Tuga zbog rastanka i rastanka sastavni je dio razvoda. Još jučer ste se zabavljali, zajedno rješavali goruće probleme, bili dio jedne cjeline. Danas se brak pretvorio u razbijenu kristalnu vazu koja se više ne može sastaviti. Svaki novi dan nosi sa sobom očaj i tugu, razvija se dugotrajna depresija. Važno je na vrijeme izaći iz stanja stupora kako biste život započeli s čistom listom.
Aspekt koji je najteže prevladati nakon razvoda smatra se usamljenošću. Novi život bitno se razlikuje od starog, nemate na koga računati, zbog čega su problemi ogromni.
Kao što praksa pokazuje, najteži dani su praznici. U ovakvim trenucima osjećaj usamljenosti je dvostruko pojačan, jer ste nedavno sve radosne događaje proživjeli zajedno sa svojim partnerom.
Korak 1. Prekini vezu
U ovoj fazi morate misliti na sebe. Ne biste trebali dopustiti da vaš prošli život utječe na događaje koji se događaju u sadašnjosti. Ograničite komunikaciju s bivšim suprugom 6-12 mjeseci nakon razvoda, a ako je moguće, potpuno prekinite vezu. Nema potrebe ponovno čuti bolno poznati glas, zanimati se za stvari kao prije.
Najbolje rješenje za vas je potpuni nedostatak komunikacije. Jasno dajte do znanja da vam nije potrebna daljnja komunikacija. Ako ste se dogovorili da ćete se zvati telefonom, razgovarajte isključivo o poslu. Ako sugovornik pokuša odvesti razgovor u drugom smjeru, uputite se na hitan sastanak.
Privremeno smanjite komunikaciju sa skupinom zajedničkih prijatelja koji stalno razgovaraju o bivši suprug. "Tvoj Petja je otišao na more" ili "Serjoga je našao novu djevojku s trećom veličinom." Nema potrebe da slušate sve te činjenice, potpuno su beskorisne. Nema potrebe ponovno otvarati stare rane, zanemarite “vrline”. Nećete moći mirno slušati kako počinje novi život bivši partner nakon razvoda.
Korak 2. Ne bacaj bijes
Ovaj savjet je posebno relevantan za temperamentne ljude koji se ne mogu nositi s vlastitim emocijama nakon razvoda. Prihvatite da će život u početku krenuti drugačijim, složenijim obratom. Ne ponavljajte svađe, skandale u svojoj glavi, ne pokušavajte smisliti odgovor na prošle uvrede.Mnogi ljudi griješe nazovu svoju simpatiju dok su pijani i počnu iznositi neutemeljene tvrdnje. Važno je zapamtiti zauvijek, razvod se već dogodio, prijekori su izraženi, nema potrebe vraćati se u prošlost, ma koliko to željeli. Pogoršat ćete si stvari, prisjetit ćete se prošlih pritužbi i proživjeti nesuglasice iz prošlosti. Također, ne biste trebali zvati partnera, tiho u telefon, želeći čuti njegov glas.
Korak #3. Ne analiziraj što se dogodilo
Ako imate poteškoća s kontroliranjem svojih emocija, pustite ih van. Uključite tuš, vrištite i plačite. Udari jastuk, zagrizi ga. Skačite uz glasnu glazbu, nemojte se zatvarati. Razgovarajte sami sa sobom, budite nostalgični za starim danima. Nakon što ste se nosili s osjećajima, ostavite ih u prošlosti. Operite se, izdahnite, pripremite se za novi i sretan život.
Nemojte gomilati negativnost u sebi, bolje je preživjeti ono što se jednom dogodilo nego patiti svaki dan. Tražite pozitivne strane u svemu što se događa. Globalne promjene donose sa sobom nešto svijetlo; poteškoće će se uskoro povući. Usredotočite se na ono glavno: brinite o svojoj djeci, gradite karijeru, provodite puno vremena za sebe.
Sada nema potrebe ustajati u 6 ujutro kako biste pripremili supružnika za posao. Neće više biti obveznog ispunjavanja “bračne dužnosti”. Od sada sve ovisi o vama: udobno se smjestite na kauču, gledajte omiljene filmove, čitajte knjige. Živi za sebe.
Nema potrebe zadubljivati se u sebe i analizirati riječi, postupke, djela. Živite u sadašnjosti, razvod se već dogodio. Ugodite se pozitivnom valu, otpustite prošlost svakim novim danom.
Korak #4. Promijenite svoju scenografiju
Razmislite o tome što se događa i udahnite. Ako je moguće, promijenite situaciju, idite na stalni boravak u drugi grad. Ovaj savjet je izuzetno relevantan u slučajevima kada dvoje ljudi živi u malom selu, gdje se moraju vidjeti svaki dan. Ni u kojem slučaju ne pokušavajte upasti u oči bivšem ljubavniku.
U slučajevima kada nije moguće promijeniti grad, stvorite udobno momačko gnijezdo. Renovirajte stan, preuredite namještaj, objesite svijetle slike i zavjese.
Korak #5. Putovati
Zaboravite na trenutak da ste se nedavno razveli. Razmislite o sebi, što biste željeli u ovom trenutku? Izvrsna opcija bila bi izletnički paket u inozemstvo ili izlet na skijalište. Pritom ne birajte mjesta za odmor u kojima ćete se samobičevati gledajući slatke parove uz bazen.
Važno je spakirati svaki dan turneje do kraja kako ne bi ostalo slobodnog vremena za razmišljanje. Ronite, plivajte s dupinima, rezervirajte prekrasno fotografiranje na Azurnoj obali ili malim ulicama Europe.
Pokušajte se fizički iscrpiti; kada dođete kući, trebali biste biti s nogu i ne razmišljati o razvodu. Danima gledajte spomenike kulture i svjetske znamenitosti, a zatim u iscrpljenom stanju otiđite u svoju sobu ili ugodan kafić iza ugla. Osjećajte se kao pravi turist!
Važno!
Tijekom turističkog putovanja odustanite od elektroničkih komunikacijskih metoda. Isključite telefon, ne gledajte svoju e-poštu, ne ulogujte se društveni mediji. Uživajte u miru i tišini, opustite se. Pustite veselu glazbu, potpuno napustite plačljive pjesme.
