Красные полоски на попе. Причины появления растяжек на ягодицах. Правильное питание в борьбе с растяжками

На бедрах, ягодицах, ляшках и ногах белые растяжки появляются нечасто, однако такое случается. Почему это происходит? Медики называют растяжки стриями и отмечают, что рельефные полосы на теле не являются заболеванием: они не вызывают болевых ощущений и никак не влияют на функционирование организма. Растяжки образуются в результате разрыва кожных волокон. Они бывают и у подростка, особенно после родов. Поврежденные участки организм «ремонтирует» путем наращивания соединительной ткани. Внешне это выглядит как полосы на теле различной длины и ширины. Ученые называют два фактора, вызывающих разрыв кожных волокон:

• растяжение эпидермиса;
• гормональные нарушения.

Основные причины растяжек на попе и ногах:

• набор веса - кожа растягивается из-за жировых отложений в области ягодиц и бедер;
• похудение - волокна рвутся, заламываясь в складки;
• интенсивные физические нагрузки - объемы тела увеличиваются из-за быстрого роста мышечной массы;
• подростковый возраст - кожа «не успевает» за активными изменениями тела (чаще всего растяжки на ягодицах и бедрах появляются у девочек-подростков из-за возрастных трансформаций тазобедренной кости);
• беременность - у женщин увеличиваются в объемах бедра и ягодицы, что провоцирует появление стрий, но чаще в период вынашивания ребенка и лактации растяжки образуются в области живота и груди;
• заболевания, связанные с нарушением обменных процессов - из-за метаболических расстройств происходит сбой синтеза кожных волокон.

Как избежать появления некрасивых полос

Профилактика растяжек - самый действенный метод борьбы с ними. В комплекс профилактических мер входят: применение специальной косметики и косметических процедур, правильные физические нагрузки.

Косметические процедуры

Поддерживая эластичность и упругость кожи ягодиц и ног, можно предупредить появление стрий. Каждый метод воздействия, указанный в таблице, решает свои задачи. Их комбинация оказывает более выраженный эффект.

Таблица - Косметические процедуры для профилактики растяжек

Все три процедуры сочетаются между собой: после контрастного душа можно обрабатывать кожу подходящим косметическим средством, совмещая его нанесение с массажем. Среди магазинных препаратов для профилактики растяжек популярны: Indulgent Body Cream (Avent), Mama (Sanosan), 9 mois (Mustella), «Бепантол». Также подходят для этих целей оливковое , миндальное, персиковое масла.

Занятия спортом

Тонус кожи напрямую зависит от тонуса мышц, поддерживать который помогут оптимально организованные физические нагрузки. Вот несколько простых, но эффективных упражнений для мышц нижней части тела.

Выпады

1. Встать прямо, ноги вместе, руки положить на пояс.
2. Согнув правую ногу, сделать широкий шаг вперед, задержаться на 10-20 секунд и вернуться в исходную позицию.
3. Повторить для левой ноги.
4. Сделать пять-десять раз.

Приседания

1. Поставить ноги на ширине плеч, кисти рук сцепить за головой.
2. Медленно приседать до тех пор, пока ноги не согнутся под углом 90°.
3. Занять исходное положение.
4. Повторить пять-десять раз. Выполнить два-три подхода.
5. Во время движения икры держать подтянутыми, для усиления эффективности.

Подъемы ног

1. Стоя на коленях, упереться ладонями в пол.
2. Вытянуть правую ногу и поднять ее параллельно полу.
3. Занять исходную позицию.
4. Повторить на другую ногу.
5. Сделать по пять-десять повторений.

Махи ногами

1. В вертикальном положении держать руки на поясе.
2. Выполнять по пять-десять махов каждой ногой поочередно.
3. Не сгибать в колене.
4. Сначала делать махи вперед-назад, затем - в бок.

Прыжки со скакалкой также помогут поддерживать мышцы ног и ягодиц в тонусе.

3 кита эффективной борьбы с растяжками

Можно ли избавиться от уже появившихся растяжек на ногах и бедрах? Да, но работа по устранению стрий должна строится на трех положениях.

1. Своевременное начало лечения . Сначала на ягодицах, бедрах и ногах появляются красные растяжки. Затем они становятся фиолетовыми, синюшными или розовыми - от таких стрий легче всего избавиться. Примерно через полгода, после отмирания капилляров, полосы становятся белесыми и считаются застарелыми. Лечение белых стрий на попе, ногах и бедрах длительное, при этом полностью устранить дефект, как правило, не удается. Возможно лишь сделать растяжки максимально незаметными.
2. Использование нескольких методов . Только комплекс мер поможет добиться хороших результатов в лечения стрий.
3. Регулярность . Борьба с растяжками требует систематичности: прибегая к описанным ниже способам лишь время от времени, не стоит рассчитывать на хороший эффект.

Быстро убрать растяжки на бедрах, ногах и ягодицах не получится: это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением.

Как убрать уже появившиеся растяжки на попе: свежие и старые

Свежие растяжки на ягодицах и бедрах можно убрать в домашних условиях. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы тех, кому удалось вернуть коже гладкость.

