Zdravo! U ovom članku bavit ćemo se pitanjem što je ljubav. Koja je njegova bit? Kakva ljubav postoji? O svemu tome ćemo kratko i jasno govoriti u ovom članku.
Ljubav je predmet rasprava među znanstvenicima iz područja filozofije, psihologije, fiziologije i drugih znanosti. Ovo je pitanje koje godinama nije izgubilo na važnosti za iskusne bračne parove.
Ako provedete anketu stanovništva o ovom fenomenu, tada će najvjerojatnije većina odgovora biti iz kategorije: "Ljubav je kad..." Odnosno, kada govorimo o njoj, uvijek se okrećemo srcu, opisujući različite osjećaje koje doživljavamo kada volimo. Kako drugačije? Uostalom, bez obzira na to što kažu, ljubav je osjećaj, i sigurno se nitko neće raspravljati s tim. Pokušajmo svojim riječima dodatno objasniti što je ljubav.
Ljubav u različitim znanostima
Ukratko, ljubav je osjećaj duboke simpatije prema drugoj osobi ili predmetu. Uvijek postoji interes koga (što) volite, želja da se brinete o njemu, da mu nešto date i posvetite mu vrijeme.
Biološka interpretacija
Svaka znanost ima svoj pristup proučavanju ljubavi. Kemičari i biolozi tvrde da se temelji na uobičajenim procesima koji se odvijaju u ljudskom tijelu. Konkretno, antropolozi su otkrili da se tijekom razdoblja strastvene ljubavi proizvodi dopamin, koji omogućuje iskustvo užitka i daje osjećaj zadovoljstva. Osim toga, boravak u ovom stanju smanjuje osjećaj straha i potiskuje negativne emocije zbog utjecaja na odgovarajuća područja mozga.
Postoji i teorija da se međusobno privlačimo mirisom, kojeg nismo svjesno svjesni.
Evolucijski koncept ukazuje na to da je ljubav alat za preživljavanje jer pomaže u održavanju dugoročnih veza, ujedinjuju se i podržavaju jedni druge te se odupiru prijetnjama.
Psihologija
U psihologiji postoji nekoliko definicija ljubavi i koncepata o njezinoj prirodi koji pokušavaju objasniti što je ljubav.
Ljubav je, sa stajališta ove znanosti, najviši stupanj emocionalno pozitivnog stava prema objektu, stavljajući ga u središte vlastitih interesa i potreba. To je također snažan, uporan osjećaj uzrokovan seksualnim potrebama. Osoba koja voli nastoji preuzeti ključnu ulogu u životu objekta naklonosti kako bi pobudila njegov interes i recipročnu simpatiju.
Prema riječima psihologa R. Sternberg, ljubav uključuje tri komponente:
- strast(seksualna privlačnost);
- intimnost(blizina, emocionalna podrška, pomoć, povjerenje);
- obveze(vjernost jedni drugima).
A Freud je odgovorio na pitanje što je ljubav? U klasičnoj psihoanalizi Z. Freud ljubav odražava isključivo seksualnu privlačnost, koja je snažan poticaj ljudskom razvoju.
E. Fromm razlikuje dvije vrste ljubavi: plodan I neplodno.
- Prvi se izražava u ispoljavanju interesa, brige i uključuje inspiraciju, zadovoljstvo, međusobno poznavanje i samorazvoj. Ovo je zrela ljubav koja se temelji na međusobnom poštovanju.
- Druga - neplodna ljubav - povezana je s prisutnošću stroge kontrole nad drugom osobom, željom da ga potpuno posjedujete. Ovo je nezrela sebična ljubav. To ne vodi međusobnom razvoju, već ga, naprotiv, uništava. Takvi su odnosi obično ispunjeni raznim negativnim osjećajima.
Prema A.V. Petrovskog, ljubav se temelji na intimnoj privlačnosti i karakterizirana je vanjskim manifestacijama ovog osjećaja u odnosu na drugu osobu, željom da se izazove recipročna ljubav prema sebi. Mora sadržavati otvorenost i povjerenje. U njemu nema mjesta lažima.
E. Hatfield naglasci strastvena ljubav(seksualna želja i emocionalni ispadi) i suosjećajan(temeljene na zajedničkim interesima i vrijednostima, prijateljstvu, ugodnoj zajedničkoj komunikaciji i međusobnoj podršci). Idealan razvoj odnosa je prijelaz strastvene ljubavi u suosjećajnu ljubav.
Iz gore navedenih definicija vidimo da svatko ima drugačiji odgovor na to što je ljubav. No, svi se odgovori nadopunjuju i imaju nešto zajedničko.
Ljubav, zaljubljenost, strast, naklonost: koje su razlike?
Naravno, svi su ti pojmovi isprepleteni i nije uvijek moguće postaviti jasne granice među njima. Ali još uvijek postoje značajne razlike.
Ljubav i strast
Strast uključuje iznenadnu pojavu seksualne privlačnosti prema pripadniku suprotnog spola. Nastavlja se burno, ispunjeno je snažnim emocijama i zahtijeva hitno oslobađanje. Strast je često početna faza ljubavne veze, ali ih može pratiti i dugo, rasplamsavajući se u određenim situacijama.
Strast je moguća bez ljubavi, ona nastaje samo između seksualnih partnera s ciljem zadovoljenja seksualne želje.
Ljubav je šira i višestruka pojava. Može se osjetiti prema mužu (ženi), djetetu, roditelju, prijatelju, kućnom ljubimcu, zemlji i čovječanstvu u cjelini. Stoga je i ljubav bez strasti prilično česta.
Ljubav i zaljubljenost
Kada se postavlja pitanje što je ljubav, ne smije se zaboraviti na zaljubljenost. Zaljubljivanje je gotovo uvijek početak romantične veze. Uključuje brzu pojavu osjećaja i seksualne želje. Vrlo često se zaljubljivanje temelji na vanjskoj privlačnosti. Za razliku od strasti, ona možda nije tako intenzivna i sveobuhvatna i obično je dugotrajnija i uzvišenija. Takva je obično prva ljubav, koja često završi u fazi zaljubljenosti.
Zaljubljivanje je površnije i manje svjesno od ljubavi. Možda još uvijek nema zajednice interesa, međusobne podrške i poštovanja. U idealnom slučaju, kako se veza razvija, zaljubljenost bi se trebala lagano pretvoriti u ljubav.