Korak #6. Oslobodite se materijalnih sjećanja
Skupljajte stvari bivšeg partnera u kutiju, dajte ih prijateljima, spalite ih ili bacite u smeće. U slučajevima kada je razvod bio bolan, ne možete ostaviti nezaboravne darove, poput graviranog zlatnog privjeska, lijepih školjki sa simpatičnim natpisom "Volim te!" I tako dalje. Da, šteta je rastati se od takvih stvari, ali u budućnosti će vam biti drago učiniti sličan potez.
Bolje je pažljivo spakirati istinski vrijedne stvari (heirlooms) i staviti ih u udaljenu ladicu kako vam ne bi upadale u oči. Zlato koje je donirao vaš bivši gospodin odnesite u zlatarnicu ili zalagaonicu. Možete ih zamijeniti za nove proizvode ili podići novac.
Ne gledajte filmove koje ste nekada gledali zajedno. Izbjegavajte odlazak u kino ili restoran gdje vas je partner već pozvao. Oslobodite svoju podsvijest, ne dopustite da vaš um šapće: "Sjeti se kako nam je ovdje bilo dobro." Pretrpite ovu oluju i ljepši trenuci čekaju vas pred vama.
Korak #7. Čuvaj se
Često se može čuti izreka koja kaže da djevojka nakon razvoda postaje samo ljepša. Krenite od ovog konteksta. Brinite se o sebi, idite na manikuru, pedikuru, dajte nova uniforma obrve Radikalno promijenite imidž, promijenite frizuru, obojite kosu. Pregledajte svoju garderobu i izbacite sve što vam ne pristaje savršeno. Kupite parfem koji vam savršeno odgovara.
Okrenite svoj život naglavačke: promijenite posao, pronađite uzbudljiv hobi koji će vam zauzeti svo slobodno vrijeme. Možda ćete čak poželjeti napraviti lifting lica ili povećati usne, ovisno o vašem budžetu. Učinite ono na što se niste mogli odlučiti u braku, ne uskraćujte si ništa.
Korak #8. Družite se sa suprotnim spolom
Nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo flerta ili prazničnih romansa s atraktivnim muškarcima. Nitko vas ne obavezuje da sjedite na uzici kod kuće ili, naprotiv, da se ponovno vjenčate. Ne opterećujte se činjenicom da ste razvedena mlada žena, pokušajte se uopće ne sjećati bivšeg supruga u društvu novih momaka.Nasmijte se, zabavite, prihvatite poziv u kino ili kazalište, ispunite svoju duhovnu prazninu pozitivnim emocijama. Ako na tom putu sretnete doista vrijednog čovjeka, zašto ne pokušati? Ljubav dolazi kad je ne očekuješ. Riskirajte, ne stavljajte sve pod istu četku.
Naravno, damama koje su ljute na sve muškarce ova će preporuka biti čudna, što i ne čudi. Sasvim je moguće da još niste spremni za nevini flert ili ozbiljne namjere od strane gospode. Poradite na vlastitoj pameti, ne odbacujte svoj život zbog propalog braka.
Što ne raditi
- Cijenite sebe, ne pokušavajte ponovno pridobiti supružnika ponižavanjem vlastitog "ja". Ne krivite sebe za sve smrtne grijehe, pustite prošlost.
- Nemojte zamagljivati svoj um alkoholom, nemojte se do kraja seksati sa svakim zgodnim muškarcem. Uzmite si vremena, prihvatite predujmove, ali nemojte žuriti u krevet.
- Naučite cijeniti samoću. Provedite vrijeme sami sa sobom, razmišljajte pozitivno, prilagodite se budućnosti. Pustite veselu glazbu, redovito čistite i vježbajte.
- Ako ste jedna od sentimentalnih dama, pokušajte promijeniti svoje uobičajeno ponašanje. Nema potrebe stalno plakati, pogledati strahu u oči: što te muči? Kada pronađete odgovor na ovo pitanje, potpuno eliminirajte problem.
Da biste započeli novi život nakon razvoda, morate ukorijeniti sliku slobodne dame u svojoj glavi. Ne bojte se promjena, najbolje stvari se događaju neočekivano. Rehabilitacija mora započeti unutarnjim stavom, inače će svi napori biti uzaludni.
Video: kako živjeti nakon razvoda
U ovom članku naučit ćete kako živjeti nakon razvoda od supruga – dobit ćete praktične korake nakon kojih ćete izaći iz emocionalne rupe, osloboditi se privrženosti ili čak ovisnosti, duboko udahnuti i lako krenuti dalje. života, u radosti i zadovoljstvu, sa zahvalnošću za iskustvo.
Kako živjeti nakon razvoda od muža - 5 koraka do novog života:
Korak #1: Emocionalno oslobađanje
Razvod je na drugom mjestu ljestvice stresa nakon smrti voljene osobe. Mnogima je i to teško i bolno proživjeti i zato prvo što ja kao psiholog preporučam je da odvojite određeno vrijeme (tri tjedna, tri mjeseca, šest mjeseci - sami odaberite razdoblje, usredotočujući se na svoje osjećaje) i recite sebi da je to tijekom ovog razdoblja. U ovom ćete razdoblju dopustiti sebi da budete u "postrazvodnom stanju".
Tijekom dodijeljenog razdoblja morate proživjeti sve emocije i osjećaje povezane s odvajanjem. Ne preporuča se utopiti ili napustiti svoje osjećaje. Dok ih je moguće i potrebno posebno pozvati ili ojačati. Dajte oduška ljutnji, suzama, ogorčenju i ljutnji.
Tome će pridonijeti svaki aktivni sport. Također će biti korisno povremeno glasno vikati - u polju ili, na primjer, u zatvorenom automobilu. Razbijanje posuđa, trganje ili rezanje stvari je drugo odličan način daj oduška svom bijesu. Pronađite svoj osobni način.
Ako želiš plakati, plači. Ako se ljutite, ljutite se, nitko vam to sada nema pravo zabraniti. A ako ne želite ništa i ne osjećate ništa, samo budite u ovom stanju. Budete li se pretvarali da je s vama sve u redu, to će vam samo pogoršati stvari. Jednog dana možete se probuditi depresivni.
Ovdje bih želio dodati frazu "unutar razumnih granica", ali zapravo bi granice u uobičajenom smislu riječi ovdje trebale postati nerazumne. Dakle, da biste osjećali stalno olakšanje od onoga što radite, mora postojati snažno oslobađanje negativne energije. Malo na štetu drugih, ali ne na štetu sebe. Stoga je pokušaj ograničiti se na “razumne granice” u ovom slučaju nezahvalan zadatak koji je bolje odbiti.
