© 2014 Ryan Holiday
© Prijevod. Izdanje na ruskom. Dekor. Potpourri LLC, 2015
* * *
Svladavanje prepreka vječna je umjetnost pretvaranja izazova u pobjede.
Ryan Holiday
Predgovor
Godine 170., noću u šatoru na prvoj liniji rimskih trupa u Njemačkoj, Marko Aurelije, car Rimskog Carstva, sjeo je da zapiše nekoliko misli. Ili se možda dogodilo u ranim jutarnjim satima u njegovoj palači u Rimu. Ili je dobro iskoristio nekoliko slobodnih minuta između borbi gladijatora, skrećući pažnju s krvavog masakra u areni Colosseum. Nije važno gdje se to točno dogodilo. Bitno je da je ovaj čovjek, danas poznat kao posljednji od pet velikih rimskih careva, sjeo da zapiše nekoliko misli.
I to ne za javnost, ne za objavu, nego za sebe. Ono što je zapisao bez sumnje je jedna od najučinkovitijih formula za prevladavanje negativnih situacija. Ova formula uključuje iskorištavanje onoga što se događa, a ne jednostavno postizanje uspjeha unatoč okolnostima.
U tom je trenutku Marko Aurelije zapisao samo jedan paragraf. Samo nekoliko misli sadržanih u njemu pripadaju njemu. Gotovo svaki od njih, u ovom ili onom obliku, može se pronaći u zapisima njegovih mentora i idola. Ali u ovih je nekoliko riječi tako jasno formulirao i izrazio trajnu ideju da je uspio zasjeniti imena velikih filozofa koji su živjeli prije njega: Chrysippus, Zenon, Cleanthes, Ariston, Apollonius, Junius Rusticus, Epictetus, Seneca i Musonius Rufus.
Ovo nam je više nego dovoljno.
Naše djelovanje može naići na prepreke, ali ne postoje prepreke našim namjerama i planovima. Jer mi smo sposobni prilagoditi se i prilagoditi. Svijest se prilagođava i okreće u svoju korist prepreku koja stoji na putu našeg djelovanja.
Ovaj je odlomak zaključio sjajnim riječima, koje su s pravom postale aforizam.
Prepreka djelovanju potiče djelovanje. Ono što stoji na putu postaje put.
U riječima Marka Aurelija krije se tajna umjetnosti poznata kao sposobnost okrenuti prepreke u svoju korist. Ako koristimo ovaj pristup, uvijek ćemo pronaći način da zaobiđemo prepreku ili pronađemo drugi način da stignemo tamo gdje želimo. Regresija ili problemi su uvijek očekivani, ali nikada nisu trajni. Prepreke nam mogu dati snagu.
Marko Aurelije znao je vrijednost svojih riječi. Vladao je gotovo devetnaest godina, tijekom kojih je preživio nekoliko dugotrajnih ratova, stravičnu pošast, izdaju, pokušaj uklanjanja s prijestolja jednog od najbližih saveznika, stalna i teška putovanja carstvom - od Male Azije do Sirije, Egipta, Grčka i Austrija - neočekivano pražnjenje riznice, suvladarstvo s nesposobnim i pohlepnim polubratom i još mnogo toga.
Iz onoga što znamo možemo zaključiti da je sve te prepreke zapravo vidio kao priliku za usavršavanje u vrlinama strpljivosti, hrabrosti, poniznosti, snalažljivosti, razboritosti, pravednosti i kreativnosti.
Moć kojom je raspolagao nikada nije izgubio razum, kao ni stres i teret teškoća. Rijetko je padao u ekscese i bijes, a nikada nije podlijegao mržnji i razočarenju. Kao što je esejist Matthew Arnold primijetio 1863. godine, Marko Aurelije bio je čovjek koji je zauzimao najviši položaj na svijetu i, prema općem mišljenju ljudi oko njega, bio ga je dostojan.
Vidjet ćemo da su mudrost sadržanu u ovom kratkom odlomku iz spisa Marka Aurelija posjedovali i drugi muškarci i žene koji su je, poput rimskog cara, utjelovili u životu. Primjeri ovoga pojavljuju se s nevjerojatnom dosljednošću u svakom trenutku.
Tu nit možemo pratiti od pada i pada Rimskog Carstva do kreativnog uspona renesanse i izvanrednih postignuća prosvjetiteljstva. Prisutan je u pionirskom duhu američkog Zapada i ustrajnosti federalista tijekom američkog građanskog rata, a očituje se u hrabrosti vođa građanskih prava i hrabrosti heroja koji su preživjeli zarobljeničke logore u Vijetnamu. Danas je utkan u DNK poduzetnika iz Silicijske doline.
Ova vrsta filozofije osnažuje uspješne ljude i pomaže vođama na odgovornim ili izazovnim pozicijama. Bilo na bojnom polju ili u sobi za sastanke, diljem svijeta iu svim životnim dobima, ljudi svih nacionalnosti, društvenog statusa, spola i zanimanja moraju se suočiti s preprekama, svladati ih i naučiti ih okrenuti u svoju korist.
Ova borba traje kroz cijeli naš život. Svaka je osoba, možda i ne svjesna toga, nastavljač drevne tradicije, koristeći je da ide naprijed u beskrajnom prostoru mogućnosti i poteškoća, iskušenja i trijumfa.
Mi smo pravi nasljednici ove tradicije, baštinimo je po pravu rođenja. Na što god da naiđemo, imamo izbor: stati pred preprekom ili nastaviti kretanje i savladati je.
Možda nismo carevi, ali svijet svejedno neprestano testira našu snagu. Pita: “Koliko vrijediš? Možete li se nositi s poteškoćama koje vam se neizbježno javljaju? Jeste li spremni pokazati da ste sposobni za mnogo?”
Većina na ova pitanja odgovara potvrdno. Samo rijetki dokazuju da ne samo da se mogu nositi sa svim poteškoćama, već ih i traže. Zahvaljujući tome postaju najbolji ljudi- što inače nikada ne bi postali.
Vrijeme je da saznate jeste li jedan od tih ljudi.
Uvod
Pred vama je prepreka – obeshrabrujući, nebitan, nejasan, neočekivan problem koji vas sprječava da učinite ono što želite. Isti problem za koji ste do zadnjeg trenutka mislili da ćete ga sretno zaobići. Potajno ste se nadali da se nikada neće pojaviti. Zašto si tako nesretan?
Ali što ako postoje pogodnosti povezane s tim—pogodnosti koje samo vi možete primiti? Što onda? Što ćeš učiniti? A što mislite što drugi ljudi obično rade?
Možda rade ono što su oduvijek radili ili ono što vi sada radite - ništa.
Budimo iskreni: većina nas je paralizirana. Kakvi god bili naši osobni planovi, mnoge zaustave prepreke koje se pojave.
Voljeli bismo da su stvari drugačije, ali stvari tako stoje.
