Цель работы. Определить свойства и ведущий тип темперамента.
Методика №3. Опросник Г. Айзенка .
Инструкция. Для того чтобы определить место типа темперамента испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка, используется адаптированный вариант его опросника. На каждый предлагаемый вопрос следует ответить «да» (+) или «нет» (-). Среднего значения для ответа не предусмотрено.
Опросник
1 Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?
2 Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, выразить сочувствие?
3 Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
4 Очень ли трудно вы отказываетесь от своих намерений?
5 Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6 Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
7 Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8 Быстро ли вы обычно действуете и говорите и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
9 Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10 Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?
11 Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
12 Бывает ли, что, разозлившись, вы выходите из себя?
13 Часто ли вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
14 Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
15 Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
16 Верно ли, что вас легко задеть?
17 Любите ли вы часто бывать в компании?
18 Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?
19 Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20 Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?
21 Много ли вы мечтаете?
22 Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
23 Часто ли вас терзает чувство вины?
24 Все ли ваши привычки хороши и желательны?
25 Способны ли вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
26 Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают напряжены до
предела?
27 Считают ли вас человеком живым и веселым?
28 После того как дело сделано, часто ли вы возвращаетесь к нему мысленно и думаете, что могли бы сделать лучше?
29 Верно ли, что вы обычно молчаливы и сдержанны, когда находитесь среди людей?
30 Бывает ли, что вы передаете слухи?
31 Бывает ли, что вам не спится от того, что разные мысли лезут в голову?
32 Верно ли, что вам часто приятнее и легче прочесть о том, что вас интересует, в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
33 Бывает ли у вас сильное сердцебиение?
34 Нравится ли вам работа, которая требует пристального внимания?
35 Бывают ли у вас приступы дрожи?
36 Верно ли, что вы всегда говорите о знакомых вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
37 Верно ли, что вам неприятно бывает в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
38 Верно ли, что вы раздражительны?
39 Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?
40 Верно ли, что вам нередко не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41 Верно ли, что вы неторопливы в движениях?
42 Вы когда-нибудь опаздывали на свидание или на работу?
43 Часто ли вам снятся кошмары?
44 Верно ли, что вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
45 Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46 Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47 Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48 Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?
49 Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?
50 Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?
51 Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых много участников?
52 Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53 Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?
54 Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55 Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56 Любите ли вы подшучивать над другими?
57 Страдаете ли вы бессонницей?
Обработка и интерпретация теста Айзенка. Обработку тестирования следует начинать с определения достоверности ответов испытуемых. Если ответы совпадают с указанными в ключе, то каждому из них приписывается 1 балл. Ключ к опроснику приведен ниже. Если сумма баллов по показателю искренности ответов составляет 5 или 6, то полученные результаты подвергаются сомнению. Если сумма баллов более 7, то данные тестирования считаются недостоверными и дальнейшая обработка результатов не производится. При сумме баллов 0 - 4 ответы достоверны.
Ключ к опроснику Айзенка
На чистом листе бумаги вычерчиваются две взаимно перпендикулярные оси экстравертированности и нейротизма, как это обозначено на рисунке, со значениями шкал 0 - 24. Точка пересечения осей соответствует значению 12.
Подсчитывается сумма баллов по показателю экстраверсии – интроверсии. Баллы за ответы по данному показателю начисляются так же, как и по показателю «искренности ответов» (за каждый ответ, совпадающий с показателем экстраверсии в «ключе» опросника, присваивается 1 балл).
Предположим, что при подсчете баллов по показателю экстраверсии сумма оказалась равной 15. В этом случае через значение 15 на оси экстравертированности проводится вертикальная линия. Точно так же производится подсчет суммы баллов по показателю нейротизма. Пусть сумма баллов по этому показателю доставила 19. Через значение 19 на оси нейротизма проводится горизонтальная линия. Точка пересечения горизонтальной и вертикальной линий покажет место испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка. В данном случае выявлен холерический темперамент.
Очевидно, по данным на рисунке, испытуемый – явный экстраверт с несколько выраженной эмоциональной неустойчивостью.
По фактору экстравертированности (экстраверсия – интроверсия) испытуемых можно разделить на две группы. В случае, если по показателю экстравертированности испытуемый набрал сумму менее 12 баллов, то ему свойственна скорее интроверсия. Если сумма баллов будет больше 12, то испытуемому свойственна экстраверсия. Значения баллов от 0 до 12 отражают степень выраженности интроверсии, от 12 до 24 – экстраверсии.
Подсчет баллов по показателю нейротизма производится аналогично. При сумме баллов менее 12 испытуемых относят к представителям, отличающимся эмоциональной устойчивостью (стабильностью). При сумме баллов более 12 испытуемых относят к эмоционально неустойчивым типам личности. Необходимо оговориться, что достоверность результатов тестирования, как это общепризнано психологами, не превышает значения 0,8 (то есть 80%).
При определении места личности испытуемого в двухфакторной модели Г. Айзенка по показателям экстравертированности и нейротизма следует иметь в виду, что само понятие «нейротизм» не тождественно неврозу. Однако у лиц с высокими показателями по шкале нейротизма (22–24) при неблагоприятных, стрессовых ситуациях проявление невроза не исключается.
Экстравертированность представляет собой характеристику индивидуально-психологических различий человека, крайние полюса которой соответствуют направленности личности либо на мир внешних объектов (экстраверсия), либо на явления его собственного субъективного мира (интроверсия).
Нейротизм –понятие, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, плохим самочувствием, вегетативными расстройствами. Данный фактор также биполярен. Один из полюсов его имеет позитивное значение, характеризуется эмоциональной устойчивостью, другой полюс – эмоциональной неустойчивостью. Эмоциональная устойчивость присуща сангвиникам и флегматикам, эмоциональная неустойчивость – холерикам и меланхоликам.
Экстравертам (сангвиникам, холерикам) свойственны общительность, импульсивность, гибкое поведение, большая инициатива, высокая социальная адаптивность, но и малая настойчивость.
Интравертам (флегматикам, меланхоликам) присущи наблюдательность, замкнутость, склонность к самоанализу, затруднение социальной адаптации, фиксация интересов на явлениях собственного внутреннего мира, социальная пассивность при достаточной настойчивости.
Сангвиник: стабильная личность. Социален, направлен к внешнему миру, общителен, беззаботен. Веселый, жизнерадостный, разговорчивый, отзывчивый, инициативный. Любит лидерство, имеет много друзей.
Холерик: нестабильная личность. Отзывчив. Обидчив, возбудим, несдержан, агрессивен, беспокоен, импульсивен, оптимистичен, активен (но работоспособность и настроение нестабильны), цикличен. Поддается настроениям. В ситуации стресса склонен к истерико-психопатическим реакциям. Реактивен.
Флегматик: стабильная личность. Медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, осмотрителен, задумчив, миролюбив, доброжелателен, надежен, сдержан, в отношениях спокоен, рассудителен, способен выдерживать длительные невзгоды без срыва здоровья и настроения.
Меланхолик: Нестабильная личность. Тревожен, пессимистичен, внешне сдержан, чувствителен, эмоционален, необщителен. Легко расстраивающийся. В ситуации стресса склонен к депрессии, ухудшению результатов деятельности.
Тест на определение типа темперамента по кругу Айзенка.
