Popis imena modernih vrsta plesova. Vrste modernih plesova. Nazivi modernih plesova. Moderni plesovi za djecu. Vrste sportskih plesova

Vrste plesova predavao u klubu i općenito

Samba

brazilski ples u dvodijelnom taktu; u proširenom smislu, riječ "samba" primjenjuje se na sve plesove brazilskog podrijetla. Postoje dvije različite vrste sambe: ruralna samba, koju karakterizira oštra sinkopa, i urbana samba, koja ima glatkiji ritam. Samba Carioca ( karioka- jedno od imena stanovnika Rio de Janeira) je stilizirani urbani ples. Sambu su u profesionalnu glazbu uveli E. Villa-Lobos i Camargo Guarniero.

ča-ča-ča (ča-ča-ča)

Ples, koji koristi ritmičku strukturu mamba ili rumbe, prvi je izveo Kubanski orkestar América 1953. godine. Osnovni vremenski obrazac je sporo, sporo, brzo, brzo, sporo i posljednja tri ritmička takta koja odgovaraju slogovima " Ča-ča-ča". U prvim zapisima plesa na pločama zvao se mamba. Ritmička sekcija postupno je rasla i plesači su se prilagodili novom sporom ritmu, udvostručavajući takt na brojanje 4 i 1 i zamjenjujući lagane pokrete bokovima s tri koraka; nakon četiri godine prevladana je početna ukočenost modela te su se počeli izvoditi trokoraci s tipičnim kubanskim zamahom u bokovima.

Kao i kod većine latinoameričkih plesova, čar cha-cha-cha ne leži u zamršenosti pokreta, već u njihovoj gracioznosti i prirodnosti.

Rumba

Suvremeni kubanski ples afroameričkog podrijetla. Rumba se izvodi u četverotaktnom taktu, a ritmički obrazac se mijenja gotovo u svakom taktu; Općenito, ritam rumbe karakterizira sinkopa i ponavljanje.

U tavernama Havane Rumba se često izvodi uz pratnju ansambala koristeći improvizirane materijale - na primjer, boce, žlice, lonce. Glavna tema rumbe obično je duga osam taktova, s dominantnim ritmičkim početkom, dok su tekst i melodija u pozadini. Rumba je ušla u američku pop glazbu 1930-ih.

Jive

Jive je nastao u 19. stoljeću na jugoistoku SAD-a, a neki vjeruju da je bio crnački, a drugi da se radi o ratnom plesu Indijanaca Seminola. Sudbina reinkarnacija ovog plesa je beskonačna: od Ragtimea do Swinga 1910-ih, do Lindy Hope već 1920-ih, do Jagberga 1930-ih i 40-ih, do rocka, boogieja 1950-ih, i konačno od Bi-Bopa. već moderna verzija Jivea. Jedan od uvijek modernih plesova koji nikoga ne ostavlja ravnodušnim.

Jive je pod jakim utjecajem plesova kao što su Rock'n'Roll i Juterbug. Jive se ponekad naziva Six-Step Rock'n'Roll. Jive je vrlo brz i troši puno energije. Ovo je zadnji otplesani ples na natjecanju i plesači moraju pokazati da nisu umorni i da su spremni izvesti ga uz veći napor. Najbrži od svih dvoranskih plesova.

Paso Doble

"Paso Doble" doslovno znači "dvostruki korak". Iako je Paso Doble usko povezan sa Španjolskom, sadrži mnogo francuskih izraza, što nas, kako ističu neki stručnjaci, podsjeća da je Paso Doble izvorno francuski ples. Militantni, suzdržani ritam Paso Doblea, nedvojbeno srodan flamenku, osvojio je cijelu Španjolsku, zemlju u kojoj se borbe s bikovima smatraju najstarijom i istinskom tradicijom naroda.

Španjolska kultura uvijek je preferirala okus smrti, izazova i rizika. Paso Doble se dijelom temelji na borbama s bikovima. Partner prikazuje toreadora, a partner predstavlja njegov ogrtač ili muleta(komad jarko crvene tkanine u rukama matadora), ponekad - drugi toreador, a vrlo rijetko - bik, obično poražen posljednjim udarcem. Karakter glazbe odgovara procesiji prije koride (el pasello), koji se obično odvija uz pratnju Paso Doblea.

Natjecateljski Paso Doble tehnički je vrlo težak za izvođenje. Glazba se sastoji od tri glavna akcenta (teme). Prvi se naglasak dijeli na uvod (nepravi naglasak) i glavni dio. Najčešće je treća tema ponavljanje prve. Na natjecanjima u sportskom plesu najčešće se izvode prve dvije teme. No, osim natjecateljskog, postoji i javni oblik ovog plesa, raširen u Španjolskoj, Francuskoj i Latinskoj Americi. Upravo takav paso doble pleše se u brojnim klubovima i plesnim centrima diljem svijeta.

Polagani valcer

Potječe iz starih narodnih plesova Austrije i Južne Njemačke. Ime dolazi od njemačke riječi walzen- “vrtjeti”, “vrtjeti”. Najbliži prethodnici valcera mogu se smatrati brzim "njemačkim plesom" i sporim valcerima - Zemljoradnici, koji je ušao u modu cca. 1800. Njemačke plesove nalazimo kod J. Haydna, W. A. ​​​​Mozarta i L. van Beethovena.

Prvi spomen valcera seže oko 1770. godine. U početku je ovaj ples izazvao snažan otpor kako čuvara morala tako i plesnih majstora. Valcer je neko vrijeme postojao u okviru engleskog Country Dancea (seoskog plesa), ali se ubrzo osamostalio i izbio na prvo mjesto među dvoranskim plesovima, popularnim u Beču, Parizu i New Yorku.

Bečki valcer

Iako je valcer doživio golem uspjeh i napravio pravu senzaciju na mnogim europskim dvorovima, na samom početku 19. stoljeća službeni stav prema valceru bio je vrlo oprezan – na balovima u samom Beču valcer se smio plesati besplatno. više od 10 minuta: zagrljaji između gospodina i dame tijekom plesa smatraju se nepotpuno prikladnima . Ali valcer više nije bilo moguće zaustaviti, a kada je 1815. godine, nakon pobjede nad Napoleonom, u Beču održan kongres pobjedničkih saveznika, valcer se nesebično plesao na svim balovima - zanosan, čaroban, briljantan. Tada je valcer dobio svoju specifičnost - naglašeni ritam, koji je ovaj ples učinio elegantnijim i romantičnijim.

Tango

Tango je jedinstveni spoj tradicije, folklora, osjećaja i iskustava mnogih naroda koji ima dugu povijest. Sa stvaranjem prve "Sociedades de negros" početkom 19. stoljeća u Buenos Airesu i Montevideu riječ “tango” počela se koristiti za opisivanje i ovih društava i njihovih plesnih zabava. Ono što se sviralo na tim zabavama imalo je malo zajedničkog s glazbom koja se od sredine 19. stoljeća proširila u emigrantskim krugovima Rio de la Plate. U lukama Buenos Airesa i Montevidea različite su se kulture spojile u jednu novu s kojom su se novodoseljenici poistovjećivali i pojavio se tango kakav poznajemo.

Quickstep

Quickstep (Foxtrot) - izvorno brzi ples u bipartitnoj veličini, koji se izvodi nešto sporije od Jedan korak, nakon čega je Foxtrot stekao popularnost u SAD-u ca. 1912. Nakon Prvog svjetskog rata, zbog širenja "jazz stila" u plesnoj glazbi, pojam "Foxtrot" počeo se odnositi na bilo koju plesnu glazbu sličnu jazzu u dvotaktnom taktu (osim latinoameričkih tanga i kongi ). Dvadesetih godina 20. stoljeća bile su popularne različite vrste Foxtrota koje su se brzo izmjenjivale, među kojima su Charleston i Black Bottom.

