Koja sredstva pomažu protiv celulita? Učinkovita borba protiv celulita. Pregled kućnih lijekova za celulit

1. Kupka s morskom soli. Trošak: 15-20 rubalja.

Morska sol sadrži veliku količinu prirodnih minerala (uključujući jod), zbog čega morska voda poboljšava stanje kože i noktiju, ublažava stres i normalizira opće dobro. Kupke s morskom soli aktiviraju dotok krvi i limfe, opskrbljuju kožu mikroelementima i pokreću procese regeneracije stanica. Rezultat: koža postaje elastičnija i zategnutija, smanjuje se pojava celulita.

Bolje je kupiti morsku sol u ljekarni i odabrati samo prirodnu sol, bez boja i mirisa. Da bi se postigao kozmetički učinak, dovoljno je dodati 100-300 g soli u kadu, temperatura vode ne smije biti viša od 36-39 stupnjeva, trajanje bi trebalo biti 20 minuta.

2. Prirodni domaći piling. Trošak - do 10 rubalja.

Odlučite li se za piling koristiti talog kave, postupak će biti praktički besplatan. Osim toga, možete napraviti domaći piling od šećera i soli. Pomiješajte ½ šalice šećera, ½ šalice soli, 2 žlice biljno ulje. Po želji možete dodati žlicu meda i sok od limuna ili nekoliko kapi vašeg omiljenog eteričnog ulja.

Dodajte 2-3 žlice biljnog ulja u kavu, promiješajte, nanesite na tijelo, temeljito umasirajte kružnim pokretima i isperite ovaj narodni lijek za celulit tople vode.

Piling će vam pomoći ukloniti mrtve čestice kože, aktivirati cirkulaciju krvi i pomoći u borbi protiv celulita.

3. Omatanje plavom glinom - 10-15 rubalja.

U prosjeku, najjednostavniji paket gline za omatanje košta 20-30 rubalja, dovoljno za dva postupka. Glinu prelijte toplom vodom, ostavite nekoliko minuta pa miješajte dok ne postane glatka. Smjesa treba biti malo gušća od kiselog vrhnja. Prije omatanja izribajte kožu kako biste povećali protok krvi i očistili pore. Nanesite glinu na problematična područja, prekrijte prozirnom folijom na vrhu i držite 30-35 minuta. Ako obavite obloge u kadi ili sauni, učinak će se samo povećati.

4. Kućna masaža - od 5 rubalja.

Najlakši način masaže kod kuće je eteričnim uljem ili tvrdom četkom.

Četka za masažu ili tvrda prirodna krpa dobre kvalitete koštat će 200-300 rubalja, ali možete ga koristiti jako dugo.

Za masažu uljem trebat će vam bilo koje eterično ulje citrusno voće (od 250 rubalja po boci, što će trajati nekoliko mjeseci, jer je za jedan postupak potrebno samo 4-5 kapi) i osnovno ulje (najbolje je ulje badema, sjemenki grožđa ili sezamovo ulje, ali prikladno je i obično maslinovo ulje) . Vrlo učinkovit lijek za celulit!

5. Kontrastni tuš. Cijena anticelulitnog proizvoda: gotovo besplatno

Morat ćete platiti samo vodu potrošenu tijekom postupka. Kako djeluje kontrastni tuš? S oštrom promjenom temperature, žile se ili šire ili skupljaju, a osim toga mijenja se i tonus mišića. Zahvaljujući tome, metabolički procesi se odmah aktiviraju, krv brže cirkulira, a toksini se eliminiraju. Da biste pojačali učinak najboljeg anticelulitnog lijeka, uzmite kontrastni tuš ujutro, odmah nakon vježbanja.

Salonski tretmani i posebna kozmetika su, naravno, vrlo učinkoviti, ali nisu dostupni svima. Pet za tebe najbolje sredstvo koji će vam pomoći da se brzo riješite celulita kod kuće. Pa, krenimo s procedurama?!