Наружные средства

Для устранения растяжек можно использовать покупные продукты, специально для этого предназначенные. Применять то или иное средство нужно, следуя инструкции. Чаще всего использование подобных продуктов подчиняется алгоритму из трех шагов.

1. Принять душ и вытереться насухо.
2. Смазать участки кожи с растяжками препаратом.
3. Дождаться полного впитывания.

Повторять два раза в стуки на протяжении нескольких месяцев.

Вместо магазинных продуктов можно использовать самостоятельно изготовленные средства, рецепты которых приведены в таблице.

Таблица - Народные средства от растяжек

Перед применением любого средства необходим аллерготест. Нужно нанести немного продукта на локтевой сгиб. Если через сутки на коже не обнаружится нежелательных реакций (сухости, шелушения, раздражения), препарат можно применять.

Обертывания

Задумываясь о том, как избавиться от растяжек на жопе, бедрах и ногах, не стоит забывать о простых процедурах, которые легко можно сделать в домашних условиях. Например, многие девушки практикуют обертывания с различными лечебными составами:

• растительное масло - холодного отжима, подогретое на паровой бане;
• смесь масел - растительного (две столовые ложки) и эфирного (две-три капли) масел;
• глиняная паста - две столовые ложки порошка косметической глины, размешанные с равным количеством воды;
• яблочный уксус - разведенный в соотношении 1:1 с водой.

Когда состав для обертывания готов, можно приступить к процедуре. Она состоит из шести шагов.

1. Принять душ, промассировав проблемные участки скрабом или жесткой мочалкой.
2. Нанести на ягодицы и бедра подготовленную смесь.
3. Обернуть обработанные области полиэтиленовой пленкой.
4. Надеть свободную одежду.
5. Полежать 40-60 минут под одеялом.
6. Принять теплый душ, нанести на кожу несмываемый препарат от растяжек.

Если в составе средства для обертывания есть эфирное масло, длительность сеанса должна быть не более четверти часа. Повторять процедуру рекомендуется через день. Полный курс - 12 сеансов. Для лечения растяжек потребуется насколько курсов.

Обертывания противопоказаны при следующих состояниях:

• болезнях сердца и сосудов;
• варикозе;
• беременности и лактации;
• индивидуальной непереносимости компонентов состава;
• высокой температуре;
• плохом самочувствии;
• гинекологических патологиях;
• болезнях кожи;
• инфекциях;
• онкологии;
• заболеваниях эндокринной системы.

Водные процедуры

Тонус кожи и восстановительные способности эпидермиса повысят ванны. Как убрать целлюлит и растяжки?

• Ароматные ванны . В столовую ложку меда, морской соли или молока ввести пять-восемь капель эфирного масла мяты, лаванды или можжевельника. Растворить смесь в наполненной теплой водой ванне.
• Соленые ванны . Смешать по половине стакана гималайской, английской и морской соли, добавить половину стакана сухих трав ( и календула, смешанные в одинаковых пропорциях). Состав положить в тканевый мешочек и опустить в наполненную теплой водой ванну.

Массаж и контрастный душ в сочетании с другими процедурами также ускорят процесс избавления от растяжек. Но массаж не должен быть чересчур интенсивным, это лишь усугубит ситуацию.

Методы эстетической медицины

В тяжелых случаях справиться со старыми стриями помогут радикальные методы, которые невозможно осуществить в домашних условиях. Ниже представлен краткий обзор популярных процедур:

• мезотерапия - подкожное введение биологических веществ, ускоряющих синтез эластина и коллагена и стимулирующих регенерацию;
• лазерная шлифовка - пораженные участки прижигаются лазером, кожа получает ожог, что запускает процессы восстановления эпидермиса;
• химический пилинг - пораженные участки обрабатываются кислотой, которая активизирует выработку эластина и коллагена и стимулирует регенерацию;
• озонотерапия - инъекции озоно-кислородной смеси, стимулирующей обновление кожи.

Методы эстетической медицины имеют противопоказания, в числе которых беременность и лактация. Подобные процедуры могут стать причиной побочных эффектов. Они травматичны, поэтому предварительная консультация врача обязательна.

Бороться с растяжками на ногах, бедрах и ягодицах можно разными способами, как в домашних условиях, так и в кабинете врача-косметолога. Выбор подходящего метода должен основываться на индивидуальных особенностях кожи и организма в целом.