Znamo što koči naš napredak. Sistemski čimbenici: razaranje društvenih, ekonomskih i političkih institucija, sve veći troškovi obrazovanja, raspad tehnologije. Osobne prilike: nizak rast, zrelo doba, siromaštvo, stres, nedostatak veza i podrške, nedostatak samopouzdanja. Kako vješto možemo sastaviti kataloge razloga koji koče naš razvoj!
Svaka prepreka je jedinstvena za svakog od nas. Ali naša reakcija na prepreke uvijek je ista: strah, očaj, zbunjenost, bespomoćnost, depresija, iritacija.
Znate što biste htjeli učiniti, ali čini vam se da ste okruženi i potisnuti nevidljivim neprijateljem. Pokušavate se izvući, ali svaki put vam nešto prepriječi put, progoni vas i spriječi vaše kretanje. Ostaje vam dovoljno slobode da mislite da ste sposobni kretati se; pa da ti se čini da si samo ti kriv što ne možeš naprijed ni dobiti brzinu.
Nismo zadovoljni svojim poslom, osobnim odnosima, svojim mjestom u svijetu. Pokušavamo izaći, ali iz nekog razloga ostajemo na mjestu.
Zato prestajemo pokušavati i ne činimo ništa.
Krivimo svoje šefove, gospodarstvo, političare, druge ljude, sebe proglašavamo neuspješnima, a svoje ciljeve nedostižnima. U stvarnosti smo krivi samo sami sebe, svoj stav i pristup problemima.
Ogroman je broj knjiga napisan o postizanju uspjeha, ali nitko nam nije objasnio kako prevladati neuspjehe, kako se odnositi prema preprekama i prevladati ih, pa ne idemo naprijed. Okruženi sa svih strana, mnogi od nas su dezorijentirani, pasivni i depresivni. Nemamo pojma što učiniti.
Međutim, nisu svi ljudi paralizirani. Sa strahopoštovanjem gledamo one koji uspijevaju same prepreke koje nam stoje na putu pretvoriti u lansirnu rampu za kretanje naprijed. Kako to rade? u cemu je tajna
Ljudi su se prije suočavali s većim izazovima, nosili su se s većim rizicima i imali su manje alata za rješavanje svojih problema. Morali su se nositi s istim preprekama s kojima se mi danas moramo nositi, plus nekima koje su naporno radili kako bi ih uklonili za svoje potomke. Međutim, to nam nije pomoglo.
Što su ti ljudi imali? Što nam nedostaje? Odgovor je jednostavan: tehnike i sustavi vjerovanja za razumijevanje, ispravan stav i prevladavanje prepreka koje nam život stavlja na put.
John D. Rockefeller imao je takav sustav vjerovanja – u njegovom slučaju to su bili zdrav razum i samodisciplina. Demosten, veliki atenski govornik, imao je takav sustav vjerovanja - u njegovom slučaju to je bila neobuzdana želja za samopoboljšanjem kroz djelovanje i praksu. Abraham Lincoln imao je takav sustav vjerovanja – u njegovom slučaju to su bili poniznost, izdržljivost i suosjećanje.
U ovoj ćete knjizi više puta naići na druga imena: Ulysses Grant, Thomas Edison, Margaret Thatcher, Samuel Zemurray, Amelia Earhart, Erwin Rommel, Dwight Eisenhower, Richard Wright, Jack Johnson, Theodore Roosevelt, Steve Jobs, James Stockdale, Laura Wilder, Barack Obama.
Neki od tih muškaraca i žena doživjeli su ne samo nezamislive strahote, od zatvora do obogaljivanja i onesposobljavanja, već i obična životna razočaranja koja se ne razlikuju previše od naših. Suočili su se s rivalstvima, političkim protivljenjima, osobnim dramama, otporima, konzervativizmom, propašću, stresom, ekonomskim katastrofama i drugim, mnogo gorim stvarima.
Ozbiljnost tih problema ih je promijenila. Ovu promjenu opisao je bivši izvršni direktor Intela Andy Grove govoreći o tome što se događa s poslovnim pothvatima u turbulentnim vremenima: “Loše tvrtke uništava kriza. Dobre tvrtke su u krizi. Kriza samo jača izvanredne tvrtke.”
Veliki ljudi, kao i velike tvrtke, nalaze prilike da svoje slabosti pretvore u prednosti. Ovaj podvig djeluje nevjerojatno i čak dirljivo. Oni uzimaju ono što ih je trebalo zaustaviti - možda upravo ono što trenutno blokira vaš napredak - i koriste to da krenu naprijed.
Opća kvaliteta: Prepreke su postale gorivo za njihove ambicije. Ništa ih nije moglo zaustaviti. Odbili su se obeshrabriti i odustati. Svaka prepreka samo je raspirivala vatru koja je bjesnila u njima.
Ti su ljudi znali iskoristiti prepreke u svoju korist. U praksi su primijenili riječi Marka Aurelija i slijedili tradiciju starih stoika 1
Smatram da je stoicizam duboko fascinantna i kritično važna filozofija, ali razumijem da živite u stvarnom svijetu i da nemate vremena sjediti na predavanjima iz povijesti. Potrebne su vam prave strategije za rješavanje problema, a o tome govori moja knjiga. Ali ako imate malo slobodnog vremena, uvijek možete pronaći par knjiga o filozofiji stoicizma.
(koje je Ciceron nazivao jedinim pravim filozofima), iako možda nikada nisu čitali njihova djela. Imali su sposobnost da se hrabro suoče s preprekama, hrabrost da ih prevladaju i volju da prežive u svijetu koji je, uglavnom, bio izvan njihove sposobnosti razumijevanja i kontrole.
Budimo iskreni. U većini slučajeva ne nalazimo se u strašnim situacijama u kojima nemamo izbora nego izdržati. Naprotiv, susrećemo se s manjim problemima ili se nalazimo u neugodnim situacijama. Ili ustrajno težimo nečemu, ali vidimo da situacija nadilazi naše mogućnosti, da smo pretjerali u snazi ili iscrpili zalihu ideja. U takvim slučajevima primjenjuje se isti pristup. Okrenite situaciju u svoju korist. Pronađite nešto dobro u njoj. Koristite ga za kretanje naprijed.
Vrlo je jednostavno. Jednostavno, ali, iz očitih razloga, nimalo lako.
Ovdje nećete pronaći sentimentalni i neodređeni optimizam. Ova vas knjiga ne uči kako sebe uvjeriti da stvari i nisu tako loše kad su loše, niti kako okrenuti drugi obraz. Ovdje neće biti narodnih poslovica ili zabavnih, već posve nepraktičnih parabola.
Ovo nije znanstvena monografija ili knjiga o filozofiji stoicizma. O stoicizmu su već napisane mnoge knjige, često od najistaknutijih mislilaca svih vremena i naroda. Nema smisla prepisivati ono što je već napisano - bolje je pročitati izvornik. Nijedan se filozofski sustav ne čini tako relevantnim kao stoicizam. Čini se kao da su djela stoika napisana prošle godine, a ne prije tisućljeća.
