Šteta i dobrobit solarija: ima li se čega bojati? Prednosti solarija za tijelo Kako ultraljubičaste zrake utječu na tijelo

Koja žena ne želi imati savršen ten? Naravno, svaka predstavnica lijepog spola želi pokazati preplanulu kožu, posebno ljeti, kada možete nositi kratke hlače i kraće majice. Nakon čitanja ovog članka saznat ćete sve o solarijima i pravilima za dobivanje preplanulosti bez daljnjih zdravstvenih problema.

Ne smije svaka žena koristiti solarij, a kako biste dobili željenu preplanulost, morate se pridržavati određenih pravila. Dakle, razgovarajmo o ovoj temi detaljnije.

Što je to?

Prvo shvatimo što je solarij. To su posebni uređaji s ultraljubičastim svjetiljkama. Njihov utjecaj izaziva stvaranje posebnog pigmenta - melanina. Metoda se čini vrlo jednostavnom, a unatoč tome ima mnogo korisnih svojstava koja su omogućila solariju da stekne popularnost među ženama i muškarcima.

Kako sigurno pocrnjeti u solariju?

Kako vam postupak ne bi naštetio, morate zaštititi svoje tijelo od mogućih oštećenja zračenjem. Dakle, kako možete sigurno pocrnjeti koristeći ove strojeve? Sa sobom je potrebno ponijeti kapu (maramu), naočale, kapice za bradavice ili naljepnice te kozmetiku za sunčanje. Ovi jednostavni dodaci učinit će postupak što sigurnijim.

Set za solarij

Što treba zaštititi?	Opis
Zaštita kose	Ultraljubičaste zrake uzrokuju blijeđenje i lomljenje kose, pa je potrebno zaštititi kapom ili šalom.
Zaštita kože	Koža se mora tretirati posebnim proizvodima: kremom, sprejevima, mlijekom ili vrhnjem. U mnogim ustanovama mogu se naći u formatu koji je pogodan za posjet solariju - jednokratno. Mnogi ljudi postavljaju pitanje: je li ulje prikladno za ove svrhe? Sasvim prikladno, ali imajte na umu da je najbolje koristiti kokosovo ulje, koje njeguje kožu, a sadrži i mnoge blagotvorne tvari.
Zaštita za oči	Oči također trebaju zaštitu. Da biste to učinili, koristite tamne naočale. Ako zanemarite ovaj zahtjev, možete patiti od nelagode: oči će vas peći, postat će crvene, suzne i svrbežljive. Može čak doći i do pogoršanja vida. Usput, leće ni na koji način ne štite oči - ljudi koji ih nose također se često susreću s ovim neugodnim pojavama.

Vrste solarija

Solarije možemo podijeliti na:

• kućanstvo;
• profesionalni.

Rezidencijalni solariji su oni koji vam pružaju sve kozmetičke centre. Uređaji koji se koriste nisu posebno snažni, zahtijevaju kratkotrajnu upotrebu. Postoje i stacionarni i prijenosni uređaji. Prvi vam omogućuju da dobijete ten po cijelom tijelu, a drugi - na željenim područjima. Na primjer, kod kuće možete koristiti model lica koji uključuje četiri svjetiljke. Zahvaljujući njegovom djelovanju možete dobiti ujednačenu preplanulost lica i dekoltea. Postoje sprave za ostale dijelove tijela (noge, ruke i sl.).

Bilješka! Profesionalni solariji mogu se pronaći u klinikama specijaliziranim za sunčanje. Takvi uređaji također su dostupni u zdravstvenim centrima i vrhunskim sportskim centrima.

Razlika između profesionalnih i kućnih solarija:

• moguće je prisilno hladiti svjetiljke;
• postoji trorazinski potencijalni računovodstveni sustav;
• ima najmanje 38 svjetiljki, njihova snaga je veća od 120 vata;
• uređaji imaju širok izborni raspon - npr. uz pomoć zvučnih sustava možete dodati efekt boravka na moru, možete dodati i željeni miris itd.

Profesionalni solariji dijele se na sljedeće vrste:

• vodoravno;
• okomito;
• turbo solarij;
• stolica za solarij.

Horizontalni solarij ima uređaj s vodoravno postavljenim svjetiljkama. Zahvaljujući ovoj organizaciji, moguće je osigurati ravnomjernu distribuciju ultraljubičastih zraka po tijelu. Osim toga, sam proces se odvija u ležećem položaju, bez napetosti mišića. Takvi uređaji mogu biti jednostrani ili dvostrani.

Jednostrani solarij je otvoreni uređaj koji emitira ultraljubičaste zrake. Postoje ploče koje reflektiraju svjetlost. Obično se ovaj uređaj postavlja u kombinaciji s masažnim kaučem ili posebnom stolicom.

Dvostrani solariji su u obliku sendviča. Uređaj je dizajniran na način da nema potrebe za preokretanjem, pa se klijent osjeća mnogo ugodnije. Nedostatak horizontalnih uređaja je da boja kože može biti nešto svjetlija u područjima kontakta s kabinom.

Ako odaberete okomite uređaje, morat ćete se sunčati stojeći. Prednosti ove metode su što koža ne dolazi u dodir s uređajem. Također možete promijeniti položaj tijekom događanja - neki tamo uspiju i zaplesati. S ovom jedinicom u kratkom vremenu dobivate najljepšu, ujednačenu boju kože, a temperatura u solariju na početku događaja nije važna. Ako je kabina hladna, to neće utjecati na kvalitetu tamnjenja. Postoji i minus: noge ne tamne tako aktivno kao ostali dijelovi tijela. No, moderni uređaji imaju lampice na dnu i zrcala na podu pa se ne treba bojati neravnomjernog tamnjenja.

Turbo solarij je najjači uređaj za sunčanje. Tamo su četrdeset i dvije svjetiljke, čija je snaga 160 vata i više. Uređaj će vam pomoći da dobijete lijepu, ujednačenu boju kože bez trošenja puno vremena na njega. Može biti okomito i vodoravno. Danas je poseban favorit vodeni solarij - vertikalni aparat koji omogućava koži da potamni i dobije potrebnu vlažnost. Tijelo se zagrijava i prska vodom. Osjećaj je kao da ležite na obali mora i uživate u laganom povjetarcu.

Solarijum je uređaj koji djeluje na kožu dok klijent sjedi. Postupak uključuje dobivanje tamnih nijansi na željenim dijelovima tijela - na primjer, licu, vratu, dekolteu, rukama. Ovaj uređaj se najčešće koristi kada je koža previše blijeda i potrebno joj je popraviti boju prije važnog događaja. No, nedostatak je jaka izloženost ultraljubičastom zračenju, pa ne biste trebali često ići u takav solarij. Imajte na umu da se ovaj uređaj koristi u kozmetičke i medicinske svrhe. Dostupne su kvarcne i kolagene žarulje.

