Osobni rast. Memorija se ne mijenja


Prijevod E.I.Zamfir

K.Horney. Neuroza i ljudski rast: Borba prema samospoznaji. N.Y.: W.W.Norton & Co, 1950

St. Petersburg: Istočnoeuropski institut za psihoanalizu i BSK, 1997

Terminološki ispravak V. Dančenka

K.: PSYLIB, 2006

Predgovor ruskom izdanju (B. Paris)

Karen Horney (1885-1952) jedna je od najvažnijih psihoanalitičkih mislilaca dvadesetog stoljeća. Nakon medicinske izobrazbe na sveučilištima u Freiburgu, Göttingenu i Berlinu, započela je svoju osobnu analizu kod Karla Abrahama 1910., a 1920. postala je jedna od osnivačica Berlinskog psihoanalitičkog instituta. Dvadesetih i ranih tridesetih godina pokušala je modificirati teoriju ženske psihologije Sigmunda Freuda, ostajući i dalje u okvirima ortodoksne teorije. Njezin je rad bio previše ispred svog vremena da bi dobio pozornost koju zaslužuje, ali od ponovnog objavljivanja 1967. pod nazivom Psihologija žena, Horney se smatra ključnom figurom feminističke psihoanalize.

Godine 1932. Horney je prihvatila poziv Franza Alexandera da postane druga direktorica novostvorenog Psihoanalitičkog instituta u Chicagu, ali se 1934. preselila u New York kako bi radila na Njujorškom psihoanalitičkom institutu. Pod utjecajem novih društvenih i intelektualnih trendova u Sjedinjenim Državama objavila je dvije knjige - “Neurotična osobnost našeg vremena” (1937.) i “Novi putovi u psihoanalizi” (1939.), u kojima su prikazane neke od temeljnih freudovskih postavki. teorije su odbačene, a njihova biološka orijentacija zamijenjena kulturnom i interpersonalnom. Te su knjige toliko šokirale Horneyine ortodoksne kolege da su je prisilili da podnese ostavku na Psihoanalitičkom institutu u New Yorku. U ovoj fazi svog znanstvenog istraživanja Horney se pridružila neofrojdovcima kulturološke grane psihoanalize, kao što su Harry Stack Sullivan, Erich Fromm, Clara Thompson i Abraham Kardiner.

Nakon što je napustila Psihoanalitički institut u New Yorku, Horney je 1941. godine osnovala Američki institut za psihoanalizu iu duhovno bliskijem ozračju nastavila razvijati svoju teoriju. U Self-Analysis (1942.), Our Inner Conflicts (1945.) i Neurosis and Personal Growth (1950.), postulirala je da se pojedinac nosi s tjeskobom koja dolazi zbog nedostatka sigurnosti, ljubavi i priznanja odbijanjem svojih istinskih osjećaja i izmišlja umjetne obrambene strategije za sebe, kako intrapsihičke tako i interpersonalne.

Horneyine ideje prošle su kroz nekoliko faza u svom razvoju, pa stoga njezino ime različitim ljudima znači različite stvari. Neki je vide kao ženu čiji su znanstveni radovi briljantno anticipirali sve prigovore Freudovim pogledima na psihologiju žena. Za druge je ona neofrojdovka koja pripada kulturalističkoj školi. A neki je poistovjećuju s njezinom zrelom teorijom, koja je promišljena klasifikacija obrambenih strategija. Svaka faza Horneyina rada je važna, ali mislim da njezina zrela teorija predstavlja najznačajniji doprinos struji psihoanalitičke misli. Većina njezine rane ideje bile su revidirane ili proširene - od strane same Horney ili drugih - ili stopljene u rad sljedeće generacije, a ponekad su je one ponovno otkrile. Ali s njezinom zrelom teorijom situacija je drugačija. “Naši unutarnji sukobi” i “Neuroze i osobni rast” objašnjavaju ljudsko ponašanje u okviru trenutno postojeće konstelacije njegovih unutarnjih sukoba i obrana. Ovako duboko, iznimno obećavajuće tumačenje nećemo naći kod drugih autora. Daje velike mogućnosti ne samo kliničaru, već i književnom i kulturnom kritičaru; može se koristiti u političkoj psihologiji, filozofiji, religiji, biografiji i rješavanju problema identifikacije rodnih uloga.

