Čimbenici rizika

Kod žena pušenje značajno povećava rizik od kroničnih bolesti, uključujući plućne komplikacije i preranu smrt. Studije su pokazale da pušenje znatno povećava rizik od srčanih bolesti kod žena u predmenopauzi, osobito tijekom uzimanja kontracepcijskih pilula. Studije su pokazale da žene koje redovito puše jednu kutiju cigareta dnevno ili više tijekom trudnoće imaju bebe koje teže manje od beba majki nepušača. Ugljični monoksid koji se udiše kao dio duhanskog dima ulazi u krv fetusa i smanjuje apsorpciju kisika, što dovodi do ozbiljnog nedostatka kisika. Ostali učinci pušenja uključuju smanjen protok krvi, što ometa prijenos vitalnih hranjivih tvari od majke do fetusa.

Bebe niske tjelesne težine općenito su slabije i podložnije bolestima od beba prosječne težine. Žene koje puše imaju veću vjerojatnost da će imati trudnoću koja će završiti preuranjenim trudovima, pobačajem ili mrtvorođenjem. Istraživanje također ne isključuje da djeca rođena od majki koje su pušile tijekom i nakon trudnoće imaju veću vjerojatnost da će doživjeti sindrom iznenadne smrti dojenčadi.

7. Mokraćni mjehur -> Rak mjehura

Rak mjehura javlja se uglavnom kod pušača starijih od 40 godina. Kod muškaraca je rizik 4 puta veći nego kod žena. Najčešći rani simptom je krv u mokraći bez boli ili nelagode.

Karakteristični simptomi:

- krv u mokraći;
- bol u području zdjelice;
- poteškoće s mokrenjem.

8. Larinks -> Rak jednjaka

Pušenje može uzrokovati rak jednjaka oštećivanjem stanica unutar organa. Što dulje osoba puši, to je veći rizik.

Karakteristični simptomi:

- otežano gutanje;
- bol ili nelagoda u prsima;
- gubitak težine.

9. Jezik -> Rak usne šupljine

Rak usne šupljine najčešći je kod ljudi koji puše i piju alkohol. U većini slučajeva tumor se javlja na bočnim stranama ili donjoj površini jezika, kao iu području dna usne šupljine.

Karakteristični simptomi:

- mala, blijeda, neobično obojena kvržica ili kvržica na jeziku, ustima, obrazu, desni ili nepcu.

10. Maternica -> Maligni tumori

Pušenje izlaže cijelo tijelo raznim kancerogenim kemijskim spojevima. Na primjer, kod žena koje puše derivati ​​komponenti duhana nalaze se u cervikalnoj sluzi. Znanstvenici vjeruju da te tvari oštećuju stanice vrata maternice i vjerojatno povećavaju rizik od raka.