Ali dao sam sve od sebe da prikupim, shvatim i objavim lekcije kojima nas uči stoicizam i odgovarajuće tehnike. Antička filozofija nikada nije težila originalnosti i autorskoj novosti – svi su pisci nastojali prenijeti i razjasniti mudrost svojih velikih prethodnika koja je proistekla iz knjiga, dnevničkih zapisa, pjesama i priča. I svi su se tisućama godina rastapali u loncu ljudskog iskustva.
Ova će vam knjiga pružiti kolektivnu mudrost koja će vam pomoći da se nosite sa zadatkom koji nam je svima poznat - svladavanjem prepreka: mentalnih, fizičkih, emocionalnih i imaginarnih.
S njima se susrećemo svaki dan, a naše je društvo njima paralizirano. Ako vam ova knjiga makar malo pomogne da razmislite i prevladate prepreke, to će biti dovoljno. Ali moj cilj je viši. Želim ti pokazati kako svaku prepreku pretvoriti u prednost.
Dakle, ova knjiga govori o nemilosrdnom pragmatizmu i povijesnim primjerima koji ilustriraju umijeće neumorne upornosti i neumorne hrabrosti. Naučit ćete kako se izvući iz najneugodnijih situacija, kako mnoge negativne situacije s kojima se susrećemo u životu pretvoriti u pozitivna iskustva ili barem iz njih izvući korist, pretvarajući neuspjeh u uspjeh.
Neću te učiti kako da se uvjeriš da nije loše što nije postalo gore. Ne, naučit ćete vidjeti najbolje – priliku za novi početak, kretanje naprijed ili u novom, boljem smjeru. Naučit ćete ne samo biti pozitivan, nego imati kreativan stav prema životu i iskoristiti svaku priliku.
Nije dovoljno pomiriti se, tješeći se da je moglo biti i gore. Morate biti u mogućnosti učiniti svoj život boljim. I ti to možeš.
Jer je moguće. A ova knjiga će vas tome naučiti.
Prepreke s kojima se suočavamo
Postoji drevna zen priča o kralju čiji su ljudi postali lijeni i ravnodušni. Nezadovoljan takvom situacijom, kralj je odlučio svoje podanike naučiti pameti. Plan mu je bio jednostavan: postavit će veliku gromadu nasred glavne ceste - tako da kamen potpuno zakloni ulaz u grad - a on će se sakriti u blizini i promatrati reakcije ljudi.
Kako će oni reagirati? Hoće li se udružiti da uklone kamen s ceste? Ili će odustati od svih akcija, okrenuti se i vratiti kući?
Uz rastuću frustraciju, kralj je gledao kako njegovi podanici, jedan po jedan, prilaze prepreci, okreću se i odlaze. Ili su, u najboljem slučaju, s pola srca pokušali pomaknuti gromadu, ali su brzo odustali od pokušaja. Mnogi su otvoreno proklinjali kralja, sudbinu ili se žalili na neugodnosti, ali nitko nije poduzeo ništa da ih otkloni.
Nekoliko dana kasnije, istom je rutom prema gradu krenuo i jedan seljak-usamljeni seljak. Nije skretao s ceste. Naprežući se svom snagom, pokušao je pomaknuti gromadu i osloboditi put. Tada mu je sinula ideja: otišao je u obližnju šumu potražiti nešto što bi moglo poslužiti kao poluga. Napokon se vratio s velikim štapom, s kojim je mogao pomaknuti masivni kamen s puta.
Ispod kamena našao je novčanik sa zlatnicima i kraljevu poruku u kojoj je pisalo:
Prepreka na putu je put. Nikad ne zaboravite da svaka prepreka sadrži priliku da poboljšamo svoju situaciju.
Što te sputava?
Fizički podaci: veličina tijela, rasa, udaljenost, invaliditet, novac.
Mentalne barijere: strah, neizvjesnost, nedostatak iskustva, predrasude.
Možda vas ne shvaćaju ozbiljno ili mislite da ste prestari. Ili vam možda nedostaju podrška i resursi ili su vam mogućnosti ograničene važećim zakonodavstvom. Možda ste ograničeni vlastitim obvezama ili lažnim ciljevima i sumnjama u svoje sposobnosti.
Na ovaj ili onaj način, sada si ti ovdje i mi smo u istom čamcu.
Prepreke postoje. S ovim se nitko ne raspravlja.
Ali pogledajte one koji su bili ovdje prije vas: sportaši koji su bili preniski; piloti koji nisu imali dobar vid; sanjari ispred svog vremena; ljudi koji pripadaju jednoj ili drugoj rasi; gubitnici koji nisu uspjeli završiti školu; osobe koje pate od disleksije; nelegitimni; imigranti; skorojević; fanatici; pristaše; sanjari; ljudi koji su krenuli od nule, dolazeći s mjesta gdje im je egzistencija svakodnevno bila ugrožena. Što im se dogodilo?
Naravno, mnogi od njih su odustali i povukli se. Ali neki su preživjeli. Prihvatili su savjet da rade dvostruko više od izazova. Jako su se trudili, pokazivali ustrajnost, tražili rješenja i slabe točke, tražili saveznike među neprijateljskim pojedincima. Naravno, pretrpjeli su dosta udaraca. Gotovo sve što su na tom putu susretali predstavljalo je prepreku koju su morali savladati.
Sve te poteškoće otvorile su im nove mogućnosti. I ljudi su ih koristili. Zahvaljujući njima postigli su uspjeh. I to možemo naučiti od njih.
Ako ne možete pronaći posao, borite se protiv diskriminacije, teško spajate kraj s krajem, patite od lošeg samopouzdanja, suočavate se s agresivnim protivnikom, imate posla sa zaposlenikom ili studentom s kojim se jednostavno ne možete povezati , imate spisateljsku blokadu, tada trebate znati da uvijek postoji izlaz iz svake situacije. Kad se suočite s nedaćama, uvijek ih možete okrenuti u svoju korist ako slijedite primjer uspješnih ljudi.
Sve velike pobjede u bilo kojem polju - politici, poslu, umjetnosti ili romantici - uključuju rješavanje mučnih problema moćnim koktelom kreativnosti, usredotočenosti i hrabrosti. Kad imate cilj, prepreke vas uče kako doći tamo gdje želite - one vam pokazuju put. Benjamin Franklin je napisao: “Uči nas ono što nas boli.”
Danas je većina prepreka unutarnja, a ne vanjska. Od završetka Drugog svjetskog rata doživjeli smo razdoblje najvećeg prosperiteta u ljudskoj povijesti. Smanjio se broj vojski, smanjio se broj smrtonosnih bolesti, a značajno povećao broj jamstava sigurnosti. Ali svijet nam još uvijek rijetko daje ono što očekujemo.
Na mjesto obračuna s vanjskim neprijateljem došla je unutarnja napetost. Doživljavamo profesionalna razočaranja i osjećamo se bespomoćno. Naša očekivanja nisu ispunjena, a mi i dalje doživljavamo iste depresivne emocije poznate ljudima u svakom trenutku: tugu, bol, tugu zbog gubitka.
