Совет кажется чистым безумием, ведь для успеха нужно руководствоваться логикой и расчётом и иметь чёткий план действий. Однако большинство известных и состоявшихся людей считают: вам нужно научиться слушать свой внутренний голос.
Композитор Алан Менкен (Alan Menken), описывая процесс создания музыки для мультфильмов, рассказывал, что следовал своему сердцу, старался максимально прислушиваться к своим чувствам. Если и вы этому научитесь, способность к логическим рассуждениям и расчётливость также появятся.
Этот совет особенно хорош для тех дней, когда вы не знаете, чего хотите. В такие моменты мы склонны всё усложнять или слишком много думать.
Решение простое: слушайте внутреннее «я». Следуйте ему. Только так вы научитесь понимать, что чувствуете, выражать это и использовать себе во благо.
2. Получайте новый опыт
Какую цель вы бы ни преследовали, по сути вы ищете новые знания и навыки. Поэтому вместо того, чтобы вслепую стремиться к поставленной цели, спросите себя: «Какой опыт я хочу получить?».
Как только вы ответите на этот вопрос, сможете понять, чего именно пытаетесь достичь. Вы сможете определить, насколько эффективно работаете.
Братья Райт хотели летать. Кто-то желает взобраться на Эверест, жить счастливой и здоровой жизнью, стать миллионером. Илон Маск хочет умереть на Марсе. А чего хотите вы?
- Может, любить и быть любимым?
- Может, иметь сильное и здоровое тело?
- Может, ваша цель более конкретная или необычная?
Опыт - это то, что делает нас человеком. Смысл жизни заключается во всех тех событиях, которые мы пережили. Вы можете оценить практически каждый предмет в вашем доме, а вот повесить ценник на свои воспоминания и опыт не получится. Их купить нельзя.
Чего-то достичь можно только тяжёлой работой. Например, нельзя сидеть на лавочке у подъезда два года и стать доктором наук. Придётся учиться, преподавать, писать научные работы, встречаться лицом к лицу с критикой.
Самый ценный опыт будто защищён от тех, кто не знает, как его получить, и не хочет ничего делать. Не получится пробежать , если до этого вы занимались исключительно поеданием пиццы и просмотром сериалов.
3. Используйте опыт, чтобы открыть новые двери
Когда Джиму было 25 лет, к нему в дверь постучалась девочка-скаут. Она попросила Джима купить немного печенья, чтобы поддержать их организацию. Несмотря на то, что печенье стоило всего лишь два доллара, у Джима не было и этих денег. Ему стало так стыдно, что он решил соврать и сказал: «Знаешь, мы недавно покупали печенье у другой девочки».
Девочка поблагодарила Джима и ушла, а он, закрыв дверь, несколько минут стоял молча в коридоре. В этот момент он понял: больше так жить нельзя. После этого случая он каждый день старается улучшить себя и свою жизнь.
Джим уверен: если бы не соврал о покупке печенья, он бы никогда не ощутил острую необходимость развиваться и работать. Это был именно тот опыт, который открыл перед ним новую дверь в другую жизнь. С другой стороны, это переживание помогло Джиму морально подготовиться и осознать, что он готов учиться, развиваться, стараться и добиваться поставленной цели.
После определённых переживаний и событий вы получаете возможность изменить себя, притянуть правильных и хороших людей и приключения в свою жизнь.
4. Анализируйте обстановку
Иногда дела накапливаются, напряжение нарастает. Хочется отдохнуть. Для этого мы стараемся уехать туда, где тихо и хорошо. Например, поближе к лесу, морю, в горы. Только в этой обстановке можно испытать умиротворение. Природа - идеальное место для отдыха и восстановления.
Когда ставите перед собой цель, сразу думайте о том, при каких обстоятельствах вы сможете её добиться.
Помните, что на вас в любом случае будут оказывать влияние культура, национальность, традиции. Проанализируйте, как они могут помочь или помешают получить желаемое.
5. Получайте из любой ситуации максимум пользы
Вам нужно постоянно спрашивать себя: «Что мне даст эта ситуация?». Вы всегда можете получить максимум пользы и опыта из любых обстоятельств.
Это и есть ваша цель: увидеть и распознать возможности, сделать всё, чтобы реализовать их, оценить полученный опыт.
Например, если вы читаете эту статью, отвлекитесь на секунду и посмотрите вокруг. Кто есть в комнате или квартире кроме вас?
- Если это кто-то из родственников, вы можете сказать ему, как он дорог вам.
- Если это любимый, самое время произнести три главных слова.
- Даже лишний раз погладить не будет зазорно.
Такой опыт для кого-то может показаться банальным. Другим же сложно сделать этот шаг, ведь он требует откровенности и открытости. Зато опыт, полученный взамен, бесценен и очень важен для всех.
6. Измените ситуацию
Кроме того, чтобы оценить обстановку, в которой вы пребываете, приложите максимум усилий, чтобы изменить её. Сделайте это так, чтобы обстоятельства помогали вам.
Например, если вам сложно сконцентрироваться, можно включить музыку, пересесть на удобный стул или развернуть стол. Не нужно переворачивать весь мир с ног на голову, чтобы сделать день немного продуктивнее и ярче.
7. Следите за своими мыслями и желаниями
О чём вы чаще всего думаете?
Большинство людей тратят энергию и время на то, чтобы подумать о той пропасти, которая отделяет их от желаемой цели.
- «Я всё ещё не получил этот контракт».
- «Мои отношения очень плохие».
- «Я бы хотел быть сильнее и стройнее».
Подобные мысли содержат в себе лишь одно: констатацию проблемы. Вам же нужно сфокусироваться на её решении. Люди обычно размышляют над тем, чего они хотят избежать. На самом деле, необходимо визуализировать лишь тот опыт, который вы хотите получить.
В своих мыслях вы должны стремиться только к тому, чего желаете.
8. Проводите 90 минут в непрерывной работе
Во время работы мы очень часто отвлекаемся, а нашему мозгу нужно минимум 23 минуты, чтобы сосредоточиться на поставленной задаче вновь.
С другой стороны, все успешные люди говорят, что приучили себя работать непрерывно, не теряя фокуса, по 90 минут в день. Рецепт такой продуктивности разнится, но основа его не меняется никогда:
- Начинайте работать ранним утром.
- Поделите рабочий день на три блока.
- Каждый блок должен быть равен 90 минутам.
Если у вас получится стабильно и продуктивно работать хотя бы раз в день, но 90 минут подряд, вы уже достигнете большего, чем многие другие люди. В перерывах между блоками не забывайте отдыхать. Отдых не менее важен, чем концентрация во время работы.
9. Берегите время
Для того, чтобы воплотить в жизнь предыдущий пункт, вам нужно научиться создавать такие обстоятельства, в которых вам будет легко фокусироваться и работать. Если вы занимаетесь спортом, то лучше всего это делать в специально оборудованном зале, а не дома на коврике.
