Kako poboljšati odnose s djevojkom nakon svađe? “Oh, ove cure...” ili Kako poboljšati odnos s djevojkom? Kako poboljšati odnos s djevojkom

Ne postoje apsolutno idealni odnosi, uvijek postoji neki, iako mali, ali ipak minus. Stoga se postavlja pitanje kako, u slučaju neuspjeha u vezama, muškarci mogu popraviti situaciju, odnosno kako poboljšati odnose s djevojkom.

Prvo se zapitajte kako se to dogodilo? Što ste krivo učinili da je vaša veza bila ugrožena? Da biste to učinili, analizirajte svaki detalj. Najvažnije je biti sposoban biti samokritičan, a ne kriviti svoju voljenu za sve grijehe, kažu, to je njezina razmaženost, hirovi, karakter. Što ste točno počeli raditi krivo ili, naprotiv, prestali? Nakon što ste sve sredili, nedvojbeno će vam biti lakše i mirnije krenuti dalje.

Uzmimo slučaj u kojem ste vi, muškarci, krivi. Na primjer, uvrijedili su vas riječju, ponašanjem ili neugodnim činom. A ako to često radite, onda ne čudi zašto se Ona odseli. Dakle, naravno, prva stvar koju morate učiniti je ispričati se više puta! A ako djevojka ne oprosti, ili ste učinili nešto jako loše, ili tražite loše. Iskrenost se ne može glumiti. Vi ste već njezina polovica, osjeti kad priđete kući i počne se radovati, pa izgovaranje kroz stisnute zube: "Oprosti mi" neće ništa promijeniti, neće poboljšati odnos i samo će još više uzrujati djevojku. Ako stvarno želite priznati svoju pogrešku, učinite to iz srca, a ne iz naklonosti.

Oprost nije dovoljan

Sigurno samo opraštanje neće biti dovoljno, stoga djevojci posvetite svu svoju pažnju. Dajte joj do znanja da stvarno žalite što se događa između vas i da se bojite da ćete je izgubiti. Ali mnogi će pomisliti da je to nemuževno i da je ovo poniženje. Oprostite mi, naravno, ali u vašem je interesu da je vratite i uspostavite odnose s njom. Ovo nije poniženje! Ovo je manifestacija osjećaja, ovo je dio odnosa, ovo je dio onoga što ste toliko dugo gradili i što biste trebali njegovati!

Uspostaviti odnos s djevojkom, i iznenađenja, čak i ona najbeznačajnija, čak i mekane male igračke. Naravno, ne treba se previše truditi i davati sve bez razlike. Sjetite se što je vaša djevojka dugo htjela kupiti. Stalno je pričala o tom parfemu, pa joj ga predstavi!

Recite joj zašto ste je odabrali! Uronite u nostalgiju. Kako je izgledao vaš prvi spoj? Što ste rekli jedno drugome? Pa reci joj o ovome bez oklijevanja i više ugodnih, nježnih riječi (o tome). Nitko drugi nema takav osmijeh, ove slatke, iskrene oči, meku kožu i nježan glas. Možda ona zna za ovo, ali se vjerojatno ne sjeća, jer je ti ne podsjećaš na to!

Poklonite svojoj dragoj večer ili jutro kakvo do sada nije vidjela! Srećom, sada postoji toliko mnogo prilika da ih je jednostavno nemoguće ne iskoristiti. U krajnjem slučaju, napišite pjesmu ili pjesmu, nije tako teško kao što se čini.

I na kraju ono najvažnije, kada ste uspjeli popraviti odnos s djevojkom i sve se vratilo u normalu, ne zaboravite da to što ste radili treba nastaviti, a ne da ste se trudili, bili kreativni i možete se odmoriti.

Na videu od lijepe slike prekrasni i koje će svakoj djevojci biti drago čuti. U krajnjem slučaju, možete napraviti isti rez u Moviemakeru i dati ga svojoj muzi.

Svaka bajka treba završiti nečim dobrim, ali u stvaran život događa se drugačije. Zahlađenje odnosa je podmukla zvijer koja se polako prikrada sretnom paru, šireći svoj utjecaj na njih. Počinju svađe, sukobi, prijekori, a vaša juha više nije ukusna kao prije.

A sada djevojka počinje razmišljati o čimbenicima koji su doveli do hlađenja odnosa, ali koje je pokušala ne primijetiti zbog ženske popustljivosti. Bilo kakva ogorčenost, nepovjerenje i ljubomora signali su da je “pukotina” počela. Što prije djevojka počne obraćati pažnju na ove signale, to će joj biti lakše ispraviti situaciju.

Osoba u stanju napetosti i emocionalnog pritiska ne može se staviti na mjesto drugoga niti adekvatno razumjeti što mu se govori. Svaka riječ u takvoj situaciji doživljava se kao izravna prijetnja.

Morate shvatiti gdje je korijen, koji dan za danom hrani vaš odnos hladnoćom i nerazumijevanjem.

Razlozi zahlađenja odnosa

• Životno iskustvo.Često ljudi s različitim životno iskustvo ne mogu se slagati, jer na svijet gledaju s različitih “visina”.
• Pogledi, ukusi, prioriteti. Svi ovi čimbenici koji oblikuju čovjeka kao osobu utječu i na odnose jer svatko od nas želi da se misli voljene osobe podudaraju s našima.
• Seks.Što god govorili, seks je najvažniji dio veze koji utječe na oba partnera. A ako djevojka misli da je sve u redu, to ne znači da je momak sretan.
• Potrebe. Svatko od nas želi nešto. To je prirodan i sastavni dio ljudskog bića. No, u većini slučajeva teško je razumjeti što želite od života ili od partnera, što dovodi do nesuglasica i nesporazuma.
• Samouvjerenost. Nesposobnost ili nespremnost da se uspostave jaki odnosi povjerenja mogu uništiti sve osjećaje do same srži.
• Psihološke traume djetinjstva. Djetinjstvo jednog dana završava, a problemi se razvijaju u odraslima i unose još veću nelagodu u naše živote.

Naoružani ovim znanjem, moći ćete razumjeti što je točno utjecalo na vaš odnos i moći ćete izgraditi plan za daljnje djelovanje.

Metode, metode i principi izgradnje odnosa

Najčešće je izgradnja odnosa dug i naporan proces, jer uvijek je lakše uništiti nego izgraditi. Stoga, prije nego što počnete bilo što raditi, morate biti strpljivi.

Morate se unaprijed pripremiti na činjenicu da ćete morati popustiti.

Postoji osam “zlatnih” komponenti dobre i snažne veze.

Briga

Svaka djevojka je buduća mama, i ne samo djecu, nego i cijelu svoju obitelj. Mora se liječiti Mladić s razumijevanjem i pažnjom, jer apsolutno svaki muškarac želi se osjećati okružen krhkom ženskom nježnošću.

Sklad

Žena je u očima muškarca, prije svega, nježno stvorenje koje zahtijeva pun poštovanja, ali ne ponaša se svaka djevojka u skladu s tim. Koncept "dame" odavno je postao preobilje vremena, što stvara mnogo problema u odnosima. Prava žena nikad ne pravi scene i ne histeriše, suzdržava se čak i kad je uvredljivo i bolno.

Samopoštovanje

Muškarac bi radije živio sam nego s djevojkom zbog koje se stalno osjeća inferiorno ili glupo. Stoga bi svaka djevojka trebala brinuti o ponosu muškarca, povećati njegovo samopoštovanje i nikada se ne ponižavati u njegovoj prisutnosti. Živi po principu - ti najbolji prijatelji kod prijatelja.

Poštovanje

Svaki dječak, veliki i mali, zahtijeva dužno poštovanje. Ova karakterna osobina svojstvena je svakom čovjeku, jer su oni hranitelji i zaštitnici. Ne štedite na pohvalama ako ih zaista zaslužuje.

Strpljenje

Promijeniti čovjeka je vrlo loš, nemoguć cilj. Ako djevojka nije spremna prihvatiti tipa onakvog kakav jest, trebala bi odustati od veze s njim. Muškarci nisu spremni promijeniti se, čak ni zbog velike ljubavi.

Seks

Prvih par dana seks vam oboma donosi zadovoljstvo, jer se jednostavno ne možete zasititi jedno drugog, ali u svakoj vezi dođe trenutak kada se počnete umarati. Tada morate razmišljati kako razdrmati i osvježiti svoje intimne odnose.

Osobni prostor

Svaki čovjek treba osobni prostor. Čak i nekoliko sati za računalom pomaže čovjeku da skrene misli sa svojih problema i daje mu priliku da se odmakne od svojih misli. Djevojke se mogu uvrijediti koliko god žele, ali u ovom trenutku tip ne želi ni vidjeti svoju voljenu. Mora biti prepušten sam sebi. To muškarcima daje osjećaj slobode.

Ljubav

Svi imamo pravo na ljubav. Stoga volite svog muškarca, pokažite mu svoje osjećaje na sve moguće načine i ostanite ženstveni. Uostalom, ženska ljubav treba uvijek ostati nježna, privržena, ali jaka.

Izgradimo vezu s dečkom koji ti se sviđa...

Sama želja nije dovoljna, morate se zalihati snagom i strpljenjem, jer najčešće je to dug proces.