Dakle, prva faza kako živjeti nakon razvoda od muža je da si date određeno razdoblje da proživite ovaj događaj iu tom periodu date oduška svim emocijama i osjećajima koji vas obuzimaju. Rok će se s vremenom možda morati malo produžiti. Nema ništa loše u tome, samo nastavite s emocionalnim tokom i uskoro će sve proći samo od sebe. I proći će puno brže i bezbolnije nego da ste se suzdržavali.
Korak #2: Živite život punim plućima
Počnite živjeti svaki dan punim plućima. Isplanirajte ogroman broj ugodnih stvari u kojima ćete uživati. Užurban život trebao bi biti vaša izravna odgovornost sljedećih nekoliko mjeseci. To ne znači da se trebate odvratiti od razmišljanja o svom bivšem mužu. Kao što se sjećate od prvog koraka, ako želite patiti, dajte si ovu priliku. Ali u isto vrijeme pronađite tisuću stvari koje će vam ispuniti život.
To ne znači da se trebate izlagati stresu. složeni slučajevi ili se prisiliti na rast i razvoj. Vaše bi aktivnosti trebale donositi zadovoljstvo i zasititi vaš život novim emocijama.
Kako biste preživjeli ovu fazu bez pada ili obezvrijeđenja, planirajte sljedećih nekoliko mjeseci unaprijed. Ako imate poteškoća s planiranjem njegove provedbe, rasporedite barem 30% vremena svakog dana. A ovih 30% bi trebalo biti bogato, radosno i ugodno.
Ako ne obratite pozornost na ovu fazu, prekid će vam uzrokovati mnogo veću bol. Činjenica je da se naš mozak napuhava, povećava problem i njegov značaj gdje ne dopuštamo drugim mislima da se pojave. Intenzitet svakog dana omogućit će vam da se puno rjeđe prisjećate prekida, iako nećete namjerno odvraćati pozornost od njega.
Korak #3: faze razvoda
Osoba mora zaslužiti da mislite o njoj. Svaki put kada pomislite na nekoga tko više nije u vašem životu, vi mu dajete svoju energiju, a samim tim i svoj život.
– ovo je prije svega fokus na sebe i svoje želje. Bit ćete oslobođeni vezanosti i ovisnosti kada naučite voljeti sebe i usredotočite se na svoj život.
Korak #5: nova veza – kada? Kako izbjeći stajanje na grablje?
Prije nego što prijeđemo na sljedeći korak, imajte na umu da imam druge članke koji bi vas mogli zanimati. Oni su također praktične prirode i sastoje se isključivo od preporuka za djelovanje:
također imam instagram I YouTube kanal na kojem stalno postavljam nove korisna informacija o sličnim i mnogim drugim temama. Drago mi je da ste naišli na moj članak i sada znate mnogo o tome kako živjeti nakon razvoda od muža. Ali glavna stvar je početi djelovati, a onda vas pozitivne promjene neće ostaviti čekati.
Dakle, sada o petom koraku - nove veze. Ne svađajte se naprijed-natrag i ne započinjite novu vezu prebrzo.
Umjesto toga, počnite graditi novi odnos sa samim sobom povećavajući svoje samopoštovanje, obogaćujući svoj život i tretirajući sebe s ljubavlju. I tek kada osjetite da su sve emotivne faze razvoda proživljene - a to će se dogoditi kada svom bivšem budete mogli iskreno zahvaliti i iskreno, iz dubine srca, poželjeti mu sreću u privatnom životu - tek nakon toga počnite tražiti novu vezu. U suprotnom, kao što sam već rekao, samo ćete pokušati ispuniti prazninu s drugom osobom i malo je vjerojatno da ćete moći izgraditi sretna veza. Štoviše, možete na kraju povrijediti nekoga tko s tim nema apsolutno nikakve veze.
Kako ne stati na grablje i početi graditi nove odnose na sasvim drugačiji način, bez ponavljanja grešaka iz prošlosti? Prvo analizirajte svoje ponašanje u prošlim vezama.
Što mislite, koje ste sukobe sami stvorili? U čemu su griješili? Gdje ste sami doprinijeli stvaranju negativnosti ili nečeg drugog lošeg u vezi? Kojim ste nedostacima kod svog partnera sami pridonijeli? Kako ste svoju vezu doveli do razvoda? Sjednite i iskreno odgovorite na ova pitanja, po mogućnosti pismeno. Trebate odgovoriti na njih posebno u slučaju da smatrate da ni na koji način niste uključeni u razvod i sukobe. Ako misliš da je za sve on kriv.
Niste vi krivi za sve, nego samo za 50 posto svojih nesuglasica. Nakon što ste detaljno i pismeno odgovorili na prethodna pitanja, postavite i odgovorite na sljedeće: Zašto sam odabrao baš njega? Jesam li znao za nedostatke koji bi mogli dovesti do razvoda puno prije nego što se dogodio? Ako je tako, zašto sam nastavio vezu? Možda sam duboko u sebi želio da mi se to dogodi? Možda podsvjesno mislim da to zaslužujem? Nastavite sami s pitanjima. Ne znam u kakvoj ste situaciji i što vas je točno dovelo do razvoda. Sami odmotajte lanac pitanja i ako je moguće zajedno s bivšim suprugom analizirajte taj odnos. Ako ne sada, onda sutra ili za šest mjeseci. Uostalom, korisno je za oboje analizirati svoje postupke i iz njih steći neprocjenjivo iskustvo.
Važno je da shvatite sve lekcije koje možete naučiti iz ovog braka. Jedino tako možete ući u novu vezu koja vas neće podsjećati na prethodnu.
Analizirati prošlo iskustvo Odnosi i gledanje sebe izvana bit će vam puno lakše i bolje uz psihologa. Možete me kontaktirati za. Nesvjesno ponavljamo svoje priče u vezama, a u pravilu je to zbog neproživljenih trauma iz djetinjstva. U ovom slučaju, psiholog je potreban samo kako biste mogli proraditi te priče iz djetinjstva zbog kojih nastavljate griješiti u odnosima. Nakon što ih prođete, iznenadit ćete se kako će se vaš stav prema životu promijeniti i na putu će se početi susretati potpuno drugačiji ljudi.
