Kako se ponašate u teškoj situaciji? Skala depresije Ponekad često gotovo uvijek rijetko

Iz nekog razloga, prilozi za vrijeme se brkaju s prilozima za učestalost, iako prilozi za vrijeme odgovaraju na pitanje Kada?(Kada?), a prilozi učestalosti odgovaraju na pitanje Koliko često?(Koliko često?).

Svatko od vas zna barem nekoliko frekventnih priloga: uvijek, nikad, često, ponekad... Ipak, nemojte se zavaravati da su prilozi učestalosti ograničeni na sedam do deset riječi koje ste s vremenom naučili. Ima ih mnogo više, a o tome ćemo govoriti u članku.

Prilozi učestalosti dobili su svoje nazive od riječi frekventni ["friːkwənt] - često, odnosno ova grupa priloga se zove Prilozi o učestalosti. Prilozi učestalosti (ili učestalosti) dijele se u dvije velike skupine: prilozi o učestalosti(određena učestalost) i prilozi neodređene učestalosti(neodređena učestalost). Prilozi obiju skupina odgovaraju na isto pitanje: Koliko često?

Prilozi neodređene učestalosti i njihovo mjesto u rečenici.

Dakle, postoji pogrešno mišljenje da ima malo priloga učestalosti. Svi se sjećaju ove tablete, koju smo koristili za upoznavanje s prilozima učestalosti. Najčešći prilozi neodređene učestalosti često se predstavljaju i proučavaju kao ljestvica na kojoj se vizualizira razlika među njima. Učestalost izvršavanja radnji je prikazana u postocima:

Svi ovi prilozi pripadaju kategoriji neodređena učestalost, budući da daju općeniti odgovor na pitanje "Koliko često?" . Kod korištenja ovih priloga veliku ulogu igra subjektivno mišljenje svake osobe: za nekoga “često” znači tri puta dnevno, a za nekoga tri puta mjesečno.

Neki se prilozi mogu pojačati riječju vrlo:

Postoje i oni koji se mogu definirati riječima pošteno i prilično:

Među prilozima neodređene učestalosti neki imaju negativno značenje: nikada, gotovo nikad, gotovo nikad. Ako se takvi prilozi koriste u rečenici, onda niječna čestica ne nema potrebe za korištenjem. Na engleskom se to zove " jedno negativno pravilo": rečenica može imati samo jednu riječ s negativnim značenjem:

Nikada ne dajem svoj broj telefona strancima. - Nikada ne dajem svoj broj telefona strancima.

Gotovo nikada ne večeraju zajedno. - Gotovo nikad ne večeraju zajedno.

Gotovo se i ne vidimo. - Skoro se nikad ne viđamo.

Prilozi koji označavaju neodređenu učestalost mogu biti jedna riječ ili izraz:

opet i opet - opet i opet
ponekad - s vremena na vrijeme
svako toliko - povremeno
tu i tamo - s vremena na vrijeme, svako malo
s vremena na vrijeme - povremeno
sada i tada - svako malo
konstantno - konstantno
više puta -često
neprestano - kontinuirano, cijelo vrijeme
kontinuirano - stalno, kontinuirano

Vrlo je važno održavati red riječi u rečenici, jer prilozi učestalosti imaju svoje mjesto. Položaj priloga ovisi o vrsti tvrdnje (potvrda, niječna, upitna) i o glagolu. Najtipičnije mjesto priloga učestalosti u rečenici: u sredini (ispred ili iza glagola). Međutim, ponekad možete pronaći prilog na početku i na kraju rečenice. Analizirat ćemo sve te slučajeve.

U izjave Prilozi učestalosti najčešće zauzimaju mjesto u sredini rečenice, iza pomoćnog glagola prije semantičkog. Ako je u rečenici samo jedan glagol biti, tada bi iza njega trebao doći prilog učestalosti:

Uvijek nam rado pomaže. - Uvijek nam rado pomaže.

Nikad ne kasni na posao. - Nikad ne kasni na posao.

Ukoliko ponuda sadrži pomoćni (jesam, jesam, jesam, imam, ima, hoće) ili modalni glagol(može, može, mora, treba), onda se prilog učestalosti nalazi iza ovog glagola:

Nikada ne smijete ući u ovu sobu. - Nikada ne smijete ući u ovu sobu.

Uvijek me možeš nazvati. - Uvijek me možeš nazvati.

Uvijek ću te voljeti. - Uvijek ću te voljeti.

Ako je predikat izražen jednoznačenjski glagol, tada prilog učestalosti treba staviti ispred glagola:

Časopise rijetko čitam. - Vrlo rijetko čitam časopise.

Često nas je posjećivao. - Često nas je posjećivao.

U pitanja Prilozi učestalosti također se nalaze u sredini rečenice, iza subjekta:

Razmišljate li ponekad o svojoj budućnosti? - Razmišljate li ponekad o svojoj budućnosti?

Je li obično doručkovao čaj? - Je li uvijek pio čaj za doručak?

O poricanja, tada se čestica not obično stavlja ispred priloga učestalosti: uvijek, općenito, često, normalno, redovito, obično:

Obično ne idem u teretanu. - Ne idem uvijek u teretanu.