Mnogi od naših problema uzrokovani su obiljem: raspadom tehnologije, nezdravom hranom i tradicijama koje nam govore kako bismo trebali živjeti svoje živote. Lijeni smo, ravnodušni i uplašeni pred sukobom. Prosperitetna vremena opuštaju čovjeka.
Obilje također može biti prepreka, kao što mnogi ljudi mogu potvrditi.
Naša generacija, kao nijedna druga, treba specifičan pristup prevladavanju prepreka i napredovanju. Ovaj bi pristup trebao pokazati kako probleme možemo okrenuti u svoju korist i koristiti ih kao platno za stvaranje umjetničkih remek-djela. Ovaj fleksibilni pristup jednako je koristan poduzetniku, umjetniku, osvajaču, treneru, ambicioznom piscu, mudracu i zaposlenoj majci obitelji.
Prevladavanje prepreka
Prevladavanje prepreka uključuje tri važna čimbenika.
Počinje našom percepcijom konkretnih problema, našim stavom i pristupom prema njima; zatim zahtijeva energiju i kreativnost za aktivno rušenje prepreka i njihovo pretvaranje u prilike za kretanje; i konačno, njegovanje i održavanje unutarnje volje koja nam omogućuje da preživimo poteškoće i poraze.
To su tri međusobno ovisna, međusobno povezana i uvjetovana čimbenika: percepcija, djelovanje i volja.
To je jednostavan proces (ali naravno, kao što je spomenuto, nije nimalo lak).
Pogledat ćemo kako su se tim postupkom služile istaknute povijesne ličnosti, titani gospodarstva i književnosti. Kroz dubinske rasprave konkretnih primjera svake faze, naučit ćemo implementirati ovaj pristup u vlastitu praksu i usput shvatiti kako otvoriti nove putove kada nam se vrata zatvore.
Iz ovih priča o uspjehu shvatit ćemo kako prevladati zajedničke prepreke i primijeniti zajednički pobjednički pristup našim životima. Uostalom, prepreke su ne samo očekivane, nego i nužne, jer su prilika da se odmjeri snaga, isprobaju novi pristupi i na kraju pobijedi.
Prepreke otvaraju put.
Ryan Holiday Kako jaki ljudi rješavaju probleme
© 2014 Ryan Holiday
© Prijevod. Izdanje na ruskom. Dekor. Potpourri LLC, 2015
Svladavanje prepreka vječna je umjetnost pretvaranja izazova u pobjede.
Ryan Holiday
Predgovor
Godine 170., noću u šatoru na prvoj liniji rimskih trupa u Njemačkoj, Marko Aurelije, car Rimskog Carstva, sjeo je da zapiše nekoliko misli. Ili se možda dogodilo u ranim jutarnjim satima u njegovoj palači u Rimu. Ili je dobro iskoristio nekoliko slobodnih minuta između borbi gladijatora, skrećući pažnju s krvavog masakra u areni Colosseum. Nije važno gdje se to točno dogodilo. Bitno je da je ovaj čovjek, danas poznat kao posljednji od pet velikih rimskih careva, sjeo da zapiše nekoliko misli.
I to ne za javnost, ne za objavu, nego za sebe. Ono što je zapisao bez sumnje je jedna od najučinkovitijih formula za prevladavanje negativnih situacija. Ova formula uključuje iskorištavanje onoga što se događa, a ne jednostavno postizanje uspjeha unatoč okolnostima.
U tom je trenutku Marko Aurelije zapisao samo jedan paragraf. Samo nekoliko misli sadržanih u njemu pripadaju njemu. Gotovo svaki od njih, u ovom ili onom obliku, može se pronaći u zapisima njegovih mentora i idola. Ali u ovih je nekoliko riječi tako jasno formulirao i izrazio trajnu ideju da je uspio zasjeniti imena velikih filozofa koji su živjeli prije njega: Chrysippus, Zenon, Cleanthes, Ariston, Apollonius, Junius Rusticus, Epictetus, Seneca i Musonius Rufus.
Ovo nam je više nego dovoljno.
Naše djelovanje može naići na prepreke, ali ne postoje prepreke našim namjerama i planovima. Jer mi smo sposobni prilagoditi se i prilagoditi. Svijest se prilagođava i okreće u svoju korist prepreku koja stoji na putu našeg djelovanja.
Ovaj je odlomak zaključio sjajnim riječima, koje su s pravom postale aforizam.
Prepreka djelovanju potiče djelovanje. Ono što stoji na putu postaje put.
U riječima Marka Aurelija krije se tajna umjetnosti poznata kao sposobnost okrenuti prepreke u svoju korist. Ako koristimo ovaj pristup, uvijek ćemo pronaći način da zaobiđemo prepreku ili pronađemo drugi način da stignemo tamo gdje želimo. Regresija ili problemi su uvijek očekivani, ali nikada nisu trajni. Prepreke nam mogu dati snagu.
Marko Aurelije znao je vrijednost svojih riječi. Vladao je gotovo devetnaest godina, tijekom kojih je preživio nekoliko dugotrajnih ratova, stravičnu pošast, izdaju, pokušaj uklanjanja s prijestolja jednog od najbližih saveznika, stalna i teška putovanja carstvom - od Male Azije do Sirije, Egipta, Grčka i Austrija - neočekivano pražnjenje riznice, suvladarstvo s nesposobnim i pohlepnim polubratom i još mnogo toga.
Iz onoga što znamo možemo zaključiti da je sve te prepreke zapravo vidio kao priliku za usavršavanje u vrlinama strpljivosti, hrabrosti, poniznosti, snalažljivosti, razboritosti, pravednosti i kreativnosti. Moć kojom je raspolagao nikada nije izgubio razum, kao ni stres i teret teškoća. Rijetko je padao u ekscese i bijes, a nikada nije podlijegao mržnji i razočarenju. Kao što je esejist Matthew Arnold primijetio 1863. godine, Marko Aurelije bio je čovjek koji je zauzimao najviši položaj na svijetu i, prema općem mišljenju ljudi oko njega, bio ga je dostojan.
Vidjet ćemo da su mudrost sadržanu u ovom kratkom odlomku iz spisa Marka Aurelija posjedovali i drugi muškarci i žene koji su je, poput rimskog cara, utjelovili u životu. Primjeri ovoga pojavljuju se s nevjerojatnom dosljednošću u svakom trenutku.
Tu nit možemo pratiti od pada i pada Rimskog Carstva do kreativnog uspona renesanse i izvanrednih postignuća prosvjetiteljstva. Prisutan je u pionirskom duhu američkog Zapada i ustrajnosti federalista tijekom američkog građanskog rata, a očituje se u hrabrosti vođa građanskih prava i hrabrosti heroja koji su preživjeli zarobljeničke logore u Vijetnamu. Danas je utkan u DNK poduzetnika iz Silicijske doline.
Ova vrsta filozofije osnažuje uspješne ljude i pomaže vođama na odgovornim ili izazovnim pozicijama. Bilo na bojnom polju ili u sobi za sastanke, diljem svijeta iu svim životnim dobima, ljudi svih nacionalnosti, društvenog statusa, spola i zanimanja moraju se suočiti s preprekama, svladati ih i naučiti ih okrenuti u svoju korist.
