Naša koža je najizloženiji dio tijela, koji je neprestano izložen vanjskim utjecajima. Vremenski uvjeti, antropogeni stres i razne vrste zagađenja mogu stvarati probleme koži. Briga o koži, je pojam koji nosi različita značenja za različite ljude, stoga za razumijevanje savjeti za njegu kože i pridržavati se odabranog režima njege, potrebno je poznavati svoju kožu, znati koje funkcije ona obavlja, što će vam svakako pomoći da je njegujete na najbolji mogući način.
Struktura kože
Koža se sastoji od tri sloja: epidermisa, dermisa i hipodermisa. Detaljan opis pomoći će nam razumjeti koje važne funkcije obavlja svaki sloj kože i kako oni međusobno djeluju.
Sloj epiderme, sastoji se od pet slojeva stanica koje su odgovorne za različite funkcije kože u cjelini. Također, sloj epiderme sadrži melanin, koji je odgovoran za tamnjenje kože pod utjecajem ultraljubičaste zrake, za bojanje kože.
Sloj dermisa, sastoji se od vezivnog tkiva i, zapravo, predstavlja kožu. U dermisu se nalaze žlijezde znojnice i lojnice, živčani završeci i receptori, krvne žile i folikuli dlake. Upravo u tom sloju kože odvija se većina procesa povezanih sa starenjem kože.
Sloj hipoderme, ili subdermis, ili potkožno masno tkivo, čija je glavna funkcija pohranjivanje i nakupljanje bitnih hranjivih tvari.
Znojnica odgovorni su za eliminaciju i djelomično uklanjanje otpada topljivog u vodi iz tijela. Lojne žlijezde luče masnoće koje podmazuju površinu kože, što sprječava njezinu pretjeranu suhoću i pucanje. Blokade i zastoji u radu ovih procesa smatraju se glavnim uzrocima naših brojnih kožnih problema.
Potreba za njegom kože
Briga o koži, ovo je skup postupaka koji su usmjereni na održavanje i jačanje kože. Njega kože postoji na različitim razinama u svačijem životu. Može se razlikovati ovisno o upotrebi obični sapun i kreme, do značajnijih tretmana kao što je terapija protiv starenja.
Savjeti za njegu kože su od velikog interesa za mnoge različite skupine stanovništva. Svatko želi izgledati dobro i biti siguran u svoju privlačnost.
Postupci njege kože lica
Najpopularniji i učinkovitu njegu kože, što daje maksimum pozitivan rezultat, uključuje čišćenje, piling, hidrataciju i korištenje kreme za sunčanje.
Korak 1: Očistite
Čišćenje je najvažniji aspekt njege kože. Provodi se prvenstveno radi uklanjanja šminke i čišćenja pora kože.
U ovom slučaju morate pronaći dobro sredstvo za čišćenje na koje će vaša koža dobro reagirati i pridržavati ga se u budućnosti.
Limenka koristite kremu za čišćenje, bez upotrebe vode. Možete odabrati opciju kombinacije: skinite šminku sredstvom za uklanjanje šminke i upotrijebite malo sredstva za čišćenje s vodom. Koristite samo toplu vodu. Nikada ne perite lice vrućom ili jako hladnom vodom jer to može negativno utjecati na funkcioniranje kapilara.
Jutarnje čišćenje uključuje lagano pranje toplom vodom. To je obično dovoljno za uklanjanje viška vlage tijekom noći s kože.
Korak 2: Napravite piling
Rad s pilingom usmjeren je na uklanjanje gornjih slojeva mrtvih stanica, koje koži obično daju mutnu boju. Većina kozmetologa je mišljenja da ljuštenje kože jednom tjedno, održava vašu kožu sjajnom tijekom cijele godine.
Većina ljudi često preskoči piling, ali ako počnete... pravilno pilingirajte kožu, vrlo brzo ćete primijetiti razliku. Prema Ronu Bergu, jedan od razloga zašto muška koža izgleda mlađe od ženske je to što muškarci gube dio kože svaki dan kada koriste brijač.
Postoji nekoliko načina za piling kože: mikrodermoabrazija, kemijski piling.
Koristite nježne pilinge sa sitnim zrncima. Velika zrnca u jeftinim pilinzima mogu razderati vašu kožu i učiniti više štete nego koristi. Jedan od najboljih setova za mikrodermoabraziju proizvodi Lancome.
Kemijski piling je usmjeren na ljuštenje rožnatog sloja kože različitim kemijskim sredstvima. Površinski piling se radi jednom godišnje. Prosječan piling je od dva do šest puta tijekom života. Dubinski piling – do tri puta tijekom cijelog života.
Korak 3: Vlažite
Osnovni zakon ljepote kože kaže da bez obzira na tip, kožu treba hidratizirati. Čak i ako je vaša koža masna, i njoj je potrebna hidratacija. Jedina iznimka su akne. Koliko je hidratacije potrebno? Vaša koža će vam reći kada i koliko joj treba vlage i hranjivih tvari. Ipak, budite oprezni, ako pretjerate, to može dovesti do začepljenja pora.
Trebate li nahraniti kožu oko očiju? Koža oko očiju ne sadrži masno tkivo te je zbog toga vrlo tanka i podložna borama. Posebne kreme za kožu oko očiju kao da "podebljavaju" ovo područje. Zbog toga neki stručnjaci za ljepotu toplo preporučuju korištenje kreme za područje oko očiju.