Kućni lijek za celulit #1: piling od badema i citrusa

Pomiješajte po 1/2 šalice morske soli, maslac od badema i smeđi šećer. Dodajte 2 kapi eteričnog ulja grejpa, 2 kapi ulja naranče i 2 kapi ulja limuna. Laganim masažnim pokretima utrljajte piling u kožu.

Bademovo ulje hrani i zateže kožu, regulira mehanizme obnove tkiva. Eterična ulja citrusa - odlični pomagači protiv celulita, pospješuju metaboličke procese na problematičnim područjima. A masaža će se zagrijati i aktivirati cirkulaciju krvi, omogućujući komponentama da aktivnije prodru u kožu.

Kućni lijek za celulit br. 2: oblog od plave gline

Napravite toplu kupku i istrljajte kožu. Otkriti plava glina vode do konzistencije kiselog vrhnja, rasporedite smjesu po problematičnim područjima i zamotajte ih u plastičnu foliju. Zatim se pokrijte dekom i mirno lezite 20-30 minuta.

Zahvaljujući oblozima, višak tekućine i otekline karakteristične za celulit uklanjaju se iz tijela, a izbočine se izglađuju. Glina sadrži gotovo cijelu tablicu korisnih mikro i makroelemenata: kalij, kalcij, bakar, cink, krom, željezo, nikal, kobalt.

A glavni element u ovoj tvrtki je silicij. Obnavlja strukturu vezivnog tkiva, čineći ga elastičnim.

Kućni lijek za celulit #3: mate kupka

U gazu uspite 5 žlica matea, zavežite i stavite u posudu s vodom, zakuhajte. Kuhajte na laganoj vatri pola sata. Pustite da se juha malo ohladi, u njoj otopite pola čaše morske soli i 5 žličica meda. Smjesu treba dodati u kupku i uzimati oko 15 minuta.

Mate sadrži veliki broj mateine, koji je analog kofeina i također savršeno ubrzava metabolizam.

Kućni lijek za celulit #4: piling od cimeta i crnog papra

Pomiješajte 1/2 šalice kave, 2 žlice maslinovog ulja, 2 žličice cimeta, prstohvat mljevenog crnog papra i 2 kapi eteričnog ulja naranče. Naparite kožu, lokalno nanesite piling, umasirajte i ostavite 5-7 minuta.

Ovo je uistinu izvrstan koktel protiv celulita. I to prvenstveno zahvaljujući začinima.

Cimet je snažan prirodni antioksidans koji pomaže koži da se riješi toksina i uklanja produkte metabolizma. I crni papar sadrži tvar piperin koja sagorijeva masti i ubrzava protok krvi.

Kozmetolozi tvrde da se ovaj "peckajući" piling može koristiti čak i za osjetljivu kožu. U tom slučaju potrebno ga je nanijeti vrlo kratko, rasporediti i isprati. Za početak testirajte mali dio tijela.

Lijek protiv celulita br. 5: Masaža čašicama

• Kupite u apoteci posebnu posudu za masažu.
• Da biste lakše klizili, nanesite bilo koji ulje za masažu. Koristite eterična ulja, ona će pojačati učinak.
• Stavite staklenku na kožu i lagano pritisnite da se zalijepi.
• Laganim kružnim pokretima prijeđite preko problematičnih područja.
• Ako je staklenku teško pomicati ili se osjećate nelagodno, pustite malo zraka u nju.
• Masirajte ne više od 10-15 minuta dok koža ne pocrveni.
• Zatim nanesite kremu za modrice kako biste spriječili pojavu modrica.

Imajte na umu da cupping masaža Postoje kontraindikacije, to se ne može učiniti ako postoje paukove vene i proširene vene na nogama. Također može biti malo bolno i ostaviti modrice.

A rezultat je ipak vrijedan toga! Vakuumska masaža pomaže uklanjanju viška vode iz tkiva i ubrzava metabolizam. Redovitom primjenom masaže koža zahvaćenih područja postaje čvrsta, glatka i elastična.

Fotografija u tekstu: Depositphotos.com

Pažnja: Prije korištenja bilo koje metode koja može utjecati na vaše zdravlje, posavjetujte se s liječnikom. Podaci prikazani na web mjestu nisu namijenjeni samoliječenju, već su objavljeni u obrazovne svrhe.