Цель. Опросник предназначен для изучения индивидуально-психологических черт личности с целью диагностики степени выраженности свойств, выдвигаемых в качестве существенных компонентов личности:, экстра-, интроверсии и устойчивости-неустойчивости..
Испытуемый№1 1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Да. 2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Нет. 3. Вы человек беспечный, беззаботный? Да. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Да. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Да 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Нет 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Нет. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Нет. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Нет. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Нет. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Да 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Нет. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Нет 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Нет 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Да 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Да 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Нет. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Нет 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Да. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Нет. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Да. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Нет. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий? Да. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Да. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Нет. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Да. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Нет. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Нет. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Да. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да. 56. Любите ли вы шутить? Да.
57. Страдаете ли вы от бессонницы? Да.
Результат №1:
Интроверсия-экстраверсия. +19 Устойчивость-неустойчивость +12 Тип темперамента: холерик
Испытуемый №2
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Да.
2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Нет.
3. Вы человек беспечный, беззаботный? Нет. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Нет. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Нет. 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Нет. 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Да. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Да. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Да. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Да. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Нет. 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Да. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Да. 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Да. 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Нет. 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Нет. 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Да. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Да. 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Нет. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Да. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Нет. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Да. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий?Нет. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Нет. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Да. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Нет. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Да. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Да. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Нет. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да. 56. Любите ли вы шутить? Нет. 57. Страдаете ли вы от бессонницы? Да.
Результат №2:
Экстраверсия-интроверсия +11 Устойчивость-неустойчивость. +9 Тип темперамента: флегматик
Испытуемый №3
1.Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, поискам приключений, смене обстановки? Нет.
2. Часто ли вы нуждаетесь в друзьях, которые понимают все, могут ободрить и утешить? Да. 3. Вы человек беспечный, беззаботный? Нет. 4. Очень ли вам трудно сказать кому-то «нет»? Да. 5. Задумываетесь ли вы перед тем, как что-то предпринимать? Да. 6. Если вы обещаете что-либо сделать, то всегда ли сдерживаете свое слово? Нет. 7. Часто ли у вас меняется настроение? Да. 8. Обычно вы действуете и говорите быстро, не задумываясь? Нет. 9. Часто ли вы чувствуете себя несчастным человеком, без достаточных на то причин? Да. 10. Упорно ли вы спорите, до конца отстаивая свою точку зрения? Да. 11. Появляется ли у вас чувство робости или смущения, когда хотите познакомиться с симпатичным представителем противоположного пола? Да. 12. Выходите ли вы иногда из себя, сердясь не на шутку? Да. 13. Часто ли вы действуете под влиянием минутного настроения? Да. 14. Часто ли вы переживаете от того, что сделали или сказали такое, что не следовало бы? Да. 15. Отдаете ли вы обычно предпочтение книгам, а не встречам с друзьями? Нет. 16. Легко ли вас обидеть? Да. 17. Любите ли вы часто бывать в компаниях? Нет. 18. Возникают ли у вас мысли, которые хотели бы скрыть от других? Да. 19. Бывает ли так, что иногда вы так полны энергией, что все горит в руках, а иногда вялы? Да. 20. Предпочитаете ли вы иметь меньше друзей, но зато особенно близких? Да. 21. Часто ли вы мечтаете? Да. 22. Когда с вами говорят в повышенных тонах, отвечаете ли тем же? Да. 23. Часто ли вас беспокоит чувство вины? Да. 24. Все ли ваши привычки хороши и желательны? Нет. 25. Способны ли вы дать волю своим чувствам и как следует повеселиться в компании? Да. 26. Считаете ли вы себя человеком возбудимым и чувствительным? Да. 27. Считают ли вас окружающие живым и веселым человеком? Нет. 28. Часто ли вы, сделав какое-нибудь важное дело, испытываете такое чувство, что могли бы сделать его лучше? Да. 29. Когда находитесь в обществе других людей, вы больше молчите? Нет. 30. Не бывает ли так, что иногда вы сплетничаете? Нет. 31. Случается ли так, что вы не можете заснуть оттого, что в голову лезут разные мысли? Да. 32. Если вы хотите узнать о чем-нибудь, то предпочтете прочитать об этом в книге, газете, чем спросить? Нет. 33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение? Да. 34. Нравится ли вам работа, требующая постоянного внимания? Нет. 35. Бывает ли такое состояние, что вас бросает в дрожь от волнения в какой-то экстремальной ситуации? Да. 36. Всегда ли вы платили бы за провоз багажа в транспорте, если бы не опасались проверки? Нет. 37. Неприятно ли вам находиться в обществе, где подшучивают, насмехаются друг над другом? Да. 38. Вы раздражительны? Да. 39. Нравится ли вам работа, которая требует быстроты действий? Нет. 40. Волнуетесь ли вы по поводу неприятных событий? Да. 41. Вы ходите медленно, не спеша? Нет. 42. Вы когда-нибудь опаздывали на работу или встречу? Да. 43. Часто ли вы видите кошмарные сны? Нет. 44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что никогда не упускаете случая побеседовать даже с незнакомым человеком? Нет. 45. Беспокоят ли вас какие-либо боли? Да. 46. Вы бы почувствовали себя очень несчастным, если бы длительное время были лишены широкого общения с людьми? Нет. 47. Можно ли назвать вас нервным человеком? Да. 48. Есть ли среди знакомых те, которые вам явно не нравятся? Да. 49. Можно ли сказать, что вы уверенный в себе человек? Да. 50. Легко ли вы обижаетесь, если другие указывают на ваши ошибки в работе или личные недостатки? Да. 51. Считаете ли вы, что трудно получить настоящее удовольствие от вечеринки? Нет. 52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других? Да. 53. Легко ли вам внести оживление в довольно скучную компанию? Да. 54. Случается ли говорить о вещах, в которых вы не разбираетесь? Да. 55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье? Да.
56. Любите ли вы шутить? Да.
57. Страдаете ли вы от бессонницы? Нет.
Результат №3:
Экстраверсия- интроверсия +16
Устойчивость-неустойчивость +18
Тип темперамента: холерик
Тест Г. Айзенка на определение типа темперамента.
Варианты ответов на вопросы: "да", "нет". Первый ответ, пришедший Вам в голову, является правильным. Ваши ответы - "да" - плюс, "нет" - минус - фиксируйте на листке бумаги.
- Часто ли Вы испытываете тягу к новым впечатлениям, чтобы испытать сильные ощущения?
- Часто ли Вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут Вас понять, ободрить, выразить сочувствие?
- Считаете ли Вы себя беспечным человеком?
- Правда ли, что Вам очень трудно отвечать "нет"?
- Обдумываете ли Вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
- Всегда ли Вы сдерживаете свои обещания, даже если Вам это не выгодно?
- Часто ли у Вас бывают спады и подъемы настроения?
- Быстро ли Вы обычно действуете и говорите, и не растрачиваете ли много времени на обдумывание?
- Возникало ли у Вас когда-нибудь чувство, что Вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
- Верно ли, что на спор Вы способны решиться на все?
- Смущаете ли Вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который Вам симпатичен?
- Бывает ли, что, разозлившись, Вы выходите из себя?
- Часто ли Вы действуете под влиянием минутного настроения?