Iako je svako Horneyevo djelo značajan doprinos znanosti i stoga zaslužuje pozornost, Neuroza i osobni rast ostaje glavni. Ova knjiga se temelji na njoj rani radovi i uvelike razvija ideje sadržane u njima. Horney je kao autorica poznata po svojoj jasnoći pisanja, a Neuroza i osobni rast nije iznimka; ali onima koji nisu upoznati s razvojem njezinih ideja ovaj bi uvod mogao biti koristan.

I. Horney i ženska psihologija

Dok je još predavao ortodoksnu teoriju na Berlinskom psihoanalitičkom institutu, Horney se počeo razilaziti s Freudom po pitanju zavisti prema penisu, ženskog mazohizma i ženskog razvoja te je pokušao zamijeniti dominantno falocentrično gledište s ženska psihologija drugome, ženski pogled. U početku je pokušavala promijeniti psihoanalizu iznutra, ali se na kraju odmaknula od mnogih njezinih predrasuda i stvorila vlastitu teoriju.

U svoja prva dva članka, “On the Origin of the Castration Complex in Women” (1923.) i “The Escape from Femininity” (1926.), Horney je nastojala pokazati da djevojka i žena imaju samo vlastitu biološku konstituciju i razvojne obrasce, koje treba razmotriti na temelju ženski, a ne kao različite od muških, i ne kao proizvodi njihove navodne inferiornosti u usporedbi s muškima. Osporavala je psihoanalitički pristup ženi kao inferiornoj u odnosu na muškarce, smatrajući taj pristup posljedicom spola njezina tvorca, muškog genija, te plodom kulture u kojoj je prevladao muški princip. Postojeće muške poglede na žene usvojila je psihoanaliza kao znanstvenu sliku suštine žene. Za Horneya je važno razumjeti zašto muškarac vidi ženu u ovoj posebnoj perspektivi. Ona tvrdi da zavist muškaraca prema trudnoći, porođaju, majčinstvu, ženskim grudima i mogućnosti da ih nahrani rađa nesvjesnu tendenciju da se sve to obezvrijedi, a muški stvaralački impuls služi kao prekomjerna kompenzacija za njegovu sporednu ulogu u procesu reprodukcije. . “Materična zavist” kod muškarca nedvojbeno je jača od “zavisti prema penisu” kod žene, budući da muškarac mnogo više želi omalovažiti važnost žene nego što žena želi omalovažiti važnost muškarca.

U sljedećim člancima Horney je nastavio analizirati muški pogled na žene kako bi pokazao nedostatak znanstvenih spoznaja. U svom članku “Nepovjerenje između spolova” (1931.), ona tvrdi da se žene doživljavaju kao “drugorazredna bića” jer je “u svakom trenutku moćnija strana stvorila ideologiju potrebnu da osigura svoju dominantnu poziciju,” i “ u ovoj ideologiji različitosti slabijih su tumačene kao drugorazredne." U Fear of Woman (1932.) Horney prati ovaj muški strah do dječakovog straha da njegove genitalije nisu primjerene majčinim. Žena muškarcu ne prijeti kastracijom, već poniženjem, prijeti “muškim samopoštovanjem”. Tijekom odrastanja, muškarac nastavlja duboko u sebi brinuti o veličini svog penisa i svojoj potenciji. Ova tjeskoba nije duplicirana nijednom ženskom tjeskobom: "žena igra svoju ulogu samom činjenicom svog postojanja", ona ne treba stalno dokazivati ​​svoju ženska suština. Dakle, žena nema narcisoidni strah od muškarca. Kako bi se nosio sa svojom tjeskobom, muškarac postavlja ideal produktivnosti, traži seksualne "pobjede" ili nastoji poniziti objekt svoje ljubavi.