Первое, что можно сделать, - убрать все отвлекающие факторы. Например, выключить телефон, чтобы избавиться от надоедливых оповещений. Пока длятся ваши 90 минут, вас нельзя отвлекать. Пусть весь мир катится в тартарары, а вам нужно доделать поставленное задание.
Приготовьтесь к сложностям. Люди попробуют украсть ваше время. Даже из хороших побуждений. Чтобы рассказать интересную историю, посоветовать, пожаловаться на жизнь. Будьте тверды, не позволяйте им сделать это.
10. Помните, что ваше время стоит очень дорого
Чтобы следовать предыдущему совету, сделайте вот что: поставьте перед собой конкретную цель и запишите на листке бумаги, сколько вы хотите заработать за этот год. Затем посчитайте, сколько стоит минута вашего рабочего времени.
Запомните эту цифру. Каждый раз, когда захотите отвлечься, считайте, сколько денег теряете, прокрастинируя.
Неужели видео с котятами на YouTube действительно того стоит?
11. «Отключайтесь» как можно чаще
Автор книги «Совокупный результат» Даррен Харди (Darren Hardy) советует «отключаться» ради высокой продуктивности. Он, конечно же, имеет в виду отключение от мобильных, интернет-сетей и даже отказ от разговоров по обычному телефону.
Даррен Харди советует воздержаться от использования гаджетов с подключённой связью по крайней мере на те 90 минут, что вы неотрывно работаете. Желательно также запланировать дни, когда вы будете полностью «отключаться» от всех сетей.
Писатель считает, что эта практика позволит вам пробудить креативность, продуктивность и наполнить жизнь смыслом.
Попробуйте отказаться от звонков, почты и интернета на один день. Займитесь тем, что вы действительно любите делать. Идите к своей мечте.
12. Найдите лидера и следуйте за ним
У вас есть пример для подражания? Узнайте, чем этот человек занят прямо сейчас. К чему он стремится, что делает для достижения своей цели. Идите вслед за ним с той же скоростью и упорством.
Усейн Болт, самый быстрый бегун в мире, установил множество мировых рекордов за последние несколько лет. Это интересно. Но ещё интереснее то, что те бегуны, которые вынуждены состязаться с этим уникальным спортсменом, тоже устанавливают новые рекорды. Иными словами, те, кто проигрывают Болту, бегут быстрее, чем кто-либо до них.
Достаточно стремиться за лидером и не сбавлять темп. Тогда вы опередите остальных конкурентов.
Конечно же, лучше, чтобы вы находили положительные примеры для подражания.
13. Делайте меньше
Если вы проводите большую часть времени, заботясь о бытовых и банальных проблемах или о тех заданиях, которые можно поручить другому человеку, вы не продвигаетесь вперёд. Вас засасывает рутина. Такая жизнь не будет интересной и примечательной.
Помните ? 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий - лишь 20% результата. Исходя из этого принципа, определите свои приоритеты.
Фокусируйтесь на тех занятиях, которые приносят максимум результата. Тогда вы сделаете огромный рывок к своей цели. По пути к ней вы найдёте много интересного, увидите то, что давно мечтали увидеть. А те, кто давно используют принцип Парето на практике, говорят, что с его помощью даже можно замедлить время.
Подведём итоги
Ваша жизнь - это комплекс действий, решений и идей. Опыт, который вы получаете на протяжении своей жизни, зависит только от того, как вы выстраиваете свой день, неделю, год. Любые лайфхаки способны превратить вашу жизнь в прекрасный калейдоскоп событий. Даже самые незначительные решения помогут вам достичь самой далёкой цели.
Действовать нужно немедленно. Сразу после прочтения.
Вам кажется, что жизнь слишком скучна? Тогда нужно что-то срочно менять. Любой человек может сделать свою жизнь интересной, если приложит к своему желанию определенные усилия. Нужно не бояться выходить из зоны комфорта и делать то, что приносит вам удовольствие. Как сделать свою жизнь интересной, читайте ниже.
Найдите хобби
Какая персона может назвать себя по-настоящему счастливой? Та, которая занимается любимым делом. Человек, который имеет хобби и уделяет ему максимум своего свободного времени, не будет жаловаться на скучность бытия. Как сделать свою жизнь интересной? Подумайте, чем бы вы хотели заниматься? Дело, которое приносит вам удовольствие, необязательно должно быть работой. Здорово, если вы любите работать с цифрами и ваша профессия бухгалтер. Но если вы работаете клерком в офисе, а душа ваша рвется к творчеству, не пресекайте подобные порывы. Позвольте себе наслаждаться делом, которое приносит вам удовольствие. Творчество должно быть искренним, а не продажным. Не старайтесь заниматься, например, дизайном, только потому, что представители этой профессии неплохо зарабатывают. Не деньги должны руководить душой человека, а истинное призвание.
Как сделать жизнь детей интересной? Постарайтесь сразу выявить склонности своих чад. У одних детей может быть пристрастие к музыке, а другие будут демонстрировать успехи в спорте. Дайте ребенку возможность попробовать свои силы в разных областях. Тогда малыш сможет осмысленно рассудить, что ему нравится больше и что у него получается лучше.
Больше читайте
Не можете понять, как сделать свою жизнь интересной? Не бойтесь искать ответ на вопрос в книгах. Литература помогает любому человеку уйти из действительности и на несколько часов окунуться в воображаемый мир, который будет ярок и интересен. Персона, которая много читает, имеет хорошее воображение. Она не будет скучать, так как всегда сможет придумать себе занятие. Книги помогают человеку познать реальность, найти истинное значение счастья и разобраться в себе, в своих чувствах и в людях, которые составляют ближайшее окружение. Если вы хотите жить полной жизнью, вам нужно больше читать. Любовь к литературе дает человеку множество преимуществ. Он с легкостью сможет оставаться наедине с самим собой и весело проводить время в рассуждениях.
Как сделать жизнь в школе интереснее? Дети редко берут в руки книги. Чтение сегодня не в моде. А жаль, что подрастающее поколение не интересуется теми знаниями, которые с такой любовью их предки записывали на страницы своих произведений. Научите подростка любить книги, и тогда он научится думать. Только та персона сможет по-настоящему оценить все радости жизни, которая будет способна думать своей головой, а не действовать по шаблону, предлагаемому обществом.
Научитесь радоваться каждому дню
Вы видели счастливых людей? Кто-то может удивиться тому факту, что оптимисты вечно находятся в приподнятом настроении. Почему же одни люди могут радоваться своей жизни, а у других это не получается? Каждый человек должен понять простую истину - найти радость можно в каждом дне, нужно только повнимательнее присмотреться. Как сделать свою жизнь интересной? Начните замечать маленькие радости, которые преподносит вам судьба. Выйдя на улицу, вы увидели ослепительное солнце? Порадуйтесь первому весеннему дню, который встречает вас наилучшим образом. Кто-то из коллег принес вам кружку бодрящего кофе? Поблагодарите человека и мысленно отблагодарите вселенную за то, что вас окружают потрясающие люди. Не забывайте делать маленькие сюрпризы для других. Чем больше вы будете отдавать, тем больше будете получать. Хотите, чтобы окружающие радовали вас каждый день? Начните с того, что радуйте людей сами.