- Часто ли Вас беспокоят мысли о том, что Вам не следовало бы чего-нибудь делать или говорить?
- Предпочитаете ли Вы чтение книг встречам с людьми?
- Вас легко обидеть?
- Любите ли Вы часто бывать в компании?
- Бывают ли у Вас иногда такие мысли, которые Вы хотели бы скрыть от других людей?
- Верно, что иногда Вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
- Предпочитаете ли Вы иметь друзей поменьше, но особенно близких Вам?
- Часто ли Вы мечтаете?
- Когда на Вас кричат, Вы отвечаете тем же?
- Часто ли Вас тревожит чувство вины?
- Все ли ваши привычки хороши и желательны?
- Способны ли Вы дать волю собственным чувствам и вовсю повеселиться в шумной компании?
- Считаете ли Вы себя человеком возбудимым и чувствительным?
- Считают ли Вас человеком живым и веселым?
- После того, как дело сделано, часто ли Вы возвращаетесь к нему мысленно и думает, что могли бы сделать лучше?
- Вы обычно молчаливый и сдержанный, когда находитесь среди людей?
- Вы иногда сплетничаете?
- Бывает ли, что Вам не спиться оттого, что разные мысли лезут в голову?
- Верно ли, что Вам приятнее и легче прочесть о том, что Вас интересует в книге, хотя можно быстрее и проще узнать об этом у друзей?
- Бывает ли у Вас сильное сердцебиение?
- Нравиться ли Вам работа, требующая постоянного внимания?
- Бывает ли, что Вас "бросает в дрожь"?
- Верно ли, что Вы всегда говорите о знакомых Вам людях только хорошее, даже тогда, когда уверены, что они об этом не узнают?
- Верно ли, что Вам не приятно бывать в компании, где постоянно подшучивают друг над другом?
- Вы раздражительны?
- Нравиться ли Вам работа, которая требует быстроты действий?
- Верно ли, что Вас не редко не дают покоя мысли о разных неприятностях и "ужасах", которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
- Вы ходите медленно и неторопливо?
- Вы когда-нибудь опаздывали на свидание, работу или учебу?
- Часто ли Вам снятся кошмары?
- Верно ли, что Вы такой любитель поговорить, что никогда не упустите удобного случая побеседовать с незнакомым человеком?
- Беспокоят ли Вас какие-нибудь боли?
- Огорчились бы Вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
- Можете ли Вы назвать себя нервным человеком?
- Есть ли среди Ваших знакомых такие, которые Вам явно не нравятся?
- Можете Вы сказать, что Вы уверенный в себе человек?
- Легко ли Вас задевает критика Ваших недостатков или Вашей работы?
- Трудно ли получить настоящее удовольствие от вечеринки?
- Беспокоит ли Вас чувство, что Вы чем-то хуже других?
- Сумели бы Вы внести оживление в скучную компанию?
- Бывает ли, что Вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
- Беспокоитесь ли Вы о своем здоровье?
- Любите ли Вы подшутить над другими?
- Страдает ли Вы от бессонницы?
Методика Айзенка по определению темперамента. Описание, интерпретация результатов
Каждый слышал про типы темперамента, такие, как сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик. Многие даже проходили тесты на определение своего темперамента. Методика Айзенка позволяет выявить врождённые свойства человека, оказывающие влияние на всю его дальнейшую жизнь. Каждому интересно, что движет его поступками, чувствами и эмоциями. Айзенк, использовав в работе материалы своих многочисленных предшественников, создал тест, способный определить, к какому типу темперамента относится человек.
Если отвечать на вопросы тестирования честно и прямо, то данная методика показывает удивительно правдивые результаты, что лишь увеличило её популярность в мировом сообществе. Что за человек создал этот тест? Что заставило его исследовать столь сложную вещь, как человеческий интеллект? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно заглянуть в прошлое, узнать о нелёгкой, но интересной жизни профессора Айзенка.
Биография
Ганс Юрген Айзенк родился в 1916 году в Берлине. Семья, в которой появился на свет великий учёный, была довольно необычной - отец снимался в комедийных кинофильмах, а мать была известной актрисой немого кино. Естественно, родители хотели приобщить сына к своей прибыльной профессии, даже помогли маленькому Айзенку сыграть свою первую роль в фильме. Но юный Ганс не хотел становиться актёром, его манили бескрайние просторы научной мысли.
После окончания гимназии Айзенк поступил в Берлинский университет, чтобы изучать там философию. Однако он не поддерживал идеологию нацистов, занимавшую тогда всё большее место в немецких сердцах.
Поэтому Ганс часто ссорился с другими учениками, что создавало плохую атмосферу для освоения наук. В то же время положение семьи Айзенков становилось всё более шатким, ведь его отец был евреем, которым в нацистской Германии готовилась ужасная участь.
Все эти факторы заставили семейство Айзенков переехать во Францию. Правда, там они пробыли недолго, всего год, в течение которого Ганс изучал литературу и историю. Затем семья будущего гения психологии переехала в Англию, где и осталась жить. Тут Айзенк поступил в Лондонский университет на факультет психологии, так как требования на физическом факультете были слишком высоки. В 1940 году Ганс Айзенк стал доктором психологии.
Работы
Во время Второй мировой войны доктор Айзенк работал в госпитале по реабилитации солдат, получивших психические отклонения на войне. Там он не только помогал пациентам, но и проводил над ними эксперименты, задавая множество вопросов относительно их внутренних переживаний. После войны Ганс основал кафедру психологии в Лондонском институте психиатрии. Именно она стала его постоянным местом работы вплоть до самой смерти.
Отнюдь не всем нравился необычный доктор психологии, некоторые из его работ вызывали откровенную неприязнь у людей. Конечно, тест на интеллект, методика диагностики самооценки психических состояний по Айзенку или его знаменитый тест на темперамент приобрели всемирную популярность. Каждому хочется узнать о себе больше или удостовериться в том, что уж его-то интеллект выше, чем у других.
Но не все исследования Ганса Айзенка пришлись по душе публике. Некоторые из его трудов носили откровенно расистский характер. Например, работа, в которой учёный написал, что уровень интеллекта определяется генами, и чернокожие люди в среднем на 15 пунктов ниже белого человека. Многие науки вроде евгеники или астрологии, популярные в Третьем Рейхе, влекли психолога. Идея создания сверхчеловека также была близка Айзенку, что отчётливо ощущается в его книгах.
Неоднократно Ганс подвергался жёсткой критике и нападкам леворадикальных организаций. Несмотря на это, он спокойно продолжал свою работу, совершенно не обращая внимания на недоброжелателей. Многие его работы, такие как методика Айзенка на темперамент, заслужили небывалую популярность и принесли всемирную славу своему создателю. Умер великий психолог в 1997 году, опубликовав огромное количество работ, используемых в психологии и по сей день. Неоднозначная репутация Ганса Айзенка не в силах затмить его весомые достижения в области психологии.
Методика Айзенка по определению темперамента
Тест на определение темперамента основан на предположении, что нервной системе человека присущи некие врождённые качества, которые существенно влияют на формирование личности. Большую роль в создании этого теста сыграли исследования Павлова. Ганс Айзенк предположил, что наибольшее влияние на личность оказывают некоторые самые сильные черты характера, которые он выделил в два типа - экстраверсия и интраверсия, стабильность и невротизм. Именно комбинации этих признаков формируют темперамент человека.