Отзывы: «Они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны»

Девчонки, эта проблема меня тоже коснулась, первые растяжки появились в 12 лет, в 14 пробовала их вывести проведя курс ампул Лиерак, правда мазала не каждый день, изначально результата особо не заметила, потом летом старалась побольше загорать (растяжки располагались на икрах), к 16 годам растяжки полностью ушли, не сгладились а именно исчезли, ножки стали чистенькие, красивенькие, в 18 лет желанная беременность, на 6 месяце пошли растяжки на бедрах и на 8 месяце икры покрылись жутчайшими стриями бордово-фиолетового цвета! Начала срочно мазать ноги концентратом Мустела, извела около 6 пузыречков, что могу сказать, я думаю результат не хуже чем после всяких там шлифовок и пиллингов, да они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны, но как оказалось действует это только на область икр, а вот на бедра… абсолютно ничего, только побелели, размер такой же =((

nin-kalina , http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

После беременности появились растяжки на ягодицах и бедрах! ходила и на массаж и делала обвертывания. да ушли обьемы, кожа стала упругой, никакого целлюлита но растяжкам это не помогло, как были так и остались! вторым испытанием было мезотерапия и пиллинг результат тот же-для кожи хорошо, для растяжек-ничего! и последния что было это лазер! практически на 100% убрал растяжки то что осталось на самом деле видно только мне!!! поэтому не мучайте себя идите сразу на лазер!

Маргарита , http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Растяжки на коже – явление довольно неприятное, но от них можно практически полностью избавиться с помощью упражнений, массажа и правильного питания в домашних условиях.

Что такое растяжки и причины их возникновения

Растяжки или стрии – это небольшие повреждения кожи, появляющиеся из-за нарушения эластичности и плотности кожного покрова. Это так называемые микротравмы, которые не угрожают здоровью, но имеют внешне очень непривлекательный вид.

Основные причины их появления:

• беременность и период после родов;
• резкое снижение или набор веса;
• период полового созревания;
• болезни эндокринной системы;
• длительный курс гормональной терапии;
• прочее.

При активном росте, наборе или снижении веса кожа не поспевает за ростом объемов тканей человека, что приводит к разрыву коллагеновых волокон и образованию рубцов. Чаще всего они окрашены розовым или фиолетовым цветом, но могут быть и белыми.

При правильном подходе к питанию и наличии физических нагрузок через некоторое время стрии становятся менее выраженными, а при грамотном лечении состояние кожи можно значительно улучшить. Но, убрать растяжки полностью практически невозможно.

У молодых людей быстрый рост мышц приводит к возникновению растяжек на руках, грудной клетке, бедрах и прочих местах. Лечение подросткам 12-16 лет – довольно длительный процесс, отнимающий немало сил и времени. У женщин во время беременности появляются на бедрах, груди и животе, начиная с 5 месяца, когда он начинает быстро расти.

Медикаментозные методы лечения растяжек

Современная медицина и косметология предлагают множество специальных методов для лечения растяжек. Для этого применяются новейшие технологии и препараты.

К наиболее востребованным методам относятся:

• Лазерная шлифовка.

Этот способ позволяет избавиться от стрий после 1 посещения врача-косметолога. Процедура основана на испарении верхнего слоя эпителия, что выравнивает поверхность кожи и стимулирует ее обновление.

Белок коллаген, входящий в состав этих продуктов, препятствует потере влаги, высыханию кожи и образованию разрывов тканей.

• Аппаратный вакуумный массаж.

После процедуры состояние кожи значительно улучшается, мышцы и сосудистая система укрепляются, усиливается кровообращение и ускоряется регенерация кожи.

• Химический пилинг.

Для отшелушивания мертвых клеток используются фруктовые кислоты.

• Мезотерапия.

В проблемный участок кожи посредством инъекций вводятся биологически активные вещества для стимуляции интенсивных обменных процессов. Продолжительность курса в среднем составляет полгода. Процедуры проводятся 2-3 раза в месяц.

• Фотопигментация.

Это воздействие короткими вспышками на проблемные участки тела. 10 процедур запускают процессы восстановления тканей и практически убирают неглубокие растяжки.

• Микродермобразия.

Представляет собой микро шлифование кожи с помощью струи воздуха с песком. Микродермобразия обладает отшелушивающим эффектом, регенерирует кожу, а также участвуют в выработке собственного коллагена.

• Инъекции ферментов-энзимов под кожу.

Эти процедуры помогают существенно разгладить растяжки, так как воздействие идет изнутри.

• Пластическая хирургия.

Применяется при невозможности избавления от стрий путем физиотерапии. Участки кожи с растяжками полностью удаляются.

Народные средства для избавления от растяжек

Улучшить состояние кожи можно также с помощью массажа, обертываний, масок и других способов в домашних условиях.

• Водные процедуры.

Каждодневные контрастные души с воздействием по очереди струй горячей и холодной воды.

• Косметические средства.

На рынке товаров, направленных на удаление растяжек, представлено множество кремов различной ценовой категории.

• Интенсивные виды массажа.

Массаж способствует притоку крови и запускает обменные процессы. Он улучшает микроциркуляцию крови, ускоряет метаболизм, а клетки эпидермиса насыщаются полезными веществами.

Массажи с медом запускают рефлекторные реакции, улучшают кровоснабжение на участках кожи с разрывами волокон.

Для усиления эффекта в мед добавляют пару капель эфирных масел (цитрусовые, можжевельника, лаванды). Мед растирают легкими движениями с «тянущим кожу эффектом». Проводится процедура в течение 10-15 минут, пока мед не станет серым и не начнет скатываться в руках. Медовый массаж отлично помогает убирать белые растяжки на бедрах и попе.