Uspostaviti kontakt s tipom koji vam se sviđa prilično je teško. Najčešće je problem u tome što se djevojka, zaslijepljena osjećajima, počne ponašati glupo, pa čak i provokativno, što ima suprotan učinak.

U takvoj situaciji djevojka bi trebala ostati svoja, ne pretjerivati, već jednostavno i bezbrižno nastaviti razgovor, pokazujući lakoću i samopouzdanje. Uostalom, svaki muškarac želi pored sebe vidjeti zanimljivu, samouvjerenu i optimističnu damu.

Postoji praksa neobičnih spojeva, kada se par sastaje na mjestu koje će im pružiti nezaboravno iskustvo i napuniti ih živim emocijama. U ovom slučaju, tip vas neće moći zaboraviti, čak i ako to želi. Uvijek će vas asocirati na nešto neobično.

U razgovoru je potrebno podržati njegove hobije. Ako planirate vezu, trebali biste odmah utvrditi jeste li spremni podnijeti određene hirove svog odabranika.

Iznimno je važno ne svađati se s dečkima. U njegovim očima, protivnik postaje neprijateljski objekt koji treba eliminirati. Ponekad bolje dogovoriti se radije nego raspirivati ​​svađu.

Pozitivnoj djevojci je lakše privući pozornost. Kisele mine odavno nisu u modi! Nasmiješite se i ljudi će vas sigurno primijetiti.

Kako se pomiriti nakon svađe? Obnavljanje odnosa

Iznimno je važno priznati kada ste u krivu. Nitko ne voli tvrdoglave ljude, pogotovo kada želite razumijevanje, a voljena se pravi nevina žrtva, iako je sama započela cijelu zbrku. Drage cure, nauči priznati da si u krivu! U muškom svijetu to nije čin poniženja, već manifestacija snage, zbog koje će vas samo još više poštovati.

Obično muškarci imaju samo dva razloga za svađu: kada im je povrijeđena sloboda ili samopoštovanje.

Ako je do svađe došlo iz prvog razloga, tada mu trebate dati ono što želi. Ako djevojka popusti i da tipu osobni prostor, tada će u roku od nekoliko tjedana osjetiti koliko je voljena i cijenjena. Kako god se muškarci bore za slobodu, oni ipak ne mogu živjeti bez žene koju vole.

Ako je do svađe došlo jer je muškarca uvrijedila žena, onda bi u tom slučaju najbolja politika bila isprika i ohrabrenje. Takva se ljutnja dugo zadržava u glavi čovjeka, pa morate biti oprezni s riječima.

Kako obnoviti vezu nakon prekida?

Prije razmišljanja o ovom pitanju, vrijedi si postaviti pitanje: isplati li se? Ako veza nije uspjela prvi put, možda su za to postojali razlozi. Je li potrebno ponovno otvarati stare rane i prisjećati se prošlosti ako je sve pred nama tako primamljivo?

Ako osjećaji još uzavre krv drugi put, onda potrebno je utvrditi je li vaša želja za obnavljanjem odnosa obostrana?

Bez reciprociteta, malo je vjerojatno da će išta proizaći iz toga, osim ako, naravno, ovom pitanju ne pristupite posebno lukavo. Tu će vam pomoći knjige o muškoj psihologiji i popularne metode zavođenja.

Nema potrebe za posebnim tehnikama za obnavljanje odnosa uz obostrani pristanak. Pokušajte izbjeći situacije zbog kojih ste u prošlosti raskinuli, eksperimentirajte, radite nešto novo zajedno. Svatko od vas bi se trebao osjećati kao da je ovo potpuno nova veza.

Je li moguće pomiriti se na daljinu?

To je možda i najteža tema, jer je sve teže raditi na daljinu. Stalne svađe zbog nepovjerenja, ljubomore ili sumnjičavosti dovode do čestih prekida, a nakon toga djevojka sjedi s telefonom u ruci u želji da sve popravi, jer tek nakon skandala počinje shvaćati da se zanijela.

Prvi put je da se odmorimo jedno od drugog. Samo nekoliko dana da udahnete i ohladite se. Nakon toga, trebali biste pažljivo pristupiti momku s pomirljivim razgovorom, ali također biste trebali razmisliti: vrijedi li nastaviti vezu ako niste spremni riješiti se sumnji i ljubomore?

Kako poboljšati odnose nakon moje izdaje...

Najbolji lijek u ovom slučaju je samo vrijeme. Takve rane zacjeljuju na daljinu. Muškarac mora sam odlučiti hoće li vjerovati ženi. A žena, zauzvrat, treba razmisliti o motivima svog postupka.

Isprika vjerojatno neće pomoći, ali uvijek vrijedi pokušati. Od svih navedenih slučajeva, ovaj je možda najteži i najdugotrajniji za oporavak, jer govorimo o o povjerenju. Nema potrebe vršiti pritisak na tipa s opsesivnim zavjetima vječne ljubavi i vašim "Nikad više to neću učiniti." Muškarci po ovom pitanju ne doživljavaju pretjeranu naivnost.

Strpljenje i samo strpljenje. Pokažite tipu da se kajete, ali nemojte glumiti žrtvu, jer ste vi krivi. Pokažite da vam se može vjerovati. Ne vjeruj, nego vjeruj! Ako je bilo ljubavi, to će pomoći u pomirenju.

Horoskopski znak u pomoć

• Ovan. Ovnu se treba diviti, ali ne pretjerivati ​​po ovom pitanju. Pretjerane ljubaznosti mogu dovesti do razvoja sebičnosti.
• Tele. Ljudi Bikovi zahtijevaju dužno poštovanje prema sebi, pa da biste bili blizu njih, morate težiti samo savršenstvu.
• Blizanci. Blizanci vole ušima. Komplimenti, ohrabrenje, pa čak i laskanje vaše su glavno oružje.
• Rak. Rakovi moraju vjerovati svojoj dragoj, nakon čega će njihova ranjiva priroda sigurno htjeti udovoljiti svim njezinim željama.
• Lav. Samo najjače i najotpornije žene mogu izdržati biti u blizini Lava. Leova ljubav je suzdržana, hladnih osjećaja.
• Djevica. Nepredvidive Djevice mogu se ponašati na potpuno različite načine. Danas ne vole slobodu, sutra ne vole obaveze.
• Vage. Najmirniji znak zodijaka i, možda, najaktivniji. Ako se momku djevojka čini kao jedna i jedina, može je odmah zaprositi da se uda za njega.
• Škorpion. Najčešće, Škorpioni dugo gledaju i pažljivo procjenjuju svog partnera.
• Strijelac. Ovaj horoskopski znak je lako zadovoljiti, ali teško zaslužiti ljubav. Takav čovjek uvijek treba imati cilj.
• Jarac. Ne treba zaboraviti na ranjivu dušu Jarca, čak i ako je dvometraš. Seks je važan, ali emocionalni i fizički dio za Jarca su uvijek odvojeni.
• Vodenjak. Samo krajnje neobičan i zanimljiva djevojka osvojit će srce Vodenjaka. Um igra odlučujuću ulogu u ovoj situaciji.
• Riba. Najsebičniji znak zodijaka zahtijeva spektakularne djevojke, ali i prisebnost za razvoj ozbiljnih veza.

Greške djevojaka u ovom pitanju

Djevojke moraju naučiti šutjeti. U procesu uspostavljanja odnosa, tip može početi izražavati svoje gledište. Kako ne bi još više rasplamsala sukob, djevojka se mora moći povući od sudjelovanja u svađi.

Ogorčenost nas često tjera na ljutite ili neoprezne riječi, ali ne trebamo sve uzimati k srcu. Često se podsjetite zašto se želite pomiriti i koliko vam je vaš ljubavnik važan.

I vrlo je važno zapamtiti da je čovjeku lakše pronaći zamjenu nego gubiti vrijeme na besmislene rasprave i obračune.

Čak i ako ste lijepe i pametne, nemojte se zavaravati da je dečko spreman promijeniti se za vas.

1. ne laži
2. Slušajte i što je najvažnije čujte što tip govori.
3. Nemojte govoriti u njegovo ime, odnosno nemojte smišljati odgovore koje djevojka nije čula na vrijeme.
4. Pazite na raspoloženje svog partnera i ostanite optimistični.
5. Obratite pozornost na njegove interese, unutarnji svijet.
6. Pokažite podršku.
7. Želi ga.
8. Budi proaktivan.
9. Nemojte se koncentrirati na male stvari.

Odgovori na druga često postavljana pitanja

Kako obnoviti vezu s bivšim dečkom?

Osobno, djevojka mora odlučiti za sebe: je li potrebno obnoviti izgubljene odnose? Najčešće, u ovom pitanju, djevojke se vode svojim osjećajima, a trebaju se voditi zdravim razumom. Ponovno razmislite o razlozima vašeg razdvajanja i pokušajte pokazati mladiću da ste spremni izbjeći prethodne pogreške i da ste odlučni ići samo naprijed.

Kako poboljšati odnos s dečkom ako on ne želi razgovarati?

Glavna stvar je ne prisiljavati. Čovjek je sam svoj gazda. Nijedan tip neće tolerirati pritisak, pa je jedini izlaz pričekati dok sam mladić ne želi stupiti u kontakt. Ako uvreda s njegove strane nije kritična i on vas stvarno jako voli, možete staviti mali pritisak na sažaljenje.