Horney ne poriče da su žene često ljubomorne na muškarce i nezadovoljne svojom ženskom ulogom. Mnogi njezini radovi posvećeni su “kompleksu muškosti”, koji u “Zabranjenoj ženstvenosti” (1926.) definira kao “kompleks osjećaja i fantazija žene, čiji je sadržaj određen nesvjesnom željom za prednostima koje položaj muškarca daje, zavist prema muškarcima, želju da se bude muškarac i odbijanje uloge žene." Isprva je smatrala da je kompleks muškosti žene neizbježan jer je potrebno izbjeći osjećaje krivnje i tjeskobe koji su produkt Edipove situacije, ali je naknadno revidirala svoje mišljenje. Kompleks muževnosti proizvod je muške dominacije u kulturi i karakteristične značajke obiteljska dinamika djevojke, ustvrdio je Horney.

"U stvaran život djevojka je od rođenja osuđena na uvjerenje u svoju inferiornost, bilo da se to izražava grubo ili suptilno. Ta situacija neprestano stimulira njezin kompleks muškosti” (“Leaving Femininity”).

Govoreći o obiteljskoj dinamici, Horney je isprva najvažnijim smatrao odnos između djevojke i muškarca u obitelji, no kasnije je majka postala središnja figura u povijestima slučajeva žena koje su patile od kompleksa muškosti. U Majčinim sukobima (1933) nabraja sve one osobine djevojčinog djetinjstva koje smatra odgovornima za njezin kompleks muškosti.

Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev, Andrey Parabellum, Oleg Goryacho

Proboj! 11 najboljih treninga osobnog rasta

Priznanja

Želimo reći veliko hvala nama najbližima – našim suprugama i roditeljima. Vi ste ti koji nas podržavate u teškim trenucima, dijelite s nama radost pobjede i inspirirate nas na nova postignuća. Također ste predani čitatelji i vrlo strogi kritičari.

Izražavamo osobnu zahvalnost Tatyani Badya na pomoći u pripremi knjige.

I, naravno, iskreno zahvaljujemo našim studentima, čitateljima i sudionicima treninga. Bez vas ne bi bilo ni ove knjige ni bilo čega drugog. Vaši nas uspjesi motiviraju, pomažu nam da ne stanemo i uvijek težimo novim, sve ambicioznijim ciljevima. Hvala vam!

Nadamo se da ćete iz naše knjige dobiti korisne misli, ideje i prakse. Sada se pripremite za rad, jer imate knjigu treninga u svojim rukama. To znači da ćete u njemu pronaći tehnike i vježbe koje će vas učiniti jačima i sretnijima.

Želimo vam puno sreće i dobre rezultate!

Andrej Parabelum, Nikolaj Mročkovski, Aleksej Tolkačev, Oleg Gorjačo

Uvod

Znati a ne činiti znači uopće ne znati. Nove tehnike i metode uče se tek kada ih primijenite u praksi. Na primjer, možete temeljito naučiti pravilno jahati konja. Alpsko skijanje. Pročitajte tonu literature, proučite nekoliko tečajeva. Ali dok se sami ne odvezete niz planinu, nikada nećete shvatiti što je to.

Akcija je jedina stvar koja nas zaista približava ostvarenju naših snova. Implementirajte znanje u život!

Najjednostavniji postupak uvijek je bolji od najbolje namjere.

Postoje četiri glavna pristupa primjeni znanja koje ćete naučiti iz ove knjige za obuku:

2. Druga mogućnost je da pročitate cijelu knjigu i zatim je ponovno pročitate, ali ovaj put s namjerom da ono što ste naučili upotrijebite dok je čitate u svom životu. Ova metoda je prikladna za one koji žele najprije detaljno razumjeti teoriju, a zatim prijeći na praksu.