Zaključak
Zaista mi je drago da ste naišli na moj članak, jer sada puno bolje znate kako živjeti nakon razvoda od muža. Na kraju ću vas ukratko podsjetiti na korake kojima ćete se moći izvući iz emotivne rupe, koliko god duboka ona bila, i početi živjeti na potpuno novi način:
- Odredite za sebe određeno razdoblje tijekom kojeg si službeno dopuštate tugovati i iskusiti sve emocije i osjećaje koji vas obuzimaju. Nakon tog razdoblja morate izaći iz "stanja nakon razvoda"
- Učinite svoj život bogatim. Ispunite ga užicima. Isplanirajte svaki dan, živite za sebe ovih nekoliko mjeseci
- Teško ćete sami i naslijepo proći kroz sve emotivne faze nakon razvoda i velika je greška što se neki ljudi u tom slučaju ne obrate stručnjaku. Uz psihologa ćete ovo razdoblje proživjeti brže, bolje, lakše i sigurnije. Možeš doći k meni
- Kako ne biste stali na grablje, iskreno porazgovarajte sami sa sobom o prošlim vezama i, ako je moguće, razgovarajte o tome s bivšim suprugom
- Slobodno uđite u novu vezu nakon što osjetite zahvalnost. bivši muž za vrijeme provedeno zajedno i iskreno mu mogu poželjeti sreću u budućim vezama
- Fokusirajte se na sebe, svoje ciljeve i želje. Počnite graditi svoje samopoštovanje i samopouzdanje i ne zaboravite moju knjigu s uputama. Možete pročitati najavu i prikaze knjige. Pomoći će vam da postanete ispunjena osoba koja ne mora tražiti partnera. Tko voli sebe, naći će ga!
Počnite to raditi odmah! Vjerujem u tebe!
Vaša psihologinja Lara Litvinova
Mrzim svako jutro. Svaki dan liči na prošlost i ništa novo. Dosta mi je! Kako započeti novi život ako oko tebe ima puno stvari koje ti ne odgovaraju? Zašto stabilnost s vremenom postaje dosadna? Oslobodimo se strahova i počnimo s promjenama već danas! Ako vas muči pomisao da sve počnete ispočetka, nema potrebe odgađati tu ideju za bolja vremena. Malo je vjerojatno da će doći, a dragocjene godine otići će u ponor. Savjeti iz članka pomoći će vam da pronađete ono što ste tako dugo tražili u sebi!
Želim započeti novi život.
Odakle želja za novim životom? Kada sve oko vas prestane donositi radost, a vi nalikujete iscijeđenom limunu, vrijeme je da krenete u ponovno pokretanje života. Čim se pojavi prvi signal, "Hitno su mi potrebne promjene i ne mogu više", to znači da je kocka bačena.
Jaka želja za novim životom javlja se kada život postane više rečenica nego užitak. Takav hrabar čin može se učiniti u bilo kojoj dobi, bez obzira na društveni status, a još više spol. Za sve sam pripremio tajni put, na koji je važno doći svjesno.
Kako započeti novi život ako je želja samo u idejama?
Upravo zbog straha ustrajnost možda neće biti izražena. Ako osoba izgubi nakon nekoliko pokušaja, automatski će misliti da ništa drugo neće uspjeti. Ali ipak, unutra će živjeti ta nada, koja će nakon nekog vremena ponovno zasvijetliti. Brigu u duši da će sve završiti neuspjehom morate prevladati drastičnim koracima. Što više odgađamo skok, to ga je teže izvesti. Nije uzalud posvuda rečeno da treba djelovati u prvoj fazi, kada je želja najvatrenija. Često ne slušamo zov duše i često žalimo za izgubljenim vremenom.
Gdje započeti novi život? Prvi je osjetiti istinu. Drugi je početi razvijati plan za bijeg od rutine i njenih čvrstih okova. Novi život zastrašuje svojom nepoznanicom, ali možete to učiniti pametno - gradite njegovu implementaciju korak po korak. Odvajanje od onoga "sada" i onoga "što će biti kasnije" je upravo ono što je strašno!
Malo je vjerojatno da se čovjek boji da će u tri planine moći kupiti kuću. Više ga brine kako će napustiti stari posao radi nekog zanimljivijeg ili kako će si uskratiti kupnju nepotrebnih stvari. Kad bi svi znali da je rezultat zajamčen, svi bi pohrlili u ovu nepoznanicu.
Postoje tri pravila kojih se uspješni ljudi uvijek pridržavaju:
1. Budite odlučni.
“To je to, danas počinjem novi život i nema izgovora!” - odličan početak! Snovi ne vole da ih se razbacuje. Ako postoji cilj, onda bi on trebao biti odlučujući, a ne ležati na podsvjesnoj razini. To je isto kao da cijeli život sanjate o putovanju u Italiju, a čak i ne pokušavate uštedjeti za put. Što zapravo želite? Važno je zapisati na papir što je moguće više popisa stvari koje se povremeno pojavljuju u idejama. Svaki kapetan svog broda, koji može živjeti i nije jasno kada će stići do obale, ili ima jasan kurs prema snu.
2. Dolje s šablonama!
Općeprihvaćeni okviri, osobne predrasude - oni su cijela poanta! Život nije obrazac, poput robota s autopilotom. Kako ako me mnogi ljudi ne razumiju? To je razbiti zid nerazumijevanja i ne bojati se izraziti. Naravno, ako ljudi daju savjete, onda ih možete poslušati. Iskustvo odraslih nije poništeno i može biti dobar savjet. Nema potrebe da ostanete nenaoružani u rukama drugih i igrate zajedno s onima oko vas. Ako ste na prethodnom mjestu okruženi samo pesimistima i kritičarima, trebali biste izbjegavati takvu komunikaciju. Okus za slobodom se očituje kada smo okruženi otvorenim i pozitivnim ljudima.
3. Uživajte u procesu.
Što ako me ideja ne usreći? Očito ne! Djelovati ne treba pod pritiskom, već s iskrenom vjerom u najbolji rezultat. Mi smo režiseri svojih života koji pišu scenarij. Važno je uživati u procesu. Kako više ljudiŠto je zadovoljniji sobom, lakše donosi teške odluke. Život neće postati nov bez svijetlih trenutaka, uzbudljivih situacija iz kojih se pojavljuju dojmovi.
Sada prijeđimo izravno na savjete koje smo osobno pripremili za one koji su odlučni započeti novi život.
Kako započeti novi život?
Kako biste prije pokucali na vrata, morate shvatiti da je prošlost prošlo vrijeme o kojem ne trebate razmišljati i žaliti. Ako posao koji ne volite traje mnogo godina vitalna energija- Trebao bi ga se odmah riješiti. Strašno je zamisliti što će se dogoditi s osobom za sljedećih 10 godina! Preuzimanje rizika - ova vam vještina pomaže da se brzo riješite onoga što vas samo vuče ili ostavlja na mjestu. Stabilnost ponekad može biti iluzorna. Iza toga može stajati kronični strah od poduzimanja odgovornog koraka i žrtvovanja sadašnjosti.