Tatyana Efimova nudi članak na temu: "kako poboljšati odnose s djevojkom nakon svađe?" s detaljnim opisom.

Ponekad, nakon svađe i nesuglasica, možemo uspostaviti odnos vrlo problematično. Muškarcima je to posebno teško, jer su djevojke emotivnija i zahtjevnija stvorenja, pogotovo kada gaje nešto prema vama. Ako vam je voljena osoba zaista draga, pokušajte postati mudriji i snalažljiviji u odnosima.

upute

Dati

mekana igračka u obliku tužnog slona ili nilskog konja. Pritom ne zaboravite dodati da ste jednako jaki, ali i jednako bespomoćni pred njom. Možda ćete i vi biti sažaljeni i naknadno oprošteno.

Upamtite da su vaša razmišljanja i argumenti logični, dok su ženski emotivniji. Stoga, kada razgovarate s njom, nemojte se fokusirati na logiku, razgovarajte više o osjećajima, odnosima i češće se prisjetite nekih ugodnih trenutaka koji vas povezuju.

Dajte joj komplimente. Kao što znate, žena voli ušima. Samo nemojte pretjerivati, previše složene epitete možete shvatiti kao banalnu porugu ili vam jednostavno neće vjerovati.

Dajte joj cvijeće. S razlogom ili bez njega. Buket ne mora biti skup i šik, pa makar i najmanji, popraćen

lijepom riječju

Može učiniti čudo. Buket koji ste osobno sakupili je savršen.

Ostvarite joj neke snove ili želje. Bilo bi bolje da je to nešto što je usput spomenula. Razumjet će da je slušate, što znači da vam je jako važna. Primjerice, jednom je spomenula da bi htjela baš takvu torbicu, knjigu, narukvicu. Stoga napregnite svoje pamćenje i pokušajte joj ostvariti želju.

Razgovarajte s njom i o najmanjim problemima u vezi s vašom vezom. Pokažite interes, nastavite razgovor o svim temama koje je na bilo koji način muče. Prvo razgovarajmo s njom, a onda počnite govoriti sami. Ako traži savjet, neka to bude savjet, a ne moraliziranje. Ako želi razgovarati o nečemu što joj ne odgovara, pažljivo je slušajte i pokušajte ne zijevati, čak i ako ste jako umorni.

Igrajte se njezinom kosom i grlite je što češće. Kad je grliš, stisni je uz sebe kao nešto najdragocjenije što imaš. Više dodirivanja, milovanja i ljubljenja.

Ako znaš da djevojka cijeni mišljenje svoje majke i da si s njom u dobrim odnosima, zamoli je da ti pomogne. Objasnite koliko vam je njena kći važna. Pokušajte pridobiti svoju majku na svoju stranu. A ona će zauzvrat pronaći Prave riječi da svojoj kćeri objasnim kako je to dobar dečko i kako bi bilo glupo izgubiti ga.

Izvori:

• odnos prema svojoj djevojci

Kako poboljšati odnos s djevojkom

Svaki par prolazi kroz razdoblje međusobnih svađa, trzanja i nezadovoljstva. Idealne veze postoje samo u filmovima i jeftinim ljubavnim romanima. Kad dođe do raspada veze, dečki često ne znaju kako poboljšati odnos s djevojkom nakon svađe. Zapamtite naše savjete!

Pokušajte analizirati situaciju kako biste shvatili što se točno dogodilo. Kako biste poboljšali svoj odnos, dečki, budite samokritični i čak i ako ste sigurni da ništa nije krivo, preuzmite dio odgovornosti za ono što se dogodilo. U svakom sukobu bilo kojeg para uvijek postoji greška oboje.

Bez obzira na razinu odgovornosti, kao muškarac, nakon svađe trebate se ispričati. Ali jedna riječ "oprosti" neće biti dovoljna.

Budite iskreni u svom pokajanju i nemojte samo otklanjati uvredu. Djevojke su vrlo osjetljive, lako prepoznaju neistinu u riječima.

Ako se vaš odnos pokvario do te mjere da običan razgovor ne može pomoći, onda ste počinili ozbiljan prekršaj. Prije nego zatražite oprost, otvorite put do srca svoje djevojke. Da biste se pomirili s djevojkom nakon svađe, bilo bi dobro da to učini momak ugodno iznenađenje ili dar. Ne mora biti ništa značajno. Ponekad će pomoći buket cvijeća ili poziv na večeru. Možda će vas nakon ovoga blagonaklono saslušati

Duboko povjerenje i poseban tople osjećaje- znakovi uspostavljenih kvalitetnih odnosa. Ali također se događa da ti odnosi ne postanu tako svijetli kao na početku ili, općenito, prestanu.

I u prvom i u drugom slučaju postoji osjećaj nedostatka zraka, a želite ponovno osjetiti toplinu svog voljenog.

Suprotno onome što većina ljudi misli, ovo nije tako teško učiniti!

No, proces “osvježavanja” veze i proces vraćanja “bivšeg” ponešto se razlikuju. I prije nego što poduzmete nešto, morate razumjeti o čemu se točno radi. Pročitajte ovaj članak do kraja i znat ćete točno kako vratiti vezu s djevojkom u oba slučaja.

Kako vratiti staru vezu s djevojkom

Glavna pogreška muškaraca i muškaraca je opuštanje. Točnije, u njihovom uvjerenju da ako su ženske predstavnice počele izlaziti s njima, onda ne mogu učiniti ništa i čekati vjenčanje.

Ali zaboravljaju da svaka veza ima tendenciju "izblijediti" s vremenom. Stoga morate poduzeti prave radnje koje će ih spriječiti u tome.

Za sada pričajmo o TISS teoriji (teorija tamne i svijetle strane).

Ona leži u činjenici da svaka žena, bez obzira na to koliko je stara ili mlada, treba i “svijetle” i “tamne” emocije. S viškom jednih emocija i nedostatkom drugih nastaje neravnoteža zbog koje se žene ponašaju "čudno".

A ako se ta neravnoteža na vrijeme ne ispravi, tada ona počinje tražiti drugog muškarca (obično nesvjesno) koji će zadovoljiti taj nedostatak.

Obično odnosi zahladne iz dva razloga:

• Tip hrani samo svijetlu stranu svoje drage osobe
• I svijetla i tamna strana trebaju nove emocije (to je upravo slučaj kada se veze pretvaraju u rutinu: sastanci i seks postaju isto).

Dakle, što trebate učiniti:

• Složite nekoliko puta nevjerojatni datumi koji će vas pokazati u novom svjetlu. Pritom se ne bi smjele događati često i nizati, jer...
• Ne smijemo zaboraviti na mračno emocije (ravnodušnost prema djevojci, koketiranje s drugim ljepoticama ispred njezinih očiju, nepristupačnost, pa čak i mala okrutnost). Kad imate ubojiti spoj, malo ohladite prema njoj: zovite je rjeđe i ponašajte se prema njoj kao prema prijateljici (“seksualna ravnodušnost”).
• Naizmjence svijetle i tamne emocije (također koristeći kontraste u liječenju).
• Neka posumnja da imaš drugu djevojku. Ali ne uz pomoć golih činjenica, već zahvaljujući neizravni znakovi.

Takve jednostavne akcije odlučujuće su u strategiji kako vratiti vezu s djevojkom.

Ako ste već prekinuli

Ako se želite vratiti prijašnjoj vezi, iako je do prekida već došlo, onda se poslužite malo drugačijom strategijom.

Glavna razlika između ove strategije i prve je u tome što nećete morati "hraniti" svog bivšeg s vedrim emocijama. I također potpuno promijenite svoju sliku.

Češće nego ne, do prekida dolazi jer se djevojci nije svidjelo nešto na vama. Vaš zadatak je pronađite ovu osobinu i promijenite svoj imidž(naravno, pod uvjetom da to sami želite).

Također morate pokazati djevojci da, za razliku od većine muškaraca, niste jedini nisi zabrinut o ovome, ali također provodite vrijeme s drugim djevojkama. Ako joj možete prenijeti ovu ideju, tada će sumnjati u vlastitu privlačnost, a ljubomora će početi igrati u njoj.

Kako to učiniti?

Pokušajte uopće ne komunicirati s njom neko vrijeme (oko dva do tri tjedna). Neka joj bude dosadno!

Kada prođe određeno vrijeme, dogovorite sastanak. Samo nemoj biti tužan ili pričati o svojoj prošlosti. Umjesto toga, nasmijte se, budite prijateljski raspoloženi i komunicirajte pozitivno. A ako ona sama počne pričati o vezi, recite da ste joj zahvalni (opet s osmijehom na licu) i odmah promijenite temu. Usput, ovaj bi sastanak trebao biti prilično kratak.

Dalje, trebala bi te često gledati s drugim djevojkama. Čak i ako niste iskusni damski čovjek, iskoristite drugu priliku (npr. zamolite prijateljicu koju vaša bivša nikad nije vidjela za takvu uslugu).

Ako imate posla s povratkom “bivšeg”, onda vaša izdržljivost dolazi do izražaja. Jer slabost momaka ih gura na pogrešne akcije i ne dopušta im da se pridržavaju prave taktike.

