Интуицией обладает каждый человек, хотя не каждый может слышать ее. Зачастую люди принимают верные решения, не основываясь ни на каких аргументах и знаниях.
Хотя, наверное, у каждого человека есть много примеров проявления ясновидения или интуиции. Только те, кто умеет погружаться в себя, прислушиваться к подсознанию, кто имеет сверхчувствительное восприятие, способны проявить и развить это чувство.
Поскольку зона, отвечающая за подобную проницательность, находится в подсознании, ее изучает психология.
Определить степень своего шестого чувства помогают различные психологические методики. Простейшей является тестирование. Как распознать свою интуицию и определить ее степень развития? Можно пройти несколько тестов, размещенных в Интернете или в книгах практикующих психологов.
Способы развития интуиции
Доказано, что после серьезных травм головы, стрессов, сильнейших переживаний, у некоторых личностей открывались сверхспособности. Чтобы не обращаться к таким методам открытия подсознания, воспользуйтесь разработанными методиками. Рекомендации, которые помогут развитию шестого чувства:
- Вера. Нужно поверить в существование интуиции и в ее силу, быть готовым к ее проявлениям.
- Медитация. Открытые чакр, душевное равновесие, сосредоточенность на ощущении себя и своих желаний помогут активизировать проницательность.
- Ощущение настоящего. Воспоминания, вызывающие неоднозначные чувства, могут проектироваться и мешать проявлению подсознания, путаясь с ним. Поэтому нужно отпустить все, оставив только настоящее.
- Сохранение своего внутреннего энергетического уровня. Контроль над эмоциями и чувствами. Важно не поддаваться на сильные эмоции, они снижают возможность услышать внутренний голос.
- Проявление чувственности. Обязательно использовать все свои пять чувств, непременно развивать их. Больше и внимательнее слушать, вглядываться и т. д.
- Доверие предчувствию, соблюдение баланса между внутренним разумом и рациональным мышлением. На ранних стадиях развития интуиции появляется предчувствие, на которое нужно полагаться, но не отказываться от логики.
- Задавайте правильные вопросы своей интуиции, ответы на которые «да» или «нет». Так легче получить подсказку.
- Чтобы добиться хорошего эффекта в совершенствовании внутреннего разума, зачитывают специальные тексты, которые воздействуют на сознание человека, помогая ему раскрыться. Такие заговоры могут не только способствовать духовному развитию, но и поправлять здоровье, улучшать материальное состояние, оберегать.
- В развитии этого чувства должна соблюдаться систематичность. Нужно постоянно повторять упражнения, не пропуская занятий.
- Доверие к наставнику. Нужно позволять специалисту помогать вам в развитии способностей.
Если рассматривать интуицию в гендерном плане, то с уверенностью можно сказать, что женщины в большей степени владеют даром предвидения, нежели мужчины. Женской интуицией девочки наделены с рождения. В силу воспитания, когда ломаются желания и навязываются стереотипы, связь с внутренним разумом ослабевает.
Упражнения для развития интуиции
Регулярная практика и целенаправленные занятия помогут раскрыть внутреннее чутье. Базовые техники позволяют повысить интеллект, раскрыть потенциал человеческого мозга.
- Метод 1. Психорадар. Тренировка нацелена на развитие пространственного восприятия. Нужно выбрать и сфокусироваться на объекте. Закрыть глаза, покрутиться вокруг своей оси. Попробовать почувствовать объект, увидеть его энергетическое поле. Открыть глаза. Если не получилось, то проанализировать, почему, затем повторить снова.
- Метод 2. Замена руки. Взять ручку и два листа. На одном написать вопросы привычной рукой, на втором — ответы, той рукой, которой обычно не пишите. Этот тренажер подключает оба полушария к решению вопроса, включается весь разум.
- Метод 3. Светофор. Техника требует саморучного изготовления светофора. Его нужно разместить перед глазами. Задача — включать определенный цвет вместе с эмоциями, которые с ним связаны.
- Метод 4. Алфавит. Метод тренирует мозг, а также способствует быстрому принятию решений. Нужна специальная таблица — алфавит. При выборе определенной буквы нужно поднимать руки и ноги в правильной комбинации.
Способы развить интуицию очень просты, схожи с детскими играми, но результат потрясающий.
Самоучитель по развитию интуиции
Чтобы начать развивать свои способности самостоятельно, нужно пролистать немало литературы. Стоит обзавестись печатным помощником. Книга Лауры Дэй «Самоучитель по развитию интуиции» — это отличный вариант для изучения себя и своих возможностей. Занявшись изучением внутреннего разума, обратитесь к прослушиванию музыки на частоте 432. Эта частота гармонирует с космическим движением и естественной вибрацией. При ее прослушивании открывается связь со вселенским разумом и становятся ясными механизмы окружающего мира.
Гипноз позволяет проникнуть в подсознание человека, даже манипулировать им. Также он эффективен при развитии этой способности. Позволяет узнать глубоко спрятанные проблемы и чувства.
Мантра для развития интуиции
Также можно обращаться к эзотерическим методикам. Мантра — божественная песня, помогающая развить сверхчувствительность. Есть песни для погружения в себя, усиливающие восприятие реальности. Их можно использовать комплексно.
Мудра — это техника, которую используют в медитации. Она позволяет вспомнить давно забытое или понять неизвестное. Исполняется соединением кончиков пальцев обеих рук в гребешок. Использование мудры улучшает память, активизирует интуицию.