Ova borba traje kroz cijeli naš život. Svaka je osoba, možda i ne svjesna toga, nastavljač drevne tradicije, koristeći je da ide naprijed u beskrajnom prostoru mogućnosti i poteškoća, iskušenja i trijumfa.
Mi smo pravi nasljednici ove tradicije, baštinimo je po pravu rođenja. Na što god da naiđemo, imamo izbor: stati pred preprekom ili nastaviti kretanje i savladati je.
Možda nismo carevi, ali svijet svejedno neprestano testira našu snagu. Pita: “Koliko vrijediš? Možete li se nositi s poteškoćama koje vam se neizbježno javljaju? Jeste li spremni pokazati da ste sposobni za mnogo?”
Većina na ova pitanja odgovara potvrdno. Samo rijetki dokazuju da ne samo da se mogu nositi sa svim poteškoćama, već ih i traže. Zahvaljujući tome oni postaju bolji ljudi – ono što inače nikada ne bi postali.
Vrijeme je da saznate jeste li jedan od tih ljudi.
Uvod
Pred vama je prepreka – obeshrabrujući, nebitan, nejasan, neočekivan problem koji vas sprječava da učinite ono što želite. Isti problem za koji ste do zadnjeg trenutka mislili da ćete ga sretno zaobići. Potajno ste se nadali da se nikada neće pojaviti. Zašto si tako nesretan?
Ali što ako postoje pogodnosti povezane s tim—pogodnosti koje samo vi možete primiti? Što onda? Što ćeš učiniti? A što mislite što drugi ljudi obično rade?
Možda rade ono što su oduvijek radili ili ono što vi sada radite - ništa.
Budimo iskreni: većina nas je paralizirana. Kakvi god bili naši osobni planovi, mnoge zaustave prepreke koje se pojave.
Voljeli bismo da su stvari drugačije, ali stvari tako stoje.
Znamo što koči naš napredak. Sistemski čimbenici: razaranje društvenih, ekonomskih i političkih institucija, sve veći troškovi obrazovanja, raspad tehnologije. Osobne okolnosti: nizak rast, srednje godine, siromaštvo, stres, nedostatak veza i podrške, nedostatak samopouzdanja. Kako vješto možemo sastaviti kataloge razloga koji koče naš razvoj!
Svaka prepreka je jedinstvena za svakog od nas. Ali naša reakcija na prepreke uvijek je ista: strah, očaj, zbunjenost, bespomoćnost, depresija, iritacija.
Znate što biste htjeli učiniti, ali čini vam se da ste okruženi i potisnuti nevidljivim neprijateljem. Pokušavate se izvući, ali svaki put vam nešto prepriječi put, progoni vas i spriječi vaše kretanje. Ostaje vam dovoljno slobode da mislite da ste sposobni kretati se; pa da ti se čini da si samo ti kriv što ne možeš naprijed ni dobiti brzinu.
Nismo zadovoljni svojim poslom, osobnim odnosima, svojim mjestom u svijetu. Pokušavamo izaći, ali iz nekog razloga ostajemo na mjestu.
Zato prestajemo pokušavati i ne činimo ništa.
Ryan Holiday
Kako jaki ljudi rješavaju probleme
© 2014 Ryan Holiday
© Prijevod. Izdanje na ruskom. Dekor. Potpourri LLC, 2015
* * *Svladavanje prepreka vječna je umjetnost pretvaranja izazova u pobjede.
Ryan Holiday
Predgovor
Godine 170., noću u šatoru na prvoj liniji rimskih trupa u Njemačkoj, Marko Aurelije, car Rimskog Carstva, sjeo je da zapiše nekoliko misli. Ili se možda dogodilo u ranim jutarnjim satima u njegovoj palači u Rimu. Ili je dobro iskoristio nekoliko slobodnih minuta između borbi gladijatora, skrećući pažnju s krvavog masakra u areni Colosseum. Nije važno gdje se to točno dogodilo. Bitno je da je ovaj čovjek, danas poznat kao posljednji od pet velikih rimskih careva, sjeo da zapiše nekoliko misli.
I to ne za javnost, ne za objavu, nego za sebe. Ono što je zapisao bez sumnje je jedna od najučinkovitijih formula za prevladavanje negativnih situacija. Ova formula uključuje iskorištavanje onoga što se događa, a ne jednostavno postizanje uspjeha unatoč okolnostima.
U tom je trenutku Marko Aurelije zapisao samo jedan paragraf. Samo nekoliko misli sadržanih u njemu pripadaju njemu. Gotovo svaki od njih, u ovom ili onom obliku, može se pronaći u zapisima njegovih mentora i idola. Ali u ovih je nekoliko riječi tako jasno formulirao i izrazio trajnu ideju da je uspio zasjeniti imena velikih filozofa koji su živjeli prije njega: Chrysippus, Zenon, Cleanthes, Ariston, Apollonius, Junius Rusticus, Epictetus, Seneca i Musonius Rufus.
Ovo nam je više nego dovoljno.
Naše djelovanje može naići na prepreke, ali ne postoje prepreke našim namjerama i planovima. Jer mi smo sposobni prilagoditi se i prilagoditi. Svijest se prilagođava i okreće u svoju korist prepreku koja stoji na putu našeg djelovanja.
Ovaj je odlomak zaključio sjajnim riječima, koje su s pravom postale aforizam.
Prepreka djelovanju potiče djelovanje. Ono što stoji na putu postaje put.
U riječima Marka Aurelija krije se tajna umjetnosti poznata kao sposobnost okrenuti prepreke u svoju korist. Ako koristimo ovaj pristup, uvijek ćemo pronaći način da zaobiđemo prepreku ili pronađemo drugi način da stignemo tamo gdje želimo. Regresija ili problemi su uvijek očekivani, ali nikada nisu trajni. Prepreke nam mogu dati snagu.
Marko Aurelije znao je vrijednost svojih riječi. Vladao je gotovo devetnaest godina, tijekom kojih je preživio nekoliko dugotrajnih ratova, stravičnu pošast, izdaju, pokušaj uklanjanja s prijestolja jednog od najbližih saveznika, stalna i teška putovanja carstvom - od Male Azije do Sirije, Egipta, Grčka i Austrija - neočekivano pražnjenje riznice, suvladarstvo s nesposobnim i pohlepnim polubratom i još mnogo toga.
Iz onoga što znamo možemo zaključiti da je sve te prepreke zapravo vidio kao priliku za usavršavanje u vrlinama strpljivosti, hrabrosti, poniznosti, snalažljivosti, razboritosti, pravednosti i kreativnosti. Moć kojom je raspolagao nikada nije izgubio razum, kao ni stres i teret teškoća. Rijetko je padao u ekscese i bijes, a nikada nije podlijegao mržnji i razočarenju. Kao što je esejist Matthew Arnold primijetio 1863. godine, Marko Aurelije bio je čovjek koji je zauzimao najviši položaj na svijetu i, prema općem mišljenju ljudi oko njega, bio ga je dostojan.