Zaista učinkoviti lijekovi za celulit postoje. To nesumnjivo može uključivati: dobro promišljenu prehranu i pravilnu kondiciju, individualne hardverske tehnike za korekciju tijela, domaće vruće maske i obloge za tijelo.

A sada - za svaku točku posebno.

Najučinkovitije dijete za celulit

Nekoliko specifičnih visokokvalitetnih dijeta detaljno je opisano u zasebnim člancima na našoj web stranici:

Svi su dizajnirani za pet do sedam dana, ali po želji se mogu ponoviti u intervalima od nekoliko mjeseci.

Nije tako teško pridržavati se ovih ograničenja, jer je prehrana dobro uravnotežena.

Pažnja: prije nego što se ograničite na određene namirnice, provjerite nemate li kontraindikacija za dijetu. U najmanju ruku, predajte ga opća analiza krv, provjeriti hemoglobin.

Najbolje hardverske tehnologije

Najpopularniji (i zasluženo!) U klinikama su:

Ako mi ne vjerujete, potražite recenzije na internetu i pročitajte puno zahvala liječnicima koji izvode ove postupke. Također izvedeno vrlo dobro najnovije tehnologije- kriolipoliza, mezodisolucija.

Najučinkovitije vježbe

Dodatne vježbe treba odabrati uzimajući u obzir karakteristike problematičnog područja. Preporučit ćemo vam optimalno opterećenje tipičnijih celulitnih područja:

• za zadnjicu i bedra -
• za želudac - .

Uz dva navedena kompleksa vrlo je poželjan klasični aerobik u grupi dva puta tjedno.

Termonuklearni oblozi protiv celulita

Oblozi za pečenje, uz redovito ponavljanje, daju rezultate za nekoliko tjedana. Posebno preporučujemo da isprobate:

Ne želim dočaravati mješavine i petljati se s njima prozirna folija? Alternativa - .

Opet vas upozoravamo: ne zaboravite na moguće kontraindikacije! Za proširene vene ili dermatološke bolesti, vruće obloge su neprihvatljive.

O najkorisnijim komercijalnim anticelulitnim proizvodima dobit ćete informacije iz zasebnog članka. Pogledajte ostale materijale u odjeljku "Važno".

Zaključujući pregled najučinkovitijih lijekova protiv celulita, odat ćemo vam jednu malu tajnu: rezultate ćete postići samo ako sebe shvatite ozbiljno. Nerealno je proći samo s tjelesnim odgojem ili pakiranjem tijela.

Morate smoći snage za tjelovježbu, izradu domaćih maski i suzdržavanje od slatkiša. Zasebno, ima smisla koristiti samo radikalne kozmetološke tehnike - na primjer, liposukciju.

Celulit je nedostatak koji pogađa više od 90% pripadnica lijepog spola. Ne može se svaki alat nositi s tim. Često je najbolje oružje protiv celulita sveobuhvatan pristup. Kombinirana uporaba masaže, kozmetičkih postupaka, pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti pomoći će riješiti se narančine kore.

Pročitajte u ovom članku

Najbolji lijek za celulit

Neravnomjeran reljef s tuberkulama, opuštena koža, oteklina - sve to ne dodaje ljepotu. Borba protiv celulita je vrlo teška. Pronađite samo jednu dobar lijek To je nemoguće, potrebno je utjecati na problem s različitih strana.

Masaža

Ovo je najpopularnija metoda liječenja. Najbolje je kontaktirati profesionalne masažere. Prvo, zato što će oni pomoći u uklanjanju celulita sigurno i dovoljno brzo. Nakon prve sesije profesionalna masaža rezultat će biti vidljiv, koža će se zategnuti, postati glatka i izgledati glađe. Drugo, nakon toga neće biti modrica i rana, što može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Ali u salonu će takav postupak koštati prilično peni. Ako u ovom trenutku nema novca za to ili povjerenja u lokalne masažere, onda je sasvim moguće to učiniti sami.