Цигун — методика, которая учит управлять своей энергией, интуицией и самообладанием. Станет актуальной при самостоятельном развитии внутреннего чувства.
Карты интенсивно применяются в разных методиках по самопознанию. Арканы таро — инструмент развития интуиции, связи с тонким миром. Научиться общаться с колодой — это дорога к себе.
Рассмотрим несколько упражнений для укрепления интуитивных сил. По своей подготовке по своим способностям вы должны определить, какие упражнения вам нужны на данном этапе. Многие доверяют своей интуиции, а многие отключают ее и выполняют упражнения.
Выполняйте упражнения и слушайте свою интуицию, будьте внимательны.
Упражнение 1. Работает с энергиями
Оденьте удобную одежду, примите удобную позу, отбросьте все мысли и сосредоточьтесь на упражнении, мышцы должны быть расслаблены, уберите внешние раздражители и помехи, отключите телефон, выключите телевизор и музыку, желательно чтобы не было никого дома, потому что они все равно будут вас отвлекать какими-нибудь звуками. Выключите свет и зажгите лучше свечу.
Если вам удобнее выполнять упражнения, лежа, то коврик должен быть ни мягким чтобы не уснуть и не твердым, потому что вы не сможете расслабиться. Руки можно положить на живот или вытянуть вдоль тела. Дыхание должно быть ровным и спокойным.В комнате должна быть комфортная температура воздуха.
Для первого раза глаза можно закрыть, потом в будущем можно медитировать и с открытыми глазами, как вам будет удобнее.
В любой позе хоть в сидячей, хоть в лежачей не надо делать крест на крест руки или ноги. Энергия через тело должна проходить свободно. Мышцы лица расслабьте, возможно, приоткроется рот, если вы сидите, язык расслабьте.
Для положения лежа
Вы должны почувствовать, что руки и ноги свободные напряжение ушло, вам никто не мешает тихо и спокойно. Следите за дыханием, оно становится спокойным, ровным и вы ровно превращаетесь, в само дыхание. Тело исчезает, и вы начинаете чувствовать энергетическое поле, вам хорошо и спокойно.
Для положения сидя
Надо выпрямиться позвоночник должен принять вертикальную линию. Опоры не надо сидеть надо ровно без всяких спинок и стенок. После этого надо найти удобное положение для головы. Голову, как и спину, тоже не надо поддерживать. Ладони свободно без напряжения расположите на бедрах. Ноги немного расставьте и расслабьте, опирая их на пол. Теперь мы следим за дыханием, успокаиваем его, дыхание становится ровным и глубоким, и начинаем направлять энергию на сиденье где мы сидим. Это придает вам силы и тепло.
Это первый этап фундамент для дальнейших и успешных действий.
Дальше вам придется научиться направлять энергию дыхания вверх, эта энергия должна охватить голову. У вас появляется приятное ощущение прохлады и свежести. После этого энергия выходит в пространство прямо над вашей головой. Вы осознанно ощущаете это все над своей головой. В спокойном состоянии мысли связаны только с пространством. Каналы для вашей интуиции открыты.
При помощи дыхания и спокойного состояния расширяйте пространство энергетического воздействия на вас. Далее вот это все что вы проделали сидя или лежа вы должны проделать стоя и должны понять, в какой позе вам будет удобнее и комфортнее получать послания вашей интуиции. Если вы будете делать все правильно, то у вас все получится. Желаем вам удачи.
Упражнение 2. Устанавливаем интуитивный светофор
Второе упражнение считается очень полезным и простым. Оно поможет вам проникнуть внутрь себя и его надо повторять несколько раз.
В этом упражнении вы можете выявить для себя благоприятные влияния для установки интуитивного устройства.
Рассмотрим 3 основные установки:
- Зеленый цвет означает, что все хорошо на вашем пути нет никаких препятствий.
- Желтый цвет говорит вам, что надо быть внимательнее будьте готовы к чему – то.
- Красный цвет означает опасность, будьте бдительны и осторожны.
Теперь можно нарисовать светофор на большом листе и разместите его так, чтобы его хорошо было видно. Сядьте или встаньте напротив этого светофора как вам будет удобнее и комфортнее. Дыхание должно быть спокойным и ровным. Начинайте дышать глубоко и спокойно.В этом упражнении можно включить все цвета: зеленый, желтый и красный. Если вы чувствуете, что все цвета работают, то можно начинать упражнение. Для начала можно задавать себе вопросы, на которые вы точно знаете ответ.
Первый пример
Мне в этом году исполнилось 20 лет. Или мою кошку зовут Мурка. Если ваш светофор работает хорошо, цвет будет зеленый. Сосредоточьтесь на этом цвете, он означает что – то хорошее, на вашем пути, где нет никаких препятствий.
Если у вас появится зеленый цвет с красным оттенком - это значит что ваше решение правильное, но несвоевременное.
Возможно, вы поспешили. Зеленый цвет означает уверенность благополучие и путь ваш получается правильный.
Сейчас вы можете перейти к желтому цвету. Все внимание надо сконцентрировать на нем. Глядя на этот цвет у вас должно появиться чувство настороженности. Ощутите это чувство и запомните его. Спокойно не торопитесь. Если вы видите цвет желтый с зеленым оттенком не надо беспокоиться, этот цвет вас предупреждает, о чем - либо.Просто будьте внимательны и осторожны. Если вы видите желтый цвет в сочетании с красным, тогда насторожитесь, этот цвет означает, внимание опасность.