3. Treći pristup, za koji vjerujemo da može donijeti najbolje rezultate, jest shvaćanje knjige kao programa za osobni rast i razvoj za nadolazeću godinu. Odvojite mjesec dana za rad na svakom dijelu ove knjige. Pročitajte ga, podijelite ono što ste naučili s drugima, a zatim provedite mjesec dana primjenjujući to znanje u praksi. Otkrit ćete da ćete, dok pokušavate koristiti ono što ste naučili u svakom poglavlju tijekom ovog razdoblja, steći mnogo dublje razumijevanje materijala koji slijedi.

4. Četvrti pristup je da razvijete svoj osobni raspored za provedbu trećeg pristupa. Netko će možda htjeti ići brže ili, obrnuto, sporije od jednog poglavlja mjesečno. Pročitajte i primijenite informacije u jednom poglavlju tjedno, svaka dva tjedna, svaka dva mjeseca ili bilo koji vremenski okvir koji vam odgovara.

Kako bismo olakšali primjenu načela navedenih u ovoj knjizi, bez obzira na pristup koji odaberete, predlažemo pisanje izvješća o svakom poglavlju. Izvješća možete pripremiti na web stranici www.4winners.ru/proruv/.

Vaš zadatak za rad kroz svako poglavlje je sljedeći:

3. Doista se potrudite živjeti u skladu s načelima navedenim u njemu mjesec dana (ili drugog razdoblja po vašem izboru).

4. Recite pouzdanom kolegi, članu obitelji ili prijatelju o svojim rezultatima i onome što ste naučili kao rezultat vaše predanosti životu prema idejama iz ovog poglavlja.

Nakon što u potpunosti završite bilo koju obuku iz ove knjige, to možete objaviti na web stranici www.4winners.ru/proruv , i dobit ćete službeno priznanje za svoja postignuća!

Trening “Uspješan životni model”

Podijelimo životni model koji koristimo godinama. Pomaže nam da djelujemo svjesno i postignemo nevjerojatne rezultate na raznim područjima.

Odakle ideja? Primijetili smo da je većina ljudi podložna manipulaciji (s TV ekrana, obitelji, prijatelja, voljenih osoba, raznih reklama), odnosno svijest je stalno izložena utjecaju. Ako ne postoji radni model života, podleći ćete manipulaciji jer ne znate kamo idete.

Ako pogledate oko sebe, primijetit ćete da ih je mnogo teži brzim radostima, trenutnim zadovoljstvima, ali ne vide širu sliku: gdje su, što je okolo. Ljudi malo razmišljaju o budućnosti, žive ne videći dalje od svog nosa. Tužno je ako nemate pravi model života, ako ne razumijete što će se dogoditi za godinu, dvije ili tri.

Ponudit ćemo nekoliko vježbi koje smo počeli koristiti prije tri godine. Nevjerojatno su poboljšali kvalitetu života svakog od nas. Kada izgradite pravi model, manipulacija više neće utjecati na vas.

Možda u vašem krugu ima ljudi koji puno čitaju. Čini se da znaju sve

Ovaj post sadrži malu izbor korisnih I zanimljive knjige za samorazvoj I osobni rast. Ljudi koji sanjaju promijeniti svoje živote na bolje ne bi trebali zaboraviti osobni rast. Ulaganje u sebe vrlo je učinkovito jer vam može pomoći da postignete uspjeh. Evo nekoliko knjiga koje je korisno pročitati u slobodno vrijeme. Svaki od njih usmjeren je na osobni rast.

Sve knjige se učitavaju na Yandex disk i na preuzmite besplatne knjige o samorazvoju samo kliknite na gumb, registracija nije potrebna.

Mrzovoljan i uvijek nezadovoljan šef, tmurni zaposlenici, napeta atmosfera u uredu – mnogi ljudi moraju raditi u takvim uvjetima. Vaša omiljena profesija postupno vam počinje dosaditi i imate želju dati otkaz i otići na drugi posao, ali gdje? Odgovor je jednostavan – radite ono što volite tako što ćete početi raditi za sebe i koristiti snagu interneta. Scott Fox, koji je napisao ovu knjigu, smatra da je krajnje vrijeme da napustite svoj dosadni uredski posao i prestanete raditi za nekog drugog 8 sati dnevno. I ne može se ne složiti s njim. Mnogo je primjera kako su obični uredski radnici mogli postati internetski milijunaši. Što i vi trebate učiniti da biste postigli uspjeh? Upravo o tome govori knjiga Scotta Foxa.