Vidjet ćemo da su mudrost sadržanu u ovom kratkom odlomku iz spisa Marka Aurelija posjedovali i drugi muškarci i žene koji su je, poput rimskog cara, utjelovili u životu. Primjeri ovoga pojavljuju se s nevjerojatnom dosljednošću u svakom trenutku.
Tu nit možemo pratiti od pada i pada Rimskog Carstva do kreativnog uspona renesanse i izvanrednih postignuća prosvjetiteljstva. Prisutan je u pionirskom duhu američkog Zapada i ustrajnosti federalista tijekom američkog građanskog rata, a očituje se u hrabrosti vođa građanskih prava i hrabrosti heroja koji su preživjeli zarobljeničke logore u Vijetnamu. Danas je utkan u DNK poduzetnika iz Silicijske doline.
Ova vrsta filozofije osnažuje uspješne ljude i pomaže vođama na odgovornim ili izazovnim pozicijama. Bilo na bojnom polju ili u sobi za sastanke, diljem svijeta iu svim životnim dobima, ljudi svih nacionalnosti, društvenog statusa, spola i zanimanja moraju se suočiti s preprekama, svladati ih i naučiti ih okrenuti u svoju korist.
Ova borba traje kroz cijeli naš život. Svaka je osoba, možda i ne svjesna toga, nastavljač drevne tradicije, koristeći je da ide naprijed u beskrajnom prostoru mogućnosti i poteškoća, iskušenja i trijumfa.
Mi smo pravi nasljednici ove tradicije, baštinimo je po pravu rođenja. Na što god da naiđemo, imamo izbor: stati pred preprekom ili nastaviti kretanje i savladati je.
Možda nismo carevi, ali svijet svejedno neprestano testira našu snagu. Pita: “Koliko vrijediš? Možete li se nositi s poteškoćama koje vam se neizbježno javljaju? Jeste li spremni pokazati da ste sposobni za mnogo?”
Većina na ova pitanja odgovara potvrdno. Samo rijetki dokazuju da ne samo da se mogu nositi sa svim poteškoćama, već ih i traže. Zahvaljujući tome oni postaju bolji ljudi – ono što inače nikada ne bi postali.
Vrijeme je da saznate jeste li jedan od tih ljudi.
Uvod
Pred vama je prepreka – obeshrabrujući, nebitan, nejasan, neočekivan problem koji vas sprječava da učinite ono što želite. Isti problem za koji ste do zadnjeg trenutka mislili da ćete ga sretno zaobići. Potajno ste se nadali da se nikada neće pojaviti. Zašto si tako nesretan?
Ali što ako postoje pogodnosti povezane s tim—pogodnosti koje samo vi možete primiti? Što onda? Što ćeš učiniti? A što mislite što drugi ljudi obično rade?
Možda rade ono što su oduvijek radili ili ono što vi sada radite - ništa.
Budimo iskreni: većina nas je paralizirana. Kakvi god bili naši osobni planovi, mnoge zaustave prepreke koje se pojave.
Voljeli bismo da su stvari drugačije, ali stvari tako stoje.
Budistički redovnici, poznati po svojoj mudrosti, o problemima u čovjekovom životu kažu: "Tko može znati što je loša sreća, a što dobro?"
Odvojite li nekoliko minuta od niza poslova i briga i pogledate oko sebe, uočit ćete da u našem okruženju uvijek postoje dvije kategorije ljudi. Neki ljudi uspiju u svemu što pokušaju, dok su drugi neprestano zabrinuti kako riješiti problem koji im se pojavi u jednom ili drugom području života.
Problem je poruka iz Svemira
Sanjamo o danu kada više neće biti problema u našem životu. Čini se da možete poludjeti od njihovog broja. Problemi u obitelji, na poslu, s djecom, zdravstveni problemi... Gdje pronaći izlaz iz ovog vrtuljka, kako se nositi sa životnim usponima i padovima koje sudbina šalje?Ali nema potrebe uopće se boriti, kao što nema potrebe izbjegavati takve situacije. Sve što se događa u našim životima ne događa se tek tako. U ovom obliku, Svemir nam šalje kodirane znakove koji su dizajnirani da se zapitamo:
- Na koji dio mog života utječe ova situacija?
- Koji su moji postupci mogli biti uzrok ovih nevolja?
- O mojim mislima?
- O mom životnom stilu?
- O alternativnom putu kojim bi se isplatilo krenuti?
Kada pišemo "problem" mislimo na "priliku"
Želite li znati kako jaki ljudi rješavaju probleme? Vjeruju u sebe i traže prilike u svakoj situaciji, a vjerujte mi, one uvijek postoje.Moja prijateljica je bila u jako teškoj situaciji kada ju je napustio vanbračni suprug. Situacija je banalna do sramote: suparnica se pokazala privlačnijom od dosadne žene koja se u potpunosti posvetila obitelji i dvoje zajedničke djece.
Elena je ostala bez novca, bez profesije, bez i najmanje perspektive čak i za sutra. Jedino što ju je držalo da ne poludi je to što su djeca zahtijevala pažnju i brigu. Pred njima je bilo nemoguće čak i plakati, jer tada su se tihe suze pretvorile u prijateljski zbor uplakanih solista.
Govoreći samoj sebi da je svaki problem samo prilika, Elena je pronašla izlaz iz nevolje.
Razmišljala je o svom životu i shvatila: u svojoj obitelji, i u obitelji svojih roditelja, uvijek je morala biti ovisna. Stalno su joj govorili što treba učiniti i kako postupiti u određenoj situaciji.
Meka i neodlučna Elena imala je ozbiljno nisko samopouzdanje. Obećala je samoj sebi da će zbog svoje djece sigurno stati na noge i steći samopouzdanje.
Dok je bila prisiljena ostati kod kuće, još u tom “bivšem” životu, Elena je naučila izrađivati nevjerojatno lijepe cvjetne aranžmane, obilježene besprijekornim ukusom. Prijatelji i poznanici uvijek su je molili za pomoć oko dizajna obiteljski praznici.
Sada se Lena odlučila zaposliti kao obična radnica u cvjećarnici. Istovremeno je ustrajno radila na svom pogledu na život i samopouzdanju. Sada je moja prijateljica vlasnica male, ali dobro uhodane cvjećarske tvrtke, a njezine dizajnerske vještine koriste se ne samo na kućnim zabavama i vrlo su dobro plaćene.
Sreća u njegovom osobnom životu nije dugo čekala, Elenin suprug je vrlo ljubazna i dobrodušna osoba, u njihovoj obitelji vlada međusobno razumijevanje. Sada moj prijatelj daje savjete o tome kako jaki ljudi rješavaju probleme.
Tko je uspio prevladati problem
Poznati američki istraživač moći mozga John Kehoe u svojim knjigama daje primjer kako je koristiti za dobro. teške situacije razliciti ljudi:- Američki predsjednik Franklin D. Roosevelt, nesposoban bez invalidskih kolica, izveo je zemlju iz “Velike depresije”. Nije mogao ni sjediti samostalno jer je bolovao od paraplegije.