Najbolje je raditi manipulacije nakon gimnastike i parne kupelji. Kako nakon masaže ne bi ostali tragovi, a učinak bio vidljiviji, potrebno je kožu pripremiti prema sljedećim koracima:

1. Na problematično područje nanosi se anticelulitna krema ili ulje za masažu, a zatim se površina zagrijava laganim pokretima milovanja.
2. Nakon nekoliko minuta možete povećati intenzitet. Pokreti bi trebali biti paralelni s limfnom drenažom, odnosno odozdo prema gore na prednjoj strani bedra i odozgo prema dolje duž stražnje površine.
3. Preliminarnu masažu možete raditi od 15 minuta do pola sata dok se koža ne zagrije i ne poprimi ružičastu boju.
4. Kako bi bio učinkovitiji, preporuča se koristiti posebne četke i rukavice.

Specijalni masažeri protiv celulita

Postoji mišljenje da bi anticelulitna masaža trebala biti teška i bolna, a preostale modrice su norma. Ali u stvarnosti to nije tako. Takvi postupci samo ozljeđuju kožu, oštećuju tkiva i krvne žile. Sve to dovodi do otekline i upale. Mišići su pod slojem masnih i ustajalih naslaga, a nastali otok i modrice ne pomažu da ih se riješite. Ciljevi kućne anticelulitne masaže su:

• poboljšanje cirkulacije krvi u problematičnom području;
• povećana limfna drenaža;
• uspostavljanje metabolizma u tkivima;
• uklanjanje mliječne kiseline iz mišića, opuštanje.

Kućna masaža treba se sastojati od sljedećih pokreta:

• Glađenje. S tim treba početi i s tim završiti. Površinu bedara i stražnjice treba gladiti dlanom laganim pritiskom.
• Pogladiti. Može biti različite jačine.
• Stiskanje problematičnih područja dlanom. Ako osjećate jaku bol, morate primijeniti manji pritisak. Smjer kretanja je od naprijed prema gore prema dolje, odostraga - odozdo prema gore.
• Pritisak treba primijeniti nadlanicom ili šakom. Držite pritisak na svakom području nekoliko sekundi, a zatim prijeđite na drugo. Razmak treba biti 4-5 cm.

Možete se masirati kod kuće pomoću različite tehnike. Među njima su sljedeći:

• Vakuumirane limenke. Takvi postupci pomažu u uklanjanju toksina, zagrijavaju kožu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, kao rezultat toga, masti se brže razgrađuju i reljef se izglađuje. Ne mogu se koristiti za liječenje unutarnjeg bedra.
• Voda. Ovo je najnježnija opcija masaže. Snažan pritisak vode pod tušem duboko djeluje na tkivo. Ovaj postupak je siguran i jednostavan za izvođenje kod kuće. Pritiskom vode masirajte problematična područja kože u smjeru kazaljke na satu.
• Rukavice i krpe za pranje nježno obrađuju željena područja. Također, takvi postupci imaju dobra svojstva pilinga, što olakšava prodiranje korisnih tvari iz anticelulitne kreme.
• Poseban valjkasti masažer poboljšat će prokrvljenost tkiva, poboljšati limfnu drenažu i zagrijati kožu. Na taj se način masti brže razgrađuju, povećava se čvrstoća i elastičnost, eliminiraju se toksini, a samim time i začepljenost.

Masaža četkom protiv celulita

Za anticelulitnu masažu dobro je koristiti pomoćne tvari poput eteričnih ulja i meda. Od njih možete pripremati mješavine i dodavati ih baznim uljima sjemenki grožđa, pšenice, shea maslaca i kokosa. Omekšavaju i vlaže kožu, uklanjaju toksine i otpad, razgrađuju masne naslage i poboljšavaju limfnu drenažu.

Da biste naučili kako se pravilno masirati vakuumskim posudama protiv celulita, pogledajte ovaj video:

Učinkoviti oblozi

Ovaj postupak je ugodan i koristan u borbi protiv celulita. Tvari prodiru u kožu, čime pomažu u uklanjanju toksina i viška ustajale tekućine. Oblozi također smanjuju volumen bokova, stražnjice i trbuha. Učinak možete pojačati kombinirajući ih s tjelesna aktivnost i pravilnom ishranom.