Napredne kvarcne žarulje koriste se u kvarcnim solarijima. Izloženost njihovoj svjetlosti utječe na ljudski imunološki sustav, normalizira zgrušavanje krvi, utječe na metabolizam lipida i tako dalje. Pedijatri često propisuju korištenje takvog solarija za djecu kako bi njihovo tijelo bolje apsorbiralo vitamin D, koji osigurava apsorpciju fosfora i kalcija.

Kolagen solarij nedavno je otkriće u kozmetologiji. Uređaj kojim se izvodi zahvat ima plavu i crvenu kolagensku lampu. Zahvaljujući djelovanju zraka, koža izgleda zdravije, općenito se poboljšava, upalni procesi se uklanjaju. Možete se riješiti ciroze jetre, problema sa živcima, srcem i krvnim žilama.

Kako napraviti izbor?

Svaki način sunčanja ima svoje prednosti i nedostatke. Prilikom odabira usredotočite se na tip i stanje svoje kože, kao i na ciljeve kojima težite. Na primjer, ako imate vrlo svijetlu kožu, potrebno vam je blaže izlaganje UV zračenju kako biste postigli postupno tamnjenje bez oštećenja kože. Ako imate tamnu boju kože, možda ćete svoju kožu moći izložiti jačim tretmanima. Što je uređaj jači, to ćete brže vidjeti željeni učinak.

Prednosti solarija

Značajna prednost na koju se mnogi oslanjaju je mogućnost sunčanja u bilo koje doba godine. To se posebno odnosi na one gradove u kojima je uglavnom hladno, sunce ne grije toliko da možete dobiti prirodni ten. Ali svaka žena barem ponekad poželi pokazati svoju lijepu preplanulu kožu.

Bilješka! Postupci koji se provode u solariju dobra su prevencija osteoporoze, čiji je uzrok nedostatak kalcija. Isprva, naravno, nije jasno kako tamnjenje utječe na to. Ali odgovor je na površini - kada ultraljubičasto svjetlo pogodi kožu, tijelo aktivno proizvodi vitamin D, koji poboljšava apsorpciju kalcija.

Ako uzmete u obzir sve nijanse postupka i pripreme za njega, moći ćete se riješiti psorijaze i akni.

Zanimljiva činjenica! Istraživači iz Japana otkrili su da su gubitak kose i problemi s krvnim tlakom povezani s nedostatkom ultraljubičastih zraka.

Koristeći tretmane u solariju, možete se nositi s prehladama, jer ultraljubičasto svjetlo ubija bakterije. Iz toga proizlazi da solarij postaje posebno važan izvan sezone. Uostalom, prehlade se u ovom trenutku javljaju posebno često.

Solarij može postići izvrsne rezultate kod korekcije vaskularnih mreža na nogama ili rukama.

Dakle, ako sve učinite kako treba, izlaganje ultraljubičastim zrakama imat će pozitivan učinak na vaše zdravlje.

Postoji još jedno zanimljivo svojstvo solarija - zbog izlaganja UV zrakama počinje se proizvoditi "hormon sreće". Kao što znate, ovaj hormon je izravno povezan s našim raspoloženjem.

Mjere opreza

Iako ova metoda sunčanja ima mnogo pozitivnih strana, postoje i određeni nedostaci. Pogledajmo ih detaljno.

Povećan rizik od raka kože

Ako je bilo koji član vaše obitelji imao rak, bolje je suzdržati se od korištenja solarija. Općenito, često se počelo govoriti o tome koliko su solariji štetni, ali uglavnom takve izjave nemaju temelja. Samo trebate odabrati pravo vrijeme za postupak i, naravno, ne sunčati se svaki dan.

Šteta za vid od solarija

Nedavno su znanstvenici otkrili da česti posjeti solarijima mogu potaknuti razvoj mnogih očnih bolesti. Na primjer, višak ultraljubičastih zraka može dovesti do katarakte. Svaki problem s očima može uzrokovati čak i potpuni gubitak vida. Stoga uvijek zapamtite: ako se dugo sunčate, možete oštetiti oči.

Ovisnost o solariju

Liječnici u svojim spisima govore o slučajevima psihičke ovisnosti o solarijima. Drugim riječima, ljudi toliko uživaju u izlaganju ultraljubičastom zračenju da doslovno ne mogu živjeti bez njega.

Prerano starenje kože

Svaka kozmetološka klinika upozorava svoje klijente da bi mogli osjetiti starenje kože ranije nego što se očekuje. Međutim, mnoge dame ovu činjenicu potpuno zanemaruju. Ultraljubičasto zračenje utječe na najdublje slojeve kože, uzrokujući razgradnju kolagena i elastina. Zbog toga se bore na koži pojavljuju ranije. Kako se to ne bi dogodilo, prije zahvata koristite kreme za zaštitu od sunca.

Sada jasno razumijete prednosti i nedostatke tamnjenja u solariju.

Kontraindikacije

Ako se ne bojite gore navedenih nedostataka postupka, morate se upoznati s kontraindikacijama, koje strogo zabranjuju sunčanje. Solarij može pogoršati neke bolesti. Glavne kontraindikacije:

• nošenje djeteta, dojenje;
• dob do punoljetnosti;
• koža prvog ili drugog fototipa;
• razdoblje pogoršanja kronične bolesti;
• sklonost krvarenju;
• osjetljivost na kožne bolesti;
• ginekološki problemi.

Ukratko rečeno, možemo reći da čak i ako ste proučavali princip sunčanja u solariju "od" do "prije", znate sve značajke postupka i njegova pravila, ali ste uključeni u gornji popis na temelju o bilo kojem kriteriju, obratite se svom liječniku. Želja za tamnjenjem nije vrijedna izlaganja zdravlju opasnosti.

Ako ste sigurni da želite koristiti uslugu, proučite kriterije za posjet kozmetološkom centru kako biste rezultat zadovoljili.

Pravila za sunčanje u solariju

Najprije trebate odabrati trebate li vertikalni ili horizontalni solarij. Obje metode imaju svoje snage i slabosti. Na primjer, u okomitom solariju koža ne dolazi u dodir s uređajem – mnogi ga biraju iz higijenskih razloga. Također možete promijeniti svoj položaj tijekom postupka, kretati se, općenito, učiniti sve za svoju udobnost. Ponekad su kozmetički centri opremljeni uređajima s ugrađenim glazbenim sustavima, što ima dodatni pozitivan učinak.

Horizontalni solariji omogućuju vam ležanje, opuštanje i opuštanje. Donji dio tijela je bolje tretiran ako odaberete ovaj uređaj. Odaberite solarije koji omogućuju podešavanje razine ultraljubičastog zračenja (na temelju karakteristika vaše kože). Obavezno saznajte koliko su dugo lampe bile u upotrebi. Kada su još novi, ne preporuča se provoditi postupak dulje vrijeme.