Выходите из зоны комфорта
Не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Сидя на диване, вы не сможете стать ближе к своей цели. Чтобы разнообразить будни, вы должны чаще выходить из зоны комфорта. Начните делать это хотя бы раз в неделю, например, в воскресенье. В свой выходной сделайте то, что хотели сделать, но боялись. Например, вы хотите сходить на фильм, который вчера вышел в прокат, но у вас нет компании. Вам кажется, что в кинотеатр в одиночестве ходят только неудачники? Избавляйтесь от подобных стереотипов. Хотите посмотреть фильм, сходите и посмотрите. Вам не нужна компания для этого действия. Как еще можно выйти из зоны комфорта? Совершите то, что вам сделать страшно. Например, прыгните с парашютом. Ощущения, которые вы получите от прыжка, точно взбудоражат вашу кровь и помогут понять, как нужен иногда выброс адреналина. Придумывайте интересные задания, бросайте себе вызовы и пытайтесь их выполнить.
Посещайте интересные мероприятия
Хотите разнообразить скучную жизнь? Тогда чаще выбирайтесь из дома. Сегодня практически в любом городе можно найти клуб по своим интересам. Люди, которые увлекаются изобразительным искусством, ходят на открытие выставок и именно там находят себе единомышленников. Персоны, которые занимаются дзюдо, находят клубы, в которых они могут познакомиться с такими же неравнодушными к спорту особами, которыми являются сами.
Вы все еще не знаете, как сделать свою жизнь интересной и насыщенной? Откройте афишу мероприятий вашего города. Многие люди не знают, но при этом даже не пытаются найти интересные события, которые проходят каждые выходные. Не бойтесь посещать подобные мероприятия в одиночестве. Это нормально, что некоторые ваши друзья не будут разделять ваш интерес к конструированию или же к программированию. Отдавайте себе отчет в том, что вы главной своей целью как раз и ставите знакомство с единомышленниками, которые в будущем будут вас оповещать о развлекательных мероприятиях подобного рода.
Больше общайтесь
Как сделать жизнь ярче и интереснее? Вам нужно чаще знакомиться с людьми. Ваши социальные контакты являются одним из способов нахождения тех событий, которые самостоятельно вы просто не найдете. А о некоторых даже не узнаете. Например, познакомившись с человеком, который занимается фехтованием, вы можете попасть на инсталляцию рыцарского поединка. А возможно, вы даже научитесь держать шпагу и ловко с ней управляться. Общаться полезно еще и для того, чтобы больше узнавать не только о событиях, но и о самих людях. Человек, который является душой компании, одновременно играет две роли: психолога и хорошего администратора. Приобретая подобный навыки, вы сможете с легкостью пользоваться знаниями людей, навыками и талантами. Все это вам может пригодиться, если вы затеете какую-то грандиозную идею, но у вас не будет возможности осуществить ее собственными силами.
Напишите список желаний и реализуйте его
У каждого человека, какого бы возраста он ни был, есть желания, которые хотелось бы осуществить, но времени никак не хватает. Если вы задаетесь вопросом, как сделать жизнь ярче и интереснее, то пришло время для того, чтобы начать писать список. Перепишите все свои заветные мечты на лист. Следует написать все, что придет в голову. Не оценивайте свои желания. Хотите погладить тигра, поплавать с дельфинами или же заняться дайвингом? В этом нет ничего удивительного. Любое из заданий этого списка будет способно сделать вашу жизнь интересней. Когда руководство к действию будет у вас на руках, можете приступить к осуществлению своих планов. Чтобы это было проще сделать, сгруппируйте желания. Например, поплавать с дельфинами и покататься на водных лыжах вы сможете тогда, когда поедите в отпуск. А вот прыгнуть с парашютом или же прокатиться на мотоцикле вы можете уже завтра. Не отгадывайте выполнение своих планов на потом. Вы можете руководствоваться этим списком каждую неделю, когда будете искать очередное задание для того, чтобы выйти из зоны комфорта.
Больше путешествуйте
Как сделать школьную жизнь интереснее? Родители должны чаще путешествовать со своим ребенком. Отмазки, вроде "денег едва хватает на жизнь", не принимаются. Человек всегда может найти время и деньги на то, что хочет. Если вы не можете обеспечить свою семью, значит, пора искать новую работу. Если вы не имеете никакой специальности и поэтому не можете претендовать на высокооплачиваемую должность, значит, идите учиться. Но имейте в виду, что даже с очень ограниченным бюджетом можно путешествовать. Сегодня перелеты и переезды стали настолько доступны, что не нужно тратить несусветные деньги на то, чтобы отдохнуть и посмотреть мировые достопримечательности. Вам будет достаточно купить горячую путевку. А как быть с работой и учебой? Взрослые всегда могут взять отпуск на работе, а ребенка можно вывести в путешествие во время каникул. Если с работы не отпускают, устраивайте семейные экскурсии выходного дня. Уезжайте в соседний город, снимайте гостиницу и рассматривайте близлежащие достопримечательности.
Заведите домашнее животное
Хотите разнообразить серые будни? Заведите домашнее животное. С его приобретением ваша жизнь никогда не станет прежней. Домашний любимец внесет в нее хаос. Он будет заставлять вас двигаться и проявлять хоть какую-то активность. Речь, конечно, идет о больших животных, вроде кошек и собак. Заведя рыбок, вам не понадобится менять свое расписание. Как сделать свою жизнь интересной и счастливой? Приобретая собаку или кошку, вы покупаете себе лучшего друга, который будет спасать вас от одиночества, подбадривать и не давать скучать. Собака от вас потребует ко всему прочему еще и ежедневных длительных прогулок на свежем воздухе. Нужно отметить, что такие пешие прогулки перед сном и сразу после пробуждения позволяют человеку найти время на то, чтобы обсудить с собой течение жизни, подвести итоги дня и подумать, какая будет следующая цель, которую необходимо осуществить.
Меньше думайте, больше делайте
Какой человек добивается успеха? Тот, который действует. Никогда лентяй, который привык валяться на диване, не сможет стать успешным. Как сделать жизнь интересной и разнообразной? Выйдите из дома и начните что-то делать. Найдите занятие по душе, делайте безумные вещи, почувствуйте вкус жизни. Реализуйте свои желания прямо сейчас. Нет смысла оправдываться тем, что вы не имеете денег, чтобы осуществить мечту. Делать какие-то шаги по направлению к вашей цели, можно даже не имея денег. А если они понадобятся, значит, придумайте, где и на чем вы можете заработать. В общем, не сидите дома и не мечтайте о лучшей жизни. Сама она к вам в руки не придет. Придется приложить усилия, чтобы добиться хороших результатов.
Кто-то может сказать, что действовать без четкого плана просто глупо. Поэтому некоторые личности с большим увлечением занимаются планированием, а затем переписыванием своих планов. Не тратьте свое время впустую. Написали какой-то план, сориентировались, а детали проработаете уже по пути.