Danas je moguće obaviti postupak omatanja ne samo u salonu, već i kod kuće. Svi potrebni sastojci dostupni su u trgovinama i ljekarnama. Domaću zadaću morate napraviti u skladu sa sljedećom tehnologijom:

• obvezno čišćenje kože s pilingom;
• možete ga napariti u vrućoj kupki ili pod tušem;
• Prije nanošenja proizvoda na kožu, trebali biste napraviti malu masažu zagrijavanja;
• podmažite kožu smjesom u prilično debelom sloju i pričvrstite je filmom;
• Kompresiju trebate držati najmanje pola sata, dok morate biti topli (po mogućnosti ispod deke ili deke);
• provesti tečaj obloga od 10 - 15 postupaka svaki drugi dan ili dva;
• Nakon tretmana na kožu se nanosi anticelulitna krema.

Važno je zapamtiti da ako osjetite bilo kakve neugodne ili čudne osjećaje, morate prekinuti postupak i odmah isprati sve.

Najučinkovitiji oblozi su:

Fitness protiv celulita

Sva moguća sredstva vanjskog utjecaja neće se moći sama nositi sa zadatkom. Tjelesne vježbe pomoći će pokrenuti proces sagorijevanja masnih naslaga, poboljšati cirkulaciju krvi i metabolizam. Najbolje je početi pohađati razne fitness grupe. Profesionalni treneri izradit će program i pobrinuti se da se vježbe izvode ispravno.

Ali možete vježbati i kod kuće. Međutim, kako ne biste bili razočarani i dobili očekivani rezultat, važno je razumjeti neke od nijansi gubitka težine. Ne mogu se riješiti višak kilograma samo na jednom mjestu na tijelu. Tijelo gubi na težini posvuda i svugdje istovremeno.

Također, sagorijevanje masnih naslaga počinje tek nakon pola sata intenzivnog treninga, jer se prije toga troši tek nedavno “pojedena” energija. I što je najvažnije - vježbe moraju imati kardio opterećenje

, samo rad s utegom neće vam pomoći da se riješite trbuščića niti dobijete olakšanje na rukama i nogama.

• Sljedeće vježbe učinkovite su protiv celulita:
• Podizanje zdjelice s nogama poduprtim pod kutom od 90°. Trebate leći na leđa, staviti stopala na stolicu ili kauč i podići stražnjicu što je više moguće, s jednom nogom ispruženom prema gore i prema stropu. Izvedite 3 - 5 serija od 10 - 12 puta izmjenjujući noge.
• Čučeći na nevidljivoj stolici. Trebate zamisliti stolicu i pokušati sjesti na nju. U ovom položaju trebate ostati 3-5 sekundi. Izvedite 10 puta u 2 - 3 pristupa.
• Iskoraci. Iz stojećeg položaja trebate čučnuti naprijed na jednoj nozi. Svaki pristup je 15 - 20 iskoraka, izmjenjujući noge.
• Prebacivanje tijela u polučučnju s jedne noge na drugu.
• Burpees je skup dinamičkih vježbi. Bez pauze izmjenjuju se poskok s podizanjem ruku i ležeći položaj. Treba ga dovršiti što je brže moguće. Pomaže u jačanju i vježbanju gotovo svih mišića.

Kako biste saznali koje će vam vježbe pomoći u borbi s celulitom, pogledajte ovaj video:

Narodni lijekovi kod kuće

Jednostavni postupci upotpunjuju tijek borbe protiv celulita. Metode iz narodni lijekovi dokazali su se zbog pristupačne cijene i visoke učinkovitosti.

Pilinzi

Postupci čišćenja bit će dobri pripremna faza do ozbiljnijih manipulacija na koži. Anticelulitni piling ima sljedeće sastave:

• vrlo fino mljevena kava ili kolač;
• drobljeni kristali morske soli;
• zobene pahuljice s medom.