Pogledajmo osnovna pravila.

Prvo pravilo

Uvijek biste trebali zaštititi kosu od izlaganja ultraljubičastom zračenju. Marama za glavu ili panama šešir će poslužiti. Ne zaboravite na štapić.

Drugo pravilo

Određene kozmetološke klinike mogu klijentima dati tamne naočale, ali ova opcija nije svugdje dostupna. Stoga u solarij svakako ponesite sunčane naočale.

Treće pravilo

Ne zaboravite zaštititi kožu od opeklina posebnim kremama ili uljima koja imaju zaštitno djelovanje. Zahvaljujući tome, dobiveni ten će biti ujednačen i lijep.

Četvrto pravilo

Koži na licu potrebna je posebna njega - nanesite hidratantnu kremu bez alkohola.

Važno! Tijekom manipulacije ne možete koristiti hranjivu kozmetiku ili hormonske lijekove.

Peto pravilo

Navečer prije posjeta solariju nemojte se prati sapunom. U suprotnom, možete se opeći s prilično velikom vjerojatnošću.

Šesto pravilo

Nemojte koristiti dekorativnu kozmetiku, dezodoranse ili parfeme nekoliko sati prije zahvata.

Sedmo pravilo

Ako imate više od trideset godina, sunčajte se u donjem rublju jer UV zrake mogu oštetiti tanku kožu.

Osmo pravilo

Neposredno nakon postupka, hladni tuševi su kontraindicirani.

Deveto pravilo

Ako imate madeže, trebali biste ih prekriti naljepnicama koje bi trebale biti dostupne u svakoj kozmetološkoj ordinaciji. Isto vrijedi i za bradavice.

Deseto pravilo

Ako se tijekom sunčanja ne osjećate dobro - osjećate mučninu, vrtoglavicu ili bilo što drugo, odmah pritisnite tipku za poziv osoblja. Takav bi uređaj trebao biti u bilo kojem uređaju.

Bilješka! Ako se nikad niste sunčali u solariju, prvi put u njemu možete provesti najviše sedam minuta. Sljedeći put, ako je potrebno, otiđite na zahvat barem nekoliko dana kasnije - kada se koža osjeća dobro. S vremenom možete produžiti vrijeme sunčanja, do petnaest minuta.

Što učiniti prije odlaska u solarij?

Prije sunčanja u solariju posavjetujte se s liječnikom. Primjerice, ovaj se postupak ne može izvesti ako uzimate lijekove za smirenje ili antidepresive, lijekove protiv bolova (nesteroidne) ili antibiotike. Djelovanje ovih proizvoda može povećati osjetljivost kože na svjetlost i izazvati alergijsku reakciju.

Ne smijete se sunčati u solariju ako imate veliki broj madeža, jer se mogu degenerirati u maligne neoplazme. Nije važno gdje se nalaze. Rizik od razvoja tumora nije previsok, ali bolje je ne riskirati.

Prije postupka pitajte kada su žarulje u uređaju zadnji put zamijenjene. Upravo je ta činjenica povezana s intenzitetom udara. Ako dugo nije bilo zamjene, trebali biste razmisliti o promjeni klinike - da biste dobili odgovarajući ton kože, morat ćete provesti duže u solariju, a to nije nimalo korisno.

Općenito, princip rada je jednostavan: i snaga i vrijeme tamnjenja ovise o broju žarulja. Imajte na umu da s velikim brojem žarulja i velikom snagom postupak treba trajati najviše petnaest minuta. Zanemarivanje ove preporuke opasno je za zdravlje.

Važno! Uvijek koristite zaštitnu kozmetiku. Neki štite kožu tijekom postupka, drugi nakon njega.

Inače, oni koji koriste losione prije sunčanja mogu se dulje pohvaliti savršenom preplanulošću, a dobivaju je i prije. Određene kreme sadrže aktivatore tamnjenja i tvari koje utječu na boju kože tijekom postupka. Glavna stvar je odabrati "svoj" proizvod koji neće oštetiti kožu. Još je bolje ako vam u izboru kozmetike pomogne kozmetolog.

Dakle, možete dobiti željeni ton kože u samo jednom posjetu solariju.

Zapamtite, sunčanje je zaštita tijela od ultraljubičastog zračenja. Njegov učinak potiče proizvodnju posebnih stanica koje sadrže melanin, koji štiti našu kožu od UV zraka. Duljina izlaganja suncu utječe na količinu proizvedenog pigmenta.

No, ne biste se trebali “upuštati” u postupak jer isušuje kožu i stari je.

Sunčanje u solariju usluga je koja se pruža u mnogim sportskim i kozmetičkim objektima. Ali nije preporučljivo koristiti ovu metodu ako ste nedavno bili podvrgnuti određenim kozmetičkim zahvatima.

Važno! Ako radite piling, zaboravite na sunčanje na mjesec dana. Izbjegavajte kupanje ili tuširanje prije ili poslije događaja.

Zaplivate li prije sunčanja, lako ćete izgorjeti, jer voda i kupanje s ručnicima skidaju zaštitni film s kože. Ako to učinite nakon toga, preplanulost se možda neće vidjeti. Pričekajte barem nekoliko sati ili dan i tek onda provedite vodene postupke.

Izbjegavajte korištenje solarija nakon vježbanja kako biste svoje srce spasili od nepotrebnog stresa.

Mnogi tinejdžeri također žele pokazati lijepu i modernu preplanulost, pa često pitaju: kada možete koristiti solarij? Liječnici nameću strogu zabranu sunčanja za djecu mlađu od petnaest godina. Ali najbolje je pričekati dok ne postanete punoljetni.

Dakle, sunčanje u solariju danas je prilično pristupačna usluga, iako o njoj postoje oprečna mišljenja. Neki ovu metodu dobivanja preplanule kože smatraju opasnom za zdravlje, dok drugi redovito posjećuju solarij i ne nailaze na nikakve probleme. Naravno, najvažnije je pravilno se sunčati u solariju, ne zanemariti sigurnosne mjere i koristiti sav potreban pribor. Također je preporučljivo prethodno se posavjetovati s kozmetologom i/ili dermatologom - liječnik će pregledati vašu kožu, objasniti koje proizvode trebate koristiti i smijete li uopće ići u solarij. Također je važno ne sunčati se često u solariju. Ako su ispunjeni svi uvjeti, možete postići lijepu preplanulu kožu u nekoliko minuta bez štete po svoje zdravlje.