Не бойтесь, что вас осудят окружающие
Хотите получать от жизни удовольствие? Тогда не думайте о том, что вас кто-то может осудить. Каждый человек сам выбирает себе жизненный путь. Думаете, как сделать семейную жизнь счастливой и интересной? Не рассказывайте никому о своих проблемах. Все свои неприятности постарайтесь решать вдвоем, не привлекая никого со стороны. А как развлекаться семейным людям? Подумайте об общих хобби. Вам нравятся поездки на велосипедах или же прогулки на лодках? Не слушайте друзей, которые говорят вам, что в вашем возрасте уже пора завязывать ездить в походы и пора заводить детей. Если вам чего-то хочется, то действуйте. Самые абсурдные идеи всегда становятся самыми великими. Большинство людей живут в соответствии со своими стереотипами. Они не могут выйти за эти границы. Если вы можете мыслить шире, то пользуйтесь этим даром и не обращайте внимания на осуждающие взгляды.
Занимайтесь самообразованием
Как сделать жизнь интереснее, если нет денег? Не все удовольствия стоят дорого. Чтобы полюбить жизнь и каждый ее день, вы должны заниматься тем, что приносит вам удовольствие. А что это может быть? Подумайте, какие навыки вы всегда хотели приобрести, но не задумывались об этом всерьез? Может быть, это был навык рисования, письма или актерского искусства? Никогда не поздно заняться самообразованием. Да, за курсы придется платить. Но это не какие-то астрономические суммы, тем более навыки, которые вы приобретете на подобных курсах, помогут разнообразить вашу жизнь и наполнить ее новыми впечатлениями. Не экономьте на своем образовании. Этот совет подходит всем, но применять его нужно чаще других молодым людям. Те персоны, которые думают, что у них впереди еще уйма времени, могут серьезно ошибаться.
Балуйте себя
Хотите получать от каждого дня удовольствие? Тогда не забывайте себя баловать. Некоторые персоны привыкли себя вечно во всем ограничивать, думая о том, что когда-нибудь наступит тот день, когда они все свое накопленное богатство будут тратить без зазрения совести. Поймите, что такой день может не наступить. Это не означает, что не нужно думать о дне завтрашнем, это значит, что не нужно терпеть лишения. Жизнь будет намного радужнее и приятнее, если вы будете есть любимую еду, заниматься интересными делами и встречаться с интересными людьми. Думаете, такой вариант возможен только для человека, который живет один? Ничего подобного. Как сделать интереснее семейную жизнь? Балуйте не только себя, но и окружающих. Мужчина может без повода принести жене цветы и тем самым улучшить день женщины. А жена может приготовить романтический ужин и удивить любимого мужчину. Для детей вы можете тоже подготовить сюрприз. Например, неожиданный поход на квест всей семьей.
Здравствуйте мои дорогие читатели и гости блога! Я с недавних пор стала уверена, что и простота делает меня счастливее. Заметила, что даже взгляды на многие вещи и событии стали другими, более осознанными. Я начала замечать мелочи, понимать тех людей, которые раньше казались мне чудаками, в моей жизни стало меньше переживаний и суеты. Такое ощущение, что я перешла на совершенно новый уровень. Но до идеала, конечно, мне далеко, но, тем не менее, я довольна результатом.
Как сделать жизнь проще
Простота стала для меня образом жизни, а упрощение – одной из нескольких целей. Во многом мне помогла моя . Ведь на самом деле очень сложно себя переорганизовать, изменить привычки и мышление. Но время и труд, как говориться, все перетрут. Свой путь минималиста я только начала, но уже освоила множество истин, которые меня вдохновляют и дают мотивацию двигаться дальше.
Те, кто еще не познал всех преимуществ данного направления, хочется посоветовать хотя бы попробовать. Ведь хаос в жизни происходит из-за переизбытка. В доме – вещей, в голове – мыслей. Наша задача расставить все по полочкам, выделить приоритетные направления, которые в первую очередь нужно развивать, отбросить все лишнее и избавиться от материального и нематериального хлама.
Сегодня я попытаюсь сформулировать правила, которые помогут каждому из вас сделать свою жизнь проще и легче для того, чтобы вы получали от нее удовольствие, занимались приятными делам и насладились ею сполна.
Выбросьте весь хлам
Я считаю, это первое, что необходимо сделать на пути к упрощению жизни. Мало кто придает этому особое значение, а зря. Невероятно, но как только вы , вы почувствуете , получите огромный заряд мотивации, который в конечном итоге приведет вас к осознанию, чего же все-таки вам не хватает, что вы хотите изменить. Это правило не только избавить вас от лишней и ненужной суеты, освободит место в доме, но и даст возможность изменить свое представление о смысле жизни в целом. Громкие слова, согласна, но именно с этого началось мое саморазвитие, сознание как будто претерпело очистку. И я уверена, что и вас ждет большая, но приятная неожиданность. Просто попробуйте в течение недели выкидывать все, что захламляет ваш дом, все ненужное и неиспользуемое вами. Приготовьте 2 коробки – в первую складывайте мусор, во вторую то, что хотите подарить или продать. Главное не жалейте ни о чем!
Расставьте жизненные приоритеты
Что для вас главнее в данный момент: семья, деньги, здоровье? Порой мы считаем, что на сегодняшний день нет ничего важнее карьеры, а дети, жена, муж, родственники, болячки, отдых и общение с друзьями – все это подождет. Стоп, а когда тогда жить? На пенсии, в те недолгие выходные? Так не пойдет. Жизнь одна и ее прожить нужно, выжимая все соки. Существует огромное количество методик и правил, которые помогут вам организовать свою жизнь, правильно и при этом жить в полную силу не обделяя себя и других.
Недавно я наткнулась на очень интересное видео, которое действительно помогает точно разобраться с приоритетами, которые продиктованы в большинстве своем не умом, а сердцем. Обязательно посмотрите это видео, вы будете удивлены, насколько человек может ошибаться и принимать неверные решения в своей жизни только из-за того, что не умеет выделять важное.
Организуйте свой быт
Порой домашние дела отнимают у нас много времени, не давая возможности получать удовольствие, делают будни скучными и неинтересными. Но есть один выход – оптимизировать свой быт, сделать его ведение проще и легче. Например, та же . Невероятно, но ога творит чудеса. Уже миллионы хозяек убедились в ее эффективности. Благодаря советам и методике , вы будете тратить минимум времени на ведение домашнего хозяйства, при этом чистота и порядок не покинет ваше жилище.
Кроме того, стоит обратить внимание на . Это значительно упрощает пользование ими и упорядочивает пространство. Ну и как всегда советую придерживаться . Не стоит хранить то, чем не пользуетесь, то, что не приносит вам пользу и радость. В этом смысле советую прочесть вам книгу “Магия уборки” .