Теперь вы можете перейти к красному цвету. Спокойно сосредоточьтесь на этом цвете. Вглядываясь в этот цвет, вы увидите опасность, этот цвет служит, предупреждением он говорит, стой не надо ничего предпринимать. Может быть, вы услышите голос, который находится внутри вас и он скажет вам «нет».
На первых ступенях вашего обучения вам надо уделять больше времени каждому цвету, например, минут по 15. Позднее когда вы будете этим заниматься постоянно, вы можете уменьшать время, работая с каждым цветом. Можете представлять оттенки для каждого цвета, тогда у вас будет появляться более полная картина.
Чтобы перейти к практическим занятиям и принять какое -либо решение надо спросить свою интуицию ответ вам даст светофор.
Второй пример
Если вы зайдете в большой магазин вы можете ощутить все цвета светофора. Здесь можно увидеть всю цветовую гамму светофора и его оттенки. Подойдя в овощному отделу, вы можете почувствовать зеленый цвет, но рассматриваю все овощи цвет может измениться в желтый и даже в красный. На это может повлиять многое: цвет, запах, внешний вид, качество самого продукта и многое другое.
Посетив другие отделы магазина, цветовая гамма также может меняться как в сторону зеленого цвета, так и в сторону красного.
Третий пример
Вы начинаете искать работу, просматриваете объявления в интернете, в газете, в центре занятости и случайно находите то, что вы хотели. Включите свою интуицию, прислушайтесь к своему внутреннему голосу. Не исключено что при хорошем впечатлении от объявления вы увидите желтый цвет. Тогда надо внимательно сосредоточиться и перейти на другие факторы:
- какая это организация
- какие будущие сотрудники
- какая у них обстановка в отделе или цехе
- какая заработная плата
- какие социальные выплаты
- карьера
- и самое главное, какой ваш будущий начальник
Посмотрите внимательно все пункты, и какой пункт дает вам зеленый цвет, какой желтый, а какой красный? После этого вы можете сделать вывод, нужна вам эта работа или нет.
Ваш светофор интуиции может подсказывать вам цвет в любой ситуации, даже если вы не задали ему вопрос.
От интуиции к суперинтуиции
Как активировать правое полушарие головного мозга?
Вам надо встать прямо успокоиться руки развести в стороны ладонями вверх. Представьте, что в правой руке вы держите правое полушарие головного мозга, а в левой левое. Закройте глаза и приближая правую и левую руку друг к другу задайте вопрос. Соединяя руки, вы соединяете правое и левое полушарие.
Движения надо делать спокойно и осознанно. После то, как ваши руки коснулись, друг друга прижмите плотно ладони. Ваше правое и левое полушарие соединились и будут связаны друг с другом. Ваша интуиция начинает работать.
Взгляд в будущее
Важное условие развития это саморазвитие. Саморазвитие очень важно в вашей жизни оно дает перспективу на будущее. В будущее можно посмотреть.
Надо удобно сесть в тишине, где ни кто не помешает вам сконцентрироваться. Положите перед собой карандаш и лист бумаги. Закройте глаза дыхание должно быть спокойным и ровным, затем начинайте дышать глубоко.
Живот медленно надувается сначала вперед, потом сдувается и стает плоским и отходит назад. Когда вы примете спокойное состояние вы можете спросить свою интуицию: «Какое у меня представление о будущем?» Надо сосредоточиться на своем будущем, представить какое оно - это связано с семьей с вашим здоровьем с работой и так далее.
Вы почувствуете какие - то ощущения. Какие чувства вас посещают? Какие силуэты вы увидели? Это надо видеть спокойно, наблюдать и не строить никаких планов ваш мозг не работает в плане построения. Надо уметь принять то, что вы видите и картинки и впечатления и разные ощущения. Не надо вмешиваться если вы увидели что – то плохое да спокойно это принять и наблюдать.
После то, как вы посмотрели и почувствовали свою жизнь, вы можете увидеть какие изменения, ждут окружающих вас людей. Потом вы можете представить, что будет происходить с вашей страной и со всеми живущими на земле.
Если вы почувствовали свое будущее и будущее в целом вы можете спокойно открыть глаза подумать и осмыслить то, что вы увидели. Если вы хотите, то можете это изложить на бумаге в виде рисунков набросков или просто записей.
Как изменить сознание?
Изменить свое сознание и научиться медитировать, всегда было интересно на протяжении всех веков.
Давайте подготовимся к медитации. Возьмем лист бумаги и нарисуем на нем спираль. Диаметр витка спирали должен быть не больше 5 сантиметров. Количество витков спирали должно быть семь. Садимся удобно в спокойной обстановке и посмотрите на спираль. В данный момент вы ничего не должны видеть кроме спирали.
Сосредоточьтесь на рисунке и смотрите на него, не отрываясь не меньше пяти минут. Мышление надо отключить, чтобы оно вам не мешало. Смотрите на спираль и постепенно у вас начинают плыть облака, вы замечаете, как начинают происходить какие то изменения, но вы только наблюдаете, вы не вмешиваетесь в этот процесс.