Moda za sunčanje pojavila se u europskim zemljama relativno nedavno, prije otprilike 40 godina. Ali budući da je ljetna sezona ograničena gotovo posvuda, počele su se koristiti razne umjetne metode dobivanja. Jedan od glavnih je solarij. Daje postojanu i lijepu preplanulost tijekom cijele godine, što ne privlači pažnju. Istodobno, dobrobiti i štete solarija nisu u potpunosti proučene. Ali već se pojavljuju činjenice koje govore same za sebe.

Što je solarij

Ovo je posebno opremljena kabina za umjetno tamnjenje. Najčešće je opremljen niskotlačnim ultraljubičastim svjetiljkama obloženim fosforom. To vam omogućuje postizanje preplanulosti koja je bliska prirodnoj. Načelo rada temelji se na učinku zraka na različite slojeve kože, pod čijim utjecajem se počinje proizvoditi pigment melanin. Daje našoj koži brončanu nijansu.

Postoje 2 varijante:

• okomito;
• horizontalna.

Potonji su više poput velikih kapsula gdje osoba leži. Svaka vrsta ima svoje prednosti i nedostatke, što određuje stupanj sklonosti.

Sunčanje u vertikalnom solariju vole oni koji ne vole kontakt svog tijela s podlogom na kojoj je netko prije njih već ležao. Moderne vertikalne kabine opremljene su sustavima hlađenja koji sprječavaju pregrijavanje tijela. Mnogi kozmetički saloni imaju glazbene centre i aroma komplekse u solariju.

Prednost okomitim opcijama imaju oni koji vole ravnomjernu preplanulost. Ovdje možete podignuti ruke i jednako tamniti na sve strane. Osim toga, vrata se mogu držati lagano otvorena. Ovo je pogodno za one koji ne vole biti u skučenom prostoru.

Sunčanje u horizontalnom solariju uživaju oni koji žele dobiti dio ultraljubičastog zračenja i leći. Ovo je glavna prednost takve izmjene. Možete se opustiti i zaboraviti na svoje probleme, a ujedno i pocrnjeti. Svatko tko sumnja u čistoću kapsule može koristiti vertikalnu opciju.

Koje su prednosti solarija?

Ne smijemo zaboraviti da su se u početku lampe koje se koriste u modernim kabinama počele proizvoditi za zdravstvene postupke. Takve lampe su indicirane za određene bolesti kostiju ili kože, kao što je psorijaza. Ako se poštuju pravila za posjet solariju, tada možete dobiti samo koristi od postupka. Mogu se navesti sljedeće prednosti:

1. Mnogi ljudi primjećuju psihološko poboljšanje nakon sesija. Neki ga koriste kao lijek za sezonsku depresiju. Zahvaljujući raširenoj tvrdnji da ultraljubičasto svjetlo pomaže u povećanju razine serotonina, umjetno tamnjenje postalo je popularno u zemljama s niskom insolacijom.
2. Poznato je da se pod utjecajem ultraljubičastih zraka brže sintetizira vitamin D, čiji dugotrajni nedostatak može utjecati na zdravlje, pa čak i izazvati rak.
3. Dobrobiti solarija za kožu već su dugo dokazane. Problemi poput psorijaze, gljivičnih infekcija kože i akni uspješno se liječe kompleksnim metodama. To također uključuje izlaganje ultraljubičastom zračenju.
4. Imunološki sustav jača se pravilnim sunčanjem. Ako ne pretjerate s postupkom, osoba će se manje razboljeti. To je posebno vidljivo u razdobljima izbijanja gripe i prehlade.
5. Korisno za kronične bolesti gornjeg dišnog trakta: bronhitis, rinitis, sinusitis. Ultraljubičaste zrake će izliječiti i ojačati tijelo, pomoći mu u borbi protiv upalnih procesa.
6. Male doze ultraljubičastog svjetla poboljšavaju apsorpciju kisika u stanicama.
7. Prije putovanja u sunčane zemlje i aktivnog sunčanja, preporuča se podvrgnuti nekoliko postupaka za pripremu tijela za stres.

Svatko mora odgovoriti na pitanje ima li koristi od solarija. Mišljenje liječnika o prednostima solarija ovisi o različitim čimbenicima. Ako nema kontraindikacija, a broj i trajanje sesija je umjeren, onda se može smatrati zdravstvenim postupkom.

Prednosti solarija za žene

Solarij je koristan za djevojke i žene, ali umjereno, kao i svi kozmetički ili zdravstveni postupci. Pomaže vam da se osjećate samopouzdano zahvaljujući lijepoj i ravnomjernoj preplanulosti.

Pažnja! Proizvodnja vitamina D pomaže u usporavanju procesa starenja, koža postaje glatka i postaje mat. Ovo je posebno važno za one s masnom kožom.

Opasnost od tanoreksije za žene je opasnost od tanoreksije. Ovo je bolna ovisnost osobe o ultraljubičastim zrakama. Zbog toga broj postupaka nije reguliran. Sve je učinjeno da vam se podigne raspoloženje.

Ali pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju šteti koži. U posljednje vrijeme liječnici zvone na uzbunu zbog širenja raka kože – melanoma. Svake godine od njega umire sve više ljudi. Godišnji porast slučajeva je oko 40%. Zbog mode za sunčanje, žene često ne slušaju preporuke stručnjaka koji preporučuju provođenje postupaka s određenom učestalošću.

Prednosti solarija za muškarce

Sunčanje u solariju korisno je ne samo za žene. Opći zdravstveni postupci također su korisni za muškarce. Da biste imali koristi od ultraljubičastih zraka, dovoljno je posjetiti solarij najmanje 2 sesije. Ujednačen ten će ukrasiti muško tijelo, što je za neke predstavnike jače polovice ništa manje važno nego za žene.

Smiju li djeca ići u solarij?

Godine 2005. WHO (Svjetska zdravstvena organizacija) izdala je izjavu u kojoj je naglasila posebne opasnosti korištenja umjetnog tamnjenja za djecu mlađu od 18 godina. U mnogim sjevernim zemljama solariji su postali vrlo popularni među tinejdžerima. U međuvremenu, u posljednjih 40 godina, učestalost melanoma naglo je porasla.

Na primjer, u Švedskoj - 3 puta. Ovaj skok povezan je s nekontroliranim posjećivanjem mladih umjetnim sunčalištima. Vjeruje se da je utjecaj ultraljubičastog zračenja na tijelo djeteta u razvoju posebno opasan. Iako je najvjerojatnije činjenica da je djecu teže uvjeriti da su samo kratkotrajni postupci korisni.

Mnoge europske zemlje i neke američke države zabranile su maloljetnicima posjećivanje solarija. U Njemačkoj je za kršenje zabrane uvedena kazna od 50 tisuća eura. U Rusiji još nema takvih ograničenja.

Mogu li trudnice posjetiti solarij?