Poznata je izreka: “Bolje ptica u ruci nego pita u nebu.” Ona objašnjava da možete biti zadovoljni onim što imate i ne uzimati više od života. Da, ovo se pravilo može primijeniti u prvim fazama ili ako sve ide u redu. Ali, i započeti novi život kada ste već prekriveni prašinom? Ne bježite od potencijalnih prilika!
1. Ne budite opširni na novom putu.
Gdje započeti novi život ako ne s velikim entuzijazmom. Nema potrebe svima govoriti: "Počinjem, prestat ću s tim i započet ću ovo." S velikom vjerojatnošću, drugi će biti ravnodušni prema tome ili će se, naprotiv, rugati. O globalnim idejama trebate govoriti samo onima koji vas istinski razumiju i podržavaju. Riječi ne vole biti bačene u vjetar. Ljudi koji su imali neugodno iskustvo ili vjeruju "kao što je Galina rekla" samo će ispuniti svoje živote skepsom.
2. Očistite svoj život od nepotrebnog smeća.
Ako ćemo krenuti od nule, moramo se riješiti nepotrebnog smeća. Što utječe na osobu? Njegova postavka! Ako je puna nepotrebnih sitnica, gore od toga, smeće, tada dolazi do neravnoteže. Sada je vrijedno vidjeti što nas okružuje kod kuće - u našoj tvrđavi. Čini li se sve savršeno? Zašto imati puno garnitura, bakrenu vazu, nepotrebne časopise, stvari iz neugodne prošlosti. Ovo se može prodati i dati onima kojima je potrebno. Što je okolina manje puna smeća, to je duši lakše. Lakoća duše je odsustvo praznog stresa.
3. Naučite cijeniti vrijeme.
Kako započeti novi život? Naučite cijeniti vrijeme. Ovo je najvažnija imovina koju ne treba rasipati! Dan se sastoji od samo 24 sata, od čega gotovo polovica otpada na odmor. Ne možete sjediti satima ispred televizora, iza ekrana telefona, posvećujući vrijeme sitnicama. Kako možete naučiti strani jezik ako stalno gledate fotografije na društvenim mrežama? mreže? Kako možemo uspjeti raditi vježbe ako uvijek kasno ustajemo? Važno je kontrolirati svoju dnevnu rutinu i posvetiti dovoljno vremena snu i budnosti. Beskorisne stvari treba zamijeniti korisnima koje će imati učinka. Trenutak dokolice postaje zaslužen ako se za to dovoljno potrudite.
4. Riješite se loših navika.
3 tjedna je dovoljno za stvaranje bilo kakve navike. Za to vrijeme tijelo i mozak potpuno dobivaju novi tempo života. Važno je riješiti se štetnog ponašanja koje samo uzrokuje probleme. Koliko dugo ste željeli prestati pušiti? Ići u teretanu izgubiti težinu? Možda prestati jesti puno slatkiša? Samo velika snaga volje i upornost pomoći će vam da prevladate nepotrebne navike.
5. Napravite popis "nezadovoljnih" stvari.
“Nisam zadovoljan svojim poslom, ne sviđa mi se način na koji se ponašam u društvu, ne sviđa mi se moj stil odijevanja”, takve misli definitivno potiču na promjenu. Važno je napisati popis stvari koje osobu ne zadovoljavaju. Treba pošteno istaknuti odakle dolazi unutarnja borba. Rezultat može biti iznenađujući! Nasuprot svake stavke potrebno je napisati metodu koja će riješiti ovaj problem. Upravo će “putovi rješenja” postati ciljevi kojima trebamo težiti.
6. Promijenite svoj izgled.
Zašto ne biste stvorili svoj novi imidž koji će simbolizirati promjenu? Promijenite frizuru, našminkajte se, promijenite stil garderobe, zamijenite naočale kontaktne leće- mora odgovarati unutarnjem raspoloženju. Neugledna djevojka postat će femme fatale, koja će uvijek dobivati komplimente. Nesiguran tip moći će impresionirati publiku pomalo odvažnom slikom. Ulazak u novi život je podij na kojem se manifestiramo u punom sjaju.
7. Oslobodite se straha.
“Pa, što čekaš? Samo naprijed, priđite svom šefu i zatražite povišicu! Reci mi što ti ne odgovara”, od takvih misli propadneš u zemlju. Uvijek je strašno započeti novi život kada unutra vlada neizvjesnost. Dovoljno je napraviti jedan korak i lakše ćete dalje kontrolirati situaciju. Zašto trošiti dugo vremena postavljajući se i još uvijek ne krenuti dugo očekivanim putem? Važno je prekoračiti nevidljivu barijeru koja vas sprječava da idete naprijed.
8. Održavajte stare kontakte.
Nikada ne treba zaboraviti na naše bliske prijatelje s kojima smo upoznali radost i tugu. Unatoč vašem gustom rasporedu i stalnim planovima, važno je održavati odnose s njima. Napiši poruku ili još bolje nazovi i pitaj: “Kako si? Jesi li dobro? Mogu upoznati?". Najljepši je osjećaj znati da u životu postoje oni koji te mogu podržati i biti uz tebe. Pravi prijatelji i dobri poznanici uvijek će vas podržati, unatoč okolnostima.
9. Prestanite čekati čudo.
Dobar trenutak nikada neće doći kao sada! Već smo se nasitili "doručaka", već smo toliko maštali - vrijeme je da počnemo djelovati. Neće biti boljeg trenutka nego sada da kažete "volim te", "cijenim te", "hajde da probamo", itd. Važno je prestati tražiti izgovore i samouvjereno kročiti prema željenom snu.
Kako započeti novi život bez super sposobnosti, velikih veza i novca? Osjetite veliku želju da promijenite kurs za sretnu budućnost. Svatko od nas je izdržljiv granit koji zahtijeva detaljan rad. Kao rezultat toga, rezultat će iznenaditi čak i najvećeg majstora! Sve što trebate učiniti je primijeniti savjete iz članka i više nikada nećete biti isti. Veliki uspjeh i bez obeshrabrenja!