Poznavanje obje strategije za vraćanje djevojke stavlja vas glavom i ramenima iznad ostalih frajera. A ako se u budućnosti nađete u sličnoj situaciji, lako ćete to učiniti! A u isto vrijeme, nećete činiti greške koje čini većina muškaraca.

Ako ne želite riskirati svoju vezu i želite biti zajamčeni da ćete je vratiti, nabavite strategiju korak po korak za vraćanje veze s predlošcima za posebna pisma u tečajevima Danile Delicheva na web stranici

Pozdrav svima! Danas vam želim reći kako poboljšati odnose sa suprugom, dečkom ili djevojkom. Osnova za ovaj članak bila je, koju su podržali moji čitatelji.

Zamolio sam ih da mi pošalju e-mail o svojim problemima u vezi i na temelju njihovih odgovora pokušao sam u ovom članku predstaviti najčešće probleme u vezi među parovima. Također sam se temeljio na greškama iz prošlog života sa svojom ženom. Iz ovih sam pogrešaka izvukao zaključke koje ću rado podijeliti u ovim pravilima.

Pravilo 1 – Preuzmite odgovornost

Svi smo čuli puno o tome koliko je važno biti sposoban prihvatiti odgovornost u vezi. A kakve katastrofe dovode do toga da partneri počnu krivnju za svoje postupke i riječi prebacivati ​​na drugu osobu ili za sve krive okolnosti.

Ali za mene prihvatiti odgovornost ne znači samo otvoreno priznati svoju krivnju, nego, što je najvažnije, znači biti spreman ispraviti ono što se dogodilo tvojom krivnjom. Ljudi koji za svoje nevolje krive partnera ili nekog drugog, ali ne sebe, jednostavno kapituliraju pred poteškoćama i odustaju. "Nisam ja kriv, pa ne mogu ništa učiniti!"

Ali preuzeti odgovornost znači doći do zaključka: “Da, ovo se dogodilo zbog mene, što znači da ja mogu utjecati na to!”

Razumijem koliko teško može biti priznati svom partneru da ste pogriješili, da ste mogli bolje nego što jeste. A najteže je to učiniti u onim trenucima kada je vaš ponos povrijeđen. Ali ako to ne učinite, tada ćete se okrenuti od problema i on će ostati visjeti, neriješen, u prostoru vaše veze.

Podsvjesno vam se čini da priznanjem pogrešaka pokazujete slabost. Ali zapravo, prihvaćanjem odgovornosti, gaženjem povrijeđenog ponosa i samopoštovanja pokazujete pravu snagu! Jer puno je lakše okriviti drugoga nego priznati svoju grešku! Želja istaknuti stvarni razlozi probleme i njihovo ispravljanje, čak i ako ste sami stvorili te razloge - znak istinske hrabrosti i mudrosti.

Gdje počinje i završava vaša odgovornost u vezi? Vjerujem da se proteže mnogo dalje nego što su mnogi od vas navikli misliti. Odgovorni ste ne samo za svoje postupke, već i za svoju reakciju na događaje.

Ako vas je supruga razbjesnila svojom nepravednom optužbom, a vi ste joj zauzvrat uvrijedili, onda nije samo vaš suprug kriv što vas je počeo nepravedno optuživati, nego i vi sami. Vaša je odgovornost u tome što se niste mogli obuzdati i doveli ste do skandala, iako ste mogli mirnije riješiti problem. Vi ste slobodna osoba i odgovorni ste za svoju reakciju, nitko vas ne može natjerati da se naljutite, iznervirate i izgubite živce. Ti si jedini koji gubi živce.

Ako se vaš muž, unatoč vašim uvjeravanjima, ne želi odreći svojih loših navika, razmislite: možda ste ga previše pritiskali, krivili, umjesto da ste imali razumijevanja i ponudili izlaz iz problema?

Ali preuzimanje odgovornosti ne znači kriviti sebe za sve. To znači shvatiti koliko vi i vaš partner možete biti uključeni u rješavanje problema, umjesto da mu okrenete leđa. U gornjim primjerima oba su partnera odgovorna za problem. I vjerujte mi, ako preuzmete dio svoje odgovornosti, a ne u potpunosti je prebacite na partnera, tada će vašem partneru biti puno lakše shvatiti vlastito sudjelovanje u problemu.

Slažem se, velika je razlika između:

“Tako sam umoran od toga da me stalno kriviš za sve! Ne možete živjeti bez svojih zahtjeva!"

“Mislim da je moja greška što sam izgubio živce, nisam trebao vikati na tebe i izazivati ​​sukob. Vaše optužbe vjerojatno nisu neutemeljene, ali ih izražavate na vrlo jasan način agresivan oblik, a čini mi se da su dijelom i nepravedni. Hajdemo shvatiti ovo. Ne trebam vikati, a ti moraš naučiti mirno izražavati svoje mišljenje.”

Ne kažem da su za svaki sukob kriva oba supružnika. Ono što želim reći je koliko je važno svaki problem u obitelji rješavati zajedno! Uostalom, veze se ne tiču ​​samo vas, već i druge osobe. A ako oba partnera ne budu aktivno sudjelovala u vezi, onda će takva veza propasti.

A ako vi i vaš partner ne možete podijeliti odgovornost za sukob, onda koristite dobro pravilo. Umjesto da se svađate tko je u pravu, a tko u krivu, zapitajte se: “Što ja osobno mogu učiniti da poboljšam situaciju?” Vjerujte mi, ako se svaki partner vodi ovim jednostavnim načelom, tada će razvijanje njihovih odnosa i pronalaženje izlaza iz problematičnih situacija postati puno lakše.

Pravilo 2 - Ne ostavljajte sukobe bez nadzora

Znam koliko se želim zagrliti nakon što prođe žar svađe, odmoriti napete živce i mirno zaboraviti oko čega je sukob bio do sljedećeg sličnog. Ne činite ovu uobičajenu pogrešku u svojoj vezi! Da, dajte si vremena, smirite se, pomirite se, ali onda se vratite analizi uzroka sukoba. Zašto se to dogodilo? Tko je odgovoran za to? Kako vi i vaš suprug možete riješiti ovaj problem?

Ali nemojte se vezati za privremeno uzbuđenje izazvano primirjem. Sada želite djelovati, ali uskoro će vas žar proći. Kako ne bi odustali i vratili se ignoriranju problema. Razgovarajte, što je moguće konkretnije, o međusobnom djelovanju usmjerenom na uklanjanje sukoba. Kada ćete započeti te akcije? Koje će to akcije biti? Koje okvirne rokove vidite za prevladavanje problema?

Ako jedno od vas stalno gubi strpljenje i postaje pretjerano emocionalno, počnite vježbati koje vam pomažu uravnotežiti emocije, poput joge ili.

Ako do sukoba dođe zbog loše navike supružnika, zatim pronađite način da pomognete osobi da se riješi tih navika. Ali neka ne ostanu sami oni koji se bore s ovisnošću! Neka od partnera vidi razumijevanje, ljubav i spremnost na bilo kakvu podršku.

Nemojte se fokusirati samo na ono što znate. Ako ne znate kako riješiti svoj problem, to ne znači da takva metoda ne postoji. Ako stvarno želite prevladati neku poteškoću, pronaći ćete kako to učiniti. Jer tko traži uvijek će naći! A sve prepreke stvara samo lijenost.

Konflikte rješavajte konstruktivno umjesto da vičete jedno na drugo, a onda se grlite i sve zaboravite do sljedeće svađe.

Pravilo 3 – Budi manje uvrijeđen i oprosti

Ogorčenje u vezi služi kao način da utječete na partnera: "Vidi kako si loše prošao, pa neću razgovarati s tobom". Ili bi ovo mogao biti način osvete: “Budući da si ovo učinio, bit ću uvrijeđen na tebe”. Opasnost od zamjeranja ista je kao i opasnost od strastvenog mirenja, nakon kojeg zaboravimo o čemu je sukob bio. Emocije se polako smiruju, ogorčenost prolazi: uostalom, ne možemo se zauvijek ljutiti. I ponekad nam se čini da smo svojom ogorčenošću već riješili problem. Ili smo partneru pokazali koliko smo uvrijeđeni, a sada mislimo da će on sam sve shvatiti i ispraviti se. Ili smo izdržali "preventivno" razdoblje bez međusobne komunikacije, tijekom kojeg se, kako nam se čini, naš odnos obnovio i može nastaviti dalje.

Ali ovo je varljiv osjećaj i može se dogoditi ne samo vama, već i vašem partneru. Ni vi ni on se nećete htjeti vratiti na sukob koji se čini već riješenim.

Ali uvijek je bolje vratiti se na uzroke sukoba, kao što sam rekao u prethodni odlomak. Ako želite utjecati na partnera, uvijek je bolje to učiniti u obliku mirnog, konstruktivnog dijaloga, a ne ljutnje. Pa, osveta sigurno neće poboljšati vaš odnos.

Neki ljudi su i uvrijeđeni jer nesvjesno shvaćaju apsurdnost svojih tvrdnji, shvaćaju da ih je bolje ne iznositi izravno, ali uvrijediti se i ne reći ništa o tome je sasvim u redu! Izbjegavajte takve igre! Uopće Izbjegavajte sve metode manipuliranja partnerovim osjećajima, od kojih je jedan ogorčenost.