“Почистите” свой круг общения
Звучит необычно но, тем не менее, значительный отпечаток в нашей жизни оставляют люди. Без общения мы не выживем. Быть затворником невыносимо, неприлично, опасно, но в окружении каждого человека есть ряд людей, которые ничего кроме негатива не приносят. Это могут быть коллеги по работе, соседи, и даже родственники. Ограничьте общение с такими уникумами к минимуму. Не встречайтесь без дела, и найдите в себе силы сказать им, почему вы приняли такое решение. Возможно, для них это будет толчком к переменам.
Лучше радуйте себя общением с любимыми друзьями, родственниками, семьей. Заводите новые знакомства, общайтесь, но при этом ставьте фильтр и пропускайте в свою жизнь только добрых и положительных людей, с которыми вам легко и просто. Не бойтесь показаться эгоистичным, стервозным человеком. Дайте понять, что и только вам решать, как ее строить.
Обращайте внимание на мелочи
Наверное, вы спросите, как вопрос про простоту может иметь отношение к мелочам. Да все очень просто. Когда мы уделяем внимание деталям, радуемся и замечаем мелочи, жизнь становиться насыщеннее, счастливее, приобретает некое понимание смысла существования. При этом время на распыление на все и вся у вас просто не хватит. Наша жизнь складывается из мелочей. К примеру, вы можете поставить на полку 100 статуэток и не наслаждаться их видом, а можете поставить лишь одну, самую любимую и дорогую сердцу, которая постоянно будет привлекать ваше внимание. Можно жениться на одной женщине, подарит ей всю свою любовь, и получить взамен благодарность заботу и нужность, или постоянно быть в поиске любимой и прыгать из койки койку, растрачивая свою жизненную энергию направо и налево.
Примеров может быть множество и многие не согласятся со мной, что это совсем не детали. Я буду очень рада, если вы так не считает, потому что, скорее всего вы знаете истинную ценность этих “мелочей”.
Ищите в отрицательном положительно
Планируйте время
Опять планирование, но без него никуда. Чтобы успеть главное в своей жизни, уделять время наиболее важным вещам, нужно время, минуты, часы, дни, годы. Зачастую их не хватает. Попробуйте распределить сутки на отдельные блоки – работа, семья, отдых… Не забывайте про себя. Что касается важных дел, то лучше всего, чтобы они были связаны с вашими целями. Не стоит распыляться впустую и делать то, что не приносит удовольствие, не приближает вас к мечте. Старайтесь делать все в радость и помнить о том, к чему стремитесь. Это и будет вашей главной мотивацией, даже если вы в это время едите “лягушку”.
Одиночество, лень, отдых
Порой очень жалко тратить время на отдых, ведь время идет, нужно . Но как я уже сказала, главная наша миссия на земле – получать удовольствие, жить в радости и счастье. Если вы будете целыми днями пахать, не видеть детей, не заниматься собой, а только делать, делать и делать, то, к сожалению, вас ждет весьма плачевный результат. Здоровье, скорее всего, подорвётся, отношения с близкими испортятся, да и радости в этом никакой. Научитесь отдыхать, лениться, находиться в одиночестве. Что вам больше нравиться, то и выбирайте, это жизненно необходимое правило, которое просто недопустимо нарушать.
Если вы будете правильно распределять свое время, трудиться над важными задачами, успевать главное, то тогда ваша жизнь станет проще.
Работа минималиста
Без работы никуда. Это источник денег, который, по сути, воплощает большинство наших желаний. Но и в данной области можно поработать над упрощением. Например, если вы ненавидите коллег, шефа и вообще, то, чем занимаетесь, то стоит рассмотреть возможность смены работы. Найдите такую, которая будет вам по душе, где вы будете чувствовать себя легче, проще и увереннее. А чем короче будет путь от дома до работы, тем лучше.
Над рабочим местом также стоит похлопотать. Выкиньте весь хлам, расчистите пространство, уберитесь в ящиках, организуйте хранение канцелярии и бумаг, рассортируйте их по виду, назначению и так далее. На работе занимайтесь только работой. Так вы будете эффективнее, в ваши старания будут заметны.
Обязательно устраивайте пятиминутки отдыха. Познакомьтесь с .
Долой перфекционизм
Быть лучшим, делать все идеально – это конечно хорошо, если это не мешает вам жить. Но зачастую данное качество не приносит людям удовлетворение. Быть самым-самым это огромный труд и обязанность, прежде всего перед собой. Если планка падает, то и самооценка страдает. Лучше направьте свои силы на качество, не корите себя за то, что что-то получилось не так, как хотелось. Главное стараться, пытаться, но ни в коем случае не винить себя. В некоторых случаях ситуация доходит до абсурда. Но помните, вы никому и чего не должны.
Простая еда
Экзотика в моде, а шикарные и сложные блюда становятся популярнее. Но вместо того, чтобы часами стоять у плиты, можно приготовить не менее вкусные блюда из простых ингредиентов быстро и легко. Если вы хотите чего-то необычного, лучше сходите в ресторан, закажите суши или любое другое лакомство по душе, а для домашнего приготовления оставьте все самое простое. Составьте список рецептов, которые буду для вас палочкой выручалочкой и заранее. Это значительно сэкономит время.
Списки, списки, списки…
Если вы сделаете из всего перечисленного в статье только это, то уже почувствуете, как сделали свою жизнь проще. Это я вам гарантирую. Списки могут быть на все случаи жизни. Например, покупки, хотелки, подарки, лекарства, блюда, планы, цели, домашние дела, рутины, события, даты, праздники, книги, которые вы хотите прочитать, инвентаризация бытовой химии, одежды, вещей в садик и так далее. Теперь вы будете всегда знать, что докупить, что взять с собой, что дома не хватает. Количество списков неограниченно, пробуйте и экспериментируйте.
Сделайте жизнь проще – сэкономьте
Благодаря спискам вы можете существенно . Но это не единственный способ удержать дополнительную копеечку в кошельке. Прежде всего, после не покупайте того, что вам не нужно, обходитесь минимумом и теми вещами, которые вам действительно нужны. Например, зачем покупать 10 сковородок, если можно обойтись максимум тремя? Зачем покупать кухонный инвентарь, например, различного рода комбайны или овощерезки, если вы ими пользуетесь 1 раз в год и то не всегда? Зачем приобретать предметы декора, которые ну никак не вписываются в интерьер комнаты? В общем, таких вопросов может быть миллион. Думайте сами, решайте сами, экономить или нет.
Научитесь говорить “нет”
Безотказность, стремление угодить, помощь всем и каждому не делает нашу жизнь проще. Быть спасателем и помощником – это хорошо, но только тогда, когда это не мешает воплощать идеи и цели в жизнь, когда вы не страдаете от этого и не испытываете грусть. Научитесь отказывать тем, кто на самом деле не особо нуждается в вашей помощи. Особенно это касается знакомых и не совсем близких вам людей, например, коллег по работе. Прежде всего, думайте о том, не помешает ли вам ваша безотказность.