Ako čitate ovaj članak, to znači da se nešto dogodilo u vašem životu ili da sve ide prema tome. Ako vam se to dogodilo, onda ste doživjeli mnogo negativnih i stresnih osjećaja. Većina tih emocija normalna je i javlja se mnogim ljudima. Osim toga, morali ste se boriti protiv svojih negativnih misli kako biste. Nakon svega ovoga vjerojatno ste se počeli pitati postoji li novi život nakon prekida. Razgovarajmo o ovome detaljnije.
Kako se nositi sa svojim emocijama
Novi život nakon prekida može vam se isprva činiti nemogućim. Doista, nakon prekida, uobičajeno emocionalno stanje je duboka depresija, koja može uzrokovati ozbiljne negativne misli i osjećaje. Posebno teški slučajevi možda ćete morati posjetiti liječnika koji vam može propisati antidepresive. Obično nakon toga možete očekivati poboljšanje svog emocionalnog stanja. Mnogi ljudi pate od depresije nakon razvoda, no ona će svakako proći i moći ćete nastaviti dalje.
Ako počnete misliti da je prekid uzrokovan vašom nesposobnošću da ispravno izgradite odnose, onda to nije tako. U većini slučajeva oba partnera moraju preuzeti krivnju. Ako se osjećate bespomoćno i ne razumijete što dalje, onda se svakako trebate početi aktivirati i graditi novi život. Pronađite nove izvore emocionalne podrške i ljude s kojima možete doživjeti zabavu i radost. Novi život nakon prekida definitivno postoji i možete mirno graditi sretnu i dugotrajnu vezu s drugom osobom.
Ljudi često doživljavaju osjećaje ljutnje ili osvete nakon rastave, osobito ako se to dogodilo iznenada. Osjećate se napušteno i poniženo. Svatko proživljava ove negativne emocije, ali trebali biste ih pokušati istisnuti iz svog života. Ovi osjećaji neće unijeti u vaš život pozitivne emocije, ali će samo ometati izgradnju novih odnosa.
Konstantno razmišljanje o negativnom stavu vašeg supružnika prema vama samo će povećati vašu depresiju. Ne biste si trebali dopustiti razmišljanje o tome kako se osvetiti osobi. Budući da će to samo dovesti do vašeg poniženja, osim toga, može dovesti do parnice. Stoga ćete samo sebi naštetiti, ali situacija se neće promijeniti. Najbolja osveta je ne razmišljati o prošlosti. Osim toga, vaša djeca mogu jako patiti od takvih postupaka. Razmislite kako biste se osjećali kao dijete da ste okruženi stalne svađe i obiteljski sukobi?
Nakon prekida normalno je osjećati se usamljeno i manje privlačno. Prije svega, pokušajte. Naučite vidjeti pozitivnu stranu toga i onda izađite van i uživajte u svojoj slobodi. U konačnici, možete započeti novu vezu, ali tek nakon što se svi vaši osjećaji i emocije ohlade.
Kako bismo se nosili sa negativne emocije, možete primijeniti sljedeće savjete:
- Naučite tipične osjećaje i pokušajte biti spremni na njih;
- Čitajte knjige o razvodu koje daju razne savjete;
- Imajte na umu da ćete dugo osjećati jake negativne osjećaje. U nekim slučajevima ovaj proces može trajati i do nekoliko godina;
- Vodite dnevnik - to će vam pomoći da otkrijete svoje negativne osjećaje i oslobodite ih se;
- Pokušajte vidjeti pozitivnu stranu vašeg prekida i shvatite da nakon prekida postoji novi život;
- Znaj da je sudbina u tvojim rukama i samo ti imaš pravo odlučiti kakva bi trebala biti.
Ako se ne možete nositi sa svojim emocijama, trebate potražiti stručni savjet. Oni će vam pružiti emocionalnu podršku, utjehu i brigu.
Realno i pozitivno razmišljanje
Možda poričete prekid, pogotovo ako vas je partner neočekivano ostavio, ali svejedno ćete se morati suočiti sa stvarnošću. Budite toga svjesni i analizirajte trenutnu situaciju. Problem je što samo vidite negativna strana, i zamislite da su neki događaji značajniji nego što stvarno jesu. To može dovesti do redovitog, negativnog ponašanja.
Ako osjećate nadu i stalno imate misli poput: “Vjerujem da će mi se bivši vratiti” ili “I dalje ću biti sretna s ovom osobom i voljet će me”. Zatim unutra stvaran život, najvjerojatnije, nećete pronaći preduvjete za to. Stoga morate imati realan pogled na situaciju.
Preispitajte svoja očekivanja za svoj brak i zamijenite ih drugim nadama i osjećajima. Uspjet ćete ako ne budete previše razmišljali o supružniku i gurnuli u stranu mogućnost pomirbe. A o obnovi veze ne treba maštati. Manje razgovarajte s prijateljima o ovoj situaciji, ne razmišljajte o mjestu i ne prijetite bivšem sudskom tužbom. Također je korisno ukloniti predmete koji vas podsjećaju na vašeg partnera. Naučite tehnike zaustavljanja negativnih misli i razvijanja pozitivnog razmišljanja.
Kako izaći iz ove situacije
Razumljivo je da se osjećate potpuno shrvani trenutnom situacijom. Vaša energija je na kritičnoj razini, pasivni ste i ne želite ništa raditi. Mislite da je novi život nakon prekida iluzija i da nećete moći početi ispočetka. Ali to nije tako, morate promijeniti svoje razmišljanje i stav prema ovoj situaciji. Možete napraviti mali plan kako ćete se izvući iz ovoga. Kao opće pravilo, preporučuje se započeti s malim zadacima koji se mogu podijeliti u male korake. Nakon što obavite ove zadatke, imat ćete početni osjećaj uspjeha, bit ćete motivirani za daljnje djelovanje. Morate obratiti pozornost na svoje snage i vaše vještine.
Naravno, mogu vam pomoći i obitelj i prijatelji. Od njih možete pronaći emocionalnu podršku, praktičnu pomoć ili opcije za čuvanje djece (ako ih imate). Ponekad se dogodi da rodbina možda neće stati na vašu stranu. Zatim pokušajte pronaći prijatelje koji vas još mogu podržati.
U nekim slučajevima roditelji vam ne mogu pomoći jer nemaju sve potrebne informacije. Zato im pokušajte sve iskreno reći. Trebali biste razmisliti o financijskoj potpori i alimentaciji koju vam muškarac mora plaćati ako ste u braku. Pokušajte pronaći organizacije koje vam mogu pomoći u radu, ili učite i stecite nova znanja.