Смотрите на спираль, и вы получите доступ к безграничному пространству за ней. Вы начинаете преодолевать необъятное пространство не бойтесь и не переживайте - это неописуемое ни с чем не сравнимое чувство пользуйтесь его просторами и бесконечностью. Вы чувствуете себя свободным человеком, вам легко дышится, и вы получаете от этого большое удовольствие.
Сейчас вы можете закрыть глаза и медленно составьте для себя отчет увиденного, необыкновенные ощущения, которые вас посетили в это время или какие – то звуки, мелодии. Просмотрите еще раз увиденные образы и силуэты.
Это упражнение помогает войти в измененное сознание. Сквозь спираль вы попадаете в скрытое пространство, которое до этого упражнения было вам незнакомо и неизвестно. Переходя в это скрытое пространство, вы обогащаетесь очень важным и нужным опытом. В процессе перехода вам может показаться, что витки спирали движутся - это могут быть как наружные, так и внутренние витки. Вы можете услышать какие - то шумы, увидеть различные цветные или черно – белые тона не пугайтесь эти проявления, и ощущения существуют в рамках сознания, которое находится в конце этой спирали.
В нашей повседневной жизни мы этого не замечаем, потому что наше сознание не настроено, чтобы это видеть. Наше сознание можно сравнить с расстроенным инструментом. Если настроить инструмент он зазвучит красиво и нежно. Если настроить наше сознание то мы многое можем увидеть, услышать, ощутить.
Что вы чувствуете, когда делаете это упражнение? Если у вас не получилось с первого раза, не отчаивайтесь, успокойтесь и повторите это упражнение в следующий раз. Если вы засыпаете, делая это упражнение - это говорит о том, что вы очень устали и вам надо отдохнуть и хорошо выспаться. Это упражнение лучше выполнять, когда вы в хорошем настроении, когда ваше тело готово воспринимать что – то новое интересное и необъяснимое. Желаем вам удачи.
Итог
В этой статье мы рассмотрели несколько мощных упражнений на развитие интуиции, которые помогут развить ее на начальных этапах.
Приветствую всех. Если вас интуиция выручала по жизни не один раз, то вы знаете, как это здорово. А вот как развить интуицию самостоятельно? Вы знаете, что шестое чувство можно развить также, как накачать бицепс? Нет? А на самом деле это именно так - вполне реально научиться развивать внутренний голос, и стоит заняться этим не откладывая.
Шестое или седьмое чувство?
Интуиция – это предчувствие или внутренний голос человека, который может подсказать, что ему делать, или наоборот - не делать. К внутреннему голосу обращались Сократ, Г. Форд, Моцарт, Эдисон и другие великие люди.
Научитесь прислушиваться к себе. Можете даже записывать свои предчувствия, свои сны. Потом анализируйте, какое ощущение или предчувствие сбылось, а кокой сон оказался вещим.
Когда будете тренировать интуицию, то не спорьте с ней, а соглашайтесь, а потом анализируйте.
Надо пользоваться своим скрытыми способностями. А что делаем мы? Как только интуиция нам начинает подсказывать правильное решение, мы тут же начинает логически мыслить. Интуиция часто похожа на страхи. Если есть причины для опасений, то разум подсказывает: проверьте еще раз, а не опасно ли это?
Будьте уверены в том, что ваше подсознание найдет именно те ответы на конкретный вопрос, который вам нужен и что сами обладаете мощнейшим ясновидением. И думайте, что вот сейчас ваше подсознание вам подскажет правильный ответ.
Упражнения для тренировки интуиции
Для тренировки шестого чувства необходимо тоже выполнять некоторые упражнения.
Упражнение 1: Психорадар
Для его выполнения вам пригодится какая-то цель, какой-либо предмет. Встаньте, вытяните руку и указательный палец. Попробуйте ощутить свою цель: далеко ли она расположена, какие колебания от нее исходят.
После установления контакта, закройте глаза, покрутитесь вокруг себя. Когда остановитесь, почувствуйте в какой стороне и как далеко от вас находится этот предмет.
Почувствовали? Откройте глаза, посмотрите, правильно ли. Если ошиблись, то попробуйте понять, почему это случилось, что помешало. Проделайте упражнение еще несколько раз.
Тренируйте психорадар столько, пока не получится «видеть» объекты с закрытыми глазами. После этого, выполняйте обязанности по дому тоже с закрытыми глазами, сначала минут 5, потом дольше.
Читайте также
Упражнения для мозга - это невероятно эффективно, несмотря на некоторую…
Упражнение 2: Вопрос-ответ
Пишите на бумажном листке любой вопрос той рукой, которой вы всегда пишите. Затем, возьмите ручку в другую, запишите ответ.
Выполняя упражнение не той рукой, вы включаете разум в работу, то есть даете волю интуиции. Значит, ответ на вопрос будет сделан по интуиции, то есть - правдивым.
Примечание: Попробуйте начинать предложения рабочей рукой, а вот завершать другой. Например, «Я пью молоко, так как…» и т.д. Эти упражнения не только помогут развить дар, но даже помочь в борьбе с лишним весом.
Упражнение 3: Светофор
На бумаге изобразите светофор, прикрепите картинку в центре стены, сядьте перед ней. Каждому цвету дайте обозначение:
- Красный – Стоп! Впереди не безопасно.
- Желтый – Внимание!
- Зеленый – Вперед! Путь освобожден.
Задача такая: надо «зажечь» все огоньки светофора, при этом представлять, как они загораются. Запомните, как «включаются» эмоции от этих действий.