Povisiti ljestvicu. Kako raditi učinkovitije, razmišljati šire i učiniti više

Jason Womack, autor ove knjige, uvjeren je da ne možete dobiti učinkovitije rezultate od svog rada povećanjem broja sati provedenih na njemu. Velika količina posla može se završiti uz manje vremena i fizičkog napora. Kako to naučiti? Ako želite znati odgovor, pročitajte ovu knjigu. Autor je razvio jedinstvena tehnika, koji, kada se primijeni u praksi, može poboljšati vašu produktivnost. Izvođenjem vježbi navedenih u knjizi možete ubrzati svoj napredak prema uspjehu.

Preuzmite besplatno

Dizajn za dušu, posao za novac

Svaki dizajner koji odluči postati samostalni stručnjak ima mnogo pitanja, jer stvaranje uspješnog posla nije tako jednostavno. Morate znati mnoge nijanse. Kako napraviti prve korake prema otvaranju vlastitog posla? Kako privući pozornost na sebe? Kako tražiti svoje prve klijente? Kako ocijeniti svoj rad? Odgovori na ova pitanja mogu se pronaći u ovoj knjizi koju je napisao David Airey. Profesionalni dizajneri iz različitih dijelova svijeta dijele svoje tajne. Ovdje ima puno savjeta o tome kako ugoditi teškim klijentima, u kojim slučajevima je najbolje da kupci kažu „ne“ i kako pravilno sastaviti ugovor.

Preuzmite besplatno

Izrada prototipova. Praktični vodič

Izrada prototipa je proces koji vam omogućuje da izbjegnete skupe pogreške pri razvoju proizvoda ili usluge i postignete uspjeh. To je upravo ono čemu je Todd Zaki Warfel posvetio svoj priručnik u kojem su jasno ocrtane teorijske osnove date praktične preporuke, navedeni su konkretni primjeri iz života. Informacije predstavljene u knjizi bit će korisne onima koji moraju raditi na dizajnu i razvoju proizvoda.

Preuzmite besplatno

Razvoj mozga. Kako čitati brže, pamtiti bolje i postići veće ciljeve

Život ne stoji. Vrijeme prolazi i društvo se razvija zajedno s njim. Ako želite ostvariti svoje ciljeve, morate se stalno usavršavati. Odlučite što želite - krenuti naprijed ili degradirati, postati nepotrebni društvu. Knjiga koju je napisao Roger Sipe predstavlja korisne informacije o tome kako možete naučiti čitati brže i bolje pamtiti. Vježbajući svoj mozak, otkrit ćete skrivene talente koji vam mogu pomoći da postignete ono što želite.

Jeste li ikada razmišljali o tome što osobu čini uspješnom? Životno iskustvo, naravno, igra važnu ulogu, ali iz knjiga se stalno mogu stjecati znanja i vještine koje će vas kroz život voditi u pravom smjeru. Što prije počnete čitati knjige o samorazvoju i osobnom rastu, brže ćete vidjeti rezultate ne samo u svojoj karijeri, već iu razvoju svoje osobnosti.

Literatura o samousavršavanju tjera vas da preispitate svoje poglede na život i rad, preispitate mnoge točke i počnete težiti pozitivno razmišljanje. Ovaj dio psihologije bit će zanimljiv i koristan svima koji se žele promijeniti i postići osobni razvoj na svim područjima života.

Na našem književnom portalu pronaći ćete najbolje knjige o samorazvoju i osobnom razvoju. Literatura je podijeljena na popise po kategorijama, a pronaći ćete i vrh najbolje knjige, koji su poznati i popularni u cijelom svijetu i već su mnogima pomogli u razvoju i rastu njihove osobnosti i postizanju uspjeha u svim stvarima i nastojanjima. Knjigu koja vam se sviđa možete preuzeti besplatno bez registracije, a možete je čitati i online.