• Обертывания.

Эффективны процедуры лишь в тех случаях, когда стрии молодые и неглубокие. Для домашних процедур обертывания часто применяются водоросли.

Подобные процедуры улучшают обменные процессы и усиливают приток крови к поврежденным тканям. Смесь из воды и мелко нарезанных водорослей выкладывается на места появления растяжек, сверху покрывается полиэтиленовой пленкой и утепляется полотенцем. Курс составляет 10-15 процедур.

• Целебные втирания.

Способствуют быстрому восстановлению кожи на проблемных участках. Для изготовления смесей для втирания применяются эфирные масла.

Эфиры – это натуральные ароматные вещества, которые содержатся в растениях. Эфирные масла делают кожу более упругой и эластичной, повышая мышечный тонус и улучшая кровообращение.

Розовое масло борется с появлением новых растяжек, масло нероли укрепляет кожные покровы, а лавандовое оказывает освежающее действие. Апельсиновое масло выполняет аналогичные функции, а также оказывает тонизирующее и смягчающее воздействие.

Эфирные масла не используются неразбавленными, они смешиваются с базовым маслом-основой, по 3-5 капель на 10 мл базы. В качестве основы также используют крема, глину, сливки, мед.

Втирание или массаж с маслами проводят в течение 10-15 минут. Живот растирают по часовой стрелке, талию и бедра – движениями снизу вверх.

После процедуры с эфирными маслами кожа становится мягче, а рубцы постепенно бледнеют.

Спортивные упражнения

Немаловажным аспектом в устранении растяжек являются физические упражнения. Они налаживают обменные процессы, что благоприятно сказывается на состоянии дермы, а также способствуют перенесению крови и кислорода к тканям с рубцами. Кожа подтягивается, растяжки сужаются и выглядят менее различимыми.

Комплекс упражнений от растяжек на бедрах и попе:

• Сесть на стул, спину держать прямой. Взяться за края стула руками и сначала поднимать, а затем опускать ноги. Это упражнение укрепит мышцы бедер. Выполнять упражнение рекомендуется в 3 подхода по 20 раз.
• Лечь на спину, вытянуть правую ногу вверх до образования прямого угла (должно возникнуть натяжение мышц в области попы). Далее повторить упражнение с левой ногой. Делать 3 подхода по 15 раз на каждую ногу.
• Лечь на живот, развести руки по сторонам. Сначала поднять правую ногу вверх, потом опустить, далее поднять и опустить левую ногу. Нужно пытаться вытянуть ногу максимально высоко, чтобы почувствовать натяжение мышц. Выполнять в 2 подхода по 10 раз на каждую ногу.
• Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом. Поднять левую ногу вверх, выводя бедро к потолку. Держаться в данной позе 2-3 секунды, затем вернуться к начальной позе. Упражнение повторяют 2 раза по 10 подниманий для каждой ноги.

Для максимального эффекта рекомендуется делать упражнения каждый день. Во время упражнений клетки кожи насыщаются кислородом. При этом создаются оптимальные условия для синтезирования в них белка молодости — коллагена.

Правильное питание

Правильное питание замедляет неблагоприятные изменения в тканях эпидермиса. Диетологи советуют включать в рацион продукты, содержащие полезные минералы, микроэлементы, белки, жиры и углеводы.

Не стоит злоупотреблять мучными изделиями, шоколадом и прочими сладостями особенно в подростковом возрасте. От подобного питания можно легко поправиться и ухудшить состояние дермы.

Рекомендуется потреблять в пищу продукты, содержащие витамин Е. Он участвует в восстановлении поврежденных тканей. Это помогает улучшить сопротивляемость кожи воздействию кортизола – гормона, который способствует накоплению жировых масс. Много витамина Е содержится в следующих продуктах:

• орехи (миндаль, нежареные фисташки, фундук);
• семена кунжута, тыквы;
• подсолнечное, конопляное, оливковое масло;
• шпинат;
• помидор.

Также важно следить, чтобы в рационе были продукты, обогащенные витаминами А, В и С. Витамин А восстанавливает поврежденную кожу. Он содержится в печени, молочных продуктах, рыбе и моркови. Витамин В обеспечивает гладкость и упругость. Им богаты печень, рыба, орехи, бобы. Витамин С заживляет рубцу и травмы. Много этого витамина содержится в цитрусовых, шиповнике, красных фруктах и ягодах.

Растяжки у подростков – достаточно распространенное явление, поскольку в этом возрасте организм претерпевает серьезные изменения. Они могут проявляться в любой зоне поверхности кожных покровов. Рассмотрим, в результате чего появляются растяжки на попе у подростков, основные причины этого недуга, а также наиболее действенные методы борьбы с ними.