Потом поучимся «включать» зеленый огонек. Сначала задайте себе вопросы, на которые вы точно сможете правильно ответить. (День рождения мужа, ваше имя и т.д.) Зеленый цвет – это уверенность, безмятежность, настоящая определенность. Если загорается зеленый – значит все хорошо, вы выбрали верное решение.
Затем идем к желтому огоньку. Почувствуйте напряженность, запомните все впечатления, возникшие у вас с этим цветом. Чаще всего желтый цвет предупреждает, что впереди уже опасно, что осторожность не повредит.
Идем к красному огоньку. Попробуйте ощутить опасность или отсутствие результата. У вас непременно должно появиться убеждение, что пока ничего делать нельзя.
Сначала огонькам отведите минут по 10. Потом ускоряйте скорость переключения, разнообразие цветов, представляйте больше возможностей. Вместе с переключением огоньков постарайтесь научиться изменять свое состояние, управлять чувствами.
Читайте также
Здравствуйте! Одни люди умеют предвидеть приятные и неприятные события, принимать защитные меры, а другие - теряются…
Упражнение 4: Алфавит
Тренироваться необходимо каждый день.
Как делать? Первое время лучше выполнять упражнение стоя, потом попробуйте сидя. Засекаем сколько секунд выполняем упражнение, чтобы видеть прогресс каждый день.
Называете букву вслух (например А), возле буквы есть красная буква П, значит поднимаем вверх Правую руку и левую ногу (на уровне локтя и колена, высоко не надо). Дальше говорите Б и поднимаете Левую руку и правую ногу,… буква Г поднимаем Обе руки и встаем на носочки. Если ошиблись необходимо повторить букву. Вот такая простая игра, но результат невероятный!
Смысл в следующем: между правым и левым полушариями существуют нейронные связи (их примерно 100 млрд при рождении человека). Они предназначены для ясного высказывания своих мыслей, быстрого реагирования в нестандартных ситуациях (каковыми, в том числе являются и ситуации взаимодействия).
Хорошо работающий, тренированный мозг является залогом быстрого и точного принятия решений, умения убеждать, влиять, эффективно взаимодействовать. Бывают ли у Вас такие случаи: смотрите телевизор, понимаете, что знаете этого актера, но назвать вслух его имя не можете…
Или наоборот, прочитали абзац технологической инструкции, переходите ко второму и понимаете, что первый не запомнили, приходится вновь перечитывать. Так бывает у всех, потому что и в правом и в левом полушарии возникают нейронные петли.
Как это применить на практике
Начните с самого простого, например, выбор обуви к вечернему выходу. Представляйте по очереди обувь черного и оранжевого цветов. При сочетании платья с туфельками оранжевого оттенка у вас загорится красный огонек, а как только представите черные туфельки, должен загореться зеленый. Если загорелся зеленый, значит, ваш выбор правильный.
- Действуя интуитивно, попробуйте написать рецепт блюда по его названию, потом сравните с настоящим рецептом. Когда вам позвонят по телефону, постарайтесь угадать, кто позвонил.
- Задайте себе вопросы и сами на них отвечайте, быстро меняйте свое состояние, то есть, быстро концентрируйтесь и легко расслабляйтесь.
- Подбрасывайте монетку и загадывайте, что выпадет: «орел» или «решка». После двухсотого подбрасывания ваша точность заметно улучшится.
- Общаясь с любым человеком, постарайтесь угадать его эмоции. «Читайте людей» - это очень эффективное упражнение на развитие интуиции. Настройтесь на чувства, мысли объекта, постарайтесь их распознать. Это умение сможет оказать вам добрую услугу в дальнейшем.
- Представьте любое событие, которое должно произойти с вами за весь день, например, какой будет вид у начальника, когда вы предоставите ему выполненное, очень трудное задание. Представляйте все до малейших подробностей, не упускайте даже самые крохотные детали.
Задавайте себе вопросы: почему, кто, когда, как. Помните – верный ответ уже «сидит» внутри вас. Развивайте интуицию, чтобы стать тем волшебником, который принимает только верные решения!
«Третий глаз»
Есть способы научиться видеть все, что пожелаете. Как это сделать? Сначала расслабьтесь, лучше это делать перед сном.
Закройте глаза и начинайте рассматривать свои веки изнутри. Вы увидите неясные, черно-белые картинки, но это только сначала. Потом появятся цветные четкие изображения.
Делайте это упражнение каждый день, постепенно очертания будут приобретать ясные формы. Энергия потечет к мозгу и начнет пробуждать нервные окончания, которые отвечают за ясновидение.
Задавайте вопросы своему подсознанию. После ежедневных тренировок в расслабленном спокойном состоянии, вы научитесь находить ответы на свои вопросы. Данную технику надо тренировать ежедневно по 15 минут.
Через определенное время вы будете входить в это состояние за считанные минуты, находить ответы на вопросы.
Шестое чувство присутствует у всех, но не каждый способен почувствовать его и распознать сигналы внутреннего голоса. Чтобы научиться пользоваться интуицией, ее надо развивать и тренировать, как и любую другую способность человека.
Если вы хотите разобраться как развить интуицию, необходимо четко понять принцип ее работы.
Наш мозг разделен на два полушария:
Левое отвечает за логику и аналитическое мышление, по которому живет большинство обычных людей. Они не прислушиваются к знакам, а следуют голосу разума, часто принимая неправильные решения, игнорируя шестое чувство.