Nisu uvijek baš prijateljski raspoloženi. - Nisu uvijek prijateljski nastrojeni.

U negacijama uz priloge ponekad i često iza njih se stavlja čestica ne:

Moji kolege ponekad nisu spremni odgovoriti na vaša pitanja. - Moji kolege ponekad nisu spremni odgovoriti na vaša pitanja.

Navečer često nisam gladan. - Navečer često nisam gladna.

Neki prilozi učestalosti uopće se ne koriste u negacijama: povremeno, gotovo uvijek, gotovo uvijek.

Mogu li prilozi učestalosti stajati na kraju ili na početku nudi? Da, oni mogu. Pogledajmo ove slučajeve.

Prilozi s pozitivnim značenjem (uvijek, obično, često) ponekad se stavljaju na kraj rečenice:

Moji susjedi obično izlaze navečer. - Moji susjedi obično idu u večernju šetnju.

Zove li te često? - Zove li te često?

Ne zove me često - Ne zove me često.

Oni prilozi koji imaju negativno značenje (rijetko, rijetko) mogu biti na kraju rečenice samo ako su određeni riječima vrlo I samo:

Roditelje posjećujem rijetko. - Rijetko posjećujem roditelje.

Moja sestra je na dijeti, meso jede vrlo rijetko. - Moja sestra je na dijeti, rijetko jede meso.

Ako želite istaknuti određenu činjenicu ili stvoriti kontrastni učinak, rečenicu možete započeti prilogom često, normalno, općenito, povremeno, ponekad, obično:

Ponekad želim biti sam. - Ponekad želim biti sam.

Inače je ljeti vruće. - Ljeti je obično vruće.

Često se na početku pojavljuju prilozi učestalosti uvijek i nikad:

Uvijek govori istinu. - Uvijek govori istinu.

Nikad ne govori laži. - Nikada ne laži.

I na kraju, koriste se prilozi neodređene učestalosti u kratkim odgovorima, ispred pomoćnog glagola, kada se žele složiti ili ne složiti s prethodno rečenim:

Mary je opet u depresiji. - Oh, uvijek je. - Marija se opet uznemiri. - Uvijek je ovakva.

Tom govori samo o sebi. - Da, uvijek to radi. - Tom govori samo o sebi. - Da, uvijek to radi.

Nikada nas nisu poslušali! - Ne, nikad nisu!/ Da, uvijek jesu. - Uopće nas nisu slušali! - Da, uopće nisu slušali! / Ne, stalno su slušali.

Prilozi određene učestalosti i njihovo mjesto u rečenici.

Prilozi ove skupine posebno ukazuju koliko se često radnja događa. Ovi prilozi mogu biti izraženi kao jedna riječ ili kao cijela fraza. Razmotrimo kategorije priloga određene učestalosti.

Prilozi koji ukazuju broj puta u određenom vremenskom razdoblju, riječima jednom, dva puta, tri puta, deset puta. Imajte na umu da je jedanput jedanput, dvaput je dvaput ili dva puta. Ako je broj puta veći od dva, treba koristiti samo riječ puta:

Jednom tjedno - jednom tjedno
dva puta mjesečno - dva puta mjesečno
tri puta dnevno - tri puta dnevno
pet puta godišnje - pet puta godišnje

Prilozi nastali od riječi koje označavaju vremenska razdoblja koje završavaju na -ly:

Satno - satno
dnevno - dnevno
tjedno – tjedno
mjesečno – mjesečno
godišnje - godišnje
godišnje - godišnje

Prilozi uz riječ svaki (svaki):

Svaki dan - svaki dan
svaki ponedjeljak - svaki ponedjeljak
svaki tjedan - svaki tjedan
svaki mjesec - svaki mjesec
svake godine - svake godine

Indikatori frekvencije s prijedlogom ON:

Petkom - petkom
srijedom – srijedom
radnim danima - radnim danima

Prilozi učestalosti obično se pojavljuju na kraju rečenice:

Šišam se jednom mjesečno. - Šišam se jednom mjesečno.

Sastanak se održava svake godine/godišnje. - Susret se održava svake godine.

Ponekad, kada je važno izbjeći dvosmislenost ili želite naglasiti koliko često nešto radite, prilog se može staviti na početak rečenice. Usporedi:

Jednom tjedno Nalazim se s prijateljima koji rade u centru grada. – Jednom tjedno nalazim se s prijateljima koji rade u centru grada.

Nalazim se s prijateljima koji rade u centru grada jednom tjedno. - S prijateljima koji rade u centru grada nalazim se jednom tjedno.

Također je zanimljivo da prilozi učestalosti mogu biti idiomi. Na primjer, izraz jednom u plavom mjesecu znači "vrlo rijetko, gotovo nikad". Obratite pozornost na takve izraze i zapamtite ih kako biste ukrasili svoj govor.

Ako vam je ovaj materijal koristan, pretplatite se na naš newsletter i pridružite nam se

Kako se ponašate u teškoj situaciji?