Trudnica se može sunčati u solariju samo po preporuci liječnika. Čekanje djeteta ostavlja trag na tijelu buduće majke. Mnogi procesi još nisu u potpunosti shvaćeni. Postoje različita mišljenja, često oprečna, o posjećivanju solarija u ranoj trudnoći. Bolje je vjerovati savjetu stručnjaka koji prati trudnoću.

Solarij tijekom dojenja

Solarij za dojilju preporučuje se s puno "ali". Tiču se zaštite područja dojke i maternice folijama i kremama visokog stupnja učinkovitosti. Nedvojbeno postoji korist od postupka, ali ona ne nadmašuje rizik za proces laktacije. Stoga je tijekom dojenja bolje privremeno napustiti postupak.

Solarij tijekom menstruacije

Ne preporučuje se posjećivanje solarija u kritičnim danima. Temperatura u kapsuli može porasti do +40 O C. To utječe na cirkulaciju krvi i može dovesti do pojačanog pražnjenja. Osim toga, često se tijekom takvih razdoblja žena osjeća loše, a primanje takvog postupka može povećati nelagodu.

Prednosti i štete solarija za psorijazu

Tijekom pogoršanja psorijaze, ultraljubičaste zrake su korisne. Ovisno o stupnju bolesti, liječnik propisuje vremensko ograničenje. Ne smijemo zaboraviti da su lampe koje se danas koriste prvo stvorene za liječenje kožnih bolesti. Da biste izbjegli štetu tijelu, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Kako se pravilno sunčati u solariju

Kako biste se sunčali bez štete po zdravlje, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• neposredno prije postupka ne smijete prati alkalnim proizvodima;
• Prije sesije isperite svu dekorativnu kozmetiku;
• zaštitite oči posebnim naočalama;
• kosa je prekrivena kapom ili šalom kako ne bi postala suha i lomljiva;
• osjetljiva područja prekrivena su slojem kreme za sunčanje;
• Stikini se koristi za prsa, a poseban ruž za usne se koristi za tetovaže i usne;
• Nakon sesije ne preporučuje se tuširanje hladnom vodom.

Pažnja! Hoće li se pridržavati pravila ili ne, na svakome je da odluči. Ali ne zaboravite da 10 minuta u kabini ili kapsuli odgovara 2,5 sata na suncu.

Što ponijeti sa sobom u solarij

Prije posjeta potrebno je pripremiti i kupiti:

• lagana kapa za zaštitu kose;
• sandale za stojeće sunčanje;
• krema za sunčanje;
• krema za sunčanje;
• ruž;
• stikini (kupljeni u solariju);
• ručnikom za uklanjanje ostataka kreme.

Ostatak možete sami dodati na popis. Na primjer, neki ljudi radije obrišu vodoravnu tikvicu prije postupka.

Koliko dugo se možete sunčati u solariju?

Svaki dan možete povećati trajanje za 1 minutu, dovodeći vrijeme na maksimalno 10-11 minuta. 10-15 sesija bit će dovoljno da koža poprimi čokoladno-brončani ten. Ovo je prosjek, da vidimo što se preporučuje za svaki tip kože.

Keltski tip

Uključuje one s najsvjetlijim tonom kože. Najčešće imaju svijetle oči i crvenu ili plavu kosu. Predstavnici ovog tipa kože izgaraju čak i na najslabijem suncu. Kontraindicirano im je sunčanje ili korištenje najjačih krema za sunčanje u kombinaciji s vremenskim ograničenjima. Maksimalno - 3-4 minute jednom tjedno.

Nordijski tip

To su Europljani svijetle puti i plave kose. Oni također nisu podložni jakom tamnjenju, ali mogu izgorjeti. Stoga se vrijeme odabire pojedinačno, otprilike 4-5 minuta 2 puta tjedno.

srednjoeuropskog tipa

Najčešći tip. Koža je malo tamna, lako tamni, ponekad izgori. Boja dlake je svijetlosmeđa, smeđa ili tamnosmeđa. Kod ove vrste, trajanje postupaka umjetnog tamnjenja počinje od 3-4 minute i postupno se povećava na 10-11.

Mediteranski tip

Ljudi s ovim tipom kože često imaju tamnu kosu i tamne oči. Opasnost od opeklina je svedena na minimum, tako da se mogu sunčati u solariju do 15 minuta po sesiji. Do tog vremena morate pripremiti svoje tijelo. Najbolje je početi s 4-5 minuta.

Šteta od solarija

Šteta od posjeta solariju najčešće se opaža ako osoba djeluje po principu "što više, to bolje". Na primjer, s malim dozama ultraljubičastog zračenja poboljšava se rad nadbubrežnih žlijezda i povećava se apsorpcija kisika u stanicama. Kod pretjeranih odlazaka u solarij je upravo suprotno.

Za tijelo je štetno koristiti stare lampe u solarijima koje su odslužile svoju svrhu. Prije nego što zagrizete mamac u nepoznatom solariju, trebali biste se zapitati što je potaknulo ovaj potez i kada je oprema kupljena.

Savjet! Nema smisla štedjeti na takvom postupku, bolje je odabrati ugledne, provjerene urede.

Kontraindikacije za posjet solariju

• djeca mlađa od 18 godina;
• trudna žena;
• dojilje;
• hipertenzivni pacijenti;
• osobe s prekomjernom pigmentacijom na koži, kao i obiljem madeža i papiloma;
• bolesnici s tuberkulozom;
• osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava;
• oni koji pate od bolesti jetre i bubrega;
• tijekom uzimanja jakih lijekova i antibiotika.

U drugim teškim slučajevima trebate odlučiti hoćete li posjetiti solarij ili ne s liječnikom specijalistom za to područje.

Zaključak

Znanstvenici su otkrili da su koristi i štete solarija posljedica ograničenih ili prečestih posjeta. Da biste dobili prekrasan ten i ne naštetili svom zdravlju, morate poslušati savjete stručnjaka i ne kršiti osnovna pravila.

Komentirajte članak "Solarij: korist ili šteta"

Kako odabrati najbolje lampe za sunčanje.
Metoda 1 - po cijeni. Kupujete najjeftinije lampe i ne postižete rezultate.
Iako su svjetiljke izgledom identične, razlikuju se po snazi ​​ultraljubičastog zračenja.
Tehničke karakteristike lampi za solarij možete vidjeti u tehničkom listu lampe (DATA SHEET). Putovnicu izdaje proizvođač. Pogledajte tri pozicije
1) Snaga UVA toka (navedena u vatima W). To je ukupna snaga svjetiljke u ultraljubičastom spektru. Što je viši, to bolje. Minimalno 22 vata i najviše 52 vata.
2) Ovo je postotak zračenja vrste "B" (UVB) od ukupnog izlaza svjetiljke (UVA). Za profesionalne lampe od 2% -3,6% (horizontalni solarij) i od 2,6% -5% (vertikalni solarij) Što su oba pokazatelja viša, to je ten bolji i dublji i više klijenata.
3) Vijek trajanja žarulje. Može biti 500, 600, 800 ili 1000 sati. Nakon tog vremena lampa će izgubiti 30% svoje snage. Putovnice za lampe možete pronaći tako da u tražilicu upišete “Tehničke karakteristike solarij lampi” ili pitajte prodavača solarij lampi. Za protivnike solarija, obavještavam vas da su svi ovi pokazatelji niži od prirodnog sunčevog zračenja na ekvatoru u podne. Za 10 minuta na plaži u Egiptu lako možete primiti veću dozu zračenja nego u solariju.