Spori Foxtrot

Početkom 1930-ih smireniji Spora lisica("Spori fokstrot"). Svoju popularnost dostigao je 40-ih godina dvadesetog stoljeća. Pjesme koje su napisali Frank Sinatra, Glen Miller i mnogi drugi glazbenici postale su pravi klasici. Karakteristični koraci u Slow Foxtrotu su dugi i klizni. Ritam plesa je manji od 30 otkucaja u minuti.

mambo

Na Haitiju "mambo"- ovo je vudu svećenik, za ruralne stanovnike - sudac, liječnik, proricatelj sudbine, duhovni mentor i organizator plesne zabave.

Međutim, na Haitiju nije postojao ples s ovim imenom. Po prvi put se takvi plesovi pojavljuju na Kubi, gdje su postojala velika naselja Haićana. Za izum mamba zaslužan je Perez Prado koji ga je izvodio u noćnom klubu La Tropicana u Havani 1943. godine. U New Yorku se ples prvi put pojavio u njujorškoj dvorani Park Plaza Ballroom, omiljenoj dvorani crnih plesača iz Harlema. Mambo je napravio senzaciju u drugim klubovima 1947. - u Palladiumu i drugim poznatim mjestima kao što su The China Doll, Havana Madrid i Birdland.

Modificirana verzija "Mamba" (originalni ples koji je Prado plesao je jako pojednostavljen - izbačen veliki broj akrobatski elementi) predstavljen je javnosti u plesnim studijima, hotelima i noćnim klubovima u New Yorku i Miamiju. Bio je to pun pogodak! Sretne plesačice od milja zovu mambo "Mambonics". Mambo ludilo nije dugo trajalo, danas je mambo na Zapadu jednostavno jedan od popularnih latinoameričkih plesova. Učiteljice su zaključile da je ovaj ples jedan od najtežih u tehničkom i muzikalnom smislu.

Merengue

Latinoamerički ples dominikanskog porijekla, također usvojen u SAD-u. Krećući se u dvodijelnom metru, plesači hodajućim korakom naglašavaju prvi takt, a na brojanje do dva čine pokret prema unutra s koljenima pritisnutim jedno uz drugo. Vesela, blago sinkopirana plesna melodija sastoji se od dvije dobe od po 16 taktova. Tipični merengue sastoji se od uvoda (jaseo) i međuigre (jaleo).

Salsa

Stil latinoameričke glazbe što znači "umak", s indijanskim, španjolskim i afričkim sastojcima. Izraz "salsa" skovao je 20-ih godina prošlog stoljeća Chano Pozo, kubanski perkusionist i prvi val emigranta u Ameriku s Kube. Procvat salse dogodio se 70-ih godina kada su se u SAD-u, Africi i Latinskoj Americi počeli održavati veliki salsa festivali koji su punili stadione, a snimljen je i ogroman broj CD-a. New York je Salsu odmah učinio komercijalnijom i zahvaljujući moćnim radio postajama njujorških diskografskih kuća i aktivnoj distribuciji CD-a ovaj proizvod stiže i do nas. Domaća latinoamerička salsa toplija je i ovdje nije toliko popularna.

Energičnost

U prijevodu s engleskog to znači "žurka i gužva". Ples u paru baziran na improvizaciji i “vođenju”.

Rodonačelnikom Hustlea (točnije svih njegovih inačica izvedenih u tri i šest točaka) treba smatrati latinoamerički Hustle. Život su mu dale ulične plesačice iz redova brojnih Roma i Latinoamerikanaca (uglavnom Kubanaca) u južnom dijelu američke države Floride. Pokušavajući prilagoditi vlastito plesno umijeće (izvorni materijal bili su Salsa i West Coast swing) potpuno neprimjerenim, ali ranih sedamdesetih nevjerojatno popularnim Disco ritmovima, plesači su stvorili jedinstveni presedan - ples u kojem se izvode tri takta četiri takta.pokreti (Latinoamerička gužva se izvodi u šest brojanja “jedan-dva-tri-četiri-pet-šest” - 1-2-&3-4-5-6). Ples koji je nastao kao rezultat bio je prvo poznat kao disco swing, ali u New Yorku se smatrao varijacijom swinga na zapadnoj obali i nastavio se zvati "West Coast Swing".

Forro

Forro (ili Fojo) je brazilski narodni i društveni ples parova koji je najveću popularnost stekao nakon Drugog svjetskog rata. Prema jednoj verziji forro dolazi od riječi forrobodo, što znači veliko bučna zabava ili "buka, graja, uzbuđenje". Prema drugoj verziji riječ forro dolazi od engleskog izraza "za sve"(za sve - engleski). Engleski inženjeri tijekom izgradnje Velike zapadne željeznice organizirali su vikendom plesove kako za svoje osoblje tako i za stanovništvo općenito. ("za sve"). Postoji i treća verzija: riječ dolazi od broja lokomotiva koje su engleski inženjeri koristili pri sabijanju željezničkih tračnica, “40” ili "četiri-oh", koju su Brazilci pojednostavili na " forro».

U plesu Forro postoje tri glavna ritma: spori (xote), original (baiao), brzo (arrasta-pe). Spor ritam xote smatra osnovnim stilom svih Forro. Prilično je primitivan i jednostavan za implementaciju. Zbog sporog tempa, karakterističnih zavoja lijevo i desno lako je savladati i početnik. Ritam baiao uzima kao osnovu xote, ali s nekim dodacima. Dakle u baiao tempo plesa se pojačava i dodaje njihanje. Kako bi se nosili s pojačanim ritmom, plesači se manje kreću po plesnom podiju. Zadnji ritam arrasta-pe je vrlo brz xote. Ovisno o regiji Brazila, Forro se može predstaviti u nekoliko drugih plesnih ritmova: xaxado, coco, embolado.

Utemeljitelj modernog Forroa je brazilski harmonikaš, skladatelj i pjevač Luis Gonzaga (1912-1989) . Salsa je imala veliki utjecaj na formiranje modernog Forro plesa. Zahvaljujući njoj u Forrou su se pojavili vrtnje plesača i brojni okreti. Ples je najpopularniji na sjeveroistoku Brazila.

argentinski tango

Tango je rođen krajem 19. stoljeća u sirotinjskim četvrtima Buenos Airesa. Ovdje su se u prenapučenim i oronulim gradskim nastambama susrele kulturne tradicije zemalja diljem svijeta. Ovamo su se slijevali vojnici umorni od dugotrajnih građanskih ratova, razvlašteni seljaci, potomci afričkih robova i doseljenici iz Europe. Velika većina pridošlica bili su muškarci. Pateći od samoće u tuđini, okupljali su se u lučkim barovima. Nacionalne melodije pomiješane, stvarajući nezaboravne zvukove tanga. Glazba i ples bili su na prvom mjestu. Kasnije su se pojavile pjesme.

S vremenom je tango počeo stjecati popularnost među radničkom klasom Buenos Airesa. Početkom 20. stoljeća jedinstvenom zvuku bandoneon dodani su zvukovi gitare, flaute i violine. Pojavili su se tango orkestri. Brzo je stekla popularnost, a samo visoko društvo nije prepoznalo novu glazbu.