- Australski premijer Bob Hawke, koji je bio četiri mandata, prethodno se morao boriti s ovisnošću o alkoholu.
- Prvak Olimpijske igre Wilma Rudolph ne samo da je rođena u vrlo siromašnoj crnačkoj obitelji, nego je u dobi od 10 godina bolovala i od dječje paralize. Vilma je mislila da će poludjeti, toliko je stvarnost bila nepravedna prema njoj. Vjera u najbolje i optimizam učinili su svoje, a djevojka je osvojila tri zlatne olimpijske medalje.
- Slavnu trkačicu devedesetih Gail Devers nekoliko tjedana prije nastupa na Olimpijskim igrama u Barceloni iznenada su prekrili strašni čirevi od glave do pete. Nakon duge potrage za uzrokom pokazalo se da je riječ o rijetkoj bolesti koja je djevojčici prijetila amputacijom stopala.
Gail se odlučila boriti do kraja, a nekoliko dana prije zakazane operacije bolest se naglo povukla. Djevojčica je pobijedila u utrci na 100 metara na igrama u Španjolskoj, a četiri godine kasnije postala je olimpijska prvakinja u Atlanti.
Ako dobro razmislite, svatko može pronaći mnogo takvih primjera u svojoj obitelji ili u bližoj okolini, među kolegama i poznanicima.
Kako pronaći uzrok problema
Nije nimalo teško poludjeti od problema koji su se nagomilali, kako kažu “loše nije lukavo”. Ali možete pronaći izlaz iz teške situacije i pronaći uzrok neuspjeha ako koristite određeni algoritam pretraživanja.- Sve se već dogodilo i problem je očit.
- Zapitajte se što je tome prethodilo, koji su se događaji dogodili neposredno prije njegove pojave, sjetite se svojih misli i riječi.
Jeste li znali da misli, ovaj proizvod našeg uma, mogu uključivati situaciju neuspjeha ne samo u vašem vlastiti život, ali i u životima vama bliskih ljudi? Negativne emocije a misli, čak i pažljivo prikrivene, privlače negativne posljedice.
Ako u vašem umu postoje samo skladne misli da je vašem svijetu stalo do vas, da ga volite i da će vas moć pored vas uvijek štititi od neželjenih utjecaja, to će biti najbolja zaštita od nevolja.
- Zapitajte se je li ovo prvi put da se problem pojavio u ovom području vašeg života. Ako su se takve nevolje već pojavile, to znači da Svemir uporno pokušava doći do vas, pogoršavajući situaciju i svaki put nudeći sve teže opcije. Postoji samo jedan izlaz – reagirati, tražiti rješenje problema.
- Pokušajte shvatiti što je zajedničko u svim tim situacijama, što ih spaja. Ako stalno gubite novac, onda je problem vaš pogrešan odnos prema njemu. Ako vaši odnosi sa ženama (kolegicama, rođacima, prijateljima) stalno ne idu dobro, onda je sve u vašem odnosu prema njima.
- Zapamtite da u takvim problematičnim situacijama ljudi govore stvari o vama koje vam se ne sviđaju. Ove riječi su sam korijen problema koji trebate pronaći. Nitko ne predlaže da poludite i s povjerenjem slušate svoje protivnike. Ali ako ste ogorčeni i krivite nekog drugog, onda je sve što drugi kažu istina.
- Zapitajte se što trebate shvatiti iz ove situacije, kako ne prihvaćate ljude, svijet oko sebe, a možda i sebe.
O umijeću pretvaranja problema u prilike. Ne radi se samo o postizanju uspjeha unatoč okolnostima, već o sposobnosti da prepreka koja stoji na putu postane dio puta. Ovaj pristup je ono što ga čini drugačijim.
O kakvim jakim ljudima je riječ? Tko su oni?
Koga obično smatramo jakim? Ljudi koji se dostojanstveno nose s poteškoćama, ne odustaju i probleme pretvaraju u prilike. Takvi muškarci i žene živjeli su u svim vremenima.
- Jeste li znali da je budući veliki atenski govornik Demosten od djetinjstva bio boležljiv i da je imao govornu manu? Kao dijete ostao je bez roditelja, a skrbnici su mu oteli nasljedstvo. Ali to ga nije slomilo. Sanjao je da postane govornik i vježbao je svaki dan. Ispunio je svoj san i kaznio svoje prijestupnike na sudu.
- Jeste li znali da je budući naftni tajkun John Rockefeller bio sin alkoholičara i kriminalca i da je sa 16 godina počeo raditi za minimalnu plaću?
- Jeste li znali da je u starosti izumitelj Thomas Edison preživio požar vlastitog laboratorija, gdje je i izgorio? većina njegova djela? Tijekom požara zamolio je sina da pozove prijatelje i majku da s njim podijele spektakl, te rekao da se jednostavno rješavaju viška smeća. Usput, malo ljudi zna da je Edison bio praktički gluh.
- Jeste li znali da je američka spisateljica Helen Keller bila slijepa i gluha zbog bolesti od koje je bolovala u ranom djetinjstvu? No to je nije spriječilo da vodi aktivan politički i društveni život i pomaže drugima.
- Jeste li znali da je Viktor Frankl, svjetski poznati psiholog, proveo nekoliko godina u koncentracijskim logorima i tamo izgubio gotovo cijelu svoju obitelj? No, nije odustajao i nastavio je iu poraću raditi ono što mu je život ispunjavalo smislom, doživjevši 92. godinu.
- Jeste li znali da je Abraham Lincoln tijekom života patio od teške depresije i da je nekoliko puta bio na rubu samoubojstva? Odrastao je u siromaštvu, izgubio je majku i ženu koju je volio, doživio mnogo poraza u političkom životu, ali to ga nije spriječilo da postane legenda.
Većina nas nikada nije doživjela strahote koje su ti ljudi preživjeli. Ali često paničarimo, ludujemo i žalimo se na nepravdu iz mnogo manje ozbiljnih razloga. Zaustavljaju nas i frustriraju manje prepreke poput nečije kritike, gužve u prometu ili kvara na internetu. Strah, očaj, ogorčenje, zbunjenost tipične su reakcije na poteškoće.
Ali nitko nam nije obećao da će život biti pošten i nesmetan. Svi se moramo suočiti s poteškoćama. O nama ovisi kako ćemo na njih reagirati.
Snažni ljudi se razlikuju po tome što pokazuju upornost i izdržljivost, te kontroliraju svoje emocije. Oni ne odustaju pred problemima i, štoviše, čine probleme dijelom svog puta.
Kako savladati pristup teškoćama jakih ljudi?
Samuel Castro / Unsplash.comSnažni ljudi imaju sustav uvjerenja koji slijede i koji im pomaže da zadrže bistru glavu i dobro pristupe nevoljama. Da bismo se nosili s izazovima kao jaki ljudi, potreban nam je isti sustav vjerovanja. Ne trebamo izmišljati ništa novo, jer je ovaj sustav osnova stoičke filozofije.
Ma ne, ne filozofija...