Ali i ako si uvrijeđen, onda znaj oprostiti!

Pravilo 4 – Priznajte svoju krivnju

Vašem partneru može biti jako važno da priznate krivnju i da se iskreno pokajete. Čak i nakon što se sukob iscrpio i kada ste se pomirili, nemojte biti lijeni da se ispričate, recite koliko vam je žao ako osjećate vlastitu grešku. Zaboravite da ste se prije toga gorljivo branili i niste htjeli priznati odgovornost, prekoračite svoj ponos i recite da niste bili u pravu. Ali samo to činite čistim srcem i iskrenim namjerama!

Nema potrebe da to činite kao uslugu ili predstavljate kao velikodušan i plemenit čin očekujući da će vaš partner odmah pasti ničice pred vašim pokajanjem. Budite spremni da vaša isprika može biti dočekana hladno i bez entuzijazma. Ne biste smjeli na to reagirati kao da vaša plemenita gesta nije cijenjena. Vjerujte mi, vrijeme će proći, a vaše će pokajanje pasti kao gotov novac u riznicu vaše veze!

Pravilo 5 – Slušajte druge, naučite trezveno primati kritike

Usred sukoba, kada partneri razmjenjuju optužbe i tvrdnje, nitko nikoga zapravo ne sluša. Svaka od strana u sukobu je u stanju napada ili obrane, ali ne i percepcije i razumijevanja. Naša je psiha tako ustrojena da se prije svega pokušavamo obraniti od kritike, pronaći u njoj proturječnosti, pronaći što uvjerljivije opovrgavanje ili na nju odgovoriti protukritikom. Problem je što ne razmišljamo uvijek o tome kako to stvarno jest, ne vidimo istinu, pokoravajući se drevnom psihičkom mehanizmu. I mislimo da, pošto nam se čini da smo u pravu, znači da smo stvarno u pravu.

Pokušajte promijeniti te uobičajene obrasce i umjesto da odmah tražite neki drugi protuargument u svađi, razmislite koliko je kritika upućena vama valjana? Pokušajte odvratiti pažnju od svoje ogorčenosti i iritacije. Ne dopusti da tvoj ranjeni Ego trči ispred tebe kao čovjek kojeg je ubola pčela.

Ego izboden kritikom tjera vas da pomislite: “Osjećam se kao da mi je učinjena nepravda, moram odgovoriti.” Sprječava vas da sagledate problem iz perspektive druge osobe. Ali ako prvo pokušamo zamisliti kako druga osoba sve vidi, tada ćemo postati puno objektivniji i bolje ćemo razumjeti partnera, stoga nećemo tako oštro reagirati na kritiku i trezvenije je doživljavati.

Samo uzmite vremena, smirite emocije, utišajte povrijeđeni ponos koji vas uvijek iznova vraća na žalbe vašeg "ja". I mirno se koncentrirajte na partnera, pokušajte se mentalno useliti u njega. Kako on vidi situaciju u kontekstu onoga što znate o njemu i povijesti vaše veze? Zašto te kritizira? Koje razloge ima za to? Kako on reagira na neke vaše postupke, kako se osjeća? Dopušta li on sam takve postupke prema vama? Kako bi se osjećao da se s tobom ovako postupa?

Tijekom ove mentalne vježbe, vaš Ego će poput magneta privući vaše misli natrag k sebi, u poziciju “ja”, čim to primijetite, lagano prebacite pažnju na “ON-ONA (Ona osjeća, ona želi) )” položaj. Kada to probate, shvatit ćete da nije nimalo lako izaći izvan sebe, svojih želja i staviti se na mjesto druge osobe. Ali sve dolazi s iskustvom i s vremenom možete naučiti promijeniti svoju egocentričnu percepciju svega.

Ne mogu reći da će vas ova vježba nužno navesti da vidite samo svoju krivnju za ono što se dogodilo. Ne, jednostavno ćete početi bolje razumjeti svog partnera i trezvenije shvaćati kritiku.

Također se zapitajte: Kako vam kritika može pomoći? Da, baš da pomognem. Slušati kritiku znači ne doživljavati je kao način potkopavanja vlastitog dostojanstva ili snižavanja samopoštovanja. Ovo je prilika da steknete uvid u svoje nedostatke, slabosti ili shvatite kako vas partner doživljava.

Zamislite da ste došli kod liječnika na pregled i on vam je rekao: "Imaš loše držanje" višak kilograma i povišene razine kolesterola". Nije baš razumno odgovoriti mu: “Pogledaj se, nisi baš mršava!” Naravno, bilo bi dobro poslušati riječi liječnika i iskoristiti njegove preporuke, na primjer, jesti manje masnu hranu i ići u teretanu.

Ali zašto ne možemo uvijek slušati riječi naše druge polovice, čak i ako se odnose na naš karakter i osobnost? Uostalom, možemo i to promijeniti, prepoznati svoje nedostatke i riješiti ih se, kao što možemo ispraviti i probleme s viškom kilograma. Shvatite da kritika nije namijenjena podsjećanju na vaše slabosti. daje vam priliku da se poboljšate, da postanete bolji!

Naravno, nije uvijek adekvatno. Ali ako to ne odgovara stvarnosti, koja je svrha biti uvrijeđen i zabrinut? A ako je istina, onda još više ne biste trebali reagirati uzvratnim optužbama! Najčešće postoji mješovita verzija: kritika postaje pretjerana, pojačana emocijama i ogorčenošću, uljepšana nagađanjima. A prava mudrost odnosa leži u tome da iz njih možete izdvojiti ono što je stvarno istina i iskoristiti to da bolje razumijete sebe. I pritom ne odgovarati na prazne i neutemeljene optužbe.

Sve što je rečeno u ovom paragrafu objasnit ću svojim primjerom obiteljski život. Žena mi ponekad kaže: "Nikad me ne slušaš", kada sam, ponovno zakopan u svoj posao, pustio njezine riječi na gluhe uši.

Naravno, moje Ja ne prihvaća tako oštru formulaciju: “Nikad!” (ipak, to nije istina!) i počinje se braniti. Moja prva reakcija obično je bila: “Da, sve preuveličavaš, samo mi odvlačiš pažnju, ne mogu se brzo prebaciti kad radim, ni ti sam ne možeš pronaći trenutke kada je bolje da me kontaktiraš.”. Ali kada pokušate odvratiti pažnju od sebe, pojavljuje se malo drugačija slika.

Doista, često, kada me žena kontaktira, ne reagiram, čak i ako nisam zauzet poslom, već samo razmišljam o nečemu ( Ovaj sukob razmatram u kontekstu povijesti veze kako bih razumio kako ga ona doživljava). Jesam li primijetio takvu reakciju s njene strane ( ponaša li se tako?)? Kada pričam s njom, najčešće me sluša. Ali da je stalno ignorirala moje riječi, onda bi me to vjerojatno uvrijedilo ( što da sam ja na njenom mjestu?). A ljutnja izaziva emocije zbog kojih ona kaže: "Nikad ne slušaš!" ( kakve osjećaje ona ima?) Naravno, ovo je pretjerivanje, često slušam što mi ona pokušava reći. Ovo pretjerivanje je zbog osjećaja, ali ti su osjećaji razumljivi. Vjerojatno bih trebao biti pažljiviji i naučiti slušati svoju suprugu kada razgovara sa mnom, a ne izgubiti se u svojim mislima. Jednostavno ću postati pažljiviji u životu ako je naučim slušati ( Kako će mi to pomoći da postanem bolja osoba?).

Pravilo 6 – Obratite pozornost na pozitivne aspekte

Dogodilo se da se postupno navikavamo na vrline svoje srodne duše. One nam postaju danost, a nedostatke uglavnom počinjemo primjećivati. Ti se nedostaci posebno jasno vide u usporedbi s drugim parovima. Nakon što sam nekoliko godina živio sa svojom budućom suprugom, počeo sam razmišljati da možda nismo prikladni jedno za drugo, da smo po mnogo čemu različiti. Počeo sam se zaokupljati različitostima i nedostacima, a jedno vrijeme činilo se da su one jedini i najznačajniji problem.

A tek nekoliko godina kasnije shvatila sam koliko zapravo imamo zajedničkog. A to zajedništvo i sličnost očituje se u tako bazičnim stvarima na koje se brzo navikneš, a ponekad ih je teško razlučiti, pogotovo ako počneš razmišljati samo o različitostima i manama svog partnera. A nijanse, one su nijanse, trebaju se istaknuti na pozadini općih obrazaca, privlačeći pozornost na sebe.

Ljudi se razlikuju jedni od drugih i svatko ima svoje nedostatke. Nećete moći pronaći idealnu osobu ili nekoga idealno sličnog vama. Samo to moraš prihvatiti.

Pokušajte ne uspoređivati ​​svog partnera stalno s drugima. Pokušajte razmišljati o tome što je kod njega dobro, po čemu ste slični njemu, umjesto da razmišljate samo o lošem. Zašto si ga voljela? Možda za razumijevanje, za njegov karakter, za njegovu inteligenciju, za one stvari koje su ostale u njemu sada, ali ste jednostavno prestali obraćati pažnju na njih? Zamislite ove vrline u svom umu i mentalno zahvalite osobi što ih ima. A bolje riječi Recite svom dečku koliko ste zahvalni na njegovim kvalitetama i koliko ga volite zbog toga! Bit će vrlo zadovoljan; vidjet će da se njegove zasluge cijene, a ne ignoriraju. Samo naprijed i učinite to danas kada vidite! I općenito, pokušajte ga češće hvaliti (ali nemojte pretjerivati, izbjegavajte laskanje) kako bi ono vidjelo koliko vam je drago i kako biste u njemu mogli razabrati što možda najviše cijeni kod sebe, što nastoji održati i razviti .