Značajna razlika između ovih pojava je u tome što kada se zaljubimo, idealiziramo sliku objekta naše simpatije, nesvjesno jačamo željene aspekte njegove osobnosti i ne primjećujemo njegove nedostatke. Volimo u njemu ono što nas je "zapeklo" i do čega smo sami došli. S vremenom se ta slika mijenja, a ako se razočaramo i ne pronađemo druge vrijednosti u osobi, tada veza prestaje. Ako jedno u drugom pronađemo nove zanimljive strane, duhovno se zbližimo, tada počinje nova faza u njihovom razvoju - ljubav.
Za razliku od zaljubljenosti, ljubav ne podrazumijeva idealiziranje jednih drugih i samozavaravanje. Voleći prihvaćamo drugu osobu onakvu kakva jest, sa svim njezinim vrlinama i manama.
Ljubav i naklonost
Ljubav i privrženost često su u bliskoj zajednici, a što veza duže traje, to je zajednica jača. Ali ne treba ih brkati, jer se često događa da se čini da između muškarca i žene nema ljubavi, ali je privrženost jaka.
Osoba koja voli uvijek se osjeća slobodnijom od nekoga tko je jednostavno vezan za nekoga. Privrženost se odlikuje takvim značajkama kao što su: ovisnost o drugoj osobi, strah od gubitka, navika da budete blizu njega, što se izražava otprilike ovako: "Apsolutno ne mogu zamisliti život bez njega."
Privrženost je pasivnija pojava od ljubavi. Ljudi možda ni na koji način ne pokazuju svoje osjećaje, jednostavno su spremni biti tu i tolerirati jedni druge. Ljubav pretpostavlja aktivne odnose: duhovnu i tjelesnu bliskost, brigu i uzajamnu potporu, zajedničko provođenje slobodnog vremena, osobni razvoj jednih drugih.
U privrženosti se osobne granice često brišu, osoba kao da se rastapa u partneru. A onaj koji voli nikada ne gubi svoje "ja" i unutarnju slobodu. Ljudi puni ljubavi poštuju međusobni osobni prostor i interese.
Kako razlikovati ljubav od naklonosti? Što je ljubav i ovisnost.
To je zajednica ljubavi i privrženosti koja uvijek ima pozitivan učinak na odnose, dajući oboje osjećaj sigurnosti, pouzdanosti i smirenosti. Najvažnije je da svi dožive istinsku sreću kada su jedni s drugima.
Vrste ljubavi
Od davnina se ljubav dijeli na nekoliko vrsta ovisno o tome kako se iu odnosu s kim manifestira.
| "Eros" | strastvena ljubav, koja uključuje slijeđenje seksualnih nagona, intenzivne osjećaje, predanost i potpuno rastakanje u objektu ljubavi. Obično traje kratko, nakon čega ili nestane ili pređe u drugu vrstu ljubavi. |
| "Filia" | ljubav utemeljena na prijateljstvu, u kojoj je na prvom mjestu duhovna komponenta odnosa, zajednički interesi i vrijednosti te međusobno poštovanje. Može se dogoditi između članova obitelji i prijatelja. |
| "Storge" | ljubav, koja pretpostavlja ljubazan, nježan odnos prema drugoj osobi, uzajamno razumijevanje i podršku. Razvija se dugo i povezuje rodbinu (muža i ženu, sestre i braću, roditelje i djecu). |
| "Agape" | nesebična ljubav, izražena u samožrtvovanju za dobrobit voljene osobe. U kršćanskoj religiji to je ljubav Boga prema čovjeku. |
| "Ludus" | seksualna želja, koja uključuje flert i zadovoljstvo. |
| "Pragma" | ljubav kojom upravlja um. Obično je to povezano s određenim sebičnim interesima i koristima. |
| "Manija" | ljubav povezana s opsesijom, ljubomorom, željom da u potpunosti zaposjedne predmet ljubavi i kontrolira ga u svemu. |
| "Philautia" | samoljublje na temelju načela: Da biste voljeli druge, morate voljeti sebe i biti u stanju brinuti se o sebi. |
Koga volimo?
- Ljubav prema romantičnom partneru (dečku/djevojci, mužu/ženi) sugerira zaljubljivanje i strast kao komponente seksualnog zadovoljstva. S vremenom prestaju dominirati i ustupaju mjesto (ali sami ne nestaju u potpunosti) drugim kvalitetama ljubavi: poštovanju, međusobnoj podršci, odanosti, empatiji. Romantična ljubav ima važan biološki značaj, stvarajući i održavajući povoljne uvjete za razmnožavanje.
Što je ljubav za čovjeka? Prije svega, ovo je jamac stabilne veze, prilika da se brinete o krhkoj i slatkoj odabranici, da budete vitez pored nje, da joj se divite i strah od gubitka. Također, ljubav prema muškarcima izražava se udobnom i ugodnom atmosferom u obitelji, redovitim i zanimljivim seksom te poštivanjem osobnog prostora.
- Ljubav prema samome sebi izražava se u samorazumijevanju, samoprihvaćanju, primjerenom samopoštovanju i zadovoljstvu vlastitom osobnošću. Ljubav prema sebi služi kao osnova za druge vrste ljubavi, jer ako smo stalno nezadovoljni sobom i osjećamo unutarnju nelagodu, tada ne možemo u potpunosti pružiti iskrenu ljubav drugima i privući ljude sebi. Stoga je jedan od najuniverzalnijih savjeta za stvaranje i unapređenje različitih vrsta odnosa uspostaviti prije svega kontakt sa samim sobom i početi se poštivati.
- Ljubav prema djeci temelji se na međusobnoj privrženosti, brizi, nježnosti prema djetetu, sposobnosti žrtvovanja svojih interesa za njegovo zdravlje i razvoj. Što je jači doprinos odgoju, što je odnos roditelj-dijete pun povjerenja i toplije, to se djetetova osobnost skladnije razvija.
Majčina i očeva ljubav su različite. Majka i dijete povezani su biološki i socijalno (kao što su bili jedno prije rođenja). Otac i dijete imaju samo društvenu vezu. U tom smislu majka ima veće iskustvo u poznavanju i razumijevanju djeteta. Ocu je obično teže shvatiti svoje potrebe, sklon je koristiti svoj um (ali ta sklonost nipošto nije svojstvena svima).