Početkom 20. stoljeća tango se pojavio u Europi. Njegov debi u Parizu bio je prava senzacija. Neki su odmah postali njegovi strastveni obožavatelji, drugi - njegovi protivnici. Pokušaji da se zaustavi popularnost ovog senzualnog plesa s dodirivanjem bokova i isprepletenih nogu bili su neuspješni. Za Europu je ovaj ples postao ludnica.

U 40-im godinama 20. stoljeća tango je bio iznimno popularan. Nakon uspostave vojne diktature u Argentini, tango je proganjan na sve moguće načine i desetljećima je bio zabranjen. Danas kada govorimo o argentinskom tangu mislimo na plesove: Tango salon, Tango valcer i Milongu.

Milonga

Milonga je ples argentinskog podrijetla, zajedno sa španjolskom habanerom koja je preteča argentinskog tanga. Glazbena veličina Milonge je dvodijelna, tempo je fleksibilan. Posebnost je sinkopirani ritam, također karakterističan za kreolski tango. Tekst milongske pjesme najčešće ima lirski ili komični sadržaj.

Milonga se pleše kao brz, veseo i nestašan ples s brzom linearnom progresijom. Postoji nekoliko stilova izvođenja milonge: Milonga lisica- tehnički relativno jednostavan, s ritmom od jednog koraka po taktu; Milonga Traspi- relativno novi stil, karakteriziran velikim brojem isprekidanih koraka, ubrzanja i dr. tehnika, izvedenih dvostrukom (četverostrukom) brzinom u odnosu na glavni ritam ili sa sinkopom. Rjeđe se koristi usporavanje u odnosu na glavni ritam. Velika brzina plesa stvara uočljive razlike od tanga u tehnici pokreta i interakciji u paru.

Pjesma Milonga najveću je popularnost stekla u drugoj polovici 19. stoljeća. Ples milonga pojavio se u posljednjoj trećini 19. stoljeća kao ulični ples u siromašnim četvrtima Buenos Airesa. Početkom 20. stoljeća plesna forma Milonga spojila se s Tangom.

Diskoteka

Disco ples se pojavio sredinom 70-ih. Njihova jednostavnost, lakoća učenja, nevjerojatna veselost - sve je to stvorilo takvu popularnost koja je i danas relevantna. Pjesma “Do Hustle” objavljena je nakon poznatog filma “Groznica subotnje večeri”. Hollywoodska zvijezda John Travolta, najpopularnija grupa Bee Gees, jednostavne i melodične melodije doveli su disco ritmove i plesove u sam vrh popularnosti. Blještava svjetla, zidovi s ogledalima, glasno pulsirajući ritam, visoka moda i još mnogo toga učinili su Disco dance najpoželjnijim na cijelom svijetu.

Sam Disco ples bio je krajnje jednostavan i erotičan - za razliku od akrobatskih vratolomija Rock and Rolla, klasičnih twist i swing pokreta, koji su se u to vrijeme već pretvorili u "plesove za pretke", za ples Disca nisu bile potrebne posebne vještine - samo je trebalo dobro osjetiti ritam. Disco je bio taj koji je prvi uzviknuo “Just move your body”!

U Europi je ovaj smjer poznat kao disko-lisica(u Njemačkoj) i disko-ljuljačka(u Švicarskoj), a u Americi as disko-žurka.

Hip-Hop

Hip-Hop party, R’n’B-party, MTV stil – znate li ova imena? Ogroman broj plesnih škola podučava danas vrlo popularan stil hip-hopa. Ali, možda, ne mogu svi odgovoriti na pitanje - odakle je došao ovaj stil plesa?

“Predac” plesnog hip-hopa je African jazz (u prijevodu improvizacija), a prvi izvođači bili su Afroamerikanci. Afro-jazz postoji do danas kao zaseban plesni pokret. Ali ako afro-jazz smatramo etničkim plesom, onda su to u početku bile noćne svečanosti i plesovi oko vatre crnačkih plemena. Možemo reći da je Hip-Hop ulični stil koji vrlo podsjeća na tzv. Street jazz (ulična improvizacija). Kao i svaki drugi stil plesa, Hip-Hop (a time i R’n’B) nije samo ples, već i stil odijevanja, stil ponašanja, stil života.

R&B

R'n'B stil došao nam je iz crnačkih četvrti Latinske Amerike. R'n'B partyji su sada najmoderniji ne samo na Zapadu, nego i kod nas. Najistaknutiji predstavnici R'n'B ritmova su ličnosti kao što su J. Timberlake, Five, J. Lopez, B. Spears i drugi. R’n’B je dosta teško izdvojiti u određeni plesni stil, prije svega, to je mješavina hip-hop, zaključavanje, pop I funk. Trend, vrlo popularan među modernom mladeži, prvi put se pojavio u Americi u crnačkim četvrtima. Sada se R'n'B pleše u najnaprednijim europskim klubovima. Još ne znaš kako?

C-hodaj

Crip Walk ili C-Walk je ples koji je nastao ranih 1990-ih u središtu Comptona u Kaliforniji. Korijeni ovog plesa potječu iz južnog središnjeg područja Los Angelesa, gdje su njegovi temelji položeni ranih 80-ih, postavši glavni dio hip-hop plesova u kasnim 90-ima.

U početku članovi bande "Crips" pokretima nogu vizualno predstavili svoje ime ili neku drugu riječ iz Cripsovog arsenala. Također, mnoge Crips bande koriste C-Walk za iniciranje novih članova bande. Obično ga izvode Gangsta Rap i G-Funk umjetnici Zapadne obale, C-Walk je prvi put viđen u mainstreamu kasnih 80-ih kada ga je izveo reper Ice-T na pozornici pred kamerama. Kasnije je i reper WC počeo koristiti C-Walk u svojim spotovima, no za razliku od Ice-T-a, WC je svima jasno dao do znanja da to nije ples. U jednoj od kompozicija rekao je sljedeće - "gangsteri ne plešu", odnosno WC je koristio C-Walk samo da bi pokazao svoju ljubav ostalim članovima "Cripsa" (kao što znamo, WC je bio član banda “111 Neighborhood Crips”).

Papping (pap; od engl. poppin'- brzo stezanje i opuštanje mišića) je plesni stil koji stvara efekt oštrog drhtaja u tijelu plesača. Plesač koji izvodi popping naziva se popper. Papping se u Rusiji dugo netočno naziva "upper breakdance". Također se naziva papping, a kombiniraju se brojni povezani stilovi, uključujući: mašući- temelji se na valovitim pokretima tijela; Jedriličarstvo, čiji je najpoznatiji pokret poznati “moonwalk” Michaela Jacksona; i Kralj Tut I Prst Tut(pri čemu plesač gradi figure od svojih ruku ili prstiju), Lutka(“ples lutaka” - svi plesni pokreti se izvode kao što to radi lutka na koncima), Usporeni film(ples usporeno) i drugi.

Ples se pojavio u Fresnu (Kalifornija) 70-ih godina 20. stoljeća; Zaključavanje je djelomično pridonijelo tome. Poput ostalih uličnih plesova, popping se često koristi u borbama koje su osmišljene kako bi se javno dokazala prednost nad drugim plesačima. Papping karakterizira funky glazba, s jasnim tempom i naglaskom na beat/clap.

Pojam “modernog plesa” prilično je širok. Kombinira stilove koji su se pojavili nedavno i plesove koji, poput malog Crna haljina, ne gube relevantnost ni u jednom dobu, jer stoje iznad mode i vremena. Prvi slučaj je jazz-funk, anime, dubstep, lady style, modern i mnogi drugi. Drugi je valcer, fokstrot i drugi klasici koji su rođeni prije šezdeset, osamdeset, pa i sto godina, ali su i dalje traženi. Dakle, moderan će biti svaki ples koji odgovara aktualnim glazbenim trendovima i daje izvođaču priliku da se izrazi.