Ovaj test, koji je razvio A. Libina, pomoći će vam odrediti koliko su predložene opcije ponašanja tipične za vas u teškoj situaciji. Za odgovor možete koristiti jednu od sljedećih opcija: “nikad”, “izuzetno rijetko”, “rijetko”, “ponekad”, “često”, “gotovo uvijek” i “uvijek”.

Tekst upitnika

Naći se u teškoj (problematičnoj, neugodnoj, konfliktnoj) situaciji:

1. Uvijek se u svemu pridržavam iste linije ponašanja. Imam svoje principe i neću ih mijenjati!

2. Nalazim se u potpunosti na milosti i nemilosti negativnih iskustava.

3. Strpljiv sam i čekam da se situacija sama riješi.

4. Pokušavam ne razmišljati o nevoljama. Ionako ništa ne ovisi o meni.

5. Gubim osjećaj za stvarnost onoga što se događa, događaji koji se odvijaju čine mi se kao ružan san.

6. Potpuno sam izgubljen, zbunjen u svojim osjećajima, preuveličavam problem ili, obrnuto, omalovažavam njegov značaj. Teško mi je objektivno procijeniti je li ovo stanje katastrofalno ili nije.

8. Primjećujem da moje spekulacije iskrivljuju stvarno stanje stvari.

9. Donosim prvu odluku koja mi padne na pamet i na to se smirim.

10. Pokušavam ne činiti ništa da spriječim da se pogorša.

11. Želim zatvoriti oči na sve i ne razmišljati ni o čemu.

12. Pribjegavam spašavanju loših navika (pušenje, pijenje kave ili alkohola, jedenje kolača i slatkiša, “visenje” na telefonu itd. itd.), iako duboko u sebi shvaćam da me to neće spasiti.

13. Počinjem raditi druge stvari, “važne” i “hitne”.

14. Tražim nekoga kome ću se požaliti, ispričati o nevolji koja mi se dogodila.

15. Svoju iritaciju i ljutnju iskaljujem na svakome tko mi dođe pod ruku.

Rezultati ispitivanja

Izračunajte svoj ukupni rezultat, nagrađujući sebe za svaki odgovor:

"nikada" - 0 bodova;

"rijetko" - 2 boda;

"rijetko" - 4 boda;

"Ponekad" - 5 bodova;

"često" - 7 bodova;

"skoro uvijek" - 9 bodova;

"Stalno" - 10 bodova.

Ako ste upisali manje od 30 bodova, Može vam se čestitati: svaki poraz doživljavate kao lekciju i iz njega izvlačite maksimalnu korist za svoj pobjednički hod kroz život.

Ako ste upisali od 31 do 50 bodova- to znači da si, kao i svi normalni ljudi, ponekad dopuštate brigu umjesto da radite na rješavanju problema. Glavna stvar je da se "iskusno" razdoblje ne oduži.

Ako imate od 51 do 90 bodova,- ovo je alarmantan simptom koji upozorava da vam “obrambeno” ponašanje počinje ozbiljno komplicirati život.

Ako ste upisali od 91 do 150 bodova, to “obrambeno” ponašanje postalo je vaš način života, koji ni na koji način ne pridonosi uspjehu.

Što vam govore slike?

Psiholozi vjeruju da spontani crteži otkrivaju naše emocije, želje i naše raspoloženje. Što vam mogu reći cvijeće, ljudi, uzorci ili geometrijski oblici koje ste nacrtali dok razgovarate telefonom ili sjedite na dosadnom sastanku?

riječi. Riječ zaokružena u okviru znak je samopotvrđivanja i uvjerenja da je netko u pravu, što može značiti i želju da se svi drugi u to uvjere.

Riječ podvučena ravnom i ravnom crtom ukazuje na čvrstu namjeru da se nešto učini.

Valovito podvučena riječ ukazuje na vašu sentimentalnost i određenu neodlučnost.

Riječi ispisane u „mreži“, jedva primjetne, ukazuju na vaše sumnje ili da imate neke pretpostavke ili nagađanja.

Presječne kružnice. Nedostaje vam stalna, glatka komunikacija, a vjerojatno ćete je pronaći. Možda osjećate usamljenost i pokušavate je se riješiti. Ako imate voljenu osobu, možda ste zabrinuti zbog čestih sukoba s njom i željeli biste s njom nekako uspostaviti mirniji odnos. Najvjerojatnije ćete uspjeti, a vaša će veza postati jaka i stabilna. Izdržavši sve svađe i uvrede, konačno ćete se dogovoriti i uživati ​​u međusobnoj komunikaciji.

Girlande, cvijeće i sunce. Ono što ste nacrtali znači da sanjate o nježnosti i ljubavi. Dugo ste to izbjegavali, a sad ste tužni. Međutim, vi to ne želite pokazati i očekujete da će inicijativa doći od njega. U duši sanjate o ljubavi i međusobnom razumijevanju, ali iz nekog razloga to ne želite priznati. Ili možda jednostavno ne možete izraziti svoje osjećaje riječima, zbog čega su se na vašem listu pojavili cvijeće, sunce i vijenci. Pokušajte nadvladati svoju sramežljivost i otvoreno razgovarajte o svojim osjećajima.