Ako trebate steći više znanja iz tog područja financijska pismenost, postoji i dovoljno informacija i organizacija koje vam u tome mogu pomoći. Počnite posjećivati više različitih izložbi i događanja. Razgovarajte s ljudima i sklapajte nova poznanstva. Svakako posvetite dovoljno vremena svom snu, pravilna prehrana i ne zanemarujte svoje zdravlje.
Samo se nemojte sramiti tražiti podršku. Možda ćete sresti ljude koji su već bili u sličnoj situaciji. Podijelit će svoje znanje i moći potvrditi činjenicu da novi život nakon rastave definitivno postoji. Od njih ćete dobiti emocionalnu podršku, a ponekad i praktičnu pomoć, poput brige o djeci ili još pomoć u običnim kućanskim poslovima.
Dobar dan, dragi čitatelji! Koliko često pomislite da želite odustati od svega i započeti život ispočetka? Ako su takve želje postale vaš stalni pratilac, žurim vas uvjeriti - niste sami. Prema statistikama, oko 80% ljudi nezadovoljno je svojim životom u jednoj ili drugoj mjeri.
Većina njih živi s tim nezadovoljstvom, pokušavajući ga dublje sakriti, ostali očajnički pokušavaju promijeniti ili promijeniti svijet. Ova hrabra nastojanja nisu uvijek uspješna, ali to ne znači da trebate odustati i odustati. Reći ću ti kako započeti novi život i pronaći sebe u njemu.
Kada je potrebna promjena
Osjećate li da radost postupno napušta vaš život, a tjeskoba raste, da vam dnevne aktivnosti uopće ne donose zadovoljstvo, već samo uzimaju energiju? Ovo je signal da živite pogrešno. Ako u ovoj fazi ne skrenete s utabane staze, to će vas odvesti u džunglu duboke depresije iz koje će biti vrlo teško izaći.
Ponekad život odluči umjesto nas i doslovno nas natjera da krenemo ispočetka. To se događa nakon smrti vrlo bliske osobe, gubitka vrijedne imovine, razvoda, gubitka posla. U takvim situacijama ne preostaje nam ništa drugo nego smoći snage i graditi svoj život ispočetka. Nažalost, nemaju svi snage nositi se s teškim šokovima, neki se ljudi “slome”. Stoga je bolje ne čekati ozbiljne probleme i već danas početi mijenjati svoj život na bolje.
Ako niste zadovoljni svojim životom, ali se jednostavno ne možete odlučiti na promjenu, savjetujem vam da pročitate knjigu Briana Tracyja „Izađite iz svoje zone udobnosti. Promijeni svoj život".
Što trebate znati prije nego započnete novi život
Kladim se da ovo nije tvoj prvi pokušaj da ponovno počneš živjeti. Sigurno ste, poput većine ljudi, barem jednom sebi obećali da ćete se radikalno promijeniti i započeti novi život, ne ostavljajući u njemu mjesta prošlim lošim navikama, porocima i nedostacima. Sljedeći ponedjeljak, prvi dan nove godine, početak godišnjeg odmora itd. mogli bismo uzeti kao hipotetski početak upravo tog “novog” života.
Na dan “X” ste pošteno pokušali ostvariti svoj plan, ali nešto je pošlo po zlu - ili budilica nije zvonila pa ste prespavali trčanje ili vas je susjed podmuklo namamio slasnom tortom pa ste morali odgoditi tvoja dijeta, ili te TV hipnotizirao i prikovao za sofu. , a da mi nije dao priliku da mirno učim engleski. A sada je novi život, u kojem ste lijepi, pametni i uspješni, odgođen na neodređeno vrijeme.
Zapamtite, novi život nije tvrđava koju treba zauzeti na juriš. Ne biste trebali pokušavati radikalno promijeniti sebe i svoj život u jednom potezu. Toliko ljudi čini ovu nesretnu pogrešku i trpi neuspjeh za neuspjehom. Propuštenih ponedjeljka je sve više, a motivacije za promjenu sve manje.
Iako se čini da ste sve učinili kako treba: kupili ste članstvo u teretani, upisali tečajeve španjolskog, opskrbili se zdrava prehrana, bacio cigarete - i sve to prvog dana tvog novog života. Ali iz nekog je razloga izgledao kao da je na danu otvorenih vrata u paklu. Bilo vam je neugodno i neugodno, bili ste umorni, a u isto vrijeme niste imali vremena učiniti ništa. Nakon takve demo verzije novog života, stari se neće činiti tako loš.
Zašto se to dogodilo? Stvar je u tome što je naš mozak složen dinamički sustav koji uvijek teži ravnoteži sa okoliš. Tijekom godina, navike i obrasci ponašanja koji su se prakticirali ukorijenili su se i učvrstili u obliku neuronskih sklopova. Neuralni krug je put kojim električni impuls putuje brzo i lako, trošeći minimalnu količinu energije.
Kada pokušavate napraviti kvantni skok iz svog uobičajenog dosadnog i neradosnog života u svijetlu, produktivnu budućnost, vašem je mozgu teško da se odmah ponovno poveže. Novi neuronski krugovi još nisu formirani, a stari se nisu raspali. Impulsi prolaze vrlo sporo, lutaju u labirintima nepoznatih stanica; potrebno je veliki broj energije. Stoga se možete osjećati prazno i preopterećeno.
Kako bi se proces promjene odvijao lako i glatko, morate postupno obnoviti svoj mozak, formirajući nove neuronske sklopove. To se postiže učvršćivanjem novih navika, opetovanim ponavljanjem korisnih radnji i napuštanjem štetnih.
Radi jasnoće pogledajte ovaj video.
8 koraka do novog života
Naučili smo osnovni princip, sada možemo prijeći na posao. Iskoristite naše savjete i ponovno pokrenite svoj život.
Postavite pozornicu za promjenu
Kad vam je dosta svega oko vas i ne možete više izdržati, poželite odmah početi djelovati - odrezati krajeve i resetirati svoj život. Tako ljudi, zarobljeni emocijama, čine impulzivne postupke koji se kasnije ne mogu ispraviti.
Sve promjene moraju se raditi trijezne glave. Stoga, ostavite svoje emocije po strani i temeljito razmislite o situaciji. Zapitajte se – je li doista sve tako loše kao što se čini? Hoćete li zbog promjena izgubiti više nego što ćete dobiti?