Правое полушарие отвечает за вдохновение, заставляет совершать нелогичные поступки и хорошо развито у творческих людей. В нем скрыто подсознание, в котором собрано все, что происходило в нашей жизни, все чувства и мысли. Подсознание способно улавливать миллион единиц информации в секунду и сохранять эти знания, чтобы использовать для принятия правильных решений.
Интуиция - это своеобразный канал для связи с подсознанием. Через нее из правого полушария мозга поступают озарения, необходимые для нестандартных решений проблем, и ответы на важные вопросы.
Что нужно для развития интуиции
Для развития интуиции нужно научиться слушать свое подсознание. В первую очередь, повысьте самооценку. Люди, не верящие в себя, не могут воспользоваться интуицией, потому что, если услышат ее советы, побоятся следовать им. Человек с заниженной самооценкой склонен выполнять то, что ему говорят более сильные, уверенные в себе люди.
После того, как вы укрепите уверенность в себе, поверьте в то, что интуиция существует. Без этой веры воспользоваться каналом не получится, потому что он работает только для тех, кто верит. Важно научиться задавать правильные вопросы. Их нужно проговаривать четко и ясно, желательно в утвердительной форме.
Как научиться слышать интуицию
Если вы рассчитываете услышать прямой ответ на вопрос, то будете разочарованы.
Подсознание посылает сигналы в виде образов, ярких впечатлений, ощущений и запахов.Например, широко известны случаи, когда пассажиры в последний момент сдавали билеты на самолет, потому что на подсознательном уровне ощущали надвигающееся несчастье и этим спасали себе жизнь. У таких людей хорошо развито шестое чувство, и они умеют слушать его предупреждения. Сигналы интуиции проявляются в учащенном сердцебиении, вас может резко кинуть в жар или обдать холодом. Некоторые люди чувствуют покалывание в подушечках пальцев.
Перед принятием важного решения прислушайтесь к чувствам. Если они радостные, подсознание посылает вам положительный ответ. Когда грудь сдавливает неприятное предчувствие и появляется ощущение тревоги, ответ отрицательный.
В редких случаях подсознание посылает через интуицию ответы, выраженные разными запахами. Бывали случаи, когда люди перед важным радостным событием чувствовали запах апельсинов, а перед неприятностями аромат гнилых фруктов. Иногда человек не способен тонко ощущать сигналы подсознания, и тогда он может получать знаки извне.
Например, когда вы долго мучаетесь и не можете принять правильное решение, на глаза попадается статья, которая указывает верный путь, или птичка постучит в окно. Для того чтобы натолкнуть вас на правильное решение, могут случаться разные события.
Как настроится на нужный канал
Развить интуицию хорошо помогает медитация. Найдите уединенное место и погрузитесь в свои мысли. Полностью расслабившись, задайте подсознанию волнующий вас вопрос и ждите ответа.
Шестое чувство не всегда отвечает сразу, но ответ обязательно придет, нужно только не пропустить его. Когда на вас находит вдохновение и появляется новая идея, отключайте логику, следуйте интуиции и смотрите, что из этого получится.
Как использовать интуицию
Чтобы не ошибаться в людях, включайте интуицию.
У каждого был в жизни случай, когда во время знакомства человек не понравился, несмотря на приличную одежду и манеры. Внутренний голос шептал: «Будь осторожен и не доверяй ему». Ваше подсознание уловило отрицательную энергетику, исходящую от этой личности, и послало предупреждение через канал интуиции.
Если при первой встрече с человеком возникло чувство тревоги, беспокойства, спазм в желудке или головная боль, не игнорируйте предупреждение, а прислушайтесь к своим ощущениям и постарайтесь довериться им. Подсознание дает нам возможность отличать ложь от правды, используя интуицию.
Когда человек рассказывает историю со всей искренностью, его энергетические вибрации улавливаются вашим шестым чувством. Если он лжет, интуиция говорит об этом внутренним сопротивлением и беспокойством.
Научитесь распознавать эти сигналы, они помогут избежать многих ошибок. Развитие интуиции начинается тогда, когда вы больше прислушиваетесь к чувствам, а не к мыслям. Обращайте внимание на свои инстинкты и окружающий мир, стараясь уловить, что говорит внутренний голос.
Техника развития интуиции
Хорошо развить интуицию помогает техника американского психолога, которую он назвал «Стакан воды». Для ее осуществления перед сном налейте полный стакан чистой воды, настройтесь на проблему, решение которой хотите узнать и выпейте половину воды со словами:
«Я знаю ответ на вопрос, о котором думаю».
После этой фразы ложитесь спать, а утром допейте воду, повторяя эти же слова.
Через несколько дней подсознание достучится к вам и пошлет сон с ответом на вопрос или подаст знак для решения проблемы. Главное правило для получения ответов от подсознания - конкретная формулировка вопроса в позитивном ключе. Не забывайте, что за раз можно задавать один вопрос и не использовать в нем частицу «не
».
Потренируйте свою интуицию, поиграйте сами с собой в психологическую игру: попробуйте догадаться, кто вам звонит. Это очень интересный тренинг для развития интуиции. Если вы хорошо себя натренируете, то в момент звонка сможете почувствовать или увидеть образ позвонившего.
Высший пилотаж — угадаете его настроение и цель звонка. Поощрите себя чем-нибудь в случае победы.