Teško je zamisliti život bez kretanja, a ono nije ni potrebno. A plesni koraci idealan su izlaz za one koji žele diverzificirati svoje pokrete, uživati ​​u njima i jednostavno koristiti svom zdravlju. Koje su vrste modernih plesova danas popularne?

1. Odaberite po svom ukusu
2. Svi izađite van!
3. Sparan ples
4. Plesna dvorana Europa
5. Za ljepotu ženskog tijela
6. O svemu po malo

Odaberite po svom ukusu

Teško je zamisliti život bez kretanja, a ono nije ni potrebno. A plesni koraci idealan su izlaz za one koji žele diverzificirati svoje pokrete, uživati ​​u njima i jednostavno koristiti svom zdravlju. Može se razlikovati sljedeće (popis pokriva najpopularnije stilove):

• Sve vrste baleta.
• Standardni program plesne dvorane - Europa.
• Standardni program plesne dvorane - Latinska Amerika.
• Ulični ples.
• "Latinoamerikanci".
• Ljuljačke. Velika grupa koja spaja swing, boogie-woogie, Charleston, Balboa, Lindy-hop. Ponekad se rock and roll smatra "swingom".
• Avangarda. Najupečatljiviji predstavnik je butoh, ludi eksperiment japanskih koreografa.
• Grupa takozvanih filozofskih stilova - trance, moderni, suvremeni i drugi. Temelje se na slobodnoj improvizaciji, koja omogućuje umjetniku da se ostvari i izrazi. Ovu skupinu karakterizira odbacivanje kanonskih stavaka i zvučna pratnja koja naglašava ritam, a ne melodiju.
• Elektrodance. To uključuje tektoniku, samu elektroniku i njihove brojne varijante.
• Klubski ples.

Raznolikost vrste plesne umjetnosti zadivljuje maštu i omogućuje svakome da odluči što mu se najviše sviđa - latino glazba koja nikad ne gubi na popularnosti ili seksi bachata, besplatni hip-hop ili dinamični jive. Broj smjerova je takav da je vrlo teško u jednom članku odgovoriti na pitanje koje su vrste plesova moguće - o tome bi se moglo napisati više od jedne knjige. Zato prvo odlučite koji vam je smjer najzanimljiviji. Naravno, važno je uzeti u obzir razinu treniranosti budućeg plesača, njegovo zdravstveno stanje, pa čak i njegov karakter.

Profesionalci savjetuju: kada birate ples za sebe, pokušajte razumjeti njegovu filozofiju. Najbolji način da to učinite je da uronite u povijest. Razlozi za pojavu plesa, sredina u kojoj je nastao, njegov nastanak objašnjavaju gotovo sve osnovne pokrete, čine ih razumljivima, a samim time pristupačnima i lakima za izvođenje. Možemo reći da je povijest ta koja umjetniku olakšava treniranje i vodi ga do pobjeda na natjecanjima.

Svi izađite van!

Prije svega vrijedi spomenuti tzv. street dance. Naravno, ovo je pomalo uvjetan pojam i uopće ne znači da se treninzi nužno odvijaju na otvorenom. Naprotiv, za hip-hop, zaključavanje ili gužvu također ćete trebati iznajmljivanje prostora za plesni studio, ali u početku su se plesale na ulici. Ova vrsta također uključuje breakdance, popping i krump.

Ovi plesovi imaju zajedničko obilježje - rađaju se iz uragana emocija, iz želje izvođača da ne bude kao svi ostali. U 70-im i 80-im godinama prošlog stoljeća, uz pomoć uličnog plesa, mladi su saznali tko je od njih vođa. Bio je to jedinstven način rješavanja sukoba: onaj tko je pobijedio tijekom bitke (spontanog plesnog natjecanja) pobjeđivao je u svađi. Tango je svojedobno igrao istu ulogu u Latinskoj Americi: umjesto da se hvataju noževa da otkriju tko stoji iza istine, temperamentni mačosi izašli su u najbližu ravnicu i pokušali nadmašiti jedni druge u ljepoti i složenosti svojih poteza.

Pattern uličnog plesa određuje trenutno raspoloženje plesača. Izvodi se iz užitka, bez obzira na stroge norme i standarde.

Sparan ples

Ovo je naziv kojim se može opisati skupina “Latinos” koja je vrlo brojna. Svi plesovi uključeni u nju su senzualna strast, izražena u pokretima tijela plesača. Ovo je pravi govor tijela koji prenosi čak i skrivene emocije. Uključuje tango, lambadu, bachatu, cha-cha-cha, rumbu, bolero, flamenko, sambu. Osim toga, capoeira se ponekad ubraja u ovu skupinu. Osim toga, capoeira se ponekad ubraja u ovu skupinu. Neki plesovi uključeni su u latinoamerički plesni standard.

Latinoamerička skupina je gotovo u cijelosti došla iz Brazila, kamo su španjolski osvajači u 16. stoljeću doveli mnogo crnih robova. Iz mješavine portugalskog i afričkog ritma nastali su plesovi koje danas nazivamo samba, rumba, lambada.

Plesna dvorana Europa

Bečki valcer, foxtrot, quickstep - sve su to također vrste modernih plesova. Njihova su imena poznata svima koji su ikad gledali parove kako se natječu na plesnom podiju. Većina dvoranskih plesova je stara, ali ne gube svoju važnost. Ljepota pokreta, profinjenost dizajna, nevjerojatna kombinacija glatkoće i brzine, naglašene gracioznosti i unutarnje vatre uvijek će privlačiti izvođače.

Gotovo sva ova skupina dolazi iz Europe. Valcer je, primjerice, došao iz Njemačke, quickstep - vjerojatno iz Velike Britanije, bečki valcer - iz Austrije. Uključeni su u tzv. program europskog standarda. Njihova je izvedba podložna vrlo strogim kanonima, ali to ni na koji način ne umanjuje slobodu kreativnosti plesača, već ih naprotiv potiče na otkrivanje novih aspekata svog umijeća.

Za ljepotu ženskog tijela

Među vrstama modernih plesova posebno mjesto zauzimaju one varijante koje izvode pripadnice lijepog spola i u potpunosti pokazuju ljepotu i gracioznost tijela. Naravno, ovo je striptiz, ples na šipci, trbušni ples. Oni također uključuju go-go.

Go-go ima dosta zanimljiva priča. Pojavio se u jednom od klubova u New Yorku 60-ih godina dvadesetog stoljeća. Jednom su na zabavi očajne klaberice (stalne posjetiteljice) počele skakati po stolovima i plesati twist. Nosile su go-go čizme s niskom petom. Inicijativa se jako svidjela svima prisutnima i prihvatila ju je uprava kluba. Tamo su počeli vježbati poseban ples, zagrijavajući posjetitelje prije početka glavne predstave. Dobio je naziv go-go koji se zadržao do danas. Sada je umjetnost go-go sposobnost kretanja uz klupsku glazbu, improvizirajući točno u skladu s njom.

O svemu po malo

Ostali stilovi danas su prilično popularni, na primjer, tektonski, elektro, suvremeni, jumpstyle. No, i drugi, iako ne tako mladi, plesovi imaju svoje poklonike (boogie-woogie, Charleston, rock and roll). Na kraju, ne treba zaboraviti ni na vrhunac umjetnosti - improvizacijski ples, gdje izvođač u svakom koraku može otkriti svoju dušu i izraziti vlastite emocije. Međutim, ako melodija zvuči u srcu, svaki ples će postati takav.