Ako stalno crtate cvijeće, onda je vrijeme da posjetite prijatelje.

Mali ljudi. Nisu tako bezazleni i veseli kako bi se činilo od samog početka. Ove slike znače da se osjećate potpuno bespomoćno i da želite izbjeći odgovornost. Ljudi obično crtaju male ljude u trenutku kada su trebali reći odlučno „ne“. Najvjerojatnije će kasnije požaliti zbog svoje slabosti, ali sada se ne mogu nadvladati.

Isprepletena srca. Ti si nevjerojatna osoba! Preplavljeni ste emocijama, želite zagrliti cijeli svijet, ali ne želite telefonom reći svom sugovorniku o svom raspoloženju, iz nekog razloga zabranjujete sebi da budete iskreni - o tome govori vaš crtež. I što veća srca crtate, to su vaše riječi strože. Ali u redu je - u bliskoj budućnosti naučit ćete se ponašati manje povučeno i hladno, au isto vrijeme otvoreno izražavati svoje osjećaje i emocije.

Krugovi, spirale, valovite linije. Ovaj crtež upozorava da možda doživljavate blagu krizu u svojoj vezi. Trenutačno su vas tuđi problemi najmanja briga, uopće vas ne zanimaju, smetaju i djeluju opterećujuće. Najvažniji ste vi i vaš život. Pa ipak, pokušajte shvatiti što sada brine vašu okolinu jer s vremenom njihovi problemi mogu postati i vaši.

Šahovska polja kažu da ste se našli u vrlo neugodnoj ili barem teškoj situaciji. Želite jasnoću i jednostavnost, pouzdan put koji će vas izvući iz nevolje. Ako se takve slike često pojavljuju, onda najvjerojatnije patite od skrivenih kompleksa kojih se hitno morate riješiti.

Rešetke govoriti o sklonosti gutanju ogorčenosti. Ako crtate ovu sliku, vjerojatno ste u nezgodnoj poziciji. Svaka odlučna, hrabra linija je napad koji oklijevate poduzeti. Ako na kraju povučete debelu crtu oko svog crteža, onda je problem gotov, barem izvana. A to je prepuno opasnosti: razočaranje se nakuplja u duši.

Saće kažu da volite miran i odmjeren život, rijetko ulazite u sukobe i sporove. Mogu značiti da sanjate o osnivanju obitelji, ali se bojite to priznati čak i sebi. Ovo je prekrasan crtež. To znači da će se u budućnosti odnos s vašim ljubavnikom razvijati vrlo skladno.

"Uzorci pozadine." Oštre i glatke linije spajaju se u jednu cjelinu i tvore uzorak koji se nastavlja unedogled. Ovaj crtež znači da ste jako umorni od svog sugovornika i svog života općenito. Smatrate da ste nepravedno uvrijeđeni.

Ako stalno razmišljate o tome kako bi se to moglo dogoditi, ništa dobro neće proizaći iz toga. Ili možda nije sugovornik? Pokušajte riješiti problem na drugom planu: promijenite mjesto rada, okolinu, način života, pa čak i mjesto stanovanja. Možete početi sa sitnicom, na primjer, učiniti nešto o čemu ste dugo sanjali, ali se niste usudili provesti. Sada je najbolje vrijeme za to.

Geometrijski likovi. To mogu biti kvadrati, trokuti ili krugovi. Vrlo ste zanimljiva i tajnovita osoba. Imajte jasnu predodžbu o tome što želite od života i od ljudi. U bliskoj budućnosti, zbog vaše nesposobnosti da budete fleksibilni i fleksibilni u komunikaciji, očekuje vas sukob. Nikada ne skrivate svoje misli i svoja mišljenja.

Što su vaše figure uglatije, to ste odlučniji i agresivniji, iako se to po izgledu nikad ne vidi. Rijetko radite kompromise u kontaktu s ljudima. Vaša agresija i odlučnost samo vas ometaju - sputavaju vašu maštu i ne dopuštaju vam da se potpuno opustite. Obuzdajte se i čuvajte se da svojim žarom ne uvrijedite voljenu osobu. Treba jednostavnije gledati na stvari.

Križevi javljaju prilično često. Žene im daju izgled nakita, dok muškarci imaju strože obrise. U oba slučaja križevi izražavaju osjećaj krivnje koji se najvjerojatnije javio tijekom telefonskog razgovora. Nešto vas tišti: ili sami sebi predbacujete, ili vas je sugovornik predbacivao. Moramo pokušati pronaći istinu.

Pravilni peterokut- simbol blagostanja i zdravlja. Vaš život je prilično organiziran i nastojte to sve konsolidirati. Uostalom, važno je da osjećate da čvrsto stojite na nogama.

Pravilni šesterokut znači ljepotu i sklad. Ako ga nacrtate, to znači da želite postići pravu ravnotežu u životu.

Nacrtaj kuću

Psiholozi diljem svijeta često koriste ovaj test kako bi odredili temperament i karakter osobe. Test se stalno usavršava i proširuje novim elementima analize.