Основные причины возникновения стрий на ягодицах

Почему появляются растяжки кожи на ягодицах в подростковом возрасте? Наиболее вероятными причинами образования полосок на попе считаются:

1. Наследственная предрасположенность. Если родители были подвержены появлению стрий на кожных покровах, то их ребенок входит в группу риска. В данном случае требуется во время полового созревания направить все силы на предупреждение возникновения растяжек, проводя профилактические мероприятия.
2. Активный рост. Ягодицы девочек-подростков увеличиваются в подростковом возрасте, поскольку расширяется тазобедренная кость. Кожа не успевает равномерно растягиваться, что приводит к образованию фиолетовых или красных растяжек, которые при бездействии с течением времени приобретают белый цвет.
3. Ослабление иммунной системы. На первый взгляд, взаимосвязи между иммунитетом и состоянием кожи нет. На самом деле защитные функции организма влияют на работу всех органов. Если иммунная система ослаблена, кожа теряет свою упругость и эластичность, покрывается стриями.
4. Гормональные именения. У подростков в 14 лет и старше наблюдается активная выработка гормонов. Данный процесс может отрицательно сказывается на эпидермисе, вызывая сухость.

Растяжки на попе и бедрах появляются преимущественно у девочек-подростков, поскольку их фигура в период полового созревания меняется: расширяются бедра. Если этот процесс происходит слишком быстро, то появляются растяжки.

Какой врач лечит

К какому врачу обратиться за помощью при образовании растяжек на попе у подростка? Для того чтобы исключить определенные заболевания, необходимо сначала проконсультироваться у терапевта. После определения причины стрий ребенка могут направить для дополнительного обследования к таким специалистам:

• эндокринолог;
• генетик;
• ревматолог;
• диетолог;
• дерматокосметолог.

Поскольку патогенез растяжек имеет множество механизмов развития, то определиться с лечением можно будет после детального обследования.

Лечение растяжек на попе

Что делать, если у подростка появились растяжки на попе? Существует множество процедур, которые помогают улучшить состояние кожных покровов. Рассмотрим наиболее эффективные методы лечения.

Косметологические процедуры

Растяжки белые на попе – достаточно серьезный косметический дефект, избавиться от которого будет крайне сложно. Для этого лучше обратиться в специализированные салоны или клиники. Они предлагают такие методы удаления стрий на попе у подростков:

1. Мезотерапия. Это одна из наиболее безболезненных и эффективных процедур. Суть ее заключается во введении шприцем лекарства, которое способствует восстановлению проблемных участков кожи. Процедуры следует проводить с интервалом в две недели. Длительность такого лечения зависит от состояния кожи. Оно может затянуться до полугода.
2. Лазерная шлифовка. Данная процедура показывает положительный результат уже после первого сеанса. Недостатком лазерной шлифовки является то, что во время ее проведения подросток испытывает жжение и другие дискомфортные ощущения. После воздействия может наблюдаться покраснение или отечность в месте воздействия. На протяжении 2 недель кожа постепенно восстанавливается, растяжки становятся менее заметными.
3. Использование косметологических препаратов. В косметических салонах используются средства, которые производятся на основе коллагена, силикона и других компонентов, поскольку они направлены на восстановление эпидермиса, придание ему эластичности и упругости.

Важно знать! Косметологические процедуры обладают высокой эффективности при борьбе с растяжками у подростков, н их стоимость слишком высокая!

Лечение в домашних условиях

Убрать растяжки на ягодицах и бедрах можно попытаться самостоятельно в домашних условиях. Это займет более длительное время, чем косметологические процедуры. Но эффективность не менее высокая, при условии регулярного проведения манипуляций. Рассмотрим наиболее распространенные домашние методы борьбы со стриями у подростков:

1. Массаж. Самомассаж помогает усилить местное кровообращение и метаболические процессы, что позволяет восстановить упругость и эластичность. Для этого необходимо делать пощипывающие и поглаживающие манипуляции. Для максимальной эффективности можно приобрести специальную сезалевую рукавичку.
2. Мумие. Данный компонент оказывает благотворное влияние на состояние кожных покровов. Для приготовления лечебного средства потребуется 1 таблетку мумие растворить в небольшом количестве воды. Добавить 100 г любого крема для тела, тщательно перемешать. Готовое средство втирать легкими массажными движениями в пораженные участки на ягодицах. Процедуру проводить на очищенную кожу 2 раза в день.
3. Лимон. Сок лимона содержит в своем составе значительное количество витамина С, который способствует активной регенерации эпидермиса. Для приготовления лечебного компресса следует пропитать марлю свежевыжатым лимонным соком, приложить к проблемным зонам, зафиксировать полиэтиленом. Держать такой компресс на протяжении 30-40 минут. Проводить процедуру 1 раз в 2 дня.

Для того чтобы домашние средства помогали устранять растяжки на ягодицах, требуется пользоваться ими на регулярной основе. Такое лечение занимает длительный период времени. Положительный результат можно заметить только через 3-4 месяца.