08.10.2012 13:30:51, Geolex

I savjetovao bih, prije nego što tako kategorički govorite o šteti, razmislite - tko će vam je nanijeti? Svakako ne ultraljubičasto svjetlo, koje se, poput vode, može koristiti u kreativne i destruktivne svrhe. I poanta nije u tome da je "život općenito štetan". Štetno je koristiti stvari na pogrešan način. Ako utopite čovjeka u vodi, nećete valjda reći da je voda kriva? Kad ljudi ne bi bez razmišljanja i dugo sjedili pod lampama ili na plaži, kad bi ih prije odlaska u solarij barem pregledali osnovni liječnici, bilo bi manje povika o “šteti koju im je nanijelo ultraljubičasto zračenje”.

20.05.2010 21:52:56, D. Anna.

gdje mogu kupiti posebne sunčane naočale za solarije, jer tamo gdje idem ih nema?

28.11.2008 14:08:42, Anya

Ukupno 16 poruka .

Više o temi “Što je solarij i kako se u njemu pravilno sunčati?”:

Preporučite čajnik (solarij). Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Moda i ljepota. Solarij: korist ili šteta. Print verzija. 4,1 5 (118 ocjena) Ocijenite ovaj članak. Trebala bih već imati sve sa sobom -) Naime, papuče za jednokratnu upotrebu, naljepnice za bradavice (ne sjećam se kako...

Sve je dobro umjereno, pa tako i riječi liječnika. Sunce je oduvijek bilo korisno, a svi znaju da bez njega biljke umiru i može doći do rahitisa.Pogledajte druge rasprave na temu “kako se prestati bojati odlaska u solarij”: Objasnite o solariju. Otišao sam u vertikalu...

Od koliko minuta? Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Sljedeća je shema - sunčamo se svaki drugi dan (najčešće, nitko ne smije), dodajemo točno jednom tjedno goli, ja se ne sunčam, pa nije zdravo, ne želim to napraviti još gore, počnem nanositi bronzer na 5 minuta, a zatim...

Solarij: korist ili šteta. Solarij: korist ili šteta. Print verzija. 4,1 5 (118 ocjena) Ocijenite ovaj članak. Trebala bih već imati sve sa sobom -) Naime, papuče za jednokratnu upotrebu, naljepnice za bradavice (ne sjećam se kako...

Kako se sunčati u solariju? Prošle godine sam se u proljeće sunčala u solariju i pojavile su mi se prve bore na licu: (koža na licu mi je bila jako suha tijekom i nakon sunčanja. Sada mi se čini da je vrijeme da ponovno dobijem normalan ten, a ja ne Ne znam kako se pravilno sunčati u solariju tako da...

Tko se sunča u solariju? "Goli" ili koje odjevne predmete ostavljate na sebi? A zašto je to tako? Ali prije nego što sam otišla u obični solarij - ondje stvarno morate ići na puno tretmana da biste pocrnjeli. Vertikalni solarij, kako su mi objasnili, bolji je samo u smislu praktičnosti - možete...

Solarij u vrtu. Možda samo imaju Uralski savezni okrug? Kako liječnici D/s opravdavaju prisutnost solarija i njegove prednosti? Ove godine sam počela ići po savjetu liječnice - krajem siječnja opet sam dobila bronhitis (imam ga kronično, a upalu pluća skoro svake godine) pa mi je rekla...

Sunčam se u vertikalnom turbo solariju i stoga jednostavno ležanje ne funkcionira. Reci mi, tko zna, molim te! Nikada se nisam sunčala s licem niti sam namjeravala, također u okomitom položaju. Obični pamučni veliki šal stavite nisko na lice, do brade i...

Kvarcna lampa. Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Imam bijelu kožu koja ne može potamniti. Svi moji pokušaji tamnjenja završili su ili opeklinama (užasne, također kvarcna lampa. Kaže da se možete sunčati pod njom. Možda mi netko može reći je li to uobičajeno i...

Kako ići u vertikalni solarij??. Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Prvi put idem u takav solarij, ne znam kako izračunati vrijeme. Želim kupiti pretplatu, jer ima 30% popusta, ali ću morati prijaviti broj minuta u sesiji, tj.

Sve to pod uvjetom da pravilno pocrnite. Oni. tijelo ti je suho, bez ikakve kozmetike. Na bradavice se lijepe posebne naljepnice. Na tijelu i licu postoji posebna krema za sunčanje za solarij (i samo ovakva).

Recite mi, iskusni ljudi, kako odabrati pravi solarij. Prošle sezone, nakon trećeg puta, pojavile su se crvene mrlje na koži. možda i sam solarij.Zato nam je svima zabranjeno dugo boraviti na suncu i sunčati se. Ali tko bi objasnio zašto je to štetno? Kako i za što...

Solarij - vrlo štetan? Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Moda i ljepota. Niste pronašli ono što ste tražili? Pogledajte druge rasprave: Solarij: koristi ili šteta. Ovaj proizvod zaštitit će vašu kožu od pretjeranog isušivanja i pomoći joj da bolje “upija” zračenje.

Ako uđete u bazen nakon solarija, čini mi se da se ten neće imati vremena zalijepiti - odmah će se isprati izbjeljivačem. I ako nakon bazena koža postane malo suha nakon klora, uvijek odmah nanesem kremu, ali ako idem odmah u solarij, bojim se da će se oguliti. Molim te reci mi.

Odjeljak: Medicinski problemi (koje je tamnjenje štetnije na suncu ili u solariju). Cure tko misli da je štetnije sunčati se na suncu ili 10 minuta jednom tjedno u solariju treba ukupno 6 puta.A u solariju imaju i za kupnju posebne losione ali kažu.. .

Solarije. Solarij, sauna, bazen, plaža, samotamnjenje. Moda i ljepota. Solarij: korist ili šteta. Prva sesija u takvom solariju ne bi trebala trajati duže od 5-7 minuta. Za 10 minuta na plaži u Egiptu lako možete primiti veću dozu zračenja nego u solariju.