Od osobe se traži da nacrta ono što joj se pojavi u mašti kada čuje riječ "kuća". Tijekom testiranja ne postavlja se niti jedno pitanje, budući da sami elementi slike pomažu u prepoznavanju najizrazitijih obilježja psihološkog portreta osobe koja se testira.

Dakle, uzmimo olovku i nacrtajmo kuću.

Rezultati ispitivanja

Što si nacrtao?

Standardna gradska visokogradnja. Takav crtež otkriva osobine suhe, povučene osobe koja se radije usredotočuje na vlastite probleme bez rasprave o njima s drugim ljudima. U svojim je prosudbama često kategoričan.

Zdepasta kućica. Slika koja prikazuje kuću s vrlo niskim krovom sugerira da u posljednje vrijeme osoba doživljava osjećaj umora, umora od svakodnevnih briga. Vjerojatno mu često padaju na pamet epizode iz prošlih godina, ali češće u svojim sjećanjima ne nalazi ništa što bi ga odvratilo od nezadovoljstva današnjicom.

Lijepa seoska kuća. Ova slika govori o nezadovoljstvu životnim uvjetima. Ako je osoba koja je naslikala takvu kuću usamljena, najvjerojatnije ga je savladala hitna potreba da osnuje obitelj.

Ako je blizu kuće nacrtana jaka ograda, onda ovaj detalj ukazuje na izolaciju osobe.

Ako je u blizini kuće nacrtana cvjetna gredica ili drveće, to znači da je takva osoba vrlo povjerljiva. Što je ograda niža, autor crteža ima veću želju za komunikacijom s ljudima.

Srednjovjekovni dvorac, U pravilu ga prikazuje osoba koja u svom karakteru ima nešto djetinjasto, neozbiljno i neozbiljno. Pritom nedvojbeno ima živu i vrlo razvijenu maštu. Karakterizira ga sentimentalnost. Često se žali na nedostatak vremena, posebno u obavljanju službenih obaveza.

Prozori, cijevi, vrata.Što je više prozora osoba nacrtala, to je otvorenija, prijateljskija i gostoljubiva.

Mali prozori govore o tajnovitosti, prozori s rešetkama govore o svim vrstama kompleksa i pohlepe.

Ako su kapci navučeni, onda bi se moglo pomisliti da je takvoj osobi teško pronaći zajednički jezik s ljudima i sprijateljiti se.

Vrata koja se nalaze na sredini fasade siguran su znak da je čovjek ljubazan i gostoljubiv.

Trijem pokazuje da je velikodušan i samouvjeren. Otvorena vrata dokazuju društvenost, ali naprotiv, zatvorena vrata ukazuju na izolaciju.

Ulaz u kuću, koji se nalazi sa strane, ukazuje na nedostatak društvenosti. Takva osoba često pati od poteškoća u uspostavljanju kontakta.

Vrata koja veličinom nalikuju vratima ukazuju na nepredvidljivost u postupcima, neozbiljnost u blizini velikodušnosti.

Što je viši dimnjak naslikan na kući, to je osoba svrhovitija.

Lula s dimom ukazuje na velikodušnost i sposobnost suosjećanja. Takva truba također ukazuje na to da su emocije osobe pomalo dosadne i nisu jarko obojene, budući da je morao doživjeti brojna razočaranja u životu.

Kuća bez dimnjaka ukazuje na neosjetljivost osobe ili tešku duševnu depresiju.

Kada je dimnjak iscrtan posebno pažljivo, ciglu po ciglu, sa sitnim detaljima, to ukazuje na životni optimizam.

Staza u blizini kuće ili pločnik govori da osoba zna što želi od života.

Crtež koji će vam pomoći da naučite puno o sebi

Imate samo pet minuta da ispunite ovaj test. Uzmite čisti, bijeli papir i na njemu nacrtajte kvadrat. U ovom kvadratu morate nacrtati cijelu sliku koja se sastoji od sljedećih elemenata: drvo, sunce, ribnjak, kuća, ograda, zmija. (Ovaj test možete napraviti zajedno, na primjer, s prijateljem. Još je zabavnije!) Jeste li ga nacrtali? Sada da vidimo rezultate testa.

Rezultati ispitivanja

Drvo(simbolizira vašu neovisnost).

Veliko razgranato drvo ukazuje na izvanrednu osobnost, sposobnu potpuno pokoriti one oko sebe. Ponekad su postupci takve osobe sebični, pa može potisnuti, pa čak i odgurnuti one oko sebe.

Ako okruglo drvo, nešto što zapravo ne postoji, onda se takva osoba uvijek treba oslanjati samo na vlastite snage.

Drvo s jasnim golim granama okrenutim prema gore, govori o jasnim mislima i jasnim ciljevima. Takva osoba zna što želi postići u životu i pripada tipu neovisnih osoba.

Drvo s opuštenim granama ukazuje na pesimističnu prirodu, sklonu depresiji. Takva osoba mora biti otvorena i spremna prihvatiti pomoć drugih u rješavanju važnih problema.