Korak 4: Koristite kremu za sunčanje
Mnogi stručnjaci preporučuju korištenje krema za sunčanje. Magazin O objavio je članak s intervjuom u kojem su sudjelovali vodeći dermatolozi. Svaki od njih rekao je da su kreme za sunčanje važan dio njege kože.
Jedan od uzroka bora, staračkih pjega i drugih kožnih problema, prema mišljenju stručnjaka, je izlaganje sunčevoj svjetlosti, stoga je važno kremu za sunčanje koristiti od najranije dobi, čak i zimi i za oblačnih dana. Koristite kremu za sunčanje širokog spektra sa zaštitnim faktorom od najmanje 15.
Zdrava prehrana . Zdrava prehrana vodi do zdrave kože.
San. Trebali biste spavati osam do deset sati svake noći jer se koža obnavlja dok vi spavate.
Čišćenje organizma . Uklanjanje toksina pomaže u održavanju kože zdravom.
Emocije . Negativne emocije može izazvati osip i crvene mrlje na koži. Stoga se nasmijte češće.
Vježbe. Vježbe dubokog disanja tretmani su ljepote, pogotovo kada napunite pluća čistim i svježim zrakom. Kisik je vitalni element za kožu.
Njegu kože treba provoditi sveobuhvatno i redovito, prema individualnoj shemi za vas.
Osnovna njega kože lica kod kuće Obično se dijeli na nekoliko standardnih faza: određivanje tipa kože, svakodnevno pranje i čišćenje lica, toniranje kože, korištenje hidratantnih krema i prilagođavanje prehrane. Takav jednostavan plan korak po korak omogućit će svakoj ženi da uvijek izgleda dobro njegovano, blista zdravljem i besprijekornom ljepotom.
Korak po korak osnovne upute za njegu kože lica
Standardne upute o tome kako dovesti kožu lica u idealno stanje sastoje se od 5 glavnih točaka. Pogledajmo pobliže svaku fazu.
Određivanje tipa kože
Ova faza je s razlogom na prvom mjestu, jer je posebno važna i postaje temelj cjelokupnog kompleksa njege. Pravi izbor kozmetički proizvodi, korištenje kućnih tretmana za njegu - sve to ovisi o tipu jer suhu kožu nikako ne treba previše isušivati tonicima ili losionima, a masnoj ne treba pojačano hranjenje. .png" alt="Tipovi kože lica" width="450" height="336" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Određivanje vašeg tipa nije teško:
- Suhi tip je nježna i nježna koža sklona rozaceji, kožnim osipima i aknama. Unatoč činjenici da se u mladoj dobi ovaj tip može nazvati standardom, bliže 30 godina pojavljuju se brojni problemi koji zahtijevaju posebnu njegu. Karakterističan znak je zbog nedostatka vlage, brzog sušenja, mlohavosti i povećane osjetljivosti na vanjske čimbenike.
- Vrsta masti Ima gustu teksturu, neprivlačan masni sjaj, pojačano stvaranje potkožnog sebuma i proširene pore. Unatoč brojnim nedostacima, oni s masnom kožom lica ne stare dugo, za to je zaslužan prirodni zaštitni film. čini ga gotovo idealnim i zaštićenim od štetnih vanjskih čimbenika.
- Kombinirani tip uzrokuje brojne probleme svojim vlasnicima, jer takva koža ima cijeli niz pozitivnih i negativnih osobina masne i suhe kože lica. T-zona često ima mastan sjaj, koža obraza i čela je suha i zahtijeva pažljivo vlaženje.
- Normalan tip može se nazvati iznimkom od pravila, jer je koža bez nedostataka iznimno rijetka.
Za više informacija o tome kako odrediti svoj tip kože lica pogledajte video:
Pranje i čišćenje lica
Lijepa koža glavno je oružje na putu do savršenstva, stoga, kada se postavi pitanje kako je dovesti u red, odmah se nameće odgovor - perite i čistite kožu svaki dan. Tijekom dana lice je izloženo velikom stresu, od gradske prašine koja začepljuje pore, vremenskih neprilika, pa sve do taktilnih dodira.
Umivanje je početna faza njege kože lica, neće zabrinjavati one s masnom ili mješovitom kožom, a za nježno umivanje bit će dovoljno koristiti nealkalnu kozmetiku za čišćenje (pjena,). Ali vlasnici suhe kože morat će se potruditi pronaći meko kozmetičko mlijeko ili kremu. .png" alt=" čišćenje kože lica" width="450" height="206" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Glavna svrha proizvoda za pranje i čišćenje je brzo otpuštanje od prljavštine, prašine, dekorativne kozmetike, keratiniziranih područja tkiva. Primjenjuju se prema standardnoj shemi: pažljivo se rasporede po cijelom obodu lica nježnim pokretima u smjeru kazaljke na satu, izbjegavajući kontakt s očima, nakon čega se isperu tekućom vodom ili vlažnim ručnikom. Ovaj postupak treba provoditi najmanje dva puta dnevno.