- Ljubav prema roditeljima temelji se na privrženosti koja se formirala u djetinjstvu i na zahvalnosti za brigu i odgoj.
- Ljubav prema ljudima, što se na djelu zove altruizam. Ovo je nesebična pomoć svima oko sebe, samopožrtvovnost za dobrobit drugih. Osoba koja doživljava takvu ljubav uvijek je spremna učiniti dobročinstvo.
Faze ljubavi
Ovaj osjećaj je uvijek u razvoju i prolazi kroz nekoliko faza od trenutka kada se pojavi.
| Faze ljubavi | Umjetničko ime | Opis |
| 1 | Ljubav | Najčešće je to najromantičnije razdoblje u životu para. Zagrljaji, poljupci, darovi, komplimenti, ubrzano disanje i lupanje srca znakovi su koji su najizraženiji u ovom razdoblju. Prevladava snažna strast jedno prema drugom. Ova faza može trajati od nekoliko mjeseci do dvije godine. |
| 2 | Zasićenost, navika | Odnosi postaju mirniji, strast više nije tako jaka. Ljubavnici se navikavaju jedno na drugo, idealne slike postupno se rasplinjuju i javlja se stvarna svijest o međusobnim osobinama. |
| 3 | Otuđenost, sukobi | Ova faza je pravi test za par! Nedostaci jednog drugog mogu ih početi iritirati. Dolazi do obračuna i svađe. Međusobni zahtjevi rastu, tolerancija jednih prema drugima sve manja. Ili se ljubavnici rastaju (najtužnije je što ova faza obično zatekne par u braku), ili pronađu nove vrijednosti i zajedničke interese jedno u drugome, a veza se počinje razvijati na drugačiji način. |
| 4 | Strpljenje, pomirenje | Par uči prihvaćati jedno drugo sa svim svojim vrlinama i slabostima, opraštati i poštivati svačiji osobni prostor. Važan zaključak i vještina ove faze je ne pokušati prepravljati jedni druge, već stvoriti uvjete za zajednički razvoj i poboljšanje odnosa. |
| 5 | Nesebičnost, nesebičnost | Osjećamo želju dati više nego primiti; ne zahtijevamo odgovor na svoje postupke na isti način kao prije. Želim jedno drugom pružiti zadovoljstvo besplatno. |
| 6 | Prijateljstvo | Supružnici su već mnogo naučili: žrtvovati vlastite interese za dobrobit obitelji, poštivati i podržavati jedno drugo, prevladavati sukobe, stvarati udoban zajednički život. Djeca su odrasla i par opet može posvetiti više vremena jedno drugom. |
| 7 | Prava ljubav | Dolazi faza kada supružnici postižu duhovnu intimnost. Veze su stabilne i harmonične. Međusobno razumijevanje, prihvaćanje i smirenost su iznad svega, zahtjevima i nezadovoljstvu ovdje nema mjesta. Čak i godinama kasnije, takav par odgovara na pitanja: – Volite li se? I "Jeste li sretni zajedno?"- odgovorit će potvrdno "Da!" |
Znakovi da je osoba zaljubljena
Kako razumjeti da je došao taj snažan osjećaj? Obično se osoba mijenja i fizički i psihički.
- Počinje obraćati više pažnje na svoj izgled, jer želi izgledati privlačnije kako bi izazvao odgovor od strane objekta svoje ljubavi.
- Smiješi se i pokušava održati kontakt očima s osobom u koju je zaljubljen.
- Prilikom susreta s voljenom osobom možete osjetiti tjeskobu koju je ponekad teško sakriti (crvenilo kože, drhtanje udova i sl.)
- U komunikaciji nastoji skratiti udaljenost i želi dodir.
- Želja da stalno budete u blizini voljene osobe: tražite sastanak, pišete, zovete. Pokušava se podsjetiti na bilo koji način.
- Ponašanje se može dramatično promijeniti. Osoba može odjednom promijeniti navike, postati zainteresirana za nove aktivnosti itd.
- Nastoji se brinuti za osobu koju voli: žrtvuje vlastite interese i vrijeme, želi učiniti nešto lijepo.
- Spreman da stalno priča o tome koga voli među prijateljima i djevojkama.
- Zanima ga sve što živi njegov objekt ljubavi (činjenice iz biografije, hobiji, sklonosti itd.)
- Ona iskreno dijeli svoje misli, emocije i govori o sebi.
Ljubav je uvijek zanimljiva u svim svojim aspektima i manifestacijama. Ali koliko god pričali o tome, možemo shvatiti o čemu se radi tek kada sami iskusimo taj osjećaj. Volite i pazite na svoju vezu ako vam unutarnji glas govori "evo ga - stigla je prava ljubav!"
Je li moguće voljeti dvoje?! Poligamija. Monogamija.
Pozdrav, dragi čitatelji!
Na pitanje "Što je ljubav: kratko i jasno?" Većina ljudi očekuje čuti da je ljubav bolest, otrov, neobjašnjiva vezanost koja s vremenom prolazi. Ali s visine od 29 godina ljubavi, želim reći da se kategorički ne slažem s tim.
Prava ljubav je prije svega nesebično služenje voljenoj osobi i svakodnevna briga. Prava ljubav ne prolazi, već raste s vremenom, poput grudve snijega koju dvoje zaljubljenih kotrljaju pred sobom kroz svoje živote.
S vremenom počinješ shvaćati da ti voliš svog voljenog, ne zato što ima plave oči ili zato što cool vozi auto, već zato što se nježno brine za vas i vašu djecu. I "nježno brine" jednostavno zvuči tako slatko, ali zapravo je ovo jako težak posao.
I ovo nije samo moje mišljenje, na temelju mog iskustva. U davna vremena ljudi su drugačije shvaćali što je ljubav. Naime: pod ljubavlju su razumjeli nesebično služenje, a ne romantiku odnosa. Zato oni propustio mnoge faze ljubavi karakteristične za naše egoistično društvo- faze mljevenja, svađe, samopotvrđivanja . Oni odmah prešao s romantične pozornice na pozornicu služenja, a potom, do faze prave ljubavi.
Da bi moj stav bio jasniji, razmotrimo što Što je ljubav sa stajališta psihologije u suvremenom svijetu?. Razmotrimo 7 faza kroz koje svaka ljubav prolazi. Pročitajte ovaj kratki članak do kraja i naučit ćeš nešto novo o ljubavi.