Naravno, događa se da vaš partner praktički nema ništa osim nedostataka. U ovom slučaju ne treba u njemu tražiti zrno dobra da bi ga se uhvatilo. Ovdje treba nešto promijeniti u odnosu.

I zapamtite, pogledajte pozitivne strane u drugoj osobi ne znači pomiriti se s njegovim nedostacima. Pokušajte mu pomoći da ispravi svoje nedostatke. Ali ne morate ih koristiti same da biste uljepšali izgled osobe.

Pravilo 7 – Budite iskreni i otvoreni

Postoji prekrasan klasični serijski film Ingmara Bergmana “Scene iz jednog braka”. Film pokazuje kako neiskrenost, tajnovitost i izbjegavanje "zabranjenih" tema mogu dovesti do kolapsa naizgled uspješne veze.

Nemojte svoju vezu dovesti do onoga do čega su je doveli likovi na ovoj slici (razvod). Upamtite, ne postoje "tabu" teme u vezi. Ako vas muče sumnje, strahovi, nesigurnosti, recite to partneru. Recite mu što vam se ne sviđa u vašoj vezi, poslušajte što doživljava nelagodu i nezadovoljstvo. Raspravite i dođite do kompromisa. Nema potrebe izbjegavati "pipljiva" pitanja poput seksa, jer je i to dio veze.

Naravno, ne biste trebali pokušavati na silu saznati sve tajne svog supružnika, nego sami otkrijte sve svoje prošle tajne. I u tome morate održavati ravnotežu, baš kao i u svemu drugome što se tiče vaše veze.

Pravilo 8 - Razvijajte svoje odnose razvijajući sebe!

Bila bi velika pogreška misliti da će se veze razvijati same od sebe nakon što ih započnete. Veze zahtijevaju stalnu pažnju i uključenost oba partnera.

Razvoj ne podrazumijeva samo jačanje povezanosti, primjerice odluka o zajedničkom životu, braku ili rađanju djece, već i osobni razvoj svakog partnera!

Veze ponekad od ljudi traže mnogo više od samoće i odvojenog života. Zašto? Jer da bi veza između dvoje ljudi bila čvrsta i skladna, oboje će trebati pregaziti onaj dio sebe preko kojeg je najteže pregaziti! Kroz svoju sebičnost, svoje beskrajne želje.

Oba partnera trebaju naučiti slušati drugoga, pronaći kompromis, popuštati i brinuti se. Ali nemaju svi te kvalitete i često ih je potrebno razvijati. Zato razumijem probleme mnogih mladih parova koji se sastoje u tome da postoji jak sukob interesa između dvoje ljudi, jedno od njih ili svatko pokušava raditi što želi, ne slušajući želje partnera .

I u tome nema ničeg iznenađujućeg, kao što nema ničeg iznenađujućeg u činjenici da osoba, počevši da novi posao, izvodi ga s greškama, jer nema iskustva. Ali odnosi također zahtijevaju iskustvo i određene vještine. Dešava se da prije nego što je osoba imala svoju prvu vezu, nije bilo drugih ljudi sa svojim željama prema njemu. Tu su bili njegovi roditelji koji su ga čuvali, prijatelji koji nisu zahtijevali puno. A imao je samo svoje “ja”, sa svim svojim željama, koje je navikao zadovoljavati bez obzira na druge. Ne shvaća čak ni da postoji još jedna osoba koja također nešto želi. A želje partnera ne podudaraju se uvijek.

Sposobnost pronalaženja kompromisa i saslušanja druge osobe je vještina koju treba razvijati. Iz mog razmišljanja može se činiti da je veza neka vrsta zatvora, koja poziva osobu da se odrekne onoga što joj je drago zbog svoje dragocjene osobnosti. Ali to nije istina. Razvoj suosjećanja, empatije, sposobnosti da se kaže "ne" tisućama "želim" zapravo vodi do slobode. Sloboda od naših sebičnih želja, našeg Ega koji nas kontrolira. Altruizam nije striktno samoograničenje, to je pokušaj oslobađanja od ljutnje, samougađanja, tvrdoglavosti i opsjednutosti sobom zarad zajedničke sreće. A čvrste veze, s jedne strane, zahtijevaju od osobe da pređe preko svog egoizma, as druge strane izvrsna su škola za razvoj altruizma, razumijevanja i empatije. Vratit ću se na ovu ideju u zaključku.

Odnosi discipliniraju i jačaju osobnost i time oni sami postaju jači.

Pravilo 9 - Ne gradite odnose samo oko seksa

U našem slobodnom dobu, nakon što je u odnosima ljudi diljem svijeta počelo nestajati ozračje puritanskog morala, koje je stavljalo tabu na raspravljanje o seksu i omalovažavanje njegove uloge u životima supružnika, ljudi su počeli težiti iz jedne krajnosti u drugo. Od krajnosti zabrane i tajnovitosti do krajnosti otvorenosti i permisivnosti.
Seks postaje sve važniji ljudima. Nedvojbeno, to ima veliki značaj u vezi. Ali i ovdje se mora održati ravnoteža, bez precjenjivanja uloge spolne intimnosti.

Mnogi ljudi vide katastrofu u tome što seks nije toliko raznovrstan i uzbudljiv koliko bi željeli. To ih vodi ili do raskida postojeće odnose, ili tražiti vezu sa strane. Ali zapravo, seksualni užitak je samo jedan od mnogih oblika ljubavi, osim njega, postoje mnoge manifestacije ljubavi!

Naravno, nema ništa loše u težnji za poboljšanjem kvalitete spolni život. Ali ne možete se zakačiti za to, vjerujući da odsutnost olujnih i čest seks uništava vaš odnos kad je sve ostalo u redu. Možda nije nedostatak svakodnevnog zadovoljstva ono što vas čini nezadovoljnima? Takvim vas čine vaše neukrotive, neobuzdane želje, koje ne možete u potpunosti zadovoljiti, koliko god partnera imali i koliko često imali seks! Ne možete u potpunosti ispuniti svoje želje, ne samo zbog nekih moralnih razloga, već zato što što im više udovoljavate, one postaju gladnije, proždrljivije i nezasitnije!

Konstantan seks s više partnera neće vas usrećiti, učinit će vas ovisnicima!

Puritanske zabrane također su imale svoju mudrost, usmjerenu na obuzdavanje razmaženosti, pokvarenosti i sitosti. Iako su i stroge zabrane krajnosti koje treba izbjegavati.

Koliko god seks bio intenzivan, on nije u stanju vezati dva partnera tako čvrsto kao empatija, prijateljstvo, duboko razumijevanje, briga, ljubav. Izgraditi odnos oko seksa znači učiniti ga ograničenim, slabim, ovisnim i nepotpunim.

Pravilo 10 – Prihvatite da možda imate različite interese

Interesi vam se ne moraju u svemu poklapati. Ne treba u svemu tražiti sličnosti i patiti zbog nedostatka iste. Danas su me pitali. “Nikolai, vidim da je web stranica vaše žene posvećena ezoteriji, a čini se da ste vi sami daleko od misticizma. Kako pronaći kompromis između svojih stavova i uvjerenja vašeg supružnika?”

Činjenica je da ne mogu reći da imamo dogovor po tom pitanju i da tome težimo. Moja žena vjeruje u stvari u koje ja ne vjerujem, ali to je u redu! Različiti ljudi imaju različite ideje i uvjerenja, takvi smo stvoreni. A umijeće odnosa je prestati raditi veliku stvar od toga, prihvatiti činjenicu da su ljudi drugačiji.

Trebalo mi je puno rada i vremena da naučim malo da uvjerenja svoje druge polovice ne doživljavam neprijateljski, da se ne svađam oko svake stvari, da ih ne kritiziram. Shvatila sam koliko joj je važno ono u što vjeruje i počela sam to poštovati i cijeniti. Uostalom, donosi radost i duševni mir osobi koju volim.

Ne mogu reći da se jako trudimo doći do nekakvog kompromisa, sinteze mojih i njezinih stavova s ​​njezinim uvjerenjima. Unatoč činjenici da se u mnogim mjestima slažemo, postoje mjesta gdje se međusobno kategorički ne slažemo. Ali pokušavamo to ostaviti takvim kako jest i mirno to prihvatiti. Zašto bi jedna osoba mijenjala svoje stavove da bi zadovoljila drugu?

Ako vaš mladić, na primjer, ponekad igra igrice na računalu, a vi to smatrate beskorisnom i glupom radnjom, onda ga ne morate svaki put pokušavati uvjeriti u gluposti koje radi, ako to ne uzrokuje veliku štetu obitelj. Ako si to dopusti u rijetkim prilikama, onda ostavi sve kako jest. Poštujte tuđe male i bezazlene slabosti. A vrhunac vaše velikodušnosti i razumijevanja bio bi, primjerice, dati mu kakvu računalnu igru, čak i ako mislite da je to bacanje novca. Ali bit će ugodno za vašeg mladića!