Toniranje
Ovaj proces se može smatrati nastavkom čišćenja, jer zahvaljujući jedinstvenim svojstvima tonika ili losiona, ne samo da možete omekšati kožu lica, već i ukloniti zaostala sredstva za čišćenje. Ovaj postupak se provodi odmah nakon pranja, najbolje je koristiti formulacije bez alkohola kako bi se prigušilo pojačano lučenje potkožnog sebuma. Koje funkcije obavlja toniranje:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208. png" alt="Toniranje kože lica" width="450" height="208" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Tonike treba nanositi na kožu lica na isti način kao i kreme, izbjegavajući područje oko očiju, spužvicom ili gazom.
Hidratacija - vitalna vlaga za kožu
Sljedeća faza je hidratacija kože, što je bitno za suhu i mješovitu kožu. Najpopularnije su noćne i dnevne kreme, kao i one pripremljene vlastitim rukama. hranjive maske, jer proces vlaženja također uključuje učinkovitu impregnaciju. To će vam omogućiti da u bilo koje doba dana uredite svoju kožu i povećate njenu elastičnost i baršunasti osjećaj. Nevidljivi film štiti lice od štetnih vanjskih čimbenika i može poslužiti kao izvrsna podloga za šminku. .png" alt="hidratacija kože lica" width="450" height="203" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Punjenje za suhu i mješovitu kožu
Ovi tipovi kože posebno trebaju njegu. Najprikladniji proizvod za njegu je noćna krema koja obnavlja kožu, aktivira metaboličke procese i ima zasitno svojstvo. Treba ga nanijeti na lice otprilike 60-90 minuta prije spavanja.
Poznate osobe koje su stalno u centru pažnje i jednostavno moraju izgledati besprijekorno, zvijezde filma i estrade sve češće u intervjuima izjavljuju: “Moja njega lica temelji se na prirodnim sastojcima.” To znači da čak i oni često biraju narodni recepti maske. Zašto si, uostalom, mogu priuštiti bilo kojeg kozmetologa i bilo koji od najsuvremenijih zahvata? Odgovor je jednostavan - prirodni lijekovi mnogo zdravije za kožu i omogućuju postizanje nevjerojatnih rezultata, iako sporije.
Popis najučinkovitijih narodnih metoda:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339. png" alt="hranjiva maska za lice" width="450" height="339" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Dijeta za ljepotu i zdravlje kože lica
Svakodnevno se morate brinuti o svojoj koži, sastavni dio njege je pravilna prehrana, bogata vitaminskim i prehrambenim kompleksima. Prema dermatolozima, postoji popis određenih proizvoda koji su jednostavno potrebni za ljepotu kože lica.
Korisni proizvodi za kožu lica koji ga mogu ispuniti ljepotom i zdravljem su:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432. png" alt="Proizvodi za uljepšavanje kože" width="450" height="432" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Zaključak
Kako bi vaša koža lica izgledala besprijekorno potrebno ju je svakodnevno njegovati. Uostalom, glavni kriterij ljepote u našem vremenu je njegovanost, a samo pravilno odabrani proizvodi za njegu lica za osjetljivu kožu, masnu, suhu ili mješovitu, pomoći će u postizanju prvorazrednih rezultata. Držeći se jednostavnih, kao i selektivnim pristupom hrani, lijepa koža pružit će vam se mnogo godina.
Mnoge žene posvećuju posebnu pažnju svom licu. Odlasci u salone i kozmetičke centre vrlo su skupi, no dobra i svježa koža lica je ono što žele žene, bez obzira na godine. Koristeći posebne proizvode koji se nalaze u gotovo svakom domu, možete postići rezultate koji nisu lošiji od onih koji se postižu čestim odlascima u kozmetološke centre.
Tajna njege kože lica kod kuće sastoji se od nekoliko jednostavnih koraka:
- Faza čišćenja kože. Uklanjanje šminke, mrtvih stanica, prašine, znoja.
- Faza toniranja kože u kojoj uklanjamo upale na koži.
- Stadij vlaženja. Podržava ravnotežu i izmjenu tekućine u koži lica.
- Faza ishrane kože. To uključuje postupke koji podupiru regeneraciju stanica kože i zaštitne mehanizme kože.
- Zaštitni stupanj. Radnje usmjerene na sprječavanje oštećenja kože lica vanjskim čimbenicima: snijeg, promjene temperature, vruće sunce itd.
Slijedeći ove savjete možete održati svoje lice u izvrsnoj formi. Njega kože lica ovisi o količini masti i vlage u stanicama. Na temelju ovih kriterija mogu se razlikovati sljedeći tipovi kože:
- “Masna” koža lica. Karakterizira ga obilno lučenje potkožnog masnog tkiva, a često se stvaraju akne ili prištići.
- Suha koža lica. Za ovaj tip kože bore, dehidracija i procesi ljuštenja nisu neuobičajeni.
- Problematična koža. Ima puno crvenila, upala i akni.
- Kombinirane korice. Raspodjela potkožnog masnog tkiva nije ravnomjerna. Problemi s masnom kožom tipični su za područja nosa, brade i čela. Preostala područja su suha.
- Normalna koža. Vrlo rijetka koža, nema problema s upalama, ravnotežom potkožnog masnog tkiva i vode.
Njega "masne" kože
Za ovaj tip kože najvažniji korak bit će korak čišćenja. Preporuča se čišćenje lica najmanje 3 puta dnevno. Možete koristiti vodu i sapun. Tonik svojstva pomoći će riješiti sljedeće probleme - upale i akne. Ako koristite razne kreme za održavanje svježine lica, pripazite na njihov sadržaj ulja, nemojte koristiti jako masne kreme. Pazite na količinu kozmetike - obilje začepljuje pore kože i pogoršava njezine zaštitne mehanizme. Najbolji lijek njega takve kože su maske.
- Uzmite 50 gr. med, 25 gr. jogurt i sok od limuna(oko 18 gr.). Pomiješajte sve sastojke i smjesu nanesite na lice. Nakon 15 minuta isperite masku.
- Uzmi 1 jaje, izolirajte protein i dodajte mu 10 kapi soka od citrusa. Pomiješajte smjesu i od nje napravite masku 20 minuta.
- Napravite izvarak od nevena (uzmite 20 grama cvjetova nevena i poparite kipućom vodom). Stavite obloge na lice 10-20 minuta.
- U 100 ml. dodajte 20 grama prokuhane tople vode. kopar. Kuhajte juhu 5 minuta, dodajte joj tučeni snijeg od bjelanjaka i nanesite masku u slojevima. Nakon postupka isperite.
"Suha koža
Suha koža objašnjava se nedostatkom vitamina C i A. Želite li poboljšati stanje svoje kože, promijenite prehranu i dodajte voće i povrće bogato tim vitaminima. Pratite količinu tekućine koju pijete dnevno. Morate piti najmanje 2 litre. voda. Kontraindicirana je uporaba sapuna i proizvoda koji sadrže alkohol. Preporuča se koristiti kreme i gelove s visokim udjelom masti za njegu kože. Trebali biste biti oprezni s vanjskim čimbenicima: sunce, vjetar, mraz. Negativno djeluju na suhu kožu. Za kožu ovog tipa koriste se hidratantne maske.
- Uzmite 1 jabuku, 10 gr. pavlake i 5 gr. maslinovo ulje. Nasjeckajte jabuku, dodajte joj puter i kiselo vrhnje. Nanesite masku 15 minuta.
- Uzmite 20 gr. med i istu količinu svježeg sira. Miješajte sastojke dok ne postanu glatki. Maska se nanosi 15 minuta, nakon čega je treba isprati i nanijeti hidratantnu, hranjivu kremu.
- U istom omjeru pomiješajte cvjetove stolisnika, neven i zobene pahuljice. Smjesu morate samljeti (na primjer u mlincu za kavu) i dodati Topla voda. Ova maska se nanosi 20 minuta.
- Skuhajte 3 lista kupusa u vodi (oko 2-3 minute). Ohladite ih i nanesite na lice. Prije toga lice treba namazati biljnim uljem. Nakon takve maske, koja se radi 20 minuta, morate obrisati lice infuzijom kamilice.
Koža ovog tipa najviše ovisi o dobi osobe i s vremenom će se njega samo komplicirati.
"Problematična" koža
Ako je ovo vaš tip kože, najvažnije je ukloniti čimbenike koji mogu utjecati na vašu kožu. Tu spadaju: stres, pušenje, alkohol, razne bolesti ljudskih organa. Ako na koži stalno imate akne i upale, trebali biste što češće očistiti lice od bakterija, prašine i prljavštine. Nemojte istiskivati prištiće jer to može izazvati infekciju i ožiljke. Ako imate “mitesere” ili akne (mitesere) na licu, koristite posebne “dubinske” kreme. U međuvremenu, sljedeće radnje pomoći će vam:
- Uzeti bijela glina i razrijedite ga u vodi da dobijete konzistenciju koja izgleda kao kiselo vrhnje. Pokrijte njime lice i pričekajte da se osuši.
- Uzmite kefir i razrijedite 20 grama s njim. kvasac (suhi). Pomoću posebne lopatice nanesite smjesu paste na lice 20 minuta.
- Izvadite bjelanjak iz jajeta, pomiješajte ga sa 30 gr. nasjeckana kiselica. Smjesu nanesite na lice 15 minuta, zatim isperite vatom namočenom u vodu.
Kožu ovog tipa karakteriziraju i složeniji slučajevi - staračke pjege. Ako naiđete na takav problem, ovo će vam pomoći:
- Maska napravljena od čaše kefira i 1 t. aspirina (tabletu treba smrviti u prah). Ova maska se nanosi 10 minuta prije spavanja.
- Iscijedite sok od 3 lista aloje. Namočite pamučni štapić i nanesite ga na mrlje, pokrijte ih polietilenom. Vrijeme postupka je 30 minuta.
- Uzmite 1 krastavac, 10 g. kiselo vrhnje i 4 kapi soka od citrusa. Nakon što ste izrezali pulpu krastavca, nasjeckajte ga i pomiješajte s ostalim sastojcima. Maska se nanosi 15 minuta
- Pomiješajte med i luk u jednakim omjerima. Masku nanesite na 20 minuta i isperite vatom umočenom u vodu.
"Kombinirana" koža
Najčešći tip kože. Postoji T-zona (čelo, nos, brada), koja sadrži veliki broj lojnih žlijezda. Na ovaj dio lica nanosimo njegu za “masni” tip kože. Unatoč T-zoni, preostali dijelovi lica (područje oko očiju, obrazi, jagodice) imaju svojstva “suhe” kože s mogućim perutanjem. Za lica s ovim tipom kože najčešće se koriste kreme s voćnim kiselinama. Za T-zonu koriste se lagani gelovi koji poboljšavaju rad žlijezda lojnica. Za područja suhe kože - hidratantne kreme. U tome će vam pomoći filmske maske koje uklanjaju slojeve mrtvih stanica s lica i hidriraju kožu.