Samo činjenice

1. U Rusiji puši 70,5% muškaraca, a među srednjoškolcima u velikim gradovima 30-47% mladića i 25-32% djevojaka ne može bez cigarete. Svake godine u Rusiji se popuši 25 milijardi cigareta.
2. Muškarci i žene puše iz različitih razloga. Kalifornijski znanstvenici uspjeli su to utvrditi tijekom eksperimenta. Svaki je sudionik eksperimenta trebao pažljivo zabilježiti raspoloženje koje je vladalo u trenutku kada je uzeo cigaretu u ruke. Pokazalo se da muškarci uglavnom puše kada su zbog nečega iritirani ili ljuti. Žene posežu za cigaretom kada su emotivne ili se zabavljaju. Istina, i jedni i drugi koriste pušenje kao sredstvo za ublažavanje tuge ili depresije.
3. U Rusiji se pojavio muzej duhana. Njegovi eksponati uključuju mnoge vrste lula, usnika i raznih vrsta duhana. Njegov tvorac je Vladimir Yablokov, poznati kolekcionar cigareta i cigareta. Muzej je otvorio upravo u svojoj kući u gradu Kachkanar. Sada Vladimir Yablokov planira stvoriti klub u muzeju, gdje planira odviknuti sadašnju generaciju mladih od štetne navike pušenja.
4. Omsk "Institut za medicinske, socijalne i pravne inicijative" pod vodstvom Igora Baturina vjeruje da propaganda cigareta raspoređena na mjestima s najvećom gužvom naknadno negativno utječe na zdravlje djece i adolescenata. Ako Omsko antimonopolsko povjerenstvo dokaže da je Baturin u pravu, kupac reklame za duhan, tvrtka Philip Morris, bit će kažnjena novčanom kaznom od 200 minimalnih plaća.
5. Prošlog ljeta lijekovi Nicorette postali su prvi lijekovi protiv duhana odobreni za prodaju bez recepta u Japanu. Nicorette žvakaće gume odobrilo je japansko Ministarstvo zdravstva, rada i socijalne skrbi. Prema izvješću japanskog ministra zdravstva iz 1999. godine, 52,7% muškaraca i neki postotak žena puše, postoci su u porastu, a rak pluća je odavno prestigao rak želuca na ljestvici smrtnosti. Nicorette je lijek broj jedan za odvikavanje od pušenja u svijetu, dostupan u 60 zemalja. Pharmacia je razvila i plasirala na tržište niz proizvoda za nadomjesnu nikotinsku terapiju - žvakaće gume, flastere, inhalatore, aerosole i tablete. Godine 2000. prodaja Nicorette premašila je milijun.
6. U Kini živi 20% svjetske populacije i 25% svih pušača. Ovdje se proizvodi više cigareta nego u bilo kojoj drugoj zemlji. Znanstvenici predviđaju da će do 2025. više od dva milijuna Kineza umrijeti od bolesti uzrokovanih cigaretama.
7. U Zimbabveu je jedna trećina svih poljoprivrednika i 12% svih radnika zaposleno u duhanskoj industriji.
8. Godine 1988. Philip Morris je platio 350.000 dolara da se njihove cigarete pojave u novoj seriji o Jamesu Bondu Licenca za ubijanje.
9. Godine 1979. Philip Morris je platio 42.500 dolara da se Marlboro pojavi u Supermanu II, a kolega proizvođač cigareta Ligget platio je 30.000 dolara da se njegove cigarete pojave u Supergirl. Inače, ovi filmovi imaju veliku dječju publiku...
10. Utvrđeno je da djeca puše najreklamiranije marke cigareta.
11. 49,7% australskih Aboridžina puši.
12. Ottawa je grad u kojem se ne puši. Odlukom vlasti, od 1. rujna 2001. pušenje je zabranjeno na svim javnim mjestima, bolnicama, državnim prostorijama, restoranima, kao iu barovima i privatnim klubovima. Također je isključeno pružanje posebnih prostora za pušenje. Službenici za provođenje zakona nadzirat će pridržavanje zabrane. Prekršitelje je počelo kažnjavati 4. rujna. Prvo kršenje košta oko 250 kanadskih dolara, sljedeće - do 5000 kanadskih dolara.
13. Novi zakon podržavaju javne organizacije, liječnici i sindikati. Svi oni ne brinu samo o zdravlju svojih sugrađana, već se bore i protiv društvenog rasipništva: širenje pušenja dovodi do porasta bolesti, što za posljedicu ima visoke bolničke troškove, ali i moguće tužbe prema tvrtkama koje nisu upozorile svoje zaposlenike o opasnostima pušenja na radnom mjestu.
14. U Europi i SAD-u progon pušača također je u stalnom porastu. U Sjedinjenim Američkim Državama priprema se novi zakon kojim će se zabraniti pušenje na gotovo svim javnim mjestima. Sadašnji zakon, donesen 1995., zabranjuje pušenje u restoranima s više od 35 sjedećih mjesta, u poslovnim zgradama, pa čak iu privatnim uredima s više od tri zaposlena. Bude li novi zakon usvojen, pušenje će biti dopušteno samo u specijaliziranim barovima i noćnim klubovima. Postoje države u kojima su zakoni protiv pušenja posebno strogi. U Kaliforniji je, primjerice, pušenje zabranjeno na svim javnim mjestima bez iznimke.
15. Vitamin C je opasan za pušače. To su otkrili australski znanstvenici. Stvar je u tome što pušenjem, između ostalih gadnosti, u tijelo prodire i teški metal kadmij, u kombinaciji s kojim bezopasni vitamin C može izazvati pojavu stanica raka. Kadmij se praktički ne izlučuje iz tijela, pa se, kako upozoravaju znanstvenici, ne preporučuje zlouporaba vitamina C (odnosno konzumiranje više od 0,25 g dnevno), čak i ako ste prestali pušiti prije nekoliko godina.
16. Aeroflot će postrožiti ograničenja pušenja u zrakoplovima. To je u svojim intervjuima primijetio generalni direktor tvrtke Valery Okulov. Prema njegovim riječima, anketa među putnicima pokazuje da bi oni koji se odluče za Aeroflotove zrakoplove više voljeli letove za nepušače.
17. U Singapuru je pušenje strogo zabranjeno u javnom prijevozu, taksijima, dizalima, (kino) kazalištima, javnim mjestima, klimatiziranim restoranima i trgovačkim centrima.
18. U Los Angelesu, na bulevaru Santa Monica, postavljena je ploča koja broji umrle od ovisnosti o cigaretama. Odbrojavanje počinje 1. siječnja i završava 31. prosinca svake godine. Brojka koja se uspijeva “natrčati” je impresivna...
19. U svom predsmrtnom intervjuu, holivudska zvijezda, talentirani Židov iz Vladivostoka, Yul Brynner, pozvao je “nikad ne pušite”! Cigareta je pomogla smrti mnogih umjetnika: Louis Armstrong i Leonard Bernstein, Humphrey Bogart i Richard Boone, Walt Disney i Vincent Price, Steve McQueen i John Huston, Clark Gable i John Wayne, Gary Cooper i Betty Grable, Buster Keaton i Nat" King" Cole, Bing Crosby i Robert Taylor...
20. Kako javlja Interfax, Amerikanac je godinama pokušavao prestati pušiti, te je u očaju odsjekao desnu ruku kojom je prinosio cigaretu ustima. Čin je besmislen - uostalom, cigaretu možete držati u lijevoj ruci, a strast za pušenjem sigurno nije u vašoj ruci, već u glavi. Srećom, liječnici su oboljelom uspjeli zašiti ruku na prvobitno mjesto.