Oni najočajniji lutaju prema avangardizmu i majstorskom butou - nevjerojatnom spoju predratnog njemačkog izričaja i izražajnih konvencija proisteklih iz prakse japanskih Noh i Kabuki kazališta.

Buto se fokusira na ljudsko tijelo, a ne na njegove pokrete. Nema aktivnih skokova ili vrtnji, već umjesto toga izvođači zauzimaju pažljivo kontrolirane statične poze. Rade spore geste rukama, ukoče se u stavu ili čučnu, ne pokazujući ni najmanju namjeru ponovnog ustajanja. Njihovo se tijelo pretvara u ravnodušno ogledalo, odražavajući snažne emocije: strah, ljubav, radost, bijes. Gledatelje se potiče da uživaju u ovim iskustvima.

Na kraju, ne treba zaboraviti ni na vrhunac umjetnosti - improvizacijski ples, gdje izvođač u svakom koraku može otkriti svoju dušu i izraziti vlastite emocije. Modernih plesova ima mnogo različitih vrsta, a koju ćete odabrati ovisi o vama. Glavna stvar je da donosi radost i zadovoljstvo i otvara mogućnosti za kreativnost. Međutim, ako melodija zvuči u srcu, svaki ples će postati takav.

• Redovito plesanje učinit će vaše tijelo vitkijim. Tijekom treninga sagorijeva se od 200 do 800 kcal po satu - ništa gore nego tijekom fitnessa.
• Možete ojačati dišne ​​organe i srce, povećati izdržljivost organizma i očistiti krvne žile od kolesterola.
• a vaš hod je nešto na što možete biti ponosni nakon redovitog vježbanja. Ples će vam pomoći da naučite pravilno držati leđa.
• Razvit ćete izvrsnu koordinaciju, brzinu reakcije i fleksibilnost tijela.
• Postat ćete društveni i samouvjereni.
• Naučite ne biti sramežljivi vlastito tijelo i lijepo se kretati uz glazbu.
• Imat ćete priliku izraziti se. U plesu se osoba potpuno oslobađa, što pridonosi psihoemocionalnom rasterećenju.
• Zajamčeno vam je odlično raspoloženje. Nakon teretane ili fitness treninga, mnogi ljudi osjećaju umor, ali nakon plesa, naprotiv, osjećaju val snage i elana.

Koji smjer izabrati

pinterest.com

Hip-hop je veseo, razigran i energetski vrlo intenzivan plesni žanr mladih. Moći ćete izraziti svoje emocije, doživljaje ili prosvjed te se opustiti zahvaljujući pokretima koje potiče samo tijelo. Ovo je pogon i adrenalin, natjecateljski duh i vodstvo. Ovdje su pravila i ograničenja zamagljena, ali se u isto vrijeme osjeća svijetli, jasan stil.

Ovaj smjer karakteriziraju pokreti prema dolje, opuštena savijena koljena i nisko spušteno tijelo. Visoki skokovi zamjenjuju se klizanjem po podu, dolazi do brzog neočekivanog prijelaza iz valovitih i sporih pokreta u oštre i jasne. Plesač bi trebao djelovati potpuno opušteno, a ples bi trebao djelovati slobodno.

Za koga je prikladan?

Svatko tko je mlad ili se osjeća mlado, samouvjereno i odvažno. Hip-hop može biti zdrav hobi za vaše dijete. Za djecu i adolescente pomoći će u jačanju mišićno-koštanog sustava, ispravljanju blagog saginjanja i oblikovanju proporcionalne figure. Štoviše, ovaj plesni smjer potiče osobine jake volje i odlučnosti te pomaže pokazati individualnost.

Prema studiji Djeca su neaktivna većinu vremena tijekom satova plesa, hip-hop je najkorisniji plesni stil za dijete: 57% trajanja vježbe osoba je u pokretu. Znanstvenici su prepoznali flamenko kao najmanje aktivan: u ovom slučaju djeca su bila aktivna samo 14% vremena.

Osobitosti

• Glavna karakteristika: hip-hop se ne pleše u ritmu melodije, već u ritmu, koji se mora prepoznati i jasno uhvatiti u glazbenoj kompoziciji.
• Ovo nije samo ples, već način samoizražavanja i stil života. Ljubitelji hip-hopa često nose odjeću koja naglašava njihovu slobodu: široke hlače, tenisice, bejzbolske kape, majice s kapuljačom.
• Hip-hop je uvijek otvoren za eksperimentiranje i improvizaciju. Karakter igra važnu ulogu u tom smjeru, naime samopouzdanje, samopotvrđivanje, određena tvrdoglavost i ustrajnost. Ova vrsta plesa pomoći će vam da postanete hrabriji, psihički oslobođeniji i otvoreniji u komunikaciji.
• Ovaj ples savršeno razgibava mišiće nogu, ruku i ramenog obruča te poboljšava finu motoriku.

Kontraindikacije

Hip-hop se može smatrati setom, tako da su kontraindikacije standardne, kao i za redoviti trening. Osobe koje imaju problema sa zglobovima koljena trebale bi posebno pripaziti na takve aktivnosti, jer ih one izlažu velikom stresu.

pinterest.com

Treninzi kombiniraju aerobne vježbe s elementima zavodljivog plesa. Svaka lekcija uključuje zagrijavanje, uključujući istezanje i učenje plesnih pokreta. Mišići nogu i ruku, bokova i stražnjice, trbuha, leđa i prsa dobivaju odličan trening.

Početnici će morati savladati osnovne elemente: valove tijelom i rukama, kružne pokrete bokovima i prsima, lukove u leđima u stojećem, sjedećem i ležećem položaju na podu. Kako napredujete, trening uključuje komplicirane plesne sekvence s elementima akrobacije (splitovi, flips, stojevi).

Za koga je prikladan?

Ova vrsta plesa je stvorena za sve djevojke i žene, bez obzira na fizičku formu, izgled i godine. Ako ne samo da težite lijepoj figuri i gracioznom hodu, već želite i naučiti voljeti sebe, privući i zavoditi suprotni spol, onda je strip plastična operacija idealna za vas.

Osobitosti

• Strip plastika će vam pomoći da lakše prevladate komplekse, dat će vam priliku da na novi način vidite svoje tijelo i njegove prednosti, kao i da ispravite ili sakrijete nedostatke. Nakon redovite tjelovježbe ne samo da ćete izgledati bolje, nego ćete se osjećati samouvjerenije i privlačnije.
• Pri podučavanju ovog stila velika se pažnja posvećuje držanju i kretanju bez kojih je nemoguće kvalitetno izvođenje plesnih elemenata.
• Program uključuje i modnu reviju. Proći će nekoliko tjedana i počet ćete se kretati glatko i opušteno, a hod će vam postati lagan.
• Još jedna prednost je što se mnogi pokreti izvode s pregibom u donjem dijelu leđa. Obično su ti mišići slabo razvijeni zbog sjedilačkog načina života. Ova vrsta plesa bit će izvrsna prevencija bolesti poput skolioze i osteohondroze.
• Tijekom takvog treninga dolazi do transformacije, moći ćete otkriti svoju senzualnost i ispričati o tajnim željama, isprobati različite uloge - od skromne domaćice do vampa. Svladat ćete umijeće privlačenja muškaraca i naučiti kako pobuditi njihov interes.