Доводите дела до конца
Незаконченные дела могут свести с ума любого. Лучше оградить себя от состояния чего- то незаконченного, отпустить эту ношу и очистить голову от мыслей неудачного предприятия. Либо забудьте о событии, которые вы не сумели довести до ума, либо, в конце-концов, завершите, поставьте точку и двигайтесь вперед. И постарайтесь не составлять за собой шлейф дел. Уделяйте предприятию все свое внимание, не распыляйтесь по сторонам, сосредоточьтесь на одном.
Здоровый образ жизни
Еще один способ сделать свою жизнь проще – вести здоровый образ жизни. Тогда будет меньше хлопот и забот относительно своего здоровья, которое очень ценно для каждого человека. Бросите курить – убьете несколько зайцев – сэкономите деньги, поправите здоровье, проживёте дольше. Будете заниматься спортом и – меньше будете страдать от лишнего веса, самооценка будет на вершине, в жизнь станет счастливее и красочнее. Возможностей будет больше, начиная от одежды, заканчивая личной жизнью. Так что делайте выводы.
Упростите свой имидж
Вместо того чтобы скупать тысячи кофточек, которые в тренде, делать неосознанные покупки абсолютно ненужных вам вещей, которые вы вряд ли оденете, постарайтесь время на составление или . Это палочка выручалочка на все случаи жизни. Подробнее обо всем этом вы можете прочесть Это марафон преображения, который однозначно упростит вашу жизнь и избавить от лишней суеты.
Делегирование
Искусству распределения дел другому лицу еще нужно поучиться, чтобы все участники были довольны. Например, вы мама, в семье есть дети, которым по силе уже несколько домашних дел. Поручите им ответственные задания – мыть посуду, заправлять кровать, собираться самостоятельно в школу и так далее. То же самое касается мужа, который, к примеру, будет ежедневно выкидывать мусор. Делегирование очень важная штука в вопросе организации и упрощения жизни. Подробнее об этом читайте .
Составьте индивидуальный план, как сделать жизнь проще
Ну а теперь после прочтения статьи составьте свой план упрощения своей жизни, что – то возьмите отсюда, что-то добавьте свое. Чем подробнее будет ваш план, тем лучше. Не торопитесь, у вас есть время для развития, совершенствования. У вас все получиться, главное помните, не оставляйте незаконченных дел, ставьте перед собой цели и спланируйте ее достижение. Маленькими шажками вы добьетесь всего, что захотите. Простая жизни реальна, и она уже ждет вас. Это жизнь, где есть место радости, важным мелочам и счастью, и нет места разочарованиям, неудачам и скуке. До новых встреч!
Счастливая и радостная жизнь – мечта каждого человека. Но зачастую такой мечте сбыться не суждено. Почему счастье не желает стучаться в наши двери?
Счастливого человека заметно сразу. Его походка уверена, он улыбчив и приветлив по отношению к окружающим. Счастливого человека олицетворяют его поступки, его поведение. Спокойствие и умение ценить каждую минуту жизни – главные принципы счастливого человека. Почему же не у каждого человека получается стать счастливым? Все просто – не каждому человеку известны маленькие секреты счастья.
Эти 7 секретов, как сделать свою жизнь счастливой, они помогут привлечь больше гармонии и счастья в вашу жизнь.
1. Секрет Свободы
Не переживай о том, что думают о тебе окружающие. Не стоит постоянно зацикливаться на том, как относятся к вам окружающие, что они думают о вас и ваших поступках. Стоит запомнить, что в мире нет абсолютно идеального человека, который нравился всем без исключения. Ваше поведение и поступки олицетворяют основные черты характера, говорят о вашей индивидуальности. Совершенно глупым можно назвать поведение, когда человек, вопреки своим желаниям и целям, действует в соответствии с тем мнением, которое выражают окружающие люди. Действовать по указке других людей – значит, потерять себя, как личность. Помните, что вы – свободный и независимый человек, у вас может быть свое мнение. И пускай оно отлично от мнения окружающих, но в нем отражаются все индивидуальные характеристики вашей личности, ваши помыслы и цели.
2. Секрет Реальности
Каждая наша мысль обязательно материализуется. Материализоваться и превращаться в реальность могут мысли положительные и отрицательные. Поэтому, если человек мысленно настраивается на плохое, то негатив вскоре проявится и в его реальной жизни. Если же человек думает о хороших и положительных вещах, стремиться к счастью – в его жизни все меняется в лучшую сторону. Для обретения счастья нужно не только думать о хорошем, но и пытаться привлечь все хорошее в свою жизнь: окружать себя положительными людьми, создавать гармонию в своем жилище. Счастье – рядом, к нему просто нужно протянуть руку, сделать один шаг.
3. Секрет Красоты
Любите и принимайте свое тело таким, какое оно есть. Многие не могут обрести счастье потому, что недовольны собственной внешностью. Идеальная внешность может быть не у каждого, но заниматься самобичеванием и расстраиваться по этому поводу не стоит. Более того, если препятствием к вашему счастью становится ваша внешность, то нельзя впадать в уныние. Лучше будет подумать над тем, как исправить недостатки, или каким образом можно их умело скрыть при помощи одежды и аксессуаров. Не стоит лишать себя счастья только потому, что ваша внешность далека от идеала. Наверняка недостатки вашего тела компенсируются какими-то положительными качествами характера.
4. Секрет Дружбы
Не осуждайте и не критикуйте себя и других. В жизни каждого человека наверняка есть несколько друзей или подруг. Что такое дружба? Дружба возникает на фоне общих интересов ценностей, привязанности к определенным вещам и поступкам. Очень важно научиться дружить не только с окружающими, но и с самим собой. Внутренняя гармония поможет человеку упорядочить мысли, привести в порядок чувства и желания. Главным принципом дружбы является отсутствие осуждения и критики по отношению к себе, и к окружающим. Критика – это враг дружеских отношений. Критикуя другого, мы становимся в его глазах неприятным и нежелательным человеком. И в этом случае о дружбе речь идти уже не может. В дружеских отношениях не должно быть подозрений, споров, радикальной критики. Дружба предполагает учет индивидуальных особенностей и характера собеседника, понимание того, что каждому человеку свойственны одни поступки, и совершенно неприемлемы другие. Дружба – это бескорыстие и понимание мотивов собеседника. Если человек понимает, на каких основах базируются дружеские отношения, он сможет подобрать ключики к своему счастью.
5. Секрет Любви
Дарите Любовь и не переделывайте Любимых. В любви необходимо соблюдать основное правило: дарить ее бескорыстно, не требуя ничего взамен, и ни в коем случае не пытаться переделать любимого человека «под себя». Одним из важных тезисов любви является изречение о том, что любят не за что-то, а просто так. Любящий человек не замечает в объекте своей любви никаких недостатков, поэтому вопрос о переменах в характере и поведении партнера просто не возникает. Если же вы стали замечать, что партнер поступает не так, как хочется вам, то из этой ситуации есть два выхода. Необходимо понять и принять поступки объекта любви, или же расстаться с ним (в том случае, если принятие его ценностей и стремлений не представляется возможным для вас). Счастья между супругами, которые отказываются понимать друг друга, не может быть. Счастливая любовь строится на доверии и понимании между супругами.