Методика исследования темперамента Айзенка выявила, что комбинация интраверсии и стабильности создаёт спокойного, миролюбивого, доброго и заботливого, но пассивного человека. Но если интраверсия сочетается с невротизмом, то результатом будет замкнутый, пессимистичный, подозрительный индивид, страдающий от постоянных перепадов настроения. Сочетание экстраверта и стабильности делает человека общительным, весёлым, дружелюбным, наделяет его прекрасными лидерскими качествами. Но если экстраверсия сочетается с невротизмом, то выходит агрессивная, непостоянная, ранимая и импульсивная личность.
Что представляет собой тест на темперамент
Методика Айзенка по определению темперамента включает ряд вопросов, направленных на выявление основных качеств человеческой личности. Например, часть вопросов призвана выявить экстраверсию или интраверсию личности. Другая же их часть нужна для определения эмоциональной устойчивости, а некоторые предназначены лишь для проверки честности испытуемого, чтобы установить достоверность результатов. Существует два варианта теста, чтобы иметь возможность проводить повторное испытание, не опасаясь, что объект исследования запомнил свои предыдущие ответы.
Интерпретация теста достаточно проста, чтобы каждый мог провести его самостоятельно. Методика диагностики темперамента Айзенка предполагает, что есть некая координатная плоскость, по горизонтали которой находится шкала "экстраверт-интраверт", на ней отмечается сумма баллов за ответы на вопросы, призванные определить экстраверсию. Некоторые вопросы дают балл за ответ «да», некоторые - за ответ «нет». Шкала начинается от 1 балла и заканчивается на 24, соответственно, центром является 12. Такая же шкала по вертикали определяет невротизм личности.
Подсчитав баллы и отметив их на координатной плоскости, вы получите точку, которая будет характеризовать вашу личность. Эта точка находится на пересечении двух координат. Помните, что встретить какой-либо тип темперамента в чистом виде невозможно, в каждом присутствуют черты всех четырёх типов. Однако какой-то из них будет доминирующим. Именно для выявления главенствующего типа темперамента и создана эта методика. Тип темперамента Айзенка не является приобретённым качеством, поэтому нереально изменить доминирующий темперамент полностью, можно лишь слегка разбавить его, подстраиваясь под жизненные обстоятельства.
Методика Айзенка - самооценка психических состояний
Тест на самооценку психических состояний создан для того, чтобы можно было выяснить, насколько часто испытуемый впадает в определённые психические состояния. В этом тестировании присутствует 4 группы вопросов, по 10 в каждой. 
Если состояние, отмеченное в вопросе, наблюдается часто, то ставится 2 балла, если иногда - 1 балл. Ежели вероятность подобного состояния исключена, то вопрос оценивается в 0 баллов.
Это тестирование позволяет лучше понять себя, не прибегая к помощи сторонних людей. С его помощью можно выяснить, что вам необходимо изменить в своей личности для более гармоничной жизни. Эта весьма популярная методика Айзенка. Психических состояний, описанных в ней, невозможно полностью избежать, но вполне реально привести их в порядок, стать уравновешенным, счастливым человеком.
Интерпретация результатов
Первая группа вопросов предназначается для проверки человека на тревожность. Количество баллов от 0 до 7 - признак низкой тревожности, человек с такими результатами спокоен и радуется жизни. От 8 до 14 баллов - средний уровень тревожности, большинство людей подходят именно под эту категорию. 15 баллов и более свидетельствуют о крайне высоком уровне тревожности, это сигнал, означающий, что пора принимать меры по восстановлению психического здоровья.
Вторая группа вопросов выясняет уровень фрустрации испытуемого. Если человек набрал от 0 до 7 баллов в этой группе вопросов, то его самооценка высока, неудачи и трудности не пугают его. 8-14 баллов - нормальный уровень, фрустрация бывает, но не очень часто. От 15 баллов - постоянная фрустрация, вызванная низкой самооценкой и катастрофической неуверенностью в своих силах. Люди с таким уровнем фрустрации избегают трудностей, даже мелкая неудача способна нанести сокрушительный удар по их душевному равновесию.
Вопросы третьей группы определяют агрессивность испытуемого. Если методика самооценки Айзенка показывает от 0 до 7 баллов в этой группе вопросов, это признак спокойного и уравновешенного человека. От 8 до 14 баллов - приемлемый уровень агрессии, большинство людей относятся именно к этой группе. Агрессия имеет место, но возникает лишь по какой-либо причине и частично контролируется человеком. Если же испытуемый набирает более 15 баллов в вопросах третьей группы, то он однозначно испытывает проблемы с гневом и агрессией, что может создавать серьёзные трудности в общении с людьми.
Последняя группа вопросов оценивает ригидность человека. Если набранные баллы - 0-7, то испытуемый легко переносит перемены, без проблем изменяет мировоззрение под действием весомых аргументов, быстро приспосабливается к новой обстановке. 8-14 баллов - нормальный уровень ригидности, человеку непросто приспосабливаться и изменяться, но под действием обстоятельств это вполне возможно. От 15 до 20 баллов - очень сильная ригидность, невозможность изменить свои убеждения даже под воздействием неоспоримых фактов, перемены на работе или в семье несут серьёзный стресс столь закостенелому субъекту.
Тест на уровень интеллекта
Наверное, самая популярная методика Айзенка - тест на уровень интеллекта, или IQ. Он используется повсеместно: от приёма на работу и до бесплатных онлайн-тестов. 
Средний коэффициент интеллекта находится в промежутке между 100 и 120 пунктами. Испытуемый, набравший более 130 пунктов, отличается выдающимися умственными способностями. Если же тестирование показывает более 150 пунктов, это явный признак гениальности.
Вопросы в этом тесте Айзенка предназначены для людей от 18 лет с законченным средним образованием. В них нужно решать задачи, которые не требуют каких-либо определённых знаний, а лишь проверяют способности к логическому мышлению. Поэтому тест на IQ подходит каждому, независимо от образования и профессии. Это, наверное, самая распространённая методика Айзенка. Интеллект - одно из главных качеств, необходимых для выживания в современном мире, его развитие и измерение невероятно важны для человечества.
Как проходит тест на IQ
На прохождение теста даётся 30 минут. За этот промежуток времени нужно ответить на 40 вопросов. Если вопрос слишком сложен, можно пропустить его и приступить к следующему, чтобы сэкономить немного времени. Как показала практика, некоторые вопросы идут очень просто, тогда как другие вводят в ступор, поглощая время испытуемого, снижая общий результат. Поэтому нужно грамотно распоряжаться временем и не зацикливаться на каких-либо вопросах, к ним можно будет вернуться позже.
Это тестирование не такое, как, например, методика Айзенка на темперамент, ведь тут на все вопросы отводится всего 30 минут, что не позволяет человеку, проходящему тестирование, расслабиться, постоянно держит его в напряжении. 
Трудно сказать, насколько этот метод измерения интеллекта достоверен, многие считают, что он лишь показывает способности к логическому мышлению. Как бы то ни было, альтернативы этому тесту ещё не придумали, оставляя Айзенку монополию на измерение людских умов.