Osobno, trebalo mi je dosta truda da prihvatim čak i male troškove svoje supruge na ezoteriji, koje sam, naravno, smatrao besmislenim. Ali mislim da sam uspio prebroditi ovu fazu i shvatiti da ona to voli, onako kako ona to voli, dakle, ti troškovi ne mogu biti prazni. I jako mi je drago što sam uspjela pobijediti to odbacivanje u sebi.

S druge strane, ako ste i sami mladić kojeg supruga optužuje da posvećuje nekoliko sati tjedno računalne igrice, prihvati to mirno. Nema potrebe u žaru joj dokazivati ​​da se tako razvijate i ulaziti u polemike i svađe. Da, žena vas ne može razumjeti, ali ostavite tako, nemojte se pokušavati dogovoriti svađom i vrijeđanjem. Ako prestanete odgovarati na njezine napade, prije ili kasnije će joj ponestati "goriva" za optužbe.

Uopće ne želim reći da ne treba težiti razumijevanju i kompromisu. Pokušajte shvatiti koliko su određene stvari važne vašem supružniku. Ali ako to jednostavno ne možete razumjeti, te stvari vam se čine ispraznim i glupim, jednostavno prihvatite to i dajte voljenoj osobi priliku da uživa u njima. Ali ovdje isto tako ne biste trebali dovesti ovo načelo do krajnosti i dopustiti svom partneru da se upusti u neko potpuno destruktivno ponašanje, na primjer, svakodnevno pijenje ili upuštanje u drogu. Sve ima granicu.

Pravilo 11 – Znajte reći ne!

Ne biste trebali stalno udovoljavati apsurdnim zahtjevima svog supružnika. Ako vaša druga osoba, na primjer, zahtijeva od vas da odgovarate za svaki korak koji poduzmete, izvan njegove ili njezine prisutnosti, tada ne morate zadovoljiti tu želju. Nema potrebe hraniti tuđe nedostatke, kao što su strah i paranoja. Ne biste trebali misliti da ćete uskraćivanjem mužu ili ženi nešto što vam je duboko neugodno izgubiti njegovu ljubav i poštovanje. Naprotiv, tako ćete sačuvati i pokazati vlastitu neovisnost, prisutnost vlastite volje i svojih želja.

Pravilo 12 – Održavajte ravnotežu između zajedničkog vremena i neovisnosti svakog partnera

Pokušajte se ne nametati previše partneru. Dajte mu prostora za neovisnost. Ne biste trebali pokušavati kontrolirati svaki njegov pokret i pokušavati sve svoje vrijeme ispuniti njegovom blizinom. Razumijem da se ovog savjeta teško pridržavati onima koji smisao života vide samo u ljubavi prema jednoj osobi. Ali dosadna želja za ograničavanjem tuđe slobode može naići na otpor i odbacivanje vašeg partnera. Kako biste izbjegli osjećaj bolne privrženosti svom mužu ili ženi, naučite provoditi vrijeme sami sa sobom. Uostalom, u vezi bi trebalo biti mjesta i za usamljenost i za vaše osobne stvari. Pronađite nešto u čemu uživate, što vam donosi radost, što možete raditi i biti strastveni kada vam partner nije u blizini. Ne svodite cijeli život samo na svoje odnose, proširite horizonte svojih hobija i aktivnosti!

Ali u isto vrijeme, briga za vlastitu neovisnost ne bi se smjela razviti u promiskuitet i zanemarivanje odnosa. Da, s jedne strane, ne biste trebali pokušavati sve svoje vrijeme provesti u zagrljaju, ali isto tako ne biste trebali zanemariti brigu o vezi i pažnju koju možete posvetiti svom supružniku. I nema potrebe trpjeti činjenicu da vaš partner uopće ne obraća pažnju na vas. Kako pronaći ravnotežu?

Sastanci ne bi trebali biti prerijetki ako ih imate ozbiljna veza, ali u isto vrijeme, ne morate se viđati svaki dan, osim ako, naravno, oboje to ne žele. Ako se vaš suprug ponekad sastaje s prijateljima ili poslovnim partnerima, onda nema ništa loše u tome, on bi trebao imati svoj život. Ali ako se to razvije u svakodnevne događaje nakon posla, kada vas ionako ne vidi, onda to već prelazi okvire. Općenito, ne može biti preciznih preporuka kako ne prijeći određenu granicu između nametanja i prava na neovisnost. Morate se osloniti na svoju mudrost. Upamtite, đavao živi u krajnostima!

Pravilo 13 - Ne igraj se tratinčice

“Kod nas je sve tako dobro, divan je i brižan, ali mislim da su moji jaki osjećaji prema njemu nestali.” Ljudi često prave veliki problem u činjenici nedostatka osjećaja.

Nemojte uzimati slabljenje osjećaja kao simptom da postoje problemi u vezi i da je potrebno nešto poduzeti. Ne vežite se za osjećaje, jer oni su prolazni i prolazni. Strast i jaka ljubav proći, takva je ljudska priroda. Čak i kada se pojave u vezi, nisu trajni: nekad su tu, nekad ih nema, nekada osjećate neku vrstu nježnosti prema partneru, ali u drugom trenutku, osluškujući sebe, shvatite da ti osjećaji ne postoji.

Ako tako nepouzdanu i nestalnu stvar kao što su osjećaji stavite u temelj svoje veze, onda će vaša veza postati jednako nepouzdana i nestalna. To je isto kao da se u jednoj zemlji grade isključivo vjetroelektrane. Vrijeme je vrlo promjenjivo pa će opskrba gradova električnom energijom biti vrlo nestabilna.

Ne kažem da biste trebali potpuno zanemariti emocije. Samo ih ne biste trebali vidjeti kao jedini kriterij za vaš odnos. Ne treba se vezati za njih. Ako je vaš muž zaista brižan i osjetljiv, ako je s vama sve u redu, onda ne morate stalno glumiti tratinčicu i pokušavati izazvati osjećaje u sebi. Na taj način, naprotiv, samo ćete privući napetost i sumnje, što će vas spriječiti da razaznate bilo kakve emocije. Stoga se opustite, uživajte u vezi, prestanite razmišljati o njoj, a onda će osjećaji doći sami od sebe, pa opet nestati, da bi se kasnije vratili. Uostalom, oni su nepredvidiv element kao i vjetar!

Ili ćete možda, nakon opuštanja, shvatiti da su osjećaji oduvijek bili tu, samo zbog vaše želje za snažnim iskustvima, za neobuzdanom strašću, već ste zaboravili razlikovati blaže emocije. Obilje svijetlih senzualnih boja na početku veze može vam iskriviti vid, tako da privremeno prestanete vidjeti mirne tonove.

Isto se može odnositi i na vaša očekivanja od partnera. Ne očekujte od njega da uvijek bude zaljubljeni Romeo. Njegovi osjećaji su nestalni kao i vaši. Uzmite u obzir činjenicu da su muškarci u pravilu suzdržaniji u izražavanju osjećaja od žena.

Pravilo 14 – Naučite diplomaciju

Sigurna sam da se mnogi od onih koji čitaju ovaj članak susreću s problemom da bi htjeli pozitivno utjecati na partnera, ali ne mogu. Partner ne obraća pažnju na vas ili ima nedostatke koje ne želi ispraviti, a vi ga ne možete usmjeriti na pravi put. Zabrinuti ste za svoju vezu i imate vrlo plemenitu želju da je popravite. Mislim da oni koji su navikli pustiti da stvari idu svojim tokom vjerojatno neće čitati o tome kako popraviti odnose. Dakle, ovo je mali kompliment za vas.

Promjena ili ispravljanje partnera vrlo je težak zadatak i nije uvijek izvediv. Znam ovo iz prve ruke. Moja supruga dugo nije mogla učiniti apsolutno ništa protiv moje lijenosti, ravnodušnosti, burnih emocija, promiskuiteta, neodgovornosti i nezrelosti. Naravno, nisam htio ništa slušati, jer sam, kako mi se činilo, sve znao bolje od ikoga i nitko mi nije mogao biti odredba. I razumijem da je takav ponos svojstven mnogim ljudima, posebno muškarcima. One su u većoj mjeri od žena podložne iluziji da znaju sve o svemu, da su uvijek u pravu. Uvijek nastoje unaprijed stvoriti mišljenje o svemu na svijetu, čak i ako nešto ne razumiju. Ne žele prihvatiti tuđu pomoć i podršku, a ako je i koriste, to je bez zahvalnosti.

Ja, naravno, ne generaliziram i ne želim reći da se svi muškarci tako ponašaju. Upravo sam upoznao više muškaraca s opisanim kvalitetama nego žena. Da, i sam sam nekada bio takav. I nikakva uvjeravanja nisu mi sigurno pomogla sve dok se nisam sama htjela promijeniti.

Stoga razumijem koliko je teško bilo što objasniti ponosnoj osobi, kojoj je puno važnije ostati u paradigmi svojih ideja i uvjerenja, osjećati se ispravno, nego ispraviti se, postati bolji. Njegov ponos, poput zida, može odražavati sve iskrene pokušaje pomoći. Dakle, kako možete utjecati na svog partnera? Mislim da pitanje suptilne diplomacije zahtijeva poseban članak koji ću možda objaviti. Ali ipak ću dati neke savjete.