Rascvjetana voćka Obično ga crta osoba koja je mnogima zanimljiva. Njegove glavne karakterne osobine su samopouzdanje i smirenost. Snažne, rascvjetale grane govore o velikom optimizmu, a mnogi takvu osobu smatraju životom zabave!

Sunce(otkriva vaš odnos s ocem).

Veliko okruglo sunce znači da je s ocem uspostavljen snažan odnos temeljen na razumijevanju i ljubavi.

Jarko malo sunce kaže da između vas i vašeg oca postoji značajna udaljenost koju je iz nekog razloga on sam stvorio.

Samo pola sunca obično crta muškarac koji nema oca. Možda je napustio obitelj kada su mu se roditelji razveli ili, nažalost, umrli, a odnos s njim nikada nije uspostavljen. U takvoj situaciji, glavna stvar je ne prepustiti se tuzi!

Jezero(govori o vašem odnosu s majkom).

Jezerce je nacrtano ispred drveta, To znači da je osoba potpuno ovisna o svojoj majci i njezinu mišljenju. Ali nema potrebe za brigom! To je sasvim normalno! Uobičajeno je da se mnogi ljudi u teškim trenucima obraćaju za pomoć i savjete svoje voljene majke.

Je li ribnjak daleko iza stabla u daljini i izgleda vrlo maleno? Tada vaša majka igra sporednu ulogu u vašem životu, niste joj posebno bliski. Između vas nema povjerenja ni iskrenosti. Možda samo trebamo jednog dana sjesti i popričati od srca do srca?

Kuća(govori o vašem odnosu prema luksuzu i materijalnim dobrima).

Velika lijepa kuća kaže da osoba više voli materijalna dobra od svih ostalih. Njemu je novac važan. A ako kuća ima oslikane zavjese, fotelje itd., Onda jednostavno ne može živjeti izvan udobnosti i luksuza.

Kuća neobičnog dizajna. Crtež kuće je napravljen sa najsitnijim detaljima - kao što su garaža, trijem, rolete itd., Što znači da postoji velika želja za lijepim, modernim i ugodnim okruženjem.

Dvorac iz bajke ukazuje na romantičnu prirodu, koja živi u nerealnim fantazijama i ne vidi ništa oko sebe.

Samo kuća s krovom i zidovima nacrtala osoba koja ne voli ništa suvišno. On daje prednost pogodnosti nad luksuzom; cijeni udobnost i mir.

Ograda(govori o samopoštovanju).

Pravilno oblikovana ograda crta vrlo neovisna osoba. Spreman je raskinuti s onima koji se s njim ne slažu.

Pola ograde ukazuje na to da osoba ima neku tajnu, skriva nešto od stranaca.

Ograda je okružena stablom - takav crtež govori o prilično emocionalnoj, nepredvidivoj prirodi.

Ograda između drveta i kuće ukazuje na to da osoba preferira samoću i zaključava svoje osjećaje, a one oko sebe drži na određenoj udaljenosti od sebe.

Zmija(vaša senzualnost).

Zmija nacrtana ispod ili pored drveta, govori o vrlo senzualnoj prirodi. Ovaj čovjek je samo oluja emocija i ocean uzbuđenja! Može biti sretan samo kad oko njega ključaju ozbiljne strasti. Bolje ljubavi! Po svoj prilici, on se lako može rastati od dosadne osobe.

Velika naslikana zmija prikazuje osobu koja veliku važnost pridaje ljubavnim odnosima. Možda postoje neke prepreke koje sprječavaju ovu senzualnu prirodu da se otkrije. Za njega ne postoje prepreke seksualnim fantazijama, ali je uvijek spreman naučiti nešto novo.

Zmija nacrtana iza ograde ili iza kuće znači da je osoba zasićena slučajnim poznanstvima i neshvatljivim sastancima.

Vođa ili sljedbenik?

Svi smo pod utjecajem drugih ljudi, ai mi sami, u ovoj ili onoj mjeri, utječemo na njih.

Imate li sposobnost utjecati na druge? Ovaj test, koji su razvili poljski psiholozi, pomoći će odgovoriti na ovo pitanje. Odgovorite vrlo jezgrovito - "da" ili "ne".

Tekst upitnika

1. Misliš li da bi ti odgovaralo zanimanje glumca ili političara?

2. Nerviraju li vas ljudi koji su skloni ekstravagantnom odijevanju i ponašanju?

3. Možete li s drugom osobom razgovarati o svojim intimnim problemima?

4. Reagirate li odmah i na najmanju manifestaciju netočnog tumačenja svojih riječi i postupaka?

5. Osjećate li nelagodu kada drugi postižu uspjeh u području u kojem biste to i sami željeli postići?

6. Činite li nešto jako teško kako biste pokazali da ste za to sposobni?

7. Želite li se potpuno posvetiti postizanju nečeg velikog?

