Yogi čaj
Brand ayurvedskih proizvoda Yogi Tea započeo je svoju povijest 1984. godine. Danas je ova tvrtka, koju je osnovao Yogi Bhajan, prepoznata kao jedna od... najveći proizvođači zdrava hrana u Europi, SAD.
Više od 40 godina tvrtka se bavi proizvodnjom različite vrstečajevi stvoreni na temelju starih ayurvedskih recepata, začina, ljekovitog bilja. Zbog praktičnosti kupaca, Yogi Tea čaj se kasnije počeo pakirati u vrećice. Ali većina zdravih mješavina temelji se na Yogi pet začinima. To su crni papar, cimet, klinčići, sjemenke kardamoma, korijen đumbira. Upravo je od tih začina učitelj joge i osnivač tvrtke Yoga Bajan, koji je počeo prakticirati kundalini jogu u SAD-u još 1969. godine, pripremio svoj nevjerojatan okrepljujući napitak.
Učitelj holističkog stila života Yogi Bhajan, majstor kundalini joge, nakon nastave počastio je učenike čudesnim začinskim čajem. Ovaj napitak može vas napuniti energijom, okrijepiti i revitalizirati vaša osjetila.
YogiTea čajevi
Asortiman čajeva brenda uključuje širok raspon ayurvedskih sastava na bazi crvenog, biljnog, zelenog i crnog čaja. Čajevi po ajurvedskim recepturama nose u sebi komadiće brige i ljubaznosti, Yogi Tea vješto eksperimentira s kombinacijama proizvoda. Stoga u katalogu naše online trgovine možete pronaći yoga čajeve raznih varijanti izvrsnih okusa.
Pri izradi aromatičnih čajeva Yogi Tea nastoji svojim kupcima pružiti kvalitetne i zdrave proizvode besprijekornog mirisa i okusa. U procesu proizvodnje svih vrsta yoga čajeva, tvrtka vodi računa io zaštiti okoliša. U proizvodnji zdravih proizvoda Yoga Tea koristi papirnate vrećice, izbijeljene bez klora, prošivene pamučnim nitima. Svaka vrećica s ljekovitim sadržajem pažljivo je zapakirana, sva svojstva bilja, njihova aroma i svježina su sačuvana u papirnoj vrećici. Čak se i za pakiranje čaja za jogu koristi reciklirani karton i papir te prirodne boje.
Što još trebate znati o brendu Yogi Tea
U skladu s misijom Yogija Bhajana, tvrtka proizvodi zdrava hrana Za zdrav život. Filozofija brenda je jednostavna: neprerađeni ljekoviti proizvodi - najbolji izvor održavati tijelo u dobroj formi. Uostalom, organska hrana nije samo ukusna, već je i iznimno zdrava. A upravo je priroda temelj zdravlja.
Yogi Tea je poznat po svojim dobrim djelima. Tvrtka podržava organski uzgoj, čuvajući vitalnost, plodnost i ljepotu zemlje.
Svi proizvodi Ayurvedic branda su certificirani, njihovu kvalitetu potvrdila su brojna istraživanja. Korištene sirovine su također pažljivo testirane na sadržaj pesticida, teški metali i druge tvari opasne po zdravlje. Tvrtka se pridržava politike striktne zabrane korištenja genetski modificiranih komponenti.
U našoj trgovini možete naručiti kvalitetan yoga čaj po atraktivnim cijenama. Nudimo najširi izbor proizvoda u cijelom svijetu poznata marka, praktična usluga naručivanja i brza dostava.
Znate li da mnogi jogiji pokušavaju izbjeći tradicionalni čaj i kavu? O energetskim pićima da i ne govorimo. Nakon šalice kave ili čaja obično osjetimo val energije i energije, pa u čemu je problem?
Stvar je u tome što kofein i drugi stimulansi sami po sebi nisu izvor energije, oni samo crpe dodatnu energiju iz vlastitih rezervi. Tijelo štedi energiju za posebne prilike - stres, težak posao, trudnoću, klimatske promjene, bolest i nikad ne znate što sve ne. I trošimo ga uzalud, bez posebne potrebe, samo da se razveselimo. Kao da smo imali zalihu drva za zimu, a cijelo bismo ljeto ložili vatru jer se nije imalo što raditi. A onda se odjednom ispostavi da na velikoj hladnoći nema čime zapaliti peć.
Kako zamijeniti tradicionalnu crnu i zeleni čaj? U današnje vrijeme postoji mnogo alternativa. Biljni čajevi, rooibos, napitak od đumbira, ruski čaj od vatrene trave, indijski masala čaj i još mnogo toga. Međutim, morate biti oprezni s biljem, oni imaju svoje kontraindikacije. Ako se ognjica ili metvica može piti koliko god se hoće, onda su rašireni origano i gospina trava jake biljke koje ne treba stalno konzumirati. Moji prijatelji rade prekrasne fermentirane čajeve doslovno od svega što raste u njihovoj dači - jabuke, trešnje, maline, pa čak i lišća jeruzalemske artičoke! Najjednostavnija obrada - i ukusno i zdravo piće na stolu. Najčešće pijem tulsi (donijela sam zalihe iz Indije), biljne mješavine (ljeti većinu skupljam sama), čaj od đumbira ili čaj sa začinima, a ponekad i sagan-dailya. Ljeti, na dači ili u selu, jednostavno izađem na polje ili u vrt i skupim odgovarajuće lišće. Kavu uopće ne pijem, crni čaj samo ponekad ujutro prije posla, zeleni rijetko, obično u gostima ili ljeti kad je vruće.
Ako nemate dovoljno energije, postoji odlična alternativa - ovo!
Živo žito, koje je već proklijalo, energetski je najbogatija namirnica, jednostavno koncentrat energije. Možete li zamisliti koliko je snage potrebno biljci da se brzo uzdigne, stigne do sunca i raste? Da ne spominjemo da klice sadrže puno vitamina i drugih korisnih elemenata. Pokušajte ih uvrstiti u svoj jelovnik i vjerojatno ćete se za tjedan dana osjećati kao svježa baterija Energizera.
Ljeti obično ne jedem klice, jer ima puno svježeg povrća, bobičastog voća i začinskog bilja, ali sada je vrijeme da prijeđem na salate od klica. Ne zaboravite dodati začine kako biste izbjegli neki, hm, karminativni učinak. Ako ne volite salate, klice možete samljeti u blenderu i dodati u sokove i smoothieje. Ovih dana ću namočiti prvu porciju :) Pridružite nam se!
Yogi Tea je pikantno i aromatično piće stvoreno prema drevnim ayurvedskim receptima. Mogu se formulirati s bijelim ili zelenim čajem ili samo s biljem bez kofeina. Za razliku od standardnih ljekarničkih pripravaka, yoga mješavine dopunjene su mnogim korisnim sastojcima koji mogu dati dobro raspoloženje, tonirati tijelo, vratiti mentalnu ravnotežu i ojačati imunološki sustav.
Povijest Yogi čaja
Povijest čaja usko je povezana s poznatim majstorom i učiteljem kundalin yoge i Yogi Bhajanom. Kažu da je, kada je 1969. godine počeo poučavati umjetnost holističkog razmišljanja na Zapadu, učitelj svaki sastanak popratio aromatičnim čajem. Čudesna pića specifičnog okusa razgovorima su davala poseban smisao i intimnost, postavljajući studente na percepciju mudrosti i višeg znanja.
Ovo je zanimljivo. Neki sljedbenici Yogi Bhajana, nakon što su kasnije otvorili vlastite škole, dali su priliku kušati aromatična i začinjena pića širokom krugu sljedbenika, nazvavši ih "Yogi čaj". Isti naziv dali su ayurvedskoj tvrtki koju su 1984. godine osnovali Bhajan i njegovi učenici.
Što još trebate znati o čaju - Yogi Tea filozofija
Ispijanje Yoga Ti čajeva nezamislivo je bez poznavanja i razumijevanja osnova drevnih znanja. Što je toliko neobično u ceremoniji Yogi Tea?
Ayurveda ili znanost o tjelesnom i duhovnom zdravlju uči potpunom spoju tijela, duše i uma. Upravo u tom stanju osoba postiže najvišu mudrost i prosvjetljenje.
Na istom se zakonu temelje i ayurvedski recepti za Yoga čaj, čiji su sastojci odabrani tako da imaju najveći ljekoviti učinak na tijelo i um. Stoga ga trebate piti dok ste u određenom stanju uma.
Filozofija drevnog znanja je jednostavna - upravo su neprerađeni prirodni proizvodi, odabrani u skladu sa zakonima prirode, vrijedan izvor zdravlja, mladosti i dugovječnosti. Uostalom, živa hrana nije samo ukusna, već i nevjerojatno ljekovita. Drevna znanja govore da je priroda temelj mudrosti i dugovječnosti.
Yogi Tea u potpunosti se pridržava pravila organskog gospodarenja zemljištem, čuvajući vitalnost i prirodne karakteristike sakupljenog bilja. Svi proizvodi su certificirani i opetovano testirani kako bi se osiguralo odsustvo soli teških metala, pesticida i drugih tvari štetnih za zdravlje.
Sastav čaja: izuzetne arome i čarobni okusi
Klasični Yogi Ti čaj kreiran je od 5 komponenti: crnog papra, đumbira, klinčića, cimeta i kardamoma. Ova mješavina sastojaka možda neće biti za svačiji ukus, ali dokazani terapeutski učinak doveo je do toga da se receptura napitka nije nimalo mijenjala već pola stoljeća.
Ovo je zanimljivo. Đumbir nije samo odličan lijek za prehladu. Začin jača imunološki sustav, poboljšava probavu i sastav krvi te ublažava bolove u mišićima i zglobovima.
Glavna komponenta svih Yogi Tea čajeva je kardamom. Također, sastav pića često uključuje klinčiće, koji imaju dezinfekcijski i baktericidni učinak, zagrijavaju i obnavljaju tijelo. Guru nije zaboravio ni korijander koji snižava kolesterol, uklanja toksine i pomaže kod upale bubrega.
A cimet upotpunjuje aromatičnu i okusnu kompoziciju. Njegov miris vole i cijene svi ljubitelji slatkog.
Ostale ljekovite biljke koje se nalaze u sastavu čajeva - matičnjak, menta, kadulja, bosiljak, origano - pomažu u jačanju imunološkog sustava, čiste organizam, ublažavaju stres i poboljšavaju probavu.
Koje su prednosti ayurvedskog čaja Yogi Tea: harmonija i ljekovitost
Napitak Yoga Ti blagotvoran je ne samo za tijelo, već i za dušu i um. Ovaj je potpuno prirodni proizvod, stvoren od najčišćeg ljekovitog bilja i korijena, pakiran je u pojedinačne vrećice prošivene pamučnim koncem. Kutija izrađena od recikliranog kartona čuva sve na sigurnom korisna svojstva piće, njegovu aromu i svježinu.
Ovo je zanimljivo. Prve vrećice čaja pojavile su se početkom prošlog stoljeća i brzo su stekle popularnost. Danas je više od 75% čaja koji se konzumira u Europi pakirano na ovaj način.
Glavna svojstva ayurvedskog napitka:
- jača imunološki sustav;
- smiruje se živčani sustav, otklanja učinke stresa i depresije;
- ubrzava metabolizam;
- potiče probavu;
- čisti jetru i bubrege;
- poboljšava sastav krvi;
- jača krvne žile;
- bori se protiv prehlade;
- otupljuje osjećaj gladi;
- uklanja prištiće i akne.
Za najbolji ljekoviti učinak, čaj se ne kuha u kipućoj vodi, već u lagano ohlađenoj vodi i ulijeva se 5-10 minuta. Ljubitelji uzbuđenja mogu staviti dvije vrećice u šalicu odjednom.
Potpuniju apsorpciju vrijednih tvari pospješuje dodatak napitku kravljeg mlijeka.
Čajevi od Yogi Tea
Danas robna marka YogiTea proizvodi više od 40 vrsta ayurvedskih napitaka koji se sastoje od raznih biljaka, korijena i začina. Najpopularniji među kupcima su Detox classic tea i DeTox Skin tea, Bedtime drink, kao i dodaci prehrani za mršavljenje.
Najpoznatije vrste Yoga Ti čaja:
- Yogi Tea Skin Detox;
- YogiTea Bedtime umirujući čaj;
- Sweet Lemon Mate snack čaj sa zelenim čajem;
- YogiTeaFasting čaj za mršavljenje;
- Zeleni čaj super antioksidans;
- BlackChai s mješavinom orijentalnih začina;
- Cimet Vanilija Zdrava koža Bez kofeina;
- GreenChai s egzotičnim začinima.
Sva ova neobična pića spravljaju se prema drevnim recepturama i osim svog jedinstvenog okusa imaju prekrasnu sposobnost utjecaja na stanje duše, tijela i uma čovjeka.
Recenzije potrošača
Sudeći prema recenzijama, više od 77% kupaca dobiva izvrstan učinak od pijenja čajeva. Slažem se, ovo je puno. Što je toliko izvanredno u napitku Yogi Tea?
Jasno je da su većina kupaca žene. Dame su te koje traže različiti putevi poboljšati izgled i riješite se nesavršenosti kože. Pijući Yoga Ti čaj, većina njih primijetila je vrlo dobro čišćenje tijela, jetre, bubrega i gastrointestinalnog trakta, što, naravno, nije moglo ne utjecati na stanje dermisa.
Napitak savršeno čisti kožu od akni i bolnih potkožnih prištića. Učinak detoksikacije posebno je izražen prije menstruacije, kada mnoge žene pate od obilnih osipa na bradi. Stoga, ako vas muči ovaj problem, svakako probajte Yogi čaj.
Osim izraženog učinka čišćenja, lijepi spol primjećuje i druge pozitivne aspekte: doslovno nakon 7 dana koža postaje svježija, hidratizirana i mladolika. Nestaju mnogi nedostaci s kojima se čak ni salonski postupci nisu mogli nositi.
Yoga Ti napitak pomaže vam ne samo da izgledate 100%, već i da se osjećate 100%. Čaj izvrsno jača imunitet i spašava od simptoma prehlade - smanjuje grlobolju, curenje nosa, otklanja kašalj i pomaže da mirno zaspite. Nakon što popijete šalicu vrućeg ljekovitog napitka, možete biti sigurni da se ujutro nećete ni sjećati svoje bolesti.
Među njima ima i negativnih recenzija. U većini slučajeva povezani su s alergijskom reakcijom na čaj. Doista, sastav pića je vrlo bogat, pa se osobama s preosjetljivošću savjetuje da ga koriste s oprezom.
Gdje kupiti jedinstveni čaj?
Gdje se može kupiti divno piće? Danas je američka online trgovina iHerb jednoglasno prepoznata kao najprodavaniji Yoga Ti čajevi. Na njegovim stranicama ne samo da možete odabrati i naručiti piće koje volite, već i naučiti puno novih i zanimljivih stvari. U isto vrijeme, stranica zadovoljava prisustvom ruskog jezika, ugodnim dizajnom i jednostavnom navigacijom.
Kad krenete u kupnju obratite pažnju na Yogi Tea, Skin DeTox, umirujuća ruža i hibiskus, 16 pojedinačnih vrećica, 32 g. Napitak je ugodnog okusa i izraženog pročišćavajućeg učinka. Pomno odabran sastav poboljšava stanje kože i uklanja prištiće i akne, normalizira hormonsku razinu i odgađa nastup menopauze.
Ovdje možete kupiti Yogi Tea, Skin DeTox s ružom i hibiskusom
Ništa manje zanimljiv i popularan nije ni obični Yogi Tea DeTox bez kofeina. Kupci bilježe ugodan okus pića i izvrstan učinak čišćenja jetre. Šalica čaja, popijena ujutro, napunit će vas živahnošću i energijom za cijeli dan, zaštititi tijelo od prehlade i podržati imunološki sustav.
Yogi Tea, Detox, 16 vrećica čaja, 29 g možete kupiti na ovom linku. https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea
Na Iherbu je predstavljen još jedan vrlo popularan i mnogima omiljen napitak - Yoga Tea Bedtime, bez kofeina, 16 vrećica čaja, 24 g. Ovo je najbolji opuštajući i umirujući lijek za večernje uzimanje. Šalica aromatičnog čaja pomoći će vam da zaboravite na probleme i prespavate noć kao beba. Jedina mana je što je piće prilično slatko, iako ga mnogi vole.
Yogi Tea, Bedtime, bez kofeina možete kupiti na linku https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea
Kupnjom ajurvedskih proizvoda na iHerb online trgovini možete biti sigurni u njihovu visoku kvalitetu i usklađenost sa svim međunarodnim standardima.
Yogi Tea čajevi ne samo da će vam dati neusporediv okus i aromu, već će također pomoći u održavanju zdravlja vašeg tijela i duha dugi niz godina. A mudri aforizmi na svakoj vrećici čaja i jedinstvene vježbe joge na pakiranju pozvat će vas u svijet drevnih znanja i tradicija. Počastite se sa stilom.
Svi materijali na web stranici predstavljeni su samo u informativne svrhe. Prije upotrebe bilo kojeg proizvoda OBAVEZNA je konzultacija s liječnikom!
Yogi Bhajan nije bio samo majstor Kundalini Yoge, već i stručnjak na području Ayurvede. “U želucu je koncentrirana cjelokupna kreativna receptivnost čovjeka. Želudac potiče mozak na koordinaciju svih tjelesnih sustava. I srce i mozak slušaju želudac. Nakon što su jogiji u davnim vremenima to otkrili, razvili su cijelu znanost o postu i kombiniranju hrane.”
Ayurveda je znanost o pravilnoj kombinaciji hrane koja utječe na ljudsku svijest. Poznato je da se naše tijelo, kao i okolni prostor, sastoji od pet elemenata, koji moraju biti uravnoteženi unutar tijela iu skladu s vanjskim manifestacijama elemenata. U dubokoj zimi i ranom proljeću prevladavaju elementi Vode i Zemlje – hladno i vlažno, zbog čega se zima naziva Kapha period.
Prehlade i infekcije
Kako izbjeći prehladu?
Kako biste izbjegli prehladu, jednom tjedno pijte samo toplu vodu. Dobro u ponedjeljak ili četvrtak. Voda pomaže u održavanju redovitog pražnjenja crijeva.
Bronhitis
Nanesite ulje eukaliptusa na grlo i prsa.
Virusi
Uzmite basmati rižu i sljedeće sjemenke i orašaste plodove u omjeru 3:1:1:1: oljušteni bademi, sjemenke lubenice, sjemenke tikvica, sjemenke bundeve. Bademe namočite preko noći, ujutro ih ogulite i nasjeckajte na sitne komadiće. Za 1 funtu riže (~450g), dodajte 1 uncu šafrana (~30g). Šafran namočiti u mlijeku preko noći i dodati šafran mlijeko kada je riža napola kuhana. Poslužite obitelji jednom mjesečno kao poslasticu. To će vas zaštititi od mnogih virusnih bolesti.
Proizvodi za prehladu.
Kod prehlade će vam pomoći sljedeće namirnice: kinin, Yogi Tea i sok od lubenice.
Kinin se dobiva iz stabla kina. Ovo je prirodni proizvod. Uzimamo pet granula u kapsuli ako se pojavi prehlada ili temperatura ili gripa. Aktivira energetske centre i ne utječe na cirkulaciju krvi, ne ostavlja kemijske ostatke koji bi mogli izazvati neželjenu nuspojavu. Obavezno pijte puno mlijeka, najmanje 8 unci, nakon uzimanja kinina.
Recept za čaj za jogu
Yoga tea je ukusan čaj koji djeluje kao blagi stimulans i uklanja plinove iz kralježnice. Tri dana dijete Yogi Tea dobra su za gripu ili bilo koju vrstu respiratorne bolesti i sinusitisa. Tijekom epidemije gripe u Indiji, tijekom zadnjih godina, jedan vojni časnik, koji je također bio jogi, naredio je svojim vojnicima da nose čaj od joge u svojim termosicama i da ne piju ništa osim njega, čak ni vodu. Svi vojnici ostali su zdravi, nitko nije obolio od gripe i svi su mogli obavljati redovite zadaće. Nedavno je u SAD-u proveden eksperiment koji se sastojao od uzimanja velika količina Yoga Tea i uzdržavanje od hrane tri dana. Utvrđeno je da ovo donosi brzi oporavak tijekom teške epidemije gripe* (pogledajte recept na kraju članka).
- Recept za čaj za jogu
Počnite s 10 unci po šalici i kuhajte najmanje četiri šalice odjednom. Za svaku šalicu koju želite napraviti dodajte:
3 sjemenke klinčića
4 sjemenke zelenog kardamoma
4 zrna crnog papra
½ štapića cimeta
1 komad korijena đumbira
Prokuhajte 10-15 minuta. Zatim dodajte ¼ žličice crnog čaja. Nakon 2 minute dodajte ½
šalice mlijeka po šalici tekućine. Procijedite i dodajte meda po ukusu.
Ako ste prehlađeni, uzmite sok od lubenice i popijte ga. Odlično čisti i sređuje jetru. Pozitivno djeluje na funkciju izlučivanja bubrega, zaustavlja stvaranje sluzi i hladi ovojnice. Pijte ovaj sok umjesto hrane.
Vitamin C
Redovito koristimo vitamin C za osobe s zarazne bolesti i za ljude koji su pod stresom. Stres se može pojaviti u mnogim oblicima. To može biti stres od fizičkog rada: vrlo naporan rad, podizanje utega; to bi mogao biti stres zbog hrane, drugim riječima, nezdrava prehrana. Stres također mogu uzrokovati zagađivači oko nas, poput smoga ili onečišćenja iz industrijskih aktivnosti. Vitamin C uglavnom pomaže u jačanju i održavanju naše otpornosti.
Ima posebna protuupalna i antiinfektivna svojstva.
Postoji mnogo, mnogo oblika vitamina C koji se uzimaju na usta. Postoji jedan poseban puder za koji mislimo da je jako, jako dobar. To je kombinacija askorbatnih iona s mineralima kao što su kalij i kalcij. Zbog načina na koji se ti ioni spajaju, askorbinska kiselina ide ravno u stanice i obavlja svoj posao, zbog čega je učinkovitija od oblika tableta.
Doziranje vitamina C ovisi o tome tko ste i koja je vaša filozofija.
Za ljude koji žive u zagađenim područjima prepunim smoga smatramo da je dnevni unos od dva do tri grama vrlo koristan. Otkrili smo da je uzimanje tri grama dnevno vrlo korisno u smanjenju izloženosti smogu. Ljudi koji uzimaju prekomjerne količine askorbinske kiseline mogu doživjeti nuspojave poput proljeva ili mučnine uzrokovane kiselom komponentom askorbinske kiseline (to se obično ne događa dok doza ne dosegne deset do petnaest grama dnevno).
Ovaj problem se može izbjeći uzimanjem askorbata umjesto kiselog oblika vitamina C.
Kada uzmete puno vitamina C za prehladu ili infekciju, recimo da uzmete deset grama dnevno, onda se probudite jedno jutro i dobro ste, nemojte odjednom prestati uzimati vitamin C jer biste mogli osjetiti povratnu reakciju oblik skorbuta. Skorbut je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C, a kada je vaše tijelo naviknuto na deset grama dnevno i odjednom prestanete uzimati C, osjećate relativan nedostatak. Kada uzimate ove vrlo visoke doze, uvijek ih smanjite polako tijekom nekoliko dana ili tjedana, ovisno o tome koliko ste ih dugo uzimali.
"DREVNO UMIJEĆE SAMOIZLJEČENJA"
PLOD BESMRTNOSTI - liječenje fibroze
Kapha hrana je teška, gusta, lisnata i sočna. Ako takve hrane nema dovoljno u prehrani, Kapha postaje neuravnotežena. I obrnuto: obilje teške, neprobavljive hrane će tijelu dodati pretjeranu gustoću. Neki unutarnji organi "otvrdnu" zbog viška Zemljinih elemenata. U ovom slučaju, majstor je poučavao: „Kruške otapaju fibroze i kamence, nije važno gdje su. Istraživanje provedeno u planinskim predjelima Himalaje pokazalo je da ljudi koji jedu kruške nemaju koštice. Nije li ovo nevjerojatno? Uostalom, planinska voda je vrlo mineralna i postoji velika vjerojatnost stvaranja kamenca čak iu njoj u mladoj dobi. Ali oni jedu kruške." Kruška također obogaćuje krv željezom, kalijem, magnezijem i vitaminom C - važnim "provodnicima" zdravlja zimi. Na jednom od predavanja, Učitelj je ženi preporučio da pije sok od kruške 40 dana, nakon čega je fibroza više nije mučila. Fibroza je zadebljanje i bujanje vezivnog tkiva u kojem se nakupljaju toksini. Ayurveda karakterizira rast viška tkiva i razne stagnacijske pojave kao poremećaj tipa Kapha. Yogi Bhajan upozorio je da fibroza može dovesti do raka. “Ali ako uzmete malo krušaka, na njih stavite šest do osam sjemenki kardamoma i malo cimeta, to neće biti loša ideja, zar ne? Peći na 250 stupnjeva. Oh, a onda uzmeš ovo jelo i pojedeš ga. Inače će te pojesti smrt." Učitelj je objasnio da se u Svetom pismu kruška naziva "Amar Phal" - voće koje daje besmrtnost.
OKUSNA RIŽINA KAŠA
Biljke, poput ljudi, rođene su s predispozicijom za određenu vrstu karaktera. Na primjer, riža je nepretenciozna žitarica koja se može prilagoditi svim uvjetima, od poplava do mraza. Relativno govoreći, riža ima ne samo čvrstu strukturu, već i snažan karakter, otpornost na životne uspone i padove. Uzdižući iu isto vrijeme stabilizirajući karakter; lagani miris; slatki okus - brzo utažuje glad; hladna energija koja ne pali vatru probave tijekom jela - ukazuju da riža spada u kategoriju lako probavljivih i hranjivih namirnica, stoga pogodnih za zimsko razdoblje. Ali postoje suptilnosti u metodi čišćenja i kuhanja riže: "Bijela polirana riža je beskorisna", odgovorio je Yogi Bhajan svojim učenicima kada su ih pitali: "Koja je riža bolja - smeđa ili bijela?" Riža oguljena od cijele ljuske osiromašena je zimi potrebnim vitaminima B. Otekline, ispucale usne, ljuštenje kože, težina u nogama znakovi su nedostatka vitamina. S druge strane, što je riža tamnija i duža, to je teže probavljiva, iako je hranjivija. “Smeđa riža može uzrokovati bubrežne kamence. Sve dok se smeđa riža ne skuha u vodi u omjeru 1:9 i stvarno postane mekana”, upozorila je učiteljica. I ponudio je kompromis - basmati rižu, koju je, prema ayurvedskoj tradiciji, nazvao: "kraljem svih vrsta riže". Odličan recept za zimnicu je Kheer, odnosno rižina kaša. U predavanjima Yogija Bhajana ispričao je priču iz Adi Grantha*, gdje su kheer i ghee nazvani mirisnom ambrozijom zbog svojih satvičnih kvaliteta.
PUDING OD CIJELE MRKVE
Već kao časnik, na prestižnom položaju, Yogi Bhajan je odlučio studirati astrologiju i numerologiju. Pronašao je jednog od najboljih učitelja u Indiji tog vremena, Pandita Ram Lala. Yogi G je rođen u bogata obitelj i kako je sam rekao, novac mu nije bitan. Pandit je to razumio i kada mu je Yogi Bhajan došao u svom automobilu s vozačem, rekao je: “Sada slušaj. Svakog jutra u četiri sata donesite mi puding od mrkve koji ste osobno pripremili. A također, od svoje kuće do ovog mjesta morat ćete hodati bosi.” Puding od mrkve, ili Hajar Halawa, popularno je jelo u sjevernoj Indiji, posebno zimi kada se beru crvene mrkve. Svojom vatrenom bojom podsjeća na zagrijavanje, djeluje umirujuće na Kaphu i Vatu koji se zimi smrzavaju. Termički obrađena mrkva povećava sadržaj beta-karotena, poznatog po svojim imunostimulirajućim svojstvima. Budući da se Hajar Halawa poslužuje topla, Učitelj je morao rano ustati, potrošiti sat vremena na pripremu pudinga, zatim još sat vremena kako bi imao vremena hodati četiri milje kroz suho i hladno prosinačko tlo. Već treći dan noge su mu popucale i počele krvariti. A njegov učitelj je pojeo puding, dao zdjelicu i nastavio poučavati druge ne rekavši ni riječi Yogi Jiju. Ova tiha obuka trajala je mnogo mjeseci. “Svaki put kad se toga sjetim, suze mi krenu”, našalio se Učitelj. Jednom je s poštovanjem, s osmijehom, upitao učiteljicu: “Gospodine, zašto me maltretirate tako dugo?” Na što je Pandit Ram Lal odgovorio: “Znate da ste rođeni u vrlo bogatoj obitelji. Kad ljudi imaju novac, gube smisao vrijednosti. Htjela sam da naučiš cijeniti. Znanje kasnije." Yogi Bhajan je u nekoliko godina brže od ostalih učenika savladao osnove astrologije.
OBNAVLJANJE ORAHA
U hladno vrijeme Pore kože se sužavaju, štedeći unutarnju toplinu. Osoba se uspoređuje sa sjemenom koje leži ispod sloja snijega: izvana je čvrsta sjemenka, unutra su aktivni biološki procesi koji pripremaju embrij za proljetno klijanje. Kao rezultat "aktivnog biološkog procesa", povećava se apetit osobe, s druge strane, "tvrda sjemena ovojnica" usporava stanični metabolizam, pretvarajući višak hrane u potkožnu mast.
Izbjeći višak kilograma , važno je birati namirnice koje ne otvaraju apetit, ali su ipak bogate hranjivim tvarima. Zimi je Yogi Bhajan preporučio jesti sjemenke i orašaste plodove. Unatoč činjenici da su orašasti plodovi teška, masna namirnica, korisni su u umjerenim količinama, pravilnom pripremom i kombiniranjem namirnica.
Za bolno grlo: Napravite orah : punomasno mlijeko: uzmite nekoliko zrna prethodno namočenih u vodi orah, prstohvat kurkume, dodajte toplu prokuhanu vodu, sve pomiješajte u blenderu. Učitelj je savjetovao da se ovaj napitak pije ujutro, posebno onima koji su se htjeli oporaviti od upale grla. Orašasti plodovi vraćaju snagu, daju energiju, a poput kurkume poboljšavaju metabolizam masti i djeluju protuupalno. „Znate li da su oblik vašeg mozga i oblik oraha slični?“ – ovako je Učitelj skrenuo pozornost učenicima da je orah koristan za rad mozga. Jezgre oraha sadrže masna kiselina Omega-3 - jačaju stijenke krvnih žila. To je osobito istinito zimi, kada slabi zidovi ne mogu izdržati promjene temperature i pucati. Postoji prekrasan recept za sir od sjemenki i orašastih plodova.
HRANLJIVI KRUMPIR PREMA RECEPTU YOGA BHAJANA
Sa snimaka Shakti Parva Kaur Khalsa iz 1971
Ovaj ukusni Yogi Bhajan recept, koji sadrži tri aktivna korijena: luk, češnjak i đumbir, sam po sebi je uravnotežen, potpun obrok.
Krompir operite i ispecite.Na maslinovo ulje pržiti:
85 g sitno nasjeckanog korijena đumbira
115 g nasjeckanog luka
Prstohvat kurkume
Sjemenke kumina
Crvena paprika (po vašem ukusu, pazite - jako je ljuta)
Prstohvat mljevenog kardamoma
Nekoliko karanfila
Prstohvat mljevenog cimeta
Sve to pržiti dok luk ne porumeni.Dodati svježeg sira po ukusu.
Pečene krumpire prerežite po dužini na pola, izvadite unutrašnjost i zgnječite. Potom svaku polovicu krumpira napunite mješavinom pirea i polovice kuhanog prženog krumpira (omjer 1:1), na vrh stavite komad sira Cheddar i još kratko zapecite krumpir s nadjevom u pećnici.
Kao prilog narežite svježi ananas, rotkvice i zelenu papriku. Ovo je doista vrlo hranjivo jelo pa se preporuča ne više od dvije polovice krumpira odjednom.
Pečeni krumpir poslužite uz salatu i šalicu jogurta.
Ne zaboravite uvijek ponavljati mantre dok pripremate hranu. Nikada ne počnite jesti bez zahvalnosti Bogu što vam je dao ovu hranu i uvijek ponavljajte mantre prilikom kuhanja - vibracije mantri prodiru u hranu. Dodajte molitve svemu čime želite nahraniti svoju obitelj i prijatelje. Oni će to osjetiti Ako ste ikada imali priliku kušati hranu koju je pripremio Yogi Bhajan, razumjeli biste o čemu govorim.
ZAČINJENO JELO OD CEKLE I KRUMPIRA (VLASTITI RECEPT YOGA BHAJANA)
U razdoblju gripe potrebna je posebna prehrana. Bolest je lakše spriječiti nego liječiti! Ovo jelo od cikle ima predivan okus i blagotvorno djeluje na jetru i crijeva. No, ako patite od hipoglikemije,
Budite oprezni - cikla je vrlo slatka.
Uzeti:
4 srednje cikle
1 veliki jam (slatki krumpir)
1 velika glavica luka sitno nasjeckana
1/4 sitno nasjeckanog ili naribanog korijena đumbira
5 češnja češnjaka, mljevenog
1 jalapeno (tamno zelena meksička paprika), nasjeckana po želji
1 žličica kurkume
1 žličica cimeta
1 žličica mljevenog crnog papra
1 žličica kardamoma u prahu
1/4 žličice mljevenog klinčića
1/4 žličice muškatnog oraščića
3 žlice gheeja (rafiniranog maslac)
Ciklu i slatki krumpir kuhajte na pari ili pod pritiskom. Izvadite batat nakon 10 minuta, a ciklu nastavite kuhati još 10-15 minuta, odnosno dok ne omekša.
U velikom loncu rastopite Ghee i dodajte sitno nasjeckani luk.Nakon 3-5 minuta dodajte đumbir,češnjak i jalapeno (meksički papar).Nastavite pržiti dok luk dovoljno ne omekša.Kuhajte na laganoj vatri da se luk ne zagori.Kada je smjesa gotova dodajte začine i pržite na laganoj vatri još par minuta.
Izvadite ciklu iz ekspres lonca, ostavite je pod hladnom vodom i ogulite. Ogulite i batat. Batat i ciklu narežite na sitne kockice (što manje to bolje). Dodajte povrće luku, češnjaku i đumbiru i lagano promiješati.
Po vrhu jela možete posuti svježi nasjeckani cilantro. Dobro je poslužiti uz rižu sa šafranom i čaj od joge!
Tajanstveni jogijski čaj Jogijski čaj izuzetno je blagotvoran. Kad ga jednom probate, nećete ga moći odbiti. Ovo je moje mišljenje, naravno, ali na vama je da odlučite. Začini koji se dobro slažu u ovom čaju pomoći će vam u čišćenju krvi, poboljšanju probave, obnovi živčanog sustava i tjelesne snage, zaštitit će vas od gripe i prehlade te podići raspoloženje. Oni koji žele snažniji učinak čišćenja mogu odbiti hranu 3 dana, zamjenjujući je ovim čajem. Trebate piti 10 do 21 šalicu čaja za jogu dnevno. Yogic čaj je prekrasnog okusa i zbog svog energetskog učinka može biti odlična zamjena za jutarnju kavu. Što vam je potrebno: 9 pupoljaka klinčića 9 komadića kardamoma 1 štapić cimeta 4 žličice kurkume 5-10 žličica đumbira 0,5 žličice dobrog crnog čaja Priprema: 1. Doziranje začina možete mijenjati po želji, odnosno varirati prema ukusu . Možda ćete htjeti staviti više nečega ili manje nečega. 2. Sve sastojke (osim čaja. Čaj se dodaje na samom kraju) staviti u kipuću vodu (2 litre). Kuhajte na laganoj vatri 5 minuta. Dodajte 1 šalicu mlijeka i pustite da zavrije. Po želji možete dodati malo mlijeka. Pijte s medom i budite uvijek zdravi.
JEDINSTVENI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE PLUĆA I BRONHA Od posljedica izloženosti patogenim mikroorganizmima i čestih prehlade U našim plućima može se nakupljati sluz koja, stagnirajući u dišnom traktu, ometa normalno funkcioniranje bronhopulmonalnog sustava, stoga kašalj, pojava sputuma i nelagoda u bronhima. Za vas smo odabrali najbolje narodni recepti, koji će vam omogućiti da očistite bronhije i pluća. Čišćenje pluća mlijekom i zobi: potrebno je preliti čašu cijelih zrna zobi s 500 ml mlijeka, staviti na laganu vatru i ispariti mlijeko dok se smjesa ne reducira na pola. Nakon toga treba ukloniti sastav s vatre, ohladiti i protrljati kroz sito da se dobije slatkasta masa. Ljekoviti sastav treba uzimati 2 puta dnevno, ujutro i navečer, pola sata prije jela tjedan dana. Čišćenje pluća dekokcijom češeri za bor: potrebno je sakupiti kilogram mladih češera u proljeće, preliti ih hladnom vodom u loncu, prokuhati i kuhati 6-8 sati na srednjoj vatri, miješajući i skidajući film. Trebali bismo dobiti sastav sličan običnom pekmezu, nakon čega ga trebamo procijediti, dodati šećer i kuhati sat vremena. Ljekoviti sastav treba uzeti dvije žličice dvadeset minuta prije jela. Čišćenje pluća pušača: nije lak zadatak, no postoje dokazani narodni lijekovi, što će vam omogućiti značajno smanjenje posljedica vaše ovisnosti. Čišćenje pluća s češnjakom i lukom: potrebno je nasjeckati veliki luk i češnjak, dodati šećer i ostaviti da se kuha oko dva sata dok se ne formira sirup. Ljekoviti sirup treba piti po jednu supenu kašiku dva do tri puta dnevno poslije jela. Fitoncidi sadržani u češnjaku i luku ubijaju patogene mikrobe, a eterična ulja djeluju pročišćavajuće i ljekovito. Čišćenje pluća eteričnim uljima: inhalacija od esencijalna ulja(eukaliptus, crnogorično drveće) blagotvorno djeluju na bronhopulmonalni sustav našeg organizma. Postupak je vrlo jednostavan: zakuhajte posudu s vodom, dodajte jednu žličicu eteričnog ulja, pokrijte glavu ručnikom i dišite iznad posude pet minuta. Također možete napraviti tople kupke s eteričnim uljima. Nakon zahvata odmah legnemo u topli krevet i zaspimo. Ljekovito djelovanje eteričnih ulja nije ograničeno samo na bronhije i pluća.
Najbolji recepti. Najukusnija jela za svaki dan za cijelu obitelj
129 tisuća članova
5 čudotvornih lijekova na bazi kurkume zbog kojih ćete zaboraviti put do ljekarne! 1. Protiv pretilosti, ateroskleroze i dijabetesa Kurkuma ne samo da može pomoći u mršavljenju, već i čisti krvne žile i snižava razinu šećera u krvi. Nije tajna da je ovaj začin uključen u mnoge dodatke prehrani i dijetetske proizvode. Ali zašto ih kupovati ako jednako učinkovit lijek možete pripremiti sami. PRIPREMA Ulijte 1 žličicu. kurkuma u prahu, crvena ljuta paprika na vrhu noža i ista količina mljevene mumije s čašom kuhane vode. Ovu smjesu temeljito promiješajte. Piti tri puta dnevno po jednu čašu pola sata prije jela. 2. Liječenje prehlade Postoje 2 recepta za vrlo učinkovite lijekove protiv prehlade od kurkume. Prvi je opće jačanje, protuupalno toplo piće. PRIPREMA Zakuhajte čašu mlijeka, ohladite na temperaturu od otprilike 40 stupnjeva. Zatim dodajte žličicu kurkume u prahu i žličicu meda, najbolje lipovog. Ovu smjesu dobro izmiješati i uzimati tri puta dnevno jedan sat prije jela ili dva sata nakon jela. Drugi recept će vam pomoći ako uhvatite upalu grla. Od kurkume možete pripremiti svojevrsni lokalni antibiotik, koji je najbolje koristiti nakon temeljitog grgljanja upaljenog grla. PRIPREMA Pomiješajte malo kandiranog meda i prah kurkume u žličici. Ovu smjesu stavite u usta i polako usisajte najmanje pet minuta. Nakon toga morate se suzdržati od pića i jela dva do tri sata. Najbolje je uzeti ovaj lijek prije spavanja. 3. Lijek za opekline, rane i akne Kurkuma ima ljekovita svojstva, pa se od nje može pripremiti ljekoviti sastav za obloge i maske. Oblozi s proizvodom moraju se mijenjati svaka tri sata. Kurkuma će također pomoći u rješavanju mokrih bijelih akni. Da biste to učinili, morate primijeniti ljekoviti sastav na čisto lice kao masku i držati 15 minuta, a potom temeljito isprati prokuhanom vodom. PRIPREMA Nanesite 3-5 žlica. l. kurkumu u staklenu ili porculansku šalicu. Zatim na isto mjesto istisnite sok lišća sobne aloe dok ne dobijete kremastu masu pogodnu za nanošenje na kožu. Nemojte čuvati ovu mješavinu, upotrijebite je odmah. 4. Med slatkiši za hipertenziju Ovaj recept tradicionalna medicina bit će spas za sve koji pate od visokog krvnog tlaka. Iako je receptura složenija, učinak ovog lijeka je neprocjenjiv. SASTOJCI ● 1 žlica. l. sjemenke lana ● 1 žlica. l. sjemenke sezama ● 1 žlica. l. maca ● 1 žličica. kurkuma ● 2 žlice. l. med PRIPREMA Prva četiri sastojka sameljite u mlincu za kavu i pomiješajte s medom. Od dobivene mase uvaljati 4-5 bombona. Trebali bi biti dovoljni za 1 dan liječenja. A za prevenciju hipertenzije bit će dovoljan 1 slatkiš dnevno.
Jutarnje vježbe tibetanskih lama Jutarnje vježbe tibetanskih lama ne traju više od 7 minuta, ali daju kolosalan učinak: ustajete kao ponovno rođeni! 1. Kada se probudite, lezite zatvorenih očiju pet minuta. Zatim trljajte ruke dok ne postanu vruće. Zatim izmasirajte uši (uho je upravljačka ploča cijelog tijela): uzmite kažiprst, palac i srednji prst u šaku i protrljajte uho od vrha do dna 30 puta ( palac nalazi se iza uha). 2. Stavite desni dlan na čelo (na liniju obrva), prekrijte ga lijevim dlanom, fokusirajte se na točku trećeg oka (između obrva) i pomičite dlanom kožu čela lijevo-desno 30 puta. (Usput, ovo također jako pomaže kod glavobolja). 3. Zglobovima prstiju stisnite šaku palčevi Masirajte zatvorene oči 15 puta - od nosa do ušiju. Ova vježba poboljšava vid i prokrvljenost mozga. 4. Stavite desni dlan na područje štitnjače, lijevi dlan na vrh i pomičite ruke, lagano pritiskajući, odozgo prema dolje - od grla do solarnog pleksusa 30 puta. 5. Ležeći, uvucite i napuhnite trbuh što je više moguće – 30 puta. Disanje je voljno. Sva zagušenja u probavnom traktu nestaju. 6. Ležeći na leđima, polako, uz udah, prvo privucite desno koljeno prsima – 15 puta. Zatim isto toliko - lijevo. 7. Stavite desnu ruku na solarni pleksus, lijevu na vrh, radite krugove oko trbuha pritiskom u smjeru kazaljke na satu - 30 puta. 8. Noge ispružene, ruke na zatiljku, udah - podignite noge iza glave, izdah - spustite ih. Ovo trebate učiniti 10 puta. Poboljšava mušku potenciju i probavu. Vrlo dobro za kralježnicu. 9. Sjednite na rub kreveta, otvorenih očiju, stavite lijevo stopalo na desno koljeno i zglobovima prstiju 30 puta protrljajte udubinu na stopalu. Isto s desnom nogom. Time se stimuliraju svi organi. 10. Dok sjedite, stavite desni dlan na stražnju stranu glave, lijevu ruku na vrh i pomičite ruke, pritiskajući, lijevo i desno 15 puta. Nakon gimnastike popijte pola čaše tople vode (ili još bolje 1-2 čaše normalne sobne temperature).
10 NAJBOLJIH OSHOVIH SAVJETA 1. Ljudi sve shvaćaju toliko ozbiljno da im to postaje teret. Naučite se više smijati. Za mene je smijeh svet kao i molitva. 2. Svaka radnja dovodi do trenutnog rezultata. Samo budi oprezan i gledaj. Zreo muškarac- onaj koji je sebe posmatrao i nalazio šta mu je dobro a šta ne; što je dobro a što loše. A zahvaljujući tome što ju je sam pronašao, ima ogroman autoritet: čak i da cijeli svijet kaže nešto drugačije, za njega se ništa neće promijeniti. On ima vlastito iskustvo , na koje se može osloniti, i to je dovoljno. 3. Svi smo mi jedinstveni. Nikada nikoga ne pitaj što je ispravno, a što krivo. Život je eksperiment da se otkrije što je ispravno, a što pogrešno. Ponekad možete učiniti nešto krivo, ali to će vam dati relevantno iskustvo od kojeg ćete odmah imati koristi. 4. Postoje trenuci kada Bog dolazi i pokuca na tvoja vrata. Ovo je ljubav - Bog vam kuca na vrata. Preko žene, preko muškarca, preko djeteta, kroz ljubav, kroz cvijet, kroz zalazak sunca ili zoru... Bog može kucati na milijun različitih načina. 5. Želja da budete neobični vrlo je česta želja. Opustiti se i biti običan doista je nesvakidašnje. 6. Život je misterij. Ne može se predvidjeti. Ali ima mnogo ljudi koji bi željeli živjeti predvidljivim životom, jer tada ne bi bilo straha. Sve bi bilo izvjesno, ne bi bilo sumnje ni oko čega. Ali hoće li tada biti prostora za rast? Ako nema rizika, kako možete rasti? Ako nema opasnosti, kako možete ojačati svoju svijest? Ako ne postoji mogućnost da skrenete, kako možete ići pravim putem? Ako nema alternative đavlu, hoće li postojati ikakva mogućnost da se dođe do Boga? 7. Najprije se osamite. Prvo počnite uživati. Najprije postanite toliko istinski sretni da neće biti važno ako vam nitko ne dođe; pun si, prepun. Čak i ako vam nitko ne pokuca na vrata, svejedno je u redu - ništa ne propuštate. Ne očekujete da će vam netko doći i pokucati na vrata. Ti si kod kuce. Ako vam netko dođe, dobro, super. Ako nitko ne dođe, to je također dobro i divno. Tada možete krenuti u odnose s drugima. Sada to možete učiniti kao gospodar a ne kao rob, kao car a ne kao prosjak. 8. Ako ste bogati, ne razmišljajte o tome, ako ste siromašni, ne shvaćajte svoje siromaštvo ozbiljno. Ako možeš živjeti u miru, sjećajući se da je svijet samo predstava, bit ćeš slobodan, nećeš biti dotaknut patnjom. Patnja je rezultat ozbiljnog shvaćanja života; blaženstvo je rezultat igre. Shvatite život kao igru, uživajte u njoj. 9. Hrabrost je krenuti u nepoznato, bez obzira na sve strahove. Hrabrost nije neustrašivost. Neustrašivost se događa kada postajete sve hrabriji. Ovo je najviše iskustvo hrabrosti - Neustrašivost; hrabrost je postala apsolutna. Ali na samom početku razlika između kukavice i drznika nije tako velika. Jedina razlika je u tome što kukavica sluša svoje strahove i slijedi ih, dok ih drznik ostavlja po strani i ide dalje. Hrabar ide u nepoznato unatoč svim svojim strahovima. 10. Mijenjate se svakog trenutka. Ti si rijeka. Danas teče u jednom smjeru i klimi. Sutra će biti drugačije. Nikad nisam vidio isto lice dva puta. Mijenja se. Stalno se mijenja. Ali morate imati pronicljive oči da biste to vidjeli. Inače se prašina slegne i sve postaje staro; čini se da se sve već dogodilo.