Стоит ли верить тестам?
Ганс Айзенк создал много замечательных тестов, повсеместно используемых в нашем обществе. Однако не стоит полностью полагаться на них, ведь сознание человека - дремучий лес. Учёные лишь слегка рассмотрели его поверхность, но глубины разума до сих пор остаются загадкой.
Несмотря на это, тесты Айзенка способны выявить наиболее серьёзные нарушения в эмоциональном или интеллектуальном развитии. Например, человек, набравший менее 80 баллов в тесте IQ, однозначно имеет проблемы с умственным развитием.
Результаты по методике Айзенка могут также вовремя сообщить о серьёзных нарушениях в работе психики. Таким образом, незначительные дефекты или проблемы, спрятанные глубоко в подсознании, едва ли откроются вам при помощи тестов Айзенка, но если отвечать на вопросы честно, то информация, полученная в результате, безусловно, заставит задуматься. Каждая методика Айзенка - результат упорного труда и многочисленных исследований. На создание некоторых тестов Ганса вдохновили труды античных мыслителей. Также огромное значение в работах этого замечательного учёного имеют исследования И. П. Павлова, который тоже внёс неоценимый вклад в науку.
Где можно пройти тесты Айзенка?
В интернете создано огромное количество сайтов, на которых можно прочесть всё о тестах, и даже пройти их онлайн. Во Всемирной паутине представлена каждая методика Айзенка, описание, вопросы и способы подсчёта баллов - всё это предлагают многочисленные сайты, посвящённые психологии. Всевозможные социальные центры и психологи тоже готовы провести "живое" тестирование. Однако оно, скорее всего, будет стоить денег.
Другое дело - тестирование онлайн. Тут вам предоставят удобный интерфейс для прохождения всей процедуры и подробно объяснят, что к чему. 
Тот, кто не хочет проходить тестирование онлайн, может просто найти вопросы и способы подсчёта баллов, чтобы самостоятельно подсчитать результаты. Для этого понадобится лишь листок бумаги и ручка или карандаш.
Конечно, проходить или нет тесты Айзенка - личное дело каждого, кроме тех случаев, когда этого требует работодатель. Но если у вас есть немножко свободного времени, то вместо того, чтобы потратить его на развлечения и вредные привычки, вы можете получше узнать свой характер, оценить сильные или слабые стороны собственной личности. Это поможет выработать наиболее эффективную жизненную стратегию, использовать свои сильные стороны и прикрывать уязвимые места.
Каждая методика Айзенка - плод его многолетнего труда. Этот необычный учёный верил, что разум человека поддаётся измерению. Вся его жизнь была пронизана этой непоколебимой верой в безграничные возможности психологии, и это дало свои плоды. Целых 84 книги было написано Гансом Айзенком, его работы вдохновляют пылких исследователей современности, а тесты психолога используются по всему земному шару и прекрасно себя зарекомендовали. Не упускайте возможность прикоснуться к своему внутреннему миру, пройдите тесты Айзенка, и, быть может, это навсегда изменит вашу жизнь.
Шкалы: экстраверсия, интроверсия, нейротизм; типы темперамента - сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик
Назначение теста
Опросник предназначен для диагностики экстраверсии, интроверсии и нейротизма, включает также девять вопросов, составляющих «шкалу лжи». Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в один балл.
Г.Айзенк разработал два варианта данного опросника (А и В), что позволяет, например, проводить повторное исследование после тех или иных экспериментальных процедур, исключив возможность запоминания ранее данных ответов.
Инструкция к тесту
«Вам предлагается ответить на 57 вопросов. Вопросы направлены на выявление вашего обычного способа поведения. Постарайтесь представить типичные ситуации и дайте первый «естественный» ответ, который придет вам в голову. Отвечайте быстро и точно. Помните, что нет «хороших» или «плохих» ответов. Если вы согласны с утверждением, поставьте рядом с его номером знак + (да), если нет знак – (нет)».
Обработка и интерпретация результатов теста
Ключ к тесту
Экстраверсия – интроверсия:
«да» (+): 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56;
«нет» (-): 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.
Нейротизм (эмоциональная стабильность – эмоциональная нестабильность):
«да» (+): 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
«Шкала лжи»:
«да» (+): 6, 24, 36;
«нет» (-): 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Обработка результатов теста
Ответы, совпадающие с ключом, оцениваются в 1 балл. При анализе результатов следует придерживаться следующих ориентиров.
Экстраверсия:
Больше 19 – яркий экстраверт,
Больше 15 – экстраверт
12 – среднее значение,
Меньше 9 – интроверт,
Меньше 5 – глубокий интроверт.
Нейротизм:
Больше 19 – очень высокий уровень нейротизма,
Больше 14 – высокий уровень нейротизма,
9 – 13 – среднее значение,
Меньше 7 – низкий уровень нейротизма.
Ложь:
Больше 4 – неискренность в ответах, свидетельствующая также о некоторой демонстративности поведения и ориентированности испытуемого на социальное одобрение,
Меньше 4 – норма.
Интерпретация результатов теста
Представление результатов по шкалам экстраверсии и нейротизма осуществляется при помощи системы координат. Интерпретация полученных результатов проводится на основе психологических характеристик личности, соответствующих тому или иному квадрату координатной модели с учетом степени выраженности индивидуально-психологических свойств и степени достоверности полученных данных.
Интерпретация показателей по шкалам «Экстраверсия» и «Нейротизм»
Привлекая данные из физиологии высшей нервной деятельности, Айзенк высказывает гипотезу о том, что сильный и слабый типы, по Павлову, очень близки к экстравертированному и интровертированному типам личности. Природа интроверсии и экстраверсии усматривается во врожденных свойствах центральной нервной системы, которые обеспечивают уравновешенность процессов возбуждения и торможения.
Таким образом, используя данные обследования по шкалам экстраверсии, интроверсии и нейротизма, можно вывести показатели темперамента личности по классификации Павлова, который описал четыре классических типа: сангвиник (по основным свойствам центральной нервной системы характеризуется как сильный, уравновешенный, подвижный), холерик (сильный, неуравновешенный, подвижный), флегматик (сильный, уравновешенный, инертный), меланхолик (слабый, неуравновешенный, инертный).
«Чистый» сангвиник быстро приспосабливается к новым условиям, быстро сходится с людьми, общителен. Чувства легко возникают и сменяются, эмоциональные переживания, как правило, неглубоки. Мимика богатая, подвижная, выразительная. Несколько непоседлив, нуждается в новых впечатлениях, недостаточно регулирует свои импульсы, не умеет строго придерживаться выработанного распорядка, жизни, системы в работе. В связи с этим не может успешно выполнять дело, требующее равной затраты сил, длительного и методичного напряжения, усидчивости, устойчивости внимания, терпения. При отсутствии серьезных целей, глубоких мыслей, творческой деятельности вырабатываются поверхностность и непостоянство.
Холерик отличается повышенной возбудимостью, действия прерывисты. Ему свойственны резкость и стремительность движений, сила, импульсивность, яркая выраженность эмоциональных переживаний. Вследствие неуравновешенности, увлекшись делом, склонен действовать изо всех сил, истощаться больше, чем следует. Имея общественные интересы, темперамент проявляет в инициативности, энергичности, принципиальности. При отсутствии духовной жизни холерический темперамент часто проявляется в раздражительности, эффективности, несдержанности, вспыльчивости, неспособности к самоконтролю при эмоциональных обстоятельствах.