Knjige o samorazvoju jamstvo su uspjeha i prosperiteta

Da bi nešto postigao u moderni svijet, morate se stalno razvijati, učiti nešto novo i težiti višem. Uspješni ljudi ne mogu zamisliti svoj život bez samousavršavanja i osobnog rasta.

Posebne knjige o samorazvoju pomoći će u ovom teškom zadatku. Moći ćete shvatiti što vas točno sprječava u ostvarenju vaših ciljeva, promijenit ćete svoj odnos prema porazima i neuspjesima, počet ćete djelovati aktivnije i kompetentnije, a također ćete promijeniti način razmišljanja, postati pozitivni i dobri- naravi.

Fascinantne i korisne knjige najboljih popularnih stranih i domaćih pisaca o samousavršavanju pomoći će vam da saznate kako su drugi postigli uspjeh. Autori dijele svoje znanje i daju savjete na temelju životno iskustvo. Uvijek je puno lakše vidjeti svoje greške kada ih netko drugi napravi. Osim toga, često zaboravljamo na jednostavne stvari koje nam mogu uvelike olakšati život.

Knjige o samorazvoju i osobnom rastu pomoći će vam ne samo u Svakidašnjica, ali i u rastu karijere. Stalnim učenjem nečeg novog i korisnog, unaprijedit ćete svoje znanje i vještine, postajući profesionalac u svom području. Kao rezultat toga, naći ćete bolje plaćen posao, bit ćete cijenjeni i poštovani.

U razvoju osobnosti vrlo je važna individualnost koja osobu izdvaja iz mase. Zbog te kvalitete ljudi cijene jedni druge. Samousavršavanje i osobni rast čini osobu discipliniranijom, pomaže joj da se dostojanstveno ponaša u društvu i poštuje druge. Imat ćete posebnu energiju koja će privlačiti druge i izdvajati vas od njih.

Knjige o samorazvoju imaju sljedeće značajke:

  • često su napisani jednostavni ljudi koji su u jednom trenutku promislili svoje živote, promijenili se i kao rezultat postigli uspjeh. Odnosno, napisani su jednostavnim jezikom, svima razumljive, a savjeti u njima dani su iz stvarnog života;
  • Takva literatura dobro će doći svima koji se bave čitanjem - od školaraca do umirovljenika. Nikada nije prerano ili prekasno za početak razvoja;
  • sve su knjige nevjerojatno pozitivne. Odmah ćete osjetiti nalet snage i raspoloženje će vam se podići. Kao rezultat toga, sami ćete moći napuniti druge pozitivnom energijom, mijenjajući svijet oko sebe na bolje;
  • možete se promijeniti u različitim područjima svog života. U odnosima s voljenim osobama, sa svojom srodnom dušom, pronaći ćete sklad i međusobno razumijevanje, na poslu s kolegama. Također ćete drugačije gledati na neuspjehe i neuspjehe i smoći snage da krenete dalje. U poslu je važno ne samo ispunjavati svoje izravne odgovornosti, već i učiniti više, ponuditi svježe ideje i unaprijediti svoj rad. To će svakako biti cijenjeno.

Danas možete pronaći mnogo knjiga o samorazvoju. Literaturu smo podijelili u popise, što će vam olakšati pronalazak knjige koja vam je potrebna. Najbolje najbolje knjige pokazat će vam što ljudi čitaju diljem svijeta i što stvarno donosi sjajne rezultate na polju samousavršavanja.

Vrlo je jednostavno besplatno preuzeti svoju omiljenu knjigu. Vi samo trebate kliknuti na odgovarajući gumb na web mjestu. Osim toga, nudimo literaturu u različitim formatima za čitanje na raznim gadgetima - epub, fb2, pdf, rtf, txt. Možete čitati i online.