- Uzmite 10 gr. zobene pahuljice, nasjeckajte ih. Prelijte kipućom vodom, pričekajte 10 minuta. Uzmite lopaticu i nanesite smjesu na lice 15 minuta.
- Opet će ti trebati žitarice. Uzmite 30 gr. pahuljica, pomiješati sa 40 gr. voćnog soka i dodati 20 gr. med Dugotrajna maska, potrebno ju je ostaviti 30 minuta.
- Uklonite bjelanjak iz jajeta i dodajte mu 30 gr. griz i tucite dok ne postane glatko. Nanesite masku 15 minuta.
"Normalna" koža
“Normalne” tipove kože ne karakteriziraju “obični” problemi drugih tipova. Poteškoća njege, u ovom slučaju, leži u njegovoj pravilnosti. Slijedite sve korake o kojima smo govorili na početku članka. Očistite kožu svaki dan kako biste uklonili prljavštinu i prašinu. Obavite postupke toniranja i hidratacije najmanje 3 puta tjedno. Vanjski čimbenici predstavljaju posebnu opasnost. Ako je vani jako sunčano lice namažite kremama koje sadrže SPF (pročitajte sastav krema). Ako je vani hladno, nanesite kremu prije izlaska kako bi imala vremena da se upije (barem 30 minuta prije). Neće škoditi ni maske:
- Od kuhanog jajeta odvojiti žumanjak i samljeti ga u prah. Dodajte 5 ml. voćni sok. Nanesite masku 15 minuta.
- Uzmite bananu (zrelu) i mlijeko. Samljeti bananu zajedno s korom, dodati mlijeko u smjesu. Maska se nanosi 15 minuta.
Njega prema dobi
Kako odrastamo i starimo, tako se mijenja i intenzitet rada ljudskog tijela, a to se odnosi i na svojstva kože.
Njega lica nakon 30 godina
Upravo u ovoj dobi uočavaju se znakovi slabljenja regenerativne sposobnosti organizma. Tragovi stresa, nedostatka sna, pravilna prehrana. U ovoj dobi na prvom su mjestu regenerativni gelovi i kreme. Ako primijetite nastale, trajne bore, počnite koristiti kreme za njihovo izglađivanje. Obratite pozornost na područje oko očiju - ono najviše pati u ovoj dobi. Maske protiv starenja također će pomoći:
- Pomiješajte 10 gr. brašna i 10 gr. mlijeko. Dodajte u smjesu žumanjak jajeta. Maska se nanosi 15 minuta.
- Uzmite iste količine listova ribiza, cvjetova lipe, trpuca, jagoda i usitnite ih. Prelijte ih kipućom vodom i promiješajte. Držite ovu masku 20 minuta.
U ovoj dobi životni stil je od velike važnosti – spavajte više, jedite normalno. Maske protiv starenja treba raditi češće.
Njega lica nakon 40
Prvi prioritet je korištenje noćne kreme prije spavanja. Takva krema treba sadržavati vitamine E, F, C i retinol. Ne biste trebali koristiti filmske maske - one ozljeđuju i rastežu kožu. Sljedeće maske će vam pomoći:
- Pomiješajte med, glicerin, vodu i mljevene zobene pahuljice u jednakim omjerima. Nanesite smjesu na lice 20 minuta.
- Uzmite 35 gr. pivo (svijetlo) i zagrijte ga u parnoj kupelji. Dodajte mu 10 grama. maslinovog ulja i 30 gr. med Pričekajte dok se sve ne otopi. Uzmite pamučni štapić i nanesite smjesu na lice. Pričekajte 10 minuta. Masku isperite vodom.
- Pripremite jako gusto griz kaša i nanesite ga na lice. Pričekajte 20 minuta i isperite masku vatom. Za ispiranje koristite vodu i soda.
Njega lica nakon 50 godina
U ovoj dobi proces starenja počinje u punom zamahu. Koristite tretmane pomlađivanja i potpore. Nasumičan pristup njezi kože lica je neprihvatljiv. Glavni zadatak je vratiti zaštitne funkcije kože. Zaštitite kožu od izlaganja ultraljubičastom zračenju, izbjegavajte stresne situacije. Pomoći će vam:
- Samljeti 3 kajsije i bananu u pastu, dodati 20 gr. krema. Kistom nanesite smjesu na lice i dekolte.
- Uzmite 30 gr. svježeg sira, 10 gr. maslinovog ulja i 10 gr. med Pomiješajte sastojke i nanesite na lice. Ukloniti nakon 20 minuta ispiranjem vodom.
- Pomiješajte 10 gr. maslac i 10 gr. krema. Dodajte 10 gr. sok od citrusa. Maska se nanosi 20 minuta. Uklanja se vatom umočenom u mješavinu vode i suhog bijelog vina.
Video lekcije
Prvo morate odrediti koji tip kože lica imate. Tek nakon toga možete početi birati proizvode za njegu za nju.
Postoje tri glavne vrste kože lica:
suha– stvara osjećaj zatezanja, karakteriziran suženim porama i čestom pojavom raznih pilinga;
mast– ima proširene pore, često se sjaji i karakterizira prisutnost stalnih upalnih reakcija (u obliku prištića ili akni);
normalna koža– ne ljušti se, ne zateže, nema masni sjaj.