Kontraindikacije

Bolesti dišnog sustava, srca, krvnih žila i zglobova mogu postati prepreka vježbanju. Kod osteohondroze postoji ograničenje: ne možete previše uvijati kralježnicu. Istovremeno, jačanje leđnih i trbušnih mišića, istezanje mišića kukova, ramenog obruča i zdjelice pomoći će značajno ublažiti simptome bolesti.

idance-nyc.com

Ovo je jedan od najseksi trendova koji pomaže produžiti mladost i privlačnost žene. Obavezne komponente orijentalnih plesova su udarci (oštri pokreti bokovima) i vibracije u kombinaciji s glatkim valovima, krugovima i osmicama. Vrlo je važna koordinacija pokreta. Plesni crtež trebao bi izgledati holistički, privlačeći svu pozornost gledatelja.

Za koga je prikladan?

Idealno za zrele žene. Za razliku od trčanja ili aerobika, trbušni ples je nježan oblik tjelesne aktivnosti. To znači da možete izvoditi pokrete bez nepotrebnog opterećenja koljena, nogu i stopala.

Osobitosti

• Možete početi svladavati istočni smjer čak i ako ste u lošoj fizičkoj formi: trbušni ples će samostalno pripremiti vaše tijelo za potreban stres.
• Ova vrsta aktivnosti pomaže u oblikovanju ženske figure. Budući da su pokreti kukova u ovom plesu prilično složeni u smislu koordinacije, razrađuju se oni mišići koje je teško koristiti tijekom redovitih vježbi. Takav fTjelesne vježbe potiču zdrav porod i olakšavaju porod.
• Nakon 2-3 mjeseca trbušnog plesa žene se osjećaju bolje kod ginekoloških bolesti. Poboljšava se cirkulacija krvi, osobito u zdjeličnim organima, nestaje upala privjesaka, zaboravljaju se menstrualni bolovi.
• Baveći se samo orijentalnim plesovima ne možete stvoriti savršenu figuru jer se radi o prilično sličnom opterećenju. Ovdje nisu uključene sve skupine mišića, na primjer, stražnji dio bedra, glutealni mišić i triceps praktički ne rade.

Kontraindikacije

Latinoamerički plesovi (salsa, bachata, cha-cha-cha, mamba, rumba)

Latinoamerički plesovi poznati su po svojoj uzbudljivosti, impulzivnosti i pozitivnosti. Nastava se sastoji od tri dijela:

• Zagrijavanje - polukružne rotacije glave, kukova, kružni pokreti ramenima itd.
• Glavni dio je učenje pokreta i njihovo višestruko ponavljanje.
• Ohladite se - obično statične vježbe istezanja i plesni pokreti u sporom tempu.

Za koga su prikladni?

Ova vrsta treninga idealna je za energične i emotivni ljudi. Utjelovljuje vatreni ritam i jasnoću pokreta. Latinoamerički ples također je odličan način za zagrijavanje odnosa u paru ili sklapanje novih poznanstava.

Osobitosti

• Glavna značajka takvih plesova je stalni rad mišića kuka s fiksnim položajem leđa i opružnim korakom. Stoga glavno opterećenje pada na mišiće ramena, donjeg dijela leđa i nogu. Ova vrsta plesa također pomaže u poboljšanju otkucaja srca.
• Jedna od važnih karakteristika je da nećete ni primijetiti opterećenje cijelog tijela. Maksimalno što ćete osjetiti je blagi ugodan umor. To je zbog proporcionalnosti opterećenja cijelog tijela.
• Aktivnim bavljenjem latinoameričkim plesom možete ne samo izgubiti težinu, već i napumpati bedra, ako ste tome skloni.

Kontraindikacije

Ako imate kardiovaskularne bolesti ili probleme s mišićno-koštanim sustavom, takvi plesovi su kontraindicirani.

val_th/Depositphotos.com

Jedan od najpopularnijih treninga za mršavljenje. Proširio se u više od 180 zemalja. Ovaj fitness program kombinira elemente hip-hopa, salse, sambe, merenguea, mamba, flamenca i trbušnog plesa. Njegov cilj je raditi na maksimalnom broju mišića bez iscrpljivanja ponovnim ponavljanjem trivijalnih vježbi.

Smjer je izumio Kolumbijac Alberto Perez kasnih 90-ih. Bio je profesionalni koreograf i cijeli je život posvetio podučavanju drugih latino plesovima. Kasnije je Zumba postala baza za treninge mnogih zvijezda (Shakira, Beyoncé, Britney Spears).

Za koga je prikladan?

Zumba ne trpi ograničenja, njome se mogu baviti osobe bilo koje dobi, muškarci i žene s bilo kojim sposobnostima i vještinama. Svi koreografski pokreti su jednostavni i jasni.

Osobitosti

• Vježba je poput zabave na kojoj svi plešu koristeći jednostavne kombinacije pokreta.
• Za početak vježbanja nije vam potrebna nikakva posebna fizička priprema pa je Zumba odlična za početnike.
• Plesni program je vrlo raznovrstan, što znači da vam neće dosaditi.
• Naglasak u treningu je na donjem dijelu tijela, čime možete zategnuti mišiće i riješiti se celulita.

Kontraindikacije

Kategorične kontraindikacije su kila lumbalne kralježnice, pomicanje kralježaka, bolesti kostiju, ligamenata, zglobova, tromboza, problemi sa srčanim mišićima, visoki krvni tlak, posttraumatsko razdoblje, trudnoća u bilo kojoj fazi.

pinterest.com

Contempo je kombinacija plesnih tehnika zapadne (klasični ples, moderni jazz) i istočne (qigong, tai chi, yoga) umjetnosti pokreta.

Osnovne vježbe konstruirane su po analogiji s klasičnim i modernim: od jednostavnijih prema složenijim. Sat uključuje vježbe na tlu (rad na podu), tehnike opuštanja i istezanja.

Za koga je prikladan?

Za amatere i profesionalne plesače. Visina, težina i građa osobe ovdje nisu važni. Contemp je prikladan za vas ako želite učiniti više od pukog održavanja dobroj formi, lijepo se krećite, ali i upoznajte sebe.

Osobitosti

• Globalno gledano, suvremeni ples razlikuje se od drugih plesnih stilova po svojoj usmjerenosti prema unutra, zanimanju za kvalitetu pokreta tijela, njegov odnos s prostorom, vremenom i partnerom. Plesač akumulira energiju, misli, emocije u sebi, a zatim ih predaje gledatelju.
• Osobitost plesa također je u izmjeni napetosti i opuštanja mišića, padanja i ustajanja, naglih zaustavljanja (često na ravnim nogama) i balansiranja.
• Disanje tijekom contempa treba mjeriti, kao da se nastavlja kretati. Borilačke vještine unijele su ovaj zahtjev u ples.
• Contempo više teži podu, a naglašava lakoću i ekspresivnost pokreta. Obično se plesalo bosonogo.

Kontraindikacije

Standardne granice tjelesne aktivnosti. Štoviše, ova vrsta plesa je prilično teška i iscrpljujuća, a za trening morate biti u izvrsnoj psihičkoj formi. Dugotrajno istezanje i vježbanje skakanja može čovjeka s finom mentalnom organizacijom iscrpiti i dovesti u stanje.

showbaza.ru

Ovo je prilično složen skup pokreta, tijekom kojih morate držati cijelo tijelo napetim. Trening je često iscrpljujući, s prilično velikim opterećenjem. Prije početka potrebno je 15-minutno zagrijavanje za zagrijavanje glavnih mišićnih skupina, nakon čega se kreće s uvježbavanjem osnovnih elemenata plesa. Za izvođenje ovog stila nisu važni samo pokreti plesača, već i njegovi izgled, posebno cipele. Najpoznatija vrsta keltskog plesa za koju svi znaju je step.