Prva faza ljubavi je zaljubljivanje.
Svi sigurno znaju 1. fazu.- ovo je tzv "razdoblje buketa slatkiša". Tijekom ovog razdoblja ne primjećujete nikakve nedostatke kod svog ljubavnika. On ti se čini savršenim.
Faza 2 ljubavi - ovisnost.
Prođe neko vrijeme i više niste toliko zabrinuti i ne divite se toliko voljenoj osobi. Počinjete to adekvatnije percipirati.
3. faza ljubavi - grinding in.
Neću otkriti Ameriku ako kažem da tijekom procesa mljevenja većina ljubavnika započne prve svađe. Vjerojatno ste i sami prošli kroz ovu fazu. Ovdje, mislim, sve ovisi o veličini ega svakog od ljubavnika.
Kao što znate, nema ljudi bez nedostataka. Upravo u ovoj fazi mnogi počinju vidjeti samo nedostatke svog partnera. I prije je bilo nedostataka, ali jednostavno u fazi zaljubljenosti, zahvaljujući fiziološkom i hormonskom stanju, ljubavnici ih nisu primjećivali.
Upravo u ovoj fazi ljubavnici najčešće prekidaju vezu. a da to nikad ne zna čekaju ih najzanimljivije i najvažnije faze njihove ljubavi. I cijeli život ispred!
Četvrta faza ljubavi je faza strpljenja.
Zahvaljujući fazi strpljenja (koja kod nekih može trajati nekoliko godina), izdržavši do kraja Sve neugodnosti, pa čak i bol, ljubavnici dobivaju nagradu - prelaze na sljedeću fazu. Faza službe, kada shvatite da postoji nešto važnije od dokazivanja da ste u pravu i obrane svog mišljenja.
5. stupanj ljubavi je služenje.
U ovoj fazi uživate u nesebičnom služenju, nesebičnoj brizi za svoju voljenu osobu. Prava ljubav nije želja da nešto PRIMITE od partnera, već želja da služite jedno drugome.
Šesta faza ljubavi je prijateljstvo.
Faza služenja prelazi u fazu prijateljstva, kada su prošli sve prilagodbe, dobro im je i ugodno zajedno, govore istim jezikom, savršeno se razumiju. Iznenadit ćete se kada saznate u koju sljedeću fazu ide prijateljstvo.
Faza 7 - PRAVA ljubav.
Ovo je prava nagrada za one koji su prevladali sve prethodne faze. Postajete jedno. Kao da ste povezani nevidljivom gumicom. Mnoga istraživanja pokazuju da ljudi koji su dugo godina živjeli u ljubavi čak imaju sinkroniziran rad srca, krvni tlak itd.
Takva je ljubav posebno svijetla očituje se u nevolji kada si spreman dati sve, pa i život da spasite svog voljenog.
Uvjeravam vas, ovo nije samo moje mišljenje temeljeno na mom iskustvu. O tome govore mnogi poznati filozofi i pisci. Evo samo nekoliko citata:
U davna vremena ljudi nisu toliko vremena provodili na pozornici svađa, mljevenja, strpljenja, jer su ljubav drugačije shvaćali. Naime: kao nesebičnost, kao nesebično služenje jednih drugima, kao prijateljstvo. Ovo je prava ljubav. To je upravo ono što je Ciceron rekao gore.
A ako vas netko upita što je ljubav sa znanstvenog stajališta (filozofskog), a što je ljubav s psihološkog gledišta, možete slobodno odgovoriti da je to prije svega nježno prijateljstvo, radost svakodnevnog služenja i brige. jedno za drugo.
Napišite u komentarima što mislite o ovim mislima? Podijelite svoju ljubavnu priču.
Vidimo se opet na stranicama bloga. Želim vam svu ljubav i radost!
Pogledajte ovaj sjajan video. Ovu jednostavnu tajnu treba prenijeti djeci. Život nije kao putovanje, već kao ples! Fragment predavanja britanskog filozofa Alana Wattsa “Zašto život nije poput putovanja”
Što je ljubav?
Gdje je odgovor na pitanje?
To je radost i bol
Ovo su kapljice suza.
Čekam korake
I toplina nečijih ruku.
Ni prijatelji ni neprijatelji,
Samo kucanje, otkucaj srca.
Daj bez ostatka
Sve što imaš.
A onda samo čekaj
Čekaj i vjeruj, ljubavi.
Nikad ne pitaj
Ne žalite ni za čim.
Ako treba, oprostite.
Umrijeti za njega.
Ili možda živjeti, samo živjeti
I patiti opet i opet.
Pogledajmo prilično jednostavno pitanje što je ljubav, o kojem je toliko rečeno. Da, naravno, kod svakoga je drugačije, ali simptomi i mehanizmi su kod svih isti. Sasvim je sigurno da je ljubav simpatija i privlačnost, nepodnošljiva želja da se bude s nekim. Jasno je da ljubav zastire oči gustim, gustim ružičastim velom kada zaljubljena osoba uopće ne primjećuje nikakve nedostatke kod svoje voljene. Ljubav je osjećaj koji vam pomaže preživjeti sve nevolje. Ako vas voljena osoba podržava, onda možete prevladati sve prepreke, ništa vam nije nemoguće, ničega se ne bojite i sposobni ste za sve.
Postoje ljudi koji osjećaj ljubavi mogu doživjeti nakratko. Ali njima se samo čini da vole, zapravo je to samo simpatija, strast, emocije. Prava ljubav te obori kao dobra gripa. Zaljubljena osoba gubi kontrolu nad svojim emocijama i postupcima, jer ljubav u njoj gori najjačom vatrom.
Dakle, istaknimo najvažnije stvari:
Ljubav je kad morate stalno biti zajedno, teško je jedno bez drugog, u stanju ste dati život za drugoga bez zadrške, spremni ste na najluđe postupke.
Ljubav je nešto što se ne može shvatiti glavom, već se osjeća samo srcem.
Ljubav je bolest. Kad je čovjek zaljubljen, zapravo postaje idiot i slijep.
Što je ljubav sa stajališta znanstvenika?
Koji se kemijski procesi događaju u našem tijelu u različitim fazama ljubavi? Odnosno, što se zapravo događa dok mi ludujemo?