8. Jeste li zadovoljni istim krugom prijatelja?

9. Volite li više voditi odmjeren, planiran život?

10. Volite li mijenjati namještaj u stanu?

11. Volite li svaki put napraviti nešto drugačije?

12. Stavljate li nekoga “na njihovo mjesto” za koga mislite da je previše samouvjeren?

13. Volite li pokazati da vaš šef ili autoritet nisu u pravu?

Rezultati ispitivanja

Prebrojimo bodove:

1 pitanje – da (5 bodova), ne (0 bodova);

2 pitanje – da (0 bodova), ne (5 bodova);

3 pitanje – da (5), ne (0);

4 pitanje – da (5), ne (0);

5 pitanje – da (5), ne (0);

6 pitanje – da (5), ne (0);

7 pitanje – da (5), ne (0);

8 pitanje – da (0), ne (5);

9 pitanje – da (0), ne (5);

10 pitanje – da (5), ne (0);

11 pitanje – da (5), ne (0);

12 pitanje – da (5), ne (0);

13 pitanje – da (5), ne (0).

Od 65 do 35 bodova. Imate dobre sklonosti učinkovito utjecati na druge, mijenjati njihova mišljenja, davati im savjete i upravljati njima. Osjećate se prilično samouvjereno u svojim odnosima s ljudima. Vjerujete da se čovjek ne treba povlačiti u sebe, izbjegavati ljude, držati se po strani i misliti samo na svoje stvari. Osjećate potrebu učiniti nešto za ljude oko sebe, povesti ih, ukazati im na greške, poučiti ih, probuditi im interes za vanjski svijet. A s onima koji ne dijele vaša načela, po vašem mišljenju, nema potrebe za ceremonijom. Treba ih uvjeriti, a vi znate kako to učiniti. Međutim, morate osigurati da vaš stav prema ljudima ne poprimi ekstremne manifestacije. Inače ćeš se pretvoriti u fanatika ili tiranina.

Od 34 do 0 bodova. Nažalost, neuvjerljivi ste čak i kad ste apsolutno u pravu. Uvjereni ste da svoj (i tuđi) život treba graditi na principima discipline, zdravog razuma i dobrih navika, a njegov tijek mora biti predvidljiv. Ne volite ništa raditi "na silu". Ponekad sumnjate u sebe i zbog toga ne možete ostvariti svoje ciljeve, zbog čega ste nepravedno zakinuti.

Jeste li razboriti?

Neki su ljudi vrlo razboriti i isprobat će to stotinu puta prije nego nešto učine. Druge nije briga! Oni riskiraju sve, čak i ako nisu sigurni u uspjeh poduzeća.

Kojem dijelu čovječanstva ti pripadaš? Odgovorite na testna pitanja "da" ili "ne" i saznat ćete.

Tekst upitnika

1. Naljutiš li se lako?

2. Bojite li se da ćete naljutiti osobu koja je fizički jača od vas?

3. Počinjete li raditi skandale kako bi ljudi obratili pozornost na vas?

4. Unatoč očitom riziku za vaš život, volite li voziti velikom brzinom?

5. Uzimate li lijekove kada ste bolesni?

6. Hoćeš li učiniti sve da dobiješ ono što želiš?

7. Volite li velike pse?

8. Volite li sjediti satima na suncu?

9. Sumnjate li da ćete jednog dana postati slavna osoba?

10. Možete li prestati ako osjećate da počinjete gubiti?

11. Jeste li navikli puno jesti, čak i ako niste gladni?

12. Voliš li unaprijed znati što će ti pokloniti?

Rezultati ispitivanja

Po 1 bod za svaki odgovor "da" na pitanja 2 i 10 i 1 bod– za odgovor „ne“ na pitanja 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12.

Više od 8 bodova. Ti si sama mudrost, razborit, tvoje potrebe su umjerene. Ne očekujte razočarenje. Možete biti malo dinamičniji. Štoviše, olakšat će vam komunikaciju s ljudima i malo olakšati život.

Od 4 do 8 bodova. Imate izvrstan osjećaj za mjeru. Trezveno procjenjujete svoje mogućnosti i ne pokušavate postići nemoguće, iako ste malo ekstravagantni.

Manje od 4 boda. Potpuno ste nepromišljeni i nezasitni. Često se osjećate nesretno zbog tog prividnog nezadovoljstva. Uživajte u malim stvarima, a to će vam pomoći da postanete smireniji i razumniji.

OPIS

Ljestvica uključuje 20 tvrdnji koje karakteriziraju manifestaciju lošeg raspoloženja --- subdepresiju.

OBRADA I INTERPRETACIJA REZULTATA

Razina depresije izračunava se pomoću formule:

UD = pr. + obr.,

Gdje je npr. --- zbroj prekriženih brojeva za "izravne" izjave: 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

Arr. --- zbroj brojeva “obrnuto” od precrtanih odgovora na tvrdnje: 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20, tj. ako je broj 1 precrtan, zbroju dodati 4 boda; ako je 2 prekriženo, dati 3 boda; ako je odgovor 3 prekrižen, dati 2 boda; Ako je odgovor 4 prekrižen, dajte 1 bod.

Kao rezultat toga, dobivamo UD koji se kreće od 20 do 80 bodova.

Ako LOD nije veći od 50 bodova, tada se stanje dijagnosticira bez depresije.

Ako je od 51 do 59, onda je zaključak izvučen o blagoj depresiji situacijske ili neurotične prirode.