Učinkovit anticelulitni piling s medom i zobenim pahuljicama

Maske

Anticelulitne maske za kožu slične su oblozima. Kod kuće postoje recepti od dostupnih sastojaka. Sljedeće je dobro funkcioniralo:

• Maska od cimeta i papra za kožu. Treba miješati maslinovo ulje s crvenom paprikom na vrhu noža i istom količinom cimeta, žlica meda. Sve temeljito promiješajte i nanesite na kožu ispod filma. Držite masku 10-15 minuta.

• Glina-kava. Samljevena zrna treba pomiješati s prahom i po 3 kapi eteričnog ulja ružmarina i naranče. Nanesite smjesu na kožu ispod filma 20 - 30 minuta.

Kupke

Borba protiv celulita može biti vrlo ugodna. Blagotvorne tvari prodiru duboko u kožu kada su pore otvorene. To se najbolje događa tijekom kupanja. Sljedeći recepti vodeni postupci pomoći će u borbi protiv narančine kore na koži:

• S morskom soli. Kilogram kristala otopi se u vodi temperature 37 - 38 stupnjeva. Morate se kupati 15 - 20 minuta, a zatim se istuširati.
• S bikarbonom. Čašu sode treba razrijediti s pola litre vode, a zatim uliti u kupaonicu. Postupak traje 20 - 30 minuta. Soda bikarbona omekšava kožu, otvara pore i uklanja toksine te pospješuje razgradnju masnoća. Nakon kupanja ne smijete se sušiti, već se odmah pokriti toplom dekom kako biste produljili učinak saune.
• Sa začinskim biljem. Unaprijed pripremite izvarak od matičnjaka, hrastove kore, ružmarina, kamilice, lavande, kadulje, majčine dušice ili metvice. Možete koristiti jednu biljku ili pripremiti "koktel", što je još korisnije za kožu. Žlicu sirovine poparite kipućom vodom i ostavite nekoliko sati, a zatim procijeđenu tekućinu dodajte. kupka. Morate ga uzeti 20 - 30 minuta.

Celulit sa svojim vanjskim manifestacijama na koži nastaje godinama. Stoga je pogrešno vjerovati da ga se moguće riješiti u jednom postupku. Samo integrirani pristup i redovite kozmetološke mjere pomoći će vratiti elastičnost i glatkoću kože. Također je važno ne zaboraviti na dovoljnu količinu obične vode i uravnoteženu prehranu.

Koristan video

Da biste saznali kako izvoditi anticelulitnu masažu pod tušem, pogledajte ovaj video:

Celulit je glavni neprijatelj ženska ljepota, a za borbu s njom potrebno je mnogo truda. Iz ovog članka naučit ćete kako se jednom zauvijek riješiti ozloglašene "narančine kore".

Celulit je karakteristična upala koja se javlja u slojevima potkožnog masnog tkiva. Neugledne izbočine na koži spadaju među kožne bolesti koje uzrokuju štetni mikrobi. Vrijedno je uzeti u obzir da je celulit sam po sebi upalni proces, a neugledne izbočine i udubljenja na koži samo su posljedica ove pojave.

Žene su te koje pate, što je određeno osobitostima hormonalne pozadine - "narančina kora" javlja se u 8 slučajeva od 10. Ova bolest se javlja kao posljedica određenih hormonalnih neravnoteža tijekom trudnoće, tijekom menopauze i s početkom puberteta. .

• Pročitaj recenziju.

Zašto se pojavljuje celulit?

Celulit može nastati iz nekoliko razloga, a najčešći su:

• Nasljedni faktor. Ako se vaša majka susrela s takvim problemom, trebali biste posebnu pozornost pratite svoje zdravlje i brinite o svojoj koži.
• Dob. S vremenom koža počinje postupno gubiti elastičnost i čvrstoću. U 15% slučajeva, mlade djevojke dožive ovu bolest na početku puberteta.
• Ovisnost o nikotinu. Kao rezultat zlouporabe cigareta, vitamin C, neophodan za zdravlje, se uništava, što dovodi do poremećaja procesa cirkulacije krvi.
• Neuravnotežena prehrana. Nezdrav način života i razni problemi s prehranom dovode do pojave ružne narančine kore. Morate ne samo jesti otprilike u isto vrijeme, već i pokušati jesti maksimalnu količinu hrane koja sadrži vitamin C, a minimalizirati masnu hranu. Korisno je jesti puno svježeg voća i povrća, piti dovoljnu količinu čiste vode i prijeći isključivo na biljne masti.
• Poremećaji štitne žlijezde, zbog čega počinje značajno usporavanje metaboličkih procesa, uključujući masnoću.
• Poremećaji cirkulacije, izravno u masnom tkivu. Ovaj razlog izaziva razvoj fibroznog celulita. Krv počinje slabo cirkulirati u stisnutim područjima, što uzrokuje stvaranje edema, dodatno kompresiju tkiva. Posljedično, kisik praktički ne ulazi u krv, dok se sve više i više toksina i otpada taloži.
• Vodeći sjedilački način života. Svi mišići su jednostavno neaktivni, ali proces taloženja otpadnih tvari ne prestaje, zbog čega nastaje oteklina i koža postaje vrlo mlohava.
• Kršenje metabolizma soli i vode. Zbog toga se višak tekućine nakuplja u tijelu, što uzrokuje oticanje; smanjuje se dotok krvi u krvne žile.
• Hormonska neravnoteža. Poremećaji u radu jajnika i nadbubrežnih žlijezda često dovode do stvaranja celulita.
• Česta izloženost stresnim situacijama, dugotrajna depresija. Počinju oštri valovi hormona i metabolički procesi su poremećeni. Moramo se naučiti odmoriti i opustiti.

Celulit - faze razvoja

Danas postoje 4 glavne faze ove bolesti:

• Faza 1 - da biste primijetili neravnine, morate čvrsto stisnuti kožu rukama. Ako se udubljenja ne vide, onda je sve u redu. U ovoj fazi bolesti počinje gubitak bivše elastičnosti, što se događa zbog poremećaja u metaboličkim procesima. Morate potpuno izbjeći kisele krastavce, dimljeno meso i masnoće. Hranu je bolje ne pržiti, već pirjati ili kuhati na pari. Svaki dan trebate jesti oko 200 g svježeg voća i povrća, piti najmanje 1 litru tekućine (ne gazirane vode!). Korisno je potpuno odustati od slatkiša i peciva. Za ljubitelje slatkog, najbolje rješenje je pojesti malu količinu tamne čokolade umjesto kolača. Pušenje i alkohol potiču nastanak celulita, pa njihov štetan učinak treba svesti na minimum.
• Faza 2 - problem postaje vidljiviji. U ovoj fazi, jednostavna dijeta neće biti dovoljna. Korisno je barem jednom tjedno posjetiti kupelj ili saunu, zbog čega će se ukloniti višak tekućine iz tijela. Nekoliko puta tjedno trebate napraviti posebnu anticelulitnu masažu.
• Stadij 3 je uznapredovali oblik. Udubljenja i izbočine su prilično grube, a koža postupno počinje gubiti osjetljivost. U nekim slučajevima može pomoći snažna, ali bolna masaža. Međutim, mora se izvoditi vrlo pažljivo, jer postoji rizik od ozljede živčanih završetaka. Možete koristiti druge tehnike, uključujući lipolizu, elektrolizu, različite vrste oblozi, tjelovježba i posebna prehrana.
• Stadij 4 - stražnjica i bedra postaju poput velike spužve s mrljama i otvrdnućima koja izgledaju poput modrica. U tom slučaju trebate potražiti pomoć liječnika, jer ovo sigurni znakovi ozbiljne smetnje u procesu cirkulacije krvi, postoji rizik od oštećenja živčanih završetaka.

Koliko je celulit opasan?

U početnim fazama ova bolest ne predstavlja nikakvu opasnost za zdravlje, a "narančina kora" je gotovo nevidljiva. Ali nakon što se na površini kože formiraju otekline i mikronodule, pojavljuje se osjećaj nelagode.