Za koga su prikladni?

Strpljive osobe koje privlači tema društvenog plesa. Ovaj stil karakteriziraju složene kombinacije, čije elemente morate naučiti ne samo u razredu, već i kod kuće (možda čak i mentalno).

Osobitosti

• Morat ćete se naviknuti na prilično neobičan položaj. Ples se izvodi na poluprstima (plesač podiže pete i stoji na prstima), gornji dio tijela je nepomičan, a ruke su uvijek spuštene. Osnovno pravilo je brz rad nogu.
• Ovo je grupni ples, tako da se s jedne strane morate odreći svake slobode, a s druge razvijati osjećaj partnerstva kada se osjećate jedno s drugim ljudima. Psiholozi uvjeravaju da je takav trening posebno koristan za one koji imaju poteškoća u pridruživanju timu ili se boje komunikacije.
• Glazba ima jasan ritam i zahtijeva iste precizne korake. Bitno je pogoditi i notu i nogu.
• Još jedna zanimljiva značajka je da je bolje ne vježbati druge plesove prije početka treninga. Klasična koreografska priprema često stane na put. Na primjer, u baletu su stopala i bokovi snažno okrenuti u stranu. Ovdje su, naprotiv, noge uvijek prekrižene. I trebali biste potpuno zaboraviti na ruke.
• Keltski plesni sustav izuzetno je zanimljiv jer liječi kralježnicu bez propuštanja ijednog dijela, ništa gore od pravog doktora. Navika držanja leđa ravnima stvorit će se nakon nekoliko tjedana redovitog vježbanja.
• Stalni trening će formirati idealne mišiće potkoljenice. Iako svaka vrsta plesa ima pozitivan učinak na mišiće nogu, keltski ples dobiva zasluženu zlatnu medalju.
• Ova vrsta aktivnosti ne opterećuje ruke pa po potrebi (ili po želji) ovo područje treba raditi odvojeno.

Kontraindikacije

Velika udarna opterećenja (skokovi) ne dopuštaju onima koji imaju problema sa srcem, krvnim žilama, kralježnicom itd. da prakticiraju keltski ples. Kontraindikacija su i progresivne proširene vene.

Pogledali smo nekoliko glavnih plesnih smjerova iz kojih možete započeti upoznavanje sa svijetom plesa. Krenite na nekoliko tečajeva i vidjet ćete što vam odgovara. Pri odabiru uzmite u obzir svoju dob, težinu treninga, fizičku kondiciju i ciljeve.

Moderni plesovi imaju stotine stilova, čiji su elementi nastali kako u sadašnjosti tako iu prošlosti. Aktualni trendovi zadržali su estetsku privlačnost pokreta, ali su u isto vrijeme postali brži. Oni, kao i ostatak umjetnosti, odražavaju realnost našeg vremena i modne trendove.

Što je moderni ples?

Ovaj odjeljak uključuje različite vrste, kao i varijacije ove umjetnosti. Među novim pravcima ističu se sljedeća imena modernih plesova:

suvremeni;

narodni;

drugi mladenačkiji hip-hop plesovi i tako dalje.

Moderna plesna koreografija obično je mnogo složenija. Uključuje sve postojeće elemente i pas. Kako biste stvorili novi ples, morate kombinirati stari dio po dio.

Jazz ples

S pravom se smatra jednim od prvih među ostalim modernim varijacijama. Povijest ovog plesa započela je na samom kraju 19. - početku 20. stoljeća u SAD-u. Od tada je uspješno osvojio sve kontinente svijeta.

Iz njega su pak proizašle potpuno nove vrste modernih plesova. Ne razlikuju se samo po glazbi i pokretima, već i po samom konceptu.

Jazz pokreti:

jazz klasici;

• slobodni stil;

Svi su smjerovi slični jedni drugima samo na jedan način - zadržavaju šik burnih dvadesetih. Puni su entuzijazma i vesele glazbe. U svim tim plesovima ima nešto od Velikog Gatsbyja, od luksuza kojim su se okruživali tadašnji aristokrati i strasti koju su prosjaci živjeli u američkim getima.

Soul se smatra jednim od najmlađih na listi. Izvodi se različit broj brzih pokreta po otkucaju.

Ali flash jazz više podsjeća na takve vrste modernog plesa kao što je balet.

Zahvaljujući njemu, u svijetu se pojavilo mnogo različitih modnih trendova. U pravilu su brzo zastarjeli i bili su obilježeni masovnim interesom.

Dvoransko plesanje

Moderni dvoranski ples više nije isti ples koji se prije izvodio na svečanim prijemima. Kao suvremena umjetnička forma, kombinira neke elemente starog, tradicionalnog folka, efemere i jazza.

Tijekom natjecanja plesači plesača obično pokazuju svoje vještine u europskim i latinoameričkim stilovima plesa, koji također pripadaju plesnom stilu.

Nazivi modernih plesova u latinoameričkom stilu:

• paso doble;

U Europi:

fokstrot;

bečki valcer;

spori valcer;

brzi korak;

Svi ovi pravci se izvode u paru. Plesači nose posebne kostime. Svi njihovi pokreti su usklađeni i identični pokretima partnera.

Ovi okreti se izvode u prostoriji posebno određenoj za njih. Tradicionalni europski dvoranski plesovi izvode se uz klasičnu glazbu.

Moderno i suvremeno

Ples se pojavio na temelju klasičnog. Ipak, modernost kao da se pobunila protiv svih pravila koja postoje u klasici. Svaki pokret u tom smjeru nosi određeno filozofsko značenje.

Plesači ne moraju samo pogoditi glavni ritam. U jednoj melodiji odjednom traže nekoliko ritmova i pokušavaju im se prilagoditi.

Nazivi modernih plesova – moderni i suvremeni – često se svrstavaju u isto područje. Obje ove vrste mogu se koristiti u modernim kazališnim produkcijama, gdje pričaju cijelu priču.

Ova vrsta plesa kombinira mnogo različitih pravaca. U njemu izvođač nastoji izraziti vlastite emocije i prenijeti svoje stanje. Suvremeni se najčešće povezuje s klasičnim baletom iz kojeg ples vuče svoje podrijetlo.

Narodni plesovi

Unatoč činjenici da je narodne plesove teško svrstati u moderne, oni su i dalje jednako popularni i traženi. Ovaj smjer podržava stare tradicije, uvodeći elemente domaće kulture u umjetnost.

Ruski moderni plesovi sadrže kako posvećenost povijesti i prošlosti svog naroda, tako i potpuno nove plesne pokrete. Popularni su ne samo među starijom generacijom, već i među mladima. Narodni plesovi izvode se uz pratnju prigodne glazbe proizvedene uz korištenje etno instrumenata. Izvođači su odjeveni u tradicionalnu nošnju.

Istodobno, moderni pop plesovi mogu uključivati ​​elemente folklora, jazza, sporta i plesne dvorane.

Pauza

Prvi put se pojavio u Americi u dvadesetom stoljeću. Podijeljen je na takve vrste modernih plesova kao što su niži i gornji. Tijekom malog odmora izvođač se može okretati na glavi, skakati na rukama i vrtjeti nogama u stoj na jednoj ruci.

Gornji prijelom obično karakteriziraju plastični pokreti. Ovaj ples se izvodi uz određenu vrstu glazbe. Postoji subkultura u kojoj se ova vrsta umjetnosti razvija.

Trbušni ples

Donekle se može svrstati u narodni ples. Raks Sharqi, ili trbušni ples, rođen je u muslimanskim zemljama. Izvodio se u istočnim haremima kako bi oduševio poglede vladara. Moderne muslimanke ga plešu pred svojim muževima.