Флегматик характеризуется сравнительно низким уровнем активности поведения, новые формы которого вырабатываются медленно, но являются стойкими. Обладает медлительностью и спокойствием в действиях, мимике и речи, ровностью, постоянством, глубиной чувств и настроений. Настойчивый и упорный «труженик жизни», он редко выходит из себя, не склонен к аффектам, рассчитав свои силы, доводит дело до конца, ровен в отношениях, в меру общителен, не любит попусту болтать. Экономит силы, попусту их не тратит. В зависимости от условий в одних случаях флегматик может характеризоваться «положительными» чертами – выдержкой, глубиной мыслей, постоянством, основательностью и т. д., в других – вялостью, безучастностью к окружающему, ленью и безволием, бедностью и слабостью эмоций, склонностью к выполнению одних лишь привычных действий.
Меланхолик. У него реакция часто не соответствует силе раздражителя, присутствует глубина и устойчивость чувств при слабом их выражении. Ему трудно долго на чем-то сосредоточиться. Сильные воздействия часто вызывают у меланхолика продолжительную тормозную реакцию (опускаются руки). Ему свойственны сдержанность и приглушенность моторики и речи, застенчивость, робость, нерешительность. В нормальных условиях меланхолик – человек глубокий, содержательный, может быть хорошим тружеником, успешно справляться с жизненными задачами. При неблагоприятных условиях может превратиться в замкнутого, боязливого, тревожного, ранимого человека, склонного к тяжелым внутренним переживаниям таких жизненных обстоятельств, которые вовсе этого не заслуживают.
Текст опросника (вариант А)
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытывать сильные ощущения?
2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить или посочувствовать?
3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
4. Очень ли трудно вам отказываться от своих намерений?
5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите, не тратите ли много времени на обдумывание?
9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. Верно ли, что на спор вы способны решиться на все?
11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?
13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
14. Часто ли вас беспокоят мысли о том, что вам не следовало чего-либо делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
16. Верно ли, что вас легко задеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компании?
18. Бывают ли иногда у вас такие мысли, которыми вам не хотелось бы делиться с другими людьми?
19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете сильную вялость?
20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомых небольшим числом самых близких друзей?
21. Много ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
23. Часто ли вас беспокоит чувство вины?
24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?
25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлечься с веселой компанией?
26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?
27. Слывете ли вы за человека живого и веселого?
28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что могли бы сделать лучше?
29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?
30. Бывает ли, что вы передаете слухи?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?
32. Что вы предпочитаете, если хотите узнать что-либо: найти в книге (ответ “Да”) или спросить у друзей (ответ “Нет”)?
33. Бывают ли у вас сильные сердцебиения?
34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы говорите только правду?
37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где все подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, требующая быстрого действия?
40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и «ужасах», которые могли бы произойти, хотя все кончилось благополучно?
41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?
42. Опаздывали ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?
43. Часто ли вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого удобного случая побеседовать с новым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться со своими друзьями?
47. Можете ли вы назвать себя нервным человеком?
48. Есть ли среди ваших знакомых такие, которые вам явно не нравятся?
49. Могли бы вы сказать, что вы уверенный в себе человек?
50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?
51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народа?
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли вы подшутить над другими?
57. Страдаете ли вы бессонницей?
Бланк ответов Ф.И.О_____________________Возраст____________
Ответьте «да» или «нет» на следующие утверждения.
Протокол
Личностный опросник EPI (методика Г.Айзенка)
Испытуемый:_______________________ Экспериментатор:_______________
Пол: _________Возраст:______________ Дата:____________
Самоотчет:________________________________________________ ________________________________________________________
Результаты:__________________________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________
Вывод:______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Опросник, состоящий из 57 утверждений, с которыми можно согласиться, не согласиться или ответить – «Не знаю». Тест позволяет определить один из 4 типов темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик и флегматик. Время для прохождения теста не ограничено. Для достоверно результата следует отвечать максимально искренне, так как в тесте предусмотрена проверка на ложь.
Темпераментом называется индивидуальная особенность психики, которая формирует реакции на внешние раздражители. Темперамент – врожденное качество характера человека, включающее несколько проявлений:
- Активность;
- Моторика;
- Эмоциональность.
Типы темперамента и их характеристика
Свойства темперамента
Для разделения темперамента на 4 типа, было выделено несколько свойств данного понятия:
- Эмоциональная возбудимость. Отображает тот минимальный уровень раздражителя, воздействие которого вызовет эмоциональный отклик.
- Активность и неактивность. Активность отображает количество внутренних энергетических ресурсов, которые использует человек для достижения цели. Неактивность показывает, насколько человек невосприимчив к раздражителям, например, оскорблениям.
- Пластичность и ригидность. Оба понятия отображают, насколько человек способен приспосабливаться к изменению внешних условий.
- Экстраверсия и интроверсия. Экстраверты зависят от проявлений внешнего мира, а интроверты – от внутренних особенностей собственной психики.
- Темп реакций. Отображает скорость реагирования на раздражитель, темп речи, моторику, а также быстроту восприятия информации.
Тестовый опросник Айзенка позволяет определить выраженность каждого из свойств, благодаря чему и формируется результат. Кроме того, методика также учитывает такой критерий, как достоверность ответов, что позволяет избегать ошибок, если человек лжет.
Виды темперамента
Характеристика основных видов темперамента:
- Холерик. Отличается повышенной возбудимостью и сниженными показателями тормозных реакций. Он активный, склонен к частым сменам настроения, вспыльчив, иногда агрессивен. Движения, мимика и речь холерика порывистые и быстрые. Контроль над эмоциями и чувствами снижен.
- Меланхолик. У него тоже снижен контроль над эмоциональным фоном. Меланхолик очень восприимчив к раздражителям, отличается чувствительностью. Такие люди замкнуты, боятся перемен, постоянно переживают. Эмоции в большинстве своем отрицательны.
- Сангвиник. Считается наиболее уравновешенным в плане реактивности и тормозных реакций типом темперамента. Он отличается быстрой сменой впечатлений, интересов, планов, деятельности. Проявляется высокую активность в тех сферах, которые ему интересны. Сангвиники отзывчивы и жизнерадостны, для них характерно некоторое легкомыслие.
- Флегматик. Главное отличительное качество флегматика – спокойствие. Его очень трудно вывести из равновесия, но в то же время адаптационные возможности у него очень низкие. Он долго переключается из одного состояния в другое, поэтому его эмоциональный фон обычно постоянный.
Проявление каждого из видов темперамента традиционно можно проиллюстрировать следующим изображением, где поочередно нарисованы: холерик, флегматик, меланхолик и сангвинк:
Человек не может точно олицетворять один из типов темперамента, в каждом из нас соединяются сразу несколько их видов. Благодаря тесту Айзенка, который можно пройти на нашем ресурсе, определяется не столько темперамент, сколько именно тип личности.