Nažalost, u masovnoj svijesti filozofija se povezuje s debelim knjigama prekrivenim prašinom, crno-bijelim portretima filozofa i apstraktnim razmišljanjima koja nemaju nikakve veze s onim s čime se svakodnevno susrećemo. Ali ovo nije vrsta filozofije o kojoj govorimo. Učenje stoika je iznenađujuće pragmatično.
Unatoč činjenici da je stoicizam nastao u staroj Grčkoj, njegova načela mogu obogatiti život modernih ljudi.
Kako?
Učenje stoika usmjereno je na prihvaćanje života u svim njegovim pojavnostima, razvijanje ustrajnosti i ispravnog odnosa prema nedaćama, kroćenje vlastitih emocija i upravljanje vlastitim reakcijama.
Ryan Holiday govori o ovom učenju ne kao o filozofskom konceptu, već kao o praktičnom alatu. On razlikuje tri komponente u pristupu jakih ljudi: percepciju, akciju i volju.
Prva komponenta je percepcija. Što to znači?
Percepcija je način na koji vidimo i tumačimo ono što se događa. Ako smo emocionalno uključeni u neku situaciju, ne vidimo cijelu sliku i ponašamo se na svoju štetu. Stoga je važno ispravno prilagoditi svoju percepciju kako biste mogli preuzeti kontrolu nad svojim emocijama. To ne znači prestati osjećati bilo što, to znači postati gospodar svojih osjećaja, a ne njihov sluga.
I što ovo daje?
Teške situacije događaju se stalno, potrebna nam je izdržljivost i pribranost da se nosimo s njima. Štednjom ćete uvijek biti za glavu iznad onih koji paničare. Osim toga, ispravna percepcija pomaže vidjeti nove prilike u krizi. Većina ljudi doživljava probleme kao nešto strašno, ali ne one koje smatramo jakima. Ispravna percepcija pomaže nam da sagledamo cijelu situaciju i usredotočimo se na ono što možemo promijeniti. Emocionalna stabilnost i smirenost ključ su za ispravno djelovanje u teškim situacijama.
Kako to naučiti?
Nema tu posebnih tajni: važna je vježba i mentalni trening usmjeren na kroćenje emocija. Holiday govori o nekoliko stoičkih tehnika: vraćanje objektivnosti nazivanjem svega pravim imenom (vino je kiseli sok od grožđa); u teškim situacijama zamislite što biste savjetovali osobi koja ima iste probleme kao i vi. Često drugima dajemo pametne savjete kako da se pravilno ponašaju, ali kada smo mi u pitanju, ponašamo se glupo i neracionalno. Vrijedno je distancirati se, smanjiti emocionalnu uključenost i ispravno rješenje neće vas ostaviti da čekate.
Druga komponenta stoičkog pristupa je djelovanje.
Jared Erondu / Unsplash.com Akcija je nužna, kaže Holiday. Ne možete se sakriti od problema, morate djelovati, prevladati prepreke i obojiti ih u boju koja vam je potrebna. Autorica navodi primjer Viktora Frankla koji je smatrao da ne treba čekati odgovor na pitanje “Koji je smisao života?” - to je pitanje koje nam svijet postavlja. A naš odgovor je u našim djelima: ustrajnost, zdrav razum, strpljenje i fokus.
Dvije druge važne ideje o djelovanju o kojima Holiday govori su razumijevanje onoga što nam naše pogreške govore i razumijevanje da je svako djelovanje važno. Ne postoji posao nedostojan nas. Čineći nešto polovično, degradiramo.
Ali akcija nije uvijek akcija u doslovnom smislu. Ponekad je bolje u početku se složiti s protivnikom. Tada je vjerojatnije da ćete ga uvjeriti u svoje stajalište nego kada mu uporno dokazujete da nije u pravu. Najbolja taktika je okrenuti postupke drugih ljudi protiv sebe, znajući kako se na vrijeme povući u stranu.
Treća komponenta je volja
Pod voljom većina razumije želju da se nešto dobije. Ali Holiday jasno pokazuje razliku između takve volje i volje kako su je shvaćali stoici. Volja kao želja vrlo je krhka i nepouzdana. Pravi ključ snage leži u otpornosti na utjecaje i fleksibilnosti, sposobnosti pronalaženja smisla u preprekama.
Živimo u svijetu s iluzijom da sve možemo kontrolirati. Suvremena tehnička sredstva ukorjenjuju u nas tu zabludu. Kada se dogodi nešto strašno, odbijamo vjerovati i doživljavamo šok. Ali nije li sav život nepredvidiv? Svaka minuta može biti posljednja. Volja je ta koja nam pomaže živjeti u tako nepredvidivom svijetu.
Nije li ovo mračan način gledanja na stvari?
Što se više izoliramo od istine, to više gubimo moć. Paradoks je da prihvaćanje vlastite smrtnosti obogaćuje naše živote.
Drevni stoici razmišljali su o smrti i pripremali se na nepredvidljivost svijeta. To im je pomoglo da ostanu smireni u najtežim situacijama.
Mnogi se pitaju: čemu život ako nas čeka smrt? Ali, sa stajališta stoicizma, smrt, naprotiv, daje smisao životu.
Posvećujući vrijeme svog života praznim poslovima, živimo kao da smo besmrtni.
Podsjetnici na konačnost vlastitog života pomažu vam da se koncentrirate na ono glavno. Čak i iz činjenice vlastite smrtnosti može se izvući korist.
Još jedan paradoks je da naši životi postaju bogatiji kada se posvetimo stvarima koje nas vode dalje od naših sitnih sebičnih interesa.
Koja je praktična korist od toga?
Vladimir Kudinov / Unsplash.com Problemi vas neće iznenaditi. Ovaj pristup možete koristiti u poslu, na poslu ili u privatnom životu. , nove veze, rođenje djeteta, svaki ugodan događaj daje nam val entuzijazma. Ali kada nešto ne ide kako smo zamislili, to nas izluđuje. Zašto se ne pripremiti unaprijed, jer sigurno je da ćete, bez obzira što započnete, naići na prepreke.
Prije nego započnete novi projekt, zamislite da neće uspjeti. Zamislite koje će se poteškoće pojaviti u odnosima, na poslu, pri odgoju djeteta. Zašto bi se to moglo dogoditi? Što će poći po zlu? Što ćete učiniti da osigurate ono što se može predvidjeti, a što ako se dogodi nešto na što ne možete utjecati? Kad se poteškoće ipak pojave, bit ćete spremni za njih, imat ćete rezervni plan ili ćete barem biti psihički spremni za njih. Brže mobilizirate svoje snage. Ovaj pristup je poput cijepljenja: pomaže u razvoju antitijela na poteškoće.
Je li knjiga vrijedna čitanja?
Knjiga je napisana jednostavnim jezikom, sadrži mnoge zanimljive i inspirativne priče snažnih ljudi. Ova je knjiga dobra alternativa mnogim pretjerano optimističnim knjigama o samorazvoju i osobnoj učinkovitosti, čija je glavna poruka ograničena na frazu "Ti to možeš!" Vjeruj u sebe i sve će uspjeti.”