Naravno, ples je najbolji za zaljubljene. Ali, ipak, pomaže u razvoju milosti, uklanja višak kilograma i pomaže u uklanjanju nekih ženskih bolesti. To mogu uključivati ​​i moderni plesovi za djecu. Djevojčice su fleksibilnije, a uz mladost i entuzijazam dobro će pristajati i određeni pokreti. Trbušni ples ima nekoliko nacionalnih trendova. Svi su dobri za zdravlje.

Moderni plesovi za djecu

Djecu treba od samog početka učiti vještini koreografije. ranoj dobi. Već s dvije ili tri godine privatne plesne škole upisuju prve polaznike. Tamo se prvi put upoznaju s osnovnim pokretima i rade na plastici. Djeca lako uče. Osim toga, mogu se sjetiti glavnih razlika između različitih stilova i pokreta koji su tipični za dvoranski ili jazz ples.

U verzijama igre djeca se uče klasičnim stavovima, položaju ruku i rotaciji glave.

Učitelji vam dopuštaju da sami kreirate pokrete, razvijajući tako djetetovu maštu.

Moderni plesovi za djecu formiraju osnovna znanja o ovoj umjetnosti, upoznaju ih s poviješću i uče percepciju glazbe.

Od svih postojećih opcija pokušavaju odabrati plesne dvorane. Kombiniraju klasičnije pokrete i različite stilove.

Glazba uz koju se izvode sve vrste modernih plesova može se odabrati prema ukusu djece i modernoj modi.

Drugi učinak ovih predavanja je osjećaj vlastitog Ja, svoje ljepote. Dijete vidi da se počinje nositi s dodijeljenim zadacima, da izgleda lijepo dok ih obavlja.

Ples ruši psihološke barijere. Oslobađaju čovjeka, čine ga samouvjerenijim, a time i otvorenijim prema drugima.

Moderni plesovi imaju sljedeće funkcije:

djeca postaju veselija i sigurnija u svoje sposobnosti;

držanje je ispravljeno;

hod postaje bolji;

poboljšavaju se fine motoričke sposobnosti i spretnost;

poboljšava se koordinacija pokreta;

povećava se izdržljivost;

pojavljuje se ustrajnost u postizanju cilja koji je postavljen za sebe;

Problemi s vlastitom inferiornošću nestaju, dijete shvaća da je bolje nego što je mislilo o sebi.

Ples je drevni sakrament, koji beskrajnim stoljećima ostaje jedan od najvažnijih dijelova ljudske komunikacije. Od davnina do danas plesom čovjek želi izraziti bogatu paletu osjećaja, pokazati svoju ljepotu, gracioznost i dobru fizičku formu. Ali svaka vrsta pokreta sadrži posebnu energiju. Da biste razumjeli sve nijanse, prvo morate proučiti koje vrste plesova postoje.

Današnji ples

Budući da osoba živi u moderni svijet, onda je vrijedno detaljnije se zadržati na modernim plesovima. Njihovom nastanku, čudno, uvelike je pridonio balet. Točnije, nedostupnost njegove implementacije za prosječnog čovjeka. Potreba za izražavanjem vlastitih osjećaja i emocija skladnim pokretom rezultirala je nastankom različitih pravaca moderne plesne kulture.

Svaka vrsta modernog plesa spaja odavno poznate pokrete, nove elemente, glazbu potrebnog ritma i, naravno, snažan naboj pozitivne energije. Čovjek je kroz pokrete naučio izražavati svoju slobodu, poglede na život, odražavati sebe u društvu i mjesto društva u svom unutarnjem svijetu.

Vrste modernog plesa

Detaljno sagledavajući sve moderne plesne trendove, možemo istaknuti nekoliko glavnih:

• plesna dvorana,
• klub,
• istočnjački.

Klupski stil u pokretima isticao se među općom masom:

• tektonski - glavno kretanje je ljuljanje naprijed-natrag, zvano "kach". Skup techno pokreta daje ovom plesu dubinu i raznolikost. Općenito, sama tektonika je po prirodi bliska hip-hopu.
• anketni ples i go-go - mnogi pokreti su slični akrobatskim, uvijek postoji element erotike, a može biti popraćen i skidanjem (ovaj element predstave nije obavezan).
• Jumpstyle, Hakka - glavni kriterij u izvedbi je ritam pokreta, prisutnost asinkronih skokova je obavezna. Za takav ples odabrana je brza elektronska glazba.
• Shuffle je australski ples baziran na step-jazz pokretima, obrađenim na suvremen način.
• DnBstep - Ovaj ples uglavnom uključuje stopala. Glavni pokreti su "prsti-peta", zamasi, okreti oko svoje osi, križanje nogu. Sa sigurnošću možemo reći da izvođenje DnBstepa zahtijeva dobru fizičku formu.
• Squaredancing je sličan dobrom starom square danceu, ali znatno modificiran za moderno doba.
• popping je pun pokreta i energije, njegova osnova je pravilna sekvencijalna kontrakcija i opuštanje mišića.

Upoznajući se s plesovima koji postoje, ne možemo ne spomenuti najpopularnije među mladima: hustle i hip-hop.

• Hustle je ples u paru. Prati ga glazba s energičnim i lijepim melodijama disco swinga, disco folka i hustla. Nepretenciozan arsenal pokreta kompenzira se emotivnošću između dva partnera. Ovo je improvizacijski ples koji može trajati zauvijek.
• hip-hop je prošao dug put od oružja prosvjeda na ulicama New Yorka do sastavnog elementa u show programima većine zvijezda glazbenog Olimpa. Glazbeni ritam i pokreti tijela snažna su mješavina u ovom plesu.

Latinoameričke strasti

Program latinoameričkih plesova idealan je za strastvene, emotivne, nabrijane osobe. A ako je na plesnim turnirima važan čimbenik ocjenjivanja tehnika izvedbe, onda je na neprofesionalnim prostorima i zabavama u latinskom stilu glavna komponenta ove izvedbe pokreta tijela ekstremna emocionalnost. Bez iznimke, svi latinoamerički plesovi, kao i glazba ovih naroda, pomiješani su sa strašću dvaju srca i ljubavi prema rodnoj zemlji.

Dakle, svi znaju koje sve vrste latino plesova postoje. Puno je zanimljivije analizirati popularnost pojedinih vrsta među sadašnjom generacijom koja živi na drugim kontinentima.

Neki od najpopularnijih i najomiljenijih su:

• bachata,
• rumba,
• mambo,
• salsa,
• flamenko,
• lpmbad,
• pachanga,
• samba,

Paso doble ima posebno mjesto na plesnim podijima iu srcima ljudi. Njegov glavni pokret je "dvostruki korak" (otuda naziv), ostali pokreti su slični flamenku i fandangu.

Paso Doble je duboka, dramatična priča o hrabrom toreadoru i njegovoj strasti - capoteu (crvenoj tkanini s kojom koketira sa smrću). Muškarac u ovom plesu je hrabar, ponosan, snažan, samouvjeren i bezobziran. Žena je tanka linija između života i smrti. Toreador se ispostavlja ili s jedne strane - hrabrim pobjednikom, ili s druge strane - zaslijepljenim i zarobljenim žestinom osjećaja. Ovdje se on i ona spajaju u jednu neobično svijetlu kuglu energije.

Ovaj ples je sposoban šarmirati svaku ženu, pa će, naučivši ga izvoditi, muškarac biti pobjednik ne samo plesne borbe s bikovima, već i srca svoje voljene.