Solarij: korist ili šteta. Naravno, solarij je dobra stvar, koja nam omogućuje da lako održimo ljepotu i svjež izgled u urbanim uvjetima, kada od njih nema nikakve štete?

Iznenadit ćete se: solariji su još uvijek popularni. Ljudi se na umjetno tamnjenje odlučuju iz raznih razloga: da bi koža izgledala odmorno, da bi se osušile upale i da bi se tijelo pripremilo za odmor. Zračenje u solariju je drugačije od prirodnog, takva preplanulost ne donosi nikakve dobrobiti – a evo i zašto.

Ići u solarij je isto što i sunčati se?

Sunčevo zračenje se dijeli na nekoliko vrsta: UVA, UVB I UVC. Potonji se zadržava u atmosferi i ne dopire do površine Zemlje. UVB zrake prodiru u površinske slojeve kože i uzrokuju opekline, i UVA dopiru do dubljih slojeva i uzrokuju fotostarenje čiji se zamjetan učinak pojavljuje tek nakon godina. To isto zračenje odgovorno je za nastanak melanoma. Uglavnom se koristi u solarijima UVA zračenje, jer omogućuje brzo tamnjenje kože bez opeklina. Istovremeno, zračenje u solariju u prosjeku 10-15 puta intenzivniji nego prirodni. Odnosno, 20 minuta pod svjetiljkama jednako je nekoliko sati na otvorenom suncu bez zaštite.

Trebam vitamin D. Hoće li sunčanje pomoći?

Zimi gotovo svi stanovnici Rusije imaju manjak vitamina D, koji mnogi idu u solarij kako bi ga nadoknadili. Ali sintetizira se pod utjecajem UVB zračenje, koji se praktički ne koristi u solarijima. Usput, UVB zrake također ne prolaze kroz staklo i oblake. Da biste unijeli potrebnu količinu vitamina D, potrebno je biti na otvorenom suncu oko 15 minuta dnevno, a korištenje krema za sunčanje, prema mnogim istraživanjima, nema utjecaja na njegovu sintezu. U uvjetima nedostatka sunca WHO preporuča unos namirnica koje sadrže vitamin D: mliječne proizvode, masnu ribu i žumanjke.

Je li moguće sušiti akne u solariju?

Liječenje akni u solariju iznimno je česta praksa, ali nažalost ne djeluje. Svjetlosna terapija je važeća za liječenje različitih stanja kože, uključujući blage do umjerene akne. Ali ne koristi ultraljubičasto svjetlo, već zrake iz vidljivog spektra, koje daju crveni i plavi sjaj. Znanstvenici još nisu otkrili svojstva UVA zračenja koja su korisna za ljudsku kožu. Ugodan učinak sunčanja je taj što prikriva i samu upalu i njezine tragove. No ova preplanulost neće dugo trajati, jer UVA zrake boje melanin koji se već nalazi u koži, ne potičući stvaranje novog. Zbog toga su česti odlasci u solarij. Potpuno isti, ali ujedno i siguran učinak pružit će samotamnjenje koje ne stari kožu i ne uzrokuje melanom.

Trebate li pripremiti kožu za odmor na moru?

Druga popularna praksa je odlazak u solarij prije odlaska na godišnji odmor kako bi se koža unaprijed navikla na sunce i ne bi izgorjela na odmoru. Problem je u tome što fotooštećenja nisu ograničena samo na opekline: sunčevo zračenje oštećuje stanice u površinskim i dubokim slojevima kože, zbog čega ona gubi elastičnost i pojavljuju se pigmentne mrlje. To jest, odsutnost opeklina ne znači da je koža zaštićena. Osim toga, sunčanje stvara zaštitu ekvivalentnu približno SPF 2-4, dok minimalna zaštita počinje sa SPF 15, a za svaki dan koristite proizvode s faktorom najmanje 30.

Što sad - uopće ne ići u solarij?

Solarij je jedan od najštetnijih, ako ne i najštetnijih postupaka koji su još uvijek popularni. Još uvijek se vjeruje da je preplanula koža znak zdravlja, iako je zapravo sve upravo suprotno. I ako prirodno sunčevo zračenje u ograničenim količinama donosi dobrobit u obliku sinteze vitamina D, onda solarijske lampe samo štete koži. Zaklada za rak kože, na primjer, da je rizik od razvoja melanoma od posjeta solariju veći od rizika od razvoja raka pluća zbog pušenja, a ljudi koji redovito posjećuju solarij imaju 75% veću vjerojatnost da će razviti melanom. Još 2012. godine provedeno je istraživanje koje je uspoređivalo stanje kože jednojajčanih blizanaca. Najupečatljivija razlika bila je između sestara Jean i Susan. Prva je obožavala sunčanje i izgledala je 10 godina starije od svoje sestre, koja uopće nije sunčala.

Pozdrav svima, prijatelji!

Volite li se sunčati? Volite li se više uživati ​​u zrakama pravog sunca ili se samo sunčati u solariju? Već nekoliko godina izbjegavam takve postupke i vjerujem da bijela koža ni na koji način nije inferiorna preplanuloj koži.

Dobrobiti i štete solarija jedna su od najkontroverznijih tema u industriji ljepote. Neki smatraju da je sunčanje nedvojbeno korisno za ljudski organizam, dok pristaše drugačijeg mišljenja inzistiraju na tome da su UV zrake opasne po život. Kome vjerovati? Shvatimo to zajedno.

Moda za sunčanje došla nam je iz europskih zemalja, gdje je zlatna koža znak bogatstva, uspjeha i samopouzdanja za žene i muškarce različite dobi.

Ali u Aziji je obrnuto, za njih je snježnobijela koža ultimativni san kojem teže, gotovo cijeli život izbjegavaju izravnu sunčevu svjetlost.

U Rusiji mnoge djevojke još uvijek žele dobiti preplanulu kožu, ne znajući niti slušajući nikoga tko se tome protivi. Za brzo postizanje preplanulosti izumljeni su posebni uređaji koji se nazivaju solariji. Rade na struju zahvaljujući UV lampama koje se nalaze po obodu kapsule.

Prve takve svjetiljke počele su se pojavljivati ​​nakon završetka Drugog svjetskog rata, a proizvodnja solarija počela se posvuda širiti tek 1976. Sada ih ima u mnogima:

1. kozmetički saloni;
2. SPA i fitness centri;
3. hoteli i sanatoriji.