Prva faza
Ovo je sam početak ljubavi, ovo je "zaljubljivanje".
Općenito, formula zaljubljivanja je ova. Kad vidite potencijalnog partnera, odmah ga prepoznajete po relativno maloj kombinaciji vidljivih znakova. Ako se također pokaže da sam partner nije protiv veze, tada mi u glavi svijetli neugasiva slika "želim vezu s njim". Noću ova slika izaziva snove, gdje se odigrava sve ono što se danju nije smislilo “a da je sve ovako prošlo...”. Tijekom dana sve su misli zaokupljene vašim objektom i sve je obojeno njime, radošću, stresom, tjera vas da budete što bolji. Znakovi početne faze ljubavi isti su za sve:
Zjenice su blago proširene, oči sjaje, diše uglavnom na usta i nešto dublje nego inače.
- Puls je ubrzan, teško je zaspati u takvom stanju.
- Tjelesna temperatura i krvni tlak također su nestabilni.
- Mijenja se (postaje aktivnije) lučenje kožnog sekreta. I imaju poseban, ne baš prepoznatljiv, ali privlačan miris.
- Apetit se smanjuje. Rezerve se troše vrlo brzo - masni slojevi se smanjuju u veličini, brojka se "brzo približava idealu".
- Dolazi do privremenog poboljšanja zdravlja, jača imunitet, kronične bolesti se nakratko povlače, može se poboljšati venski odljev, tako da ima dovoljno snage za udvaranje i njegov uspješan završetak i da više ništa ne ometa dok se proces ne završi.
- Postoji osjećaj lakoće u tijelu i posebna bistrina i bistrina svijesti, ali sposobnost koncentracije je praktički nula.
- Povremeno (nekoliko puta dnevno) se javlja osjećaj bezrazložne sreće. Ipak, postoji razlog, i to vrlo značajan - novi dio hormona je ušao u krv, što ne bi bila sreća.
Dodatno se oslobađa adrenalin u krv, što daje neumornost i sposobnost za najekstravagantnije radnje, svojstvene svim ljubavnicima.
Ako se događaji razvijaju nepovoljno (objekt ljubavi nema interesa), odabrani može čak postati predmet agresije (nije cijenio, nije razumio).
Proizvodnja amfetamina. U ovoj fazi proizvodi se u ogromnim količinama i drži ljubavnike u stanju euforije. Štoviše, tijelo se brzo navikne i zahtijeva sve veće količine. Euforija i kolaps raspoloženja, more energije potrošene na svađe i mirenje. Za ljubavnike u ovoj fazi već je potrebno "biti zajedno". Jedna seansa seksa čini da zaboravite prethodnu svađu.
Zašto je to potrebno? Da bi se sredili odnosi, da bi se shvatilo tko je za što zadužen, tko čime nije zadovoljan, u ovom razdoblju svatko brani svoje interese. Ukratko, dvoje ljudi se upoznaju i uče živjeti zajedno.
Faza četiri
Ovo je kritično razdoblje u vezi. Kao rezultat povećane proizvodnje dopamina (hormona kreativnosti i rizika), smanjuje se ozbiljnost i kritičnost iskustava - pomaže da se ne bojite novih stvari, da riskirate. Sve je to potrebno da bi se pristalo na bliskost s drugom osobom i na njezinu prisutnost u vlastitom životu, na mogućnost ozbiljnih promjena.
Na temelju rezultata ove faze osoba dolazi do rješenja za dva važna pitanja:
— Je li moguće živjeti zajedno s tim partnerom?
- Trebam li održati vezu?
Peta faza
U prisutnosti partnera tijelo proizvodi endorfine koji pružaju osjećaj mira, nježnosti, pa čak i osjetno zadovoljstvo od prisutnosti drugoga.
Ljepota endorfina je što se tijelo ne navikne na njih, oni su kao šećer, kad je presladak, više nije ukusan, ali to je sve. Stoga nesmetano ulaze u krv. Važna točka: ova je faza praktički vremenski neograničena. Strašno su sretni oni koji uspiju ostati u ovoj fazi.
Završna faza.
Završna faza obično nastupa nakon 18-30 mjeseci. Hormonalne razine vraćaju se u normalu, ljudi vide jedni druge onakvima kakvi jesu. Par koji je stvoren sve ovo vrijeme, ili već ima dovoljno zajedničkog da živi zajedno bez ove kemijske potpore, ili ljudi razumiju da ne mogu pronaći ništa zanimljivo jedno u drugome.
To je to
To je slučaj s gledišta kemije, psihologije i zdravog razuma. Ukratko, možemo točno reći što je ljubav. Ovo je duboka, nesebična vezanost za drugu osobu pod utjecajem raznih hormona.
Na našu sreću, svi ti složeni procesi odvijaju se neprimjetno, i to je ljepota toga. Uživajte u ljubavi, zaljubljujte se, gradite veze, upoznajte se, svađajte se i pravite scene. Samo nemoj učiniti ništa super glupo. Ako vam se čini da je vaš voljeni jedini na svijetu i da ni s kim drugim nećete biti sretni, zapamtite – to nije istina. Vaš odabranik ili odabranica, ljudi iz ogromnog mnoštva, postoji bolji i gori od njih, a s tisuću ljudi bit ćete puno sretniji. Neka ne bude tragedija ako nešto ne ide, to su samo hormoni, dapače, oko vas ima mnogo divnih ljudi s kojima ćete doživjeti puno jače osjećaje. Ako ovaj put ljubav nije uspjela, to je samo zato što već čekate da upoznate prikladniju osobu. A priroda želi da ti i on budete zajedno.
Makarov A.I., obiteljski psiholog
Zaljubljivanje ne dolazi uvijek kod dvoje ljudi u isto vrijeme. Često nas druga osoba prva primijeti, dajući nam znakove pažnje, interesa, ljubavi.
Nije rijetkost da je nekoliko ljudi zaljubljeno u nas, a mi trebamo birati. Može biti teško. Ali čak i kada je samo jedna osoba zaljubljena u nas, imamo izbor - odgovoriti ili ne.
U takvim situacijama često griješimo. Nedostaje nam osoba s kojom bismo mogli biti sretni, biramo onu s kojom patimo. Koji je razlog takvim pogreškama? Kako ih izbjeći?