Ne treba osobi agresivno nametati istine s kojima se ne slaže. Potaknite ga da sve isproba iz vlastitog iskustva, da se sam uvjeri. Stvorite dojam da je vaš partner sve postigao sam, a ne po vašoj uputi. Pohvalite ga i pokažite mu koliko cijenite njegov trud da prevlada svoje nedostatke.

Ali u isto vrijeme, nemojte grditi za neuspjehe, potaknite vas da smireno pokušavate iznova i iznova. Nema potrebe da mu govorite koliko je loš, radije mu recite kako patite zbog njegovih nedostataka i kako biste voljeli da ih on prevlada. Vodite s njim dijalog, zanimajte se za njegove uspjehe, ponudite nove metode. Neka barem pokuša, a ako nešto ne uspije, imat će pravo odustati. Pomozite i vodite, ali u isto vrijeme ostavite prostora za samostalnost.

Pravilo 15 - Gradite odnose na povjerenju

Što više povjerenja pokažete svom partneru, to će on to povjerenje teže iznevjeriti. Uostalom, puno je gore izgubiti ono što imate nego jednostavno potvrditi postojeće strahove i sumnje. Ako je moguće, izbjegavajte paranoju, stalne provjere, nadzor i sugestivna pitanja. Kao što sam napisao u članku, takvo ponašanje ne služi jačanju odnosa, već ih samo polako uništava.

Iako sigurno ne možete vjerovati nekome tko vas neprestano vara, pretjerano povjerenje je također loše! Budite oprezni, ne dopustite da vam neki prevaranti okreću glavu i igraju se s vašim osjećajima. Ako je osoba izdala vaše povjerenje jednom ili više puta, izvucite zaključke i budite oprezni!

Pravilo 16 – Uvijek činite više nego što se od vas traži

Često se stari ljubavnici umore od bilo kakve manifestacije inicijative, kreativnosti i želje za novitetima. Svatko se navikava na svoje neizgovorene odgovornosti i ne želi raditi ništa što nadilazi njihov djelokrug.

Ali novi pozitivni trendovi u odnosima, svježa inicijativa uvijek su dobri! To zbližava ljude, budi uspavane osjećaje, pomaže im da osjete brigu i toplinu, a ne ravnodušnost i hladnoću. Zato dati neočekivane darove i iznenađenja, svladajte vještinu obiteljskog života koja vam je strana. Ako ste muškarac, počnite kuhati i tako svojoj ženi olakšati ovu odgovornost. Ako ste žena, razmislite o nečem ugodnom i korisnom čime biste mogli obradovati i iznenaditi svog supružnika. Budite inventivni i kreativni.

Razmislite o tome što vaša draga osoba želi, što joj može olakšati posao i učiniti da se osjeća dobro. Ovdje ne govorimo samo o tome da napravite neočekivano iznenađenje, već i o tome da sudjelujete u životu svog partnera, prestanite se fokusirati samo na svoj život i svoje probleme.

Pravilo 17 – Budite spremni otpustiti vezu koja je u slijepoj ulici

Ovaj članak pruža savjete o tome kako izgraditi i poboljšati vaš odnos. Vjerujem da je bolje nekoliko puta pokušati popraviti potencijalno dobru vezu nego je prekinuti. Supruga me nije ostavila prije pet godina, usprkos mojoj tada nemogućnosti da razmišljam ni o kome osim o sebi. Od tada sam se odlučno promijenio, shvatio svoje pogreške i ispravio ih, što mi je pomoglo i u pisanju ovog članka. Ali trebalo mi je vremena da se promijenim i to dobro razumijem. Stoga ohrabrujem sve da daju priliku svojoj drugoj polovici, jer tko zna što bi se moglo dogoditi u budućnosti od ovoga što sada imamo?

Ali ovdje morate održavati ravnotežu. Općenito, cijeli ovaj članak govori o ravnoteži. Uostalom, odnosi su utjelovljenje kompromisa, a umijeće vođenja odnosa, baš kao i , leži u sposobnosti balansiranja između nekoliko krajnosti. Stoga su svi savjeti ovdje dvosmisleni, oni vam ne govore "učini ovo, nemoj ono", oni nam daju smjernice, oslanjajući se na vašu mudrost da pronađete sredinu. Pokušajte ispraviti partnera, ali u isto vrijeme nemojte pritiskati svom težinom. Dajte slobodu, ali u isto vrijeme nemojte dopustiti da odnosi budu zapostavljeni. Popustite, ali u nekim situacijama recite jasno "ne". Pokušati razumjeti tuđe interese, ali prihvatiti to razumijevanje nije uvijek moguće...

I shvaćam da unatoč tome što je u nekim situacijama bolje popraviti vezu, u drugim situacijama bolje ju je potpuno prekinuti. Ako se vaš partner sustavno ponaša na način koji vam se ne sviđa, unatoč vašim pokušajima da pozitivno utječete na njega. Ako vas uvrijedi, ne upravlja dobro ljutnjom, prepusti se i ne želi se ispraviti. Ako ste učinili sve da poboljšate svoju vezu, ali vaši napori nisu doveli nikuda. Ako stalno patiš zbog tuđih uvreda i nepravednih sumnji. Tada je bolje razmisliti o prekidu takve veze. Pogotovo ako ste još mladi i nemate djece. Ne brinite, naći ćete puno boljeg partnera. Ne zaslužuješ biti mučenik niti cijeli život raditi kao nečija dadilja.

Zaključak - Odnosi i samorazvoj

Sposobnost održavanja veze određena je osobnim vještinama oba partnera: brigom, altruizmom, razumijevanjem drugoga, sposobnošću popuštanja i kompromisa. Odnosi nisu tržišna ekonomija, u kojoj svatko može napredovati samo brinući se isključivo o sebi.

Ponovno sam se vratio na ovu temu jer je najvažnija. A većina problema u odnosima nastaje upravo zbog sebičnosti i nespremnosti da se čovjek stavi na mjesto drugoga!

Veze ne služe za zadovoljenje vašeg ponosa, požude, sebičnosti, već za skladan suživot i razvoj dvoje ljudi! Kao što sam gore napisao, odnosi će vam pomoći da razvijete altruizam i razumijevanje, kao i mnoge druge vještine. Po meni je dugotrajna veza između muškarca i žene škola za samorazvoj i obrazovanje osobnosti! A pozitivno iskustvo koje ste stekli u životu sa suprugom ili mužem, možete primijeniti u apsolutno svakom odnosu, s podređenima ili šefovima, s prijateljima ili protivnicima, s djecom ili umirovljenicima. Također će vam poslužiti kao pouzdan oslonac u mnogima životne situacije. Uostalom, diplomacija, strpljenje i sposobnost slušanja su kvalitete koje su jednostavno neophodne za postizanje uspjeha u životu i osobne sreće.

Često susrećem ljude koji imaju problema u vezi ili nemaju nikakvu vezu. Za neke od njih veze su niz patnji i svađa.

Drugi su jednostavno u stalnoj potrazi i jednostavno ne mogu pronaći. stalni partner: svi njihovi pokušaji da održe dugoročnu vezu pretvaraju se u neuspjeh. Treći pak jednostavno ne traže nikoga, ili stvarno sumnjaju u sebe, ili jednostavno vole biti sami.

Ali u mnogim slučajevima svi ti ljudi imaju jednu zajedničku stvar: nije samo promjenjiva sreća ili loš izbor partnera ono što ih sprječava u pronalaženju obiteljske sreće. Često tim ljudima jednostavno nedostaje osobne kvalitete, bez kojih će biti teško održavati te odnose. Ove osobe su infantilne, bez osjećaja odgovornosti, prezahtjevne i oštre ili, naprotiv, izrazito mekane, ne mogu se nositi sa svojim promjenjivim emocijama, ne znaju slušati i razumjeti potrebe drugih ljudi, sebične su , samozatajan i sramežljiv, sklon strahovima i tjeskobama. Ovaj popis se može nastaviti još dugo, ali jedno je važno: ako osoba želi dugoročnu vezu, onda mora imati neke kvalitete.

(Neću reći da su svi samci takvi. Nimalo. Neki od njih jako vole samoću i neovisnost. Osjećaju se samodostatnima i sposobni su voditi skladan život bez stalnih veza. Nemam ništa protiv toga, to je svačiji osobni izbor .Također želim pojasniti da ako razumijete da imate jaki problemi u vezi, to ne znači nužno da je problem ukorijenjen u vašoj osobnosti. Dešava se da je razlog tome povezan s vašim partnerom ili vanjskim čimbenicima.

Ali, svejedno, događa se ono o čemu sam gore napisao, i to često.)

To ne znači da bi te kvalitete trebao imati od početka. Svatko se može promijeniti na bolje, au tome mu mogu pomoći ljubav i obiteljska povezanost.
Na ljudske odnose gledam kao na plodno tlo za osobni razvoj dvoje ljudi spojenih jednom vezom. Jačanjem tog odnosa ne samo da ćete učiniti pouzdanijom vezu s mužem ili ženom, već ćete i sami postati bolji i sretniji.