Вы можете упражняться по развитию интуиции всегда, находясь в одиночестве или среди людей, дома или на работе. Попробуйте, к примеру, во время общения со значимым для вас человеком, догадаться, что сейчас скажет ваш собеседник, как именно он ответит на ваш вопрос. Таким образом, вы постепенно научитесь сканировать другого человека, определять его мысли, чувства и настроение. Если вам это удастся, вы поймете его истинный интерес, а не тот, о котором он говорит.
Ещё один практический совет.
Если вы не знаете, как поступить в какой-либо ситуации, то сначала определитесь: вы не знаете, как поступить вообще, или выбираете между двумя возможностями. Преобразуйте свою неопределенность в две возможности. Затем представьте, что сейчас вы войдете в контакт с вашим подсознанием, и оно будет использовать ваше тело для обратной связи.
Допустим, канал рук
Вытяните руки перед собой ладонями вверх и представьте, что ваши руки — это чаши весов. На левую положите одну возможность, на правую — другую. Представьте, что вы взвешиваете две возможности с точки зрения тех последствий, которые могут быть в будущем. Вообразите, что ваше сердце и сознание это ось равновесия. Слушайте, какая гирька перетянет с точки зрения последствий двух возможностей.
Перед тем, как принять решение, вы можете мысленно прожить каждую из этих возможностей, прочувствовав последствия.
Найти потерянное
С помощью интуиции можно найти утерянную вещь, нужно только настроиться на нужный канал и высвободить энергию для поиска.
Если вы потеряли ключи или телефон в квартире, закройте глаза, расслабьтесь и разрешите энергетическим волнам, исходящим из подсознания, заполнить весь дом. Внимательно прислушивайтесь к внутреннему голосу, и вы почувствуете, где находится пропажа. Возможно, в первый раз не все получится, но если постоянно тренироваться, вы удивитесь точности своих ощущений.
Карты и карточки
Развитие интуиции улучшает обычная колода карт.
Выложите 4 карты на стол рубашками вверх и попытайтесь определить, какой они масти. Для этого начните медленно двигать рукой над каждой картой и прислушивайтесь к своим ощущениям. Вы можете почувствовать тепло или холод, исходящие от определенной масти карт. Доверьтесь первому впечатлению, переверните рубашки и проверьте, сколько мастей карт вы угадали.
Здравствуйте, друзья!
В этом посте я решила рассказать вам про способы развития интуиции. Я считаю, что интуиция играет очень важную роль в нашей жизни. На своем блоге я рассказываю про различные практики, в которых невозможно преуспеть без развитой интуиции.
Методы, которые я опишу сегодня, являются одновременно и способами использования интуиции, т. е. с помощью них вы сможете получать ответы на разные вопросы из своего подсознания.
Я делюсь теми, которые практикую сама и которые подходят мне лучше всего, а уж вам решать, какие из них выбрать.
Метод 1 — Прямой вопрос и ответ на него
Метод этот на самом деле не так прост, как звучит. С одной стороны, он может показаться легким, ведь суть его проста - надо лишь задать себе вопрос, закрыть глаза и послушать ответ, который возникнет в голове.
С другой стороны, мы настолько не привыкли прислушиваться к себе, что часто просто -напросто блокируем послания. Либо моментально подключаем логику и отметаем «невозможные», по нашему мнению, варианты. У некоторых людей логика работает в режиме нон-стоп, и им еще труднее, потому что ее с самого начала не удается отключить.
Я сама не сразу научилась пользоваться этим методом. Мне понадобилось несколько месяцев, чтобы научиться входить в нужное состояние. В момент получения информации важно, чтобы сознание было чистым, свободным от слов «внутреннего критика», потому что этот товарищ способен свести все на нет)
Состояние должно быть одновременно расслабленное и сконцентрированное. Не нужно ничего придумывать и создавать лишнее напряжение. Просто ждите, когда ответ сам появится.
Как приходят ответы? Иногда в виде слов и фраз, иногда может возникнуть картинка, образ. Если, закрыв глаза, визуализировать, например, белый экран, то можно увидеть их на экране в виде записи. Для того, чтобы быстрее и лучше научиться этому методу, я рекомендую использовать медитацию.
Метод 2 - Медитация
Я выделила медитацию в самостоятельный метод развития интуиции, потому что она дает именно то самое, нужное нам состояние, которое можно использовать во всех других техниках.
Получаете ли вы ответ напрямую, задав себе вопрос, вглядываетесь ли в хрустальный шар или трактуете Руны, важно, чтобы сознание было чистым. «Нащупав» это состояние в медитации, вы без труда перенесете его в любую ситуацию.
Сядьте удобно, закройте глаза и просто слушайте свое дыхание. Не нужно углублять или усиливать его искусственно, просто наблюдайте за ним. Через несколько секунд ваше внимание, скорее всего, отвлечется на посторонние мысли, образы и эмоции. Это абсолютно нормально.
Очень хорошо, если вам удалось удержать внимание на дыхании с первого раза в течении 7 секунд. Если сразу не получилось, не расстраивайтесь, а просто переведите внимание снова на дыхание. Можно концентрироваться на чем угодно, это не имеет значения. Например, на какой-то точке тела. Длительность медитации - от 15 до 30 минут.