Vrlo se rijetko može naći u čisti oblik bilo koji tip kože, često sve gore navedeno karakteristične značajke pridodani su različiti problemi kože, koji potiču sljedeću klasifikaciju prema tipovima kože lica:
- osjetljivu kožu koja reagira na bilo koji vanjski faktor pojava iritacije ili crvenila;
- starenje kože, karakterizirano borama i opuštenošću;
- uz stalnu prisutnost prištića ili akni;
- kuperozna koža koju karakteriziraju vidljive mreže kapilara.
Nakon određivanja tipa kože, morate pokušati na sve moguće načine ukloniti ovaj ili onaj problem. Da biste to učinili, trebali biste slijediti određeni broj pravila za njegu lica kod kuće.
Kućna njega kože lica, koja je jednostavno neophodna za bilo koji tip kože, sastoji se od određenih manipulacija:
1. njegovanje kože lica (potrebno je nanijeti hranjivu kremu dva puta dnevno, a masku jednom tjedno),
2. (potrebno je prati lice najmanje dva puta dnevno i piti puno tekućine),
3. čišćenje (koristite piling jednom tjedno).
Maska od riže za hidrataciju i njegu kože koja stari
Neophodno:
2 žlice. žlice zrna riže,
1 žlica. žlica kiselog vrhnja,
1 žličica tekućeg meda.
Kako kuhati:
Zrna riže sameljite u mlinu za kavu, dobiveno brašno pomiješajte s kiselim vrhnjem i dodajte tekući med. Masku nanesite na prethodno očišćenu kožu lica na 15 minuta, zatim je uklonite dovoljnom količinom tople vode.
Tu su i univerzalni dom kozmetički alati koji pomažu u njezi bilo kojeg tipa kože.
Piling od jagoda za čišćenje kože bilo kojeg tipa
Neophodno:
3 žlice. žlice pulpe jagoda,
1 žlica. žlica mlijeka u prahu,
Po 3 kapi eteričnog ulja mandarine i kamilice.
Kako kuhati:
Uzmite pulpu jagoda, pomiješajte sa suhim mlijekom, dodajte eterična ulja mandarine i kamilice. Dobivenu masu nježnim masažnim pokretima očistite kožu lica. Zahvat se može izvesti u roku od 7-9 minuta, a za to vrijeme će orožnjavi dio kože biti savršeno uklonjen, a izloženi delikatni sloj kože hidratiziran.
Maska od krumpira za kožu oko očiju
Čisti, neoguljeni krumpir nariban na sitno ribež pomoći će toniranju kože oko očiju.
Neophodno:
1 žlica. žlica naribanog krumpira,
1 žlica. žlica mlijeka,
1 žličica brašna.
Kako lijepotovite:
Rendani krumpir pomiješajte s mlijekom i brašnom. Dobivenu smjesu nanesite na kožu i ostavite 7-15 minuta. Ova maska učinkovito izglađuje sitne bore i vlaži nježnu kožu oko očiju.
Pogledajte priču o tome kako njegovati kožu oko očiju:
Zobeni gel za čišćenje za sve tipove kože
Neophodno:
1 žlica. žlica zobenih pahuljica,
1 žlica. žlica žice,
1 žlica. žlica nevena,
1 žlica. žlica lavande,
8 žlica žlice kipuće vode,
2 žličice tekućeg sapuna,
2 žličice maslinovog ulja,
4 kapi eteričnog ulja bege.
Kako kuhati:
Uzmite mješavinu zobene kaše, niza, kalendule i lavande, prelijte kipućom vodom. Prokuhajte, malo ohladite, protrljajte kroz sito. Dodajte tekući sapun i maslinovo ulje, kao i begovo eterično ulje. Dobivenim gelom umijte lice dva puta dnevno. Zahvaljujući ovom sastavu, koža lica je savršeno očišćena i nahranjena.
Žensko lice je možda najnezaštićeniji dio tijela, podložno je gotovo svim vanjskim utjecajima. Osim toga, unutarnji problemi tijela odmah se odražavaju na njeno stanje i postaju vidljivi drugima. Zato je koži lica potrebna pažljiva svakodnevna njega koja će joj pomoći vratiti zdrav i blistav izgled, dati elastičnost i sačuvati mladost. Kao bilo koji kozmetički zahvati, kućna njega ne bi trebala biti samo sustavna, već i ispravna.
Sadržaj:
Određivanje tipa kože
Za odabir pravih proizvoda za njegu i kozmetičke proizvode potrebno je poznavati svoj tip kože kako biste svoju njegu usmjerili u pravom smjeru, rješavanju konkretnog problema. Ne bi škodilo konzultirati se s kozmetologom koji će ne samo odrediti, već će vam i reći kako pravilno njegovati određenu vrstu kože lica. Međutim, to se može učiniti samostalno, znajući neke značajke:
- Suha koža uzrokovana je suženim porama i zatezanjem, sklona je preuranjenom starenju i pojavi bora pa joj je potrebna intenzivna hidratacija.
- Proširene pore i masni sjaj prate masna koža, podložna upalama, stvaranju akni i komedona. Pravilno čišćenje pomoći će u izbjegavanju mnogih problema s takvom kožom.