Ako ni nakon mnogo sati razmišljanja niste izgubili odlučnost, pripremite sigurnosnu mrežu. Ne napuštajte stari posao uzalud, prvo nađite sebi novo mjesto. Nemojte prekidati odnose sa supružnikom ako ste financijski ovisni o njemu - prvo uštedite dovoljno novca za vlastiti život.
Uvijek gledajte korak naprijed u budućnost kako ne biste završili bez ičega.
Napraviti plan
Već smo saznali da se prema novom životu isplati ići malim, ali sigurnim koracima. Kako se ne biste izgubili u tri bora, morate sastaviti jasan plan budućih promjena.
Na primjer, odlučili ste uvesti redovitu tjelovježbu u svoj život. Ako prije ovog vašeg stres vježbanja bio ograničen na otvaranje vrata hladnjaka, morate početi postupno. Ne samo da ne biste prenapregnuli svoje mišiće, već i da ne biste slomili svoju motivaciju - ona je krhka dama i zahtijeva odnos poštovanja prema sebi. Ne možete samo uskočiti i pokušati brzo svladati dosad nepoznatu i neugodnu aktivnost.
Od sutra krenite u zdrave šetnje. Neka budu kratki, ali svakodnevni. Zapišite "hodajte 40 minuta svaki dan tijekom 2 tjedna" u svoj plan. Nakon ovoga počnite trčati. Odaberite vrijeme koje vam odgovara i počnite trčati redovito. Nakon još nekoliko tjedana možete spojiti teretanu, klizalište, skije ili bazen, ovisno o vašim željama. Takvo lagano postupno uvođenje novog iskustva događa se ugodno i prirodno, kao samo od sebe.
Riješite se starih nepotrebnih stvari
Oslobađajući se starog, stvaramo mjesta za novo. Ovaj zakon vrijedi ne samo za materijalni prostor, već i za psihološki prostor. Štoviše, oba su ova prostora neraskidivo povezana – okolina oko vas nastavak je vašeg unutarnjeg svijeta. Vjerojatno ste primijetili da sabrani, disciplinirani, racionalni ljudi uvijek imaju reda u kući, dok oni koji žive u kaosu stvari imaju kaos u mislima.
“Nered nas čini robovima. Današnji nered smanjuje slobodu sutrašnjice” (Henri Frédéric-Amiel).
Na našu sreću, ovaj fenomen ima povratni učinak. Čišćenjem vanjskog prostora možete srediti i unutarnji. Počnite se polako rješavati stvari koje ne koristite.
Ako je teško odmah baciti sve suvenire donesene iz Anape 2000. godine i kolekciju omota bombona od žvakaće gume "Love is", postavite normu - jednu stvar dnevno.
Lako se riješite stvari, bez sumnje ili grižnje savjesti. U tom procesu možete zamisliti kako vas, zajedno sa starim nepotrebnim stvarima, napuštaju loše misli, štetni stavovi, strahovi i sumnje – dobit ćete tako neobičnu meditaciju.
Pričaj manje
Kao što znate, sreća voli tišinu. A sreća koja još nije stigla - još više. Manje pričajte o svojim planovima i zamišljenim rezultatima. Skepticizam ljudi prema vašim napoleonskim ambicijama može poljuljati vašu odlučnost i samopouzdanje. Idite naprijed skromno i tiho, a da vas oni oko vas, primijetivši rezultat, sami preispitaju. Na taj način ne samo da ćete spasiti svoj cilj od vanjskih napada, već ćete i zaraditi poštovanje ljudi oko vas.
Promijeni svoj izgled
Otići u novi život sa starim izgledom nekako nije comme il faut, složite se. Zamislite da ste iznutra obnovili staru zgradu, ali ste fasadu ostavili istom - otrcanom i otrcanom. Naravno, pretjerujem, ali to ne mijenja bit - unutarnje promjene moraju biti popraćene vanjskim promjenama.
Osim toga, svoj izgled možete transformirati relativno brzo - promijeniti frizuru, boju kose, ažurirati svoju garderobu - i dobiti Povratne informacije. Što su promjene radikalnije, to će imati veći učinak. Ljudi će vas početi drugačije tretirati.
Razmislite kakvu sliku želite emitirati prema van - strogu, ozbiljnu, poslovnu ili možda neozbiljnu i razigranu. I zapamtite – prije svega bi vam se trebao svidjeti odraz u ogledalu.
Prestanite se baviti prošlošću
Stalno se vraćajući mislima u prošlost, oduzimamo vrijeme od naše sadašnjosti. Od ovoga loša navika trebate ga se riješiti na sve moguće načine.
Ako vas progone duhovi prošlosti, to znači da ih ni sami ne želite pustiti. Shvatite to i recite im zbogom zauvijek. Prije svega, to se odnosi na žaljenja i pritužbe - oni truju život i čine ga nepodnošljivim.
Ne čekajte manu s neba
Kada planirate bilo kakve promjene, morate se osloniti samo na sebe. Vaši planovi ne bi trebali izlaziti iz okvira vaših mogućnosti. Na primjer, možete postaviti cilj zaraditi novac za novi automobil - to je unutar vaših granica. Ali cilj osvajanja automobila na lutriji je neuspješan, jer njegovo postizanje ne ovisi o vama. Sve što možete učiniti da to postignete je kupiti srećku i čekati, a s obzirom na iznimno malu vjerojatnost dobitka, malo je vjerojatno da ćete čekati.
Trošite vrijeme i energiju samo na ono što je u vašoj nadležnosti - to je tajna uspjeha. Postupci drugih ljudi i okolnosti moraju se uzeti u obzir, ali ne stavljati u prvi plan.
Ne odgađajte svoj novi život
Ne morate čekati ponedjeljak da počnete s promjenama. Možda ne postoji bolje vrijeme od sadašnjeg. Prosudite sami - u ovom trenutku čitate članak o tome kako promijeniti svoj život, što znači da su vaša motivacija i žeđ za novitetima vrlo jaki. Zato ne dopustite da propadnu! Učinite vrlo mali korak prema sretnoj budućnosti upravo sada.
Ako ste umorni od posla, registrirajte se na stranici za traženje posla i napravite životopis. Ako sanjate o sportskoj figuri, radite 10-minutne vježbe. Ako želite biti obrazovaniji u svom novom životu, uzmite enciklopediju s police. Neka danas bude prvi dan tvog novog života.
Zaključak
Nikada nije kasno da promijenite svoj život – ni sa 20, ni sa 50. Svako jutro je prilika da konačno postanete sretni. Ako ne znate odakle početi, ostavite komentar i ja ću vam pomoći. Ugodan dan svima!