Dovoljno je uzeti u obzir tri točke kako bi se značajno smanjila vjerojatnost pogreške koja nas može skupo koštati.
Načelo jedan. Ne žuri
Ako nam je srce slobodno, a za nas se zanima osoba koja, čini nam se, zadovoljava neke naše kriterije, skloni smo brzo prijeći u fazu snova.
Sanjarenje je tako ugodna faza kada nam se potencijalni odabranik čini živim buketom prekrasnih osobina, a nadolazeća veza s njim neprekidni je odmor. To je kao da slušate o velikom dobitku na lutriji.
Pravi pristup je početi sanjati što je kasnije moguće. Snovi moraju biti razumni. Osnova za san je naše znanje o sebi i drugoj osobi. Da biste upoznali osobu, trebate je sresti više od jednom ili dvaput, i to ne samo nasamo, i ne samo na odmoru, već iu obitelji, i na poslu, iu poteškoćama. Vrlo je korisno proći kroz naše. Tada će naši snovi barem nekako biti u korelaciji sa stvarnošću.
Što radimo kao i obično? Poznanstvo, prvi spoj, predstavljanje sebe od strane osobe svojih najboljih kvaliteta, izražavanje simpatije prema nama, na koje smo tako pohlepni. I sad se vrtuljak snova počeo vrtjeti...
A često i smješniji. Ljudi se nikada prije nisu ni vidjeli, komuniciraju samo na internetu. Možda se umjesto zgodnog mladića s nama dopisivao postariji ujak ili zla teta. Ali već smo vjerovali u nacrtanu sliku i pustili konje iz snova u galop...
Mi smo kao putnik koji se iznenada nađe kao putnik u luksuznom automobilu koji brzo žuri u nepoznatom smjeru. Uzbuđeni smo zbog avanture koja je pred nama... umjesto da se pitamo kamo nas vodi. Možda u ljetovalište. Ili možda u zatvor ili na najbližu liticu?
Srce nije igračka. Tada može biti jako bolno razočarati se – u drugu osobu i u vlastitu racionalnost. Mnogi dospiju u depresiju. Ostaju rane na srcu...
Iz običnog samoodržanja, ljubavi i samopoštovanja, vrijedi se brinuti o sebi, ne žuriti dati svoje srce, svoje osjećaje osobi koju ne poznajemo.
Nije uopće teško. Uostalom, u početku nas ne obuzimaju neki duboki, neodoljivi osjećaji, već obični snovi. Vrlo je lako samo im reći: “Stanite! Čak ga i ne poznajem. Prvo ću ga bolje upoznati. Moguće je da ćemo jedno ili oboje biti razočarani.”
To će biti pristup trijezne, odrasle osobe. Samo takva osoba je sposobna izgraditi odnos prave ljubavi.
Načelo dva. Pogledajte kvalitete osobe
Kada kažemo da trebamo upoznati osobu, mislimo da nije svaka osoba prikladna za nas. Svatko od nas ima svoju intelektualnu i kulturnu razinu, svoj smisao za humor, svoja načela, svoje shvaćanje ljubavi i obiteljskog života. A kada upoznamo osobu, gledamo da li nam odgovara po svim tim aspektima. Uostalom, inače neće biti istinske bliskosti, zajedništva i mogućnosti da se ide istim putem.
Nažalost, infantilni ljudi, a takvih je većina, to ne rade. Istrgnemo pojedine crte iz portreta ili snene slike osobe i primjećujemo samo njih, a da se uopće ne trudimo povezati ih s vlastitim crtama.
Jedna od tih osobina je popularnost. Ako je, primjerice, muškarac popularan među djevojkama, onda nam je zanimljiv jednostavno zato što njegova pažnja povećava naše samopoštovanje i laska našem ponosu. No, naravno, to ne govori apsolutno ništa o tome kakav je on i je li prikladan za nas.
Ili je djevojka vrlo lijepa i sigurna u svoju ljepotu. Takav voljeni opet nam obećava zavist drugih, zanimanje drugih djevojaka i druga zadovoljstva.
Ispada da dobrovoljno odbijamo analizirati situaciju i prepuštamo se najprimitivnijim strastima, poput kapetana broda koji je napustio kormilo i prepustio brod na volju olujnim valovima. Što čeka takav brod?..
Jao, infantilne, strastvene osobe kroz život su njezine slabosti. A podvrgavanje slabostima ne vodi uspjehu.
Racionalno rasuđujući, savršeno dobro shvaćamo koliko su u obitelji iu odnosu punom ljubavi dragocjene osobine kao što su poštenje, vjernost, odgovornost, marljivost, sposobnost veselja i sposobnost obuzdavanja ljutnje. Zašto nam se umjesto dragocjene osobe koja posjeduje sve ili mnoge od ovih kvaliteta tako često "prodaje" lažnjak?
Zato što smo “sretni što smo prevareni”, smatrajući da je naša dužnost pri prvom naletu osjećaja odmah isključiti um i baciti se u kupku mutnih emocija.
Srećom, povoljnija je situacija kada su oni zaljubljeni u nas, a mi još nismo. To nam daje vremena da saznamo tko je zaljubljen u nas i koliko nam odgovara po svojim kvalitetama.
Načelo tri. Pogledajte osjećaje osobe
Kad je netko zaljubljen u nas, prvo nam se to čini kao dar. Ali zapravo je ljubav drugačija, a darovi mogu biti nevjerojatno različiti. Ako mi, zdrave pameti i trezvenog pamćenja, razmotrimo te “darove”, vjerojatno ćemo poželjeti odbiti neke od njih.
Prva vrsta ljubavi je fizička strast. Čovjeka ne zanimamo mi kao osoba, zanima ga samo naše tijelo, odnosno užitak koji može “izvući” iz njega.
Možeš li to nazvati darom, možeš li to nazvati ljubavlju?
Ne, ovo je potpuno sebičan interes, a sebičnost nije ljubav. Takva nas osoba može privući jer također možemo imati vlastiti sebični interes za nju. Na primjer, ista tjelesna strast ili želja da povećate svoje samopoštovanje na njegov račun.
Ali recimo trezveno da to nije ljubav, nego dogovor dva egoizma. Posao koji se na prvu čini isplativim, ali će se na kraju sigurno pokazati promašenim, jer je čovjek preskupo stvorenje za tako jeftine poslove.