- Normalnu kožu karakterizira nepostojanje ovih nedostataka, ali također zahtijeva svakodnevnu njegu. Pogrešan odabir kozmetike može izazvati razne kožne bolesti.
- Osjetljiva koža na svaki vanjski ili unutarnji utjecaj reagira crvenilom i ljuštenjem. Posebni proizvodi za osjetljivu kožu ne sadrže agresivne tvari, mirise ili druge komponente koje mogu dovesti do takvih manifestacija.
- Mješoviti tip kože smatra se najtežim u pogledu odabira proizvoda za njegu kože. Ovdje je važno pravilno razlikovati problematična područja i odabrati kozmetiku u skladu s identificiranim problemima. Treba imati na umu da proizvodi s oznakom "za mješovita koža" je samo marketinški trik.
Uz gore navedeno, možemo istaknuti takav problem kao što je manifestacija kapilarne mreže, koja otkriva slabe krvne žile. Kuperoza nije samo kozmetički nedostatak, već i ozbiljna bolest, ako je otkrijete, trebate se posavjetovati s liječnikom. Opuštena ili starenja kože nije samo problem vezan uz dob, već je vrlo čest kod žena nakon 30. godine života uz nepravilnu ili neredovitu njegu. Pravovremene mjere vratit će koži elastičnost.
Video: Savjeti kozmetologa o određivanju tipa kože i odabiru kozmetike.
Načela pravilne njege
Pravila svakodnevne kućne njege temelje se na čišćenju, vlaženju, toniranju i hranjenju kože. Samo takav integrirani pristup će postići željeni učinak te će produžiti mladost kože, čuvajući je i štiteći od negativnih utjecaja - vanjskih i unutarnjih.
Čišćenje.
Prva i, možda, glavna faza u njezi kože lica je svakodnevno čišćenje. Tijekom dana, prašina se taloži na koži, štetne tvari se nakupljaju iz okoliš, sebum. Dodajmo ovdje Temelj, prah, ostali dekorativni proizvodi. Ovaj koktel ne samo da začepljuje pore, što dovodi do upale, stvaranja mitesera, komedona, akni i drugih problema, već ga i savršeno apsorbira koža, uzrokujući njezinu opijenost. Zato čišćenje kože lica treba biti pravilno i redovito.
Pranje.
Prije umivanja šminka i nečistoća nakupljena tijekom dana uklanjaju se posebnim proizvodima za čišćenje kože. To može biti losion, mlijeko ili micelarna voda. Za ljubitelje prirodnih kućnih pripravaka, postoji recept koji koriste mnogi glumci prilikom skidanja šminke. Bilo koje biljno ulje Lagano zagrijte, nanesite tanak sloj, nakon minute skinite s lica. Ulje će ne samo očistiti kožu, već ju i hidratizirati.
Za izravno pranje, bolje je koristiti pročišćenu vodu, jer koža ima tendenciju apsorbirati tvari sadržane u tekućini. U idealnom slučaju, koristite kišnicu ili otopljenu vodu, ali će djelovati i filtrirana voda iz slavine. Istodobno, kozmetolozi savjetuju napuštanje sapuna, budući da alkalije koje sadrži imaju štetan učinak na ravnotežu vode u koži. Dajte prednost bolji od gela, mlijeko ili pjena za pranje.
Piling.
Jednom do dva puta tjedno izvodi se piling posebno odabranim pilingom. Ovaj postupak namijenjen je pilingu mrtvih stanica, zaglađivanju površine i dubinskom čišćenju pora. Piling se nanosi na vlažnu kožu i utrljava laganim pokretima, bez velikog pritiska. Međutim, vrijedi zapamtiti da je u slučaju teške rosacee, teške upale ili iritacije kože postupak pilinga kontraindiciran.
Dovoljno je jednostavno napraviti domaći piling za lice. Da biste to učinili, koristite finu morsku sol, šećer ili mljevenu kavu, pomiješanu s gustim vrhnjem ili kiselim vrhnjem u jednakim omjerima.
Med također ima učinak čišćenja. Da biste to učinili, nanesite ga na lice laganim masažnim pokretima, a nakon zgušnjavanja uklonite ga vlažnom krpom ili vatom natopljenom toplim biljnim izvarkom. Ovaj postupak uklanja mrtve stanice kože i omekšava kožu. Osim toga, ovaj je piling indiciran kod upala, za razliku od kupovnih pilinga, jer je med prirodni antiseptik.
Maske za čišćenje.
Obavezno u kućna njega maske za čišćenje lica, koje također treba raditi jednom do dva puta tjedno. Prije nanošenja maske stručnjaci savjetuju da se okupate u parnoj kupelji esencijalna ulja ili biljni uvarak. Ovaj postupak će otvoriti pore i ukloniti toksine. Međutim, neki kožni problemi, među kojima je rosacea na prvom mjestu, kontraindikacija su za takav postupak.
Najučinkovitija u čišćenju je maska od kozmetička glina. Pri odabiru gline vodi se računa o tipu kože. Tako bijelu glinu biraju oni s mješovitom kožom, plavu i zelenu masni tipovi kože, a crvena je idealna za suhu kožu.
Nakon nanošenja maske za čišćenje, koža se umiruje tonikom. Uklonit će ostatke proizvoda, zatvoriti pore, a vašem licu dati ujednačenu boju i svjež izgled.
Hidratacija.