Профилактика появления растяжек у подростков

Несмотря на то, что в период полового созревания предупредить образование растяжек достаточно сложно, профилактические меры помогут в значительной степени уменьшить их количество. Для этого необходимо регулярно проводить такие мероприятия:

1. Умеренные физические нагрузки. Малоподвижный образ жизни в подростковом возрасте – она из основных причин появления лишнего веса, который способствует образованию стрий на коже. Поэтому подросткам следует регулярно посещать спортзалы, бассейны, уделять время пешим прогулкам на свежем воздухе.
2. Правильное питание. Употребление вредной пищи также провоцирует лишний вес. Помимо этого, пища должна быть насыщена витаминами, минералами и другими полезными веществами для поддержания кожи в нормальном состоянии.
3. Контрастный душ. Данная процедура улучшает кровообращение и обменные процессы, что помогает делать кожу более упругой и эластичной.
4. Употребление воды в достаточном количестве. Пить воду следует не менее 2 л в сутки. Это поможет избежать обезвоживания организма, что приводит к чрезмерной сухости кожных покровов.

Начинать борьбу с растяжками необходимо сразу же после их появления, поскольку от старых стрий избавиться практически невозможно.

Растяжки (стрии) могут возникнуть как у мужчин, так и у женщин. Однако у представительниц прекрасного пола они встречаются в разы чаще, они могут появиться на животе и груди в период вынашивания ребенка. Растяжки на попе — более редкое явление, но, независимо от места образования, стрии значительно портят внешний вид кожи.

Причины появления

Задаваясь вопросом о том, от чего появляются растяжки на попе, следует понимать механизм их возникновения. По сути, растяжки — это внутренние шрамы, появившиеся из-за разрыва тканей кожи.

Если кожа недостаточно эластичная и упругая, то в момент повышенной нагрузки, например, при резком наборе веса, коллагеновые волокна рвутся, формируя стрии на поверхности кожного покрова разной длины и ширины. Постепенно пустоты заполняются соединительной тканью, и растяжки становятся рубцами, от которых избавиться сложнее.

Причин появления растяжек на попе множество, в частности:

• Стрии довольно часто появляются в период бурного роста организма. Подростки растут быстро, а кожа, порой, не успевает растягиваться должным образом, из-за чего ее внутренние слои надрываются.
• Еще одной причиной появления растяжек является гормональный дисбаланс. Дефект кожи может возникнуть в периоды полового созревания, климакса, беременности, при приеме гормональных препаратов. Особенно часто растяжки появляются у женщин, ожидающих рождения малыша. Усиленная выработка женских половых гормонов приводит к ослаблению тканей, подготавливая будущую маму к родам. Наиболее часто встречаются растяжки на животе, но они могут так же возникнуть на попе, ногах, груди, пояснице и даже на руках.
• Риск получить не эстетичные полосы на попе высок у людей, страдающих избыточным весом. При ожирении кожа значительно растягивается и истончается, что ведет к надрывам внутренних тканей эпидермиса. Более того, этот недуг замедляет процессы выработки эластина и коллагена, отвечающих за эластичность и упругость кожных покровов. Кожа, лишенная этих свойств, быстрее подвергается разрывам.
• Растяжки на попе могут появиться у обладателей сухой и не эластичной кожи после интенсивной тренировки (занятий спортом).
• Стрии бывают следствием эндокринных заболеваний, сахарного диабета и ряда других недугов.
• В некоторых случаях разрывы внутренних слоев кожи возникают по причине наследственной предрасположенности.

Стрии бывают разного цвета — розового, красного, коричневого, синего, лилового или белого. Оттенок растяжек зависит от того, как давно произошел разрыв эпидермиса.

Фото стрий стразу после надрыва кожи и через год после травмы разительно отличаются друг от друга. Сразу после травмирования слоев кожи, появляется припухлость, а область разрыва становится розовой или красной. Если затронуты мелкие сосуды в большом количестве, то цвет стрии становится насыщенным, вплоть до коричневого.

Розовый цвет растяжек может сохраняться в течение нескольких месяцев. В этот период пустота еще не заполнена и от стрий можно легко избавиться самостоятельно. Если никаких действий не предпринимать, то растяжка начинает зарастать соединительной тканью. Второй этап характеризуется синими или лиловыми стриями. Вновь создаваемая соединительная ткань какое-то время имеет кровоснабжающую систему, состоящую из мелких сосудов.

В это время справиться с растяжками можно еще довольно просто, но лечение более длительное. Приблизительно через год сосуды отмирают и соединительная ткань лишается нормального обмена веществ. На третьем этапе стрии, становясь рубцами, приобретают белый цвет. Справиться с такими растяжками становится проблематично и затратно.

Удаляются ли старые растяжки

Если растяжки на попе белые, значит, с момента разрыва прошел год или более. Полностью убрать старые стрии вряд ли удастся, однако их можно сделать менее заметными с помощью современных методов лечения. Интенсивность выраженности стрий устраняется с помощью лазера, радиоволновой терапии, электротока, химических веществ или мезотерапии.