Метод 3 — Осознанные сновидения
Осознанные сновидения - это целая огромная тема, которая будет подробно раскрыта в статьях на моем блоге. А здесь я только скажу, что, войдя в осознанный сон, можно буквально напрямую соединиться со своим подсознанием и получать ответы на вопросы одним из множества способов.
Например, в таком сне можно призвать свое тотемное животное или открыть книгу и прочитать ответ в ней. В осознанном сне можно задавать вопросы людям, которые вам снятся, или находить лист с посланием в шкатулках, ящиках и тд. Все зависит от вашей фантазии и от окружающей вас обстановке во сне.
О том, что такое осознанный сон и как я очутилась в нем впервые, читайте .
Метод 4 - Ассоциативные карты
Ассоциативные карты - это картинки с фото или рисунками природы, портретов, животных, людей, символов или абстракций. Человек, глядя на картинки, вкладывает в них свой личный интуитивный смысл, и таким образом может получать важную информацию о себе или своей ситуации.
Здесь тоже очень важно не подходить оценочно к самому процессу. Порой наше подсознание может выдавать совершенно неожиданные трактовки и смыслы, и нам бывает не всегда и не сразу понятно, как они связаны с нашей ситуацией. Такие ответы лучше записать и отложить на какое-то время, вернувшись к ним позже. К тому времени сознание обработает результат, ситуация прояснится, и вы сможете увидеть взаимосвязи, которые прежде были скрыты.
Метод 5 - Гадание на картах Таро и рунах
Карты Таро и руны содержат в себе изначальные архитипические образы. Это могут быть как боги и различные существа, так и силы природы и энергетические состояния. Получая ответ на свой вопрос при гадании, мы начинаем лучше осознавать, в какой точке находимся сейчас и в каком направлении нам следует двигаться. Для новичков я советую начать с карт Таро «Райдер-Уэйт ».
По ходу этого движения мы можем отслеживать изменения, происходящие с нами, и сверять их с той информацией, которую мы получили. Это позволяет в дальнейшем корректировать трактовки, делая их более точными. Соответственно, вместе с этим обостряется и наша интуиция.
Результаты гадания, а также свои мысли, возникающие по ходу него, лучше всего записывать, чтобы потом можно было вернуться к ним через месяц, год и даже несколько лет. Это дает возможность выстроить целостную событийную картину и увидеть неочевидные до этого момента аспекты, а также связать их со своими более ранними трактовками.
Метод 6 - Хрустальный шар
Метод, который не для всех может оказаться прост, но он довольно интересный. Тут очень важна предварительная настройка, вход в «состояние». Считается, что сеанс с хрустальным шаром лучше проводить в темноте, при свечах, расположив его на черной поверхности.
Когда я только приобрела шар, я именно так и делала. На первом же сеансе мне удалось увидеть ответ на свой вопрос, и я смогла тут же его проверить. Вопрос касался моего дедушки, который погиб более 15 лет назад, и я про него практически ничего не знала. Однако полученную мною информацию подтвердила моя бабушка.
Конечно, меня вдохновила такая удача, и я тут же попыталась получить и другие ответы, однако, больше в этот день шар мне ничего не сказал. После я какое-то время практиковала с шаром (кстати, именно с помощью него мне удалось увидеть свое тотемное животное), а потом долгое время не занималась с ним.
Как-то раз, (это было спустя год после последнего сеанса), перед сном мне вдруг захотелось пообщаться с хрустальным шаром. У меня был вопрос, который беспокоил меня уже несколько дней, а ответ никак не приходил. Я не стала выключать свет и зажигать свечи, а просто взяла шар в руку и какое-то время смотрела в него, концентрируясь на вопросе. И ответ пришел!
Это было довольно неожиданно и навело меня на мысль, что намерение и концентрация все-таки важнее, чем окружающая обстановка. Тем более, что я не могу похвастаться регулярной практикой в этом деле и списать это на нее.
С другой стороны, у меня бывали случаи, когда при тщательной подготовке мне не удавалось получать ответы, и тут, возможно, играло роль именно усиленное ожидание результата. В общем, здесь пока еще не все понятно.
Однако вполне ясно то, что с помощью хрустального шара можно получать ответы на вопросы в виде картинок или символов, которые, насколько я понимаю, проецируются на него, как на экран, прямиком из нашего подсознания.
Что тут еще важно? Шар должен быть достаточно большой, где-то от 7 см диаметром, иначе будет сложно «погрузиться» в него взглядом и удержать внимание. Он также должен быть прозрачный - важно, чтобы на «экране» не было помех.
Сейчас сложно найти шар из настоящего горного хрусталя, да еще чтобы он был абсолютно прозрачен, да это не нужно, поэтому подойдет и из искусственно выращенного хрусталя.
Некоторые, я слышала, практикуют и на обычном стеклянном. Однако я бы его не советовала по той причине, что на стекле быстро появляются микроцарапины, что делает шар уже не чистым и прозрачным.
Подробнее практика работы с хрустальным шаром описана .
Заключение
Пожалуй, на этом я буду заканчивать. Конечно, существует еще множество методов развития интуиции, однако я рассказала о тех, которые, на мой взгляд, не только эффективны, но и интересны в самом процессе и которыми я пользуюсь сама.
Если у вас появились какие-то вопросы - не стесняйтесь, задавайте их в комментариях, я обязательно отвечу вам.
Что же, не прощаюсь - до встречи в следующем посте!
С теплом к вам,
Натали