6. Секрет Богатства
Научитесь сначала давать, а потом получать. Богатство – это не только материальные ценности, это еще и внутренняя полнота души. Чтобы обрести богатство материальное, необходимо вначале проявить щедрость по отношению к ближнему, к другу или знакомому. Если есть человек, который нуждается в деньгах больше, чем вы, ему нужно помочь. Деньги, потраченные во благо другого, возвращаются к вам, но уже в увеличенном в несколько раз количестве. Человек должен научиться сначала отдавать, чтобы получить потом больше. Этим принципом руководствуются начинающие бизнесмены, которые понимают, что вначале необходимо сделать свой вклад в бизнес, а потом, спустя некоторое время, получить прибыль.
7. Секрет Счастья
Меньше думайте, больше любите и радуйтесь. Секрет счастья прост – необходимо проживать с пользой каждую минуту, не поддаваться унынию. Счастью может препятствовать уныние и плохие мысли. Не зацикливайтесь на плохих мыслях и желаниях, уделяйте больше времени любви и радости.
Счастье всегда находится рядом с человеком. Однако не все могут увидеть, потому что заняты повседневными заботами, достижением целей и прочими мелкими проблемами. А счастье, просто проходит мимо. Нужно научиться видеть счастье в простых вещах, не окунаться с головой в жизненный водоворот, хотя бы на минуту останавливаться и оглядываться вокруг.
Они живут в Париже, все время путешествуют, навсегда покинули пыльный офис, вышли замуж за знаменитость, развивают свое дело, практикуют простую жизнь, ездят по стране с семинарами, и все блогеры мечтают взять у них интервью. У героев Интернета и бывших одноклассников невероятно интересная жизнь. Не то что у нас.
Многие рассуждают о том, что не стоит верить красивым фото в социальных сетях и завидовать людям, чья жизнь удалась. Но мало кто смещает акцент на то, как сделать свою жизнь интереснее . Поэтому сегодня я хочу поговорить о том, как нам, простым смертным, добавить в свою повседневность больше яркости и разнообразия.
Основательно подумав над вопросом, я пришла к выводу, что суть не в том, чтобы начать задыхаться от восторга и захватывающих событий , а в том, чтобы переосмыслить свою действительность и начать получать удовольствие от того, что имеем.
Что мешает сделать жизнь яркой и интересной
Часто мы чувствуем неудовлетворенность, но воспринимаем ее как должное. Мы понимаем, что нужно что-то менять, но не меняем. Или собираемся внести изменения, но останавливаемся. Частично в этом виноваты неправильные установки, которые мешают сделать жизнь интересной и шагнуть навстречу тому, что любим.
Интересная жизнь дорого стоит. Тут я должна сказать, что все лучшие вещи в жизни бесплатны, но мы-то знаем, что деньги обеспечивают комфорт, и все гораздо проще, когда не нужно о них думать. Путешествия стоят денег, красивое пространство стоит денег, вкусный кофе в стильной чашке, которая хорошо смотрится в Instagram, тоже не бесплатен. Но не всегда. Найти красивые места можно совсем рядом, пространство можно оформить своими руками, а заодно научиться варить вкусный кофе самостоятельно.
Отсутствие времени. Вечная занятость — не оправдание тому, чтобы вести неинтересную жизнь. Важнее — найти желание. Воруйте у себя время на приключения и удовольствия. Начните с 15 минут.
Необходимость планировать. Все самые интересные мероприятия обычно спонтанны. Планирование может убить интерес, особенно, если его затянуть.
Ожидание подходящих условий. Вот закончу ремонт, вот найду новую работу, вот вырастут дети, — и как начну жить. Когда она станет результатом, нас уже не будет.
Интересное — это важное и зрелищное. Нельзя превратить жизнь в сплошную свадьбу или День рождения. Жизнь — это быт, это простые вещи, это будни. Но в каждом дне есть приятные моменты. Учитесь замечать, ценить и .
Внутреннее сопротивление. Как часто мы отказываемся от интересных предложений? Пойти прогуляться, сходить в кафе или на мастер-класс? Мы жалуемся на скуку, но отказываемся от того, что может разнообразить ваши будни.
Мысли о том, что мы недостаточно привлекательны для интересной жизни. Бодишейминг, бодипозитив, объективация женщин и мужчин. Я даже не уверена, что понимаю все слова. Но эти понятия, в той или иной степени, вносят вклад в формирование нашего представления о том, что интересная жизнь может быть только у привлекательных людей. Цветы, внимание, подарки, комплименты. Это так захватывающе! А так же комментарии в духе “что в ней (нем) нашли”, хейтеры, преследователи. Вам может этого не захотеться. Как нам следует выглядеть? Так чтобы было приятно смотреть на себя в зеркало и хотелось сделать селфи (делать не обязательно). Если такого не бывает, пора поработать над своей самооценкой и вперед — за яркой жизнью.
Движение не в том направлении. Если только ваше определение интересного не связано с тем, чтобы превратить будни в еще большую пародию на жизнь. Не думайте, что сплетни и интриги способны сделать дни ярче. Что видео игры способны на это. Пока мы сплетничаем и сидим перед монитором, другие живут. Хотя, возможно, они тоже останавливаются, чтобы обсудить чужую жизнь и поиграть. Просто не тратят на это слишком много времени.
Избавившись от неправильных установок, можно снова попытаться внести в свою жизнь больше разнообразия и яркости.
Жить обычной жизнью — это нормально
Все не может быть хорошо всегда. Мы устаем от проблем и неурядиц, поэтому боимся что-то менять. Мы боимся уйти с работы, переехать в новый город, запустить собственный проект. Интернет говорит, что все, начиная с 18-летней Марго, и заканчивая пенсионером Иннокентием, давно вышли из зоны комфорта, бросили скучную работу, переехали в большой город и запустили успешный стартап. Или наоборот — забили на все, уехали на село, стали фермерами и там сливаются каждый день с природой. И только мы, ты да я, все еще сидим в своем маленьком городке и ходим на свою скучную работку протирать штанишки. И это нормально. Кому-то надо.
Это нормально оставаться на месте и не хотеть ничего менять, если ваши базовые потребности в еде, комфорте и безопасности удовлетворены. Я хожу каждый день на работу, от которой иногда устаю, живу в небольшом городе, у меня фиксированный отпуск, поэтому я не могу лететь когда и куда хочу. Но я счастлива и считаю свою жизнь интересной. Я сама дополняю ее вещами, которых не хватает. Но если мне когда-нибудь придется кардинально сменить образ жизни и обстановку — так тому и быть.
Работа не обязательно должна быть интересной
Если вы не относитесь к числу людей, которые могут позволить себе не работать, попробуйте пересмотреть свое отношение к труду. Работа должна приносить деньги и не должна вызывать тошноту. Я не хочу сейчас обсуждать количество денег и отрицательные эмоции. Идеальных начальников не существует, как и идеальной работы. Всегда будут люди, с которыми мы не согласны, все со временем надоедает. Наш труд должен быть оплачен, и покидая офис, мы все еще должны чувствовать себя людьми. Хотя бы немного.