К наиболее радикальному методу удаления старых растяжек относится пластическая операция, при которой соединительная ткань просто вырезается. Однако такой способ борьбы со стриями используют редко. Если растяжка на попе одиночная и сильно выражена, то избавиться от нее можно хирургическим путем. Мелкие и множественные стрии не оперируются.

Почему чешутся

Если произошел разрыв тканей, то неудивительно, что возникает зуд в этой области. Однако зуд на ягодицах может появиться и без растяжек. Следует обратить пристальное внимание на зуд кожи на попе в период набора веса или при занятиях спортом. Это может быть сигналом к тому, что в слоях эпидермиса недостаточно влаги, а значит кожа сухая и в любой момент могут появиться растяжки.

Поэтому нужно срочно предпринимать меры к увлажнению кожи и снижению риска образования стрий. Если зудит свежая растяжка, то ни в коем случае нельзя ее расчесывать. Дополнительное травмирование может увеличить разрыв, и дефект станет более выраженным. Чтобы справиться с неприятным явлением, следует использовать лечебные или косметические средства местного действия с успокаивающим эффектом.

Растяжки на ягодицах: как избавиться в домашних условиях

Если растяжки свежие и не заросли рубцовой тканью, то не стоит откладывать их лечение, лучше своевременно принять необходимые меры. Самостоятельно справиться с полосами на попе помогут косметические средства, лечебные крема, массаж или народные средства.

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях максимально быстро, лучше всего подскажет опытный косметолог. Однако, применяя тот или иной метод лечения самостоятельно, уже через небольшой промежуток времени можно понять, помогает данное средство или нет.

Готовые средства для удаления

Одной из наиболее вероятных причин появления стрий является сухость кожи. Поэтому для устранения свежих растяжек, а также в целях их профилактики рекомендуется увлажнять кожу косметическими кремами или гелями. В составе средств местного действия должны присутствовать флавоноиды, антиоксиданты, масла растений, витамины А, С и Е, гиалуроновая кислота. Эти вещества способствуют заживлению и восстановлению эпидермиса, насыщают кожу влагой, придают ей упругость и эластичность. Среди популярных кремов от растяжек можно выделить Мустелу , Бепантен и Веледу .

Масла и витамины от растяжек

Избавиться от растяжек на ягодицах помогут масла растений миндаля, персика, авокадо, оливы и эфирные масла мяты, лаванды, цитрусовых, гвоздики, розы. Во время беременности из эфирных масел следует отдать предпочтение апельсиновому, лавандовому, маслу розы и мелиссы.

Масла можно добавлять в крема или скрабы, которые используются для ухода за кожей. Их так же можно применять при различных процедурах: обертывании, массаже, растираниях и при приеме ванны. Помимо наружного воздействия на недуг, не следует забывать о приеме витаминов. Выбирая витаминные комплексы, нужно остановить свой выбор на тех, которые содержат в большом количестве витамины В, D, Е, A, K и С.

Массаж против растяжек

Для того чтобы кожа на попе всегда была в тонусе и с целью улучшения обменных процессов полезно делать массаж. Растяжки на ягодицах не возникнут если процедуру делать периодически, курсами по пятнадцать дней.

Массаж нужно делать круговыми растирающими движениями, периодически пощипывая кожу. Во время ручного массажа необходимо использовать увлажняющие крема или масла. Если стрии уже появились, то массаж должен быть аккуратным, без резких и интенсивных движений. В противном случае положение может лишь ухудшиться.

Массаж может быть разных видов:

• ручным — ягодицы массируются руками с применением масел или кремов;
• вакуумным — массаж выполняется аппаратом или банками;
• гидромассажем — кожа массируется струей воды под напором;
• криомассажем — массаж делается с помощью кубиков льда.

Рецепты народных средств

Как избавиться от растяжек на ягодицах подскажут народные целители. В качестве целебных компонентов могут быть использованы разные средства: мумие , кофе, лекарственные растения, овощи или плоды. Многочисленные рецепты приготовления кремов, скрабов и питательных масок можно найти на форумах в сети интернет.

Вот некоторые из них:

• Компресс из моркови. В измельченную массу из отварной моркови добавьте ложку миндального масла и тщательно перемешайте. Полученную кашицу нанесите на растяжки на двадцать минут. После процедуры смойте целебную массу водой.
• Скраб из кофейной гущи. Во время принятия душа используйте молотые кофейные зерна для пилинга кожи с растяжками. Интенсивно втирайте кофе в кожу. Растяжки станут менее заметными, если периодически повторять эту процедуру.
• Компресс из алоэ. Измельчите сто грамм листьев в блендере, добавьте две ложки овсяной муки, тщательно перемешайте. Нанесите средство на растяжки, оставьте на 15-20 минут. По завершению процедуры смойте смесь.

Как избавиться от растяжек на попе: обзор салонных процедур

К сожалению, старые растяжки не поддаются удалению народными средствами, массажем или кремами. Сделать их менее выраженными помогут салонные процедуры. Многие из них направлены на стимуляцию процессов регенерации, в результате чего происходит заполнение кожи коллагеновыми волокнами.