A njihovi modeli su nevjerojatni. Dakle, postoje sljedeće vrste kabina:

• Horizontalno - imaju svjetiljke male snage, ali se nalaze na prilično maloj udaljenosti od tijela, plus - mali rizik od opeklina, minus - bijele mrlje ostaju na koži.
• Okomito - imaju snažne svjetiljke koje se nalaze dalje od tijela; među nedostacima se može istaknuti brzo sagorijevanje kože, a prednost je dobivanje ravnomjernijeg tena.
• Zrcalni - imaju zrcalni pod koji reflektira zrake i pridonosi brzom razvoju solarnog pigmenta na koži.
• Turbo - opremljen ventilacijskim sustavom, omogućuje bolje podnošenje solarnih tretmana.
• Uz vibracijsku platformu - pomoći će vam da pocrnite i ujedno se riješite naslaga celulita.
• Povećana udobnost - postoji sustav hlađenja, glazba, pa čak i aromatizacija zraka.
• Infracrveno - opremljeno infracrvenim svjetiljkama, koje vam omogućuju ne samo sunčanje, već i poboljšanje stanja kože zbog zagrijavanja.

Brončanu preplanulost teže uglavnom ženama, iako ni muškarci nisu iznimka, pa otud njihov povećani interes za pozitivne i negativne učinke solarija. Neću te dugo mučiti. Pa počnimo.

Prednosti umjetnih UV zraka

Posjet solariju postao je stvarna norma za mnoge žene diljem svijeta. Zauzvrat, znanstvenici ne prestaju provoditi istraživanja o učincima solarija na ljudsko zdravlje.

Umjetno zračenje počelo se koristiti čak i u medicinske svrhe. Stoga možemo sa sigurnošću reći da ipak postoje određene prednosti od njegova posjeta.

Među pozitivnim aspektima solarija su:

Da i ne. S jedne strane, koža se doista mora postupno naviknuti na sunčeve zrake. To će smanjiti rizik od opeklina. A možda će za naše geografske širine ovo biti stvarno korisno i prihvatljivo.

No WHO misli drugačije, kažu da je to nedovoljno za boravak u vrućim tropskim zemljama, uspoređujući odlazak u solarij s korištenjem krema za sunčanje s niskom razinom UV zaštite.

Stoga, je li igra vrijedna svijeće? Ne bi li bilo bolje nabaviti kremu za sunčanje sa SPF 50?

Koje još dobrobiti možete imati od solarija? Ispada da UV zrake pomažu:

• smanjiti šećer u krvi i spriječiti dijabetes;
• smanjiti kolesterol i eliminirati pojavu ateroskleroze i drugih vaskularnih bolesti;
• u prevenciji hipertenzije.

Ali ako su bolesti već prisutne, solarij će, naprotiv, biti kontraindikacija. Sada prijeđimo na negativne aspekte.

Šteta od posjeta solariju

Tu počinju strašne priče i ima se čega bojati. Ali, vjerujem da bi svi trebali znati o opasnostima umjetnog tamnjenja. Unaprijed upozoren je unaprijed naoružan.

Dakle, što se može dogoditi ako ste strastveni ljubitelj sunčanja?

Ovo je manje zlo. Tanoreksija je psihička ovisnost o solariju. Toliko ćete se naviknuti vidjeti se preplanuli da ćete stalno željeti ponovno posjetiti solarij. Bijela koža će vam jednostavno postati neprihvatljiva. Ispostavilo se da se i to događa.

Kome je solarij kontraindiciran?

Razmotrimo sada u kojim slučajevima nije preporučljivo posjetiti solarij. Prema mjerodavnom mišljenju liječnika, umjetnim sunčanjem ne bi se trebale zanositi osobe sa sljedećim bolestima:

• Benigne i maligne neoplazme;
• Poremećaj živčanog sustava;
• Dijabetes;
• Ginekološki;
• Ishemija srca;
• Bolesti krvi;
• Dermatitis;
• Hipertenzija;
• Patologije štitnjače;
• Rosacea, rosacea;
• mastopatija;
• Bronhijalna astma.

Ali to nije sve. Također biste trebali isključiti solarij:

1. Trudnice i dojilje zbog promjena u njihovim hormonalnim razinama.
2. Za žene tijekom menstruacije, kako ne bi izazvali prekomjerno krvarenje.
3. Osobe koje uzimaju lijekove: sredstva za smirenje, nesteroidne i lijekove protiv bolova, neke antidepresive.
4. Osobe s vrlo osjetljivom kožom, pjegama, madežima i staračkim pjegama.
5. Djeca mlađa od 15 godina.
6. Ako ste prije bili lasersko uklanjanje dlačica, obnavljanje površine kože ili kemijski piling.
7. Ako ste dan prije bili u kupalištu ili sauni.
8. Ljudi u postoperativnom razdoblju.

Najbolja odluka prije odlaska u solarij je posjet liječniku. Ne biste trebali zanemariti njegove konzultacije, kako ne biste požalili do kraja života.

Mislim da će među vama biti ljudi koji će sve ovo zanemariti ili jednostavno neće vjerovati. Stoga, onima koji se još uvijek žele sunčati u solariju ili ga tek planiraju posjetiti, preporučam poslušati sljedeće savjete.

• Istuširajte se nekoliko sati prije, može sapunom, kako bi vaša preplanulost bila ravnomjerna i brzo.
• Ne koristite nikakve kozmetičke preparate, ni za lice ni za tijelo, osim balzama za usne.
• Nabavite posebne kreme; obične kreme za sunčanje ovdje neće raditi.
• Za početnike je bolje kupiti razvijače za sunčanje, oni će vam pomoći da glatko i postupno pocrnite bez izgaranja.
• Nakon tri posjeta možete prijeći na aktivatore koji poboljšavaju i učvršćuju pigment na koži.
• Najbolje je sunčati se u bikiniju, obavezno nosite posebne naočale za zaštitu očiju od UV zraka i prekrijte kosu. Također uklonite sav nakit.
• Najbolje je početi sa sunčanjem od 2 minute, postupno povećavajući vrijeme do 10. Ako koža nije presvijetla od rođenja, možete ga povećati do 20.
• Ne možete ići u solarij svaki dan, vašoj koži treba dati vremena da se oporavi.
• Nakon što dobijete željenu boju kože, odlazak u solarij možete svesti na jednom tjedno.
• Nakon sunčanja treba piti sok s vitaminom C ili puno čiste vode kako bi se nadoknadila vlaga u tijelu.
• Koristite kremu za fiksiranje. Pomoći će umiriti i dovoljno navlažiti kožu.
• Ne tuširajte se nakon sunčanja i ne opterećujte kožu pilingom.

To je sve za mene. Naravno, odluka o posjeti solariju je na vama. Ali za sebe sam odlučio da neću favorizirati ovaj uređaj, koliko god izgledao atraktivan. Što se mene tiče, najbolje je sunčati se ne pod izravnim zrakama, već u sjeni s difuznom svjetlošću. Ovako je sigurnije.

Dobro zdravlje! Vidimo se!

Svidio vam se blog?
Pretplatite se na nove članke!