Nakon čišćenja koži je potrebna hidratacija, što se može postići posebne kreme, odabrano prema tipu kože i dobi. Za mladu kožu poželjan je lagani gel s hidratantnim učinkom. Za više zrela koža Bolje je odabrati ne samo hidratantnu, već sveobuhvatnu njegu, gdje će prehrana i davanje elastičnosti kože igrati važnu ulogu. Hidratantna krema obično se nanosi ujutro.
Hidratantne maske puno su učinkovitije. Koristite ih 1-2 puta tjedno. Treba imati na umu da kupovne maske, osim korisnih komponenti, sadrže nepoželjne tvari kao što su konzervansi, arome i bojila, koje također apsorbira koža. Njihove štetne učinke možete izbjeći korištenjem domaćih maski za njegu kože lica.
Danju se koriste tonici ili u novije vrijeme termalna voda za dodatnu hidrataciju vrlo suhe kože.
Međutim, treba imati na umu da hidratacija nije samo korištenje hidratantnih krema, već i unos dovoljne količine tekućine. Možda ćete primijetiti da dehidrirana koža postaje tanja i naborana te se počinje ljuštiti. U ovom slučaju pomoći će uspostavljanje režima pijenja.
Toniranje.
Tonici i losioni pomažu u njezi kože lica. Kako pravilno koristiti ove proizvode možete pronaći u uputama na pakiranju svakog od njih. Bolje je odabrati takve proizvode na prirodnoj bazi, bez alkohola. Neke žene preferiraju proizvode iz dječje serije. To ima prednosti: proizvodi za njegu beba sadrže samo prirodne sastojke, hipoalergenski su i ne izazivaju ovisnost. Možete sami napraviti losion od izvarka ljekovitog bilja. Ovaj proizvod se čuva u hladnjaku i malo zagrije prije upotrebe.
Postupci toniranja kože uključuju kućnu krioterapiju koja pomaže vratiti svježinu i elastičnost. Da biste to učinili, samo ujutro obrišite lice kockom leda napravljenom od izvarka bilja: kamilice, koprive, kadulje, majčine dušice i drugih. Ovaj postupak savršeno tonira kožu, uklanja otekline i znakove umora te sužava pore. Oštro hlađenje potiče mikrocirkulaciju i jača krvne žile, što je izvrsna prevencija pojave kapilarne mrežice. Koža postaje elastičnija, a sitne bore se brzo izglađuju.
Prehrana.
Svakoj koži, a posebno zreloj, potrebna je prehrana, koju u pravilu dobiva od krema i hranjivih maski. Hranjiva krema Nanijeti navečer, prije upotrebe poželjno je malo zagrijati u rukama. Nakon 10-15 minuta, višak kreme se uklanja salvetom, inače se pore mogu začepiti, što dovodi do stvaranja komedona.
Kao iu drugim slučajevima, hranjive maske mogu se kupiti u trgovini. Međutim, većina žena preferira maske koje su same pripremile. Dakle, proizvodi kao što su žumanjak, med, kiselo vrhnje ili vrhnje, krumpir, krastavac, pulpa aloe i drugi imaju izvrsna nutritivna svojstva. Sastav se odabire ovisno o tipu kože i željenom učinku. Maska se nanosi 10-15 minuta, ispere tekućom vodom ili izvarkom bilja. Nakon maske lice možete prebrisati kockicom leda.
Koža lica treba ne samo odgovarajuću njegu, ali i u sezonskoj zaštiti, jer sunce, mraz, vjetar, temperaturne promjene bitno utječu na njegovo stanje. Dakle, prije izlaska van tijekom dana, čak i zimi, bolje je koristiti dnevnu kremu s UV filterima koji će zaštititi kožu od utjecaja sunčeve svjetlosti, što dovodi do pojave staračke pjege. Ljeti bi indeks zaštite trebao biti viši - najmanje 30, dok je zimi dovoljan 15. Ako ne možete kupiti dnevnu kremu s visokom UV zaštitom, prije izlaska van možete se dodatno namazati kremom za sunčanje.
Na niske temperature koristite zaštitnu kremu koja će spriječiti štetno djelovanje mraza. Zimi biste trebali koristiti hidratantne kreme barem sat vremena prije izlaska van.
Video: Pravilna zaštita kože lica zimi u programu E. Malysheve "Živjeti zdravo!"
Bilo koja krema nanosi se duž masažnih linija laganim tapkajućim pokretima, izbjegavajući jak pritisak, što dovodi do rastezanja kože i pojave preuranjenih bora. Nakon nekog vremena, ako se krema ne upije, uklonite višak salvetom, jednostavno upijajući lice.
Vitamini imaju veliku ulogu u hranjenju kože, poboljšanju njezina izgleda i općeg stanja. Vitaminski kompleksi uzeti oralno i hrana obogaćena mineralima pomoći će joj vratiti zdravlje i ljepotu. Osim toga, sve kozmetičke proizvode možete obogatiti "vitaminima ljepote i mladosti" - A i E, dodajući kap u kremu ili masku prije nanošenja na lice. Važni su i vitamini B skupine te najjači antioksidans vitamin C.
Kao što vidite, održavanje ljepote i zdravlja kože lica zahtijeva puno truda i vremena, ali rezultati neće dugo čekati. Sjaji izgled a zadivljeni pogledi bit će dostojna nagrada.