Рассмотрим подробнее как избавиться от растяжек на попе радикальными методами:

Метод избавления от растяжек лучше обсудить с косметологом. Каждая из процедур имеет плюсы и минусы, поэтому перед принятием решения о способе борьбы с растяжками нужно внимательно ознакомиться с ними.

Что делать, если на попе остались шрамы

Даже салонные процедуры не гарантируют полное избавление от стрий. Если не получилось убрать застарелые растяжки, то следует постоянно ухаживать за кожей, втирая в нее увлажняющие и питательные косметические крема. Если верхний слой кожи будет гладким, то визуально стрии станут менее выраженными.

Появление любых растяжек на коже – поистине страшное явления для каждой женщины или девушки. Ведь нам всегда хочется выглядеть идеально, иметь красивую, упругую и гладкую кожу.

С проблемой появления растяжек на попе сталкиваются многие. Физического дискомфорта они не причиняют, а вот настроение очень портят. Растяжки на попе смотрятся не очень красиво. Возможно ли, и как избавиться от растяжек на попе? Да, возможно, но, к сожалению, избавиться от растяжек на попе очень и очень трудно. Особенно сложно убрать старые растяжки – их можно только зрительно сделать менее заметными.

Растяжки на попе, что это такое?

В медицинской и косметологической практике растяжки называют «стриями ». Это некие рубцы на коже, имеющие вид полосок разной длины и ширины с оттенком, от красно-фиолетового до белого.

Причины появления растяжек на попе.

Как избавиться от растяжек на попе, — питайтесь правильно.

Всем известно, правильное питание , важная сторона нашей жизни. Да и всем известно, что от нашего питания зависит внешний вид кожи. Что касается профилактики растяжек, есть продукты, которые помогают коже быть эластичной и здоровой – это любые морепродукты, фрукты, овощи, орехи, очень полезно оливковое масло и зелень. Такие продукты должны входит в ваш рацион ежедневно. И еще один немаловажный «продукт» — вода. Она является помощником для кожи – придает ей эластичность. Чтобы избавиться от растяжек на попе, и предостеречь их появление, в день обязательно выпивайте примерно пару литров чистой простой воды.

Салонные методы избавления от растяжек на ягодицах.

Салонные методы избавления от растяжек считаются самыми эффективными. Самыми популярными считаются мезотерапия и пилинг. Пилинг различают лазерный и химический. Также известная процедура обертывания водорослями.

Как избавиться от растяжек на попе, — пилинг .

Пилинг — отшелушивание верхнего слоя клеток кожи, в результате чего выравнивается поверхность кожи и ускоряется процесс выработки коллагена и эластина.

Химический пилинг производится только под наркозом. На кожу наносится альфа-гидрокси-кислота, феноловая или трихлоруксусная кислота, которые проникают в глубокие слои эпидермиса. Тем самым кожа обновляется. Противопоказания – сердечнососудистые заболевания.

Лазерный пилинг производится при местной анестезии с помощью лазерного луча. Он шлифует растяжки до полного их исчезновения. Для достижения идеального результата потребуется не один месяц процедур.

Как убрать растяжки на ягодицах, — мезотерапия !

Мезотерапия обычно проводится после пилинга. Это подкожные микроинъекции специальных коктейлей из аминокислот, ферментов, коллагена, растительных экстрактов – обычно это вытяжки из бурой водоросли и листьев артишока), витамина С и В. Обычно требуется 10-15 процедур. Противопоказания – желчекаменная болезнь.

Домашние средства от растяжек на попе.

Как убрать растяжки на попе с помощью мумие . Я советую купить мумие в таблетках. Это наиболее удобно для применения.

Потребуется 1 таблетка мумие и то количество крема, которое вы обычно наносите. Сначала немного растворите таблетку в воде, чтобы она стала мягкой, и смешайте с кремом. Тщательно втирайте в кожу массажными движениями до полного впитывания.

Избавиться от растяжек на попе поможет скраб . Он может быть совершенно простым – например, из сахара, соли и растительного масла (по 1 ст. сахара и соли на? ст. масла), так и более эффективным, например из кофе. Известно, что кофе славится как прекрасное средство от растяжек.

Итак, кофейный скраб .

100 гмолотого кофе нужно залить кипятком до получения кашицы и оставить на 10-15 минут. Затем добавьте большую ложку оливкового масла, 5 капель эфирного масла лимона или апельсина и нанесите на ягодицы. Массажными движениями втирайте 8-10 минут, затем смойте. Для увлажнения используйте крем от растяжек.

Массаж от растяжек на ягодицах. В домашних условиях можно также применять массаж. Возьмите крем от растяжек (мне очень понравились крема на основе водорослей) и в течение 15-20 минут делайте массаж каждой ягодицы. Для наилучшего результата можно использовать специальную варежку для массажа. Делать его желательно каждый день!

Как избавиться от растяжек на попе Вы теперь знаете, но все перечисленные способы и средства обязательно используйте каждый день, и правильно питайтесь. Известно – профилактика – лучшее лекарство от всех недуг!