История возникновения теста
Исследования Айзенка в плане типов темперамента берут свое начало с первой половины 20 века. Первый составленный им опросник появился в 1947 году и был направлен на выявление нейротизма. Опросник составлялся путем заимствования утверждений из других тестов. С утверждениями следовало либо согласиться, либо нет.
После этого появился второй тест-опросник в 1956 году. В нем исследовались уже две черты: нейротизм и экстраверсия/интроверсия. Также к нему добавились пункты, позволяющие определить уровень искренности обследуемого. Следующий опросник состоял из большего количества вопросов, но не отличался по критериям оценки и лишь в последнем варианте теста появился еще один критерий – психотизм, который выявляет признаки неадекватности.
Зачастую при плановом обследовании по тесту Айзенка прибегают к третьей форме опросника без оценки психотизма. Для выявления темперамента достаточно экстраверсии, нейротизма и уровня искренности.
Психологические основы метода
Определение типа темперамента, исходя из исследований Айзенка, возможно при выявлении двух свойств: экстраверсии и нейротизма. Сочетание этих характеристик и их выраженность формирует определенный тип личности.
Экстраверсия
- Типичный экстраверт. Открытый и общительный, чувствует необходимость находиться в социуме, где проявляет высокую активность. Преобладают положительные эмоции, контроль чувств снижен.
- Типичный интроверт. Замкнутый, слабо контактный с людьми человек, который предпочитает внешнему миру внутренний. Любит самоанализ, из-за чего серьезен при принятии решений, предпочитает не рисковать. Эмоциональный фон направлен в сторону негатива, но вывести интроверта из себя очень сложно.
Нейротизм
- Устойчивость. Характеризуется умением приспосабливаться к различным переменам, добиваться своей цели, не реагируя на окружающие раздражители. Такой человек редко беспокоится или боится будущего. Характерна сниженная эмоциональность.
- Лабильность. Плохой уровень адаптации к переменам, а также постоянное переживание и страх. Выражается в быстрой смене настроений и плохом контроле чувств. Такого человека легко сбить с намеченного пути.
Методика проведения теста и результаты
Опросник состоит из 57 утверждений, с каждым из которых можно согласиться, не согласиться или пропустить. Определенные блоки вопросов направлены на оценивание одного критерия, однако для того, чтобы оценить искренность и исключить намеренные ответы, все группы перемешаны между собой. За каждый ответ начисляются баллы: «Да» — 2 балла, «Нет» — 0 баллов и «Не знаю» — 1 балл. После этого, исходя из знания, какое утверждение какой признак характеризует, подсчитываются баллы для каждого критерия, то есть, для экстраверсии, нейротизма и искренности.
Интерпретация результатов теста производится с помощью системы координат, где вертикальная ось – это нейротизм, а горизонтальная – экстраверсия. Система выглядит следующим образом:
Таким образом выясняют определенный тип темперамента. Однако Суходольский предложил некое уточнение для данного теста, которое проиллюстрировано в следующей системе:
В интерпретации результатов по Суходольскому тип темперамента определяется более точно, так как система содержит пограничные состояния.
Наиболее часто используется шкала результатов, разработанная Айзенком, исходя из которой, результаты следует воспринимать следующим образом:
- Холерик – сильный, активный, неуравновешенный;
- Сангвиник – сильный, активный, уравновешенный;
- Флегматик – сильный, неактивный (инертный), уравновешенный;
- Меланхолик – слабый, неактивный, неуравновешенный.
Более подробно разобраться в своем типе личности позволит полная характеристика каждого из типов темперамента, о которой говорилось выше. Следует помнить, что тест показывает лишь доминирующие черты, а «чистых» холериков, флегматиков и т. д. среди людей не бывает.
Личностный опросник Айзенка – серия психологических опросников, способствующая определению темпераментных характеристик. Однако сам Г.Ю.Айзенк настаивал на том, что создавал их в качестве методического пособия по проведению диагностики личности.Исторический экскурс
MMQ (Maudsley Medical Questionnaire – первая часть названия опросника посвящена месту, где Ю.Г.Айзенк имел честь трудиться) – методика, увидевшая свет в 1947-м году. Предназначения для выявления нейротизма, она состояла из 40 утверждений, требующих подтверждения или опровержения участником психологического эксперимента. Утверждения теста на темперамент, онлайн бесплатно Айзенка который сегодня можно пройти дома, были заимствованы у популярных на то время опросников. При этом вектор исследования автора был направлен именно на невротические расстройства. В качестве экспериментальной базы MMQ была взята тысяча невротиков и тысяча нормальных людей. Анализ полученной информации показал, что данный опросник Айзенка способен диагностировать истерические и дистимические невротические расстройства. Однако ученый пошел дальше и предположил, что подобным образом можно установить к какому типу личности человек относится – интроверту или экстраверту. MMQ со временем был заброшен, а Ю.Г.Айзенк приступил к созданию нового личностного опросника. Второй личностный опросник MPI MPI (Maudsley Personality Inventory) – опросник, вышедший в публикацию в 1956-м году. В отличие от предыдущей работы Айзенка, он состоят из 2-х внутренних шкал:
Третий личностный опросник EPI
EPI (Eysenck Personality Inventory) – опросник 1963-го года, содержащий 57 вопросов. Первая часть теста на темперамент, онлайн бесплатно Айзенка который сегодня может пройти каждый желающий, была направлена на определение интроверсии – экстраверсии (24 вопроса). Вторая часть теста позволяла оценить эмоциональную стабильность – нестабильность тестируемого (24 вопроса). Оставшаяся часть опросника была посвящена определению искренности и отношения испытуемого к обследованию (9 вопросов). В качестве наглядного пособия было представлено две версии опросника (А и В), различающиеся лишь текстовым содержанием. Инструкция и материал для расшифровки у них были идентичными. В России адаптивная версия EPI вышла под авторством А.Г. Шмелёва.
Четвёртый личностный опросник EPQ
EPQ (Eysenck Personality Questionnaire) – продукт совместного труда Ю.Г. Айзенка и Сибиллы Айзенк. Опубликованный в 1986-м году, он стал визуализацией авторской модели PEN (Psychoticism, Extraversion, and Neuroticism – психотизм, экстраверсия и нейротизм). Помимо шкал теста темперамента, онлайн бесплатно Айзенка который сегодня можно пройти с целью самоизучения, в него был добавлен такой фактор, как психотизм. Тест был увеличен до 91 утверждения, плюс ко всему было возможным добавить 10 «пустых» утверждений.
Теоретическая база
Г. Ю.Айзенк, изучив результаты обследований 700 солдат-невротиков, пришел к заключению, что все личностные черты испытуемого можно условно разделить на 2 группы факторов:
Второй фактор теста темперамента, онлайн бесплатно Айзенка который сегодня можно пройти за достаточно короткое время, отвечал за измерение уровня эмоциональной устойчивости и тревожности человека. Также являющийся биполярным, он с одной стороны выделял групп лиц, отличающуюся высокой степенью устойчивости, зрелости и адаптации, а с другой – испытуемых, которые скрыто проявляли нервозность, неустойчивость и плохую адаптацию. Примечательно, что большая часть тестируемых относилась к группе со средним (нормальным) значением невротизма. Пересечение двух представленных биполярных характеристик - возможность четко определить отношение тестируемого к одному из четырех 4 темперамента.