Druga vrsta ljubavi je ljubavna ovisnost. Ovo je vrsta vampirizma. Želja da budete u centru vaše pažnje, da podignete samopouzdanje na svoj račun. Ako su u prvom slučaju htjeli "jebati" vaše tijelo, onda u drugom - vašu dušu.
Ovo je također sebičnost. Posebnost drugog slučaja je da su odnosi s ovisnikom uvijek bolni. Ovisnik zahtijeva pažnju, sumnja i ljubomoran je. I što je najvažnije, on vas ne voli, fokusiran je na sebe. Obraća pozornost na vas samo kao sredstvo rješavanja svojih problema, gašenja svojih kompleksa. Iako je on sam iskreno uvjeren da se otopio u vama i spreman je učiniti sve za vas.
Nažalost, prve dvije vrste ljubavi, miješajući se jedna s drugom u različitim omjerima, prevladavaju u modernom svijetu, gdje se, kako se predviđa, "ljubav hladi". Rijetki ste sretnici ako ste se susreli s trećom vrstom ljubavi.
Treća vrsta zaljubljenosti je sama zaljubljenost, početak ljubavi. U ovom slučaju, glavna stvar za osobu nije ono što može primiti od našeg tijela, od naše pažnje. Za njega smo važni mi sami, naša duša, naša sreća. On želi s nama sjediniti cijeli svoj život – i dušu i tijelo, te zajedno proći kroz ovaj život do kraja, i dalje u vječnost.
Ovdje ljubav uistinu može rasti. Ovo je doista dar. Osoba nam iskreno želi sreću. I ne vidi nas kao mogući “plijen”, nego nas, kako je rekao Dostojevski, vidi onakvima kakvima nas je Bog zamislio. Odnosno, s onim talentima i dobrim osobinama koje se, možda, u nama još nisu otkrile.
Dakle, ako imamo dostojanstva, ako spoznajemo svoju vrijednost i jedinstvenost našeg ovozemaljskog života, samo je treća vrsta ljubavi vrijedna odaziva.
Ali kako možemo shvatiti koliko prve, druge i treće komponente ima u odnosu osobe prema nama?
To nije lako, ali uz strpljenje i poznavanje prave literature sasvim je moguće.
Prva vrsta ljubavi, tjelesna strast, prepoznaje se po tome što osoba pokušava postići svoj cilj. Zavodi nas na sve načine, traži fizički dodir i vrijeđa se ako mu se ne prepustimo.
Drugu vrstu ljubavi, ljubavnu ovisnost, prepoznajemo po ljubomori, ogorčenosti, pretjeranoj patnji u našoj odsutnosti, nedostatku istinskog interesa i sudjelovanja u nama. Zbog neke "patnje" i boli u tim odnosima. I također prisutnošću u prošlosti osobe istih ovisnih odnosa s dramatičnim prekidima, depresijom, a možda čak i pokušajima samoubojstva. Ovisna osoba nije baš smirena, ne zna kako se stalno radovati, njegovo raspoloženje je neujednačeno. Ovisnost je osobna osobina, a ne samo vrsta stava prema vama.
Treća vrsta - stvarna ljubav - obično je bezbrižna za obje strane, lagana i čista. Osoba doživljava iskren i dubok interes za nas, suosjeća s nama i, za razliku od ovisnika, ne pada u pretjeranu patnju kada se osjećamo loše. Najčešće je osoba koja je odrasla u potpunoj obitelji (to jest, s vlastitim ocem i majkom) sposobna za pravu ljubav.
Sada, ako vidite da vam osoba odgovara po svojim kvalitetama i osjeća iskrenu ljubav prema vama, a ne nešto sebično, onda biste trebali pokušati odgovoriti na njegovu ljubav.
Ali kako to učiniti?
Kako odgovoriti na ljubav?
Odgovoriti na ljubav ne znači pasti s njim u krevet. Ne, ne i NE! To bi upravo značilo ubijanje ljubavi u njenim počecima. Budući da se u većini slučajeva, s takvim razvojem događaja, prava ljubav osobe postupno zamjenjuje ljubavlju prve vrste, a taj je osjećaj uvijek kratkotrajan. Stoga, kada odgovarate na ljubav, potrebno je zadržati blisku, ali čvrstu distancu. Za dobrobit vas oboje. Bolje je izbjegavati bilo kakve zagrljaje i poljupce...
Odgovoriti na ljubav znači voljeti. Točnije, na zaljubljenost odgovorite pravom ljubavlju.
Je li moguće?
Napravili ste sjajan posao. Utvrdili ste da vam osobine ove osobe više pristaju nego one tamo, tako šarmantne i svima zanimljive. I stav ove osobe prema vama je stvaran, za razliku od onog šarmantnog.
Ali kako se zaljubiti u prvu, tako običnu, a ova druga šarmantna dopire do vas?
A ti se samo odvoji od emocija i pogledaj bit. Drugi samo želi uzeti nešto od vas. I na kraju, time pogoršavate i sebe i sebe.
A ono prvo... to je prosto čudo! Čudo koje je teško riječima opisati. Možda ste čuli sljedeću rečenicu: “ljudska duša je vrednija od svemira.” Čak i kad bi to čuli, mogli bi to smatrati samo lijepim pretjerivanjem. Ali zapravo, ovo je objektivna istina. Ljudska duša u svojim dubinama je toliko lijepa, velika, sa svojom sposobnošću da voli, kreativno transformira sebe, ljude oko sebe i ostatak svijeta, da se nijedna ljepota svemira ne može usporediti s tim. I vječan je, za razliku od metala i kamena. I to je čudo koje nam čovjek pruža. On nam je potpuno otvoren i želi nam povjeriti svoju dušu i svoj život. Da UVIJEK budemo zajedno. Ako o tome razmišljate trezveno, čak i ako se ne zaljubimo u njega, onda će u svakom slučaju drugi šarmer sa svojim sebičnim ciljevima prestati biti jasan prioritet za nas.
Ali kada uđemo u carstvo ljubavi, teško se snalazimo sami, bez tvorca i izvora ljubavi – Boga. Ne treba sve preuzimati na sebe i reći: "Ja ću to učiniti, ja ću te voljeti." Ovdje to ne možemo sami. Svoju slabost, svoje neznanje trebamo otkriti Bogu i tražiti Njegov odgovor na jedno od glavnih pitanja našeg života – s kim bismo trebali biti? Ako smo iskreni, On će ili probuditi uzvratnu ljubav koja je već sazrijevala u našem srcu, ili će nam otkriti da je naš put drugačiji...