Мало кто ходит в офис как на праздник. Люди, которые превратили хобби в источник заработка, тоже могут испытывать потерю интереса. Работа фрилансеров в реальности не настолько хороша, и может не подойти тем, кто не готов взять на себя ответственность.
Я знаю фрилансеров девушек, которые работают несколько часов в день в свое удовольствие. Но за ними стоит муж, который ходит в пыльный офис и зарабатывает основную сумму, чтобы прокормить семью, или родители, готовые поддержать. Те, кто получает достаточно, работают столько, что вам может не понравится. Я тоже это проходила, и вспоминаю 15-часовые рабочие дни как страшный сон.
Кризисы и недовольство случаются. Если вы тяготитесь своей работой, попробуйте понять — она вам действительно надоела, или это маска более сложной эмоции? А может быть, вам пора отдохнуть или сменить обстановку? Или вы просто хотите, чтобы было как у других?
Когда нужно обеспечить жизнь, нам не всегда приходится выбирать. Когда мы отпускаем мысль о том, что нам не повезло с работой, мы осознаем, что помимо нее есть много вещей, которые помогут заполнить вакуум и сделать свою жизнь интересной.
Перестаньте кормить свою тревожность
Тревога заставляет нас путать воображаемые ужасные вещи с действительностью. Многие отказываются путешествовать с маленькими детьми, потому, что боятся что те заболеют. Люди боятся аварий, пожара, боятся рака, боятся, что их уволят. И постоянный страх, направленный в будущее, не позволяет испытывать интерес к настоящему . Это все может произойти, черная полоса может наступить. Или нет.
В детстве мы падали, разбивали коленки, ломали конечности, болели. Но все равно лезли на то высокое дерево, перепрыгивали через тот забор, пили ледяную воду из крана. Со временем мы теряем это детское бесстрашие, наше мышление становится фиксированным, и мы отдаляемся от Страны Чудес.
Волнение и страх могут стать отличным индикатором, что пора сделать то, чего мы так боимся. Тысячи людей каждый день делают это. Если не получится, всегда можно победным тоном сказать: Ну я же говорил(а)! или Я так и думал(а)!
Прекращая делать что-то несущее потенциальный риск, мы отказываемся от того, что может доставить радость.
Балуйте себя
Интерес к жизни начинается с интереса и любви к себе. Позаботьтесь о себе, а потом создайте неудобства. А потом позаботьтесь о себе снова.
Начните с простых вещей. Обратите внимание на то, чем вы пользуетесь и что вы носите. Старайтесь выбирать одежду только из натуральных тканей, уделяйте время уходу за собой, перестаньте пить сладкую газировку, есть полуфабрикаты и продукты, которые делаются, пока вы не видите. Это не про то, как отказаться от того, что любите, это не сработает. Это про то, как научиться уважать свой организм. Нам с мужем очень нравятся гамбургеры, но мы не покупаем их, а делаем дома. Сами готовим котлеты, сами выбираем овощи, используем соус, в составе которого уверены. Это не самая полезная еда, но мы, хотя бы частично, контролируем ее качество.
Качественные продукты не всегда стоят дороже, а вот чтобы устранить последствия бесконтрольного поедания сосисок, колбасы и фаст-фуда придется заплатить. Мы достойны натуральных материалов. Мы достойны, чтобы наша кожа соприкасалась с хорошим текстилем, мы достойны есть вкусную качественную еду и заботиться о себе. Человек, который любит и уважает себя вряд ли станет проживать неинтересную жизнь.
А теперь создайте себе неудобства
Смените традиционные маршруты, слушайте непривычную музыку, знакомьтесь с новыми людьми, покупайте незнакомые продукты, готовьте новые блюда, читайте стихи вместо прозы, . Иногда, это ключ к тому чтобы разбудить интерес к чему-то новому.
Убедитесь, что ваша жизнь уже интересна
В лучшие моменты мне совсем не хочется фотографировать или снимать что-то на камеру. Но иногда это очень полезно. В течение месяца или сезона, запечатлевайте все, что хочется сохранить в памяти. Буквально заставляйте себя. Когда вы просмотрите свою коллекцию счастливых минут, то осознаете, что у вас уже есть все, что нужно для интересной жизни.
Исследуйте свои желания
Мы устроены довольно сложно, и мозг постоянно ведет с нами игру. Если принимать все свои мысли как есть, мы не поймем, что за ними кроется. Поэтому я всегда пытаюсь осмыслить, что стоит за моими желаниями и недовольством. Когда я хочу новое платье, я знаю, что я не просто хочу новую вещь, я хочу туда, куда ее можно надеть. То есть, пора выбраться в люди, чтобы пообщаться и внести в свою жизнь немного светскости.
Подумайте, что вам нравится в жизни интересных людей. То, что им не нужно ходить каждый день на работу? Они ведут активную социальную жизнь? У них много денег? Друзей? Они путешествуют? Что именно вам так нравится? Скорее всего — это личность. Как бы красиво человек не жил, если он пустой и поверхностный, вы не станете следить за его деятельностью. Просто следует постараться стать тем, с кем интересно.
Путешествуйте на расстояние вытянутой руки
Не у всех есть возможность объехать мир. Но можно адаптировать свои желания к действительности. Исследуйте место, где вы живете, берите экскурсии, посещайте небольшие городки, ночуйте у реки с палатками. Пока у нас нет возможности уехать в отпуск, мы стараемся исследовать все, что находится в пределах страны. Озера, парки, набережные, замки, агроусадьбы, местные достопримечательности.
Участвуйте в марафонах и челленджах, продолжайте учиться
Это бесплатно. Это помогает сделать жизнь намного интереснее и приносит огромную пользу. Лето Писателя, марафон, в котором я участвую, вдохнул в меня новую энергию. На тексты уходит не больше 15-30 минут в день, процесс захватывает, дарит новые эмоции и помогает разобраться в себе.
Посещайте мастер-классы, научитесь вязать, шить, петь, танцевать. Это может быть спортивный марафон, проект 365 фото, марафон по каллиграфии или акварельной живописи. Интернет часто крадет у нас время, но взамен дарит невероятное количество возможностей бесплатно выучить что-то новое и развить талант, общаясь с единомышленниками.
Заведите питомца
Кошку, да кого угодно. Часы, посвященные заботе о питомце окупятся, когда вы поймете насколько насыщеннее и ярче стала ваша жизнь. К тому же у вас появится шанс познакомится с другими владельцами животных.
Мы все следим за жизнью интересных людей. Скорее всего, мы не сможем посетить голливудскую вечеринку или выпустить бестселлер, возможно, у нас не получится купить виноградник на Юге Италии, но мы вполне можем переосмыслить действительность и оторваться от дивана, чтобы сделать свою жизнь ярче и интереснее, используя доступные средства .