Психотизм, как уже было отмечено выше, добавленный в последнюю версию опросника Айзенка, позволял определить склонность испытуемого к асоциальному поведению и неадекватности эмоциональных реакций. Не имеющий полярности, он указывал на то, что человек имеет серьезные проблемы с социальной адаптацией. Тем не менее четких оснований быть уверенным в этом суждении так и не было представлено, поэтому по сей день данная часть опросника подвергается оспариванию.
Тест на темперамент онлайн бесплатно Айзенка
Тест на темперамент онлайн бесплатно Айзенка включает 57 вопросов, ориентировочное время тестирования 25 минут.Опросник Айзенка по определению темперамента
Инструкция. Вам предлагается несколько вопросов. На каждый вопрос отвечайте только «Да» или «Нет». Долго не задумывайтесь над ответами, будьте искренни.
Текст вопросника
1. Часто ли вы испытываете тягу к новым впечатлениям, к тому, чтобы отвлечься, испытать сильные ощущения?
2. Часто ли вы чувствуете, что нуждаетесь в друзьях, которые могут вас понять, ободрить, посочувствовать?
3. Считаете ли вы себя беззаботным человеком?
4. Очень ли трудно вам отказаться от своих намерений?
5. Обдумываете ли вы свои дела не спеша и предпочитаете ли подождать, прежде чем действовать?
6. Всегда ли вы сдерживаете свои обещания, даже если это вам невыгодно?
7. Часто ли у вас бывают спады и подъемы настроения?
8. Быстро ли вы обычно действуете и говорите?
9. Возникало ли у вас когда-нибудь чувство, что вы несчастны, хотя никакой серьезной причины для этого не было?
10. Верно ли, что на «спор» вы способны решиться на все?
11. Смущаетесь ли вы, когда хотите познакомиться с человеком противоположного пола, который вам симпатичен?
12. Бывает ли когда-нибудь, что, разозлившись, вы выходите из себя?
13. Часто ли бывает, что вы действуете необдуманно, под влиянием момента?
14. Часто ли вас беспокоит мысль о том, что вам не следовало что-либо делать или говорить?
15. Предпочитаете ли вы чтение книг встречам с людьми?
16. Верно ли, что вас легко задеть?
17. Любите ли вы часто бывать в компании?
18. Бывают ли у вас такие мысли, которыми вам бы не хотелось делиться с другими?
19. Верно ли, что иногда вы настолько полны энергии, что все горит в руках, а иногда чувствуете усталость?
20. Стараетесь ли вы ограничить круг своих знакомств небольшим числом самых близких друзей?
21. Много ли вы мечтаете?
22. Когда на вас кричат, отвечаете ли вы тем же?
23. Считаете ли вы все свои привычки хорошими?
24. Часто ли у вас появляется чувство, что вы в чем-то виноваты?
25. Способны ли вы иногда дать волю своим чувствам и беззаботно развлекаться в веселой компании?
26. Можно ли сказать, что нервы у вас часто бывают натянуты до предела?
27. Слывете ли вы человеком живым и веселым?
28. После того как дело сделано, часто ли вы мысленно возвращаетесь к нему и думаете, что смогли бы сделать лучше?
29. Чувствуете ли вы себя неспокойно, находясь в большой компании?
30. Бывает ли, что вы передаете слухи?
31. Бывает ли, что вам не спится из-за того, что в голову лезут разные мысли?
32. Если вы хотите что-то узнать, вы предпочитаете найти это в книге или спросить у людей?
33. Бывает ли у вас сильное сердцебиение?
34. Нравится ли вам работа, требующая сосредоточения?
35. Бывают ли у вас приступы дрожи?
36. Всегда ли вы говорите правду?
37. Бывает ли вам неприятно находиться в компании, где подшучивают друг над другом?
38. Раздражительны ли вы?
39. Нравится ли вам работа, требующая быстродействия?
40. Верно ли, что вам часто не дают покоя мысли о разных неприятностях и ужасах, которые могли бы произойти, хотя все закончилось благополучно?
41. Верно ли, что вы неторопливы в движениях и несколько медлительны?
42. Опаздываете ли вы когда-нибудь на работу или на встречу с кем-либо?
43. Часто ли вам снятся кошмары?
44. Верно ли, что вы так любите поговорить, что не упускаете любого случая побеседовать с новым человеком?
45. Беспокоят ли вас какие-нибудь боли?
46. Огорчились бы вы, если бы долго не могли видеться с друзьями?
47. Вы нервный человек?
48. Есть ли среди ваших знакомых те, которые явно вам не нравятся?
49. Вы уверенный в себе человек?
50. Легко ли вас задевает критика ваших недостатков или вашей работы?
51. Трудно ли вам получить настоящее удовольствие от мероприятий, в которых участвует много народу?
52. Беспокоит ли вас чувство, что вы чем-то хуже других?
53. Сумели бы вы внести оживление в скучную компанию?
54. Бывает ли, что вы говорите о вещах, в которых совсем не разбираетесь?
55. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
56. Любите ли вы подшутить над другими?
57. Страдаете ли вы бессонницей?
Обработка результатов
Экстраверсия — находится сумма ответов «Да» в вопросах 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 и ответов «Нет» в вопросах 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.
Если сумма баллов равна 0—10, то вы интроверт, замкнуты внутри себя. Если 11 — 14, то вы амбиверт, общаетесь, когда вам это нужно. Если 15—24, то вы экстраверт, общительны, обращены к внешнему миру.
Невротизм — находится количество ответов «Да» в вопросах 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.
Если количество ответов «Да» равно 0-10, то — эмоциональная устойчивость. Если 11—16, то — эмоциональная впечатлительность. Если 17—22, то появляются отдельные признаки расшатанности нервной системы. Если 23—24, то — невротизм, граничащий с патологией, возможен срыв, невроз.
Ложь — находится сумма баллов ответов «Да» в вопросах 6, 24, 36 и ответов «Нет» в вопросах 12, 18, 30, 42, 48, 54.
Если набранное количество баллов 0—3 — норма человеческой лжи, ответам можно доверять. Если 4—5, то сомнительно. Если 6—9, то ответы недостоверны.
Если ответам можно доверять, то по полученным данным строится график.
Сангвиник-экстраверт : стабильная личность, социален, направлен к внешнему миру, общителен, порой болтлив, беззаботный, веселый, любит лидерство, много друзей, жизнерадостен.
Холерик-экстраверт: нестабильная личность, обидчив, возбужден, несдержан, агрессивен, импульсивен, оптимистичен, активен, но работоспособность и настроение нестабильны, цикличны. В ситуации стресса — склонность к истерико-психопатическим реакциям.
Флегматик-интраверт : стабильная личность, медлителен, спокоен, пассивен, невозмутим, осторожен, задумчив, мирный, сдержанный, надежный, спокойный в отношениях, способен выдержать длительные невзгоды без срывов здоровья и настроения.
Меланхолик-интраверт: нестабильная личность, тревожен, пессимистичен, очень сдержан внешне, но чувствителен и эмоционален внутри, интеллектуальный, склонен к размышлениям. В ситуации стресса — склонность к внутренней тревоге, депрессии, срыву или ухудшению результатов деятельности (стресс кролика).