Što je ljubav? Svatko od nas postavio je to pitanje više puta - i svaki put ga nismo mogli izraziti riječima. Zašto taj osjećaj posjećuje čovjeka, u čemu je tajna njegove moći nad nama, kako možemo utvrditi da je ono što doživljavamo prema drugoj osobi ta ista ljubav?
Što znači ljubav?
Ovo je možda najintimniji osjećaj koji čovjek može doživjeti u odnosu s drugom osobom. Ljubav je neodoljiva privlačnost prema drugoj osobi, želja da se s njom bude blizu, da se brine i štiti, da se žrtvuje za dobrobit voljene osobe - a da se u isto vrijeme ne osjeća ovisno, da bude iznutra slobodan, da ostati svoj. Ljubav je nemoguća bez međusobnog poštovanja, brige, odanosti i odgovornosti.
Pravu ljubav nije dano svakome od nas da upozna - uostalom, samo su rijetki spremni na duboko poznavanje ljubavi i neprestani rad kako bi održali njenu snagu dugi niz godina. U pravilu, osoba se prema ljubavi odnosi u jednoj ili drugoj mjeri sebično, uživajući samo u pozitivnim emocijama iz tog osjećaja, a kada ljubav naiđe na neizbježne prepreke, on je napušta.
Što je smisao ljubavi? Vjeruje se da samo osoba koja voli može razumjeti drugu osobu i prihvatiti je onakvu kakva jest, sa svim svojim prednostima i nedostacima. Ljubav se smatra jednom od komponenti ljudske socijalizacije i karakteristična je isključivo za homo sapiensa - vjerojatno je upravo sposobnost ljubavi, a ne rada, "napravila čovjeka od majmuna". Bez ljubavi čovjek ne može razumjeti druge i sebe, pronaći mjesto za sebe u ovom svijetu, uživati u životu. Ovo je nesretna osoba, lišena glavne radosti života. I samo osoba koja voli moći će doživjeti život u punom sjaju, osjetiti puninu osjećaja koji se mogu doživjeti u odnosu na drugu osobu.
Teško je jednoznačno odgovoriti na pitanje što je bit ljubavi. Unatoč postojećim definicijama, ljubav je individualna za svaku osobu i može potaknuti potpuno različite radnje, akcije i emocije. Nekima je to izvor inspiracije, poticaj za kreativnost. Za druge, to je destruktivna sila, iscrpljujuća i ne donosi radost (u većini slučajeva to se odnosi na neuzvraćenu ljubav). Za druge je to jednostavno blaženstvo i potpuno rastvaranje u drugoj osobi.
Ljubav se izdvaja od ostalih ljudskih osjećaja, razlikuje se od njih po duhovnosti, uzvišenosti, motivaciji za stvaranje i samousavršavanje. Jedan od glavnih "simptoma" ljubavi je kada osoba dobiva više zadovoljstva od onoga što daje nego od onoga što prima, ne zahtijevajući ništa zauzvrat. Ne govorimo o materijalnim stvarima, već o duhovnim - grubo rečeno, ljubeći dajemo svoj život osobi, jer od sada su sve misli, sve radosti i tuge povezane s voljenom osobom. Zato se osoba koja ljubav tretira samo s potrošačke točke gledišta, koja teži samo primanju pažnje i brige od druge osobe, ne može nazvati ljubavnom.
Tipologija ljubavi
U potrazi za odgovorom na pitanje "Što je ljubav?" ljudi su tu od davnina. Čak su i stari Grci razvili čitavu klasifikaciju vrsta ljubavi, što je sasvim razumno i nije izgubilo svoju važnost u naše vrijeme. Prema ovoj tipologiji, ljubav je sljedećih vrsta:
- "eros" - ljubav-strast, čiji su stalni pratioci prevlast senzualne strane, fiziološka potreba jednih za drugima, patos, ljubomora, potpuna posvećenost i žrtva, u kojoj osoba gubi svoje vlastito "ja", potpuno otapanje u objektu ljubavi;
- "philia" - ljubav-prijateljstvo, zasnovano na duhovnoj komponenti veze. Ovo je ljubavna simpatija koja je nastala kao rezultat komunikacije između dvoje ljudi koji su bili povezani zajedničkim interesima, pogledima na život, uzajamnim razumijevanjem i uzajamnim poštovanjem;
- “storge” - ljubav, koja se temelji na vezama predaka. To je ljubav između muža i žene, roditelja i djece, brata i sestre. Storge - nježna i mirna ljubav, zasnovana na uzajamnom povjerenju;
“agape” je razumna ljubav, zasnovana na objektivnoj procjeni zasluga i nedostataka voljene osobe. U ovoj ljubavi nema mjesta za osjećaje i emocije - um se baci na posao. Možda racionalna ljubav nije tako poetična kao strastveni eros, ali je trajnija i kreativnija.
Što je bit ljubavi - mišljenje znanstvenika
Znanstvenici imaju svoj pogled na to što ljubav znači. Prema najnovijim istraživanjima antropologa, ljubav su samo kemijski i biološki procesi koji se odvijaju u ljudskom tijelu.
Tako tijekom strastvene ljubavi mozak proizvodi dopamin, tvar koja povećava razdražljivost i daje osjećaj emocionalnog poleta. Proizvodnja ove tvari nije konstantna, traje od 6 mjeseci do 3 godine, a to vrijeme je obično dovoljno da ljubavnici povežu svoje živote za reprodukciju.
Nakon toga prestaje proizvodnja dopamina, strast otupljuje, a supružnici uzdišu govoreći da je "svaki dan dosadan, a ljubav je nestala". Zapravo, sve nije tako tužno - dopamin se može proizvesti u mozgu kao rezultat novih osjeta. Da biste to učinili, morate se sjetiti unijeti romantiku u svoju vezu tijekom cijelog zajedničkog života.
Smisao ljubavi za svakoga od nas leži u nečem svom, intimnom i riječima neopisivom. Ljubav je višestruka kao nijedan drugi ljudski osjećaj. Sretan je onaj tko upozna pravu ljubav, ali još sretniji je onaj koji ju je uspio sačuvati nakon mnogo godina.