Kada je rezultat od 60 do 69 bodova, dijagnosticira se subdepresivno stanje ili maskirana depresija.

Ako je LOD veći od 70 bodova, dijagnosticira se prava depresija.

povremeno cijelo vrijeme

1.Osjećam se depresivno

blizu suza

4. Loše spavam

7. Primjećujem da gubim na težini.

8. Muči me zatvor

10. Umorim se bez razloga

sjedi mirno

bolje je da umrem

uvijek se kotrlja

UPUTE. Pročitajte svaku donju rečenicu i prekrižite odgovarajući broj s desne strane ovisno o tome kako se osjećate u posljednje vrijeme.

PRESUDA nikada ponekad često gotovo uvijek

povremeno cijelo vrijeme

1.Osjećam se depresivno

2. Najbolje se osjećam ujutro.

3. Imam razdoblja plača ili

blizu suza

4. Loše spavam

5. Apetit mi nije lošiji nego inače.

6. Drago mi je gledati privlačne ljude

jaki predstavnici drugog spola,

razgovaraj s njima, budi

7. Primjećujem da gubim na težini.

8. Muči me zatvor

9. Srce kuca brže nego inače

10. Umorim se bez razloga

11. Razmišljam jasno kao i uvijek.

12. Lako mi je raditi ono što mogu.

13. Osjećam se tjeskobno i ne mogu

sjedi mirno

14. Imam nade za budućnost

15. Razdražljiviji sam nego inače

16. Lako mi je donositi odluke

17. Osjećam se korisno i potrebno

18. Živim prilično ispunjen život.

19. Osjećam da će drugi ljudi osjetiti

bolje je da umrem

20. Ono što me još uvijek čini sretnim je da sam sretan -

Ovaj test, koji je razvio A. Libina, pomoći će vam odrediti koliko su predložene opcije ponašanja tipične za vas u teškoj situaciji.

Možete koristiti jednu od sljedećih opcija odgovora: "nikad", "izuzetno rijetko", "rijetko", "ponekad", "često", "gotovo uvijek" i "uvijek".

Tekst upitnika.

Naći se u teškoj (problematičnoj, neugodnoj, konfliktnoj) situaciji:

1. Uvijek se u svemu pridržavam iste linije ponašanja. Imam svoje principe i neću ih mijenjati.
2. Nalazim se u potpunosti na milosti i nemilosti negativnih iskustava.
3. Strpljiv sam i čekam da se situacija sama riješi.
4. Pokušavam ne razmišljati o nevoljama. Ionako ništa ne ovisi o meni.
5. Gubim osjećaj za stvarnost onoga što se događa, događaji koji se odvijaju čine mi se kao ružan san.
6. Apsolutno sam izgubljen, zbunjen u svojim osjećajima, preuveličavam problem ili, obrnuto, omalovažavam njegov značaj. Teško mi je objektivno procijeniti je li ovo stanje katastrofalno ili nije.
7. Pokušavam pod svaku cijenu zadržati osjećaj poznate ugode, čak i pod cijenu odustajanja od onoga što želim, od svog cilja.
8. Primjećujem da moje spekulacije iskrivljuju stvarno stanje stvari.
9. Donosim prvu odluku koja mi padne na pamet i na to se smirim.
10. Pokušavam ne činiti ništa da spriječim da se pogorša.
11. Želim zatvoriti oči na sve i ne razmišljati ni o čemu.
12. Pribjegavam spašavanju loših navika (pušenje, pijenje kave ili alkohola, jedenje kolača i slatkiša, “visenje” na telefonu i sl.), iako duboko u sebi shvaćam da me to neće spasiti.
13. Počinjem raditi druge stvari, “važne” i “hitne”.
14. Tražim nekoga kome ću se požaliti, ispričati o nevolji koja mi se dogodila.
15. Svoju iritaciju i ljutnju iskaljujem na svakome tko mi dođe pod ruku.

Rezultati:
Izračunajte svoj ukupni rezultat, nagrađujući sebe za svaki odgovor:
"nikada" - 0 bodova,
“izuzetno rijetko” - 2 boda,
"rijetko" - 4 boda,
"ponekad" - 5 bodova,
"često" - 7 bodova,
"gotovo uvijek" - 9 bodova,
"uvijek" - 10 bodova.

Ako osvojite manje od 30 bodova, možete čestitati: svaki poraz doživljavate kao lekciju i iz njega izvlačite maksimalnu korist za svoj pobjednički hod kroz život.
Ako ste osvojili od 31 do 50 bodova, to znači da si, kao i svi normalni ljudi, ponekad dopuštate brigu umjesto da radite na rješavanju problema. Glavna stvar je da se "iskusno" razdoblje ne oduži.
Ako je vaš rezultat od 51 do 90, to je alarmantan simptom koji upozorava da vam “obrambeno” ponašanje počinje ozbiljno komplicirati život.
Ako imate između 91 i 150, onda je “obrambeno” ponašanje postalo vaš način života, što nikako ne pridonosi uspjehu.

("Psihološki testovi za sve prilike")