Najopasniji stadij je četvrti stadij celulita, u kojem se uočava plavičasto tkivo. To znači da hranjive tvari i krv prestaju dotjecati u stanice. Ovo zahtijeva hitno medicinska njega, budući da postoji mogućnost distrofije.

Kada se u masnom tkivu nakupi velika količina toksina, tekućine i drugih štetnih tvari, one se više ne mogu same izbaciti iz tijela. Celulit je samo prvi "zvonac" koji signalizira nastanak zdravstvenih problema, stoga njegovu pojavu treba shvatiti što je moguće ozbiljnije.

Učinkoviti lijekovi za celulit

Danas je razvijen veliki broj učinkovite metode suzbijanje neuglednih udubljenja i udubljenja na koži, mogu se odabrati uzimajući u obzir stupanj bolesti.

Limfna drenažna masaža za celulit

Ovo je jedan od najučinkovitijih i vrlo popularnih kozmetičkih postupaka. Nakupljene masne naslage se omekšavaju, uklanjaju, a tekućina se redistribuira.

Limfna drenaža osigurava pojačanu cirkulaciju krvi, aktivnije kretanje limfe, ubrzava uklanjanje štetnih tvari. Kao rezultat, celulit se znatno smanjuje, koža postaje elastična i vraća joj se glatkoća. Limfna drenaža ne samo da pomaže u uklanjanju celulita, već i poboljšava cjelokupno zdravlje. Najpopularnija je hardverska limfna drenaža, jer daje maksimalan učinak.

Anticelulitna masaža

Ovo je izvrstan lijek ne samo protiv celulita, već i protiv ružnih strija. Na kožu se mehanički djeluje, pri čemu se masne stanice "razbijaju", povećava se cirkulacija krvi, a metabolizam se značajno poboljšava.

Ovaj postupak ima i nedostatke. Unatoč činjenici da se celulit doslovno počinje topiti pred vašim očima, nećete se moći opustiti tijekom masaže, jer to nije najugodniji postupak. Na koži se mogu pojaviti ružne modrice, no to je sasvim normalna reakcija. Da biste dobili savršenu kožu, morate završiti cijeli ciklus ove masaže.

Možete raditi ne samo klasičnu, već i cupping (vakuumsku) ili masažu medom. Ovi postupci imaju pozitivan utjecaj na najproblematičnijim dijelovima tijela, te su savršeni za svaki tip kože, osiguravajući njezin brži oporavak.

Mezoterapijom protiv celulita

Tijek mezoterapije uključuje potkožne injekcije pomoću posebnih koktela protiv celulita. Odabir proizvoda se vrši individualno, uzimajući u obzir težinu celulita.

Gotovo je bezbolno kozmetički postupak, budući da se koristi vrlo tanka igla, ali učinak je jednostavno nevjerojatan i postaje vidljiv gotovo trenutno. Mezoterapija je najpopularnija među mladim majkama, jer ne samo da pomaže u uklanjanju celulita, već i brzo uklanja strije.

Vježba za celulit

Lijepo je učinkovit način boriti se protiv celulita. Maksimalni rezultati u relativno kratkom vremenu mogu se postići redovitim izvođenjem posebnih skupova vježbi usmjerenih na razradu problematičnog područja i pravilnom prehranom.

Aromaterapija za celulit

Eterično ulje možete kupiti u svakoj ljekarni i dodati ga u vodu dok se kupate. Blagotvorne su masaže i trljanje problematičnih područja uljima.

Aromaterapiju je preporučljivo koristiti u kombinaciji s tjelesnim vježbama. Pod uvjetom da su ulja pravilno odabrana, stimuliraju se svi metabolički procesi, što značajno poboljšava stanje kože, ton se vraća.

Prehrana za celulit

Ovo je jedna od najvažnijih faza u borbi protiv narančine kore. U vašem dnevna prehrana morate dodati što više svježeg povrća i voća, koje treba konzumirati sirovo.

U isto vrijeme, količina slatkiša, pržene i vrlo masne hrane je svedena na minimum. Pravilna prehrana Pomaže značajno poboljšati vaše blagostanje i vraća vam lijep izgled.

Video o tome kako se brzo riješiti celulita: