Zaštićena koža od ultraljubičastih zraka. Štiti kožu od sunca. Sastav i učinak krema za sunčanje

Ljudsko zdravlje jedna je od glavnih vrijednosti života. Ekološka situacija i fizički procesi koji se odvijaju na Zemlji dovode do smanjenja ozonskog omotača planeta, koji štiti žive organizme od utjecaja ultraljubičastog zračenja. Priroda ovog elektromagnetskog zračenja je valna i klasificira se prema valnoj duljini.

Utjecaj ultraljubičastog zračenja na ljude i druge organizme je ogroman

Ovisno o ovom rasponu, oni prodiru kroz ozonski omotač. Utjecaj ultraljubičastog zračenja na ljude i druge organizme je ogroman. Također ovisi o sunčevoj aktivnosti, geografskom položaju, nadmorskoj visini i klimatskim uvjetima.

Uz glavni izvor Sunca, ultraljubičasto zračenje javlja se tijekom rada plinskog zavarivanja, uz neke vrste umjetne rasvjete iu solarijima. Zaštita od ultraljubičastog zračenja važan je aspekt za živi organizam. Svatko od nas od djetinjstva zna da ne bismo trebali gledati zavarivanje. Zavarivači to zovu "hvatanje zečića", ili medicinskim rječnikom rečeno, dobivanje opeklina na mrežnici oka - elektrooftalmija.

Isti se učinak može dogoditi kod skijaša i penjača po sunčanom vremenu ako ne koriste naočale i posebnu opremu zbog odbijanja sunčeve svjetlosti od površine snijega ili leda.

Naše zdravlje i UV zračenje

Ljudi i svi živi organizmi izloženi su ultraljubičastim zrakama. U prirodi nema ništa beskorisno, ali zlouporaba tih prirodnih resursa nije korisna, već štetna za zdravlje. Koža, kosa, oči i imunološki sustav pate od utjecaja zračenja. Učestalost raka kože (melanoma) vrlo je visoka u cijelom svijetu. Kao posljedica ultraljubičastog zračenja, ljudi pate od gubitka vida uzrokovanog kataraktom.

Pretjerana uporaba UV zračenja nije korisna

Svrha ovog članka je skrenuti pozornost na problem, ocrtati njegovu važnost i načine očuvanja zdravlja, uzimajući u obzir klimatske uvjete koje nam priroda diktira. Naučite uživati ​​u životu, bez štete po zdravlje i pravilnu zaštitu od ultraljubičastog zračenja. Da bi se čovjek brinuo o sebi, treba imati informaciju, pa hajmo malo šire govoriti o opasnostima izlaganja UV zračenju.

O svakodnevnim i medicinskim aspektima ovog problema. Ultraljubičasto svjetlo, u malim količinama, potrebno je tijelu za proizvodnju vitamina D. Sunčeva toplina i svjetlost neophodni su svim živim bićima i uz pravilnu konzumaciju čovjek će biti zdrav i sretan.

Uzroci bolesti izazvanih ultraljubičastim zračenjem

Prva stvar koju zaljubljeni roditelji učine tijekom blagdana je odvesti svoju voljenu djecu na odmor na more. A tu su već i sunčanja do zalaska sunca, kako biste se na poslu pohvalili preplanulom bojom u novim modernim naočalama, a klince “ozdravili” na suncu. Ne ulazeći u zamršenost procesa, aklimatizacije, mijenjanja vode i ostalih stresova, najviše što rade je da koriste kreme za kožu lica i tijela, skrivaju kosu ispod panama šešira i nose upitne kvalitete, ali lijepe sunčane naočale.

Ljudi dobivaju opekline bez obzira na tamnost i boju kože

Možete se sunčati rano ujutro i navečer i to vrlo kratko, kakav je rezultat? Težak test za tijelo. Najprije strada koža. Mnogi su ljudi na plaži vidjeli ljude s opeklinama različitog stupnja težine. Crvena leđa i noge, koža se ljušti kao da se zmije linjaju. Ljudi dobivaju opekline bez obzira na tamnost i boju kože.

Cijela istina o sunčanju je da se vaše tijelo bori protiv učinaka ultraljubičastog zračenja. On proizvodi pigment i njegova je funkcija smanjiti pristup zračenja tkivu. Zatvorite pristup za dublje opekline. Teži stupanj je opeklina od sunca. Umjesto toga, koža je već osjetljivija na prodor ultraljubičastog zračenja. Neki ljudi pate od fotoosjetljivosti, alergije na izlaganje sunčevoj svjetlosti.

Pod utjecajem sunca dolazi do fotostarenja čiji znakovi - bore na licu, gubitak elastičnosti - neće zadovoljiti ljubitelje preplanulosti. A najopasnija bolest je rak kože. Njihova priroda nije u potpunosti proučena, ali je potvrđeno da izloženost ultraljubičastom zračenju ubrzava proces nekoliko puta.

Učinak ultraljubičastog zračenja na organe vida

Oči treba pažljivo tretirati

Anatomski, priroda je zaštitila čovjeka od štetnog djelovanja sunčeve svjetlosti. Ali to nije dovoljno kada je tijelo dulje vrijeme izloženo ultraljubičastom zračenju. Oči, koje zauzimaju malo područje na licu, sposobne su primiti ovaj utjecaj duboko u tijelo i posebno ih je potrebno pažljivo tretirati. Kada postoji višak UV zračenja, bolesti kao što su:

• elektrooftalmija;
• fotokeratitis;
• fotokonjunktivitis
• pterigij;
• katarakta;
• kancerogene lezije očiju.

Katarakta je jedan od glavnih uzroka sljepoće u svjetskoj praksi. Ultraljubičasto zračenje ne štedi oči, stoga je čovjekova odgovornost za svoje zdravlje.Zaštita očiju od ultraljubičastog zračenja je glavni zadatak. Stoga je potrebno koristiti moderne, kvalitetne sunčane naočale.

Naočale su idealnog oblika - prikladnog su oblika i minimaliziraju prodiranje zraka. Stoga odabiru naočala morate pristupiti vrlo ozbiljno i ne štedjeti na svom zdravlju.

Sada postoje posebni sprejevi i premazi na lećama naočala; ti su premazi sigurni za oči i štite od prodiranja UV zraka. Na posebnoj skijaškoj i planinarskoj opremi naočale imaju oznaku UV-380 i UV-400, kao maksimalnu zaštitu od ultraljubičastog zračenja.

Potrebno je koristiti moderne, kvalitetne sunčane naočale

Sigurnosne mjere

Morate zapamtiti sigurnosna pravila. Ne gledajte u sunce i snježne vrhove bez sunčanih naočala, kako ne biste dobili prvu pomoć kod elektrooftalmije, koja traje jako dugo i bolno te će vam pokvariti cijeli godišnji odmor. Kosa i koža lica pate od utjecaja ultraljubičastog zračenja, ali to je vjerojatnije kozmetički problemi. Oni se uklanjaju uz pomoć zaštitnih krema i šampona namijenjenih zaštiti kose od ultraljubičastog izlaganja.

Kosa nezaštićena pokrivalom za glavu izgara, gubi elastičnost, puca i pretvara se u spaljenu suhu krpu. Stoga, ako ste privremeno bez pokrivala za glavu, morate pojačati njegu kose. Sada proizvode šampone za zaštitu kose od ultraljubičastog zračenja.

Da biste zaštitili kožu od opeklina, morate koristiti zaštitne kreme, pridržavati se režima izlaska na otvoreno sunce i nositi odjeću od prirodnih tkanina svijetlih boja koje reflektiraju sunčeve zrake. Sada se razvijaju nove moderne tehnologije kako bi se povećala refleksija odjeće. Titan dioksid se nanosi na odjeću, a ovaj kemijski sastav smanjuje prodiranje zraka.

Izmišljaju se praškovi za pranje, suplementi koji također smanjuju rizike. Na pragu smo razvoja automobilskih i stambenih prozora s premazom protiv ultraljubičastog zračenja. Znanost ne stoji mirno, ali ljudi moraju sami cijeniti svoje zdravlje. Pridržavajte se mjera sigurnosti i sunce će vam donijeti radost i osmijeh.

Kosa i koža pate od ultraljubičastog zračenja

Prva pomoć

Čovjek je tako dizajniran da ne razmišlja o svom zdravlju dok ga ima. Lijepo preplanulo tijelo predstavlja nam se kao simbol zdravlja i seksualnosti. Ali ako krenete na izlet u prošlost, tada se svo plemstvo hvalilo bijelim tenom, skrivalo kosu ispod šešira, bilo je prosvijetljenije. Ako preventivne mjere Nisu vam pomogli, nisu vas spasili od opeklina, trebali biste sami sebi moći pružiti prvu pomoć. Ako je opeklina kože i lica već nastala.

• Prestanite biti na suncu i sakrijte se u hlad.
• Ako postoji jaka bol, a područje opeklinskog mjehura je veće od dlana, trebate potražiti pomoć liječnika.
• Na zahvaćena područja nemojte koristiti ništa osim sredstava za opekline!
• Budite oprezni s opeklinama na licu i vratu, osobito kod djece, jer mogu uzrokovati jake otekline i otežano disanje.
• Za manje opekline možete se istuširati hladnom vodom i namazati lice losionima, koristiti hidratantne kreme za lice i tijelo.
• Dok opekline ne zacijele, nosite široku odjeću od prirodnih tkanina kako ne biste iritirali zahvaćenu kožu. Pokrijte glavu i kosu od sunca.

Kako biste izbjegli opekline očiju od ultraljubičastog zračenja, morate koristiti naočale, vizire i štitove. Zahtjevi za naočale su vrlo visoki, lijepe i moderne naočale ne znače visoku kvalitetu. Pomoć kod opeklina.

• Tamna soba (fotofobija).
• Losioni s ledenom vodom.
• Hladne obloge od listova čaja.
• Kapi za oči umjetne suze.

Ne dopustite da vas godišnji odmor i svakodnevica tjeraju da pružite pomoć, opustite se na suncu i uživajte u životu.

• i koje bolesti može izazvati
• djece
• . Koja doza nije sigurna za tijelo?
• Kako djeluje na mali organizam?

U trenutnoj nepovoljnoj ekološkoj situaciji, kada se broj ozonskih rupa povećava, a globalno zatopljenje nije laka riječ, već stvarna prijetnja, negativni utjecaj ultraljubičastog zračenja samo se pogoršava. Prije svega, zbog toga pati naša koža - dolazi do oštećenja, ljuštenja, isušivanja, pojačane pigmentacije i povećava se rizik od opeklina. SPF proizvodi mogu pomoći u zaštiti vaše kože od ultraljubičastog zračenja.

Značajke zaštite kože lica od sunca

Koža lica izložena je najvećoj količini sunčevih zraka u svako doba godine. Pritom je koža na njemu tanja i osjetljivija u odnosu na cijelo tijelo. Stoga treba koristiti posebnu kremu s UV zaštitom.

Zaštitnu kremu za lice birajte prema osobnim potrebama.

Fototip kože	Značajke fototipa	Zaštita lica od sunca
Svijetla koža, crvena boja kose	Koža je tanka, osjetljiva, jako pigmentirana nakon izlaganja suncu, mogu se pojaviti crvenilo i opekline.	Kremu za sunčanje lagane teksture i visoke spf razine treba koristiti svaki put kad izađete van.
Svijetla koža, svijetlosmeđa ili plava kosa	Koža je sklona brzom izgaranju, preplanulost poprima crvenkastu nijansu i ne traje dugo, prisutne su pjegice	Dnevna krema treba imati prosječnu vrijednost spf zaštite, za plažu neka bude veća (spf 30-50)
Smeđekose žene svijetle kože	Ne pojavljuju se na koži tamne mrlje, preplanulost ima lijepu smeđu nijansu i dugo traje	Dnevna krema za lice može imati minimalnu spf zaštitu, za plažu će biti dovoljan spf 20
Brinete s tamnom kožom	Koža na suncu brzo poprima tamnu nijansu, ne gori i ne oštećuje se	Zaštitna krema s niskom razinom spf-a može se koristiti sve dok koža ne potamni.
Mulati s tamnom kožom	Vrlo tamna koža ima prirodnu zaštitu od sunca	Ne smijete koristiti kremu za sunčanje
Afroamerički tip kože	Vrlo tamna koža, može djelovati suho zbog dugotrajnog izlaganja suncu	Možete koristiti hranjivu ili hidratantnu kremu bez spf ​​zaštite

Pravila zaštite lica od sunca

1. Boravak na suncu, čak i korištenje kreme za sunčanje, preporučuje se prije 11 i od 16 sati. Nažalost, oni koji misle da je sunčanje u vrijeme ručka moguće samo onima koji ne koriste kreme za sunčanje. Može vas zaštititi od opeklina, ali vas neće spasiti od štetnog djelovanja UV zraka na cijelo tijelo tijekom razdoblja visoke sunčeve aktivnosti.
2. Nakon svakog kontakta s vodom u bazenu ili moru potrebno je nanijeti proizvod za zaštitu od sunca na lice.
3. Komponente SPF-a imaju tendenciju propadanja s produljenim izlaganjem izravnoj sunčevoj svjetlosti, pa ako ne plivate, već se samo sunčate, tada svakih 1,5-2 sata trebate nanijeti novu porciju kreme i staviti tubu u hlad. U urbanim sredinama, da biste odlučili trebate li obnoviti kremu ili ne, treba uzeti u obzir samo vrijeme provedeno na suncu, a ne ukupno vrijeme izvan kuće. Na primjer, ako ste bili vani 40-50 minuta, a ostatak radno vrijeme u zatvorenom prostoru, krema će vas nastaviti štititi i kada izađete na sunce.
4. Neovisno o godišnjem dobu, poželjno je da dnevna krema ili podloga koju svakodnevno koristite ima spf 5-15 u svom sastavu.
5. Na početku godišnjeg odmora, dok koža lica još nije dobila preplanulu nijansu, trebate koristiti kremu za sunčanje sa spf 50 ili više. Kako koža tamni, razina zaštite kreme može se smanjiti.
6. UV zaštitnu kremu potrebno je nanijeti unaprijed, prije dolaska na plažu. Ako sunčeve zrake počnu udarati u nezaštićenu kožu lica, a zatim koristite spf kremu, učinak njezinih aktivnih komponenti bit će minimalan.
7. Nanosi se krema za sunčanje čista koža lice, a zatim možete koristiti dekorativnu kozmetiku.

Značajke krema za sunčanje za lice

Proizvod koji štiti lice od izlaganja sunčevoj svjetlosti mora imati:

• SPF zaštita;
• antioksidansi;
• hidratantne komponente;
• UVA zaštita;
• koenzima i vitamina.

Sastav i učinak krema za sunčanje

Prvo što vidimo iz oznaka na ambalaži je kratica SPF. Skraćuje faktor zaštite od sunca, komponentu kreme koja djeluje kao barijera između kože i ultraljubičastog zračenja. Brojevi koji dolaze nakon spf (5-50) označavaju razinu zaštite. Što je manji, to je slabija zaštita kože lica od sunca, tj. Značajan postotak UV zraka prodire kroz epidermu. Sukladno tome, ocjena od 20 do 50 označava da krema ima intenzivnu zaštitu.

Krema s oznakom:

• SPF 2-5 ima niska razina zaštita i propušta 25-50% ultraljubičastih zraka;
• SPF 8-10 propušta 13-15% ultraljubičastog zračenja;
• SPF 15-20 je već visoka zaštita, kroz njega prodire 5-7% zraka;
• SPF 20-30 ima intenzivnu barijeru, prenosi samo 3%;
• SPF 50 štiti vas gotovo u potpunosti od ultraljubičastih zraka.

Zatim treba obratiti pozornost na oznake UVA i UVB (IPD ili PPD). UVA pokazuje sadrži li krema kemijske filtere koji štite od UV zraka skupine A, koje su najopasnije za ljudsko zdravlje. UVB se odnosi na prisutnost fizičkih ili mineralnih filtera koji pružaju zaštitu od UVB zraka.

	Fizički filtri	Kemijski filteri	Kombinirani filtri
Aktivne tvari	benzil salicilat trizanolamin salicilat titanijev dioksid oktil triazon para-aminobenzojeva kiselina cinkov oksid cinamat	avobenzon benzofenon mexoril sx	benzofenon-4 dioksibenzon oktokrilen oksibenzon fenilbenzimidazol
Kako radi	Potiče lijepu preplanulost i štiti reflektirajući UVB zrake.Sadrži prirodne sastojke.	Mogu izazvati alergije na neke kemijske komponente, štite zbog apsorpcije ultraljubičastih zraka spektra A. Ulaze u sastav krema za zaštitu od sunca.	Pruža UVA i UVB zaštitu. Omogućuje ravnomjernu preplanulost sa smeđom nijansom, dok pomaže u sprječavanju fotostarenja.

Vrlo često krema za zaštitu od sunca za tijelo nije prikladna za lice, osim ako nema posebne oznake. Krema za sunčanje za lice ima lakšu teksturu i može sadržavati komponente protiv starenja.

Čimbenici koji utječu na odabir kreme za zaštitu od sunca:

1. DobŠto je veća, to bi trebala biti viša razina spf-a. Do 25 godina ta brojka ne smije prelaziti 15, do 35 godina trebala bi biti 20-30, a nakon 45 preporuča se koristiti samo proizvode za lice sa spf 50.
2. Stanje kože lica. Za masnu i mješovitu kožu prikladniji je gel za lice sa zaštitom od sunca, za normalnu kožu - emulzija, a za suhu - krema.
3. Stupanj tamnjenja kože lica. Ako još nije bila izložena sunčevoj svjetlosti, krema bi trebala biti s maksimalnom zaštitom.
4. Ako krema sadrži hidratantne tvari, glicerin, aloe veru, tada neće samo odbijati sunčeve zrake, već će i njegovati kožu. Zahvaljujući prisutnosti kolagena ili koenzima, krema će se boriti protiv bora.

Najbolje kreme za sunčanje za lice

Kod naših partnera možete pronaći veliki broj proizvoda za sunčanje i poslije sunčanja" Usluga povrata novca LetyShops " Ne samo da kupujete robu u provjerenim trgovinama, već dobivate i povrat novca.

Dr. Spiller – Aloe Vera Sun Sensitive spf 25 Emulzija lagane konzistencije za bilo koji tip kože.

Algologie - High Protection Day Screen spf 30 Pogodno za svakodnevnu upotrebu, dobar bonus je borba protiv bora.

La Roche Posey - Anthelios XL spf 50 Gel krema za suhu i normalna koža lica.

• La Roche-Posay ANTHELIOS XL TEKUĆINA 50+— tekućina za lice.
• La Roche-Posay ANTHELIOS MLIJEKO ZA DOJENČAD I DJECU 50+- mlijeko za bebe.
• La Roche-Posay ANTHELIOS SPREJ ZA DJECU 50+— sprej za djecu sa zaštitom od sunca.

Vichy - Capital (Ideal) Soleil spf 50 Lagana hipoalergena krema za masnu i mješovitu kožu.

• Hidratantni Fluid-gel aktivator tamnjenja Vichy CAPITAL IDEAL SOLEIL za lice SPF50 i torba za plažu na poklon, 200 ML

VLAŽNI FLUID-GEL AKTIVATOR TAMNJENJA VICHY CAPITAL IDEAL SOLEIL ZA LICE SPF30

Avene SPF 50— Solaires mineralna krema. Krema na prirodnoj bazi ne samo da štiti, već i obnavlja kožu lica nakon oštećenja, a sadrži spf i ppd filtere.

NIVEA SUN 30 ili Sun Care spf 50 Nježne je teksture s njegujućim komponentama.

Garnier - Amber Solaire Sprej se brzo upija i jednostavan je za korištenje.

GARNIER ulje za intenzivno tamnjenje s mirisom kokosa

GARNIER krema za sunčanje u spreju za tijelo SPF30 čista zaštita+

GARNIER suhi sprej za sunčanje SPF 20

L'Oreal - Solar expertise spf 15 Krema guste teksture pogodna za starenje kože, potiče ujednačenu preplanulost.

Yves Rocher - Monoi de Tahiti Ulje za tamnjenje njeguje kožu, otklanja perutanje i suhoću te ima ugodan miris.

Clinique - Super City Block spf 40 Sadrži prirodna ulja, pomaže u uklanjanju staračkih pjega, matira kožu.

Clarins - UV Plus Day Screen spf 40 Pogodno za osjetljivu i alergenu kožu, trenutno se upija.

Ne zaboravite na njegu nakon sunčanja.

• GARNIER hidratantno i umirujuće mlijeko poslije sunčanja
• NIVEA sprej za hlađenje nakon sunčanja

Prednosti i štete krema za sunčanje

Unatoč činjenici da je ultraljubičasto zračenje štetno, osoba ipak treba sunčevu svjetlost na koži u malim količinama. Prije svega za proizvodnju endorfina, odgovornih za pozitivan stav, i vitamina D.

Ako je koža dulje vrijeme izložena suncu, a zatim se ošteti, ljušti i pocrveni, to može dovesti do preranog gubitka elastičnosti kože. U tom će slučaju korištenje kreme za zaštitu od sunca donijeti samo koristi. Istodobno, ako UV zrake uopće ne dopiru do kože zbog prekomjerne SPF znači, tada će se usporiti stvaranje kolagena u epidermisu, što će također imati štetan učinak na njegovo stanje. `

Najbolja zaštita od sunca je kombinacija umjerenog izlaganja UV zrakama i pravilne uporabe spf proizvoda.

Postoji alternativa korištenju krema s kemijskim i fizičkim filtrima - ovo narodni lijekovi. Najčešći su infuzije koprive i metvice, kurkume i kamilice. Ponekad krastavac i sok od limuna sa svojstvima izbjeljivanja. Dobiveni proizvod raspršuje se po koži lica svakih 20-30 minuta tijekom cijelog izlaganja suncu. Nažalost, učinkovitost ove metode zaštite od sunca nije dokazana i ne može se mjeriti intenzitetom filtera.

Savjeti kozmetologa za njegu lica.

Ne možete vidjeti, čuti ili osjetiti ultraljubičasto zračenje, ali zapravo možete osjetiti njegove učinke na svoje tijelo, uključujući oči.

Vjerojatno znate da pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju povećava rizik od raka kože i pokušavate koristiti zaštitne kreme. Što znate o zaštiti očiju od UV zračenja?
Mnoge objave u stručnim publikacijama posvećene su proučavanju utjecaja ultraljubičastog zračenja na oči, a iz njih, posebice, proizlazi da dugotrajno izlaganje istom može uzrokovati niz bolesti. U kontekstu smanjenja ozonskog sloja atmosfere, potreba za pravilnim odabirom sredstava za zaštitu organa vida od prekomjernog sunčevog zračenja, uključujući njegovu ultraljubičastu komponentu, izuzetno je hitna.

Što je ultraljubičasto?

Ultraljubičasto zračenje je elektromagnetsko zračenje nevidljivo oku, koje zauzima spektralno područje između vidljivog i rendgenskog zračenja u rasponu valnih duljina od 100-380 nanometara. Cjelokupno područje ultraljubičastog zračenja (ili UV) konvencionalno se dijeli na blizu (l = 200-380 nm) i daleko, odnosno vakuum (l = 100-200 nm); Štoviše, potonji naziv je zbog činjenice da je zračenje ovog područja snažno apsorbirano u zraku i proučava se pomoću vakuumskih spektralnih instrumenata.

Riža. 1. Puni elektromagnetski spektar sunčevog zračenja

Glavni izvor ultraljubičastog zračenja je Sunce, iako neki izvori umjetne rasvjete imaju i ultraljubičastu komponentu u svom spektru, a osim toga, javlja se i tijekom radova plinskog zavarivanja. Bliži raspon UV zraka, pak, dijeli se na tri komponente - UVA, UVB i UVC, koje se razlikuju po djelovanju na ljudski organizam.

Kad je izloženo živim organizmima, ultraljubičasto zračenje apsorbiraju gornji slojevi biljnog tkiva ili koža ljudi i životinja. Njegovo biološko djelovanje temelji se na kemijskim promjenama u molekulama biopolimera uzrokovanim kako njihovom izravnom apsorpcijom kvanti zračenja tako i, u manjoj mjeri, interakcijom s radikalima vode i drugih niskomolekularnih spojeva nastalih tijekom zračenja.

UVC je ultraljubičasto zračenje najkraće valne duljine i najveće energije s rasponom valnih duljina od 200 do 280 nm. Redovito izlaganje živog tkiva ovom zračenju može biti prilično destruktivno, no srećom ga apsorbira ozonski omotač atmosfere. Treba uzeti u obzir da je to zračenje koje stvaraju baktericidni izvori ultraljubičastog zračenja i javlja se tijekom zavarivanja.

UVB pokriva raspon valnih duljina od 280 do 315 nm i srednje je energetsko zračenje koje je opasno za ljudski vid. Upravo UVB zrake pridonose tamnjenju, fotokeratitisu, a u ekstremnim slučajevima uzrokuju i niz kožnih bolesti. UVB zračenje gotovo u potpunosti apsorbira rožnica, ali dio njega, u rasponu od 300-315 nm, može prodrijeti u unutarnje strukture oka.

UVA je najduža valna i najmanje energetska komponenta UV zračenja s l = 315-380 nm. Rožnica apsorbira dio UVA zračenja, no najveći dio apsorbira leća, o kojoj bi oftalmolozi i optometristi prvenstveno trebali voditi računa, jer ona prodire dublje od drugih u oko i predstavlja potencijalnu opasnost.

Oči su izložene prilično širokom spektru UV zračenja. Njegov kratkovalni dio apsorbira rožnica koja se može oštetiti dugotrajnim izlaganjem valovima zračenja s l = 290-310 nm. Povećanjem valne duljine ultraljubičastog zračenja povećava se i dubina njegovog prodiranja u oko, a najveći dio tog zračenja apsorbira leća.

Leća ljudskog oka izvrstan je filter koji je stvorila priroda za zaštitu unutarnjih struktura oka. Apsorbira UV zračenje u rasponu od 300 do 400 nm, štiteći mrežnicu od izlaganja potencijalno štetnim valnim duljinama. Međutim, dugotrajnim redovitim izlaganjem ultraljubičastom zračenju dolazi do oštećenja same leće koja tijekom godina postaje žuto-smeđa, zamućena i općenito neprikladna za namjensko funkcioniranje (odnosno nastaje katarakta). U ovom slučaju propisana je operacija katarakte.

Svjetlopropusnost materijala naočalnih leća u UV području.

Zaštita očiju tradicionalno se vrši korištenjem sunčanih naočala, kopči, štitnika i šešira sa šiltom. Sposobnost naočalnih leća da filtriraju potencijalno opasne komponente sunčevog spektra povezana je s fenomenima apsorpcije, polarizacije ili refleksije toka zračenja. Posebni organski ili anorganski materijali uvode se u materijal naočalnih leća ili se nanose kao premazi na njihovu površinu. Stupanj zaštite naočalnih leća u UV području nije moguće vizualno odrediti na temelju nijanse ili boje naočalne leće.

Riža. 2. Ultraljubičasti spektar

Iako se o spektralnim svojstvima materijala za naočalne leće redovito raspravlja na stranicama stručnih publikacija, pa tako i časopisa Veko, još uvijek postoje uporne zablude o njihovoj prozirnosti u UV području. Ove netočne prosudbe i ideje izražene su u mišljenjima nekih oftalmologa, pa čak i izlijevaju se na stranice masovnih publikacija. Tako u članku “Sunčane naočale mogu izazvati agresivnost” konzultantice oftalmologinje Galine Orlove, objavljenoj u peterburškim novinama Vedomosti 23. svibnja 2002., čitamo: “Kvarcno staklo ne propušta ultraljubičaste zrake, čak i ako nije zamračeno. Stoga će sve naočale sa staklenim naočalnim lećama zaštititi vaše oči od ultraljubičastog zračenja.” Treba napomenuti da je to apsolutno netočno, budući da je kvarc jedan od najprozirnijih materijala u UV području, a kvarcne kivete naširoko se koriste za proučavanje spektralnih svojstava tvari u ultraljubičastom području spektra. Na istom mjestu: “Ne štite sve plastične naočalne leće od ultraljubičastog zračenja.” Možemo se složiti s ovom tvrdnjom.

Kako bismo konačno razjasnili ovo pitanje, razmotrimo prijenos svjetlosti osnovnih optičkih materijala u ultraljubičastom području. Poznato je da se optička svojstva tvari u UV području spektra značajno razlikuju od onih u vidljivom području. Karakteristično je opadanje prozirnosti sa smanjenjem valne duljine, odnosno povećanje koeficijenta apsorpcije većine materijala koji su prozirni u vidljivom području. Na primjer, obično mineralno staklo (ne za naočale) prozirno je na valnim duljinama iznad 320 nm, a materijali kao što su uviol staklo, safir, magnezijev fluorid, kvarc, fluorit, litijev fluorid prozirni su u području kraće valne duljine [BSE].

Riža. 3. Svjetlopropusnost naočalnih leća od raznih materijala
1 - krunsko staklo; 2, 4 - polikarbonat; 3 - CR-39 sa stabilizatorom svjetla; 5 - CR-39 sa UV apsorberom u polimernoj masi

Kako bismo razumjeli učinkovitost zaštite od UV zračenja različitih optičkih materijala, osvrnimo se na spektralne krivulje prijenosa svjetlosti nekih od njih. Na sl. prikazan je prijenos svjetlosti u području valnih duljina od 200 do 400 nm za pet naočalnih leća izrađenih od različitih materijala: mineralno (krunsko) staklo, CR-39 i polikarbonat. Kao što se može vidjeti iz grafikona (krivulja 1), većina mineralnih naočalnih leća izrađenih od krunskog stakla, ovisno o debljini u središtu, počinje propuštati ultraljubičasto zračenje od valnih duljina od 280-295 nm, postižući 80-90% propuštanja svjetlosti na valna duljina 340 nm. Na granici UV područja (380 nm), apsorpcija svjetlosti mineralnih naočalnih leća iznosi samo 9% (vidi tablicu).

Materijal	Indeks refrakcija	Apsorpcija UV zračenje,%
CR-39 - tradicionalna plastika
CR-39 - s UV apsorberom
Vitražno staklo
Trivex
Spektralit
Poliuretan
Polikarbonat
Hiper 1.60
Hiper 1.66

To znači da su mineralne naočalne leće izrađene od običnog krunskog stakla neprikladne za pouzdanu zaštitu od UV zračenja osim ako se u šaržu za proizvodnju stakla ne dodaju posebni dodaci. Crown staklene naočalne leće mogu se koristiti kao filtri za sunčanje samo nakon nanošenja visokokvalitetnih vakuumskih premaza.

Svjetlopropusnost CR-39 (krivulja 3) odgovara karakteristikama tradicionalne plastike koja se godinama koristi u proizvodnji naočalnih leća. Takve naočalne leće sadrže malu količinu svjetlosnog stabilizatora koji sprječava fotodestrukciju polimera pod utjecajem ultraljubičastog zračenja i atmosferskog kisika. Tradicionalne naočalne leće od CR-39 prozirne su za UV zračenje od 350 nm (krivulja 3), a njihova apsorpcija svjetlosti na granici UV raspona je 55% (vidi tablicu).

Čitateljima želimo skrenuti pozornost koliko je tradicionalna plastika bolja u UV zaštiti od mineralnog stakla.

Ako se u reakcijsku smjesu doda poseban UV apsorber, tada naočalna leća propušta zračenje valne duljine 400 nm i izvrsno je sredstvo zaštite od ultraljubičastog zračenja (krivulja 5). Naočalne leće izrađene od polikarbonata odlikuju se visokim fizičkim i mehaničkim svojstvima, ali u nedostatku UV apsorbera počinju propuštati ultraljubičasto zračenje na 290 nm (to jest, slično krunskom staklu), postižući 86% prijenosa svjetlosti na granici UV područje (krivulja 2), što ih čini neprikladnim za upotrebu kao sredstvo za UV zaštitu. Uvođenjem UV apsorbera, naočalne leće odbijaju ultraljubičasto zračenje do 380 nm (krivulja 4). U tablici 1 također prikazuje vrijednosti prijenosa svjetlosti modernih organskih naočalnih leća izrađenih od različitih materijala - visoko lomnih i s prosječnim vrijednostima indeksa loma. Sve ove naočalne leće propuštaju svjetlosno zračenje počevši tek od ruba UV raspona - 380 nm, a na 400 nm postižu 90% propuštanja svjetlosti.

Mora se uzeti u obzir da niz karakteristika naočalnih leća i značajke dizajna okvira utječu na učinkovitost njihove uporabe kao sredstva za UV zaštitu. Stupanj zaštite raste s povećanjem površine naočalnih leća - npr. naočalna leća površine 13 cm2 pruža 60-65% stupnja zaštite, a površine 20 cm2 - 96% ili još više. To se događa smanjenjem bočnog osvjetljenja i mogućnosti ulaska UV zračenja u oči zbog difrakcije na rubovima naočalnih leća. Prisutnost bočnih štitnika i širokih sljepoočnica, kao i odabir više zakrivljenog oblika okvira koji odgovara zakrivljenosti lica, također pridonose povećanju zaštitnih svojstava naočala. Treba imati na umu da stupanj zaštite opada s povećanjem razmaka tjemena, jer se povećava mogućnost prodiranja zraka ispod okvira i, sukladno tome, ulaska u oči.

Granica rezanja

Ako granica ultraljubičastog područja odgovara valnoj duljini od 380 nm (to jest, prijenos svjetlosti na ovoj valnoj duljini nije veći od 1%), zašto onda mnoge brendirane sunčane naočale i naočalne leće pokazuju granicu do 400 nm? Neki stručnjaci tvrde da je riječ o marketinškoj tehnici, budući da je pružanje zaštite iznad minimalnih zahtjeva popularnije kod kupaca, a “okrugla” brojka 400 bolje se pamti od 380. Istodobno, u literaturi su se pojavili podaci o potencijalno opasno djelovanje svjetla u plavom vidljivom području spektra za oko, zbog čega su neki proizvođači postavili nešto višu granicu od 400 nm. Međutim, možete biti uvjereni da će vam zaštita od 380 nm pružiti dovoljnu UV zaštitu da zadovolji današnje standarde.

Volio bih vjerovati da smo konačno sve uvjerili da su obične mineralne naočalne leće, a još više kvarcno staklo, znatno inferiornije od organskih leća u pogledu učinkovitosti ultraljubičastog rezanja.

Pripremila Olga Ščerbakova, Veko 7/2002

Sunce često postaje neprijateljsko prema onima koji se sunčaju. Posljedice takvog neugodnog kontakta mogu biti opekline, rane bore i, kao najneugodnija posljedica, rak kože. S obzirom na navedeno, vrlo je važno tijekom tri ljetna mjeseca voditi računa o stanju kože i kose te se zaštititi od ultraljubičastih zraka. Štoviše, to treba učiniti ne samo prije odlaska na plažu: možete izgorjeti bilo gdje i po bilo kojem vremenu, čak i po kiši. Iz tog razloga, također je vrijedno razumjeti što može povećati učinak i štetu ultraljubičastog zračenja.

Šteta od ultraljubičastog zračenja

Kada je izložena sunčevoj svjetlosti, koža postaje crvena i tamni. To se događa jer dugotrajno izlaganje suncu potiče proizvodnju melanina u posebnim stanicama epidermisa. Ovaj pigment ima zaštitnu funkciju, pomaže u smanjenju utjecaja ultraljubičastog zračenja na tijelo. Pretjerano izlaganje ultraljubičastom zračenju na koži dovodi do uništavanja kolagenih vlakana. Utjecaj ovih zraka posebno je štetan u razdoblju od 10 do 15 sati. Prvi znakovi takvog utjecaja:

• suhoća,
• pojava bora,
• rano starenje kože.

Duge šetnje bez zaštite od sunca i odlasci na plažu u podne jako slabe imunološki sustav. Smanjeni imunitet, zauzvrat, češće "gubi" u borbi protiv zaraznih bolesti. Liječnici su odavno uspostavili vezu između žudnje za dugotrajnim sunčanjem i pojave melanoma- rak kože. I to bez spominjanja pigmentacije.

Metode UV zaštite

U najtoplijem razdoblju godine, naravno, neophodna je pouzdana, neškodljiva zaštita od ultraljubičastog zračenja. Za tu svrhu najprikladnija je široka odjeća izrađena od prirodni materijali. Također, uvijek biste trebali imati u svom arsenalu sunčane naočale I širokog oboda. Ne zaboravite na krema za sunčanje, koji se mora primijeniti prije bilo kakvog izlaza na ulicu. Sunce ponekad zna biti toliko nepredvidivo da možete dobiti opekline čak i nakon 5 minuta boravka na otvorenom.

Odabir kreme za sunčanje protiv opeklina

Opasnost od sunca može vas pogoditi čak i po oblačnom vremenu. Stoga, ako izlazite van između 10 i 15 sati, svakako koristite krema za zaštitu od sunca sa zaštitnim faktorom, što se prevodi kao " faktor zaštite od sunca" Postoji nekoliko vrsta krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom, koje se međusobno razlikuju po stupnju zaštite kože od opasnih zraka. Najslabiji učinak imaju proizvodi sa SPF-om od 5 do 10 jedinica, najjači je od 60 do 100. Pri odabiru kreme ili spreja za zaštitu od sunca prednost je bolje dati onima s najvećim spektrom djelovanja, štiteći vas od obje vrste ultraljubičastih zraka: onih koje prolaze kroz odjeću i staklo A-zrake(UVA) i ima manju propusnost, ali dovodi do pečenja B-zrake(UVB). Ako se želite zaštititi od toplinsko infracrveno zračenje, odaberite kremu s oznakom "Infared".

Termalna voda

Najpažljiviji način zaštite kože od sunca je uzimanje lijekova. Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka, antibiotici i kontracepcijska sredstva povećavaju osjetljivost kože na sunčevu svjetlost. U ovom slučaju, vaš najbolji pomoćnik je termalna voda za kožu. Zahvaljujući visokoj sposobnosti upijanja i učinku hlađenja, savršeno štiti od toplinskih opeklina i udara. Termalna voda vlaži kožu, ali ju je potrebno koristiti ne samo za lice, već i za cijelo tijelo, kao i kosu. Postoji ogroman broj sličnih proizvoda, a među njima vrijedi istaknuti vrste termalne vode za masnu, suhu, osjetljivu i problematičnu kožu.

UV zaštita za kosu

Sunčeva svjetlost i morske soli također imaju negativan učinak na kosu. Zaštita vaše kose od sunca i slane vode vrlo je važna i jednostavna. jeftino sredstvo. Poprskajte kosu prije odlaska na plažu ili u grad za vrućih dana. sprej s UV filterima. Tako će vaša kosa biti zaštićena od topline i štetnih tvari. Kada se vratite s mora ili plaže, kosu obavezno isperite i namažite je kozmetičkim uljem. Vrhovi kose i šiške brzo izgore i osuše se. Da biste to spriječili, primijenite proizvodi voštane teksture. Nanesite i preko kreme za sunčanje Kokosovo ulje . Vlažeći kožu i kosu, istovremeno ih štiti od sunca i čini preplanulost ujednačenom i lijepom.

Kada se opuštate u toplim odmaralištima, ne zaboravite zaštititi kosu od sunca i mora.

Ne zaboravite na takav problem kože prilikom sunčanja kao što je fotodermatitis (), koji zahtijeva dodatne mjere i lijekove. Više pročitajte u članku na gornjoj poveznici.

Video

UV zračenje i starenje kože

Čini se da je žena koja pokriva lice burkom relikt prošlosti u našem prosvijećenom dobu. Stoga su mnoge žene Istoka već odbacile svoje burke i... u potpunosti iskusile djelovanje nemilosrdnog sunca na svojoj koži. Ruski povratnici u Izraelu, čija se koža brzo nabora u vrućoj i suhoj klimi, također su uvjereni da sunce stari kožu.

Uloga sunčeve svjetlosti u procesu ranog starenja toliko je značajna da su znanstvenici ovu vrstu starenja počeli nazivati ​​fotostarenje. Znakovi fotostarenja uključuju zadebljanje stratum corneuma (solarna keratoza), pojavu staračkih pjega (lentigo), nakupljanje abnormalnih kolagenih vlakana u koži (elastoza) i degradaciju kolagena.

Izbrazdan duboke bore Lica južnoameričkih Indijanaca ili australskih farmera živopisna su ilustracija fotostarenja. Dakle, sunčeva svjetlost je glavni krivac ranog venuća. Sunce emitira svjetlost u širokom rasponu valnih duljina (od 200 nm i više). Sunčev spektar podijeljen je u nekoliko područja: UV područje (200-400 nm), vidljivo svjetlo (400-700) i infracrveno zračenje (više od 700 nm).

Vidljivo svjetlo je elektromagnetsko zračenje koje percipira naše oko. Na valnoj duljini većoj od 700 nm počinje infracrveni spektar, čije zrake percipiramo kao toplinu; a na valnoj duljini manjoj od 400 nm postoji niz ultraljubičastog zračenja, koje ima iznimnu ulogu u životu mnogih živih organizama na našem planetu. Prema suvremenim idejama, prve bore nastaju upravo zbog ultraljubičastog zračenja.

UV spektar je podijeljen u 3 regije - UV-A, UV-B i UV-C. UV-C - zrake najkraće valne duljine (200-290 nm) - najopasnije su jer imaju najveću energiju. Na našu sreću, sve UV-C zrake zarobljene su u stratosferi.

UVB zrake imaju raspon od 290 – 320 nm. Do Zemljine površine stižu prolazeći kroz ozonski omotač. U ljudskoj koži UV-B zrake prodiru kroz epidermis, ali ne ulaze u dermis. Te su zrake vrlo štetne i odgovorne su za mnoge akutne i kronične nuspojave povezane s izlaganjem sunčevoj svjetlosti. Valne duljine od 297 nm imaju najveću sposobnost izazivanja eritema. Valne duljine UV-A zraka kreću se od 320 do 400 nm. Od cjelokupnog UV spektra ove zrake imaju najmanju energiju, ali istovremeno imaju najveću prodornu moć. Dospijevši na površinu Zemlje, prolaze kroz vodeni stup u morske dubine.

U ljudskoj koži UVA zrake dopiru do srednjih slojeva dermisa. S njima su povezani procesi u pozadini fotostarenja kože. Poznato je da je u planinama i južnim krajevima sunčevo zračenje veće - ovdje možete pocrnjeti i izgorjeti mnogo brže. To je zato što intenzitet UV zračenja ne ovisi samo o prijeđenom putu od Sunca, već i o prijeđenoj udaljenosti u atmosferi: što je udaljenost veća, to je intenzitet zračenja manji.

Kako UV zrake prolaze kroz atmosferu, njihov intenzitet opada za oko 20% svakih 1000 m putovanja. To se događa ne samo zbog apsorpcije u atmosferi, već i zbog dodatnog raspršenja zbog prašine i oblaka. Tako se u oblačnim danima intenzitet UV zračenja može smanjiti gotovo za polovinu u usporedbi s vedrim danima. Na moru i u planinama veliki se broj UV zraka odbija od vode ili snijega, a zatim se učinak izravnog zračenja nadopunjuje učinkom neizravne, reflektirane svjetlosti. Zbog toga se rizik od opeklina od sunca značajno povećava.

U srednjem pojasu ljudi uglavnom pate od nedostatka sunca, pa vole ležati na plaži i rado izlagati lice sunčevim zrakama. Fotostarenje, koje je vrlo realna prijetnja u vrućim zemljama, ostaje zastrašujuća bajka za stanovnike umjerene klime u koju baš i ne vjeruju.

I, očito, uzalud. Znanstvenici vjeruju da se u posljednjih 10 godina, zbog stanjivanja ozonskog omotača, intenzitet UV zračenja povećao za 3-10%. To je prisililo liječnike da obrate veliku pozornost na učinak sunčeve svjetlosti na kožu i preispitaju svoj stav prema "zdravom sunčanju".

Učinak UV zraka na kožu

Male doze UV ​​zračenja neophodne su za ljudski život. Dokazana je njihova iznimna uloga u sintezi vitamina D i metabolizmu kalcija. U zimskim mjesecima, uz nedostatak UV zračenja, uočava se pogoršanje nekih kožnih bolesti.

Psihoemocionalno stanje osobe također uvelike ovisi o UV zračenju: po oblačnom vremenu i noću mnogi ljudi doživljavaju depresiju. Pretjerano izlaganje UV zračenju ima štetno djelovanje na kožu, koje možemo podijeliti na akutno i kronično. Akutni učinci povezani su s oštećenjem kože i odgovorom kože na oštećenje. Akutne nuspojave uključuju tamnjenje, zadebljanje kože i opekline od sunca.

UV-A zrake valne duljine veće od 340 nm prvenstveno su odgovorne za prerano starenje kože. UV-B (280-320 nm) zračenje uvelike je odgovorno za opekline od sunca. I UVA i UVB zrake mogu uzrokovati malignu degeneraciju stanica. U suvremenom društvu preplanulost se smatra znakom zdravlja, no s medicinskog gledišta to nije sasvim točno. Činjenica je da je tamnjenje zaštitna reakcija kože na oštećenje.

Glavna svrha sunčanja je spriječiti daljnja oštećenja koja bi mogla dovesti do opasnih promjena na koži. Trenutačno tamnjenje uzrokovano je dugovalnim UV-A zrakama, a rezultat je fotooksidativnog tamnjenja i preraspodjele pigmenta melanina u epidermalnim stanicama, koji dobivaju od melanocita.

Trenutačna preplanulost se pojavljuje unutar 2 sata nakon izlaganja UV zračenju i nema zaštitni učinak protiv opeklina. Neki eksperimentalni dokazi sugeriraju da može pružiti određenu zaštitu DNK stanica u bazalnom sloju epidermisa.

Odgođeno tamnjenje javlja se nekoliko sati ili dana nakon izlaganja prvenstveno UVB zrakama. Točan mehanizam tamnjenja još uvijek nije potpuno jasan. Vjeruje se da se kao posljedica UV oštećenja pojedinih dijelova genoma odgovornih za metabolizam melanina aktivira enzim tirozinaza.

To dovodi do povećane proizvodnje melanina, povećanja veličine melanocita, produljenja procesa (dendrita) i povećanja stupnja njihovog grananja. Osim toga, UV zračenje utječe na enzimske procese u drugim stanicama kože i međustaničnom prostoru, što za posljedicu ima prelazak stanične zajednice na drugu razinu fiziološke aktivnosti. Odgođeno tamnjenje traje tjednima, pa čak i mjesecima nakon izlaganja UV zračenju.

Zadebljanje kože nije samo posljedica oštećenja, već i zaštitne reakcije koja se javlja nekoliko sati ili dana nakon izlaganja UV-B zrakama i traje mjesecima. Pojačana dioba bazalnih stanica i povećana kohezija korneocita dovodi do zadebljanja stratum corneuma epidermisa, koji je prva barijera UV zrakama i štiti podležeće stanice i, što je najvažnije, bazalne keratinocite od oštećenja.

Opekline od sunca- ovo je reakcija kože na oštećenje, kao i svojevrsna zaštitna reakcija: opečena osoba više neće htjeti sjediti na suncu i tako više oštetiti kožu. Točan mehanizam nastanka opeklina od sunca nije dobro poznat, ali je već dokazano da uključuje stvaranje i otpuštanje citokina i upalnih medijatora iz stanica epidermisa i dermisa. Crvenilo, bol, oteklina pa čak i mjehurići mogu se pojaviti unutar nekoliko sati ili čak dana nakon izlaganja UV zrakama od 300 nm. Opekline su poznate svima koji su izgorjeli na plaži. To je crvenilo kože, popraćeno boli, oteklinom, au nekim slučajevima vrućicom i mjehurićima.

Pigmentacija kože ili preplanulost javlja se 2 – 3 dana nakon zračenja, a 6 – 10. dana preplanulost “blijedi” – koža se počinje ljuštiti. Sposobnost tamnjenja razlikuje se od osobe do osobe.

Prema reakciji na UV zračenje, ljudska koža se dijeli na 6 tipova (Fitzpatrick tipovi kože):

Tip 1 – nikada ne pocrni, uvijek izgori (često imaju vrlo bijelu kožu, plavu kosu, svijetle oči);

2. tip - ponekad uspiju potamniti, ali češće izgore (svijetla koža, svijetlosmeđa ili smeđa kosa);

Tip 3 – dobro tamnite, ponekad izgorite;

Tip 4 – uvijek preplanuo, nikad ne izgori (maslinasta koža, tamna kosa);

5. – 6. vrste – nikada ne gore ( tamna koža, Crna kosa).

Činjenica da boja kože može predvidjeti njezinu osjetljivost na sunčevu svjetlost sugerira da je melanin glavni zaštitnik kože od UV zračenja. Crnci, čija koža sadrži mnogo melanina, nikada ne obolijevaju od melanoma, ali melanom neizbježno pogađa albino crnce koji žive u Africi.

Koža osoba s vitiligom (bijele mrlje na koži) ima različitu osjetljivost na sunce u pigmentiranim i nepigmentiranim područjima. Melanin apsorbira UV zračenje i djeluje kao prirodni UV filter. Keratinociti primaju melaninske granule iz melanocita, stanica koje proizvode melanin smještenih u bazalnom sloju epidermisa. Što je UV zračenje intenzivnije, melanociti proizvode više melanina.

Koža oštećena UV zrakama stari. Međutim, ovo starenje ima neke karakteristične značajke. Istinskim starenjem svi slojevi kože postaju tanji. Kod fotostarenja dolazi do zadebljanja epidermisa i stratum corneuma. Promjene međustanične tvari dermisa tijekom fotostarenja su neujednačene - uz normalna kolagena vlakna u njoj se nalaze nakupine amorfnog atipičnog materijala koji se sastoji od elastina.

Sposobnost sinteze kolagena i drugih komponenti međustanične tvari dermisa u fotooštećenoj koži je očuvana, stoga su mnogi znakovi fotostarenja reverzibilni. Karakterističan znak fotostarenja su paučaste vene (spiders, spider veins) i pigmentne mrlje (lentigines). Svi ovi simptomi zajedno daju karakterističnu sliku fotostarenja, što je znanstvenicima dalo temelj da ga izdvoje kao samostalnu vrstu starenja.

Druga negativna posljedica UV zračenja je fotodermatitis – burna upalna reakcija kože sa stvaranjem mjehurića. Uzroci fotodermatitisa su različiti.

Osjetljivost na sunce može biti uzrokovana bilo kojom bolešću, ili se može pojaviti zbog kozmetički zahvati(dermoabrazija, laserski resurfacing, piling, uklanjanje dlačica). Ponekad se fotodermatitis javlja nakon uzimanja određenih lijekova (sulfonamida, tetraciklina, psoralena, nekih antidepresiva).

Tvar koja povećava osjetljivost kože na UV zračenje naziva se fotosenzibilizator. Ulogu fotosenzibilizatora mogu igrati komponente kozmetike - neki konzervansi, brojni esencijalna ulja pa čak i UV filtre. Stoga, ako vam se nakon izlaska van iznenada pojave mjehuri i upala na koži, prvo se prisjetite jeste li uzimali lijekove i jeste li na kožu namazali novu dnevnu kremu.

A ako ste bili podvrgnuti laserskom resurfacingu, dermoabraziji, depilaciji itd., morate koristiti kreme za sunčanje sa 100% apsorpcijom UV zračenja (na primjer, na bazi titanijevog dioksida).

Fotostarenje, za razliku od normalnog starenja, može se liječiti. Naravno, nije moguće potpuno pomladiti kožu, no u velikoj su mjeri kožne promjene uzrokovane UV zračenjem reverzibilne. Za njegu fotooštećene kože koristi se piling s alfa hidrokiselinama (AHA) koje potiču pojačano ljuštenje gornjeg sloja kože, ubrzavaju obnovu epidermisa i pospješuju sintezu kolagena, te preparati koji sadrže retinoičnu kiselinu.

Kako se zaštititi od UV zračenja

Nemoguće je stalno se skrivati ​​od sunca, a nije ni potrebno. Međutim, potrebno je poduzeti mjere za zaštitu od prekomjernog UV zračenja.

Postoje tri glavne metode zaštite:

Izbjegavajte izravnu sunčevu svjetlost ako je moguće;

Nosite odjeću koja štiti vašu kožu od sunca;

Koristite kreme za sunčanje koje sadrže UV filtere.

Prva se metoda na prvi pogled čini najjednostavnijom, ali u stvarnosti nije uvijek izvediva. Što se tiče odjeće, najbolju zaštitu pružaju materijali poput svile i poliestera. Općenito, što je tkanina deblja, to bolje štiti kožu od UV zraka. Ali poteškoće nastaju s odjećom, posebno na vrućem sunčanom danu ili na plaži. Stoga su najpouzdanija i najpogodnija zaštita kreme za sunčanje koje sadrže UV filtre.

Kreme za sunčanje podijeljene su u nekoliko kategorija.

Kreme za tamnjenje potrebne su za pocrnjelost bez opeklina. Sadrže UV filtere koji apsorbiraju UVB zrake. To je, na primjer, Firstan krema SPF 8, proizvođača INTEGRE (Heliosystem linija).No treba imati na umu da je uzrok fotostarenja uglavnom UVA zračenje, od kojeg kreme za sunčanje ne štite.

Kreme protiv sunčanja sadrže UV filtre širokog spektra koji blokiraju cijeli UV raspon. Takav proizvod je primjerice Firstan Milcream SPF15 krema, proizvođača INTEGRE (Linija Heliosystem). Ova hipoalergena krema sadrži mikronizirani titanijev dioksid - fizički filter s visokim stupnjem zaštite i tirozin - tvar koja aktivira melanogenezu. Ekstrakt sjemenki lana, prirodni antioksidans, pojačava zaštitni učinak kreme.

Ovi proizvodi najbolja su zaštita od fotostarenja i smanjuju rizik od malignih tumora. Koriste se i kod povećane osjetljivosti kože na sunčevu svjetlost. Pod utjecajem UV zračenja u koži se stvaraju slobodni radikali. Cijeli antioksidativni sustav kože ustaje u borbi protiv njih. Ova borba je često neravnopravna, jer Intenzivno sunčevo zračenje oštećuje antioksidativne enzime kože.

Kako biste pomogli svojoj koži u borbi protiv slobodnih radikala, morate pojačati antioksidacijsku obranu prije odlaska na plažu. Za ovo koriste kozmetička ulja koji sadrže prirodne antioksidanse, vitamin E i karotenoide: na primjer, mrkva, palma ili laneno ulje. Istodobno, kozmetika ne bi trebala sadržavati nezasićene masne kiseline, jer pod utjecajem UV zračenja će oksidirati i postati izvor slobodnih radikala na koži.